Table of Contents

Para sa milyun - milyong taong may diyabetis, ang araw - araw na pangangailangan para sa pagsubaybay sa blood glucose, paghahanda ng pagkain, at pag - inom ng gamot ay maaaring makaapekto sa mahigpit na iskedyul ng trabaho.

Pag - unawa sa Pambihirang Pangangailangan ng Pag - aalaga ng Diabetes sa Lugar ng Trabaho

Bago ka magsimulang maghanap ng trabaho, mahalagang maunawaan kung ano talaga ang hinihiling ng iyong pang - araw - araw na pangangalaga sa diyabetis sa isang trabaho.

Mga Kahilingan sa Pangunahing Lugar ng Trabaho Para sa Mabisang Pag - aasikaso sa Diabetes

  • [Canses to Breaks for Blood Sugar Testing[ – Kailangan mo ng kakayahang maingat at nasa oras na subukin ang antas ng glucose, kadalasan ay ilang beses kada araw. Ang isang naibabagay na iskedyul ay nagpapahintulot sa iyo na kumuha ng maikling mga break na ito nang walang parusa o ang pangangailangan na ipaliwanag ang iyong mga kilos sa bawat pagkakataon.
  • Ang Alegment of Work Hours na may mga exclusions[[ – Kung iinom ka ng insulin o iba pang gamot sa takdang panahon, dapat na ilagay ang iyong trabaho sa mga bintanang iyon. halimbawa, kung kailangan mong kumain sa isang espesipikong panahon upang matumbasan ang iyong insulin peak, nagiging mapanganib ang isang iskedyul na palaging nagtutulak sa pananghalian.
  • Ang kakayahang gumawa nang Palayo - bahagya o nang may Madaliang Oras[ – Ang trabahong malayo sa trabaho ay nag-aalis ng tensiyong pantransportasyon, nagbibigay sa iyo ng kapaligiran kung saan kinokontrol mo ang iyong pagkain at mga suplay na pangsubok, at nagpapahintulot sa iyo na pangasiwaan ang mga diperensiyang mababa o mataas na asukal sa dugo nang hindi natatakot sa paghatol.
  • Private Space for Insulin Administration o Blood Dres – Sa isang set ng opisina, maaaring kailanganin mo ang isang malinis at pribadong lugar upang magpasok ng insulin, magpalit ng isang pump site, o mag-igib ng dugo. hindi lahat ng lugar ng trabaho ay nagbibigay nito, kaya't mahalaga ang isang remote na trabaho o isang invigent na amo.
  • Control Over Meal Sugining and Composition[ – Kailangan mo ang kalayaang kumain kapag ang mga huwaran ng asukal sa dugo ay nangangailangan nito, hindi kapag ang isang pananghalian ng kompanya ay hindi makatuwiran na naka-iskedyul. Kabilang dito ang pagkakaroon ng isang malusog na kapaligirang pagkain at ang kakayahang mag-imbak ng insulin sa tamang temperatura.

Ilista ang mga hindi-negoriable na ito bago ka mag-eeksperimento.Ang pag-alam sa iyong mga adaptasyon ay tutulong sa iyo na salain ang mga posisyon na malamang na maging sanhi ng pag-iiba sa iyong rutin sa kalusugan.

Mga Uri ng Madaling Ibagay na mga Pagkakataon sa Trabaho na Nakaaapekto sa Diabetes

Malawak ang tanawin ng gawaing naibabagay sa iyong kakayahan at karanasan sa mga papel na likas na nagbibigay ng iskedyul na awtonomiyang kailangan mo. Sa ibaba ay ang mga kategorya ng mga trabahong tila nagbibigay ng reistensiyal na ⁇ , asynchronous, o part-time ⁇ na sumusuporta sa pang-araw-araw na pangangalagang diabetes.

Kalayaan at Gawaing Gig

Ang pag-aalsa ay naglalagay sa iyo sa pamamahala ng iyong kalendaryo. mga larangan tulad ng pagsulat, graphic design, web development, pagkonsulta, at halos pagtulong ay nagpapahintulot sa iyo na magtakda ng iyong sariling oras at kumuha ng mga proyekto ayon sa iyong pagkakasya. Ang trade-off ay hindi pare-parehong kita at ang pangangailangan na pangasiwaan ang iyong sariling seguro sa kalusugan at pagreretiro, ngunit ang pag-aangkop para sa pangangasiwa sa diabetes ay hindi mapapantayan. Ang mga platform tulad ng [[[FLT:[[[[[T] ay mga kilalang puntos][[[[[T] at[T][T][T] [[T] [[T] [[T] [[3] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T]

Di - gaanong Mapagkakatiwalaang Paglilingkod at Technical Support

Maraming kompanya ang umuupa ngayon ng remote customer service entrepresentatives at technical support agents, na kadalasan nang nagtatampok ng trabahong pangrehiyon pero puwedeng ayusin gamit ang mga break na ginawa sa loob ng kompanya para pumili ng mga hali - haliling oras ng pag - inom ng gamot.

Pagtututok at Pagtuturo sa Internet

Ang pangangailangan para sa mga online na edukador ay tumaas.Coursera[, Udemy[, at mga nakatalagang serbisyo sa pagtuturo tulad ng Wyzant[2]] Ang STLTy[[[kailangan ng sanggunian] ay maaaring magturo kapag nasa iyong pinakamahusay na ⁇ kapag ang asukal ay matatag kapag ito ay umiiral sa panahong kailangan mo ito ay umiiral para sa mga regular na mga guro.

Mga Kaparteng Pang-panahon na May Nakababagay na Oras

Kung mas gusto mo ang isang tradisyunal na amo ngunit nangangailangan ng mas kaunting oras, humanap ng part-time na papel na malinaw na nag-aanunsiyo ng naibabagay na iskedyul. Ang retail, pagkamapagpatuloy, at administratibong trabaho ay kadalasang may shift na pag-aangkop, lalo na sa mas malalaking kompanya na gumagamit ng mga software na nag-iskedyul sa iyo upang makapagtakda ng magagamit. Ang mga larangan ng Healthcare, tulad ng pag-aasam o pag-silya ng medisina, ay maaari ring maging part-time at remote.

Pag - iingat sa mga Enterepreneurship at sa Pagmamay - ari ng Negosyo sa Online

Ang pagsisimula ng iyong sariling negosyo ay ang sukdulang pag-aangkop, ngunit ito ay dahil sa panganib at nangangailangan ng makabuluhang sariling-disiplina. E-commerce, nilalamang paglikha, digital marketing, at mga serbisyong produktol ay nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng isang bagay na gumagana sa paligid ng iyong kalusugan. Ang Small Business Administration ay nag-aalok ng mga mapagkukunan at gabay para sa mga na pampananamalang mga negosyante.

Pag - unlad ng Teknolohiya at Software

Maraming developer ng software, data analyst, at project manager ang nagtatrabaho nang malayo para sa komunikasyon ng mga tao, kadalasan nang malaki ang suweldo, at may mga kulturang mas mahalaga kaysa sa mga ito.

Mga Katangiang Dapat Hanapin at Maluwag na mga Papel

Ang pagkaalam kung anong uri ng trabaho ang gusto mo ay unang hakbang lang, at pagkatapos ay ang paghahanap ng mga bagay na maghahantad sa iyong kalusugan para maging timbang ka.

Mabisang Gamitin ang Paghahanap sa Trabaho

Ang mga lupong Job na gaya ng [, AngFlex Jobks, at ][Linked In[ ay nagpapahintulot sa iyo na makapansala sa pamamagitan ng malayo, hybrid, part-time, at nai-exture. Sa Flex offics, ang bawat listahan ay naka-scan, ang mga tsansang malihis sa iyong pagiging malilikha ay maaaring gumawa ng bagong mga batayan.

Network sa mga Professional sa Iyong Larangan

Maraming mga gawaing naibabagay ay hindi kailanman naitala sa publiko.Ang Networking ay maaaring maglantad ng mga nakatagong pagkakataon. Kaugnay ng mga taong may diabetes o malalang mga kalagayan sa mga grupong propesyonal.[ugnayan sa mga grupong katulad ng "Diabetes Professionals Network" o "Remote Workers na may Chronic Diagrmacy" ay maaaring maging mahalaga. hingan ng impormasyon ang mga taong may uri ng naibagay na trabaho na nais mong sabihin sa iyo ng kultura ng kompanya at kung ang pangangasiwa ay tunay na nagpaparangal sa mga tuluyan.

Sumali sa Diabetes-Focsed Online Communities

Ang mga Forums tulad ng TuDiabetes[ o subredits tulad ng r/Colar ay kadalasang may mga sinulid tungkol sa trabaho at karera.Ang mga miyembro ay ibinabahagi ang mga karanasan sa partikular na mga employer, listahan ng mga kompanya na kilala sa pagiging sumusuporta, at kahit na ang mga post emplements. Ang mga pamayanang ito ay isang peer-inforce goldmine para sa pag-aayos ng interseksiyon ng trabaho at kalusugan.

Pananaliksik sa mga Komplikasyon na May Matibay na mga Gawaing Kabihasaan

Ang ilang mga kompanya ay nagtayo ng kanilang buong kultura sa pag-aangkop. Gamitin ang mga mapagkukunang katulad [remoteryworks.com o ang mga taunang talaan mula sa Flex Obscuffs upang makahanap ng mga among nakakakuha ng mataas na iskor sa pag-aangkop. tumingin sa kabila ng paglalarawan ng empleyado ng trabaho na si EXschick sa Glassdoor para sa espesipikong pagbanggit ng mga tuluyan para sa mga pangangailangang medikal at may sakit na mga patakaran sa pag-alis.

Maging Handang Tumugon sa Iyong mga Pangangailangan

Kapag nag - aplay ka, kailangan mong ipaliwanag ang mga pagkakaiba sa trabaho o kung bakit mo binabago ang iyong iskedyul sa isang tradisyonal na trabaho.

Kung Paano Itataguyod ang Iyong Sarili sa Panahon ng Pag - uusig

Maraming naghahanap ng trabaho ang nag - aalala na baka masira ang kanilang tsansa dahil sa pag - i - disclosting diabetes, pero ang paglalantad sa iyong isip sa mga problema ay makatutulong sa iyo na malaman kung angkop nga ang amo.

Kailan at Kung Paano Ibabangon ang Topiko

Kung binabanggit ng paglalarawan sa trabaho ang pagiging makatuwiran, maaari kang magtanong ng espesipikong mga kahilingan sa panahon ng interbyu: ⁇ Paano ba nakaiskedyul ang mga pahinga? May pribadong lugar ba para sa mga empleado na kailangang pangasiwaan ang medikal na mga kalagayan? (Unang tanong ang mga tanong na ito at hudyat na mayroon kang espesipikong mga kahilingan nang hindi ka pinipilit na pangalanan ang iyong kalagayan.[T] Kung magpasiya kang isiwalat, gawin mo ito pagkatapos mong may kabatiran ang amo na bukas ang iyong kalagayan. Gamitin ang Ang mga Amerikano na may sakit na may sakit (AD), gawin ang makatuwirang mga tuntunin sa pakikipag - usap.

Kung Ano ang Dapat Idiin sa Interbyu

Magpokus sa iyong mga pananagutan nang mag - isa, at magpokus sa iskedyul ng mga bagay na dapat mong gawin, at sa iyong iskedyul, at sa iyong mga tunguhin.

Pag - aalsa Bago Masimulan

Kapag nakatanggap ka na ng alok, maaari mong ayusin ang espesipikong mga termino ng iyong kakayahang makibagay. Ito ang panahon para pag - usapan ang tungkol sa pagsisimula at pagtatapos ng mga oras, kung maaari kang magtrabaho mula sa bahay sa ilang araw, at kung paano ka makikipagtalastasan sa mga bata.

Mga Mungkahi Para Mapasulong ang Isang Madaling Gamiting Papel sa Diabetes

Kapag nakapag - adjust ka na, ang tunay na trabaho ay nagsisimula: Isama ang iyong pangangasiwa sa kalusugan sa iyong araw ng trabaho nang hindi lumilikha ng alitan.

Magtakda ng Malinaw na mga Hangganan Para sa Trabaho at Kalusugan

Kapag ang mga oras ng trabaho mo ay naibabagay, nakakatuksong laging may magagamit. hilingin ang mga espesipikong oras ng pagsubok, pagkain, at pahinga, at ituring ang mga ito bilang hindi-nag-aaalinlangang mga appointment. Buksan ang oras sa iyong kalendaryo. Gamitin ang mga paalaala para sa medikasyon at pagsubok. I-endorso ang mga hangganang ito sa iyong manager at koponan sa isang tuwirang paraan: ⁇ I kumukuha ng 15-minutong break sa 10 AM at 2 PM araw-araw. I ⁇ ll ⁇ ll ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ .

Gumawa ng Isang Ergonomic at Handang Lugar ng Trabaho

Sa bahay man o sa opisina, panatilihing nasa lugar ang iyong mga suplay ng diyabetis. Tiyaking laging may nakasulat na mga gamot, sibat, insulin, meryenda, at tubig sa iyong katawan na laging may kasamang mga instrumentong pansubok, at mga aparato sa paggawa, anupat nababawasan ang stress sa paghahanap ng suplay ng asukal sa dugo kapag kaunti lamang ang asukal na nakukuha mo.

Gamitin ang Empleyo ng Empleadong mga Aktodasyon at mga Serbisyo ng EAP

Maraming kompanya ang nag - aalok ng Empleye Assistance Programs (EAPs) na kinabibilangan ng pag - eensayo ng kalusugan, suporta sa kalusugan ng isip, at kung minsan ay tumutulong sa pagkontrol ng malulubhang kalagayan.

Manatiling Organisado na May Isang Dual-Purpose Planner

Gumamit ng digital o pisikal na planner na may kasamang mga takdang araw ng trabaho at mga gawaing pangkalusugan, at mag - iskedyul ng mga bagay na may asukal sa iyong dugo sa tabi ng mga mahahalagang bagay sa iyong proyekto. Halimbawa, kung may panahon kang mag - e - high, mag - iskedyul ng administratibo o regular na trabaho para sa yugtong iyon at mag - ipon ng mabibigat na atas pagkatapos kumain.

Magtayo ng Isang Sport Network sa Trabaho

Kung maaari, makipag-ugnayan sa mga katrabahong nakauunawa ng mga malalang pakikipagpunyagi sa kalusugan. hindi mo na kailangang sabihin sa lahat ang diyabetis, ngunit ang pagkakaroon ng isang pinagkakatiwalaang katrabaho na nakakaalam ng iyong kalagayan ay makatutulong.Ang mga ito ay maaaring magtakip sa iyo sa panahon ng biglaang mababa o mataas na episodyo, o kaya ay magbigay lamang ng moral na suporta. Sa mga malalayong tagpo, mag-iskedyul ng isa-on-isang virtual na chat ng kape upang itayo ang mga relasyong iyon.

Pagsasaayos

Ang paghanap ng mga pagkakataon sa pag-aa - totex na trabaho na sumusuporta sa pagkontrol ng diabetes ay hindi lamang isang bagay na maginhawang pag-aaasal, at pag-udyok para sa iyong sarili ng matagal na kalusugan at kasiyahan sa karera. Sa pamamagitan ng masusing pagtatasa ng iyong sariling mga pangangailangan, pag-unawa kung anong mga uri ng papel ang nagbibigay ng tunay na pag-aangkop, paggamit ng mga strategic na pamamaraan sa paghahanap, at pagtataguyod para sa iyong sarili na may pagtitiwala, maaari kang magkaroon ng isang buhay na may mas mabuting pag-aaring maging propesyonal at diabetes upang malimitahan ang iyong karera.