Table of Contents

Pag - unawa sa mga Asukal ng Dugo Para sa Mas Mabuting Kalusugan

Ang pagsubaybay sa asukal sa dugo ang pinakapundasyon ng mabisang pangangalaga sa diabetes, gayunman ang mga numero mismo ay nagiging malakas kapag ikaw ay natutong bumasa sa ibabaw ng iyong metro o patuloy na glucose monitor (CGM) ay nagsasabi sa iyo ng halaga, subalit bihirang sabihin nito sa iyo ang buong kuwento. Ang tunay na matalinong unawa ay nakasalalay sa pagkilala sa mga babasahing outliersiviers o sa mga pagbasa na lumalayo sa iyong karaniwang huwaran. Ang isang outlier ay maaaring maging isang kritikal na babala ng isang maling paggamit ng gamot, isang hindi mabilang na pagkain, o kahit na ang mga babasahing na hindi gumagana. Ang isang mahalagang pamamaraang pang - araw - araw - araw na tumutulong sa iyo na makilala, at ang iyong mahalagang impormasyon ay maaaring makatulong sa iyong mahusay na kakayahan na makilala, at ang iyong ehersisyo na kakayahan at ang iyong madaling makita ang iyong katawan na kakayahan sa iba'tryn na higit sa iba pang - isip, at ang mga pamamaraan na higit sa iba pang - isip, at ang mga pamamaraan na higit sa iba pang - isip, at ang mga pamamaraang madaling makilala, at ang iyong madaling makita.

Pagtatatag ng Iyong Baseline: Kung Ano ang Kahulugan Para sa Iyo ng ⁇ Normal ⁇

Kung walang malinaw na larawan ng iyong personal na karaniwang range, ang anumang mataas o mababang pagbasa ay maaaring makadama ng nakababahalang ekwasyong orientasyon, mapanganib na i-deternal. simulan sa pamamagitan ng pag-ipon ng hindi bababa sa dalawang linggo ng datos habang pinananatili ang iyong karaniwang rutin. Pagkatapos ay kalkulahin ang iyong katamtamang pag-aayuno, pre-meal, post-meal, at pre-meal na mga pagpapahalaga. Ihambing ang mga ito sa pangkalahatang target, ngunit personal na gawing kasama ng iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan.

  • Pagbububuga ng asukal sa dugo (bago kumain):[ Para sa karamihan ng mga taong walang diabetes, 70–99 mg/dL (3.9–5.5 mmol/L).[kailangan ng maraming may diyabetis, inirerekomenda ng American Diabetes Association ang 80–130 mg/dL (4.4–7–2 mmol/L), bagaman ang mga tunguhing pang-eboliko ay maaaring angkop sa ilang mga indibiduwal.
  • Postprandial blood sugar (1–2 oras matapos magsimula ng pagkain):[ Mas mababa sa 140 mg/dL (7.8 mmol/L) para sa hindi-diabetik; mas mababa sa 180 mg/dL (10.0 mmol/L) para sa karamihan sa mga may diabetes. Ang ilang mga patakarang klinikal ay nagmumungkahi ng mas mababang mga target upang mabawasan ang mga panganib ng serotonismo.
  • [[Hyperglycemia[Cand: Ang mga napalalakas na pagbasa na higit sa 180 mg/dL ay itinuturing na nakaangat; sa ibabaw ng 240 mg/dL ay kadalasang nag-aambag sa isang ketone check at tumaas na hydration.
  • [[Hypoglycemia[Talaksan: Ibaba sa 70 mg/dL (3.9 mmol/L) ay mababa; mababa sa 54 mg/dL (3.0 mmol/L) ay klinikal na mahalaga at nangangailangan ng kagyat na paggamot.

Tandaan: ang iyong personal na out-diverdence ay dapat batay sa iyong sariling historical distribution, hindi sa mga average ng populasyon. halimbawa, kung ang iyong post-inner na mga pagbasa ay karaniwang 130–150 mg/dL, isang 180 mg/dL na pagbasa ay maaaring isang hindi gaanong outlift para sa iyo, kahit na ito ay nananatili sa loob ng ⁇ normal ⁇ clinical range para sa iba.

Pagkolekta ng High-Quality Blood Sugar Data

Ang di - tumpak o di - nagbabagong impormasyon ay lilikha ng maling mga impormasyon, na hahantong sa di - kinakailangang mga pagbabago o mapanganib na di - pagkilos.

Gumamit ng Isang Maluwag, Wastong Kalibahang Meter

Pumili ng isang metrong glucose na magtatagpo sa ISO 15197:2013 na mga pamantayang pang-akademya. silipin ang iyong metro laban sa isang laber venous draw ng hindi bababa sa minsan isang taon ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ (FUUUUUUUUURURURUR

Pinakamaraming Pag - iinsekto sa Bawat Pagbabasa

Halos wala kang sinasabi sa isang numero: sa bawat pagbasa, log:

  • Oras ng araw at may kaugnayan sa pagkain (fasting, pre-meal, post-meal, shotight)
  • Pagkain ng Carbohydrate sa mga gramo (estimulated o tinimbang)
  • Ang taba at protina na nilalaman ng mga pagkain kamakailan (ang mabagal na pagtunawng ito at maaaring pagmulan ng naantalang mga tulis)
  • Pisikal na gawain, tagal, at panahon may kaugnayan sa pagbabasa
  • level ng stress (ramid 1–10) o sintomas ng sakit
  • Mga dosis ng gamot, tiyempo, at uri (banas, bolus, mga oral agent)
  • Haba ng pagtulog at kalidad ng nakaraang gabi

Ito ay nagbabago sa isang hilaw na bilang tungo sa isang mayamang data point. Halimbawa, ang pagbasa ng 180 mg/dL sa 2 oras pagkatapos ng isang mataas na-carb na pagkain ay hindi gaanong nakakabahala kaysa sa parehong pagbasa ng 5 oras pagkatapos kumain.

Pag - alog ng mga Automate Kung Saan Posible

Ang mga logbook ay madaling maparam at maisulat na mga pagkakamali. Continuous glucose monitors (CGMs)[ Katulad ng Dexcom G7 o FreeStyle Libre 3 record glucose sa bawat 5–15 minutong kusang-maya, pag-iipon ng mga kalakarang hindi mo nadadalsa sa mga fingerstick. Mobile apps tulad ng Ang MyFitness[F ⁇ FT:T] Para sa pag-screview ng pagkain ay malamang na ang maraming mga sangguniang encrew ng mga impormasyong pang-edge na may entry na maaaring magkaroon ng mga impormasyong encrew.[T][4] Ang mga sangguniang encrew ay entrypor ay kumukuha ng mga impormasyong enctoptionscrew.[4][2] Ang mga impormasyon ay maaaring magkaroon ng mga impormasyon ay maaaring magkaroon ng mga impormasyong pang-out][[2][2] [[2] Ang mga pagkakamali ay maaaring magkaroon ng mas maraming mga sanggunian]

Ano ang Nagpapahiwatig na Mas Malalakas ang Asukal na Asukal?

Ang isang mas mahusay ay hindi lamang ang mataas o mababang pagbasa ng katawan ay isang pagbasa na lubhang naiiba sa iyong personal na huwaran.

Higit na Nadudulas ang Apetisismo

Ito ang mga pagbasa na lumalampas ng malayo sa karaniwang distribusyon ng iyong sariling datos. Halimbawa, kung ang iyong asukal sa dugo ay normal na umaabot mula 90 hanggang 160 mg/dL, ang isang biglaang 220 mg/dL ay isang numerikal na outlier.Ang mga ahensyang topiko ay maaaring ma-scan gumagamit ng mga pamamaraang katulad ng pamantayang paglihis o interquartile range, na inilarawan sa ibaba.

Mga Higit Pang Tagapagpauna sa Pag - opera

Halimbawa, ang paulit-ulit na 70 mg/dL matapos mag-ehersisyo ay maaaring maging karaniwan sa iyo ayon sa estadistika, ngunit maaaring magpahiwatig ito ng labis na dosis ng insulin o hindi sapat na pre-workout na nutrisyon. Sa kabaligtaran, ang isang 140 mg/dL na pagbasa ay maaaring maging isang klinikal na outliver para sa isa na ang mga pagbasa ay bihirang lumampas sa 120 mg/dL. ang mga inspektitution outlivers na nangangailangan ng hatol batay sa iyong indibiduwal na mga tunguhing pangkalusugan at ang iyong provideristenations.

Mga Paraan ng Pag - abuso sa mga Obserbasyon

Kahit na walang pormal na pinagmulang estadistika, maaari mong ikapit ang ilang pamamaraan upang iwagayway ang di - karaniwang mga pagbasa.

Kahulugan 2 Pamantayang Pang - akit

Sa paggamit ng isang expshet o iyong CGM ⁇ s na kasama app, kalkulahin ang iyong katamtamang glucose at pamantayang paglihis (SD) sa nakalipas na 30 araw. Ang pagbasa ng higit sa 2 SD sa itaas o mas mababa sa iyong mean ay isang malakas na kandidatong outlier. Halimbawa, kung ang iyong mean ay 130 mg/dL na may SD ng 20 mg/dL, ang pagbasa na mas mababa sa 90 o mas mataas sa 170 ay malamang na mas mataas sa earthier stage, 2.5 SDs.

Interquartile Range (IQR) Method

Iuri ang iyong mga pagbasa mula sa mababa hanggang mataas. Hanapin ang unang quartile (Q1=25th portile) at ikatlong quartile (Q3=75th porcentile). Ang IQR = Q3 - Q1. Anumang pagbasa na mababa sa Q1 - 1.5 × IQR o higit sa Q3 + 1.5 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ay isang outliter.Ang paraang ito ay mas malakas dahil ito ay hindi gaanong naiimpluwensiyahan ng labis na mga pagpapahalaga kaysa sa meanth. Para sa napaka-ka-ka-taong skeleng data (karaniwang sa diabetes), na ginagamit ang 3°NORNESPR.

Katamtamang Pag - aalis ng Tubig

Sa halip na pantay na gamutin ang lahat ng mga pagbasa, ihambing ang bawat pagbasa sa katamtaman ng naunang 5–10 na pagbasa. Ang ⁇ ing ⁇ ay naibabagay sa unti-unting pagbabago sa iyong baseline ⁇ tulad ng pagkatapos ng isang medikasyon na dosis na pagbabagong-anyo na ⁇ and ay nagtatampok ng mga biglaang paglihis. halimbawa, kung ang iyong 8°Unish reading moving average ay 145 mg/dL at ang isang bagong pagbasa ng 200 mg/dL ay lumilitaw, iyan ay isang malakas na signal na sulit na pagsisiyasat.

Pagkilala sa Nakikitang Halimbawa

Plotin ang iyong glucose sa paglipas ng panahon gamit ang isang line graph. Hanapin ang mga punto na hindi nagbabago, malayo sa nakapaligid na uso.Isang tulis o dip sa gitna ng mga hindi nagbabagong pagbasa ay pinaghihinalaan. Gayunpaman, kung makikita mo ang tatlong magkakasunod na matataas na mga pagbasa sa parehong oras, hindi iyan isang outlier trought na dapat mong tukuyin.Ang review ng variety ay nakakatulong din sa iyo na makita ang mga naantalang post-meal peak na maaaring lumitaw ng mga oras pagkatapos kumain, lalo na may mataas-tabang pagkain.

Karaniwang mga Sanhi at Huwaran sa Likod ng mga Manlilipad

Kapag naiwagayway mo na ang isang mas mataas na uri, ang susunod na hakbang ay ang ugat na nagiging sanhi ng pagsusuri.

Mga Trigger ng Pagkain

Ang mga simpleng carbohydrate gaya ng dinalisay na asukal at puting harina ay kadalasang nagiging sanhi ng mabilis na mga roke. ngunit mag-aalaga rin ng mga ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ , dress, at low-carb na mga pagkain na gumagamit ng mga asukal na alkohol (ang ilan ay maaaring mag-angat pa rin ng glucose). ang mga hindi naitapal na pagkaing mataas sa taba at protina ay maaaring gumawa ng naantalang mga tulis 4–6 oras pagkatapos kumain. Ilagay ang isang detalyadong log ng pagkain sa loob ng hindi bababa sa dalawang linggo upang matukoy ang mga espesipikong pagkain na walang pagbabago na nagtutulak sa iyong labas ng target.

Mga Epekto ng Pisikal na Gawain

Ang ehersisyo ay karaniwang nakapagpapababa ng asukal sa dugo, ngunit ang relasyon ay may pagkakaiba. ang katamtamang aerobic activity (hal., paglalakad, pagbibisikleta) ay kadalasang sanhi ng unti-unting pagbaba, habang ang mataas-intensity anaerobic na ehersisyo (pag-print, weightlifting) ay maaaring mag-udyok ng isang pag-ebolb ng adrenaline na pansamantalang nagpapataas ng glucose.Ang ⁇ lag effect na perimula sa post-pag-eehersisyo hypoglycemia ay maaaring lumitaw ng 6–12 oras mamaya, lalo na pagkatapos ng hapon o panggabing mga gawain.

Mga Pagbabago sa Kaigtingan, Karamdaman, at Hormonal

Ang mga stress hormone (cortinol, adrenaline) ay nagpapataas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagtataguyod ng produksiyon ng glucose mula sa atay.Ang sipon, impeksiyon sa daanan ng ihi, o maging ang pana - panahong alerdyi ay maaaring maging sanhi ng matagal na hyperglycemia.Ang mga babae ay kadalasang nakararanas ng premenstrual o menoposia hyperglycemia dahil sa mga pagbabago sa progesterone at estrogen.

Paggamot at Pag - aalis ng mga Pagkakamali sa Tamang Panahon

Ang pagkuha ng mabilis na pag-aktiba ng insulin nang napakaaga o huli na may kaugnayan sa pagkain, pagkawala ng dosis ng metformin, o paggamit ng dead na insulin ay maaaring lumikha ng mapanganib na outliers. kung gumagamit ka ng isang insulin pump, check para sa infusion set circts (pag-inom, o pag-alis ng dosis, o dislodgement) sa panahon ng isang hindi inaasahang mataas. Sa pamamagitan ng mga injection, mga isyu ng rotation site (lipohypertrophy o scase tissue) ay maaaring magdulotpspspsp. Suriin ang iyong log at pisikal na injection sa mga site laban sa mga stamp.

Ang Alak at ang Caffeine

Ang alak ay maaaring maging sanhi ng mabagal na pagkonsumo ng mga oras pagkatapos kumain, lalo na kapag hindi ito kinakain.

Pagsusuri at Pagkilos sa mga Tagalabas

Ang unang hakbang ay ang paraan ng iyong pagtugon — kung ito ay pagkakataon para matuto o mapanganib sa kalusugan: Sundin ang ganitong organisadong pamamaraan:

Hakbang 1: Pamamahala sa Pagsukat ng mga Pagkakamali

Maghugas ng kamay at suriin agad sa ibang daliri. Kung ang ikalawang pagbasa ay nasa loob ng 15% ng una at mas malapit sa iyong normal na saklaw, ang una ay malamang na mali. Kung parehong mag-iinfyd ang parehong pagbasa, ituring na tunay ang halaga. Para sa mga gumagamit ng CGM, tiyakin ang kahina-hinalang pagbabasa gamit ang isang singerstick bago kumilos.

Hakbang 2: Tanhanksgusin ang Mapanganib na mga Katayuan

Para sa mababang asukal sa dugo (ibabang 70 mg/dL):[ Sundin ang 15°15 ⁇ E / 15 gramo ng mabilis na pag-iinflam ang carbohydrate (glucose tablets, juice, o regular soda), maghintay ng 15 minuto, at recheck. Kung mas mababa pa sa 70, ulitin. Minsang higit sa 70, kumain ng kaunting meryenda na may protina at taba upang maiwasan ang rekombinasyon.

Para sa mataas na asukal sa dugo (higit 240 mg/dL): Suriin ang ihi o blood ketones. Kung ang mga ketone ay katamtaman o malaki, humingi ng medikal na pansin sa pamamagitan ng ketocidosis ay maaaring magbigay ng hudyat sa ketoacidosis (DKA). Kung ang mga ketone ay negatibo o bakas, uminom ng 8–16 onsa ng tubig bawat oras, uminom ng isang refleksiyon na dosis ayon sa inireseta, at reck sa 2 oras na pag-e-ketones.

Hakbang 3: Suriin ang Konteksto

Repasuhin ang inyong logo para sa 4–6 oras bago ang overamer. Tanungin: May kinain ba akong kakaiba? tama ba ang dosis ko ng insulin? Nagsolo ba ako ng pagkain? Ako ba'y naigtingan o nagkasakit? Nag-ehersisyo ba ako nang higit o mas kaunti kaysa karaniwan? para sa mga mas outlier sa magdamag, isaalang-alang ang dami ng iyong basal, huling komposisyon ng pagkain, at pag-inom ng alak.

Hakbang 4: Hanapin ang mga Disenyo ng Sistema

Isang mataas na pagbasa pagkatapos ng isang pista opisyal na pagkain ay hindi sanhi ng pangamba. ngunit kung ang parehong outlier ay lumilitaw tatlong beses sa isang linggo sa parehong oras, na hudyat ng isang paulit-ulit na problema ⁇ marahil isang basal insulin setting na masyadong mababa pagkatapos ng 3 PM, o isang hindi nagbabago sa ilalim ng phytopbolus para sa almusal.I-bago ang isang bagay sa isang panahon (carb ratiobetion, basal rate, rate ng pagkain) at monitor sa loob ng tatlo hanggang limang araw upang suriin ang pagbabago.

Hakbang 5: Sumangguni sa Iyong Pangkat na Pangkalusugan

Ang patuloy na pag - iwas lalo na sa mga problema (lalo na ang mga ulat ng konteksto at mga graph) sa susunod na pag - aatas sa iyo ay dapat mong ibahagi sa iba ang mga parisang naobserbahan mo at ang anumang pagbabagong sinubukan mo na. Ang iyong tagapaglaan ay makatutulong sa mahusay na pagsusuri sa mga impormasyong ito. (kasali na ang mga nota at mga grap sa konteksto) sa iyong susunod na paghirang.

Teknolohiya ng Pag - iingat Para sa Mas Matalinong Pagtsisiyasat

Maaaring i - automate ng makabagong mga kagamitan ang malalaking bahagi ng mas malayong pagtuklas at maglaan ng tunay na mga babala sa oras ng pag - iingat, anupat pinalalaya kang magtuon ng pansin sa pagtugon sa halip na sa pag - ikli ng impormasyon.

Mga Tusong Monitor ng Glucose (CGM)

Ang mga kagamitang katulad ng Dexcom G7, Abbott FreeStyle Libre 3, at Medtronic Guardian 4 ay nagpapakita ng glucose tuwing 1–5 minuto. Kanilang pinapayagan ka na magtakda ng kaugalian na mataas at mababang babala (feart protent) na nangangahulugang ang glucose mo ay tumataas ng > mg/dL o bumababa sa 80 mg/dL. Marami rin ang nagbibigay ng mga pana: isang nag-iisang pana ay nangangahulugan ng glucose na tumataas >2 mg/dL kada minuto; dobleng/d. Ang mga maaaring makahabol na mga ito ay ang mga ito bago ang CHTHT.[0] Ang mga gumagamit ng C.[0] ay ang mga gumagamit ng mga ⁇ C.[20 ⁇ C.

Ang Pag - iwas sa Diabetes ay May Higit Pang Pag - unawa

Ang mga app na gaya Glucose Buddy, Sugarmate, at CareClinic ay maaaring mag-angkat ng CGM data at awtomatikong kalkulahin ang pamantayang paglihis, porsyentong oras sa abot-saklaw, at ang bilang ng mga pagbasa sa labas ng iyong mga hangganang pang-ugali. Ang ilan ay gumagamit ng makina upang hulaan ang mga mataas at mababang mga batay sa iyong historikal na mga huwarang perifinmentsipfarison, na malamang na ikaw ay bababa sa 70 sa susunod na mga prediksiyong 30 minuto.

Mahuhusay na Lagsa at mga Pampasabog ng Insulin

Ang mga nakadugtong na panulat (e.g., InPen, NovoPen Echo) ay nagtatala ng dosis, panahon, at uri ng insulin. Kapag initambal sa isang CGM, ang sistema ay maaaring tumawid sa mga sistemang analogereference insulin na naghahatid ng glucose upang makita ang mga toplier na kasabay ng nawawala o ekstrang dosis. Ang automated insulin transmitting (AID) ay maaaring mag-ebolb sa mga sistemang pang-askalikasan, tulad ng Tandem Control ⁇ IQ o Ompod 5, ay gumagamit ng algothms upang maibagay ang mga rate sa tunay na oras na pag-a sa pag-amitscan, upang panatilihin ang isang labis na pag-ikot at aktibong ektiba ng mga eksibitaw.

Patiunang mga Platanyo ng Data

Para sa mga nagnanais ng mas malalim na pagsusuri, ang mga platapormang katulad ng Tidepool at Nightscout ay nagpapahintulot sa iyo na magluwas ng hilaw na CGM data at mga run custom queries. maaari kang magbalot ng mga ehersisyo, pagkain, pagtulog, at tibok ng puso mula sa isang bagay na magagamit upang makilala ang natatagong mga dahilan. Ang mga kasangkapang ito ay lalo nang kapaki - pakinabang para sa mga endocrinologist na nangangasiwa sa masalimuot na mga kaso o para sa mga pasyenteng nasisiyahan sa sarili sa pagsusuri sa pamamagitan ng mga klinika.

Paglikha ng Isang Mas Matipid na Hika na Nakasumpong ng Rutina

Ang mabisang pagtuklas nang higit pa ay isang patuluyang kaugalian, hindi isang proyekto ng pag - iisip, narito ang isang praktikal na lingguhang rutin na angkop sa isang abalang buhay:

  • [Sunday night (15 minuto): Repasuhin ang nakaraang linggo[kailangan ng sanggunian] Mga datos ng ⁇ . Itampok ang lahat ng mga pagbasa na higit sa 2 SD mula sa iyong kahulugan, o nagudyok sa iyong mga CGM ⁇ s na apurahang mababa o mataas na mga babala.
  • Momondang umaga (5 minuto):[ Pumili ng isang paulit-ulit na mas-maliwanag na tema[halimbawa, pre-linch lows o post phronner tropiks ⁇ at magpasiya upang imbestigahan ito sa susunod na dalawang linggo. panatilihin ang isang nakatutok na sapantaha (e.g., ⁇ Tama ba ang ratio ng aking karnch carb? ⁇ ).
  • [[[1] Wednesday sleeping (5 minuto): [[kailangan ng sanggunian] Suriin ang iyong CGM o metro para sa anumang magdamagang pag-iimbestiga. Ang mga eksplorasyon sa gabi ay madaling palampasin ngunit lubhang impormatibong ekwilibrium ay kadalasang nagpapakita ng hindi tamang dami ng basal o naantalang absorpsiyon ng pagkain.
  • Friday baon (5 minuto): Magpadala ng maikling lingguhang buod sa iyong healthcare provider sa pamamagitan ng isang matatag na pasyente portal kung ikaw ay gumawa ng mga pagbabago. Isama ang pinakamadalas na mga outlier at ang sinubukan mo. Ito ay nagtatayo ng isang nagtutulungang tambalan at sumisimbolo ng mga isyu sa maaga.

Sa paglipas ng panahon, mas madali mong makikilala ang di - nakapipinsalang ingay mula sa mga babala na maaaring gawin.

Kung Kailan Mahahanap ang Magagamot na Tulong

Ang ilang mas malala pang situwasyon ay nangangailangan ng apurahang medikal na pangangalaga, at huwag maghintay ng nakaiskedyul na appointment kung maranasan mo ang alinman sa mga sumusunod:

  • Ang asukal sa dugo na higit sa 400 mg/dL (2.2 mmol/L) na may mga sintomas na katulad ng pagduduwal, pagsusuka, malaprutas na hininga, malalim na paghinga, o pagkalitong ketoacidosis ay mga tanda ng ethic ketacidosis (DKA).
  • Paulit-ulit na mababang asukal sa dugo sa ibaba 54 mg/dL (3.0 mmol/L) sa kabila ng pagsunod sa protocolsistensiyals ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ( ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ) ay maaaring magpahiwatig ng isang pangangailangan para sa pag-kakakakaka-CEFFEFFEFEFFFFEFFEFNALDEFEFENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALDENALD
  • Anumang pagbabasa na may kasamang pagkawala ng malay, atake, pag - alog ng dila, o kawalang - kakayahan na lumulon kaagad ng mga emergency service.
  • Ang madalas na pagsusuka o diarrhea na humahadlang sa iyo na panatilihing mababa ang likido o pagkain, lalo na kung ikaw ay umiinom ng insulin.

Kung hindi ka sigurado, sabihin ang mga kondisyon ng iyong healthcare provider at 24°Tour line o pumunta sa pinakamalapit na emergency room.

Pagsasaayos

Sa pamamagitan ng pagbuo ng maaasahang personal na saligan, pagtitipon ng impormasyon tungkol sa mga bagay na hindi kayang gamitin sa estadistika, paggamit ng simpleng mga pamamaraan sa makabagong teknolohiya gaya ng CGMs at smart apps, pagkakaroon ng maaasahang personal na impormasyong may kinalaman sa paggamit ng mga sangkap ng katawan, paggamit ng simpleng estadistika, at paggamit ng makabagong teknolohiya na gaya ng CGM, pagtuklas sa mga app.