Kung Bakit Nagiging Di - pormal o Mahulog ang mga Pag - uusap

Ang mga contact lens ay nagbibigay ng malinaw na paningin nang walang taba at peripheral na pagbaluktot ng mga salamin, subalit sa panahon ng pisikal na gawain ay maaaring dumausdos ang mga ito mula sa-gitna o tuluyang mawala ang mga ito kapag ang lente ay hindi nadikit sa cornea, na kadalasang resulta ng pagkatuyo, mabilis na paggalaw ng mata, o mahinang pag-aangkop. Ang mga gawaing kinasasangkutan ng biglaang pag-ikot ng ulo, pagkurap mula sa hangin o water splflow, o pagkuskos ng mata ay maaaring mag-alis ng lente.

Ang natural na pelikulang luha ay nagsisilbing isang suction layer sa pagitan ng lente at ng iyong mata. Kapag ang film na iyon ay nasira mula sa pagkaubos ng tubig sa katawan, air conditioning, o mataas na hangin, ang lente ay hindi na nakakapit, ang mabilis na pagkilos ng mata ay lumilikha ng mga puwersang pang - buhok na maaaring mag - alis ng lente mula sa cornea.

Piliin ang Tamang Uri ng mga Tenso sa Pakikipag - ugnayan Para sa Iyong Gawain

Hindi pare - pareho ang ginagawa ng bawat contact lens sa ilalim ng pisikal na stress. Ang materyal, nilalaman ng tubig, at base ay nakaiimpluwensiya sa kung gaano katalas ang pag - iingat ng lente.

Masasakit na Panonood

Ang mga lenteng soft ay maginhawa at popular, ngunit maaari itong magtiklop o mag-upp kung ang mga ito ay matuyo. Ang mga mataas-tubig-content soft lens ay maaaring mawalan ng halumigmig sa panahon ng pinahabang pagkasira, lalo na sa mga kapaligirang mahangin o air-conditioned. ang mga lenteng Silicone hydrogel, na may mas mababang nilalamang tubig at mas mataas na oksihenong permebilidad, ay may tendensiyang manatiling mas matatag sa mata kaysa sa mga tradisyonal na lenteng hydrogel.Ang mga materyal nito ay lumalaban sa deformation sa panahon ng pagkurap at mabilisang paggalaw ng ulo.

Sa loob ng malalambot na lente, maaari mo ring piliin ang mga hugis bilog, toric, at mga disenyong multifocal.Ang mga lenteng toric, na karaniwang ginagamit para sa astigmatismo, ay may mabigat na pang-ilalim na tumutulong sa mga ito na manatiling naka-angkop. Ang katatagang ito ay makatutulong din upang maiwasan ang pag-ikot ng lenteng off-center sa panahon ng palakasan. para sa mga gawaing high-intensitibidad, ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ngayon ng mga port-specific soft lenss na may mas mahusay na disenyo para sa mas mahusay na rekodigo.

Mga Lisensiya ng Rigid Gas

Ang mga lenteng may gas na maaaring ibaluktot ay mas maliit at mas matigas kaysa sa malalambot na lente.Dahil sa pinananatili nito ang hugis nito sa mata, mas malamang na hindi ito madiskaril sa panahon ng mabilis na pagkilos.Ang matigas na materyal ay lumalaban sa pagbaluktot, kaya kahit na kumukurap ka nang husto, nananatili pa rin ang lente sa lugar. Gayunpaman, ang mga lenteng RGP ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng isang tuwirang pag-iiba o sa pamamagitan ng pag-iinksing.Ang mga manlalaro ay mas pinipili ang mga RGP para sa superioridad at katatagan kapag nasanay na ang mga ito sa nararamdaman.Ang iyong doktor ay maaaring umangkop upang maging mas matatag ang mga ito sa pamamagitan ng mas matatag na pag-angat, mas mataas na pag-angat ng bahagyang pag-ikot o pag-ikot.

Ang isang trade-off na may RGP ay ang mga ito ay nangangailangan ng mas mahabang yugto ng pakikibagay. Sa unang ilang linggo, maaaring makaranas ka ng higit na kabatiran sa lente at paminsan-minsang pag-iiba habang ang mga talukap ng mata mo ay natututong gumana sa pamamagitan ng mahigpit na gilid.[minsang umangkop, maraming gumagamit nito ang nakasusumpong ng RGP na mas maaasahan para sa dynamic sports kaysa sa soft lenss.

Araw - araw na mga Pangungulila

Ang araw - araw na gawain ay praktikal na paraan para sa isport at iba pang gawain sa labas ng bahay, pero kung hindi ka makapag - iingat ng lente, puwede mo itong palitan ng bago nang hindi nag - aalala sa paglilinis at pag - iimbak, mababawasan ang stress kapag may kompetisyon o matagal na pagsasanay.

Para sa mga paminsan-minsang manlalaro na nangangailangan lamang ng pagtutuwid sa paningin sa panahon ng lingguhang laro, ang mga araw-araw na mga itinatapon ay nag-aalok ng karagdagang pakinabang ng pagsisimula ng bawat sesyon sa pamamagitan ng isang bago at hydrated lens. ang ilang mga brand ngayon ay nag-aalok ng araw-araw na mga itinatapon na gawa mula sa silicone hydrogel, na pinagsasama ang katatagan ng materyal na iyon sa kaginhawahan ng isang-use na damit.

Mga Pamamanhid sa Iskandalo dahil sa Labis na Kalagayan

Para sa mga atleta sa mga sukdulang kapaligiran, ang mga tren na may troughty, bukas na tubig, o mataas na mga elemental na lente ay maaaring maging game-changer. ang malalaking-diametrong mga lenteng ito ay naka-crade sa buong cornea at namamahinga sa puting bahagi ng mata.Ang mga ito ay lumilikha ng isang fluid-noble na imbakan na nagpapanatili sa cornea na likido na hindi nai-inture at na kailangang i-secure ang mga basura sa ilalim ng lente.Dahil sa kanilang laki at ang pag-ebolaksiyon na hindi nila kayang makuha ang mga manlalaro ay mahalaga, ang mga lente ay hindi maaaring halaga ng mga lente.

[External source: Ang American Academy of Ophthalmology ay nagbibigay ng paghahambing ng mga uri ng contact lens para sa mga aktibong tao. (AO – Types of Contact Lienses)

Gawing Optimistiko ang mga Pamamaraan sa Pag - aasikaso at Pag - aasikaso

Ang contact lens na tamang - tama sa cornea ay hindi nakakatanggal ng mata at hindi ito gaanong mahigpit.

Suriin ang Base Curve at Diameter

Ang pinaka - baseng kurba ay ang kurba ng likod ng lente. Kung ito'y siyap kaysa iyong cornea, ang lente ay maaaring dumausdos sa palibot ng bawat kisap - mata. Kung ito'y mas matarik, maaari itong sumisipsip nang husto, na nagdudulot ng hirap at posibleng nakapipigil sa daloy ng oksiheno.

Kung naranasan mo nang ulitin ang pag - aalis ng lente, hilingin sa iyong doktor na magsagawa ng isang corneal topograpiya.

Magsagawa ng Wastong Pag - iingat at Pag - aalis

Kahit na ang pinakamahusay na lente ay maaaring madiskaril ng hindi mahusay na paghawak. Laging hugasan ang iyong mga kamay ng isang banayad na sabon at patuyuin ito ng isang ple-free na tuwalya bago hawakan ang iyong mga lente. Gamitin ang sapin ng iyong hintuturo, huwag ang iyong kuko, upang ilagay ang lente nang tuwiran sa iyong cornea. Ilinkyak na may kasamang stand ito. Kung magsuot ka ng toric lenss para sa artigmatismo, tiyakin na ang mga markang o o o o oryal ay maayos bago ilabas ang lente. Ang ilang lenteng toric ay may maliliit na marka sa ilalim ng mesa kapag ikaw ay nagsusuot ng lente, ang mga lenteng ito ay dapat na nasa ibaba, ang mga markang ito ay hindi nagbabago sa alas sa alas sa alas sa alas - seis ng paningin.

Sa halip, ang pag - aalis ng lente sa puti ng iyong mata at pagkukot dito nang dahan - dahan ay humahadlang sa lente na itiklop o matupi, na maaaring pumilipit sa hugis nito sa paglipas ng panahon.

Nananatiling Nasa Dako ang Paghahangad sa Pag - aani

Bago mag - ehersisyo, maglagay ng ilang patak ng pampaputi na katugma ng iyong mga lente. Iwasang bumaba ang mga preserbatibo gaya ng benzalkonium chloride, na maaaring makainis sa mga mata at magpapula sa pamamagitan ng paulit - ulit na paggamit. Mag - ipon sa panahon ng pamamahinga kung inaakala mong nagsisimulang magbago ang lente.

Isaalang - alang ang paggamit ng mga preserbatiba-free one-dose vial para sa pinakamalinis na aplikasyon. Ang mga mangkok na ito ay walang mga pantatag o limpa na maaaring makipag-ugnayan sa iyong mga materyal sa lente. kung mag-eehersisyo ka sa malamig na panahon, painitin ang mangkok sa iyong bulsa sa loob ng ilang minuto bago ang paglalagay ng mga patak ng tropiko ay maaaring maging sanhi ng reflective kurap na maaaring mag-alis sa lente.

Magsuot ng Maingat na Panunood ng mga Gawaing Pang-agham

Kahit na kung ang iyong mga lente ay manatili, ang iyong mga mata ay nangangailangan ng proteksiyon mula sa mga basura, hangin, at matinding trauma.Ang pagsusuot ng mga goggle o salamin sa isports sa mga contact ay nag - iingat sa mga ito sa pisikal na paraan at humahadlang sa alikabok o pawis sa panghihimasok sa mga lente.Ang pananggalang na mga kasuotan sa mata ay nagsasanggalang rin sa iyong mga mata mula sa radyasyong UV, na lalo nang mahalaga kung ang iyong mga lente ay hindi nakagawa ng proteksiyong UV.

Piliin ang Tamang Damit sa Mata

Ang mga lenteng polycarbonate ay nagbibigay ng epektong panlaban at proteksiyong UV., ang hindi umaagos na mga goggle ay nag - iingat sa tubig na lubusang ma - plepture at ang tubig - alat ay maaaring makasira sa mga lente ng hangin at magpahinto sa mga lente ng daungan na Acanthamoeba, isang pathogen na nagiging sanhi ng malubhang impeksiyon sa cornea.

Para sa basketball, soccer, o racquet sports, isaalang-alang ang mga inireresetang sports goggles na ginawa mula sa cluster-resistant polycarbonate. Ito ay maaaring maging custom-made na may reseta ng contact lens o iniwan bilang malinaw na kalasag. Ang marciable fix ay pumipigil sa anumang bagay na dayuhan sa pag-abot sa iyong mata, at ang frame ay pumipigil pa rin sa nakapaligid na hangin, binabawasan ang pag-alis ng bearting pagsingaw. Ang ilang mga modelo ay kinabibilangan ng mga anti-fog pahid, na mahalaga para sa mga gawaing high-sweat.

Ligtas sa Pamamagitan ng Isang Tagâ

Ang mga emerhensiyang sports goggles na hinahawakan ng isang elastikong istrap ay matatag na nananatili sa lugar kahit na sa panahon ng mabilis na pagkilos ng ulo.Ito ay pumipigil sa pangangailangan na mag-atras ng mga salamin, na maaaring di sinasadyang magtulak ng isang lente.Ang ilang manlalaro ay nagsusuot ng isang tali sa ulo o sweetbang pang-alis ng pawis bago ito tumutulo sa mata.Ang mga tanke ay maaaring magdala ng mga asin at langis na nagpapaluwag ng mga lente at nagiging sanhi ng pagkalas.

Para sa mga manlalangoy, ang isang gow cap na may tamang sukat na tumatakip sa mga tainga ay nakatutulong din upang mapanatili ang mga goggle sa lugar na iyon.

[[[[Talaksan: Ang FDA ay nagbibigay ng gabay sa kaligtasan ng contact lens sa panahon ng mga gawaing palakasan at paglilibang. (FDA – Contact Lisenses and Sports)

Praktikal na mga Estratehiya sa Matatag na mga Lisensiya sa Panahon ng mga Gawain

Bukod sa pagpili ng tamang lente at gear, ang ilang mga in-the-moment technique ay binabawasan ang panganib ng pagkawala ng isang lente.Incorporated ang mga ito sa iyong pre-activity na rutin at ginagamit ang mga ito bilang kinakailangan sa panahon ng iyong workout o laro.

Pahiran ng Lubricating Eye ang mga Patak Bago at Haba ng Gawain

Ang pagiging tuyo ang numero unong sanhi ng pag - aalis ng lente, lalo na sa panahon ng matagal na pag - eehersisyo. Sa pagsisimula ng iyong sesyon sa pamamagitan ng mga bagong patak ng tubig upang lumikha ng isang matatag na sirang film. kung puspusan kang mag - eehersisyo, ang pagkaubos ng tubig sa katawan ay maaaring makaapekto sa pag - aalis ng luha. Panatilihing mababagal ang mga ito sa isang maliit na lukbutan at gamitin ito sa likas na mga paghinto sa paghinga, pag - aalis ng tubig, o sa pagitan ng mga set. Iwasan ang mga patak ng tubig na parang mga pampaalis ng tubig na gaya ng tetrahydrozoline streamselfselfellys at maaaring gawing mas maluwag ang mga mata habang nawawala ang epekto ng hangin.

Kung ikaw ay nag-eehersisyo sa labas ng bahay sa tuyo o mahanging mga kondisyon, maaaring kailangan mong maglagay ng mga patak tuwing 30 hanggang 45 minuto. tuon ang pansin sa pakiramdam ng lente na kumukuskos sa iyong eyelidific na kadalasang unang palatandaan na ang lente ay nawawalan ng hydration. Ang isang pagbaba sa puntong iyon ay maaaring muling mag-record sa tear film at maiwasan ang dislocation.

Gumamit ng mga Ten Linant o Adhective (May Pag - iingat)

Ang ilang mga produkto ay espesipikong nag-aangkin na dagdagan ang pag-aalsa ng lente.Ang mga ito ay karaniwang mga costic contructing na lumilikha ng mas mahigpit na far film. Ask mo ang iyong mata care profession bago subukan ang anumang bagong produkto, habang ang sobrang paggamit ay maaaring sumisilo ng mga basura o magbawas ng daloy ng oksiheno sa cornea. Sa ilang mga kaso, ang isang pagbaba bago ang gawain ay sapat upang maikandado ang lente sa loob ng ilang oras. Ang mga produktong ito ay hindi isang kahalili para sa wastong pag-aangkop, ngunit ang mga ito ay maaaring magbigay ng karagdagang seguridad sa panahon ng mga gawaing mataas na pang-iss-iskalang-isk gaya ng mga karera o martial arts.

Alamin na ang ilang sealant ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring pansamantalang magdilim sa lente. Subukin ito sa panahon ng isang sesyon ng pagsasanay bago gamitin ito sa isang kompetisyon.

Panatilihing Makamay ang Isang Bare Pair

Kahit na sa pinakamahusay na pag-iingat, aksidente ay nangyayari. Kung ikaw ay sumali sa isang araw-habang kaganapan o kompetisyon, mag-impake ng backup pares ng mga araw-araw na mga matang itinatapon at isang maliit na boteng may asin. para sa mga paglalakbay ng multi-araw, isaalang-alang ang paggamit ng mga pang-araw-araw na lente para sa buong panahon ng paglalakbay kaya't may makukuha kang bagong pares. Sa ganitong paraan, kung mawawala ang isang lente, hindi ka na-tabing ihinahain para sa natitirang gawain.

Itago ang mga lenteng backup sa isang mahirap na kaso upang maiwasan ang pagdurog. Ilagay ang kaha sa isang malinis na bulsa o lukbutan, huwag kalagan sa isang bag kung saan maaari itong manguha ng linta o basura. Kung magsuot ka ng mga lenteng puwedeng gamiting muli, dalhin ang iyong buong lente kitific resolution, kaso, at isang ekstrang prisenyo na may takip na plastik bag upang panatilihing tuyo at malinis ang lahat ng bagay.

Bawasan ang Pagmamamanhid ng Mata

Kapag nanlilimahid o naiirita ang mga mata ng mga tao, madaling matanggal ang lente. Kapag nanlilimahid ang iyong mga mata, gumamit ng mga patak o malamig na kompres sa halip na magkuskos. Kapag natanggal ang lente, huwag mataranta ang iyong mata at irolin ito upang mabaligtad ang posisyon.

Turuan ang iyong sarili na kilalanin ang pagkakaiba ng bahagyang tuyong lente at ng lente na nakatiklop o nabali.Ang tuyong lente ay mamumutawi subalit kumikilos pa rin sa iyong mata, samantalang ang nakatiklop na lente ay lilikha ng matalas na pakiramdam at maaaring mapilipit ang iyong paningin.

Pangangalaga at Pagpapalit ng mga Kaayusan na Nakababawas sa Panganib

Ang isang lente na nasira ay mas malamang na matuyo, mapilipit, o makagawa ng mga deposito na nakababawas sa pagkapit ng mga ito.

Manatiling Palit sa mga Pawang Pawang - Palad

Ang iyong mga lente man ay araw-araw, bi-weekly, o buwanan, sundin ang iskedyul nang eksakto. Pagkatapos ng isang araw na malakas na paggamit, itapon ang mga lente araw-araw. para sa mga lenteng magagamit muli, linising mabuti ang mga ito gabi-gabi sa pamamagitan ng bagong solusyon. llasin ang imbakang kaso ng mainit na tubig bawat linggo at palitan ito tuwing ikatlong buwan.Ang isang kontaminadong kaso ay maaaring maglipat ng biofilms sa iyong mga lente, baguhin ang kimika sa ibabaw at bawasan ang kakayahan ng lente na manatili sa hydrated.

Kung mapansin mo na ang iyong mga lente ay mas tuyo o hindi komportable sa pagtatapos ng kanilang siklong palitan, baguhin ang isang mas maikling iskedyul ng pagsusuot.Ang ilang mga tao ay nasusumpungan na ang paggamit ng mga pang-araw-araw na mga itinatapon sa panahon ng sports at ang pagpapalit ng mga lenteng bi-weekly sa panahon ng off-season ay nakatutulong upang mapanatili ang mahusay na pagganap ng lente kapag ito ay mahalaga.

Huwag Matulog sa mga Lasensiya Malibang Inilarawan

Ang matagal na paggamit ng mga lente ay sinasang - ayunan para sa magdamag na paggamit, subalit ang pagtulog sa anumang lente ay nakadaragdag sa panganib ng mga komplikasyon sa cornea. kung magsuot ka ng mahahabang lente, kailangan mo pa ring alisin paminsan - minsan ang mga ito para sa paglilinis.

Kung ikaw ay natutulog sa mahabang mga lenteng may damit, gamiting mahigpit ang iminumungkahing iskedyul sa paglilinis.[Tanya ng doktor sa mata kung gaano kadalas aalisin at lilinisin kahit na magdamagang-kasuot ng mga lente.[kailangan ng sanggunian] Inirerekomenda ng ilang doktor ang pagtanggal nito minsan sa isang linggo para sa isang ganap na siklo ng paglilinis anuman ang markang tagal.

Magpatingin sa Iyong Doktor sa Mata Taun - taon

Maraming tao ang hindi na nakatatapos sa taunang pagsusulit, pero nagbabago ang tingin mo sa tuyong sakit sa mata, iregular na pag - ihi, o iba pang kondisyon na nakaaapekto sa lente kung paulit - ulit na natanggal ang iyong corneal currled, at puwede mo nang baguhin ang sukat ng iyong doktor, baguhin ang materyal, o imungkahi ang iba pang disenyo ng lente para sa aktibong gamit.

Sa panahon ng iyong eksamen, hilingin sa iyong doktor na suriin ang iyong sirang film break-up time. Ang pagsusuring ito ay sumusukat kung gaano kabilis na sumisingaw ang luha sa ibabaw ng iyong mata.

[External source:[ Ang contact Lens Safety week na impormasyon mula sa CDC ay makatutulong sa iyo na mapanatili ang isang malusog na iskedyul. (]CDC – Healthy Contact Lens Sturt)

Gawain-Specipic na Pag-aangkop

Narito ang mga tip na angkop sa karaniwang mga senaryo, batay sa pisikal na mga pangangailangan at kalagayan sa kapaligiran ng bawat gawain.

Paglutang at Isports sa Tubig

Ang mga lisensya ay hindi kailanman nakakasipsip ng baktirya, virus, at pathogen gaya ng Acanthamoeba mula sa tubig, na humahantong sa malubhang impeksiyon na maaaring magresulta sa paningin. ang mga Goggle na nakasiksik nang mahigpit sa paligid ng mga mata ay lumilikha ng isang bulsa ng hangin na nag-aalis ng tubig mula sa mga lente. para sa mga kalahok na manlalangoy, na humahantong sa araw-araw na mga tapon at mataas na mga quality gegggggle ay ang pinakaligtas na kombinasyon., alisin agad ang iyong mga lente, linisin ang mga ito kung ang mga ito ay muling magagamit, o itinapon ang mga dailievelices upang magamit muli ang mga lenteng-tabang o mga lenteng-tubig.

Para sa mga lay-tubig na manlalangoy, isaalang-alang ang paggamit ng isang pares ng mas lumang pang-araw-araw na lente partikular na para sa gawaing panlangoy. kung sila ay mawala o madumhan, hindi mo naaksaya ang isang bagong pares. at laging may dala-dalang backup pair sa kubyerta ng pool o beachivens lotchs ay karaniwan sa panahon ng pagpasok at paglabas sa tubig.

Pagtakbo at Pagbibisikleta

Hangin, alikabok, at tuyong hangin ang pangunahing kaaway ng mga mananakbo at siklista. magsuot ng mga stack-round snapsight o sports tingkad na lumilikha ng isang tatak sa paligid ng iyong mga mata. kung magsuot ka ng mga salaming pangbasa para sa mga karatula sa kalye o mga computer sa bisikleta, ingatan ang mga ito na may tali upang maiwasan ang pag-ikot. Sa loob ng mahabang pagtakbo, magdala ka ng isang maliit na bote ng mga patak o isang solong-se pack sa isang hydr belt o bulsa. Sa malamig na panahon, painitin mo ang mga patak sa iyong mga kamay upang maiwasan ang reflective kurap na maaaring mag-ikot sa lente.

Para sa mga siklista, isaalang-alang ang pagsusuot ng mga salamin na may mga lenteng maaaring palitan. ang mga matang malinaw o dilaw sa loob ng mga overcast na araw at ang mga madilim na lente para sa maliwanag na araw ay nagpapanatiling komportable sa iyong mga mata at nakababawas sa pag-iiskeyting, na maaaring maging sanhi ng paglipat ng mga lente. Ang isang mahusay na-ventilated helmet ay nakakatulong din sa pag-ipon ng init sa ilalim ng helmet ay maaaring magpataas ng daloy ng pawis sa mga mata.

Ballo ng Palakasan (Bsketball, Soccer, Tennis)

Ang mga ito ay kinasasangkutan ng mabilisang pag-ikot ng ulo at paminsan-minsang pagdikit ng bola sa mukha. Pumili ng lente na lapat at isaalang-alang ang pagsusuot ng mga anti-fog goggles kung ikaw ay nagpapawis nang husto.Ang ilang mga manlalaro ay nakikinabang sa mga lenteng toric kahit na wala itong astigmatism na ⁇ ang matatag na oryentasyon ay tumutulong upang huwag lumihis ang lente sa panahon ng mabilis na pagkilos ng ulo.

Kung naglalaro ka ng sports kung saan posible ang head-to-ball contact, tulad ng soccer o basketball, isaalang-alang ang proteksiyong kasuotan sa mata na may polycarbonate lenss. Ang mga frame na ito ay dinisenyo upang manatili sa paglalagay kahit na sa panahon ng pagtama at maaaring maiwasan ang isang lente na ma-distrukta ng isang ligaw na siko o bola. maraming propesyonal na manlalaro ngayon ay nagsusuot ng malinaw na sports goggles sa kadahilanang ito, kahit na hindi sila normal na nagsusuot ng salamin.

Sina Yoga at Pilato

Ang mga naka-diin na posisyon tulad ng mga headstand o down dog ay maaaring maging sanhi ng pag-alis ng mga lente dahil sa grabidad at ang tumaas na presyon sa talukap ng mata.Paunawa ng iyong mga mata ay mahusay na naka-screated bago mo simulan ang iyong gawain. Gamitin ang tuwalyang yoga upang punasan ang pawis mula sa iyong mga mata. Kung iipikit mo ang iyong mga mata para sa mga mahahabang panahon sa pagrerelaks, ang lente ay maaaring makatulong sa iba kapag bigla mong binuksan ang mga ito. Knlinklusyin ang iyong mga mata upang mapanatili ang isang sultel.

Para sa mga manggagamot na madalas na hindi nagugupitan, tanungin ang iyong doktor tungkol sa bahagyang mas matarik na kurba sa ibaba na mas mabilis na nakasisipsip sa cornea sa panahon ng baligtad na posisyon.

Isports sa Taglamig

Ang malamig na hangin ay hindi gaanong nakakakuha ng halumigmig, anupat ang karamihan sa mga skirture ay pangunahin nang nababahala sa mga skier, snowboarder, at ice skater.

Para sa mga nag-iiskeyting at snowboarder, pumili ng gogle na may dual-pane lens upang maiwasan ang foggging.Ang pag-eeeging ay maaaring maging sanhi upang alisin ang mga goggle upang punasan ang mga ito, ibilad ang iyong mga lente sa lamig. ang ilang mga gogle ay dumarating na may resetang mga inkorsyon na angkop sa loob ng frameific obs ay maaaring maging isang mabuting alternatibo kung nahihirapan ka sa mga contact sa lamig.

Mga Sagot ng Krisis: Kung Ano ang Gagawin ng Isang Lentes

Sa kabila ng iyong pinakamabuting mga pagsisikap, maaari pa ring lumabas ang lente sa iyong mata sa panahon ng isang gawain.

  1. Ihinto ang aktibidad at lumipat sa isang malinis na lugar kung maaari. Huwag mong sikaping magpatuloy habang ang pag-iiskeyting na ⁇ this ay maaaring maging sanhi ng pag-ipit ng iyong isa pang mata at maaaring humantong sa mga aksidente.
  2. Ilang ulit na nagbabalak upang makita kung ang lente ay muling naipuwesto sa ilalim ng iyong talukap ng mata. kung hindi, huwag kuskusin ang iyong mata ng ⁇ rub ⁇ b ⁇ b ⁇ b ⁇ bərər o itulak ang lente sa itaas na fornix, kung saan mas mahirap itong makuha.
  3. [[G] limpot na holp ang lente[ kung makikita mo ito sa iyong daliri o sa puti ng iyong mata. Gamitin ang isang malinis na daliri (kung walang makukuhang tubig) o isterilisadong saline upang banlawan ito bago muling ihugot sa tubig.
  4. Kung ang lente ay tuyo, marumi, o mahigit sa ilang segundo nang nakaupo sa ibabaw, tanggalan ito ng takip[T:1][lalo na kung gumagamit ka ng pang-araw-araw na mga tapon. huwag mong tangkaing ibalik ang isang lenteng nasa lupa, sa buhok, o sa kontaminadong tubig.
  5. Ipasok ang bagong lente mula sa iyong pakete. Kung wala kang isa, gamitin ang iyong mga back-up glass para sa natitirang bahagi ng gawain. Huwag magmaneho nang walang malinaw na paningini ⁇ han ang mga susi sa isang kaibigan o maghintay hanggang sa ligtas na mapalitan mo ang lente.

Kung hindi mo makita ang lente at hindi mo ito nararamdaman sa iyong mata, malamang na nalaglag ito.Tanahin ang iyong damit at ang lugar na malapit dito. Kung nararamdaman ng lente na parang ito'y naipit sa ilalim ng iyong pang - itaas na talukap ng mata, dahan - dahang alisin ang takip sa mata at tingnan ang downificthis upang maalis ito.

Pagsasaayos

Ang paghadlang sa pagkawala ng contact lens sa panahon ng pisikal na mga gawain ay maaaring makuha sa pamamagitan ng tamang kombinasyon ng tipo ng lente, propesyonal na pag - aayos, pag - iingat sa mga damit sa mata, at pagpapadulas sa mga bagay na ito sa pamamagitan ng pag - unawa kung paano at kung bakit ang mga lente ay dumarating nang maluwag sa iyong paraan ng paggamit ng iyong partikular na gawain, ang iyong mga koneksiyon ay maaaring masiyahan sa malinaw na paningin nang walang abala, anupat inuuna ang kaligtasan ng mata sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor, pagpapanatili ng isang malinis na rutin sa lente, at pagdadala ng mga mapagpipiliang hindi nababang mga gamit.

Mga yaman ng External: