Table of Contents

Ang Nakatinging Kaugnayan: Diabetes, Pangitain, at ang Iyong Pananay na Pondaser

Ang paglikom ng pera para sa pananaliksik sa diabetes o ang matiyagang pagsuporta sa iyong kaarawan ay isang mabisang gawa ng pagkabukas - palad. Ngunit kung nais mong magkaroon ng mas malalim na epekto ang pagkabukas - palad na iyon, magagamit mo ang iyong charity walk o magagawa mo ang isa sa pinakakinakatakutan na komplikasyon ng diyabetis: ang pagkawala ng paningin. Ang mga taong may diyabetis ay 2 hanggang 5 ulit na mas malamang na magkaroon ng katarata, 60% na mas malamang na magkaroon ng glaucoma, at, pinaka-malubhang, halos 100% niyaong may Type 1 diabetes at mahigit na 60% niyaong may Type 2 ay magkakaroon ng ilang anyo ng sakit na retino sa loob ng 20 taon ng kabatiran sa iyong kapanganakan.

Ang pinalawak na gabay na ito ay naglalakad sa iyo sa bawat stage ⁇ mula sa pre-event planning hanggang post-event momentificity ⁇ so na ang iyong paglalakad o pagtakbo ay higit pa sa pagtaas ng dolyar. ito ay nagpapataas ng paningin.

Bahagi 1: Pre-Matter Planningilerić Pagganap sa Paalupang Gawain Para sa Nakikitang Kalusugan

Ang tagumpay ay nagsisimula mga linggo bago ang unang kalahok ay magtali ng isang sapatos, habang mas estratehikong iniuugnay mo ang kalusugan ng mata sa iyong pagbebenta, pagsasama, at mga materyales, mas natural at malakas ang mensahe sa araw ng pangyayari.

Pakikisama sa mga Propesyonal at Organisasyon sa Pangangalaga ng Mata

Ang tanging pinakamabisang paraan upang matingnan ang kalusugan ay sa pamamagitan ng mga tambalan.

  • [Educational table o booth – Napapatupad ng isang teknisyan o doktor na makasasagot sa mga tanong at makapagbabahagi ng mga materyales.
  • Free o low-cost screenings – Simpleng retinal screenings o paninging acuity checking gamit ang nabibitbit na kagamitan.
  • Ang maikling pahayag o Q&A – A 10-minutong na pagtatanghal sa panahon ng programang pang-eventure sa mga babalang tanda ng sakit sa mata na may diyabetis.
  • – Ang ilang klinika ay magtutugma ng isang bahagi ng mga kalahok na donasyon o magbibigay ng isang sponsor ng cash.

Ang mga pambansang organisasyon na gaya ng National Eye Institute at [[FLT]] [ ay nag-aalok ng libreng downloadable na mga entry sheets, infographics, at mga asset ng social media na magagamit mo sa ilalim ng kanilang mga panuntunan. Ang American Diabetes Association ay mayroon ding mga mapagkukunan ng pag-uugnay ng diabetes sa pangangasiwa ng mata.

Pag - aayos sa Nakikitang Mensahe sa Iyong Palengke

Ang iyong pangalan sa okasyon, sawikain, at mga materyales sa pagpapalaganap ay dapat magpahiwatig ng dalawahang pokus. Sa halip na ⁇ Juan ⁇ s 30th Birthday 5K para sa Diabetes, ang E.U. ay nagtuturing ng ⁇ Juan ⁇ s 30th Birthday Run for View & Health — A Walk to Beat Diabetes & Protec Your Eyes. ⁇ Gamitin ang mga larawan na naghahalo sa mga sapatos na tumatakbo sa isang tsart ng mata o isang stylized na pares ng salamin.

Maglakip ng espesipikong tawag sa pagkilos sa lahat ng mga materyales: ⁇ Ang pangyayaring ito ay tumutulong sa pondo ng pananaliksik sa diabetes AT nagbabangon ng kabatiran tungkol sa diyabetikong retinopathyifestritis ang nangungunang sanhi ng pagkabulag sa mga nasa gulang na nagtatrabaho.[[Talaksan Taglines tulad Ang Mutual ques revision[T:1] o [Run][Run para sa iyong mga mata[[ ay hindi malilimutan at maipag-hati.

Paggawa ng Isang Matang Edukasyong Pangkalusugan Pahina sa Iyong Enta Website

Gumawa ng hiwalay na pahinang panlapag o seksiyon sa loob ng iyong lugar ng okasyon na sumasaklaw sa:

  • Ang tinatawag na eretikong retinopathy ay (sa simpleng wika)
  • Kung bakit ang taunang mga pagsusuri sa mata ay hindi maaaring baguhin para sa mga may diyabetis
  • Kung paano tuwirang naaapektuhan ng asukal sa dugo, presyon ng dugo, at pagkontrol sa kolesterol ang paningin
  • Mga kaugnayan sa pagsusuri sa mga yaman o pinansiyal na mga programa sa pagtulong sa mga pasyenteng hindi napagaling

Isama ang isang mensahe ng social media na puwedeng kopyahin at i - text ng mga kalahok: Ebject Alam mo ba na ang diyabetis ang #1 sanhi ng pagkabulag ng mga adulto?Ifim sa aking kaarawan para baguhin iyon. Sumali ka sa akin o magdonasyon sa [link].

Bahagi 2: Ang Malikhang Pananalapi na Nag - uudyok sa mga Mata na Maging May Alam sa Kalusugan

Ang iyong paglalakbay sa kaarawan o pagtakbo ay isang sasakyang pantangkilik (countraing beach) na may mga paraan upang tuwirang itali ang bawat donasyon sa paningin-na-nakapagpapasiglang epekto, na nagpapadama sa mga tagasuporta ng pagkaapurahan at pag-asa.

Gumawa ng kampanya kung saan ang bawat $50 o $100 ay nag - isponsor ng isang retinal na pagsusuri para sa isang taong may diyabetis na kayang bumili nito. Sabihin ang mga antas: ⁇ Sponsor One Eyeić ($25), ⁇ Sponsor Dalawang Mataiić ($50), o ⁇ Full Screening na %smiel ($100). Gamitin ang mga graphic na pantunaw na nagpapakita kung gaano karaming retina ang nag - eeksperimento sa iyo.

Bulag na Hamon

Anyayahan ang ilang matatapang na kalahok na kripto na maglakad nang 100 metro habang nakapiring, na ginagabayan ng kapareha.

Talaan ng mga Nilalaman

Sa mesa ng pagpaparehistro, maglagay ng isang malaking tsart ng mata kung saan maaaring isulat ng mga tagasuporta ang kanilang pangalan sa loob ng mga letra.

  • E – $5
  • F – $10]
  • P[ – $20
  • O – $50]
  • Z – $100

Gustung - gusto ng mga tao na ilagay ang kanilang pangalan sa isang bagay na nakikita, at nagbibigay ito sa kanila ng isang kasiya - siyang dahilan upang magkaloob sa mismong sandaling iyon.

Bahagi 3: Ang Malaking Dayisensiya na Nagbabalik sa Iyong Ruta sa Isang Pangitaing Nababatid ang Paglalakbay

Kapag dumating ang mga kalahok, dapat nilang agad na mapansin na ang kalusugan ng mata ay hindi naiihi pagkatapos ng mga menichitić na nakapaloob sa karanasan.

Edukasyong Istasyon-Based sa Tangway/Run Route

Ilagay ang 4-5 ⁇ Vision Stations ⁇ sa kahabaan ng kurso. Ang bawat istasyon ay nagtatampok ng isang malaking karatula na may susing mensahe at simpleng gawain o estadistika. Halimbawa:

  • Station 1 (Start Line):[ ⁇ 1 sa 3 adulto na may diabetes ay may eretiko retinopathy. Retina check ay nakatitipid ng paningin.[Ilaan ang isang patpat na nagsasabi ⁇ I ⁇ i ⁇ i ⁇ . ⁇ . ⁇ ( ⁇ ⁇ ).
  • [[0]Station 2 (0.5 milya): Ang asukal sa altapresyon ay pumipinsala sa maliliit na mga daluyan ng dugo sa mata.Ilagay ang iyong A1C sa ilalim ng 7% upang maprotektahan ang iyong paningin.[Talaksan ang libreng A1C pagsubok kung mayroon kang mga boluntaryong medikal.
  • [[[[C]Station 3 (1 milya): Maaaring ma-regular na divised eye exams ang retinopathy bago mo mapansin ang mga pagbabago sa paningin.[mula noong taon mo?[T] I-don out ang mga maliliit na lenteng pampalaki o key chains kasama ang American Academy of Ophthalmology na mga rekomendasyon sa pagsusuri.
  • [[Talaksan: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ...

Ang mga istasyong ito ay sumisira sa pisikal na gawain at pinananatiling madaling tunawin ang nakapagtuturong nilalaman nito.

Ang Mata-Ang Pinaliit na Costame Contest

Himukin ang mga kalahok na magsuot ng mga kasuutan o artifact na nagdiriwang ng paningin. Halimbawa: mga salaming may labis na pekeng mga mata, mga patse ng mata (one-eye tema), mga retinal scan-pattern T-shirt, o anumang may ⁇ e ⁇ i ⁇ motifye ⁇ . Magsagawa ng paligsahan sa finish line na may mga premyo tulad ng free eye exam voucher o isang regalong card mula sa isang tindahan ng mga damit na pangmata.

Interactive Visual Impairment Simulasyon

Magtayo ng isang maliit na tolda na may regulador na mga goggle na nagpo-gaya ng mga problema sa paningin ng karaniwang mga tao: malabong paningin, paningin ng tunel, mga lumulutang, o mga lugar na may mga panggitnang pagkabulag.[kailangan ng sanggunian] Ang mga kalahok ay subukang gumamit ng smartphone o magbasa ng isang karatula habang suot ang mga ito.Papaliwanagin ng isang boluntaryo kung ano ang nararanasan nila at kung paano maiiwasan ng maagang paggamot ang gayong pinsala. Ang ganitong uri ng gawaing empatiya-pagtatayo ay hindi malilimot at kadalasang nagtutulak ng mas maraming donasyon.

Bahagi 4: Expert Talents at Q&A Sesionsificitisensiya Beyend the Fundraising Table

Habang ang mga tao ay nagrerelaks pagkatapos ng meryendang panlakad, anupat sinusuri ang mga resulta, ginagamit ng networkingixise ang maliit na entablado o mikropono upang makapagbigay ng nakatutok na nakapagtuturong nilalaman.

Topic 1: Ang Tahimik na Magnanakaw ng Paningin

Ang isang optometrista o eptimologo ay nagbibigay ng maikling pahayag tungkol sa retinopathy ng etiko, na ipinaliliwanag na kadalasan ay wala itong maagang mga sintomas.[update] Maaari nilang ibahagi ang apat na yugto ng sakit at bigyang diin na Ang paggamot at mga iniksiyon ay maaaring makahadlang sa pagkabulag kung maagang mahuli. Ang susing mensahe: ⁇ Don ⁇ t ⁇ t ay naghihintay ng mga sintomas.[pasuri ng iyong mga mata taun-taon.[kailangan ng sanggunian] Ang susing mensahe ay dapat suriin.

Topic 2: Smartphone Apps at Home Monitoring

Showcause apps tulad ng Diabetes:M o MySugr[ na tumutulong sa pagsubaybay ng glucose, at binabanggit na ang ilang kompanya ay gumagawa ng mga smartphone-based retinal cameras para sa at-home scanng. Ipaliwanag ang hinaharap ng telemedikulo sa mata.Ito ay nagpapadama sa paksa na moderno at praktikal.

Topic 3: Nutrisyon Para sa Malusog na Mata

Tinatalakay ng isang dalubhasa sa pagkain o nutrient (o kahit na isang may kabatirang boluntaryo) ang mga pagkaing mayaman sa lutein, zeaxanthin, bitamina C at E, at omega-3 fatty acids. Maglaan ng isang payak na handout: ⁇ Eat Your Eyes Out: A Diabeticifics Guide to Vision-Sreving Meals.[Timbang Halimbawa ng mga pagkain: kale, spinach, itlog (nasa), dalandan, karots, almendras, at salmon.

Bahagi 5: On-Site ScreeningsificDirect Impact sa mga Boluntaryong Medikal

Kung mayroon kang mga propesyonal sa medisina, ialok ang mabilis na pagsusuri sa retina[ gamit ang nabibitbit na kamerang fundus.

Tiyakin na ikaw ay may porma ng pagsang - ayon at isang malinaw na referral path: kung ang isang pagsusuri ay nagpapakita ng mga abnormalidad, ang on-site na doktor ay dapat na magbigay ng isang nakalimbag na referral sa isang lokal na citist. Hindi kailanman rikonosi sa lugar Ang ⁇ ay nagsasabi na ang ⁇ we ay nakakakita ng isang bagay na nangangailangan ng mas masusing pagsusuri.

Kung hindi ka kayang bumili ng isang kamerang fundus, magdurugtong sa isang lokal na optical chain na maaaring magpadala ng isang mobile van.[COPS tulad ng LensCrters o AngVisionworks[ ay kung minsan nagtataguyod ng mga kaganapang pangkalusugan ng pamayanan.

Bahagi 6: Pagsama - sama sa mga Anak at Pamilya

Maraming mga birth charity walk ang kinabibilangan ng mga pamilya. ang mga anak ng mga eretiko ay mas mataas na nanganganib na magkaroon ng kondisyon mamaya, at sila ay nakikinabang mula sa maagang edukasyon sa kalusugan ng mata.Liks a ⁇ Junior Eye Detectivei ⁇ activity table:

  • Nakakalimbag na mga pilyego ng kulay ng mata
  • Isang ⁇ ang nakatuklas sa optic nerveific puzzle
  • Ang mga salaming pandekorasyong istasyon (mga dakito ay pumipili ng mga simpleng balangkas at nagdaragdag ng mga rhinestone, mga sticker, atbp.)
  • Isang maikling video tungkol sa kung paano gumagana ang mga mata (fast at nakatutuwa)

Tiyaking lahat ng materyales ay asukal-freeificandy ay isang no-go sa isang diabetes-focused event. sa halip, mag-alok ng mga maliliit na premyo tulad ng krayola, sticker, o pansamantalang tatu ng mga mataw o salamin.

Bahagi 7: Post- event Sundan-Upić Panatilihing Buháy ang Mensahe

Ang kaganapan ay nagtatapos, ngunit ang kabatiran ay hindi dapat. Gamitin ang listahan ng email na tinipon mo upang magpadala ng tatlong-partite na seryeng kasunod-up sa mga sumusunod na linggo:

Linggo 1: Salamat at Impact ang Report

Ilakip muli ang isang kawing sa iyong pahina ng kalusugan ng mata na nalikom, ang maraming kalahok, ang mga pagsusuri na isinagawa, at ang ilang larawan.

Linggo 2: Isinisiwalat ang Kuwento ng Tagumpay

Kung ang isa ay may kinalaman sa pagsusuri at sinundan ito ng doktor sa mata, sabihin ang kanilang kuwento (nang may pahintulot). Halimbawa: ⁇ Maria, isang 42-year-old na may Type 2 na diabetes, ay walang sintomas ngunit ang aming pagsusuri ay nagpakita ng maagang retinopathy. nakita niya ang isang ⁇ sa susunod na linggo at sinimulan ang paggamot.Ang inyong suporta ay nakatulong upang maging posible iyon.[kailangan ng sanggunian] Ang mga tunay na kuwento ay patuloy na nag-aproducedrest sa susunod na taon.

Linggo 3: Tawag Para Kumilos sa Susunod na Taon

Announce a save-the-date para sa susunod na birthday walk, at hilingin ang mga tagasuporta na sumali sa ⁇ Eye Health Championsić. Himukin sila na simulan ang buwanang paulit-ulit na donasyon para sa mga patuloy na programang pangkalusugan ng mata. hingan ng link ang social media ng isang mensaheng pre-nasusulat.

Bahagi 8: Pagsukat sa Tagumpay at Pag - uulat

Pagkatapos ng okasyon, gumawa ng isang report na hindi lamang nakalikom ng salapi.

  • Bilang ng mga nakapagtuturong materyales na naipamahagi
  • Bilang ng mga pagsusuri sa mata na isinagawa
  • Bilang ng mga referral follow-ups (mga boluntaryo sa pagsusuri ng mga butil upang mangalap ng datos)
  • Ang social media ay may mga engagement sa mata
  • Donor feedback tungkol sa sangkap ng kalusugan ng mata

Ibahagi ang ulat na ito sa iyong mga kasosyo, lalo na sa mga klinika sa mata na nagboluntaryo. gagamitin nila ito upang bigyang-katwiran ang pagsangkot ng komunidad at maaaring gawin sa isang mas malaking tambalan sa susunod na taon. naglalagay rin ng tampok na bersyon sa inyong website na pang-event o blog upang ipakita ang transparency at ang real-world epekto ng lahat ng mga taga-Europeatro na kalahok.

Bahagi 9: Pagtatagumpay sa Karaniwang mga Hamon

Narito ang mga solusyon sa pinakamadalas na mga isyu:

Ang ⁇ I do ⁇ t ay may alam na mga doktor sa mata.

Madalas na may mga tagapag - ugnay ng komunidad na hindi na kayang abutin ng mga klinika ng e - MEUM [iyong lunsod] sa ospital at tinatawag ang kanilang mesa sa harap; marami ang natutuwang tumulong sa isang karapat - dapat na layunin.

Maaaring hindi naisin ng mga mahilig sa ⁇ ang isang seryosong pahayag sa kalusugan sa isang masayang okasyon.

Panatilihing magaan at interaktibo ang iyong kalusugan, at maging timbang sa pagpapagamot sa mga laro, gantimpala, at positibong pag - aayos ng mata bilang pagbibigay - lakas: Ang ⁇ ay sapat na paggamit ng iyong panganib upang masiyahan ka sa mga taon ng paningin.

Ang ⁇ Woment ay may badyet para sa mga materyales pang-edukasyon. ⁇

Gumamit ng libreng downloads mula sa National Eye Instituteiers Health Edukation Resources at ang [[Prevent Blindness Patient Resources. Punan ang mga ito sa isang lokal na aklatan o humiling ng isang isponsor upang masaklaw ang mga gastos sa paglilimbag.

Ang mga ⁇ Screening ay nangangailangan ng seguro sa medikal na pagkakautang. ⁇

Tanging ang lisensiyadong mga propesyonal (optometrists, mga ciguesticist, sinanay na mga teknisyan) ang dapat magsagawa ng mga pagsusuri, at karaniwan nang sila'y may sariling seguro sa paggamot sa pamamagitan ng maling paggamot.

Bahagi 10: Isang Pangitain Para sa Hinaharap

Isaalang - alang ang tatlong taon na taunang tradisyon na nagpapainam sa kalusugan ng mata taun - taon. Taon: isang informational booth. Taon dos: ganap na pagsusuri. " ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ (sa isang taon) (sa isang taon ng Enero Enero Enero Enero 2009; pinURUREUREN Enero 2009UREMUTUTUTUTUTUTUTUTUTURENNTUTUTUTUTUTUTUTUTURENNNNNTUT

Ang bawat hakbang na ginagawa ng mga kalahok ay nagiging isang hakbang laban sa pagkabulag na maiiwasan naman at bawat dolyar na itinaas ay nagpapahiwatig na sulit ang pag - iingat sa mga bagay na may kinalaman sa pandinig.

][Final mettom: Ang pinakamakapangyarihang regalo sa kaarawan na maibibigay mo ay hindi isang regalong nakabalot sa papel ⁇ it ay ang kabatirang nakabalot sa kilos. Kapag pinagsama mo ang pisikal na gawain at kaalaman tungkol sa diabetes eye disease, lumilikha ka ng isang araw na natatandaan ng mga tao hindi lamang para sa katuwaan, kundi para sa aralin na makapagliligtas ng kanilang paningin.