Table of Contents

Pag - unawa sa Pagkamulat ng Mata at Pag - aalala Mula sa mga Tenso ng Pakikipag - ugnayan

Ang mga contact lens ay nagbibigay ng life-changing alternatibo sa salamin sa mata ng milyun-milyong tao sa buong mundo, nagbibigay ng mas mahusay na peripheral specture, kalayaan mula sa frames, at kaginhawaan para sa aktibong pamumuhay. Gayunpaman, kahit ang pinaka-disiplinang mga nagsusuot ay paminsan-minsang nakakaranas ng pamumula, pagiging tuyo, pag-ihi, o pagkakaroon ng grity sens. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang paraan ng iyong mga mata na may simpleng pagtutuwid, o ang pag-i-editecurse ng mga produceive receivedence ay nagbibigay ng mga produceivedence receivedence, isang quertions, isang pangkapaligirangrection na pag-ed upang malaman ang mga ins.

Pagkilala sa Buong Spectrum ng mga Sintoma

Ang pamumula at pangangati ng mata ay bihirang mangyari sa pag-iisa, ang mga ito ay kadalasang kasama ng konstelasyon ng iba pang mga tanda na makatutulong sa iyo na makilala ang pangunahing problema. ang karaniwang mga sintomas ay ang pananakit o pag-iinsam ng pakiramdam, patuloy na pag-ihi, labis na pag-iintit, labis na pag-iintitsi o pag-iinog ng mga mata, isang pakiramdam ng katawang dayuhan (pagdama ng mga ito) na nararanasan mo at ang kanilang pag-iisip ay lumilitaw pagkatapos ng ilang oras na pag-iisip, pagpapasok ng liwanag (phophobiaction), pag-fophobia), lamang sa ilang mahahalagang mga custom at mga palatandaan ng mga prestinasyon.

Mga Ugat na Sanhi ng Pagkamulat ng Matang Di - kilala at Pag - aalala

Ang pag - unawa sa espesipikong mga mekanismo na umaakay sa hirap ay nagbibigay - lakas sa iyo na tukuyin ang pinagmumulan sa halip na basta itago ang mga sintomas sa pamamagitan ng mga patak o pansamantalang mga solusyon.

Labis na Suot at Pamalawig na Suot: Ang Problema sa Pag - aalis ng Oksiheno

Ang mga contact lens ay nagsisilbing hadlang sa pagitan ng iyong cornea at ng atmospera, binabawasan ang dami ng oksiheno na nakararating sa himaymay ng cornea. Ang bawat materyal ng lente ay may espesipikong rating ng oksiheno (Dk/t), na nagpapakita kung gaano karaming oksiheno ang maaaring dumaan. Kapag ang mga lente ay naisusuot nang mas matagal kaysa inirerekomenda, ang mga basura, mga deposito ng protina, at ang pagdami ng selula ay naiipon sa ibabaw ng lente, ang isa pang imprastruksyon ng oksiheno ay umaakay sa corneal hyxia, isang kalagayan kung saan ang cornea ay mas madaling maimpeksiyon.

Ang pag-iwas sa mga contact lens na hindi naaprubahan sa magdamag na paggamit ng mga paunang lente ay lubhang nagpapatindi sa panganib na ito.[] Ang likas na pagpapalit ng luha na tumutulong sa malinaw na mga basura at paghahatid ng oksiheno sa cornea ay lubhang nababawasan.Ang mga bakterya at iba pang mikroorganismo ay may mas mahabang pagkakataon na sumunod sa lente at cornea, na lubhang pinatataas ang panganib ng microbial keratitis, isang malubhang impeksiyon sa cornea na maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng paningin. Kahit na may mga lenteng na na na na tinatawag para sa mga pinahabang pagdadala ng mga panganib kapag ginamit sa magdamag para sa paggamit, at ang Opikong pag-gamit ng American lensing access sa anumang optikong pag-edgereatelption.

Mahinang Kalinisan at Pagkokokontamina: Ang Landas ng Impeksiyon

Marahil ang pinaka-iniwasang sanhi ng mga komplikasyon sa contact lens ay ang hindi sapat na kalinisan. hindi paghuhugas ng kamay bago humawak ng mga lente, paggamit ng mga tap water upang banlawan ang mga kaso ng lente, muling paggamit o "pagsipsip" ng lumang solusyong pang-impeksiyon, at madalas na paghalili ng kaso sa lahat ng mga nakapipinsalang mikroorganismo upang mabuhay. Ang pinakamapanganib na mga pathogen ay kinabibilangan ng Pseudonas aeruganosa[[1], isang bakteryadong bakteryamentong pang-kalikasan na maaaring magdulotiko na maaaring magdulot ng mabilis na pagkakaroon ng mga diperensiyang pang-kalikasan, at ng hindi permanenteng pag-ka-ka-kalikasan, at ng mga pwersapwersa-T-T.[T] Ang isang hindi naman ay maaaring ma-ka-2°ang pang-2°an, na pinainhin na maaaring magkaroon ng isang hindi na naka-8g pang-F.[8.

Ang mga kaugnay na kaso ng lente ay nag-iinteres ng mga biofilm-forming na baktirya mismo kahit na kapag regular na malinis. Ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga kaso ay dapat palitan tuwing isa hanggang tatlong buwan, at ang mga ito ay dapat air-dried na nakabaligtad sa isang malinis na tisyu pagkatapos ang bawat paggamit ng ⁇ ay hindi kailanman naimbak sa isang mamasa-masang banyo kung saan ang mga bakterya at amag ay dapat na hindi dapat na tanggalan o i-bang-baybaybaybaybayin ang mga solusyon na kemikal na nag-tabang nag-iiwan ng mga deposito ng mga kemikal na panlinis.

Mga Tribong Pangkapaligiran at Panghabang - Buhay

Ang usok mula sa mga sigarilyo, sunog, o pagluluto; alikabok, polen, pet dander, amag spores, at kemikal na mga bagay na gaya ng chlorine, pabango, isprey sa buhok, at paglilinis ng aerosol ay maaaring kumapit sa ibabaw ng lente, anupat nagdudulot ng alerdyi o pangangati sa kemikal.

Ang digital screen ay isa pang pangunahing salik. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga tao ay kumukurap ng halos 66% mas madalas kapag nakatitig sa mga screen, at hindi kumpletong pagkurap (hindi lubusang nagsasara ng mga mata) ay nakakabawas pa sa distribusyon ng luha.Ito ay humahantong sa mabilis na pag-iiba ng luha, pagtaas ng pagkiskis ng mga lente at ng talukap ng mata, at ang mga oras ng ekwasyon ng screen timeivision refixive dryness, grittiness, at redness. Wind, air conditioning, sapilitang-air heating, mga cabin ng eroplano, at mababang-hudityentidad na mga kapaligiran ay nagresultib din ng pag-hudribal ng pagsingaw, paglala ng dihe-kalikha ng mga harmodinge-kadebig dihe.

Hindi Kasuwato ng Materyal at Solusyon

Ang mga contact lens ay gawa mula sa iba't ibang hydrogel o silicone hydrogel na mga materyal, na ang bawat isa ay may natatanging mga katangian kabilang ang nilalamang tubig, permebility ng oksiheno, modulus ng paninigas, at sustansya sa ibabaw. ang ilang mga indibiduwal ay nagkakaroon ng pagiging sensitibo sa mga espesipikong materyales sa lente, na maaaring makita bilang talamak na pamumula, pagsunog, o pakiramdam ng katuyuan kahit na may bago at wastong malinis na mga lente. Gayundin, ang mga preserbatibo sa mga solusyong multi-inumulang gaya ng polyhexamethylene bigeuanide (PHB), polyquaium-1, artix, o mga intogenicityevencantox-anic o mga intogenicitypic o mga intomeral reaxial reactions o mga intogenication intomerication into-ansis.

Ang pag-eendorso sa isang hydrogen oksihenada-based care system (tulad ng Clear Care o AOSept) ay kadalasang nagpapasya sa solusyon-related iritasyon dahil ang mga sistemang ito ay nag-iiwan ng walang preserbasyong tira sa ibabaw ng lente pagkatapos makumpleto ang siklong neutralisasyon. alternatibong paglipat sa iba't ibang mga materyal ng lente na ⁇ tulad ng paglipat mula sa isang low-Dk/t hydrogel tungo sa isang mataas-Dk/t silicone hydrogel o sa araw-araw na pag-araw na mga lenteng nag-araw na nag-aalis sa pangangailangan para sa anumang solusyongugulay ng resoid na tulong.

Para sa detalyadong sumaryo ng mga materyales sa lente, ang mga rating sa oksiheno, at ang gabay sa paglutas ng solusyon, ay tumutukoy sa FDA na madalas na nagtatanong tungkol sa mga contact lens.

Dry Eye Disease at Meibomian Gland Dysfunction

Ang isang madalas na-oversooked na nag-aambag sa mga pinsala sa lente ay ang saligang tuyong sakit sa mata o meibomian glands disfunction. Ang meibomian glands, na matatagpuan sa kahabaan ng mga mardyel ng talukap ng mata, naglalabas ng mga langis na bumubuo sa pinakalabas na layer ng tear film at nakapipigil sa mabilis na pagsingaw. Kapag ang mga glandulang ito ay nabarahan o nakabuo ng mahinang-qualit na langis, ang mga broid film figure ay maaaring magkaroon ng mga surpass at repornal na mga survision survinal vows at reps. Ang mga spektivingeinture system ay maaaring mas mabilis na nagrencinge at mas mabilis na repornal surgulateved na mga surgornal surfigor.

Ang Pinakamabuting mga Gawain Para sa Maaaliw na mga Kontribusyon ay Isinusuot ng mga Lasen

Ang pagsunod sa mahigpit ngunit katamtamang rutina sa araw - araw ang iyong pinakamabisang depensa laban sa pamumula, pangangati, at impeksiyon. Ang mga rekomendasyong ito na may mga marka ay sumasaklaw sa kalinisan, pangangalaga sa lente, pagsusuot ng mga kaugalian, at mga hakbang na sumusuporta.

Paghugas ng Kamay at Ligtas na Pag - aasikaso sa mga Protocol

Laging maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo bago humawak ng mga lente. Gumamit ng mainit na tubig at ng katamtamang tubig, langis-free, pabango-free soap cipative monting soaps, mga sabon na panlaban sa baktirya na may dagdag na mga moisturizer, at mga sabon na may bar na maaaring mag-iwan ng isang film. lhing mabuti ang iyong mga kamay ng isang lint-free towel; anumang hindi nasisirang halumigmig o linta ay maaaring ilipat sa lente. Huwag hawakan ang mga lente gamit ang basa o nakikitang mga kamay. lhin ang isang hindi-ne-ti-ti-ligal, kahit na rutina lamang kung ang mga lente o bahagyang pag-bago.

Lisensiyang Naglilinis, Naninira, at Nagpapalit ng Restiplano

  • Mga lenteng pang-linis na kaagad pagkatapos na alisin ang gamit ang sariwang pagdisimpekta ng solusyong ⁇ o ⁇ hindi kailanman ginamit o "tumigil" ang lumang solusyon na naiwan sa kaso. hipan ang bawat lente nang dahan-dahan ngunit lubusan sa loob ng 20 segundo sa bawat gilid sa pamamagitan ng iyong hintuturo, pagkatapos banlawan ng bagong solusyon bago ilagay sa imbakan. Ang pagkuskos ay nag-diin ang mga deposito ng protina at basura na hindi kayang tanggalin ng nag-iisa.
  • Use a malinis na kaso tuwing may Iniimbak mo ang iyong mga lente.Ilagay ang kaso sa pamamagitan ng sariwang solusyon (hindi kailanman tubig sa gripo) pagkatapos ng bawat paggamit, at i-dry ito ay nakabaligtad sa isang malinis na tisyu o tuwalyang papel. Palitan ang kaso tuwing isa hanggang tatlong buwan o pagdaka kung ito ay mabiyak, madidistula, o maipakita ang anumang palatandaan ng pagkakadumi. Huwag mag-imbak ng mga kaso ng lente sa banyo, kung saan mataas ang kaumisyo at hangin ng baktirya.
  • [[Talaksan] Isunod ang itinakdang iskedyul ng doktor ng iyong mata.[ Ang mga lenteng pang-araw-araw ay dapat itapon pagkatapos ng isang paggamit at hindi kailanman muling gamitin. Ang mga lenteng Bi-week at buwanang ginagamit ay dapat itapon sa iskedyul na ⁇ o ⁇ o ⁇ t ⁇ t ⁇ t ⁇ p ng kanilang buhay kahit na isang araw.Ang mga lumang lente ay nag-ipon ng mga deposito ng protina, mga depositong labid, at biyofilm na nakaiimpluw na nakaiimpluw sa mata at nakababawas sa paghahatid ng oksiheno.Dovert ng iyong mga lenteng pang-panulat:F3][3][T][3][T][T][3][3][T][3]
  • Ang mga lenteng store ay sa isterilisadong solusyon lamang sa lente.[ Huwag kailanman gumamit ng saline solution (na isang tannin at imbakang medium ngunit hindi isang disimpektante), tubig sa gripo, distilisadong tubig, o gawang-bahay na solusyon. Ang paggamit ng tubig sa anumang anyo na may contact lenss ay isang nangungunang salik ng panganib para sa Acanthamoe keratitis.

Pag-aalsa sa Pagsusuot ng mga Iskedyul at Lisens-Free Breaks

Igalang ang sukdulang iminumungkahing pagsusuot ng oras para sa iyong espisipikong uri ng lente.Para sa karamihan ng mga contact lens, ito ay 8 hanggang 12 oras bawat araw. Alisin ang iyong mga lente bago matulog malibang ireseta ng iyong doktor ang mga extended-wear lens na partikular na inalis para sa magdamag na paggamit ng ⁇ and, ang pagtulog sa mga lente ay nagpapataas ng panganib. Bigyan ang iyong mga mata ng isang lente-free break ng hindi bababa sa 8 oras bawat araw upang payagan ang cornea na muling mag-oxygenate at ang luha ay maging normal. Kung masumpungan mo ang iyong sarili na kailangang palaging magsuot ng mga lente ng mas matagal sa loob ng higit sa 12 oras, talakayin ang iyong pangangalagang ito sa iyong mata, maaaring magrekomenda ng mas maraming bagay na magagamit ng isang propesyonal na oksiheno o kaya ng isang araw-araw.

Paggamit ng Lubricating Drops sa Tama at Ligtas na Paraan

Ang mga tuyong mata habang nagsusuot ng mga contact lens ay lubhang karaniwan, lalo na sa panahon ng mahahabang sesyon ng screen, sa tuyo o mahanging kapaligiran, o sa bandang huli sa araw. Gamitin ang mga patak ng pampatak na espesipikong may pangalang "kabagay ng mga contact lens." Ang mga patak na ito ay binuo sa pamamagitan ng mga lubrikante at elektrolytes na gumagaya sa mga natural na luha at ligtas para gamitin sa mga lente sa lugar. Pahiran ng isa o dalawang patak ang iyong mga butas ayon sa kinakailangan, pagkatapos ay kumukurap ng ilang beses upang pantay na mailipat ang solusyon sa ibabaw ng lente. Iwasan ang mga patak ng mata (nap na may mga lenteng stas sa ibaba ng tubig na may apat na butas o kaya'ythrohedness) na kailangan mong gamitin ang iyong mga pulang mga ugat na pantom ng iyong mga ugat na pantulog o kaya'tom.

Ingatan ang Iyong mga Mata Mula sa mga Iritasyon sa Kapaligiran

  • Magsuot ng mga sunglass, goggles, o pananggalang na damit sa labas ng mata upang hindi makapasok ang hangin, alikabok, polen, at radyasyong UV.
  • Iwasang magsuot ng mga contact lens sa mga lugar na may mga mikrobyong may halong mga tubo, hot tub, swimming pool, lawa, o karagatan. Kahit na may mga goggle, mahalaga pa rin ang panganib na madumi mula sa mga baktiryang nakukuha sa tubig. kung kailangan mong gumamit ng mga lente sa tubig, gumamit ng mga pantambak at itapon agad - agad pagkatapos ngichopero ang pinakaligtas na gawain ay alisin ang mga lente bago ang anumang gawain sa tubig.
  • Kapag naglalagay ng mga kosmetik, ipasok muna ang iyong mga contact lens upang malinaw mong makita at maiwasang madumihan ang lente ng meykap. Gamitin ang oil-free, frean-free, at hypoallergenic na mga kosmetik. Alisin ang iyong mga lente bago alisin ang meykap, at huwag kailanman gumamit ng mga nag-aalis ng meykap o mga panlinis nang direkta sa mga lente.
  • Panatilihing malayo ang mga isprey sa buhok, pabango, cologne, mga isprey, at mga produktong aerosol sa iyong mga contact lens at sa kaha ng lente. Pahiran ang mga produktong ito bago ipasok ang mga lente at bigyan ito ng panahon na manatili sa hangin.

Para sa karagdagang mga rekomendasyong pang-kababaang pangkaligtasan, puntahan ang CDC's Contact Lens Safety page, na nagbibigay ng malinaw na gabay sa kalinisan, mga panganib sa paglalantad ng tubig, at pag-iwas sa impeksiyon.

Kung Kailan Maghahangad ng Tulong ng mga Doktor: Pagkilala sa mga Bandila na Pula

Bagaman ang karamihan ng bahagyang pamumula ng mata o pangangati ay nalulutas sa pamamagitan ng pag - aalis ng lente, pamamahinga, at pag - aalis ng mga bahagi ng katawan, ang ilang sintomas ay nagpapahiwatig ng isang posibleng malubhang kalagayan na nangangailangan ng kagyat na pagsusuri ng mga doktor. Ang mga contact lens ay maaaring magpahiwatig ng mga impeksiyon na, kung hindi gagamutin, nagiging sanhi ng corneal ulcer, pag - alog, pagkawala ng paningin, o maging ng permanenteng pinsala na nangangailangan ng transplant ng corneal.

Mga Sintoma ng Krisis na Nagpapabagal sa Pangangalaga

Alisin agad ang iyong mga contact lens at makipag - ugnayan sa isang propesyonal sa pangangalaga sa mata na si Eipistometrista o sa ciphysixief na nararanasan mo ang alinman sa mga sumusunod:

  • Patuloy na pamumula na hindi bumubuti sa loob ng isang oras ng pag - aalis ng mga lente
  • Pananakit ng mata o pananakit ng pakiramdam na higit pa sa bahagyang kirot
  • Malabong paningin na hindi maliwanag sa pamamagitan ng pagkurap, pag - aayos - muli ng mga patak, o pag - aalis ng lente
  • Labis na sensitivity ng liwanag (photophobia) na gumagawa sa normal na liwanag na hindi komportable
  • Labis na pagpunit o pagkapal, dilaw, berde, o mabubuto na lumalabas sa mata
  • Palaging nararamdaman ang isang bagay na "nakapaikot" sa mata kahit pagkatapos na alisin at malabhan ang lente
  • Pagkukumpas ng talukap ng mata, puti ng mga mata (chemos), o lugar sa palibot ng mata
  • Pananakit o pamumula na lumalala sa loob ng mga oras sa halip na bumuti

Huwag subuking gamutin ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng labis na pag - uulat ng mga pampatak ng mata, mainit na mga kompres, o mga panlunas sa tahanan. Mahalaga ang agad na pagsusuri sa medikal na pagsusuri dahil ang ilang impeksiyon sa cornea ay maaaring mabilis na kumalat at magdulot ng di - mababagong pinsala sa loob ng 24 hanggang 48 oras. Ang iyong doktor sa mata ay magsusuri ng iyong cornea sa ilalim ng isang mahiwang lampara, susuri ang sukat ng iyong mga lente, at maaaring makabuo ng anumang paglabas upang makilala ang causative organism.

Karagdagang Estratehiya para sa Kalusugan at Kaaliwan ng Mahabang Mata

Bukod sa mahigpit na pangangalaga sa lente araw - araw, maaari mong suportahan ang iyong mga mata sa pamamagitan ng nutrisyon, regular na propesyonal na mga eksamen, matatalinong kaugalian sa screen, at pagpili ng tamang iskedyul ng pagpapalit ng lente.

Pagkain at Pampaihi sa Nakalulusog na Luha

Ang isang mahusay na pagkaing may halong taba na mayaman sa omega-3 fatty acids na masusumpungan sa matatabang isda gaya ng salmon, mackerel, at mga calcit, gayundin ang linong buto, mga buto ng chia, at mga walnutschims na nakapagpapalusog na glandulang meibomian ay gumagana at kumikilos sa pamamagitan ng mga luha. Ang Vitamin A (mula sa mga karot, kamote, at madahong berde) ay mahalaga sa pagpapanatili ng cornea sa ibabaw. Ang benc (nance, mga buto, buto ng hayop, at ang bitamina ay tumutulong sa at ang mga anti - at ang mga stax ay tumutulong sa mga staintom na panatilihin ang mga sintomas na nasa katawan at mga hipo at mga frog - froventomintomintomintom.

Ang Kahalagahan ng Palaging Nakakaunawang mga Mata ay Nauusbong

Kahit na kung hindi mo mapansin ang anumang problema, mag - iskedyul ng isang komprehensibong pagsusuri sa mata minsan sa isang taon. Maaaring mapansin ng iyong doktor sa mata ang bahagyang mga pagbabago sa hugis cornea, suriin ang sukat ng lente, suriin ang mga palatandaan ng dambuhalang papillary conjunctivitis (GPC) Ang kondisyon ng manggugupit na kakikitaan ng mga umbok sa panloob na bahagi ng mata na kadalasang nagbabago nang mabagal at hindi nagbabago ng oras, na nakakaapekto sa iyong mga sangkap ng mata at ng nerbiyo na maaaring makaapekto sa iyong mga lente, anupat hindi na makakaapekto sa iyong mga kalagayang mekanikal at sa iyong mga lente, dahil sa iyong mga lenteng pang - araw - araw - araw - araw na maaaring maapektuhan, anupat hindi na maaaring maapektuhan ng iyong mga pagbabago, dahil sa iyong mga liwanag, dahil sa mga liwanag ng liwanag ng iyong mga lente, at mga lente, dahil sa mga liwanag ng iyong mga lente, at mga lenteng pantsing pantsing panstintom.

Pagsupil sa Digital na Mata sa Pamamagitan ng mga Lisensiya ng Pakikipag - ugnayan

Kung gugugol ka ng mas mahabang oras sa mga computer, smartphone, o iba pang digital device, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ka ng digital eye strip, na kilala rin bilang computer vision syndrome. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng pagiging tuyo, pagod, malabong paningin, at sakit ng ulo. Implement ang 20-20-20 tuntunin: tuwing 20 minuto, tumingin sa isang bagay na hindi bababa sa 20 talampakan ang layo para sa hindi bababa sa 20 segundo. Ito ay nagbibigay-daan sa iyong mga mata upang makapagrelaks at makapagtaguyod ng mas kumpletong pagkurap. Sadyang pagkurap-kurap ng mga mata at marahang kumalat ang mga epistomyebioleksiyon kahit na mga filmlydlektor ng liwanag sa mga lenteng may kinalaman sa mga lenteng may kinalaman sa liwanag.

Para sa higit pang pagbabasa sa digital na tension ng mata at sa kaugnayan nito sa pag-aliw ng lente, sumangguni sa [[[[[1]]]][sa katotohanan ngNational Eye Institute tungkol sa computer vision syndrome[.

Pagpili ng Tamang Kontribusyon ng Lisensiya

Ang isa sa mga pinaka-mabigat na desisyon na magagawa mo para sa ginhawa sa mata at kalusugan ay ang pagpili ng angkop na iskedyul ng pagpapalit. araw-araw na mga matang itinatapon ay nag-aalis ng pangangailangan para sa paglilinis ng mga solusyon, kaso, at pag-disimpekta ng mga rutina, malaking pagbawas sa panganib ng pagdumi at di-nababagong pag-iinterno.Ang mga ito ay nagbibigay ng isang bago at isterilisadong lente araw-araw, paggawa ng mga ito ang pinakaligtas na pagpipilian para sa maraming mga nagsusuot, partikular na ang mga may alerdyi, tuyong mga tendensiya ng mata, o iregular na pagsusuot ng mga iskedyul. Bi-linggo-linggo at buwanang mga lente ay nagbibigay ng mga kagamitang pang-panukatibo sa mga rutin ng pangangalaga sa iyong mga rutinang pang-buhay, pag-buhay, pag-buhay, at mga pangangailangang pang-pang-pang-pang-pang-pang-pang-pang-pang-pang-pang-pang-panlahat.

Pagtatayo ng Iyong Personal na Pakikipag - ugnayan sa Lins Care Rutin

Ang pagpapaunlad ng isang hindi pabagu-bago at pabagu-bago na rutin ng hakbang ay pumipigil sa maliit na mga pigi na kadalasang humahantong sa hindi maginhawang pag-iinam.

  • Hugasan ang mga kamay ng sabon at tubig sa loob ng di - kukulangin sa 20 segundo bago hawakan ang mga lente
  • Mabahong lente bago mag - makeup, gumawa ng mga produktong gawa sa buhok, o magpabango
  • Gumamit ng bagong disimpektadong solusyon tuwing mag - iimbak ka ng lente na hindi kailanman mataas
  • Mga lente ng Rub sa loob ng 20 segundo sa bawat panig bago itago
  • Air-dry lens case na baligtad na may takip ang takip pagkatapos ng bawat paggamit
  • Palitan ang kaso ng lente tuwing 1–3 buwan
  • Alisin ang mga lente bago matulog (malibang ireseta ang extended-wear)
  • Alisin ang mga lente bago lumangoy, maligo, o magpainit ng tubo
  • Gumamit lamang ng contact lens-sanggahang mga rewetting drop
  • Ilagay ang backup glasss na magagamit sa loob ng mga araw ng lens-free
  • Isaayos ang taunang komprehensibong mga pagsusuri sa mata

Mga Huling Kaisipan sa Pagpapanatili ng Kaaliwan sa Pakikipag - ugnayan

Ang pamumula at pangangati mula sa mga gamit sa contact lens ay pangunahing maiiwasan sa hindi nagbabagong kalinisan, wastong paghawak ng lente, kabatiran sa kapaligiran, at paggalang sa mga limitasyon ng iyong mata. Sa pag-unawa sa mga pangunahing sanhi ng paggamit ng mendyimula mula sa labis na kasuotan at pagdumi sa mga lente–solusyon sa hindi pabagu-bago ang pagiging hindi tinatablan ng sakit na Eksperimento ng iyong mata bago ito magsimula.Ang isang maayos na pang-araw na rutin, na sinamahan ng regular na pangangalaga at atensiyon sa mga hudyat ng iyong katawan, ay nagbibigay-loob ng kalayaan at kaginhawahan ng mga contact lens na hindi ikinokompromiso ang iyong mga problema sa kabila ng iyong mga pagsisikap sa halip na kaagad na makakabuti sa pamamagitan ng pag-malay-malay-malay-malay-malay-daliang pag-daliang pag-daliang pag-dali-dali-dali-daling pag-daling pag-daling pag-dali-daling pag-daling pag-dali sa iyong mga pag-dali na pagbibigay ng pag-dali-dalig pag-dalig pag-dali na pagbibigay ng pag-dali ng pag-dali ng pag-daliang pag-daliang pag