Pag - unawa sa mga Manggagaya at Kung Bakit Mahalaga ang mga Ito

Kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay nasuri kamakailan na may diyabetis, malamang na inirerekomenda ng iyong healthcare provider ang regular na pagsubaybay sa blood glucose. Ang isang glucose meter, na kilala rin bilang glucometer, ay isang maliit at nabibitbit na aparato na sumusukat sa dami ng asukal (glucose) sa pagbaba ng iyong dugo. Ang impormasyong ito ay mahalaga sa paggawa ng may kabatirang mga desisyon tungkol sa pagkain, pisikal na gawain, gamot, at insulin na sumusukat sa iyong patuloy na pagsubaybay ay tumutulong sa iyo na maunawaan kung paano tumutugon ang iyong katawan sa mga sangkap na ito, anupat nababawasan ang panganib ng kapuwa maikling mga komplikasyon na gaya ng hythymploy, pisikal na gawain, gamot, at patuloy na siyang nagdadala ng mga likidong - pansin ng mga tao, at ng mga tao sa mga selula ng mga selulang patungo sa mga tao, at mga tao na siyang karaniwang mga selula (mga tao) na siyang patuloy na siyang pinagtutuon ng mga selula ng dugo, at mga selula ng mga selula ng mga selula ng mga selula ng mga selula ng mga selula ng dugo.

Mahahalagang Suplay na Kakailanganin Mo

Bago mo simulan ang setup process, tipunin ang lahat ng kailangan, at ayusin ang mga pagkakamali at panatilihing maayos ang takbo ng trabaho. Karamihan sa glucose meters ay nasa kit, pero baka kailangan mong bumili ng karagdagang consumables nang hiwalay. Narito ang isang kumpletong listahan:

  • Glucose meter. Pumili ng modelong tumutugma sa iyong istilo ng pamumuhay; ang ilan ay walang - kawad na nag - i - inclugently sa pamamagitan ng smartphone apps para sa awtomatikong pagtotroso.
  • Pinaka-"[T] Pinaka-" Ito ay espesipiko sa iyong meter brand at modelo." Huwag pagsamahin ang mga brand o gamitin ang mga na-extread strips, habang bumababa ang katumpakan.
  • [Laning device. Isang kasangkapang pang-fring-based na humahawak ng lance at tinutusok ang iyong balat upang makakuha ng sampol ng dugo.
  • Lancets. Sterile, one-use hiringgiles. Laging gumamit ng freshlancet para sa bawat pagsusuri upang mabawasan ang kirot at mabawasan ang panganib ng impeksiyon.
  • Nanunulisan o nanunuot ng sabon at tubig ang Alcohol. Para sa paglilinis ng lugar ng punsiyon bago ang pagsubok.
  • Pinaka-Tanggit na lalagyan. Ilagay ang mga piraso sa kanilang orihinal na lalagyan sa pamamagitan ng takip na mahigpit na nakasara; ang pagkakalantad sa hangin at halumigmig ay pumipinsala sa kanila.
  • Batteries o USB cable. Ang ilang metro ay nangangailangan ng isang batirya (kadalasan isang CR2032 o AAA), habang ang iba naman ay may mga batiryang muling naililipat.
  • Control solution (optional ngunit inirerekomenda). Isang likido na may kilalang glucose na ginagamit upang matiyak na ang iyong metro at mga strip ay gumagana nang tama.
  • Ang Logbook, smartphone app, o talaarawang glucose. Ang mga pag-ulat ay nakakatulong sa pagkilala ng mga padron at mahalaga sa pagbabahagi ng datos sa iyong pangkat na pangkalusugan.

Paghahanda ng Iyong Glucose Meter Para sa Unang Gamit

Iba't ibang metro ang may bahagyang naiibang panimulang mga pamamaraan sa setup. Laging magsimula sa pamamagitan ng pagbabasa ng manwal ]er[ na dumating na kasama ang iyong aparato.[sabi, ang karaniwang mga hakbang sa paghahanda ay kinabibilangan ng:

Sa Pag - abuso o Pagsugpo sa Baterya

Buksan ang bakterya (karaniwan sa likod ng metro) at ipasok ang tamang uri ng batirya, tiyakin ang polaridad na tumutugma sa + at – mga marka. Kung ang iyong metro ay may bakterya na maaaring i-rechargeable, icharge ito nang husto bago ang unang paggamit. Ang isang mababang batirya ay maaaring gumawa ng hindi tumpak na pagbasa o maging sanhi ng pagsasara ng metro sa mid-test.

Pagtatakda ng Petsa, Panahon, at mga Unit

Karamihan sa mga metro ay humihiling sa iyo na magtakda ng petsa at oras upang ang mga resultang loged ay ma-stamped nang tama. Ito ay mahalaga para sa post-meal at pag-aayunong paghahambing. Maaari ka ring pumili ng iyong mas piniling yunit ng pagsukat: mg/dL (ginagamit sa Estados Unidos) o mmol/L (ginamit sa maraming iba pang bansa). Sumunod sa manu-mand na mga perilers key sequence upang makapasok sa mga setting ito.

Pagtitimpla na May Kontrol na Solusyon (Kung Maaaring Ilubog)

Bagaman maraming modernong metro ang pagawaan-calibrated, inirerekomenda ng ilang tagagawa ang pagtakbo ng isang control solution test tuwing magbubukas ka ng isang bagong sisidlan ng mga piraso ng pagsusulit o kung pinaghihinalaan mong ang metro ay hindi gumagana. Isasagawa ang pagsusuring ito sa pamamagitan ng pagpapasok ng isang test strip, paglalagay ng isang patak ng control solution sa halip na dugo, at pagtiyak na ang pagbasa ay nasasaklaw na nakalimbag sa sisidlan ng solusyon. kung hindi, ang test strips o metro ay maaaring mali; huwag gamitin ang mga ito para sa pagsusuri ng dugo.

Hakbang-by-Strace Setup Para sa Iyong Unang Pagsusuri sa Asukal ng Dugo

Ngayong handa na ang iyong metro at may mga suplay na, sundin ang pinalawak na mga hakbang na ito upang makuha ang iyong unang wastong pagbabasa.

Hakbang 1: Hugasan at Patuyuin ang Iyong mga Kamay

Bagaman binabanggit ng orihinal na giya ang paglilinis ng iyong daliri, mas gusto ang paghuhugas sa pamamagitan ng mainit na tubig at sabon kaysa sa mga punas ng alkohol hangga't maaari.Painitin ang tubig, at inaalis ng sabon ang dumi nang hindi nag - iiwan ng tira.

Hakbang 2: Ilagay ang Isang Pagsubok at Kumpilan ang Kodigo

Kunin ang isang test strip mula sa bowl at agad na isara ang takip. Ipinint ang strip sa meterimen hit port na may contact bars na nakaharap sa metro. Ang ilang metro ay kusang iikot kapag may isiningit. silipin ang display; kung ang iyong metro ay nangangailangan ng manu-manong coding, tiyakin ang code sa display ay tumutugma sa code sa test strip vibration. Maraming bagong metro ang ⁇ no-code ⁇ at hawakan ito nang kusa. Kung hindi magtutugma ang mga code, sundin ang manwal upang baguhin ang code. artiftsch ang mga resulta.

Hakbang 3: Ihanda ang Nalalambungang Kalipunan

Alisin ang takip ng pandurog na aparato at ipasok ang bagong lancet sa carrier. Ilagay nang mahigpit ang lancet hanggang sa ito'y tumuka. Alisin ang takip na takip mula sa lancet (tira ito sa lalagyan sa dakong huli). palitan ang takip ng lanceing device. Karamihan sa mga takip ay may dial o umiikot na singsing upang maiayos ang nanaknak na lalim; magsimula sa katamtamang pag - ilsa (hal., 2 o 3) Kung naka - crew na balat o may problema sa pag - aalis ng dugo.

Hakbang 4: Pumili at Linisin ang Dako ng Pagsubok

Ang mga gilid ng dulo ng iyong mga daliri (hindi ang mga pad) ay inirerekomenda dahil mas kakaunti ang mga dulo ng nerbiyo at mas mabuting daloy ng dugo. bolyum ng mga daliri upang maiwasan ang pananakit. Kung hindi posible ang paghuhugas sa pamamagitan ng sabon, gumamit ng alkohol na punasan at hayaang ito ay lubusang mag-ebolb sa hindi bababa sa 30 segundong ang alak na ⁇ ut ay maaaring maging sanhi ng pag-ihit at maaaring makaapekto sa pagbabasa.

Hakbang 5: Kunin ang Saglipay ng Dugo

Ilagay ang aparatong panghilis sa dulo ng iyong daliri at pigain ang de - motor na buton. Mag - itsa ang maliit na patak ng dugo. Kung hindi, marahang imasahe ang iyong daliri mula sa dulo patungo sa dulo; huwag pigain nang husto, yamang maaari nitong pigain ang likidong himaymay at bantuan ang sampol.

Hakbang 6: Ipahid ang Dugo sa Pagsubok na Hambag

Hawakan ang metro ng markang nakaturo pababa. Pahipo ang gilid o ang target na lugar (karaniwan ang isang maliit na nota o lagusan sa dulo ng guhit) hanggang sa patak ng dugo.Ang aksiyong pangkomiks ay hihila sa dugo sa loob ng pilas. huwag pahiran o pigain ang guhit sa balat; ito ay maaaring maging sanhi ng pagkakamali.Ang metro ay magiging isang simbolo kapag nakatanggap na ito ng sapat na dugo. Pagkatapos nito, huwag dagdagan ng higit pang dugo.

Hakbang 7: Maghintay Para sa Resulta at Isulat Ito

Karamihan sa mga metro ay nagtatanghal ng antas ng glucose sa iyong dugo sa loob ng 5 hanggang 10 segundo.Tingnan ang bilang at isulat ito agad sa iyong logbook o ipasok ito sa kaugnay na smartphone app. Kung ang iyong metro ay may tungkulin sa memorya, ito ay mag-iimbak ng resulta nang kusa, ngunit ang pagtotroso sa konteksto (panahon, kung ikaw man ay kumain, ang antas ng iyong gawain, ang medikasyong iniinom) ay napakahalaga para sa pagkilala ng mga kalakaran.

Hakbang 8: Alisin ang Hpit at Itapon ang mga Matalas na Lalim

Kapag naitanghal na ang pagbasa, alisin ang test strip at itapon ito sa isang basurahan sa bahay (kung ito'y sinang - ayunan ng lokal na mga regulasyon) o isang inialay na lalagyan ng mga matalas na ilaw. Ang ginamit na lancet ay dapat na magtungo sa isang lalagyang may matutulis na butas. Huwag na huwag kailanman ibugatong ang mga maluwag na sibat sa basurahang may tatak na ⁇ S.

Hakbang 9: Linisin ang Iyong mga Kagamitan

Pagkatapos ng pagsubok, hugasang muli ang labas ng metro gamit ang malambot at mamasa - masang tela kung ito ay may dugo na hindi nailulubog sa tubig. Ang takip ng aparatong panduro ay maaaring hugasan sa mainit na tubig na may sabon sa pana - panahon. Hayaang matuyong mabuti ang lahat ng bahagi bago ito muling i - reconnect. Ilagay sa iyong manwal para sa tagagawa ng mga tagalinis ng katawan; ang ilang metro ay maaaring humawak ng mga punas ng alkohol, samantalang ang iba naman ay maaaring mapinsala nito.

Karagdagang mga Tip Para sa Di - nagbabagong Tumpak na mga Pagbabasa

Pagkatapos ng mga hakbang, may ilang salik na makaiimpluwensiya sa pagiging tumpak ng sukat ng iyong glucose sa dugo.

  • [[[Talaksan] Ilagay ang mga ito sa kanilang orihinal na mangkok, mahigpit na nakasara, sa temperatura ng silid (59–86°F / 15–30°C. Iwasan ang labis na init, lamig, at kaumiduhan ⁇ huwag kailanman mag-iwan ng mga strip sa isang kotse sa isang mainit na araw.
  • Ang mga petsa ng expiration.[ Ang paggamit ng mga drop strips na lapat na ay isa sa pinaka-karaniwang pinagkukunan ng mga hindi tumpak na pagbasa. Laging pansinin ang expiration na nakalimbag sa virtual at itapon ang anumang mga strips na nakaraan sa petsang iyon.
  • Usahin ang tamang drop ng dugo.[ Ang napakakaunting dugo ay makahahadlang sa metro sa pagsisimula ng pagsusulit; ang labis ay maaaring maging sanhi ng ⁇ flooding ⁇ at maling pagbasa.Isunod ang manwal para sa tamang teknik.
  • Nakakapaso ang mga kamay sa halip na gumamit ng alkohol kung maaari.Ang alkohol ay maaaring mag-iwan ng mga tira, at kung ito ay na-intriksyong lubos, maaari nitong bantuan ang sampol o makialam sa reaksiyong enzyme sa strip ng pagsusuri.
  • Pinaka-T mula sa gilid ng daliri sa halip na sa pad o dulo upang mabawasan ang kirot at kallusang pag-eebolb.
  • Ipag-alsa ang iyong mga lugar ng pagsubok Ang paggamit ng iba't ibang mga daliri at iba't ibang mga gilid.Ito ay pumipigil sa pananakit at peklat na tisyu.
  • [Check mo metro ⁇ s calibration na may control solution tuwing magbubukas ka ng bagong lalagyan ng mga piraso, o kung makakuha ka ng di-inaasahang resulta. Ang solusyon ng kontrol ay dapat na mahigpit na itabi at sa tamang temperatura ay hindi kailanman gamitin ito ng perimulasyon nito sa kanyang sariling itinapong petsa (karaniwan ay 3–6 na buwan pagkatapos buksan).
  • Alamin ang iyong device tickets perspektibong limitasyon.[ Kahit ang mga metrong mahusay-maintained ay may marka ng pagkakamali (karaniwang ⁇ 15% kada ISO 15197 pamantayan). Kung ang isang resulta ay hindi tumutugma sa iyong nararamdaman, pagtibayin sa pamamagitan ng isang paulit-ulit na pagsubok o sumangguni sa iyong healthcare provider.

Problema sa Pag - unlad ng Karaniwang mga Isyu

Kahit na maingat na magtakda ng mga detalye, maaaring paminsan - minsan ay makakita ka ng maling mga code o iba pang problema.

  • E-1 o error message: Kadalasang nagpapahiwatig ng hindi sapat na dugo.Itapon ang strip, kumuha ng mas sariwa, mas malaking pagbaba, at muling suriin sa pamamagitan ng bagong strip.
  • Ang pagbasa ay nasa labas ng metroimensites range (karaniwang >600 mg/dL o <20 mg/dL).Reck mo ang iyong teknik; kung labis pa rin, humingi agad ng medikal na atensiyon.
  • Battery symbol: Palitan o muling binabago ang batirya.
  • Hindi natitiktikan: Ilagay nang matatag at lubusan ang guhit. kung marumi ang daungan, linisin ito nang dahan-dahan sa pamamagitan ng malambot na tuyong tela. Huwag gumamit ng likido o matatalim na bagay.
  • Code mismatch (kung kapit): Palitan ang kodigo na nagtatakda sa metro upang itugma ang kodigong nakalimbag sa test strip virt.
  • Ang sampol ng dugo ay nagdududungis sa halip na humihila sa mga pilas: Ang patak ay maaaring napakaliit, o maaaring ikaw ay dumadaiti sa pilapil sa balat sa halip na sa patak ng dugo. Gamitin ang isang panibagong guhit at subukan muli.

Kung ang mga problema ay magpatuloy pagkatapos ng problema sa pagsipol, ang pakikipag - ugnayan sa makina ng tagagawa ng mga customer ay sumusuporta o sumasangguni sa iyong parmasyutiko.

Ang Pag - unawa sa Iyong Asukal sa Dugo ay Nagbubunga

Ang pag-alam sa iyong bilang ay unang hakbang lamang; ang pag-unawa sa kahulugan nito ay kasinghalaga rin. Habang ang iyong healthcare provider ay magbibigay sa iyo ng mga personalisadong target range, pangkalahatang mga panuntunan mula sa American Diabetes Association (ADA) para sa karamihan ng mga hindi-pregnant na adulto na may diabetes ay:

  • Bago kumain (fasting/pre-prandial): 80–130 mg/dL (4.4–7.2 mmol/L)
  • 1–2 oras pagkatapos ng pagsisimula ng isang pagkain (postprandial): Mas mababa sa 180 mg/dL (10.0 mmol/L)
  • target ng A1C: Ibabang 7% (ito ay isang long-term average, hindi araw-araw na pagbasa)

Kung ang iyong mga resulta ay laging nasa labas ng mga lugar na ito, baka kailanganin mong baguhin ang iyong plano sa pagkain, pisikal na gawain, o gamot, at laging ipakipag - usap sa iyong doktor ang malalaking pagbabago.

Pagpapanatili ng Iyong Glucose Meter Long Termine

Ang iyong metro ay isang prekwensiyang elektronikong aparato na nangangailangan ng simple ngunit regular na pangangalaga:

  • Panatilihin itong malinis. Pigain ang labas ng katawan ng malambot na tela kung kinakailangan. Iwasang makakuha ng halumigmig sa loob ng port o bakterya.
  • [[Kasamang] Mga batiryang replacement.[ Kapag lumitaw ang mababang babala ng batirya, palitan ang batirya sa inyong pinakaunang pagkakataon.
  • Ilagay ang metro sa kanyang lalagyan kapag hindi ginagamit upang protektahan ito mula sa alikabok, sindak, at temperatura over. Huwag na huwag itong iwan sa isang mainit na kotse, direktang sikat ng araw, o isang nagyeyelong garahe.
  • Check for software updates. Ang ilang mas bagong metro ay maaaring i-apdeyt sa pamamagitan ng isang smartphone app upang mapabuti ang pagganap o fix bugs. Check ang tagagawang admiters na website o app pana-panahon.
  • AngPerform control solution ay sumusubok sa pana-panahon ⁇ lalo na pagkatapos na ilaglag ang metro, kapag gumagamit ng bagong talaksan ng mga strip na pangsubok, o kung nag-aanyayag ka sa isang pagbasa. kung ang control test ay nabigo, huwag mong gamitin ang mga strip. makipag-ugnayan sa tagagawa para sa isang kapalit.

Kung Kailan Ka Makikipag - usap sa Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Ang paggawa at paggamit ng iyong glucose meter ay nagbibigay sa iyo ng lakas upang pangasiwaan ang iyong kalusugan, subalit hindi ito isang kahalili para sa propesyonal na medikal na payo.

  • Ang karanasan ay palaging mataas (>240 mg/dL) o mababang (<70 mg/dL) na mga pagbasa.
  • Magkaroon ng mga sintomas ng hypoglycemia (pagmamalik, pamamawis, pagkalito) o hyperglycemia (madalas na pag-ihi, labis na pagkauhaw, malabong paningin) sa kabila ng paggamot.
  • Kailangan ang tulong upang magkaroon ng personal na mga target.
  • Nais mo ng patnubay kung paano isasama ang impormasyon tungkol sa glucose sa iyong panlahat na plano sa pangangasiwa ng diyabetis.
  • Suriin ang iyong mga sukat ng katawan o ang mga linya ng pagsubok ay may depekto.

Pagsasaayos

Ang pagtatatag ng isang metrong glucose ay ang pundasyon ng mabisang diabetes self-magement. Sa pamamagitan ng maingat na pagsunod sa mga instruksiyon ng tagagawa ng glucose, pagpapanatili ng iyong aparato at mga suplay, at paggamit ng wastong pamamaraan ng pagsubok, mapagkakatiwalaan mo ang mga bilang na iyong nakikita at magagawa upang manatili sa iyong target. Tandaan na ang pagsubaybay sa blood glucose ay isang kasanayan na sumusulong sa iyong pagsasanay.