Table of Contents

Kung Bakit Mahalaga ang CGM Para sa Pag - aasikaso sa Diabetes

Ang Continuous Glucose Monitors (CGMs) ay nagbago ng pag-iingat sa diabetes sa pamamagitan ng pagbibigay sa mga gumagamit ng isang real-time na pagtingin sa kanilang antas ng glucose. Gayunpaman, ang tunay na kapangyarihan ng isang CGM ay hindi lamang sa pagkakita ng mga numero sa isang screen, kundi sa mga babala na nagbibigay babala sa iyo kapag ang mga numerong iyon ay patungo sa isang mapanganib na direksiyon.Ang pagtatakda ng mga nakaugaliang babala sa iyong CGM ay hindi lamang sa pagkakita ng mga pinaka-maagang mga hakbang na magagawa mo upang maiwasan ang matinding hyperglyemi (mataas na dugo) at ang mga hipsing tuon sa iyong mga tuon sa mga topikong mga entidad; lalo na ito ay maaaring magkaroon ng pansin sa mga topthyttoloud na toptopthyture na top. Ang mga toptoptoptopthyture topth. Ang mga toptoptoptopthyture na topthyture na nasa topth. Ang mga top-up ay maaaring maging top-up ay maaaring magkaroon ng mga top-up na topth.

Mga Uri ng CGM Alert: Higit Pa sa Mataas at Mababa

Ang pag - unawa sa bawat uri ng CGM ay tutulong sa iyo na magkaroon ng isang sistema ng pagiging alisto na tumutugma sa iyong istilo ng pamumuhay at pananaw sa panganib.

Mataas at Mababang mga Alerto ng Glucose

Ang pinakapangunahing mga babala ay nagsisimula kapag ang antas ng glucose ay tumatawid sa isang patiunang - kahulugang pasukan. Halimbawa, maraming gumagamit ang naglalagay ng isang mataas na babala sa 250 mg/dL (13.9 mmmol/L) at isang mababang babala sa 70 mg/dL (3.9 mmmol/L). Ang mga stand na ito ay dapat na batay sa iyong tagapaglaan ng healthcare (#8217; ang mga rekomendasyon at ang iyong indibiduwal na mga tunguhin sa paggamot.

Bilis ng Pagbabago (Trend) Alerto

Ang mga hudyat ng Cite-of-change ay nagbibigay ng impormasyon sa iyo kapag ang antas ng iyong glucose ay tumataas o bumababa sa mabilis na bilis, kahit na ito ay may n’ ngunit tumatawid sa iyong mataas o mababang pasukan. Ang mga karaniwang setting na ito ay maaaring mag-udyok ng alarma kung ang glucose ay tumataas ng mas mabilis kaysa sa 2 mg/dL sa bawat minuto o bumababa ng mas mabilis kaysa 1.5 mg/dL sa bawat minuto. Ang mga paunawang ito ay napakahalaga para sa paghadlang sa mga post-meal stakesakes o maagang pag-meal na pag-screentrosis ng insulin.

Mga Babalang Nangangahulugan ng Hula

Ilang advanced CGMs, tulad ng Dexcom G6 at ang [Abbott FreeStyle Libre 3, ay nag-aalok ng mga propesyunal na pag-aalsa na tumatantiya kung kailan ang iyong glucose ay aabot sa mapanganib na antas sa susunod na 20–30 minuto. Halimbawa, ̴Urgent maaaring magbigay ng babala bago ang iyong glucose bago ang iyong mga ektil na ektomb. Ang mga aktong ito ay ma tig-kadead.

Lubhang Mababang mga Babala

Karamihan sa mga CGM ay may isang sapilitan at mababang babala (kadalasang naka-set sa 55 mg/dL o 3.1 mmol/L) na hindi matatanggal.Titiyakin nito na lagi kang may isang ligtas na lambat para sa mga critically low glucose level. Ang ilang mga aparato ay nagpapahintulot sa iyo na baguhin ang alistong pagsisimula para sa alarmang ito, ngunit marami ang nagpapanatili dito na nakapirme para sa kaligtasan.

Pag - idlip at Paulit - ulit na mga Babala

Pagkatapos ng isang alarma, madalas na maaari mo itong ibuga sa isang takdang panahon (hal.g., 30 minuto) upang maiwasan ang patuloy na pag-eeping habang ikaw ay kumakain ng’ muling ginagamot ang pangyayari. Gayunpaman, kung ang iyong glucose ay naglalaman ng’t bumuti, ang alisto ay muling dadalas kapag ang sanflow ay pumanaw.Ang bahaging ito ay humahadlang sa alistong pagod habang pinananatili ka pa ring ligtas.

Hakbang-by-Temple Guide to Concluting CGM Alerts

Ang paglalagay ng mga babala ay isang tuwirang proseso, subalit ang eksaktong mga hakbang ay iba - iba depende sa iyong tatak at app na CGM. Ang ibaba ay isang giyang universal na kumakapit sa karamihan ng mga sistema, na may espesipikong mga nota para sa popular na mga aparato.

Hakbang 1: Alamin ang Iyong mga Pagtatakda ng CGM

Buksan ang CGM app sa iyong smartphone o sa menu ng mga setting sa iyong aparatong receiver. Hanapin ang isang gear icon o isang menu na may markang “Settings,” ̴Device Settings,” o ̴ Alerts.” On Dexcom G6, taping ang setting icon sa itaas na kaliwa ng app. On FreeSty Libre 3, tang ang tatlong tuldok sa kanan at ₱278 &2782;#2.2; ₱21.

Hakbang 2: Hanapin ang mga Babala o mga Notipikasyon

Sa loob ng mga tagpo, hanapin ang seksyon partikular para sa mga alarma o mga babala. Ito ay maaaring tawaging “Glucose Alerts,” ̴Alarms,” o “ Notifications.” Ang ilang apps ay naghihiwalay ng mataas/mababang mga babala mula sa mga uso at mga propesyunal na mga babala, kaya galugarin ang lahat ng submenus.

Hakbang 3: Ilagay ang Iyong Mataas at Mababang mga Hawak

Ipasok ang mga pamantayan ng glucose na magiging dahilan ng iyong pagiging alisto at pagiging hindi alisto.

  • 250–300 mg/dL (13.9–16.7 mmmol/L). Pinababa ito ng ilang gumagamit, tulad ng 180 mg/dL, upang mahuli ang mga post-meal roke.
  • [Talaksan: 70–80 mg/dL (3.9–4.4 mmol/L). Ang mga babaeng nagdadalangtao o mga may hypoglycemia na walang kamalayan ay maaaring magpataas nito (e.g., 85 mg/dL).

Laging kumonsulta sa iyong endocrinologist o guro sa diyabetis bago pa man maging panghuli ang mga bilang na ito. Inirerekomenda ng American Diabetes Association ang pag - uuri sa mga target.

Hakbang 4: Madaling Bilang ng Pagbabago at mga Babala ng Hula

Buksan ang usong warning feature kung ito'y’ makukuha sa iyong aparato. Maaari kang pumili ng bilis ng pagbabago (hal., “ mabilis na tumaas ang” o ̴ bumaba ng quicking gloss”). para sa mga depective na mga babala (katulad ng Perpective Low Soon), tiyakin na ang mga ito ay magagawa sa mga setting. Ang ilang mga sistema ay nagpapahintulot sa iyo na piliin ang aw (e.g., 15, 20, minuto).

Hakbang 5: Gawing Alert Sounds at Vibration ang Alert

Bawat CGM app ay maaaring pumili sa pagitan ng mga tunog, pagyanig, o pareho. Para sa mga alerto sa gabi, maaaring kailangan ang malakas na tunog upang gisingin ka, samantalang ang pagyanig ay maaaring sapat na sa araw kung kailan ang iyong telepono ay hindi mo na kailangan sa iyong katawan.

Hakbang 6: Sumunod sa mga Alerto at Mamahagi sa mga Tagapag - aruga

Kung gumagamit ka ng cloud-sharing tampok (hal.g., Dexcom Sundany o LibreLinkUp), maaari kang magpadala ng mga babala sa mga miyembro ng pamilya o careers. maglagay ng isang “ sumunod sa” account at bigyang-kahulugan kung aling mga babala ang kanilang natatanggap.Ito ay nagdaragdag ng karagdagang layer ng kaligtasan para sa mga bata, mga matatandang tagagamit, o sinuman na nanganganib sa matinding hypoglycemia.

Hakbang 7: Subukin ang Iyong mga Babala

Pagkatapos na isa - isahin ang lahat ng tagpo, magsagawa ng pagsubok upang matiyak ang lahat ng bagay na gumagana. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pansamantalang pagbabago sa pasukan (hal., ibaba ang high slert sa iyong kasalukuyang antas ng glucose) upang simulan ang alarma. alternatibo, gamitin ang “ Test Alert” opsyon kung ang iyong app ay magbibigay ng isa (ang ilang sistema ay may “Test” button sa talaan ng mga babala).

Patiunang Nagbigay - Babalang mga Katangian at Matalinong Paglipat

Ang modernong mga sistema ng CGM na may kasamang mga insulin pump, smartwatch, at maging ang matatalinong kagamitan sa tahanan.

Hulang Mababang Glucose Management (PLGM)

Ang ilang sistema, tulad ng Medtronic Guardian Connect, ay nagbibigay ng patiunang pag - asang makontrol ang mababang glucose na maaaring kusang magpahinto sa paghahatid ng insulin mula sa isang katugmang pump kung ang mababa ay mahuhulaan.

Mga Kapansin - pansin sa Matalinong Pag - iingat

Kung nagsusuot ka ng aparatong Apple Watch o OS, maaari mong isalamin ang CGM na nagbababala sa iyong galanggalangan. Lalo itong kapaki-pakinabang sa panahon ng ehersisyo o kapag hindi mo maabot ang iyong telepono. Tiyaking tingnan ang app’ ang pagiging kompetsibilidad at maaaring magbigay ng mga nosyon para sa relo na mukha sa telepono’ ang kasama ap.

Tahimik na mga Babala na May Kalusugan ng Mansanas at Android

Ang parehong Dexcom at FreeStyle Libre ay maaaring magpadala ng glucose data sa Apple Health o Google Fit. Maglalagay ka ng mga kritikal na babala na lagpas sa ̴Do Not Snared” mode sa iPhones. Ito ay nagbibigay katiyakan na kahit na ang iyong telepono ay tahimik, ang apurahang mababang mga babala ay lalapat pa rin.

Pag - a - adjust ng mga Alerto Para sa Iba't Ibang Gawain

Maraming gumagamit ang nakasusumpong na kapaki - pakinabang na baguhin ang alistong mga pasukan sa pansamantalang paggamit ng mga kagamitang pantunaw, na ibinababa ang mataas na babala sa panahon ng pagkain o itinataas ang mababang alisto bago ang ehersisyo. Pinahihintulutan ka ng ilang CGM apps na lumikha ng “ ang pagiging aktibo ay may profile na” o “ ang mga retanced targets na” na kusang nag - aayos ng mga babala. Kung ang iyong kagamitan ay na nurà’ ang sumusuporta rito, maaari mong baguhin ang mga pasukan ayon sa kinakailangan.

Pinakamabuting mga Gawain sa Pagkontrol ng CGM Alerts sa Paglipas ng Panahon

Ang pagtatakda ng mga babala ay hindi lang minsan, ang iyong insulin sensitivity, pang - araw - araw na rutin, at glucose ay resulta ng ebolusyon, kaya dapat na mag - evolve rin ang iyong mga setting.

Regular na Mag - Review Alert Data

Gamitin ang mga ulat na ginawa ng iyong CGM (katulad ng AGP o pang - araw - araw na mga graph) upang makita kung gaano kadalas ka na nag - aanunsyo. Kung ikaw ay tatanggap ng napakaraming maling babala, isaalang - alang ang pagtataas ng pintuan nang bahagya o ang pagrirepaso sa iyong panahon ng pagkain.

Iwasan ang Alistong Pagod

Ang sobrang di kinakailangang mga alarma ay maaaring humantong sa desensitization, kung saan mo ipinagwawalang-bahala o sinalanta ang mga babala. Upang maiwasan ito, ang mga de-pinong-tune ang iyong mga settings upang maging babala lamang kapag ang aksiyon ay tunay na kinakailangan. Halimbawa, maaaring mag-ambag ka ng isang mataas na babala sa 300 mg/dL sa halip na 250 kung ang post-meal rokes ay maikli at matatag sa kanilang sarili. Gayundin, samantalahin ang mga snflushing tampok pagkatapos na paggamot sa isang pangyayari.

Mga Pagbabago sa Pakikipag - usap sa Iyong Piling

Ibahagi ang iyong alistong mga pagsisimula at anumang mga padron na iyong napapansin sa iyong endocrinologo, tagapagturo ng diabetes, o diettics. Matutulungan ka nitong baguhin ang mga target batay sa iyong pinakabagong A1C, time-in-range, o mga pangyayaring hypoglycemic. mailuluwas mo rin ang iyong CGM data sa isang klinika o ibahagi ito sa pamamagitan ng mga platapormang ulap.

Turuan ang Pamilya, Kaibigan, at mga Manggagawa

Kung gumagamit ka ng isang partisyon, tiyaking nauunawaan ng iyong mga tagasunod kung ano ang ibig sabihin ng mga alisto at kung paano tutugon. Bigyan sila ng simpleng plano sa pagkilos: para sa isang mababang alisto, magbigay ng juice o glucose tab; para sa isang lubhang alisto, pasiglahin ang hydration at mabagal na paglalakad.

Problema sa Pag - usbong ng Karaniwang mga Isyung Nakapupukaw ng Babala

Kahit na may perpektong kaayusan, maaaring mapaharap ka sa mga problema, narito ang mga solusyon sa pinakamadalas na mga hamon ng CGM na madaling malaman.

Hindi Kumikibot o Nanunubok ang mga Babala

  • Ang tomo ng telepono:[Paliwanagan ang iyong poneser at media volume ay na-publish. Ang ilang apps ay may hiwalay na alarm volume na naka-set sa loob ng CGM app.
  • Disable Do Not Discrimination: Sa mga iPhone, ang mababa at mataas na mga babala ay maaaring hindi masira sa pamamagitan ng DND malibang ito ay itinalaga bilang ̴Critical Alerts.&” Go to Settings > Your CGM App > Notifications > Critical Alerts at nagawa ito.
  • Bluetooth connectivity: Kung ang iyong sensor ay nawawalan ng koneksyon sa receiver o telepono, ang mga babala ay nanalo ng’t trabaho. I-panatili ang iyong telepono sa loob ng 20–30 talampakan ng sensor at iwasan ang makapal na dingding o metal na bagay sa pagitan nila.
  • [Pahintulot: Tiyaking may pahintulot ang CGM app na magpadala ng notification at na ang bakteryang optimisasyon ay un’t nagtatakda ng background activity.

Maling mga Babala o Napakaraming Babala

  • [Panghina: Ang pagsisinungaling sa iyong sensor habang natutulog ay maaaring maging sanhi ng maling pag-aalsa. kung makikita mo ang biglang pagbaba na sinusundan ng mabilis na paggaling, malamang na ang compression ay ang salarin. Subukang muling ilagay ang iyong sensor placement (maliban sa mga lugar na may timbang habang natutulog).
  • [[Rapid changes vs. real rosts: Kung minsan ang mabilis na pagtaas ay nagbababala sa apoy kahit na ang isang meat roke ng pagkain ay banayad.I-refiect ang rate stage na hindi masyadong sensitibo (e.g., pagbabago mula 2 mg/dL/min hanggang 3 mg/dL/min).
  • [[[Calibration errors: Kung ang iyong sensor ay hindi tumpak, ang mga alerhiya ay hindi tama ang siklab. laging calibrate na may isang fingerstick kung kinakailangan ng iyong sistema (para sa Dexcom G6, ang calibration ay hindi tanggap ngunit inirerekomenda kapag ang mga pagbasa ay tila wala).

Nawalang mga Babala Dahil sa Pagtanda

Kung madalas mong makita ang “Signal Loss” alarma, isaalang-alang ang pagdadala ng iyong telepono sa bulsa na mas malapit sa sensor, lalo na sa panahon ng ehersisyo.Papanatiliin ang Bluetooth na nagagawa sa lahat ng panahon. Para sa mga receiver, palitan ang mga batirya kung kinakailangan. Kung ang pagkawala ng signal ay nagpapatuloy sa loob ng mahigit sa 20 minuto, isaalang-alang ang isang bagong sesyon ng sensor.

Pagsasaayos: Pagkontrol sa Iyong mga Alerto ng Glucose

Ang pag-aayos ng CGM ay isa sa mga pinaka-makaimpluwensiyang pagkilos na maaari mong gawin para sa isang diabetes management. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga uri ng mga babala na magagamit, pag-iinam sa kanila upang itugma ang iyong personal na mga pangangailangan, at regular na pag-review sa kanilang pagganap, binabago mo ang isang simpleng gamit sa pagsubaybay upang maging isang aktibong sistema ng kaligtasan. Kahit na ikaw ay magkaroon ng&T&&&217; kung baga'y hinahadlangan ang isang malubhang pagbaba sa gabi-pag-ikot o paghuli ng isang post-meal spikeentroke bago ito ay mag-metrokesa bago ito ay pain, ang mga pres, mahusay na nagbibigay sa iyong mga threachure-ture-ture-ture-ture-tyture na may thyture sa iyong mga thyture na nagbibigay sa iyong mga top-tytytour=82 thout. Ang mga desisyon ay laging naka-pth-pth. Ang mga top-pture ay hindi mo upang magkaroon ng mga top-pth. Ang mga desisyon ay palaging