Introduksiyon: Pagkontrol ng Appetite sa Pag - ihi sa Diabetes

Para sa mga indibiduwal na namumuhay na may diyabetis, ang pagpapanatili ng matatag na antas ng glucose sa dugo ay isang pang - araw - araw na priyoridad na tuwirang nakaiimpluwensiya sa matagal na mga resulta ng kalusugan sa pamamagitan ng insulin therapy, oral na mga medikasyon, at carbohydrate na pagbilang ay mga pamamaraang pang - pundasyon, ang pagkontrol sa ganang sarili ay gumaganap ng isang nakapagtatakang maimpluwensiyang papel kapuwa sa pagkontrol sa puso at pagkontrol sa timbang. Ito ay maaaring humantong sa labis na pagkain, na nag - uudyok sa mga calized blood sugar stakeam, anupat nagiging dahilan upang maging mas mabisa ang mga pamamaraang ito sa paggamot na maaaring magdulotom ng sakit, at sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga problema sa kalusugan, na maaaring magdulot ng pagsusuri sa pamamagitan ng pagsusuri sa kalusugan, at sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga problemang - isip.

Pag - unawa sa Mansanas na Cidder Vinegar: Komposisyon at Susing mga Komponente

Ang canphin cider sulphin ay ginagawa sa pamamagitan ng dalawang cidestace ferment ng dinurog na mansanas. Una, binabago ng yeast ang natural na asukal sa katas ng mansanas tungo sa alkohol. Pagkatapos, ginagawang asidong asetik ( Ang pangwakas na produkto ay karaniwang naglalaman ng 5–6% acetic acid, pati na ang mga bakas ng asidong asetik, ang aktibong sangkap na siyang dahilan ng karamihan ng mga epektong pang - ACVidecancanocter. Ang mga resultang resulta ng asidong ito ay karaniwan nang makikita sa mga asidong antyl, anti - protoheniko at mga enzyme na nasa mga enzyme na nasa mga enzyme na nabubuhay sa mga organismo.

Asetikong Asido at ang Papel Nito sa Metabolismo

Ang acoustic acid ay isang maikling phytopic acid na nakakaimpluwensiya sa ilang metabolikong daanan na lampas pa sa gastric funning.Ito ay maaaring humadlang sa pagkilos ng alpha calcaramylase, isang enzyme na sumisira sa starch tungo sa asukal, sa gayo'y binabawasan ang glycemic na epekto ng carbohydrate na mga pagkaing mayaman sa pagkain.Ito rin ay waring nagpapabago sa ekspresyon ng mga gene na nasasangkot sa fatty acid oksidation at adipogenesis, na nagbibigay - pabor sa pagsusunog ng taba sa imbakan. Sa konteksto ng gana, ang acetic acid ay waring na mabagal na siyang nagpapatagal sa mga dahon ng katawan na tinatawag na underiment ng process ng adrolepsyia at ng katawan.

Kung Paano Tumutulong ang Mansanas na Cider Vinegar sa Pagbawas ng Appetite sa mga Taong Diabetiko

Ang tuntuning apetite sa diabetes ay masalimuot dahil sa pag - iral ng antas ng glucose sa dugo, dynamics ng insulin, at mga epekto ng paggagamot. Ang mataas na glucose sa dugo ay maaaring magbigay ng kabalintunaan sa pagkagutom sa pamamagitan ng osmotic diuresis at sa pagkagutom ng selula, samantalang ang maraming gamot na diabetes nai - adjust sa katawan, meglitinides, at insulinixiare na kilala upang pasiglahin ang gana bilang isang di - inaasahang resulta.

Naantalang Pag - aalis ng Gastric

Kapag ang pagkain ay nananatili sa tiyan, ang mga rest receptor ay naghuhudyat sa utak na bawasan ang gutom at itaguyod ang di - sapat na pagkain. Ang isang maliit ngunit maimpluwensiyang pag - aaral na inilathala sa European Journal of Clinical Nutrition ay nakasumpong na ang suka na iniinom ng isang puting pagkaing yari sa tinapay na may halong gastric na walang laman at dumaming mga ratiles sa malulusog na adulto.

Pinahusay na Sensitibong Insulin at ang Metabolismong Glucose

Ang insulin resistance ay isang tatak ng type 2 diabetes, na pinipilit ang lapay na gumawa ng insulin upang panatilihin ang normal na antas ng glucose. Ang mataas na insulin mismo ay maaaring magtulak ng gutom, pag - iimbak ng taba, at higit pang paglaban. Sa ilang pagsubok sa tao ay nagpakita na ang paggamit ng suka bago o sa pamamagitan ng mataas na calcifcarbohydrate na pagkain ay nagpapabuti sa insulin sensitib na kinakain, gaya ng nasusukat ng nabawasang insulin at glucose. Sa isang klasikong pag - aaral mula 2005 nina Johnston at Buller sa Arizona State University, ang mga taong may type diabetes na nakakonsumo ng 2 kutsara ng suka bago ang mataas na mga reaksiyon ng mga bertebbertebbertebberte sa dugo ay tumutulong sa temperatura na bawasan ang mga oras na mababa sa insulin at insulin.

Binabawasan ng Suplay ng Dugo na May Tapal ang Pag - iinit at Emosyonal na Pagkain

Ang asukal sa dugo ay nagbabago lalo na ang mabilis na pagbaba na kilala bilang reactitive hypoglycemiai ⁇ are malakas na mga pangganyak para sa gutom, pagnanasa, at labis na pagkain. Kapag ang glucose sa dugo ay biglang bumaba pagkatapos ng mataas na callycemic na pagkain, ang mga hudyat sa utak para sa mabilis na pag - ikli ng katawan ay kadalasang humahantong sa pagkain ng matatamis na meryenda.

Pag - aayos ng Appetite calculus na Nagsisiwalat ng mga Hormone

Ang Ghrelin, ang pangunahing hormon sa gutom, ay karaniwang tumataas bago kumain at bumababa pagkatapos kumain. Ang preliminaryong pananaliksik sa hayop ay nagmumungkahi na ang acousting ghrelin level, bagaman ang datos ng tao ay nananatiling limitado. Sa kabaligtaran, ang peptide YY (PYY) at ang glucagon na glue tulad ng peptide ⁇ 1 (GLP ⁇ 1) ay mga hormon sa bituka na pumipigil sa gana at mabagal na pag-ubos ng gas. Ang ilang ebidensiya ay nagpapakita na ang suka ay maaaring magpataas sa paglabas ng mga hormone na ito na kinakain ng tao.

Siyentipikong Ebidensiya: Kung Ano ang Ipinakikita ng mga Pag - aaral

Bagaman ang dumaraming katawan ng klinikal na mga pagsubok ay nagsuri sa mga epekto ng suka sa gana at pagkontrol sa glycemic.Ang mga resulta ay kadalasang maliit, ang mga resulta ay hindi nagbabago sa iba't ibang populasyon, pati na sa malulusog na adulto, sa mga taong may type 2 diabetes, at maging sa mga may type 1 diabetes.

Pangunahing mga Pag - aaral ng Tao

  • Ang isang mataas na glassiyong pagkain et al. (2005) – Lund University, Sweden[[: Ang mga partikulong pang-etika ay kumukunsumo ng isang mataas na pagkaing pang-astronomiko (puting tinapay, 50 ggg magagamit na carbohydrate) na may o wala pang 20 mL ng suka (0.9 g g cetic acid). Ang mga nasa pangkat ng suka ay may malaking mas mababang antas ng post calmetrimeal glucose at insulin sa temperatura na 30 minuto ay nabawasan ng 30% na inihambing sa kontrol sa pangkat. Ang mga iskor ay may mas mataas na dosis, at ang dosis ay may mas mataas na dosis ng asidong analitiko.
  • Johnston & Buller (2005) – Arizona State University[: Type 2 entidad na kriptiko ay kumuha ng 2 kutsara (30 mL) ng sukang apple cider bago ang isang mataas na meanastisong almusal (bagel, katas ng kahel, keso ng krema). Ang Post calmeal glucose ay nabawasan ng 25% at insulin ng 34% kung ihahambing sa placebo.Ang parehong pag-aaral ay nag-aaral din ng pinahusay na satytyty at nabawasan ang pagkain sa kalaunan sa umaga.
  • [5] White et al. (2007) – Unibersidad ng Sydney, Australia: Sa malusog na mga boluntaryo, ang pagkonsumo ng suka bago kumain ng nabawasang enerhiya sa susunod na pagkain ng 200–275 kcal sa katamtaman.Ang gastric na walang laman ay bumagal ng humigit-kumulang 20%, at ang panahon ng pagkonsumo ng suka (30 minuto bago kumain) ay mas epektibo kaysa sa pagkonsumo nito mismo ng pagkain.
  • [Mitrou et al. (2015) – University of Athens, Greece[[: Natuklasan ng pag-aaral na ito sa uri 1°5 ⁇ na ang suka ay kumakain bago ang isang mataas na pagkaing caltroprotein ay nabawasan ang pagtugon ng glucose at insulin, na nagmumungkahi ng mga benepisyo hanggang insulin ⁇ dependent diabetes. walang mga episode ng hypoglycemia ang nangyari, na nagpapahiwatig ng kaligtasan kapag ang dosis ay na kinokontrol.
  • Johnston et al. (2009) – Arizona State University[: Sa isang randomang interver trial, ang mga kalahok na may insulin resistance ay kumuha ng 2 kutsarang suka sa oras ng pagtulog sa loob ng 2 linggo.Ang pag-aayuno ng blood glucose ay nabawasan ng hanggang 6% kumpara sa placebo, at ang mga babae ay nagpakita ng mas malaking pagpapabuti kaysa sa mga lalaki, bagaman ang mga tekswal na pag-uage rating sa parehong kasarian.

Sa kalipunan, ang mga pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang 1–2 kutsara (15–30 mL) ng suka bago kumain ay maaaring magbawas ng gana at mapabuti ang mga parameter ng asukal sa dugo.Ang epekto ay lumilitaw na pinaka-kapansin-pansin kapag ang pagkain ay mayaman sa carbohydrates, at ang mga benepisyo ay naipabuti kapag ang suka ay iniinom ng 15–30 minuto bago kumain sa halip na sa panahon ng pagkain.

Praktikal na mga Paraan Upang Maingat na Ipakilala ang Mansanas

Ang pagdaragdag ng ACV sa diyeta ay tuwiran, subalit ang pagsasaalang - alang sa kaligtasan lalo na sa mga indibiduwal na may diyabetis na si Epiocare ay pangunahin. Ang mga sumusunod na panuntunan ay laging pumili ng hilaw, hindi naimpluwensyang sukang apple cider na naglalaman ng ⁇ ina ⁇ para sa pinakamataas na nilalamang acoustic acid at potensiyal na mga benepisyong probiotic. Ang sumusunod na mga panuntunan ay tutulong sa iyo na mabisang gamitin ang ACV habang binabawasan ang mga panganib.

Pamantayang Presyreal na Protocol

  • Ilubog ang 1–2 kutsara (15–30 mL) ng ACV sa hindi bababa sa 8 onsa (240 mL) ng tubig. Huwag na huwag kang kakain ng hindi natutunaw na suka, dahil maaari nitong masira ang enamel ng ngipin at irita ang esophagus.Ang ilang gumagamit ay nagdaragdag ng kaunting katas ng limon o kanela upang mapabuti ang lasa.
  • Uminom ng halo 15–30 minuto bago kumain gamit ang isang straw upang maiwasan ang pagdikit ng ngipin. Dahil sa ganitong panahon, ang asidong acoustic ay nagsisimulang bumagal ang pag-uusbong ng gastric bago pumasok ang pagkain sa tiyan.
  • Magsimula sa 1 kutsarita (5 mL) bawat araw sa loob ng ilang araw upang tantiyahin ang pagpaparaya, pagkatapos ay unti-unting tataas sa 1–2 kutsara. kung ikaw ay makaranas ng hirap, bawasan ang dosis o itigil ang paggamit.
  • Pagkatapos uminom, banlawan ang iyong bibig ng tubig, huwag kukulungin ang iyong ngipin nang di - kukulangin sa 30 minuto, yamang pinatalambot ng maasidong kapaligiran ang enamel at pagsisipilyo.

Pag - iimbento ng ACV sa mga Pagkain

Para sa mga ayaw ng matapang na lasa ng sukang hinaluan ng halo, ang ACV ay maaaring isama sa mga pagkain nang hindi nawawalan ng metabolikong mga pakinabang nito:

  • Mga pantapal na yari sa Salad: Whisk 1 kutsara ACV na may 2 kutsarang langis ng olibo, asin, paminta, at yerba tulad ng oregano o basil. lingis sa ibabaw ng madahong mga gulay, inihaw na gulay, o mangkok ng butil. Ang taba sa mantika ay maaaring lalo pang magpahina ng gastric na walang laman.
  • Marinades: Ang pagsasama ng ACV sa mustasa, bawang, luya, at mga pampalasa upang mailipat ang manok, isda, o tokwa nang hindi bababa sa 30 minuto bago lutuin.Ang asido ay nakapagpapalambot ng mga protina habang nagdaragdag ng lasa at asidong asetik.
  • Mga gulay na may halong pamunas:[ [[[1] Mabilis na quickle pipino, pulang sibuyas, karot, o labanos na gumagamit ng isang asin na 1 bahagi ACV hanggang 2 bahagi ng tubig, pati na ang asin at isang asukal na fercerenker (matamis o prutas na monghe).Patagalin ang ilang suka, na nagbibigay ng mababang calore, pampagana sa pagkain ng meryenda.
  • Hererbal tea: Magdagdag ng 1 kutsarang ACV at gatlang ng Ceylon kanela sa mainit na tubig para sa isang mainit, pre-retromeal na inumin.Ang ilang mga tao ay nagdaragdag din ng ilang patak ng likidong stevia o isang hiwa ng sariwang luya para sa dagdag na lasa.
  • Mga soup at nilaga: Haluin sa 1 kutsara ACV sa dulo ng pagluluto para maging mas masarap ang lasa nang hindi nahihiwaga ang putahe. Hindi sinisira ng init ang acoustic acid, na matatag sa ilalim ng normal na temperatura ng pagluluto.

Tamang Panahon at Hilig Para sa Pinakamabuting Resulta

Upang maging mas mahusay sa pagkain, gumamit ng ACV bago ang dalawang pinakamalaking pagkain ng dayiberpics leating at hapunan, kapag ang pagkain ng carbohydrate ay may pinakamataas na antas ng pagkain.Ang paminsan - minsang paggamit ay maaaring hindi magdulot ng nagtatagal na mga pakinabang. Karamihan sa mga pag - aaral ay may nakikitang mga epekto sa pamamagitan ng araw - araw na paggamit sa 2–12 linggo.

Mga Pag - iingat sa Kaligtasan at Potensiyal na mga Epekto

Bagaman karaniwan nang ligtas ang sukang apple cider kapag ginamit nang angkop, hindi ito mapanganib, lalo na sa mga indibiduwal na may ilang sakit.

Pag - aalis ng Sentib ng Isip

Ang asido acoustic sa ACV ay may pH sa paligid ng 2.5–3.0, na katulad ng katas ng lemon. Regular, ang direktang pagdikit sa ngipin ay maaaring magpalambot ng enamel at humantong sa pagkasira, butas, at snavity ng ngipin.Sa tuwina'y gumamit ng isang straw, at banlawan ang iyong bibig ng tubig pagkatapos.

Pag - aalala Dahil sa Tubot at Pagkamulat

Ang mga taong may gastriko, gastroesophageal reflux disease (GERD), o peptic ulcer ay dapat mag - ingat. Kung makaranas ka ng heartburn, pag - iinit ng lalamunan, o pagkaligalig, bawasan ang dosis o ihinto ang paggamit. Iwasan din ang paggamit ng ACV bago matulog upang mabawasan ang panganib ng acid reflux.

Pag - aalis ng Potassium at ang Kalusugan ng Buto

Ang labis na pagkain ng ACV ay maaaring gumamit ng potassium sa bawat araw sa mahigit na isang mahabang periodia na iniuugnay sa mababang antas ng potasyum (hypokalemia) at nabawasang mineral density ng buto.Ang katawan ay maaaring gumamit ng potassium upang mabalanse ang kargang asido, na humahantong sa pagkaubos.Ang mga taong diabetiko, lalo na yaong mga nasa pampaihi o may diperensiya sa bato, ay mas nanganganib. panatiliin ang inirerekomendang 1–2 kutsara araw-araw at hindi lumalampas sa daming iyon nang walang medikal na pangangasiwa.

Mga Paalitan sa Droga

Ang ACV ay maaaring makipag - ugnayan sa ilang gamot na karaniwang ginagamit sa paggamot ng diyabetis:

  • Insulin at oral hypoglycemics (e.g., metformin, sulfonylureas, meglipina): Maaaring dagdagan ng ACV] ang glucose na nagpapababa ng antas, anupat lumalaki ang panganib ng hypoglycemia.Sinisiyasat nang husto ang asukal sa iyong dugo at tinatalakay ang mga pagbabago sa dosis sa iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan kung idaragdag mo ang ACV sa iyong rehimyginment.
  • Ang mga gamot na ito ay maaaring magpababa ng antas ng potasyum (e.g., freosomide, hydrochlorotiazide): Ang mga gamot na ito ay maaaring magpababa ng antas ng potasyum; ang pagsasama nito sa ACV ay maaaring magpalala sa kakulangan ng potasyum. Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang pana-panahong pagsusuri sa dugo upang masuri ang iyong mga antas.
  • Digoxin (paggagamot sa puso): Ang mababang potasyum mula sa ACV ay maaaring magpataas sa panganib ng pagkalason sa gloxin, na nagiging sanhi ng mapanganib na mga ritmo ng puso.
  • Mga gamot para sa altapresyon: Maaaring bahagyang pababain ng ACV ang presyon ng dugo, ngunit ito ay karaniwang kapaki-pakinabang; gayunman, kung ikaw ay nasa antihypertensives, monitor para sa hypotensiyon.

Palaging kumonsulta sa doktor o sa rehistradong diettic bago magsimula ang ACV, lalo na kung umiinom ka ng anumang inireresetang gamot o may talamak na sakit sa bato.

Sino ang Dapat Iwasan ang Mansanas na Cider Vinegar?

Hindi lahat ng may diyabetis ay angkop na kandidato, at ang sumusunod na mga grupo ay hindi dapat gumamit ng ACV nang walang pahintulot ng doktor:

  • Ang mga indibidwal na may gastroparesis (pinatuyong pag-alis ng tiyan) – isang karaniwang komplikasyon ng diabetes, partikular na ang type 1.CV ay maaaring magpalala sa mga sintomas sa pamamagitan ng higit pang pagpapabagal ng gastric na pag-iiba, na nagiging sanhi ng pag-ubo, pagduduwal, at pabagu-bago-bagong mga padron ng glucose ng dugo.
  • Ang mga taong may kasaysayan ng esophageal o gastric ulcer – ang pagiging maasido ay maaaring magpalala ng mga lesyon at pagkaantala ng paggaling.
  • [[Pangungultuhan] Ang mga impormasyong pangkaligtasan na pang-Pregnant o pang-inagham –] ay kulang, kaya't pinakamabuting iwasan ang ACV bilang isang terapiya sa mga panahong ito.
  • Mga batang wala pang 12 – dahil sa panganib ng depinitasyon ng enamel at hindi sapat na ebidensiya ng pakinabang.
  • Ang mga may hypokalemia o osteoporosis – ACV ay maaaring magpalala sa mga kondisyong ito.
  • Ang mga individual na may malubhang sakit sa bato – na sirang paggana ng bato ay maaaring gumawa ritong mahirap na kontrolin ang asido calculate balanse, at ang ACV ay maaaring magdagdag sa kargang asido.

Paghahambing sa Iba Pang Likas na mga Sugpungan

Ang ACV ay isa lamang kasangkapan sa ilang likas na estratehiya na makatutulong upang makontrol ang gana at asukal sa dugo.

  • Ang mga pagkaingFiber calrich (e.g., psyllium bunot, buto ng chia, flaxeds): Ang mga ito ay lumalaki ang dami sa tiyan at mabagal na pagtunaw nang walang asido.Ang mga ito ay mahusay sa pagkontrol ng gana at nagpapabuti din ng mga glycemic reaction, ngunit nangangailangan ng sapat na pag-inom ng tubig upang maiwasan ang intestinct.
  • [[[C] [[Catein presyloads: Nakakain ng 15–20 gramo ng protinang walang taba (hal., Griyegong yogurt, matigas na itlog na may calboiled, o maliit na pag-alog ng protina) 30 minuto bago ipakita ang isang pagkain upang mabawasan ang kasunod na pagkain ng enerhiya. Ang pagsasama ng isang prepusyo na may mga epektong ACV ay maaaring magkaroon ng mga epektong additive.
  • [[[[[C]: Ang Cinnamon (lalo na ang Ceylon) ay maaaring mapahusay ang sensitibidad ng insulin at mabawasan ang mga hangarin sa asukal.Ang luya at cayenne pepper ay may hindi gaanong thermogenic at gana sa pag-eebolb ng mga katangian.Ito ay maaaring idagdag sa mga pagkain o tsaa sa tabi ng ACV.
  • Green tea: Ang kombinasyon ng caffeine at ang anine sa green tea ay maaaring mabawasan ng bahagya ang gutom, bagaman ang mga epekto ay nagkakaiba sa indibiduwal. Gymnema sylvestre, isang halamang gamot na ginagamit sa Ayurveda, ay maaaring makaharang sa matamis na mga tagatanggap ng lasa at mabawasan ang mga gana sa asukal.

Ang ACV ay maaaring maging pinakamabisa kapag ginamit kasama ng isang timbang, mababang pagkaing pang - ekonomika, sapat na pagkain ng protina, at regular na pisikal na gawain.

Tunay na mga Tip sa Pamumuhay Para sa Tagumpay at Pag - iingat

Maaaring maging hamon ang paggawa ng ACV, lalo na kung matindi ang lasa at potensiyal nito para sa masasamang epekto.

  • Prepasuhin ang iyong ACV na inumin sa gabi bago at itago sa repridyerator.[pag-iiskeyting] Papurolin ang amoy at gawin itong mas masarap. ldagdag ang ilang dahon ng mint o hiwa ng lemon upang mapasarap ang lasa.
  • Partikular na nilalagyan ng sentemen ng stevia, monk fruit, o gatlang ng kanela. Iwasan ang asukal o pulot, na magdaragdag ng glucose at bahagyang magpapawalang - bisa sa mga pakinabang ng blood calsugar.
  • [Sept] Ang isang pag-alala sa telepono sa loob ng 20 minuto bago ang iyong pangunahing pagkain upang maiwasan ang paglimot.[kailangan ng sanggunian] Ang konsistance ay ang pagmamasid sa anumang hindi mababagong epekto.
  • Sa isang journal o app], i-transcript ang iyong pang-araw-araw na pag-uugali sa pagkain at pag-aayuno ng blood glucose sa isang journal o app. Pansinin ang nararamdaman mo bago at pagkatapos kumain, kasama na ang anumang pagbabago sa mga pagnanasa. Makatutulong ito sa iyo na malaman kung may pagkakaiba ang ACV para sa iyo.
  • – may ilang mga tao na napapansin ang pagbabawas ng gana sa pagkain sa loob ng mga araw, habang ang iba naman ay maaaring mangailangan ng 2–3 linggo ng hindi nagbabagong paggamit. Huwag umasa ng mga resultang biglaan, at huwag dagdagan ang dosis ng higit sa 2 kutsara sa pagtatangkang pilitin ang mas mabilis na epekto.

Pagsasaayos

Ang apple cider sulture ay nagbibigay ng simple at murang pag-aangkop sa pag-aasal ng insulin sa pamantayang pag-aalaga ng diabetes sa mga naghahanap ng mas mabuting pagkontrol sa gana at mas mahusay na matatag na glycemic. Ang kakayahan nito ay tumutukoy sa mabagal na pag-iinfluential na gastric na respektibong pag-iisip, pagpapabuti ng stimulasyon ng insulin, pagpapabuti ng sensitivitry sensitivity, at pagpapatatag ng post-inomeal blood glucose ay makatutulong sa pagbawas ng gutom, pagpigil ng mga hangarin, at pagsuporta sa mga kaunting dosis at pagbibigay ng angkop na dosis, bagaman ang mga gawaing medikal ay maaaring magkaroon ng mga fecture na hindi na subs. Ang mga fectrypture ng mga enterial na enterropto ay maaaring magkaroon ng mga enterial na pag-ed na may kasamang pang-ed na pang-ed na pang-ed. Ang mga medisina, partikular na pang-ed na pang-in ang mga impormasyon ay maaaring magkaroon ng mga enterrole at ang mga medisina ay maaaring magkaroon ng mga enterial na pang

[[[[T:[[[
Mayo ⁇ [[C]: Apple Ceder Vinegar – Ang Sinasabi ng Siyensiya[[[FLL] [[[[T] [[[[T][[[T] [[T]:[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T]"]"]"]"]""""""""]""""""""""""""""""""""""""]" [[T]"]"]"]"]"]" [[T]""]" [[T]"]"]"]"]"" [[T]"]"]" Ang [[T] Ang [[CCCCCCCCCCCT] ay isang [CT].