Pag - unawa sa Type 1 at Type 2 na Diabetes: Pangunahing mga Pagkakaiba

Ang diyabetis ay isang malubhang sakit na sumisira sa kakayahan ng katawan na kontrolin ang glucose, na nakaaapekto sa halos lahat ng aspekto ng kanilang panahon.

Ang Type 2 na diyabetis ay mas karaniwan sa mga 90–95% ng lahat ng kaso ng diabetes ay dahil sa kombinasyon ng insulin resistance at relatibong kakulangan ng insulin.Ang mga gene, sobrang timbang ng katawan, hindi pagkilos ng katawan, at di - sapat na pagkain ay matibay na mga salik na nagiging sanhi.Maraming indibiduwal na may Type 2 na diyabetis ang sa simula'y maaaring pangasiwaan ang kanilang kalagayan sa pamamagitan ng pagbabago ng istilo ng pamumuhay at mga iniinom na gamot, bagaman ang paglala ay kadalasang nangangailangan ng insulin sa paglipas ng panahon.

Anuman ang uri, apektado ng diyabetis hindi lamang ang pisikal na kalusugan kundi pati na rin ang emosyonal na kagalingan, ugnayang panlipunan, at buhay propesyonal. Ang sumusunod na mga seksiyon ay nagbibigay ng detalyadong paggagalugad kung paano naaapektuhan ng bawat anyo ng diyabetis ang araw-araw na mga gawain at nagbibigay ng praktikal na mga estratehiya para sa kaunlaran sa kondisyon. Para sa mga mapagkakatiwalaang panuntunan sa diyagnosis at klasipikasyon, tumutukoy ang Centers for Disease Control and Prevention (C).

Ang Araw - araw na Buhay na May Type 1 na Diabetes: Laging Pagiging Mapagbantay

Ang pamumuhay nang may Type 1 na diyabetis ay nangangailangan ng halos patuloy na kabatiran sa antas ng glucose sa dugo at sa mga salik na nakaiimpluwensiya sa mga ito.

Pagsusuri sa Dugo

Ang mga indibiduwal na may Type 1 diabetes ay sinusuri ang kanilang asukal sa dugo nang maramihan sa bawat araw na ⁇ i ⁇ kadalasan bago kumain, pagkatapos kumain, bago mag-ehersisyo, sa pagtulog, at paminsan-minsan sa gabi. Ito ay karaniwang ginagawa gamit ang isang daliri-stick glucose meter o, higit na, isang patuloy na glucose monitor (CGM) na nagbibigay ng real-time na pagbabasa. Ang madalas na pagsubaybay ay nakakatulong upang madetek ang parehong hyperglycemia (mataas na asukal sa dugo) at hypoglycemia (mababang asukal sa dugo), na maaaring maging mapanganib kung hindi na hindi nagamot. Ang mga palaging kailangan upang magamit at mamapansin ang mga aparato ay maaaring makadama ng pagiging sensitibo at maaaring maging sensitibo sa sarili o sa mga damdamin ng pagiging sensitibo.

Paggamot sa Loob ng Busulin: Mga Injeksiyon o Pimpo

Yamang ang katawan ay hindi gumagawa ng insulin, ang panlabas na insulin ay dapat ihatid sa pamamagitan ng maramihang araw - araw na iniksiyon o sa pamamagitan ng isang insulin pump. Ang paraang ito ay kadalasang nahahati sa basal (matagal na pag - inom) insulin para sa mga pangangailangan sa likuran at bolus (rapid-acting) insulin upang takpan ang mga pagkain at wastong mataas na antas ng glucose. Ang pagbibilang ng Carb ay isang kritikal na kasanayang Ekstindividuals ay dapat na kalkulahin ang taglay na carbohydrate ng bawat pagkain at baguhin ang kanilang dosis ng insulin ayon dito. Kahit na maliliit na pagkakamali sa pag - doshing o tiyempo ay maaaring magbunga ng mabilis na paggamit ng glucose.

Pangangasiwa sa Pagkain

Ang Diet for Type 1 diabetes ay hindi tungkol sa restriksiyon kundi tungkol sa prekwensiya. Bagaman walang isang ⁇ diabetic na diyeta, ang ⁇ maraming mga indibiduwal ay sumusunod sa carb-lalawigan o insulin-to-carb na mga estratehiya sa tumbasan.Ang pagkain, pagdalo sa mga parti, o paglalakbay ay nangangailangan ng patiunang pagpaplano upang tantiyahin ang carbohydrate na mga karga at baguhin ang insulin. Ang ilang mga taong may Type 1 na diabetes ay naglalakip rin ng oras ng pagkain upang maiwasan ang mataas at mababang persyinmental na mga aspeto sa pagkain, halimbawa bago ang pre-bolusyong insulin bago kumain upang matugma ang antas ng glucose. Ang mga kondisyong ito ay maaaring maging instansiyal na diperensiya sa isipan upang makapag-in ang mga mas batang mga populasyon.

Ehersisyo at Gawaing Pisikal

Ang pisikal na gawain ay lubhang nakaaapekto sa sensitivity at pagsipsip ng glucose. Para sa isang may Type 1 na diyabetis, ang ehersisyo ay maaaring humantong sa naantalang mga oras ng pag - eehersisyo pagkalipas ng hypoglycemia. Kaya nga, dapat nilang suriin ang glucose bago, habang, at pagkatapos ng gawain at baguhin ang insulin o kaya'y gumamit ng ekstrang carbohydrate kung kinakailangan. Ang mga koponan sa isport o mga klase sa pagpapalakas ng katawan ay nangangailangan ng bukás na komunikasyon sa mga tagasanay o mga instruktor tungkol sa kalagayan, na maaaring makaasiwa.

Emosyonal at Pangangangatawan

Ang type 1 diabetes ay nauugnay sa mas mataas na antas ng depresyon, pagkabalisa, at diabetes streetsia espesipikong kondisyon ng pagkabigo at burnout mula sa patuloy na pag-aalsa sa sarili.Ang takot sa hypoglycemia, lalo na sa panahon ng pagtulog (nocturnal hypoglycemia), ay maaaring magdulot ng pagkabalisa at insomnia.

Mga Pakikipagtulungan sa Lipunan at Type 1 na Diabetes

Ang mga sosyal na okasyon ay dapat na mag - isip ng mga carbang sa di - pamilyar na mga pagkain at maingat na mag - ehersisyo ng insulin. Ang pag - inom ng alak ay nakaaapekto sa antas ng glucose, hindi malamang, nangangailangan ng karagdagang pag - iingat. Ang paglalakbay ay nangangailangan ng maingat na pag - iimpake ng mga suplay, pag - aayos ng mga sirang kagamitan, at pagpaplano para sa mga pagbabago sa sona ng panahon na nagpapabago sa iskedyul ng insulin.

Araw - araw na Buhay na May Type 2 Diabetes: Lifestyle Redesign

Ang type 2 diabetes ay kadalasang unti-unting nabubuo, na nagbibigay ng panahon sa maraming indibiduwal para ipatupad ang mga pagbabago sa istilo ng pamumuhay bago pa man kailanganin ang mga gamot. Gayunpaman, ang diyagnosis mismo ay maaaring maging isang shoat-up call na nagrereresulta sa mga pang-araw-araw na rutin. dito ang pinaka-karaniwang mga lugar na apektado.

Pagpaplano ng Pagkain at Pagkain

Para sa maraming mga taong may Type 2 na diabetes, ang mga pagbabago sa pagkain ay batong panulok ng pangangasiwa. Kabilang dito ang pagbabawas ng pagkain ng mga dinalisay na carbohydrate at karagdagang asukal, pagpaparami ng hibla at gulay, pagkontrol ng mga sukat ng bahagi, at pagpili ng mga mapayat na protina at malusog na taba.Ang ilan ay sumusunod sa mga espesipikong huwaran sa pagkain tulad ng pagkaing Mediteraneo o mababang-carbohydrate na pamamaraan. ang pagkain bago ang pagkain at ang pinag-iisipang pamimili ay maaaring maging mahalagang mga kaugalian.[kailangan ng pag-iisip sa mga matrikulaying mga menus para sa mga nakatagong asukal, pagpili ng mga piling mga pagpipilian, at pag-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa-sa

Gawain ng Katawan at Pangangasiwa ng Timbang

Ang regular na ehersisyo ay nagpapabuti ng sensitivity ng insulin at tumutulong upang makamit o mapanatili ang isang malusog na brief critical para sa Type 2 diabetes management. Karamihan sa mga panuntunan ay nagrerekomenda ng hindi bababa sa 150 minuto ng katamtamang-intensity na gawain bawat linggo, tulad ng mabilis na paglalakad, pagbibisikleta, o paglangoy. Ang pagsasanay ng lakas ay kapaki-pakinabang din sa pagbuo ng isang mass ng kalamnan, na nagpapabuti sa glucose uptake. Gayunpaman, ang pagsisimula ng isang rutina ng ehersisyo pagkatapos ng mga taon ng hindi pagkilos ay maaaring magdulot ng pag-udyok at pag-iwas ng pag-iwas.

Pag - iingat sa Gamot

Ang paggamot sa Type 2 diabetes ay kadalasang nagsisimula sa metformin at maaaring sumulong sa iba pang mga ahenteng oral, intraducted GLP-1 receptor agonists, o insulin. Ang pag-aayos ng maraming gamot na may iba't ibang mga iskedyul ng pag-aasal at potensiyal na mga side effects ay nangangailangan ng organisasyonipill organizations, pag-alala, at regular na mga pagbisita sa botika. Ang ilang mga medikasyon (katulad ng sulfonylcelass o insulin) ay nagdadala ng panganib ng hyglycemia, pagdaragdag ng ibang patong ng pagsubaybay. Ang mga open, patuloy na pakikipag-usap sa mga gamot na pang-ekta ng mga epektong pangkalusugangeryalista ay ang mga gamot na pang-eksidiyutiba at ang mga epektong pang-satitusyon at ang mga gamot na pang-kadebiyatibo.

Pag - eeksperimento sa Kalusugan at mga Apektibong Panggagamot

Kabilang sa pagsubaybay sa mga awth glucose ang mga pagsusuri sa dugo (frequency ay iba-iba sa pamamagitan ng indibiduwal), A1C tests tuwing 3–6 buwan, pagsusuri sa presyon ng dugo, mga panel na labiid, at taunang pagsusuri para sa mga komplikasyon ng mata, bato, at paa.Ang mga paghirang ng Healthcare ay maaaring umubos ng mahalagang panahon at lakas, lalo na kapag ang koordinado sa mga espesyalista.Ang maraming tao ay nag-iingat ng logbook o gumagamit ng isang app upang ibahagi ang datos sa kanilang pangkat ng pangangalaga. Ang mga preventive care ay mahalaga upang makahabol ang mga komplikasyon ay ang nangungunang sanhi ng pagkabulag, hindi pag-kabuto-bolatawan, hindi pag-mayagang bato, at ang mga util na util.

Emosyonal na Pag - iingat at Type 2 na Diabetes

Ang isang Type 2 diabetes na diyagnosis ay maaaring mag-udyok ng mga damdamin ng pagkakasala, kahihiyan, o paninisi, lalo na dahil sa ang mga salik sa pamumuhay ay may malaking papel. Ang negatibong self-perception na ito ay maaaring humantong sa pag-iwas sa pag-iingat o hindi malusog na pag-aasal.Ang pagkabalisa sa diabetes ay nakakaapekto sa hanggang 36% ng mga taong may Type 2 na diabetes. Ang mga pangkat na may suportang feavy o kaya sa online naipherd upang makapag-ensavelop ng mga karanasan at matuto mula sa iba. Isa pa, ang pag-inflisenso-dience-dience-dience ng stress at cognitive na terapiyalista ay nagpakita ng pangako sa pagpapabuti ng parehong emosyonal at gytomicsic control.

Mga Pakikipagtulungan sa Lipunan at Type 2 na Diabetes

Ang mga kalagayang panlipunan ay maaaring lubhang kinasasangkutan ng pagkain, at ang pangangasiwa sa Type 2 na diyabetis sa mga kontekstong ito ay nangangailangan ng taktika at pagkamapagpigil.Ang mga indibiduwal ay maaaring magpasiyang ipaliwanag ang kanilang pangangailangang kumain nang hayagan o basta gumawa ng nakapagpapalusog na mga pagpili nang hindi natatawag pansin.Ang mga pagtitipong pampamilya ay maaaring maigting kung hindi nauunawaan ng mga kamag-anak ang kondisyon o hindi inaasahan ang mga pagkain.Ang mga trabahong-relatibo o mga pangyayaring kinakailangan sa hinaharap ay na patiunang magplano.

Mga Komplikasyon sa Kalusugang Pangmatagal at ang Epekto Nito sa Araw - araw na Pamumuhay

Kapag hindi nakontrol ng diyabetis ang mga ito, mas nanganganib ang buhay ng maraming indibiduwal na sumunod sa mga plano ng pangangasiwa.

  • [Civision disease: Ang diyabetis ay malaking nagpapataas sa panganib ng atake sa puso, istrok, at peripheral artery disease.[kailangan ng sanggunian] Mahalaga ang pagkontrol sa presyon ng dugo, kolesterol, at asukal sa dugo.
  • Diabetic neuropathy: Ang pinsala sa nerbiyo ay karaniwang nakakaapekto sa mga paa at paa, na nagdudulot ng kirot, pamamanhid, o panghihina.Ito ay maaaring humantong sa pagkahulog, kahirapan sa paglalakad, at nabawasang pisikal na gawain. araw-araw na pagsuri ng paa, angkop na sapatos, at regular na mga pagdalaw sa podiatry ay nagiging mahalagang mga rutina.
  • [Nephropathy (kidney disease):[ Maaaring unti-unting humina ang pag-andar ng bato, na nangangailangan ng mga restriksiyon sa pagkain (hal.g., pagtatakda ng protina, potassium, at phosphorus) at kalaunan sa dialysis o transplant.Ang pag-aapruba ng oras para sa dialysis ⁇ ay madalas ng ilang oras, tatlong beses sa bawat linggo ay nagreresulta ng pagbabago sa trabaho, paglalakbay, at buhay panlipunan.
  • [[Pangangatawan at pagkabulag:[ Ang mataas na asukal sa dugo ay pumipinsala sa mga daluyan ng dugo na may retina, na humahantong sa paglabo ng paningin, mga lumulutang na mga bagay, at sa wakas pagkabulag.Ang taunang dinaglat na mga pagsusuri sa mata ay sapilitan; ang mga malalang kaso ay nangangailangan ng mga paggamot o iniksiyon ng laser.
  • Mga komplikasyon saFoot: Ang mahinang sirkulasyon at neuropathy ay nagpapalawig ng panganib ng ulser, impeksiyon, at pagputol. Araw-araw na self-productions, propesyonal na pangangalaga sa kuko, at pagsusuot ng mga sapatos na protektibong pamproteksiyon ay mga kinakailangang hindi-negitable na pag-uugali.

Ang mga pasanin ng pag-aaalsa ng mga komplikasyong ito kasama ng pangunahing programang diabetes ay maaaring maging labis na nakakadama.Ang maagang pagtutop sa pamamagitan ng regular na pagsusuri ay nananatiling pinakamahusay na estratehiya upang mabawasan ang epekto. Ang American Diabetes Association ay nagbibigay ng komprehensibong mga panuntunang pang-estadistika-reduksiyon para sa bawat komplikasyon.

Teknolohiya at Pag - iwas sa Diabetes sa Araw - Araw na Buhay

Dahil sa pagsulong sa teknolohiya, nagbago ang diyabetis, lalo na para sa Type 1 na diyabetis, pero mas marami itong type 2 na naibabagay sa pang - araw - araw na rutin.

  • AngContinuous Glucose Monitors (CGMs):[ Ang mga pleks tulad ng Dexcom at FreeStyle Libre ay nagbibigay ng mga pagbasa sa glucose tuwing ilang minuto at nagpapadala ng mga babala para sa mga mataas at mababang. Ang CGMs ay binabawasan ang pangangailangan para sa mga patpat ng daliri at nagbibigay ng mga usong pana upang hulaan ang galaw ng glucose, na tumutulong sa mga gumagamit na patiunang maiayos ang pagkain, insulin, o gawain.
  • Ang Insulin Pumps at Automated Insulin Revingy (AID): Ang mga bombang Insulin ay naghahatid ng patuloy na subcutaneous insulin, kadalasang nakatambal ng isang CGM sa isang saradong sistemang bassikal at maaaring mag-resulta upang maiwasan ang hypogonic 780G o Tandim t:slim na may Control-IQ. Ang mga sistemang ito ay kusang nag-aangkop ng basalang insulin at maaaring mahang mag-iwas sa pag-agalang na pag-ahop ng hymolecumimicemic.[kailangan ng mga sistemang-isip bagaman ang mga sistemang pang-isip ng mga prosesong pang-isip ng mga bagay ay nangangailangan ng mga prosesong pangunang pag-intang pang-intang pang-intang pang-inhinhinhinal, at pang-intang pang-intang pang-intang pang-inhinog, at pang-in.
  • Smartphone Apps and Data Pagbabahagi:[ Maraming kagamitang diabetes na may kasamang smartphone, na nagpapahintulot sa mga gumagamit na matunton ang mga kalakaran, magtakda ng mga paalaala, at ibahagi ang impormasyon sa mga tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan o sa mga miyembro ng pamilya.Ang pagtotroso ng pagkain ay apps (hal., MyFitnessPal, Carbmander) ay tumutulong sa pagtaya ng mga bagay na carbohydrate nang mabilis.
  • [[Dital Connected Pens: Ang Smart insulin pen ay nagtatala ng mga dami at tiyempo, nagbibigay ng mga troso na nagkokonekta sa mga app. Ito ay nagbabawas ng pagtitiwala sa dokumentasyong manwal para sa parehong Type 1 at insulin-treated Type 2 pasyente.

Ang pagsunod sa mga teknolohiyang ito ay maaaring magpabuti sa pagkontrol at kalidad ng buhay, subalit ang halaga at seguro ay nananatiling malaking hadlang.

Mga Pag - aasikaso sa Trabaho at Karera

Ang diyabetis ay nakaaapekto sa mga propesyonal sa maraming paraan, mula sa pag - iiskedyul ng pakikibagay tungo sa mga pagsasaalang - alang sa kaligtasan.

  • [[[T: Ang pagpili kung ipagbibigay alam sa mga amo at mga kasamahan ang tungkol sa diyabetis ay personal.Ang disclosure ay maaaring mag-ambag ng suporta (hal., panahon para sa pagsusuri ng glucose o mga pahinga sa meryenda) ngunit maaari ring mag-alok ng diskriminasyon. sa maraming bansa, ang diabetes ay protektado sa ilalim ng batas ng kapansanan, pagbibigay ng makatuwirang tuluyan.
  • [[Talaksan: Irreguular na oras, oras ng pagrere - replection sa gabi, o madalas na pag - uwi ng mga trip breaked most ng gamot at tamang oras ng pagkain. Maaaring baguhin ng mga indibiduwal ang dosis ng insulin at mas maingat na subaybayan ang mga ito.
  • [Hypoglycemia Safety:[ Para sa mga trabahong kinasasangkutan ng pagmamaneho, operasyon ng makinarya, o biglaang pagtugon, ang panganib ng hypoglycemia ay dapat na tantiyahin.Maraming mga amo ang nangangailangan ng malinaw na protocol at regular na pagsubaybay sa glucose.

Dapat na kasali sa pagpaplano ng karera ang pagtalakay sa pangangasiwa ng diyabetis sa mga serbisyong pangkalusugan na ginagamit sa trabaho.

Mga Sistema ng Pagsuporta at mga Yaman ng Komunidad

Ang pagtatayo ng isang matibay na network ng suporta ay isa sa pinakamabisang paraan para sa araw - araw na pangangasiwa at pagpapanatili ng mental na kalusugan.

  • Camily and Friends: Ang pag-uuri sa mga mahal sa buhay tungkol sa mga sintomas ng diabetes ng hypoglycemia at hyperglycemia, at kung paano tutugon sa mga emergency, ay mahalaga. maraming pamilya ang sama-samang dumadalo sa mga programa ng edukasyong diabetes.
  • [healthcare Team: Ang isang ulirang pangkat ay kinabibilangan ng isang pangunahing tagapaglaan ng pangangalaga, endocrinologist, tagapagturo ng diabetes, dalubhasa sa diagnostiko, espesyalista sa mata, podiatrista, at propesyonal sa kalusugan ng isipan.Ang mga pag-aatas ay maaaring maging time-consumping ngunit nagpapabuti ng mga kalalabasan.
  • Peer Support Groups: Ang mga lokal na kabanata ng mga organisasyong katulad ng American Diabetes Association, bilateral online na komunidad (e.g., Beyond Type 1, Diabetic Connect), at in-person support groups ay nag-aalok ng parehong karunungan at emosyonal na katiyakan.
  • Ang mga Kampo ng mga Diabetes at mga Pagpapagamot: Para sa mga bata at mga nagbibinata't nagdadalaga na may Type 1 na diyabetis, mga kampo ng tag-init na dinisenyo na may medikal na pangangasiwa ay nagbibigay-daan sa normal na mga karanasan ng pagkabata sa isang ligtas, sumusuportang kapaligiran.

Ang pagkasangkot ng pamayanan ay nagbibigay - kapangyarihan din sa advocacy at nag - aalis ng kabatiran ng publiko, binabawasan ang kahihiyan at pinabubuti ang pag - aayos ng yaman.

Praktikal na mga Estratehiya Para sa Pang - araw - araw na Pag - iwas sa Diabetes

Ang pag-iintergrated ng sumusunod na mga patunay-based na estratehiya sa pang-araw-araw na buhay ay makatutulong sa mga indibiduwal na may Type 1 at Type 2 na diabetes na mas makuha ang kontrol at mabawasan ang bigat ng self-care.

  • [[Talaksan: Ang mga regular na iskedyul araw-araw para sa pagkain, medikasyon, gawain, at glucose ay nagpapatatag ng asukal sa dugo.Ang paggamit ng mga alarma at mga visual claim ay nagpapatibay ng mga pag-uugali.
  • Carbohydrate counting Kits: Para sa Type 1 na gumagamit, may isang maliit na kit na may carb-counting app, panukat na kutsara, at mga reference card na kinakain malayo sa bahay.
  • [Hypoglycemia Preparanceness: Laging magdala ng mabilis na-aktibidad glucose (tables, juice boxs, o kendi) at isang glucagon kit. Turuan ang pamilya at mga katrabaho kung paano gumamit ng glucagon.
  • Foot Care Routine: Ang araw-araw na pagsisiyasat ng mga paa, pagpapanatiling malinis at tuyo ng mga ito, at pagsusuot ng mga sapatos na may mahusay na sukat ay pumipigil sa mga komplikasyon.
  • Stress Management: Ang mga paraan ng pag-iincorporate revision tulad ng malalim na paghinga, meditasyon, o liwanag na umaabot sa araw-araw na iskedyul.Ang mataas na cortisol ay nagpapataas ng asukal sa dugo, kaya ang pangangasiwa ng direktang benepisyo sa pagkontrol ng glycemic.
  • [[Talaksan: Gumamit ng lingguhang mga tagapag-ayos ng pill, magtakda ng mga paalaalang smartphone, at mag-ingat ng backup supply ng mga kritikal na gamot at suplay (insulin, test strips, pump bakterya).
  • Ang mga Annual Vaccinations: Ang diabetes ay nagpapataas ng panganib ng impeksiyon. manatili hanggang sa kasalukuyan sa pamamagitan ng trangkaso, pulmonya, hepatitis B, at COVID-19 na bakuna.

Mahalagang tandaan na ang perpektong pangangasiwa ay bihirang makatotohanan. ang diyabetis ⁇ burnout ⁇ ay karaniwan, at ang mga indibiduwal ay dapat maging mabait sa kanilang sarili pagkatapos ng paminsan-minsang pag-iwas. Ang pagdurugtong sa isang therapist o diabetes coach ay maaaring makatulong sa pagpapanumbalik ng motibo.

Pakikipagtulungan: Pamumuhay Nang May Mabuting Karamdaman

Kapuwa ang Type 1 at Type 2 na diyabetis ay humihiling ng maraming kahilingan sa pang - araw - araw na paggamot mula sa patuloy na pagbabantay sa antas ng glucose hanggang sa malubhang sakit, pero dahil sa tulong ng tamang edukasyon, makabagong teknolohiya, malalakas na network, at mga pamamaraan sa pagkontrol, ang mga taong may diyabetis ay maaaring maging abala, aktibo, at kapaki - pakinabang sa buhay, ang mga indibiduwal ay maaaring magbago ng kanilang kalagayan sa buhay, pero ang mga kakayahan at komunidad ay may kakayahang tulungan ang kanilang kalusugan sa lahat ng paraan.