Kung Paano Ligtas na Magpapatuloy sa Pagitan ng mga Lisensiya at Salamin

Magmasid sa mga Iskedyul at mga Siklo ng Hydration sa Mata

Ang iyong mga lente sa pangangalaga sa mata ay nagtatakda ng oras na dapat mong gawin araw - araw. Para sa malambot na mga lenteng ginagamit sa araw - araw, karaniwan nang 8 hanggang 12 oras. Ang mahabang lenteng pang - amoy (naaprubahan para sa magdamag na gamit) ay nangangailangan pa rin ng pana - panahon.

Gumamit Lamang ng Bago, Masalimuot na mga Solusyon

Pagkatapos na alisin ang mga lente, pahiran ito ng bagong solusyon sa bawat gilid, saka banlawan at ilagay sa malinis na lalagyan na punô ng bagong solusyon. Palitan ang lalagyan ng lente tuwing ikatlong buwan ng ⁇ biofilm sa pamamagitan ng maingat na paglaba.

Pag - alam sa mga Kahigtán ng Optimikong mga Sandali Upang Mawit

Ang pagkaalam kung kailan magpapalit ay makahahadlang sa labis na paggamit ng mga pinsala at magbibigay sa iyong mga mata ng paggaling na kailangan nila.

Mga Kalagayang Nangangailangan ng Pag - alpas sa mga Pakikipag - ugnayan

• [[Talaksan][Talaksan ang oras ng screen: Ang mga pakikipag-ugnayan ay nakababawas sa dalas ng pagkurap, pag-alis ng pagkatuyo.Tawag sa salamin pagkatapos ng dalawang oras ng patuloy na paggawa ng kompyuter.
• Panahon ng allergy: Ang polen, alikabok, at alagang hayop na mga dander ay kumakapit sa mga ibabaw ng lente.
• [Swimming o pag-ulan: Ang tubig ay naglalaman ng Acanthamoeba at iba pang mikrobyo na maaaring magdulot ng mga nakapipinsalang impeksiyon. Laging alisin ang mga contact bago ang paglalantad sa tubig at magsuot ng mga resetang goggles kung kinakailangan.
• Kapag nakadarama ng sakit: Ang sipon, trangkaso, o impeksiyon sa mata ay nagpapahina sa iyong sistema ng imyunidad at nagpapataas sa panganib ng secondary infections.Switch to glasses hanggang sa malutas ang lahat ng sintomas.
• [[[Talaksan: Ang ilang mga contact lens ay maaaring maging sanhi ng mga sinag o pagtama ng liwanag, lalo na kung hindi lubos na nailalapat. kung mapapansin mo ang mga visual rift, ay nag-eeeksperimento sa mga salamin sa mata para sa pagmamaneho sa gabi.

Mga Tanawin Kung Saan Mas Gusto ang Pakikipag - ugnayan

Ang mga pakikipag-ugnayan ay nagbibigay ng superior peripheral vision at hindi focus, ginagawa itong huwaran para sa palakasan tulad ng basketball, soccer, at pagbibisikleta. sila rin ay gumaganang mahusay sa wet weather kung saan ang mga salamin ay nadududget. Gayunpaman, laging may backup pares ng salamin sa iyong bag para sa mga emergencys tulad ng sirang lente o biglaang pangangati. para sa high-intensity sports, araw-araw na mga hookure na nabawasan ang dumi mula sa pawis at alikabok.

Pagsupil sa Kawalang - Kaaliwan Kapag Namamahinga

Kahit na sa maingat na mga kinaugalian, maaaring magkaroon ng pagkayamot, ang agad na pakikialam ay mahalaga.

Pulang mga Bandila na Nangangailangan ng Di - mapigil na Pansin

• Ang matinding kirot o pamumula na hindi nababawasan sa loob ng 30 minuto ng pag-aalis ng lente.
• Blurred vision na hindi malinaw sa pamamagitan ng pagkurap o paglilinis.
• Photophobia (pagiging sensitibo sa liwanag) o labis na pagpunit.
• Ang pakiramdam ng katawang Foreign ay tumatagal ng higit sa isang oras matapos alisin ang lente.
• Ang spart vision ay nagbabago gaya ng double vision o pagkakita ng mga lumulutang na mga bagay/flashe.

Kung mangyari ang alinman sa mga ito, ihinto ang paggamit ng mga contact at paggamit ng salamin hanggang sa makita mo ang doktor sa mata sa loob ng 24 oras.

Paglaban sa Pagkagutom sa Panahon ng mga Pagbabago

Ang preservative civil features na uncial artificial features na sinang-ayunan para sa paggamit ng contact lens ay maaaring mag-respirate ng mga mata habang nagsusuot ng mga lente. alternatibo, mag-iskedyul ng isang ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Kung Paano Apektado ng Pakikipag - ugnayan sa Lens Type ang Iyong Estratehiya

Ang iyong mga lente at ang iyong iskedyul ay nakaiimpluwensiya kung gaano kadalas ka dapat mag - e - e - e - mail.

• Mga Tatapong metal: Pinakamababang panganib sa pag-iisyu ng deposito. kaya mo pa ring tuluyang magbago nang hindi nag-aalay sa paglilinis, ngunit sumusunod pa rin sa pang-araw-araw na panahon ng pagsusuot.
• AngBi ⁇ Woekly o buwanang lente:[[kailangan ng] Mahigpit na paglilinis. Isaalang-alang ang pagpapalit ng mga ito nang mas maaga kaysa sa sukdulang tagal ng pag-suot kung mapapansin mo ang hirap.Ang mga lenteng ito ay nag-ipon ng protina sa paglipas ng panahon, na maaaring mag-udyok ng higanteng papilaryong conjunctivitis.
• Ang mga lenteng regid gas permeable (RGP):[ ay nag-aalok ng mas matalas na paningin ngunit nagdudulot ng mas panimulang pag-aalsa.[kailangan ng mas mahabang panahon ang pag-aangkop ng ORP at salamin ay maaaring mangailangan ng mas mahabang pagbabago sa peristensiya hanggang dalawang linggo ng hindi nagbabagong suot bago ang iyong mga mata.[kailangan ng sanggunian] Palaging may reseta ng salamin para sa RGP, habang ang pag-ayos ng paningin ay bahagyang naiiba sa mga soft lens.
• [[[Ceral lenss: Kadalasang ginagamit para sa mga iregular na cornea.Ang pag-ikot sa salamin ay maaaring magdulot ng malaking pagbabago sa kalinawan ng paningin; tiyak na ang reseta ng iyong salamin ay ina-apruba alinsunod dito. scleral lenss vault sa cornea, kaya ang lakas ng salamin ay maaaring mangailangan ng pag-aangkop para sa epekto ng luhang lente.

Pag - aayos at Pangangalaga sa Pinakamahuhusay na Gawain

Kapuwa ang iyong mga pakikipag - ugnayan at mga salamin ay nangangailangan ng wastong pangangalaga upang manatiling ligtas at mabisa.

Mahalaga ang Pakikipag - ugnayan sa mga Lisensiya

• Gumamit ng malinis na lalagyan na may bagong solusyon gabi - gabi.
• Huwag kailanman gagamit ng tubig sa gripo, laway, o gawang - bahay na saline.
• Ilayo ang kaha sa kahalumigmigan ng banyo; ang aparador sa silid - tulugan ay kadalasang mas mabuti.
• Palitan ang kaso tuwing ikatlong buwan ng cigitor karaka - raka pagkatapos ng impeksiyon sa mata.
• Ibabad ang kaso sa kumukulong tubig minsan sa isang linggo (kung init-resistante) upang maging isterilisa nang husto.

Mga Salaming Naglalaman ng mga Bagay na Dapat Ilagay

• Huwag na huwag itong isubo sa isang pitaka o bulsang walang proteksiyon.
• Linisin lamang ang mga lente sa pamamagitan ng telang microfiber at dedikadong mga lente; iwasan ang mga tuwalyang papel, mga himaymay, o pananamit, na maaaring maging sanhi ng mga microscratche.
• Kung ang mga frame ay nai - adjust o nai - perifill cificial glass, baka ma - stress ang mata at masakit ang ulo ng isa.
• Ilagay ang backup pair sa iyong kotse o opisina para sa emergency.

Mga Pag - aasikaso sa Kalusugan ng Optimikong Mata

Ang iyong pang - araw - araw na kapaligiran at mga gawain ay dapat magbigay - alam sa iyong iskedyul ng pagbabago.

Digital na Mata na Litad at Asul na Liwanag

Ang matagal na paggamit ng screen ay nakababawas sa bilis ng pagkurap, at maaaring palubhain ng mga contact ang resultang dryness. Isaalang-alang ang pagsusuot ng mga salamin na may asul na mga lenteng pang-medisina sa panahon ng trabaho sa computer.Ang maraming kontemporaryong mga contact lens ay kinabibilangan din ng asul nalight blocking technology, ngunit ang mga salamin ay nagpapahintulot pa rin sa mas maginhawang mahahabang sesyon. Gamitin ang 20-20-20 tuntunin: tuwing 20 minuto, tingnan ang isang bagay na 20 talampakan ang layo sa 20 segundo, lalo na ang layo, lalo na kung nakasuot ng mga contact.

Mga Salik sa Panahon at Kapaligiran

Ang dry indoor heating at air conditioning ng tag - araw ay kapuwa nakababawas sa halumigmig sa kapaligiran, ang pagdami ng natuyuan ng tubig sa mata, ang pagpapalit ng salamin sa mata sa loob ng bahay, kapag nasa labas ng bahay, ang proteksiyon ng UV na isinusuot na mga sunglass (o inireresetang mga sunglass) ay nagsasanggalang sa nakapipinsalang mga sinag.

Ang Meykap at ang mga Rutina ng Pangangalaga sa Balat

Ang mga insert contact bago magpahid ng meykap upang maiwasan ang paglilipat ng mga langis at mga pigmento sa lente. Alisin ang mga contact bago linisin o gamitin ang mga moisturizer. para sa mga nagsusuot ng salamin, iwasan ang mga spray na kosmetiko malapit sa mga frame; malinis na mga lente pagkatapos ng bawat gamit upang alisin ang mga tira. ang mga powder eyehadow ay maaaring mag-ebolb sa mga mata at kumapit sa mga ibabaw ng mga produktong may periperisenyo kapag nakasuot ng mga contact.

Ang Mapanganib na Papel ng Regular na Paglabas ng Mata