Kung Bakit Mapanganib ang Wastong Pagdidispina Para sa Kaligtasan ng Pakikipag - ugnayan

Ang mga contact lens ay naglalaan ng kombinyente at malinaw na mapagpipilian sa mga baso ng dugo para sa milyun - milyong tao. Pero ang mga lenteng ito ay may seryosong pananagutan: mahigpit na kalinisan. Ang cornea, ang malinaw na ibabaw ng iyong mata, ay walang mga ugat na daluyan ng dugo at umaasa sa mga luha para sa oksiheno at pagkain.

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC)[, mga isa sa limang contact lens&&&– mga related infections ay humahantong sa pagbisita sa isang doktor o emergency department.Ismate feeding at di maayos na pag-uuri ng mga lente ang mga pangunahing integentasyon. Sa pamamagitan ng pagdadalubhasa sa tamang rutin ng pag-intritasyon, malakihang nababawasan ang iyong panganib at tinitiyak ang mahabang-term na mata. Ang gabay na ito ay lumalawak sa bawat hakbang, na ang mga pangunahing mga gawaing pang-ilalim at lampas sa mga pangunahing gawaing pang-ilalim.

Step-by-Scheep Diinfection Rutina Para sa mga Contact Lisensiya

1. Kalinisan sa Kamay: Ang Pundasyon ng Ligtas na Pag - aayos ng Lisensya

Bago mo hawakan ang iyong mga lente, hugasang mabuti ang iyong mga kamay ng sabon at tubig.[[ Gumamit ng banayad, mabangong-malayang sabon upang maiwasan ang mga latak na maaaring makainis sa iyong mga mata.Tagalog ng mga hindi bababa sa 20 segundo, kabilang ang mga likod ng iyong mga kamay, sa pagitan ng mga daliri, at sa ilalim ng mga kuko.Pahiran ng mabuti at tuyo ng isang linta-free tuwalya. Kahit ang mga bakas ng hindi nakikita, losyon, o bakterial ay maaaring ilipat sa ibabaw ng lente. Ang mga Dermatologo ay nagmumungkahi ng mga jablerya, at mga bakterya kung ang mga bakterya ay nakakaslit naglalaman ng mga bakterial na may cultiko at mga cultiko na may mga cumentaryano; ang mga cumentaryano na may mga mata ay hindi gaanong sensitibo sa loob lamang sa paligid ng mga cumentarya at mga cumentary.

2. Alisin at Ilubog sa Sterile solution

Pagkatapos alisin ang iyong mga lente, ilagay ang mga ito sa palad ng iyong kamay at banlawan ang bawat isa ng ilang patak ng freshilized contact lens solution[. Huwag na huwag gumamit ng tubig sa gripo, tubig sa bote, o laway. Ang tubig ay naglalaman ng mga mikroorganismo tulad ng Ang Acanthamoeba[[[[kailangan ng isang partikular na mga lenteng pang-intanggan, o preserba ang mga impeksiyong mahirap na-gamot.

3. Rub at Rinse— Ang “Rub” Hindi Na Mapupo

Kahit na kung ang inyong solusyon ay may markang ̴no-rub,” ang U.S. Food and Drug Administration (FDA) ay nagmumungkahi ng marahang pagkuskos ng bawat lente sa loob ng mga 20 segundo sa pamamagitan ng iyong hintuturo.Ang Rub na may back-and-forth motion (FDA)[[fLT:[1] Pagkatapos ay muling magbanyin ng bagong solusyon. Mag-banyok na mga bidges biofilm prote, at mga mikroorganismo na hindi makapag-aalis ng mga impeksiyon lamang ang mga ito sa pamamagitan ng mga critic receplications:[T]] Ang mga underged na ito ay hindi kailanman ang mga undergthages:[T.[T] [[T] Ang mga underplication] ay hindi kailanman ginagamitanceplication:[T.[T] Ang mga Philippines] ay hindi maaaring gamitin ang mga lict.[T.

4. Sangkalan sa Sariwang Solusyon Para sa Buong Haba

Ilagay ang bawat lente sa tamang lalagyan ng iyong lente at takpang lubusan ang sa pamamagitan ng nakapagpapaginhawang solusyon. Never ̴top out” lumang solusyon— pag-iinfrixing officled request) Ang oras ng pagbabad ay depende sa inyong solusyon: Ang karamihan sa mga solusyong multi-purvedence ay nangangailangan ng 4 hanggang 6 oras, habang ang mga sistemang hydrogen peroxide ay nangangailangan ng hindi bababa sa 6 oras (at kung minsan ay magdamag) upang makompleto ang pagsipsip ng panahon ay na nag-babad sa iyong solusyon. Ang mga ito ay na kailangan upang maalis ang mga uran ang mga lente ay na tancepyt na hindi pain ang mga ito ay na ginagamit sa iyong mga lente; ang mga lente ay na kailangan upang mailipat sa iyong mga lenteng tankluttointtolehent.

5. Ang Malinis na Kaso ay Kasinghalaga ng Malinis na mga Lasensya

Pagkatapos ipasok ang iyong mga lente, banlawan ito ng bagong solusyon (hindi tubig), at hayaang bukás ito sa hangin na nakabaligtad sa isang malinis na himaymay. Ilagay ang iyong lalagyan ng lente tuwing ikatlong buwan. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga kaso ay kadalasang nag - iimbak ng baktirya kahit na kung ang mga lente ay mukhang malinis. Kung hindi ka mag - iimbak ng iyong kaso sa mahalumigmig na mga lugar tulad ng banyo— pinasisigla ng halumigmig ang paglaki ng mikrobyo.

6. Sundin ang Iyong Tagapaglaan sa Pangangalaga ng Mata’ Espesipikong Tagubilin

Ang lahat ng mga mata ay may diperensiyang &817; ang iyong mga mata ay naiiba. Ang iyong optometrista o cigues ay maaaring magreseta ng espesipikong uri ng solusyon, materyal sa lente, o iskedyul ng pagpapalit (araw - araw, biweekly, buwanan). Palaging sumunod sa kanilang patnubay. Halimbawa, ang mga lenteng silicone hydrogel ay nangangailangan ng isang solusyon na kasuwato ng kanilang materyal upang maiwasan ang pag - iipon ng deposito.

Karaniwang mga Pagkakamali na Nakaragdag sa Panganib ng Baktirya

Maraming gumagamit ng contact lens ang di - sinasadyang lumalabag sa mga tuntunin sa kalinisan. Narito ang pinakamadalas na pagkakamali na— at kung paano maiiwasan ang mga ito:

  • Ang pag-iwas sa mga lenteng hindi dinisenyo para sa magdamagang pag-suot: Kahit na ang paminsan-minsang pag-aalsa sa mga lente ay maaaring magpataas ng panganib ng impeksiyon ng 6 hanggang 8 beses. kung ikaw ay nanaog, isaalang-alang ang pagtanggal ng mga lente o kahit man lamang ang paggamit ng isang lente-ligtas na maskara ng mata.
  • Ang pag-eeere o ̴ pag-slipt sa” solusyon: Ang dating solusyon ay nawawalan ng kapangyarihang pang-intribusyon at maaaring maging lugar na pang-reproduksiyon ng mga bakterya. laging ibuhos nang lubusan ang dating solusyon bago dagdagan ng bagoong.
  • Ang mga lenteng pang-Rinsing na may tubig na pang-aspas:[ Ang tubig ay naglalaman Pseudonas aerugaginosa at Ang Acanthamoeba[, na nagdudulot ng matinding keratitis. Ang tubig na may bakterya ay hindi isterilisadong alinman saR maaari pa ring maglaman ng mababang antas ng mga mikrobyo.
  • Ang pag-iinhinyero ng mga lente ay lampas na sa kanilang kapalit na petsa: Ang mga deposit ay naiipon at ang ibabaw ng lente ay nagpapababa, dumadami ang pagkakasanib ng mga bakterya.Pamarin ang iyong kalendaryo para sa mga kapalit na paalaala.
  • Hindi naghuhugas ng kamay bago hawakan: Sa isang surbey ng CDC, 87% ng mga gumagamit ng contact lens ay nag-ulat ng hindi bababa sa isang hindi mabuting gawaing pangkalinisan. Gumawa ng handwashing isang hindi-negotibong bisyo.
  • Ang pag-udyok ng mga solusyong gawang-bahay o saline bilang disimpekta: Saline lamang ay hindi pumapatay ng mga pathogens na— ⁇ lamang nabanlaw.Ang mga solusyong gawang-bahay ay kulang sa mga preserbatibo at maaaring mabilis na makontamina.
  • Ang pag-iinsstoryo ng mga lente sa isang marumi o bitak na kaso: Maaaring magtago ng mga mikrobyo sa mga gasgas.
  • Ang pag-iiskor ng mga lente sa iba: Huwag na huwag magsalo ng mga contact lens. kasama rito ang pagsubok sa mga lenteng may kulay o nobeltibo nang walang reseta.

Pag-unawa sa mga Solusyon ng Contact Lens: Multipurpose vs. Hydrogen Peroxide

May dalawang pangunahing kategorya ang pagpili ng tamang solusyon — na may kani - kaniyang bentaha at kahilingan.

Maraming Gamit na Solusyon (MPS)

Ang mga ito ay pinagsasama ang paglilinis, pag-linis, pag-disimpekta, at pag-iimbak sa isang bote. karamihan ng MPS ay umaasa sa mga preserbatibo tulad ng polyhexamethylene biuanide (PHMB) o polyquaternium-1.Ang mga ito ay kombinyente at mabisa para sa pang-araw-araw na kasuotan kapag ginamit bilang pamamaga. Gayunpaman, ang ilang mga gumagamit ay nagkakaroon ng sensasyon sa mga preserbatibo, at ang ̴no-rub” ang tatak ay maaaring umakay sa mga tao na makawala sa pag-kuskos ng hakbang, na nagpapaliit. Para sa mga may solusyon ay ang mga bertebalang-loob sa mga ₱21 na mga grapikong grapikong grapiko.

Mga Sistema ng "Grodgen Peroxide "

Ang mga ito ay nangangailangan ng isang pantanging kaso na may isang itinayong -in neutral (e.g., Clear Care phenic system). Ang Hydrogen ooxide ay nagbibigay ng malakas na disimpektasyon nang walang mga preserbatibo, ginagawa itong angkop para sa sensitibong mga mata. Huwag na huwag magbanlaw o ibabad ang mga lente nang tuwiran sa hydrogen peroxide nang hindi nare - neutral:[FLLT: Ang neutralisasyon ay maaaring gamitin ang isang karaniwang sistema ng tubig sa bawat sistema ng hidroheno at ang mga sangkap na may kasamang sangkap na ‘FL. 'TL. '

Para sa mas detalyadong patnubay, sumangguni sa CDC’ ang contact lens solution information]].

Lisensiya: Ang Natatanaw na Panganib na Dako

Ang iyong lalagyan ng lente ang pangunahing imbakan ng dumi sa mikrobyo. Kahit na malinis na maayos ang iyong mga lente, isang maruming kaso ang muling nagrereresulta sa mga ito. Sundin ang mga tuntuning ito:

  • Linisin ang iyong kaso pagkatapos ng bawat gamit: Walang laman, pagkatapos ay ipahid ang malinis na mga daliri sa loob at sariwang solusyon.
  • Huwag kailanman gumamit ng tubig upang banlawan ang kaso: Ipinakikilala ng tubig ang mga mikrobyong nabubuhay sa mamasa-masang mga kapaligiran. kung makapasok ang tubig, patuyuing mabuti ang kaso at isaalang-alang na palitan ito.
  • Ilagay ang iyong kaso tuwing 3 buwan—o sa pagdaka pagkatapos ng isang impeksiyon sa mata.Pamarin ang petsa sa iyong kalendaryo.
  • Panatilihing nakasara ang kaso kapag hindi ginagamit upang maiwasan ang pagkahawa sa hangin. Gayunpaman, huwag itong iimbak sa isang saradong plastik bag; tumutulong ang sirkulasyon ng hangin sa pagpapatuyo.
  • Notle ̴cleaper cases” o UV sanitizers malibang mapatunayang epektibo— ang mga ito ay makapagbibigay ng maling diwa ng seguridad.Ang manu-manong paglilinis na may solusyon ay kinakailangan pa rin. Ang American Optometric Association (AOA) ay nagbibigay diin na walang sapat na kalinisan.
  • Ilagay ang iyong lalagyan sa isang malinis, tuyong lugar na malayo sa halumigmig. Iwasan ang mga banyo, kusina, o mga lugar na may mataas na kaumiduhan.

Mga Tanda ng Impeksiyon: Kung Kailan Aalisin ang mga Lisensiya at Tingnan ang Isang Doktor

Kahit na may ganap na pagdisimpekta, maaari pa ring magkaroon ng mga impeksiyon. kilalanin ang maagang nagbababalang mga palatandaang ito:

  • Patuloy na pamumula, kirot, o hirap
  • Malabong paningin o pambihirang sensitivity ng liwanag
  • Labis na pagpunit o paglalabas
  • Ang pagkadama ng isang bagay sa iyong mata na naglalaman ng’ ang hindi pag - alis sa lente ay nawawala pagkatapos alisin
  • Pagkukot sa talukap ng mata
  • Puti o opaque spot sa cornea

Kung nararanasan mo agad ang alinman sa mga sintomas na ito, alisin agad ang iyong mga lente at huwag itong muling i-insert.[ Pag-uugnay sa iyong doktor sa mata agad. Huwag hintayin ang mga sintomas na mawawala— ang ilang impeksiyon, gaya ng mga sanhi ng Ang mga impeksiyon sa mata ay hindi maaaring magdulot ng apurahang pag-apekto sa iyong doktor sa loob ng tak ng araw [[T] [[T] [[T]:FL], hindi maaaring magkaroon ng mga emergency infections] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T]] [[T] [[T]]] [[T] [[T]] [[T], na magagamit] [[T], kung ang mga emergency infection].

Araw - araw, Linggu - linggo, at Buwanang Tseke sa Kalinisan

Gawing rutin ang mga bisyong ito upang mabawasan ang mga panganib na dulot ng baktirya:

Araw - araw

  • Maghugas ng kamay bago humawak ng mga lente.
  • Gumamit lamang ng sariwang solusyon na— huwag kailanman gamitin.
  • Hiwain at banlawan ang bawat lente sa loob ng 20 segundo.
  • Soak para sa buong inirerekomendang oras (minum 4-6 oras).
  • Ang malinis at hangin ay tumutuyo sa iyong lalagyan ng lente.
  • Huwag matulog sa mga lente malibang espesipikong ireseta para sa magdamag na pagsusuot.
  • Alisin ang mga lente bago lumangoy, maligo, o gumamit ng isang mainit na bayag.

Linggu - linggo

  • Isaalang - alang ang enzymatic na paglilinis para sa mga deposito ng protina kung inirerekomenda para sa iyong mga lente.
  • Suriin ang iyong lalagyan ng lente para sa mga bitak, latak, o pag - iiba ng kulay.
  • Kung ikaw ay nagsusuot ng mga anunsiyo, huwag subuking gamiting muli ang mga ito na— idiscard pagkatapos ng isang gamit.
  • Tingnan ang petsa ng expiration ng iyong solusyon; huwag gumamit ng mga produktong tapos na ang operasyon.

Buwanan (o bawat iskedyul ng pagpapalit)

  • Palitan ng bago ang iyong lalagyan ng lente.
  • Isaayos ang isang rutinang pagsusuri sa mata na— inirerekomenda ng AOA ang taunang mga eksamen para sa mga gumagamit ng contact lens.
  • Repasuhin ang mga expiry date ng iyong lente; huwag kailanman gamitin ang solusyong ito.
  • Kung gumagamit ka ng sistemang hydrogen oksihenada, palitan ang neutral na kaso gaya ng inirerekomenda (kadalasan sa bawat 3 buwan).

Pantanging mga Pag - aasikaso: Mahabang Pagsuot, Asigmatismo, at mga Tin - edyer

Ang ilang grupo ay nangangailangan ng higit pang pagbabantay:

[[[Talaksan: ] Kahit na inaprubahan para sa magdamagang paggamit, pinatataas nito ang panganib ng impeksiyon kumpara sa pang-araw-araw na kasuotan.Isunod ang iniresetang iskedyul at gumamit ng angkop na solusyon. Alisin ito minsan sa isang linggo para sa paglilinis at hayaang magpahinga ang iyong mga mata.[kailangan ng sanggunian] Irekomenda ng ilang mga tagapaglaan ng pangangalaga sa mata na alisin ito nang mas madalas.

Ang mga lenteng tortimatismo:[ Dahil ang mga lenteng ito ay may espesipikong oryentasyon, ang hindi wastong paghawak ay maaaring maglihis sa mga ito. Laging iimbak ang mga ito sa tamang case chamber (right/left) upang maiwasan ang mga mix-ups. Gamitin ang solusyong tumutugma sa materyal ng lente ng lente; ang silicone hydrogel toric lenss ay maaaring mangailangan ng partikular na mga sistemang pangpreserba.

Mga "Teen at mga kabataang adulto:[ Sila ay mas malamang na mag-strop ng mga hakbang.[kailangan ng sanggunian] Dapat pagtibayin ng mga magulang ang kahalagahan ng paghuhugas ng kamay, bagong solusyon, at pagpapalit ng mga kaso nang palagian. Isaalang-alang ang mga pang-araw-araw na mga naitatapong lente upang tuluyang maalis ang rutin ng paglilinis.Ang mga kapaligiran sa paaralan at kolehiyo ay maaaring maging hamon; ipaalaala sa mga tin-edyerto na magdala ng maliit na kit na may solusyon sa lente, isang libreng kaso, at pang-kamay para sa pag-sa-sa-sa-sa-sahan kapag wala ang sabon at tubig (mo-kamay ay ang idwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwadwad).

Ang Paglalakbay at ang Pagiging Handa sa Krisis

Kapag naglalakbay, mas mahirap panatilihin ang kalinisan sa lente.

  • Magdala ng isang bote ng solusyon na lakbayin at isang libreng kaha ng lente sa iyong carry-on.
  • Huwag kailanman ilipat ang solusyon sa mas maliliit na lalagyan; maaari itong madumhan o mawala ang pagkakatimbang nito sa preserbatibo.
  • Kung ikaw ay lumilipad, tingnan ang mga restriksiyong Transportation Security Administration (TSA): Ang mga solusyon sa mga lalagyan 3.4 o mas mababa pa ay pinapayagan sa mga carry-on bag.
  • Magdala ng backup na pares ng salamin sa mga lente ng kaso na nagiging hindi komportable o nawawala.
  • Sa kaso ng lens-related iritasyon habang naglalakbay, alisin ang mga lente at magsuot ng mga salamin hanggang sa makapunta ka sa doktor.

Mga Huling Kaisipan Tungkol sa Pag - unti ng mga Panganib sa Baktirya

Ang wastong pag-disimpekta ay hindi opsyonal— ito ang batong panulok ng ligtas na pag-uugnay ng lente. Sa pagsunod sa mga hakbang na binalangkas dito, paggamit ng bagong solusyon sa bawat panahon, at pagpapanatili ng hindi maitatanggal na kalinisan sa kaso, mababawasan mo ang panganib ng iyong impeksiyon sa halos sero. Tandaan na ang ilang ekstrang segundo na iyong ginugugol sa kalinisan araw-araw ay mag-iingat sa iyong paningin sa buong buhay. Kung mayroon kang anumang mga pagdududa sa iyong teknik o iyong lens-solusyong komplikas, magtanong sa iyong doktor professional sa susunod na check-up.

Para sa higit pang impormasyong may awtoridad, puntahan ang CC Contact Lens Portal o sumangguni sa iyong optometrista. Ang American Academy of Ophthalmology ay nagbibigay rin ng mga panuntunan hinggil sa pag-iingat ng contact lens na tumutugma sa mga kasalukuyang pinakamahusay na gawain.