Pag-unawa sa Hamon ng Co-Maning Hypothyroidism at Diabetes

Ang pamumuhay na may hypothyroidism at diyabetis ay naghaharap ng masalimuot na palaisipan sa kalusugan.

Madalas na iniuulat ng mga pasyente ang pagkapagod, pagbabago ng timbang, pagkulo ng utak, at pagbabago ng mood na nag-uugnay sa pagitan ng dalawang karamdaman. na nag-iiba kung ang isang sintomas ay nagmumula sa hindi balanseng thyroid o ang pagiging nasa katipiran ng glucose ay nangangailangan ng maingat na pagsubaybay sa paglipas ng panahon. kung walang patuloy na pagtotroso, ang mga tusong padron ay nananatiling nakatago, at ang mga tagapaglaan ng healthcare ay maaaring kulang sa impormasyon na kailangan sa mga plano ng mahusay na-tune treatment.

Sa halip na mag - isip ng mga nota sa memorya o sa papel na nakakalat, ang mga indibiduwal ay maaaring mag - log force, magbasa ng asukal sa dugo, makapag - ehersisyo ng thyroid, at gumawa ng ilang tap.

Para sa marami, ang hamon ay hindi lamang ang pagsubaybay kundi ang pananatiling kasuwato ng paggamot.Ang Hypothyroidism ay karaniwan nang nangangailangan ng araw - araw na thyroid hormone na iniinom nang walang laman ang tiyan, samantalang ang pagkontrol sa diyabetis ay maaaring magsangkot ng maraming iniksiyon ng insulin, mga iniinom na gamot, at mga pagsusuri sa glucose sa dugo sa buong maghapon.

Bukod sa pagsubaybay at mga paalaala, ang modernong mga aplikasyon ay naglalaan ng nakapagtuturong nilalaman, suporta ng komunidad, at mga kasangkapan sa pag - alam ng mga impormasyon sa mga bagay na nakikita. Ang mga katangiang ito ay nagpapabago sa mga hilaw na numero upang maging praktikal na mga kaunawaan, anupat tumutulong sa mga gumagamit nito na maunawaan kung paanong ang pagkain, ehersisyo, kaigtingan, at pagtulog ay nakaaapekto sa kanilang kalagayan.

Kung Paano Itinataguyod ng Mobile ang Chronic Condition Management

Ang pagtaas ng teknolohiyang pang-makinang pangkalusugan ay pangunahing nagbago sa paraan ng pangangasiwa ng mga malalang kondisyon.Ang mga Smartphone ay laging nasa abot, ginagawa itong isang huwarang plataporma para sa pagbihag ng real-time na datos sa kalusugan. di-tulad ng mga tradisyonal na logbook, ang mga app ay maaaring gumawa ng mga awtomate kalkulasyon, lumikha ng mga usong graph, at magsanib sa mga suot na aparato o portal ng laboratoryo.

Halimbawa, ang isang app ay maaaring magpaalaala sa gumagamit na uminom muna ng levothyroxine sa umaga, saka mag-uutos ng isang sumusunod na-up na pag-alala upang suriin ang blood glucose 30 minuto mamaya. Ang pagkakasunud-sunod na ito ay may paggalang sa mga kahilingan ng medikasyon sa thyroid habang sinusuportahan ang mga rutinang pagmomonitor ng diabetes.

Karamihan sa mga app ay nagbibigay ng mga ulat sa PDF o CSV format, na puwedeng ipadala sa mga clinician bago ang appointment.

Ang isa pang larangan kung saan ang apps ay magaling sa pagkilala ng disenyo. Maaaring hindi mapansin ng gumagamit na ang kanilang mga pagbasa sa asukal sa dugo ay waring nakaikid pagkatapos ng ilang pagkain o na ang kanilang mga antas ng enerhiya ay bumababa sa mga araw na hindi nila naaalsa ang kanilang paggagamot sa thyroid.

Mahalaga, ang mga mobile app ay sumusuporta rin sa kalusugan ng isip, at ang pamumuhay na may malulubhang sakit ay maaaring nagbubukod, pero maraming aplikasyon ang naglalakip ng mga community forum, coaching module, at mga kasangkapan sa pagkontrol ng stress.Ang pagkadama ng koneksiyon sa iba na nakauunawa sa pang-araw-araw na katotohanan ng pangangasiwa sa hypothyroidism at diabetes ay maaaring magpataas ng pangganyak at magpagaan ng pagkabalisa.

Mahalaga pa rin ang seguridad at pribadong buhay. Reputable apps advised to health data roles tulad ng HAPAA sa Estados Unidos at GDPR sa Europa.[kailangan ng sanggunian] Ang mga ito ay nag-iincryp ng datos sa transit at sa pahinga, at nagbibigay ng kontrol sa mga gumagamit nito kung sino ang makaka-access sa kanilang impormasyon. Bago mag-ampon ng anumang app, isang katalinuhan na repasuhin ang patakarang pang-pribyuteral nito at ang mga gawaing pang-edukasyon ng datos.

Itaas na Mobile Apps para sa Hepothyroidism Management

Bagaman ang hypothyroidism ay kadalasang napangangasiwaan sa pamamagitan ng isang pang - araw - araw na gamot, ang mga detalye ng pagsubaybay sa sintomas at sa resulta ng laboratoryo ay nangangailangan ng dedikadong mga kasangkapan.

Ang Aking Terapiya

Ang My Therapy ay isang komprehensibong pag-alala sa gamot at health tracker na sumusuporta sa malawak na iba't ibang kondisyon, kabilang ang hypothyroidism.Ang pangunahing lakas nito ay nasa sistemang paalala nito, na lubhang matrikula.Ang mga user ay maaaring magtakda ng iba't ibang iskedyul para sa iba't ibang medikasyon, magdagdag ng mga tala tungkol sa mga pagbabago sa dosis, at kumpirmahin kapag uminom ng dosis.

Bukod sa mga paalaala, kalakip sa My Therapy ang isang talaarawan ng sintomas kung saan maaaring isulat ng mga gumagamit ang kanilang nadarama araw - araw.

Itinatampok din ng app ang isang stage-in step counter at weight tracker, na parehong may kaugnayan sa mga pasyenteng hypothyroidism na maaaring makaranas ng mga pagbabago sa pagod o timbang. sa pamamagitan ng pagpapanatili ng lahat ng mga datos na ito sa isang lugar, makikita ng mga gumagamit ang mga koneksiyon sa pagitan ng pagsunod sa medikasyon, antas ng aktibidad, at mga sintomas.

Ang aking Therapy ay malayang magagamit na may opsyonal na mga tampok na premium. Ang malinis na mga marka at maaasahang mga notasyon nito ay gumagawa ritong isang matatag na pagpili para sa sinumang nagnanais na palakasin ang kanilang rutina ng paggagamot.

Hypothyroidism Tracer

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang Hypothyroidism tracker ay sinadyang - itayo para sa mga pasyenteng may thyroid.Ito ay nakatuon sa mga sintomas ng pagtotroso, gamot, at laboratoryo na nagbubunga ng intuwisyon sa mga taong humahawak sa espesipikong kondisyong ito.

Sa paglipas ng panahon, ang mga gumagamit nito ay nakapagtatala ng karaniwang mga sintomas ng hypothyroidism gaya ng pagkapagod, tuyong balat, pagkalagas ng buhok, pagiging sensitibo sa lamig, at mga pagbabago sa timbang.

Ang mga gumagamit ng mga aparatong pang - akit ay isa pang mahalagang bahagi. Ang mga gumagamit nito ay maaaring mag - input ng TSH, malayang T3, libreng T4, at antibody na antas, kasama ng mga reperensiya at petsa. Ang app ay nagpapakita ng mga pamantayang ito sa graphical form, anupat madaling makita kung paano nagbago ang thyroid sa loob ng mga buwan o taon.

Kabilang din sa mga pagsusuri sa Hypothyroidism ang isang logo ng gamot na may dosis na sumusubaybay at mga paalaala.Ang mga gumagamit nito ay nakapagtatala ng mga pagbabago sa tatak o pagbabago sa dosis, na mahalaga dahil kahit ang maliliit na pagbabago sa antas ng thyroid hormone ay maaaring makaapekto sa mga sintomas.

Ang app ay makukuha para sa parehong iOS at Android, at ito ay nagbibigay ng isang tuwiran at ad-free na karanasan. Bagaman ito ay maaaring kulang ng ilan sa mga kampana at sipol ng mas malawak na mga apps sa kalusugan, ang nakatutok na disenyo nito ay gumagawa ritong isang maaasahang kasangkapan para sa pamamahala ng thyroid.

Pangangalaga sa Thyroid

Ang pag - aalaga ng mga bata ay medyo naiiba sa paraan ng pagsubaybay sa pagiging kapaki - pakinabang at sa edukasyon.

Ang mga mapagkukunan ng impormasyon ay sumasaklaw sa mga paksa na gaya ng kung paano bibigyang - kahulugan ang mga resulta ng laboratoryo, kung paano nakaaapekto ang pagkain sa paggana ng thyroid, at kung paano haharapin ang kaigtingan.

Ang isang katangiang standout ay ang kakayahang magtakda ng mga kategoryang sintomas ng kaugalian. Maaaring bigyang kahulugan ng mga gumagamit ang kanilang sariling mga sintomas at uriin ang kanilang kalubhaan sa isang sukatan.Ang kakayahang umangkop ay nagpapahintulot sa katotohanan na ang hypothyroidism ay iba-iba sa bawat tao. para sa ilan, ang ulap sa utak ay maaaring ang pinaka-abalang sintomas; para sa iba, ang pananakit ng kasukasuan o panghihina ng kalamnan ay nagiging pangunahin.

Kabilang din sa Thyroid Care ang isang community forum kung saan ang mga gumagamit ay maaaring magtanong at magbahagi ng mga karanasan. Bagaman hindi dapat kailanman palitan ng mga online community ang propesyonal na medikal na payo, maaari silang magbigay ng emosyonal na suporta at praktikal na mga tip na magpapadali sa pang-araw-araw na pangangasiwa.

Ang app ay libre na may in-app na mga pagbili para sa karagdagang mga katangian. Ang kombinasyon nito ng pagsubaybay at edukasyon ay gumagawa ritong isang mabuting pagpili para sa mga bagong rikonosi na pasyente na natututo pa rin tungkol sa kanilang kondisyon.

Boost Thyroid

Ang Boost Thyroid ay dinisenyo para sa mga indibiduwal na nagnanais ng holistic na pangmalas sa kanilang kalusugan sa thyroid, bukod pa sa karaniwang mga sintomas at pag - inom ng gamot, kasali rin dito ang mga module para sa pagsubaybay sa pagkain, ehersisyo, pagtulog, at mga antas ng kaigtingan.

Gumagamit ang app ng pang-araw-araw na sistemang pang-ekonomiyang pang-ekonomiya kung saan tinutuos ng mga gumagamit ang kanilang enerhiya, kondisyon, at pangkalahatang kagalingan.Ang mga paksang ito ay pinagsama-sama sa mga pang-ekonomiyang mga impormasyon tulad ng pagkapit ng gamot at resultang laboratoryo upang lumikha ng komprehensibong iskor na pangkalusugan. sa paglipas ng panahon, maisisiwalat ng iskor kung paano nakakaimpluwensiya ang mga salik na pang-buhay sa paggana ng thyroid.

Ang bost Thyroid ay nagbibigay rin ng personalisadong mga kabatiran batay sa impormasyon ng gumagamit. halimbawa, kung ang isang gumagamit ay palaging nag - aalis ng di - mahimbing na tulog pagkatapos kumain ng maraming pagkain sa gabi, ang app ay maaaring magpahiwatig ng pagbabago sa oras ng pagkain.

Ang mga app syncts na may Apple Health at Google Fit, na nagpapahintulot sa mga gumagamit na hilahin ang mga aspeto ng hakbang at ang mga datos ng tibok ng puso nang kusa. Ang pagsasamang ito ay nagpapabawas sa pagpasok ng manwal at nagbibigay ng mas kumpletong larawan ng kalusugan.

Ang Boost Thyroid ay makukuha sa iOS at Android na may libreng pagsubok na sinundan ng isang suskrisyon.Ang pagbibigay diin nito sa lifety tracking ay nagbubukod dito mula sa mas maraming mga gamot-focused apps.

Itaas na mga Apek ng Pagsugpo sa Diabetes

Ang pagkontrol sa diyabetis ay nangangailangan ng maingat na pag - aasikaso sa antas ng glucose sa dugo, pagkain ng carbohydrate, paggamit ng insulin, at pisikal na gawain.

MySugr

Ang MySugr, na bahagi ngayon ng pamilyang Roche, ay isa sa mga pinakamadalas gamiting app. Dahil sa masayang disenyo at mga elemento nito, ang mga impormasyon tungkol sa asukal sa dugo ay hindi gaanong nagiging pabigat dahil sa mga gumagamit nito.

Ang app ay pumapayag sa manu-manong pagpasok ng mga pagbasa ng glucose ng dugo o awtomatikong pag-iisa na may suportadong glucose metro.Sinusundan din nito ang mga dosis ng insulin, pagkain ng carbohydrate, at antas ng aktibidad. isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na katangian nito ang tinatayang kalkulasyon ng A1C, na nagbibigay sa mga gumagamit ng real-time na tantiya ng kanilang katamtamang asukal sa dugo batay sa mga nakatalang pagbasa.

Ang MySugr ay lumilikha ng mga komprehensibong ulat na kinabibilangan ng mga pang-araw-araw na mga graph, lingguhang mga buod, at mga padron.Ang mga ulat na ito ay maaaring iluwas bilang mga PDF at ibahagi sa mga tagapaglaan ng healthcare.Ang app ay nagbibigay rin ng isang mahahanap na database ng pagkain upang mapasimple ang pagbibilang ng carbohydrate.

May makukuhang boluss na mga bolyum sa ilang rehiyon, na tumutulong sa mga gumagamit na matiyak ang tamang dosis ng insulin batay sa kasalukuyang asukal sa dugo, isinaplanong pagkain ng carbohydrate, at aktibong insulin.

MySugr ay libre na may isang premium subscription opsiyon na nag-a-a-access ng mga karagdagang tampok tulad ng extended reports at data backup. Ang user-friendly interface at roy functionity nito ay gumagawa ritong malakas na pagpipilian para sa parehong type 1 at type 2 diabetes.

Glooko

Ang gooko ay isang plataporma na nag-aambag ng mga datos mula sa isang malawak na hanay ng mga metrong glucose, mga pump ng insulin, patuloy na mga monitor ng glucose (CGMs), at mga aparatong pangkatawan. sa halip na limitado lamang sa isang ekosistema ng tatak, ang Glooko ay nagsisilbing sentro para sa mga datos na pangkalusugan.

Ang app ay sumusuporta sa mahigit 160 mga aparato, kabilang ang mga popular na metro mula sa Accu-Chek, OneTuch, at Contour, pati na rin ang CGMs mula sa Dexcom at Abbott. Ang malawak na compatibility na ito ay nangangahulugan ang mga gumagamit ay hindi naka-lock sa isang solong hardware na tindahan.Napunto nila ang mga aparato nang hindi nawawala ang kanilang mga makasaysayang datos.

Ang mga appoolizerquo; ang data visualization ay partikular na malakas. Ang app ay nagtatanghal ng mga pagbasa ng blood glucose sa pamantayang araw-araw at lingguhang mga grap, ngunit nagbibigay rin ito ng mga spined na nagpapakita kung paanong ang iba't ibang oras ng araw, pagkain, o mga gawain ay umaapekto sa antas ng glucose. ang mga adaptasyong algorithm ay nagtatampok ng mga kalakaran tulad ng magdamag na hypoglycemia o postprandial rokes.

Para sa mga tagapaglaan ng healthcare, ang Glooko ay nag-aalok ng propesyonal na portal na nagpapahintulot sa mga klinika na subaybayan ang mga pasyente nang malayo.Ang pag-uugnayang ito ay sumusuporta sa proactive care, habang ang mga klinika ay maaaring matukoy ang mga problema sa pagitan ng mga pagbisita at pagpapaabot sa mga pasyente ng mga rekomendasyon.

Ang glooko ay libre para sa pangunahing app, na may mga tampok na premium na makukuha sa pamamagitan ng isang suskripsiyon o lisensiya sa klinika. ito ay isang mahusay na opsiyon para sa mga mahilig sa teknolohiya na nagnanais ng pinakamalaking pagsasama ng datos at isang analog na lalim.

BlueLoop

Ang BlueLoop ay pantanging ginawa para sa mga bata at mga tin - edyer na may diyabetis, gayundin sa kanilang mga pamilya at mga tagapag - alaga.

Ang mga tagapag - alaga ay maaaring mag - ugnay ng kanilang mga ulat sa child’ ang paglalarawan, na nagpapahintulot sa mga magulang, mga lolo't lola, at mga nars sa paaralan na makita ang tunay na mga pagbasa ng dugo at dosis ng insulin sa pamamagitan ng pag - inom ng mga ito ay nakababawas sa panganib ng maling pakikipagtalastasan at tumitiyak na ang lahat ng nasasangkot sa child zirsquo; ang pangangalaga ay may tumpak na impormasyon.

Kasama sa app ang mga tampok na bahagi ng pagsubaybay sa pagkain, gawain, at mga araw ng pagkakasakit, kung saan mapapansin ng mga gumagamit nito ang tinalakay sa pangkat ng healthcare.

Ang BlueLoop ay lumilikha ng mga ulat na binubuod ang mga katamtamang asukal sa dugo, mga pangyayaring hypoglycemic, at paggamit ng insulin. Ang mga ulat na ito ay dinisenyo upang maging malinaw at madaling makuha, anupat iniiwasan ang kasalimuutan na maaaring mangibabaw sa mga magulang na baguhan sa pangangasiwa ng diyabetis.

Ang app ay libre at sinusuportahan ng isang organisasyong hindi nakikinabang, at ang pokus nito sa pediatric diabetes at pag - aalaga ng mga anak ay isang espesipikong niche na kadalasang hindi napapansin ng mga adventure app.

Buddyo ng Glucose

Ang Glucose Buddy ay naging pangunahing bahagi sa lugar ng pangangasiwa ng diyabetis sa loob ng maraming taon.

Ang mga gumagamit nito ay maaaring magtala ng blood glucose, insulin, carbohydrates, aktibidad, at presyon ng dugo. Ang app ay nagbibigay ng color-coded charts na madaling makita kung gaano karaming mga pagbasa ang bumabagsak sa loob ng target range. ang mga restiviable paalala ay humihimok ng regular na pagsubok at pag-aayos ng gamot.

Halimbawa, ang isang nakatutulong na katangian ay ang “ ang mga trends” pananaw, na nagpapakita ng katamtamang antas ng glucose sa araw.

Sinusuportahan din ng Glucose Buddy ang Apple Health integration, na nagpapahintulot sa mga datos na kusang dumaloy sa pagitan ng mga app. Nagluluwas ito ng mga ulat sa pamantayang format na tinatanggap ng karamihan sa mga healthcare provider.

Ang app ay libre na may premium subscription na nag-aalis ng mga patalastas at nagbubukas ng mga admications. Ang haba ng buhay at mga patuloy na update nito ay gumagawa rito na isang maaasahang pagpili para sa mga gumagamit na nagnanais ng isang tuwiran, no-nonsensiya na kasangkapan sa pagtotroso.

Mga Mahalagang Katangian na Dapat Hanapin sa Isang App ng Pangangasiwa sa Kalusugan

Kung napakaraming app ang makukuha, ang pagpili ng tamang app ay maaaring maging labis - labis.

Mga Paalaala ng Pagpapayo: Humanap ng mga app na nagpapahintulot ng maramihang mga paalala bawat araw na may naibabagay na iskedyul. Ang pinakamahusay na apps ay hinahayaang magtakda ng iba't ibang pagitan para sa iba't ibang medikasyon at isama ang mga pagpipilian para sa pag-uulit o isang-time na dosis.

[[C]] [[Paunawa: Ang kakayahang maitala ang mga sintomas na may mga rating na grabe at nota ay mahalaga.Ang mga talaan ng nakaugaliang sintomas ay mas mabuti, dahil hinahayaan nilang suriin mo kung ano ang pinakamahalaga sa iyo.

[LabCruction Management: Para sa hypothyroidism, ang pagsubaybay sa antas ng hormon na TSH at thyroid sa paglipas ng panahon ay kritikal.Ang mga gumagamit ng diabetes ay nakikinabang sa mga resulta ng pagtotroso ng A1C at mga panel na labid.Ang mga app na nagpapakita ng mga pagpapahalaga sa laboratoryo ay malinaw na nakadaragdag ng malaking halaga.

Data Export and Conversion: Ang iyong app ay dapat na payagan kang lumikha ng mga ulat na maaaring ibahagi sa mga healthcare provider. Ang PDF at CSV formats ay pamantayan. Ang ilang apps ay nagbibigay ng direktang pagbabahagi sa pamamagitan ng email o pakikipag-ugnayan sa mga portal ng pasyente.

[[[[Talaksan:] Kung gagamit ka ng isang glucose meter, CGM, o rightity tracker, hanapin ang isang app na kusang nag-iisa.Ang manumanong pagtotroso ay time-consumpsiting at madaling magkamali.

[[[Talaksan at Pribado: Ang datos sa kalusugan ay sensitibo.[paunawaan na ang app ay gumagamit ng encryption at compliges na may kaugnay na regulasyon. Basahin ang patakarang pang-pribado upang maunawaan kung paano iniimbak ang iyong datos at kung ito ay ibinahagi sa ikatlong partido.

[[Talaksan: Ang isang app na nakalilito o time-consumpsiting na gamitin ay hindi magagamit nang walang pagbabago. Pumili ng interface na nakadarama ng intuwisyon at umangkop sa iyong pang-araw-araw na rutin.

Madalas na Tinatanong ng mga Tanong Tungkol sa Paggamit ng mga Apps for Hypothyroidism and Diabetes

Maaaag-agham ng isang app ang kapwa hypothyroidism at diabetes?[
Ang ilang app tulad ng My Therapy at Boost Thyroid ay pumapayag sa pagsubaybay ng maramihang kondisyon nang sabay-sabay. Gayunpaman, ang mga espesyalisadong app para sa bawat kondisyon ay kadalasang nagbibigay ng mas malalim na functionity.[up] Maraming gumagamit nito ay pinakamahusay na ginagamit ang isang ppp para sa mga paalala sa medikasyon at isang dedikadibidwal na app para sa kondisyon-ka-ka-kakaiba.

Ang mga app na ito ay sinasang-ayunan ba ng mga awtoridad sa medisina?[[[[[[2]] Ang karamihan sa mga app sa kalusugan ay hindi FDA-sang-ayon malibang magbigay ang mga ito ng espesipikong mga kalkulasyong medikal gaya ng insulin dossing.Ang mga app na nagbibigay ng pangkalahatang pagsuri at mga paalaala ay itinuturing na mga kasangkapang pangkalusugan. laging talakayin ang anumang app sa iyong healthcareace provider bago umasa sa datos nito para sa mga desisyon sa paggamot.

Gaano katumpak ang tinatayang mga kalkulasyon ng A1C sa mga apps?[[
Tinatayang A1C] Ang mga tala ng katamtamang glucose sa dugo ay kinakalkula mula sa mga karaniwang pagbasa ng blood glucose at nagbibigay ng isang kapaki-pakinabang na tagapahiwatig ng kalakaran. Gayunpaman, maaaring hindi ito magtugma sa lap-ined A1C eksaktong, lalo na kung ang mga pagbasa ay madalang. Gamitin ito bilang gabay, hindi isang kasangkapang pang-inspeksiyon.

Maaari ko bang ibahagi ang ap data sa aking endocrinologist?[
Oo, karamihan sa mga app ay nag-aalok ng mga tampok na pang-luwas.Ang ilang klinika ay mas gusto pa nga ang mga app na umuugnay sa kanilang mga sistema.Tanahin sa iyong provider kung aling format ang gusto nila.

Ano ang dapat kong gawin kung ang app ay huminto sa pag-aalsa sa aking aparato?[[
Una, tingnan ang mga update sa parehong app at ang iyong aparatong operating system.Ibalik ang app o muling-pagbuo ng aparato ay kadalasang siyang lumutas sa isyu. Kung ang mga problema ay nagpapatuloy, makipag-ugnayan sa appsquo; sumusuportang koponan.

Pagsasaayos

Ang pagkontrol sa hypothyroidism at diyabetis ay nangangailangan ng pagbabantay, organisasyon, at pagiging handang makibagay.Ang mga app ay naglalaan ng praktikal na paraan upang matunton ang mga sintomas, gamot, at mga resulta sa laboratoryo, na pawang nagbibigay ng mga paalaala at mga kaunawaan na sumusuporta sa mas mabuting mga resulta sa kalusugan.

Ang mga app na itinampok sa artikulong ito ay kumakatawan sa ilan sa mga pinakamainam na mapagpipiliang makukuha sa ngayon.Ang aking Therapy and Hypothyroidism tracker ay nakahihigit sa paggamit ng gamot at pag - aalis ng sintomas sa mga pasyenteng may thyroid.Ang akingSugr at Glooko ay nagbibigay ng matatag na pangangasiwa sa diyabetis na may kasamang impormasyon at pagkilala sa mga bagay na may kaugnayan sa mga bata.

Ang teknolohiya ay hindi isang kahalili para sa medikal na pangangalaga, kundi isang malakas na kakampi. Sa pagpili ng app na tumutugma sa iyong mga pangangailangan at sa paggamit nito nang walang pagbabago, magkakaroon ka ng higit na kontrol sa iyong kalusugan at mapahusay ang komunikasyon sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan.Simulan mo ang pag - download ng isa o dalawang app, suriin ang kanilang mga katangian, at tingnan kung paano ito nakaaangkop sa iyong pang - araw - araw na buhay.

Para sa karagdagang mga mapagkukunan sa kalusugan ng thyroid, puntahan ang American Thyroid Association at ang American Association of Clinical Endocrinology[.[3] Para sa suportang diabetes, ang American Diabetes Association ay nagbibigay ng mga komprehensibong gabay at kasangkapan. Ang mga organisasyong ito ay nagbibigay ng katibayan-katuntalang impormasyon na nagdudugtong sa paggamit ng mga mobile apps.