Ang Pinakamabuting Pagpili ng Damit Para sa mga Taong Nagbago ang Balat ng Jelly Diabetes

Ang Buong Patnubay sa Pagpili ng mga Damit Para sa mga Pagbabago sa Balat ng Jelly Diabetes

Maraming taong may diyabetis ang nagkakaroon ng mga katangiang pang-araw-araw na isinasaalang-alang, at ang kalusugan ng balat ay isa sa mga pinakakinakakapansing pook ngunit may epektong mga epekto.Ang mga pagbabagong ito ay hindi lamang ang mga katangiang pang-uring pang-uring pang-ilalim na mga pagbabago sa balat na inilarawan bilang "kaayusan-tulad" — malambot, labis na elastiko, makintab, at hindi pangkaraniwang madaling tablan ng pangangati, nakakahadlang sa mga komplikasyon, at nakapagpapabuti ng kalidad ng buhay. Ang gabay na ito ay hindi lamang ang mga mungkahing pang-insporidad para sa mga damit na nangangailangan ng mga karanasang pang-intiba ng iyong mga damit kapag ikaw ay may mga karanasang pang-isipan o diabetes.

Pag - unawa sa mga Pagbabago sa Balat ng Jelly Diabetes

Ang katagang "mahiyain-like" na balat ay tumuturing sa kakaibang kayarian at kalabog na maaaring umunlad sa mga taong may diabetes, partikular na kapag ang antas ng asukal sa dugo ay hindi gaanong nakontrol sa loob ng isang pinalawig na panahon.Ang kondisyong ito ay nag-uugat sa biolohiya kung paanong ang tumaas na glucose ay nakakaapekto sa mga sumusuportang istraktura ng balat.

Ano ang mga Sanhi ng Pagbabagong Ito sa Balat?

Ang talamak na mataas na asukal sa dugo ay humahantong sa prosesong tinatawag na non-enzymatic glycation, kung saan ang mga molekula ng glucose ay kumakapit sa mga himaymay ng collagen at elastin sa balat.Sa paglipas ng panahon, ang diabetes ay maaaring makasira sa sirkulasyon at makabawas sa produksiyon ng langis at pawis, anupat nawawala ang balat, napipilay, at hindi gaanong nagagamot.

Karaniwang Katangian ng Balat ng Jelly Diabetes

[Talaksan: Balat na pumapait o lumuluha na may kaunting pagkikiskisan o diin.
[[Talaksan: Balat na nakadarama ng maluwag o "pangunguya" nang hindi napuputol.
[Shiny bity: Kadalasang dahil sa pagnipis ng balat at pagkawala ng normal na kayarian.
Ang pagiging di - aktibo at pamumumula: Ang nabawasang halumigmig ang nagpapangyari sa balat na maging madaling mabasag.
[[Panggagamot: Ang mga hiwa o bulwak ay mas matagal na nangangailangan ng pagsara at mas madaling tablan ng impeksiyon.

Ang mga pagbabagong ito ay maaaring lumitaw kahit saan sa katawan ngunit pinaka karaniwan sa mga pang-ibabang binti, paa, braso, at mga lugar na isinasailalim sa paulit-ulit na pagkikiskisan mula sa pananamit. Ang American Diabetes Association ay nagsasaad na ang mga komplikasyon sa balat ay kabilang sa pinaka-karaniwang mga isyung diabetes-related, na umaapekto sa isang malaking porsiyento ng mga tao sa paglipas ng kanilang kalagayan.

Kung Bakit Mahalaga ang Pagpili ng mga Damit Para sa Balat ng Jelly Diabetes

Ang pananamit ay palaging nakatidikit sa balat sa halos buong araw at gabi.Para sa malusog na balat, ang pagdikit na ito ay neutral. para sa marupok, jelly-tulad ng balat, bawat punto ng pakikipag-ugnayan. Ang maling tela, lapat, o konstruksiyon ay maaaring maging sanhi ng micro-tears, mga ulser sa presyon, patuloy na pangangati, at kahit na ang full-blown skin break. sa kabaligtaran, ang mga pagpipiliang pananamit ay maaaring lubhang makabawas sa mga panganib na ito.

Ang Papel ng Pagkakaawat at Panggigipit

Ang friction ay ang nag-iisang pinakakaraniwang mekanikal na stressor sa madaling masirang balat. Kapag ang isang magaspang o matigas na tela ay paulit-ulit na kumikiskis sa marupok na balat, maaari nitong alisin ang panlabas na patong at lumikha ng bukas na portal para sa baktirya.Ang presyon, lalo na ang mga labis na mabutong mga katanyagan, ay maaaring mag-alis ng daloy ng dugo at humantong sa pagkasira ng tisyu.Ang damit na alinman sa napakasikip o hindi mahusay na ginawa na may makakapal na mga spes, tag, o elastikong mga bigkis ay nag-tuon ng parehongit na pagkikiskisan at presyon sa espesipikong mga puntos.

Pangangasiwa sa Pag - aayos ng Moisture

Ang mga taong may diabetes ay kadalasang nakakaranas ng mga binagong mga pattern ng pagpapawis, kabilang ang parehong labis na pagpapawis (hyperhidrosis) at nabawasang pagpapawis (anhidrosis) sa iba't ibang mga bahagi ng katawan.Ang nasisipsip na halumigmig laban sa balat ay nagpapalambot sa panlabas na patong at ginagawa itong mas madaling masira at mga impeksiyong fungus.[ang mga func na nagpapasingaw ng halumigmig mula sa balat sa halip na ito ay mahalaga laban sa katawan.

Mga Mahalagang Katangian ng Pamamanhid na Balat

Kapag pumipili ng damit para sa balat ng jelly diabetes, unahin ang limang katangiang ito na mas mataas sa istilo o halaga. Marami sa mga katangiang ito ay makukuha na ngayon sa karaniwang mga linya ng damit na dinisenyo para sa sensitibo o medikal na mga pangangailangan sa balat.

Likas na mga Katakut - takot na Pagkain na Malalanghap

Ang mga likas na hibla tulad ng organikong bulak, linen, at kawayan ay pundasyon ng isang balat-friendly na damit. Ang mga materyales na ito ay nagpapahintulot sa hangin na malayang makalibot sa balat, na binabawasan ang pagkaipon ng pawis at tumutulong sa pagpapanatili ng matatag na kapaligiran ng balat. Ang cotton ay malambot, hypoallergenic, at malawak na makukuha.Ang Linen ay nagbibigay ng pambihirang surpasiyo para sa mainit na panahon.Ang tela ng bambo ay likas na halumigmig-wicking at may mala-stilibong habi na nakababawas ng pagkikiskisan.

Ultra-Soft Textures

Maghanap ng mga telang may makinis at pinong habi sa halip na magaspang o magaspang na mga pang - ibabaw. Ang pinakinis na bulak, microfiber, at modal ay mahuhusay na mapagpipilian para sa maselang balat. Iwasan ang lana maliban sa napakapinong klaseng merino, yamang ang karaniwang lana ay madalas na nakayayamot.

Maluwag at Madaling Ibagay na mga Lapat

Ang mga damit na maluwag na maluwag upang pahintulutan ang balat na huminga at gumalaw ay malayang nakakabawas ng pagkikiskisan sa bawat punto ng pakikipag-ugnayan.Ito ay hindi nangangahulugan ng pagsusuot ng mga damit na may labis na pagkaluwag na baggyang baggyang (shought) — isang makatuwirang maluwag na sukat ay isa kung saan ang tela ay hindi naiipit o naikikiskis sa balat saanman. Maraming brands ngayon ay nag-aalok ng mga kasuotang may mga damit na may mga bertik-freeband, magnetiko, at mga paang-kas ng mga tao na may mga disenyong may mga sensitibo o marupok na mga disenyong pang-kaliksing pang-hiya.

Konstruksiyon ng Seamless at Tag-Free

Ang mga slam, tag, at zipper ang pangunahing pinagmumulan ng pagkikiskisan at presyon sa karamihan ng mga kasuotan. Flt-lock strip o di-pangangalagang konstruksiyon ay nag-aalis ng mga lugar na ito.Maraming mga tagagawa ngayon ang gumagawa ng mga tag-free na damit o gumagamit ng mga tear-away tag na madaling matanggal. Para sa mga taong may jelly diabetes skin, anumang karagdagang hakbang na nagpapabawas ng mga puntong pang-friction ay sulit na kunin. silipin ang mga medyas, panloob na damit, at mga saping pang-paa para sa paggawa ng dagat at pumili ng mga uri ng mga panimplacean hangga'tip.

Mga Tamang Bagay sa Pag-ikot

Ang mga telang pang-ilog ay humihila ng pawis at halumigmig palayo sa balat at inililipat ito sa panlabas na ibabaw ng damit, kung saan ito ay maaaring sumingaw. bagaman maraming sintetikong halumigmig-wicking tela ang umiiral, ang mga ito ay kadalasang hindi gaanong malalanghap kaysa sa mga natural na hibla. Bamboo at ilang mga nagamot na bulak ay nag-aalok ng halumigmig-wicking na mga katangian na walang plastik na pakiramdam ng polyester.Para sa mga panloob na kasuotan at medyas, na nakaupong pinakamalapit sa balat at bitag ang pinaka-masa, ang katangiang ito ay partikular na mahalaga.

Inirerekomendang Pagpili ng mga Damit sa Pamamagitan ng Kategorya

Kailangan ang maingat na pagpili sa bawat kategorya ng pananamit para makagawa ng damit na may jelly diabetes.

Mga Ibabaw at mga Sirt

Ang pang-itaas na katawan — kabilang na ang leeg, balikat, braso, at torso — ay nalalantad sa isang malawak na iba't ibang mga kayarian at presyon ng damit sa buong araw. para sa mga taong may jelly-tulad ng balat, ang mga ibabaw ay dapat piliin nang may pag-iingat.

Ang mga crew-sneck T-shirt: Soft, halag-angkop na T-shirt sa mga natural na hibla ay angkop para sa pang-araw-araw na istruktura. Iwasan ang mga telang ribobed, na maaaring lumikha ng magaspang na mga habi, at pumili ng makinis, pinong-knit na mga habi.
Linen button-down shirts: Para sa mas makintab na hitsura, ang mga linen shirt ay nag-aalok ng natatanging dihestibo at maluwag na sukat na nagpapagaan ng pagdikit ng balat. humanap ng mga disenyo na may patag na mga tali at walang mahigpit na mga kuwelyo.
Ang mga cordigan at open-front na tuktok: Ang mga ito ay nagbibigay ng init na walang pagkikiskisan ng mga estilong panghilaver.Ang mga ito ay maaaring malayang ipatong nang hindi naiipit sa balat.
Modal o viscose blusa: Ang mga semi-synthetic fiber na ito ay may malambot at naka-ihip na kalidad na nagpapagaan ng pagkiskis. Pumili ng blusa na may kaunting pag-iiskeyting at walang matigas na kuwelyo o puff.

Mga Patsa at Ibaba

Ang ibabang katawan ay may timbang at presyon, ginagawang mahalaga ang maingat na pagpili ng pantalon upang maiwasan ang pagkasira ng balat sa mga hita, balakang, at sa ibabang likod.

AngLoose-angkop na bulak o linen pantalon:[ Wide-leg o tuwid na-leng cuts sa mga telang mabusisi ay nakababawas ng pagkikiskisan at diin.Ang mga aplikstic baywang ay dapat malambot at hindi-concrective — ay naghahanap ng mga draft snail sa halip na mahigpit na elastic.
Mga nag-iisa na may malambot, malapad na elastiko: Kung mas gusto mo ang isang naka-akmang bukung-bukong, pumili ng mga jogger na gawa mula sa malambot na French terry o blankong bulak na may napaka-malambot na elastic cuff.
Mga paldang pang-wira at mga paldang A-line: Ang mga istilong ito ay nagbibigay ng kakayahang umangkop at hindi nasisiksik ang baywang o balakang. humahanap ng malambot at likidong tela na pambalot sa halip na patpat.
Ang mga pantalong pang-agham: High-quality yoga o mga pantalong panglibangan na gawa mula sa malambot na mga koleksyon ng bulak ay maaaring gumanang mabuti, kung hindi masyadong mahigpit ang mga ito. Iwasan ang compression-style leggings, na naglalagay ng patuloy na presyon sa balat.

Mga Palengkap at mga Layer ng Base

Ang panloob na kasuotan ang pinakamalapit na patong sa balat at pinakamalamang na maging sanhi ng pangangati kung pipiliin nang hindi mabuti.Ang kategoryang ito ay nararapat sa pinakamataas na pamumuhunan sa kalidad.

Ang bulak o kawayan na naka-corn: Ang paggawa ng mga walang-bahid ay nag-aalis ng mga puntong pang-kiskis na nililikha ng pamantayang mga kasuotang pang-ilalim na pang-dagat. humahanap ng mga malalapad, malambot na mga taling pang-agham o walang bigkis na baywang.
Ang mga estilong high-cut o maluwag na-fit ay mga maikling:[ na sumasaklaw sa mas kaunting ibabaw na bahagi ay nakababawas sa dami ng pagkuskos ng tela sa balat. Iwasan ang mga tanke o madikit na mga bolyum ng batang lalaki.
Ang monoisture-wicking boxer maikling mga kalalakihan: Ang boxer sa Bamboo ay nagbibigay ng mahusay na balanse ng suporta at paghinga.Paliwanag ang mga banda ng binti ay malambot at hindi-binding.
Ang mga cotton camisole at mga undershirt: Ang isang malambot, maluwag na sapin ng bulak sa ilalim ng mas magaspang na panlabas na mga kasuotan ay maaaring mag-protekta sa balat at magbawas ng pagkikiskisan.Paniguro ang mga camisole stage ay patag.

Mga Bunso at Pangangaso

Ang mga paa ay kabilang sa mga pinaka-hinang na lugar para sa mga taong may diabetes, at ang sock selection ay kritikal. ang Jelly-tulad ng balat sa paa ay madaling mapunit, at ang mga ulser sa paa ay isang malubhang komplikasyon.

[Seamless, non-binding eretiko medyas: Ang mga medyas na ito ay espesipikong idinisenyo na may maluwag, mabanat na mga tuktok na hindi kumikipot ang sirkulasyon at makinis na mga sapin ng daliri sa paa na humahadlang sa pagkuskos. Ang mga ito ay karaniwang gawa mula sa halumigmig-wicking bulak o kawayang mga halo.
Ang mga medyas naExtra-cushion: Para sa mga taong nakatapak sa araw, ang mga medyas na may karagdagang kutson sa sakong at bola ng paa ay maaaring makabawas ng presyon at pagkikiskisan.
Mga puting medyas: Ang pagpili ng mga puting medyas ay nagpapangyari sa iyo na makita ang anumang lumalabas o dugo mula sa isang nabubuong sugat kaagad.Ang mga madilim na medyas ay maaaring magkubli ng mga palatandaan ng kaguluhan.
Mga medyas ng daliri sa paa: Para sa mga taong may mga pagbabago sa balat sa pagitan ng mga daliri sa paa, ang mga medyas ng daliri sa paa ay maaaring panatilihing hiwalay ang mga daliri sa paa at mabawasan ang makserasyon at pagkikiskisan.
Knee-high o over-the-calf opsyons: Kung ang jelly-tulad ng balat ay umaabot sa pang-ibabang binti, ang mga medyas na pang-hig-itaas ay maaaring mag-protekta sa lugar mula sa pagkikiskisan ng pantalon o bota. Ensurye Ang itaas na banda ay napakaluwag.

Pagkain

Ang tulog ay isang panahon na nakumpuni ng katawan ang sarili nito, subalit maaaring alisin ng hindi mabuting mga damit na pantulog ang gawaing iyon sa pamamagitan ng nakaiinis na marupok na balat sa loob ng walong oras nang tuwid.

Ang bulak na loose o kawayang pajama ay nagtatakda: Ang dalawang-pie set ay nagpapahintulot ng paggalaw at pagbabawas ng mga puntos ng presyon na nilikha ng isang-oras na mga damit na pantulog. iwasan ang mahigpit na mga puwit sa mga puwitan at bukung-bukong.
Ang paggawa ng linen Para sa mga babae, ang isang maluwag na linen o cotton nightgown ay nagpapaliit sa mga contact point at nagbibigay ng mahusay na degring de-gas.
Habay-sleeve, maluwag-akmang mga pagpipilian: Kung ang mga braso ay may jelly-tulad ng balat, ang mga mahahabang manggas na gawa mula sa malambot na tela ay maaaring mag-protekta sa lugar mula sa pagdididing.
Chemical-free at aroma-free: Maghugas ng bagong damit na pantulog bago isuot upang alisin ang mga tirang gawa, at gumamit ng pabango-free labadang detergent.

Ang mga Laseng Papel at mga Accessory

Ang mga damit na panlabas ay dapat na mag - ingat nang hindi dinaragdagan ng presyon o friction.

Ang mga nakalinya na coat at jacket: ay pumipili ng panlabas na kasuotan na may makinis na sapin tulad ng polyester o rayon na nagpapagaan ng pagkiskis sa mga braso at leeg. Iwasan ang magaspang na mga saping lana.
Cotton o sedang bandana: Ang mga materyales na ito ay banayad na dumadausdos sa balat nang hindi nagdudulot ng pagkikiskisan. Iwasan ang mga wool o mga taling yari sa rosson, na maaaring magaspang.
Mga guwantes na may love: Para sa malamig na panahon, pumili ng guwantes na may malambot at walang-hanggan na sapin.Ang leather o admixe outlets ay mainam kung ang loob ay makinis.
Ang mga damit na pambibig ng soft: Mga hit na may bulak o sedang dawbang ay nakababawas ng pagkikiskisan sa noo at tainga. Iwasan ang mahigpit na elastikong mga tali sa ulo.

Siyensiyang Fabric: Kung Ano ang Dapat Hanapin at Kung Ano ang Dapat Iwasan

Ang pag - unawa sa mga katangian ng iba't ibang tela ay nakatutulong sa mas mabuting pagbili ng mga pasiya, at narito ang isang nakatuong pagkasira ng mga uri ng tela at ang pagiging angkop nito sa jelly diabetes na balat.

Pinakamahuhusay na Palabog Para sa Balat ng Jelly Diabetes

] Organic cotton: Soft, deathable, hypoallergenic, at malawak na makukuha. Pumili ng pinong-knit habi para sa pinakamakinis na habi.
Bamboo: Natural na halumigmig-wicking, panlaban sa mikrobyo, at sobrang malambot.[kailangan ng sanggunian] Ang isang premium na pagpili para sa mga patong-patong na base at mga panloob na kasuotan.
Linen: Mabango at halumigmig-absorbent. ito ay lumalambot sa pamamagitan ng paghuhugas. Gamitin ang mga ibabaw at pantalon sa mainit na panahon.
Modal at Tencel: Mga hiblang semi-synthetic na gawa mula sa kahoy na beech o eukalipto.Sila ay napakalambot, naibuga, at halumigmig-wicking.
[ Natural na makinis at hypoallergenic.Ang seda ay maaaring mahal ngunit mabisa para sa mga bandana, damit na pantulog, at mga sapin.
Microfiber: Napakapinong sintetikong hibla na lumilikha ng malambot at makinis na ibabaw. mabuti para sa ilang mga aktibong kasuotan at medyas, ngunit tinitiyak ang dihestibo ng hininga.

Mga Pampabiro na Lalapit Nang May Pag - iingat o Iwasan

Ang lanang pang-stand: Kadalasang magaspang at mabungis.Ang pinong lanang merino ay mas banayad ngunit maaari pa ring makairita sa napaka-matalas na balat.
Coarse polyester blenders: Maaaring lumikha ng konklusiyon at trap heat at halumigmig.Ang ilang mga high-quality polyester blender ay isang eksepsiyon.
Nylon at spandex: Ang sintetikong mga hiblang ito ay kadalasang ginagamit sa mga kasuotang mahigpit ang pagka-angkop at maaaring maging sanhi ng pagkiskis at pag-ipon ng halumigmig. iwasan ang mahigpit na aktibong kasuotan.
[[[Kakaunting uri]Rayon (mahinang uri): Ang Mababang-quality rayon ay maaaring magaspang at maaaring tumigas pagkatapos hugasan. ang mataas-quality viscose o modal ay mas pinipili.
[ Ang Pamantayang denim ay matigas at magaspang, na may mabigat na pagkakatali. kung magsuot ka ng maong, pumili ka ng malambot, pre-washand, maluwag-ficit na mga estilo na may flat strip.

Mga Pag - aasikaso sa Balat ng Jelly Diabetes

Ang skin sensitivity ay nagbabago sa mga panahon, at ang mga pagpipilian sa pananamit ay dapat umangkop alinsunod dito.

Tag - araw

Ang init at kaumiduhan ay nakapagpapatindi ng pagpapawis, na maaaring magpalambot ng marupok na balat at gawin itong mas madaling masira. ang maluluwag, light-colored na mga damit na yari sa mga magaang na patong ay maganda. Iwasan ang sintetikong mga kasuotang aktibo na sumisilo ng init.Ang wide-brimed na sombrero ay nag-iingat ng balat ng mukha mula sa pinsala sa araw, na maaaring lalo pang magpahina ng marupok na balat. Isaalang-alang ang mga damit na pang-araw na may mga rating na UPF para sa mga nakalantad na lugar.

Taglamig

Ang malamig na panahon ay nagpapakipot ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang sirkulasyon sa balat. ly indoor heating karagdagang mga pahabang halumigmig mula sa balat. layering ay susi ngunit dapat gawin nang banayad. simulan sa malambot na halumigmig-wicking base layer tulad ng kawayan o pinong bulak, magdagdag ng maluwag na mid-layer tulad ng isang cardigan, at tapusin sa isang nakalinya, non-abrassive coat. Panatilihing may labis na kahalagahan ang balat na mamasa-masa, pabango-freg moisturizer bago ang drest. Ang[TL][0][T][T][T][T] ay nagbibigay ng diin sa labis na pag-halaga ng mga temperatura ng balat sa labis na pangangalaga ng diabetes.

Tagsibol at Pagbagsak

Ang transitasyong panahon ay nangangailangan ng pakikibagay.Pangangasiwang estratehiya. Opt para sa natural-fiber sweters at jackets na maaaring alisin habang nagbabago ang temperatura. pagbibigay pansin sa kung ano ang nararamdaman ng iba't ibang tela habang nagbabago ang panahon – ang halumigmig sa tagsibol at ang pagkalagas ay maaaring magbago kung paano ang mga tela ay nakikipag-ugnayan sa balat.

Mga Pag - iingat sa Balat ng Jelly Diabetes

Ang mga paa ang pangunahing ikinababahala ng mga taong may diyabetis, at ang tulad - jelly na balat sa paa ay nangangailangan ng pantanging pansin sa sapatos.

Mga Katangian ng Pangunahing mga Paa

Ang mga ssoft, unclude inners: Ang mga Shoe ay dapat magkaroon ng makinis na mga sapin na walang mga umbok, tag, o nakausling mga sapin na maaaring dumagit sa balat.
Mga kahon ng daliri sa paa: Shoes na nagpapahintulot sa mga daliri ng paa na kumalat ay likas na nakababawas ng pagkikiskisan at presyon sa paa sa unahan.
[Talaksan: Shoes na may mga puntas, Velcro, o hibilya ay nagpapahintulot sa iyo na gawing maayos ang sukat para sa ginhawa. Iwasan ang slip-on na sapatos na maaaring masyadong masikip sa ilang mga lugar.
Ang after-absorbing solo: Ang mga natustang solo ay nakababawas sa epekto ng paglalakad, na nagreresulta sa hindi gaanong paggupit ng puwersa sa balat ng paa.
Ang mga materyales na magagamit: Ang Leather, canvas, o groding uppers ay nagpapahintulot sa mga paa na makahinga at mabawasan ang pag-unlad ng halumigmig.

Ang Paa na Dapat Iwasan

Ang mga flip-flop, mga sapatos na bukas-likod, at napakatigas na sapatos ay nagbibigay ng hindi sapat na proteksiyon.Ang mataas na mga takong ay nagtutuon ng presyon sa paa at maaaring maging sanhi ng pagkasira ng balat. ang mga sapatos na masyadong masikip o masyadong maluwag ay kapwa lumilikha ng mga puntong pang-kiskis. Laging subukan ang bagong sapatos sa kalaunan kapag ang mga paa ay bahagyang namamaga, at unti-unting napuputol.

Pagsusuot ng Pagpapakundangan Para sa Espesipikong mga Dako ng Katawan

Ang pag-aalsa ng balat na parang dilaw ay kadalasang nakakaapekto sa partikular na mga lugar kaysa sa iba.Ang pag-aatalis ng iyong mga damit sa mga lugar na ito ay maaaring magbigay ng asintadong ginhawa.

Ibabang mga Binti at mga Shin

Ang mga shins ay karaniwang lugar para sa diyabetikong dermopathy at marupok na balat. mga pantalong may luwag o mahahabang palda na hindi kumakapit sa mga shins ay mas gusto. Iwasan ang matataas na bota na dumagkis sa harapan ng binti. kung kailangan mong magsuot ng bota, pumili ng mga istilong may malambot at may saping kuwelyo.

Mga Kubo at Knee

Ang mga kasu - kasuang ito ay sumasailalim sa palaging pagbaluktot at pagkiskis, damit na napakasikip sa mga siko o tuhod, at maaari itong maging tuluy - tuloy na pagkuskos. Pumili ng mga ibabaw na may maraming manggas at pantalon na may nakarelaks na tuhod.

Waista at Hip Area

Ang mga pang-walong baywang ay pangunahing pinagmumulan ng mga presyon-related na mga isyu sa balat. humahanap ng pantalong may mga taling may taling pang-pasa, malapad na malambot na elastiko, o walang taling baywang sa anumang paraan (tulad ng mga lengging na may isang nakatiklop na-over na ibabaw).Ang mga pampapayat ay maaaring maging alternatibo sa pagpapanatiling nakataas ang pantalon nang walang presyon ng baywang.

Pangunahin at Pinaka - Chest Area

Ang mga wallow ballle at mga bra na mahigpit ang pagkakakunot ay maaaring maging sanhi ng pagsingaw at pagkasira ng balat ng mga pananim. Piliin ang mga bra na may makinis at malapad na mga tali at walang underwire.Ang mga soft bralette o mga unchlean staints ay kadalasang mas banayad. humanap ng mga ibabaw na may maraming kiwile clake na hindi naghuhukay.

Karagdagang Pangangalaga sa Balat ang Isinasagawa Upang Suportahan ang mga Pagpili ng Damit

Ang pananamit lamang ay hindi makalulutas sa mga problema sa balat; pinakamabuting magagawa ito kasama ng isang komprehensibong rutina sa pangangalaga sa balat.

Banayad at Nakababagot

Gumamit ng banayad, mabangong-malaya, pH-balanced cleansers. wild soaps strip natural oils, lumalalang dryness at flagilness.[kailangan ng sanggunian] AngNational Institute of Diabetes and Digestive and Killing Diseases ay nag-aanunsyo gamit ang losyon na hindi naglalaman ng alkohol, na maaaring lalo pang matuyo ang balat.

Mga Pag - aaral sa Balat Araw - araw

Itsek ang iyong balat araw-araw para sa mga bagong lugar ng pamumula, katuyuan, pagpipiga, o pagkasira. Gamitin ang salamin upang siyasatin ang likod ng mga binti, mga ilalim ng paa, at iba pang mga matitigas na-to-tingnang lugar.Ang paghuli ng mga problema ay maagang pumipigil sa kanila na maging mga malubhang sugat.

Pagkontrol sa Asukal ng Dugo

Ang mga antas ng sekwensiyang asukal sa dugo ang pinakamahalagang salik sa paghadlang at pangangasiwa ng mga pagbabago ng balat na jelly-tulad ng sa balat. Binabawasan ng mahusay na pagkontrol ng glucose ang proseso ng glycation na sumisira sa kayarian ng balat. gumawa kasama ng iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan upang mapanatili ang mga target na antas ng asukal sa dugo.

Mga Gawaing Pampasigla

Hugasan ang bagong damit bago isuot ito upang alisin ang mga tirang produkto at palambutin ang tela. Gamitin ang pabango-free, tina-free labada detergent. Iwasan ang mga pampalambot ng tela at mga tuyong pilyego, na kadalasang naglalaman ng mga pabango at kemikal na maaaring makainis sa sensitibong balat. Isaalang-alang ang double-rinsing upang matiyak na ang lahat ng mga latak ng sabon ay naaalis.

Pagkilala Kung Kailan Hihingi ng Tulong sa Medisina

Bagaman malaki ang maitutulong ng mga pagbabago sa pananamit at pangangalaga sa balat para maging komportable ang isa, kailangan pa ring magpatingin sa doktor para magpatingin sa doktor kung nararanasan mo:

Ang patuloy na pamumula o pamamaga na hindi bumubuti sa pagpapalit ng damit at pangangalaga sa balat.
Buksan ang mga sugat, paltos, o pagkabali ng balat na hindi gumagaling sa loob ng ilang araw.
Mga palatandaan ng impeksiyon tulad ng mas matinding init, pamamaga, pamumula, o paglabas.
Ang pagkamanhid, pangingilig, o malalaking pagbabago sa kulay ng balat o temperatura.
Ang balat ay nagbabago na mabilis na lumalala o kumakalat sa bagong mga lugar.

Makatotohanang mga Inaasahan at Pangangasiwa ng Long-Term

Walang isang pagbabago ang makapagpapabago sa mga pagbabago ng balat ng jelly diabetes sa magdamag.Ang pag-aayos ng kondisyong ito ay nangangailangan ng isang tuloy-tuloy, multi-pronged na pamamaraan na nagsasama ng matatag na pagkontrol ng asukal sa dugo, banayad na pangangalaga sa balat, at mga pagpipilian ng mga damit na pinag-iisipan. sa paglipas ng panahon, ang mga ugaling ito ay nagiging pangalawang kalikasan at malaking nakababawas sa bigat ng pagiging sensitibo sa balat.

Ang paggawa ng isang damit na may balat-kaibigan ay isang pamumuhunan, ngunit hindi na kailangang maging mahal sa isang panahon.Paunahin ang mga bagay na pumapalo sa balat nang husto – panloob na damit, medyas, at mga patong na pang-ilalim — pagkatapos ay unti-unting palitan ang mga panlabas na kasuotan ayon sa iyong badyet.Ang mas pinahusay na ginhawa at nabawasang pangangati ng balat ay higit pa sa pagbibigay-katwiran sa halaga ng upfront.

Ang [[T:1] ay sumusuporta sa panitikang pang-rearch na ang simpleng mga interaksyon tulad ng pagpili ng tela at tamang pag-aangkop ay maaaring makabuluhang mabawasan ang mga komplikasyon sa balat sa diabetes.Ang iyong pananamit ang iyong unang linya ng depensa — piliin ito nang may katalinuhan, at ang iyong balat ay magpapasalamat sa iyo.