Kung Bakit ang Wastong Pakikipag - ugnayan ay Nakababawas sa mga Bagay na Nakasasakit

Ang iyong mga contact lens ay mga aparatong pangmedisina na tuwirang nakaupo sa iyong mga mata. kung paano mo iniimbak ang mga ito kapag hindi ginagamit ay may tuwirang epekto sa iyong paningin, kaaliwan, at kalusugan ng iyong mga cornea. Ang inspektibong pag-iimbak ay isa sa mga pangunahing sanhi ng contact lens–related na impeksiyon sa mata, kabilang ang mga mikrobyong keratitis, na maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng paningin.Ang gabay na ito ay nagbibigay ng masusi, mga instruksiyong ad-by-steep, kasama ang agham at pinakamahusay na mga gawain sa likod ng bawat aksiyon, upang mapanatili mo ang iyong mga lente at ang iyong malusog na mga lente.

Hakbang 1: Tipunin ang Iyong Pakikipag - ugnayan sa Lentes na Nag - aalaga sa Iyo

Ang pagkakaroon ng tamang mga kasangkapan na maaabot at nasa mabuting kondisyon ang unang hakbang tungo sa maling-malayang imbakan.

  • Ang isang malinis, dedikadong contact lens case. ay pinapalitan tuwing tatlong buwan nang walang eksepsiyon. kung ang kaso ay lamat o nagiging maulap, palitan ito kaagad.
  • AngFresh multipurpose contact solution.[ Huwag kailanman top off ang lumang solusyon.Ang mga bote ay dapat panatilihing mahigpit na nakasara kapag hindi ginagamit at itinatapon ng expiration date na inilimbag sa pakete.
  • Soap at water access.[[kailangan ng likidong sabon (mas mataas na protocol, oil-free) at isang malinis, lint-free towel.
  • ]] Optional ngunit nakatutulong: Ang isang maliit na salamin upang matiyak ang mga lente ay nakalagay sa tamang kompartment, at isang pares ng malinis na mga tweezer na may mga tip ng silicone (kung ikaw ay may hilig na maghulog ng mga lente).

Hakbang 2: Hugasan at Haluan ang Iyong mga Kamay — ang Tamang Daan

Ang iyong mga kamay ang pangunahing tagapagdala ng baktirya, langis, at basura sa iyong mga lente, at hindi sapat ang mabilis na pagbabanlaw sa ilalim ng tubig.

Kung Paano Maglalaba

  1. Basâin ang iyong mga kamay ng mainit na tubig.
  2. Pahiran ng maraming sabon at lather ang di - kukulangin sa 20 segundo.
  3. Banlawang mabuti sa ilalim ng umaagos na tubig.
  4. Hanguing mabuti ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng isang malinis, lunti-free tuwalya. Maaaring ilipat ng mga kamay na panghugas ang baktiryang may tubig at gawin ding nakakabit ang mga lente sa iyong mga daliri.

[Ikatla: Iwasan ang mga sabon na naglalaman ng mabibigat na pampahawa, langis, o pabango.Ang mga ito ay maaaring mag-iwan ng tira sa iyong mga kamay na maaaring lumipat sa mga lente at maging sanhi ng malabong paningin o pangangati.

Hakbang 3: Alisin at Linisin ang Bawat Lente

Ang paglilinis at pag - iimbak ay hindi mapaghihiwalay, ang basta paghuhulog ng mga lente sa solusyon nang hindi muna ikinikiskis at hinuhugasan ay sumisira sa layunin ng wastong pag - iimbak dahil ang mga labí ay mananatili sa ibabaw ng lente at makontamina ang solusyon.

Wastong Pamamaraan sa Paglilinis

  • Alisin ang isang lente sa iyong mata at ilagay ito sa palad ng iyong kamay.
  • Pahiran ng ilang patak ng bagong solusyon nang tuwiran sa lente.
  • Maingat na ikukuskos ang lente sa loob ng mga 10–15 segundo gamit ang iyong hintuturong daliri sa isang back-and-forth o paikot na paggalaw. ang hakbang na ito ay pisikal na nag-aalis ng mga deposito ng protina, labid, at mikroorganismo.
  • Banlawang mabuti ang lente ng bagong solusyon bago ilagay sa case.
  • Ulitin ang gayunding proseso para sa ibang lente.

Huwag [ gumamit ng tubig, laway, o mga solusyong gawang-bahay para sa anumang hakbang. Ito ay hindi isterilisado at maaaring magpahiwatig ng posibleng pagbulag ng mga pathogen gaya ng Acanthamoeba, na matatagpuan sa tubig sa gripo.Ang U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay malakas na nagbababala laban sa paggamit ng tubig sa mga contact lens. Ang mga kaalaman ay higit pa mula sa CDC tungkol sa mga contact lens[T.[T.

Hakbang 4: Ihanda Nang Wasto ang Kaso ng mga Lasen

Maraming tao ang pumupuno sa kaso pagkatapos ilagay ang mga lente sa loob, na maaaring mag - iwan sa mga bahagi ng lente na nakalantad sa hangin o humantong sa hindi kumpletong pagdisimpekta.

Kung Paano pupunan ang Kaso

  1. Tiyaking malinis at tuyo ang lalagyan bago gamitin ang bawat gamit., matapos ang dating gamit, dapat ay iniwan mo nang bukas ang lalagyan sa hangin nang magdamagan. Huwag banlawan kaagad ng tubig ang lalagyan bago hulugan; gumamit ng bagong solusyon kung kinakailangan.
  2. Buksan ang dalawang pitak ng kaso.
  3. Punuin ang bawat pitak ng bagong solusyon na maraming gamit. Ang solusyon ay dapat na nasa gilid upang lubusang malubog ang lente.

Hindi na kailanman muling ginagamit ang lumang solusyon.[ Minsang ang solusyon ay nasa loob na ng isang kaso, hindi na ito isterilisado at ang kakayahan nitong magdisimpekta ay naikokompromiso.Ang paghahalo ng luma at bagong solusyon ay nakapagpapabaybay sa mga preserbatibo at maaaring magpahintulot sa mga bakterya na mabuhay.

Hakbang 5: Ilagay ang mga Lisensiya sa Kaso at Seal

Bigyang pansin kung aling lente ang kabilang sa kung saan ang kompartment. Bagaman maaaring hindi mahalaga para sa mga magkatulad na reseta, mabuting ugali na laging gamitin ang parehong kompartment para sa kanan at kaliwang lente (maraming kaso ang may tatak na R at L). Ito ay pumipigil sa mga mix-up kung ang iyong mga reseta ay nagkakaiba at umiiwas sa cross-contamination.

  • Kunin ang malinis, banlawang lente sa pamamagitan ng mga dulo ng iyong daliri.
  • Ilagay ito sa lalagyang punô ng mga dahon at luwagan ang lente sa solusyon, hindi nakatiklop o nakadikit sa gilid.
  • Kung ang lente ay nakatiklop, gumamit ng bagong solusyon sa dulo ng iyong daliri upang mabiyak ito sa loob ng silid, o alisin at ulitin ang paghuhugas ng kamay.
  • Sapinan ng mahigpit ang takip, ang isang maluwag na takip ay maaaring makapasok sa kapaligiran.
  • Ulitin ang iba pang lente.

Hakbang 6: Mag - imbak Nang Wasto at Panatilihin ang Malinis na Kapaligiran

Kapag nasarhan na, ang kaso ay dapat na itago sa isang lugar na nakababawas sa pagkahawa at nag - iingat sa bisa ng solusyon.

Hakbang 7: Araw - Araw at Linggu - linggong Pangangalaga sa Iyong Kaso

Ang iyong lalagyan ng lente ay posibleng pamugaran kung hindi ito regular na lilinisin, kahit na sa pamamagitan ng panibagong solusyon, ang mga latak ay maaaring tumubo sa panloob na mga bahagi ng katawan.

Araw - araw na Pangangalaga

  • Pagkatapos mong ipasok ang iyong mga lente tuwing umaga, itapon nang husto ang kaso.
  • Banlawan ang bawat kompartment ng sariwang solusyon (hindi tubig). lawitin ito sa paligid upang madiskarga ang anumang deposito.
  • Pigain ang loob ng mga takip ng isang malinis na tisyu o isang linta-free na tela.
  • Ilagay ang kaha na bukas sa hangin na tuyong nakabaligtad sa isang malinis na tisyu.Ito ay pumipigil sa pagkaipon ng halumigmig at binabawasan ang paglago ng bakterya.

Linggu - linggong Paglilinis Nang Malalim

  • Minsan sa isang linggo, pakuluan o hugasang mabuti ang lalagyan sa mainit na tubig na may sabon, saka banlawan ng mainit na tubig.
  • Ang ilang kaso ay maaaring hugasan sa itaas na salansan ng isang dishwasher, subalit suriin ang mga instruksiyon ng tagagawa.
  • Kung ang kaso ay nagpapakita ng anumang palatandaan ng pag - iiba ng kulay, mga bitak, o matitigas na deposito, itapon kaagad ito at buksan ang bagong kulay.

Karaniwang mga Pagkakamali na Dapat Iwasan

Kahit ang makaranasang mga gumagamit ng lente ay nagkakamali rin at ang pagiging palaisip ang unang hakbang para maiwasan ito.

  • Ang pag-iwas sa solusyon: Ang pagdaragdag ng sariwang solusyon sa isang kaso na naglalaman pa rin ng lumang solusyon ay isang pangunahing salik sa panganib ng impeksiyon. laging walang laman, banlawan, at patuyuin ang kaso bago muling i-reproduce.
  • [[Ilaan ang mga kaso ng malinaw na pangangalaga nang sobrang haba: Ang tatlong-month replacement rule ay hindi ayon sa sariling kagustuhan; ito ay batay sa micro-scratches na communicture confirm-up at mekanikal na kasuotan na lumilikha ng micro-scratches kung saan nagtatago ang bacteria.
  • Ang pag-iinsstoring lenss sa parehong kaso kapag naglalakbay nang walang tamang pag-iimpake: Ang mga transvel-size na lalagyan ay dapat gamitin nang pansamantala lamang. Ang parehong mga tuntunin sa kalinisan ay kumakapit.
  • [[Papasok sa rub step: "No-rub" na solusyon ay nangangailangan pa rin ng magaang rushing upang alisin ang mga deposito. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pagkuskos ay malaking nakababawas sa kargang mikrobyo kumpara sa pagbabad na mag-isa lamang.
  • Ang pag-aalsa na palitan ang solusyon kapag hindi isinusuot ang mga lente:[ Kahit hindi mo suot ang iyong mga lente sa isang araw, ang solusyon ay dapat palitan tuwing 24–48 oras. Ang oras ng pagbabad ay hindi dapat lumampas sa sukdulang rekomendasyon ng tagagawa (karaniwan nang 7 araw na hindi kapalit ng pinalawig na pag-iimbak).

Pantanging mga Pagpapakundangan sa Iba't Ibang Uri ng Lisen

Ang lahat ng mga contact lens, ito man ay araw-araw, bi-weekly, buwanan, o espesyalisadong mga lente, ay nangangailangan ng parehong mga prinsipyo sa pag-iimbak. Gayunpaman, may mga pagkakaiba:

Araw - araw na mga Pangungulila

Ang mga gamit sa araw - araw ay dinisenyo para sa iisang gamit at hindi dapat itago sa magdamag, pagkatapos alisin, dapat itong itapon agad, at ipinakikita ng mga pag - aaral na kahit na isang gabing pag - iimbak ay maaaring makaapekto sa baktirya na sumunod sa materyal na lente.

Gas Permeable (RGP) Lense

Ang mga lenteng may gas na maaaring ibabad ay nangangailangan ng isang solusyong pangbabad na espesipiko sa kanilang materyal, kadalasan ay isang conditioning at disimpektanteng solusyon. Ang hakbang na panlinis ay lalo nang mahalaga dahil ang mga deposito ay mas mahigpit na kumakapit sa matigas na ibabaw.Itago ang mga ito sa itinalagang kaso na ang lente ay lubusang nakalubog. Huwag gumamit ng mga solusyong multipurpose na para sa mga soft lens maliban sa ang produkto ay malinaw na nagsasaad na ligtas para sa mga lente ng RGP.

Mga Lisensiya ng Silicone Hydrogel

Ang mga lenteng ito na mataas-oxygen ay popular, ngunit ang mga ito ay maaaring magtipon ng mga depositong labid mula sa tear film na mas madali kaysa sa mga mas lumang materyales. Ang pagkuskos at pag-iinflease ay lalo nang kritikal para sa mga lenteng silicone hydrogel upang maiwasan ang hirap at mabawasan ang panganib ng higanteng popilaryong conjunctivitis.

Paglalakbay Nang May mga Lisensiya

Ang Jet lag, tuyong hanging pang-masa, at mga kapaligirang hindi pamilyar ay gumagawa sa paglalakbay na isang mataas na-isk na panahon para sa mga pagkakamali sa pangangalaga ng lente.

  • Laging dalhin ang iyong full-sized na bote ng solusyon sa iyong carry-on bag. Checked bagahe ay maaaring mawala o maantala.
  • Huwag ilipat ang solusyon sa mas maliliit na lalagyan maliban na lamang kung ang mga ito ay isterilisado at travel-sized na bersyon mula sa parehong tatak. Ang paghahalo ng mga solusyon sa mga hindi nababalahang bote ay maaaring humantong sa mapanganib na mga reaksiyong kimikal o paggamit ng produktong pang-sex.
  • Kung ikaw ay lumilipad, asahan mong ang mas mata ay mas mata, at kumuha ng mga pampaputi na sinasang - ayunan para gamitin sa iyong tipo ng lente.
  • Ilagay ang iyong kaso sa isang saradong plastik bag kapag hindi ginagamit upang ingatan ito mula sa alikabok at cross-contamination mula sa ibang bagay.
  • Kung ikaw ay nagkakamping o walang malinis na tubig, gumamit ng hand sanitizer na may hindi bababa sa 60% alkohol upang linisin ang iyong mga kamay, ngunit iwasang hawakan ang iyong mga lente ng mga latak ng sanitizer lamang.Maghintay hanggang sa ito'y maging singaw. Gayunpaman, walang anumang kahaliling sabon at tubig para sa pag-aalis ng nakikitang dumi at langis.

Mga Tanda ng Pagkokokontamina o Impeksiyon

Kahit na may tamang pag - iimbak, maaaring magkaroon ng impeksiyon.

  • Kapulahan o kirot sa mata na nagpapatuloy pagkatapos alisin ang mga lente.
  • Malabong paningin na hindi maliwanag kapag ikaw ay kumukurap.
  • Labis na pagpunit o paglabas sa mata.
  • Pagiging sensitibo sa liwanag (photophobia).
  • Ang pagkadama ng isang bagay sa mata (pandama ng katawan ng ibang tao) na nagpapatuloy ng mahigit na ilang oras pagkatapos alisin ang lente.
  • Puti o abuhing batik sa cornea.

Kung nararanasan mo ang alinman sa mga sintomas na ito, alisin agad ang iyong mga lente at huwag mong [ itapon ang mga ito. Sa halip, ilagay ang mga ito sa isang isterilisadong lalagyan at dalhin ito sa iyong doktor para sa posibleng pagsusuri ng kultura. humahanap ng propesyonal na pangangalaga nang walang pagpapaliban.

Kung Kailan Hahalinhan ang Iyong mga Panitikan at Solusyon

Ang pagiging maingat sa pagpapalit ng mga iskedyul ay bahagi ng pag - iimbak ng mga bagay na hindi nito inirerekomendang palitan, kundi ang pag - iipon ng mga deposito na imposibleng lubusang maalis sa panahon ng paglilinis, na nagpaparumi sa iyong imbakang sisidlan.

  • Palitan ang mga lente ayon sa direksiyon ng iyong pangangalaga sa mata (araw-araw, bi-weekly, buwanan, o quarterly). huwag iunat ang oras ng pag-andar kahit na ang mga lente ay maginhawa.
  • Palitan ang bote ng solusyon ayon sa mga panuntunan ng tagagawa, at ang karamihan sa mga solusyong maraming gamit ay mabuti sa loob ng mga 90 araw matapos buksan. Isulat ang petsa ng pagbubukas sa bote gamit ang marker.
  • Itapon ang anumang solusyon na nagbago ng kulay, maging maulap, o gumawa ng amoy.

Huling Kompirmasyon ng Pinakamahusay na Gawain

  • Laging maghugas at magpatuyo ng iyong mga kamay bago humawak ng mga lente.
  • Hiwain at banlawan ang bawat lente ng bagong solusyon bago itago.
  • Gumamit lamang ng komersiyal, isterilisadong solusyon sa contact lens na inirerekomenda sa uri ng iyong lente.
  • Punan ang kaso bago ilagay ang mga lente rito.
  • Panatilihing malinis, tuyo, at palitan ang kaso tuwing ikatlong buwan.
  • Ilayo ang kaha sa mga banyo, sikat ng araw, at halumigmig.
  • Huwag kailanman dagdagan ang dating solusyon; gumamit ng bagong stack sa bawat pagkakataon.
  • Huwag matulog sa mga lente malibang ikaw ay niresetahan ng extend-wear lenss at tinalakay mo ito sa iyong doktor.
  • Tingnan ang iyong doktor taun - taon para sa pagsusuri sa kalusugan ng mata.

Ang pagsunod sa mga hakbang na ito ay lubhang makababawas sa panganib na magkaroon ka ng impeksiyon sa mata, makatutulong sa pagpapanatili ng malinaw na paningin, at magpapalawak ng kaalwanan ng iyong mga lente.