Mahalaga ang mabisang pakikipagtalastasan sa mga nangangalaga sa kalusugan para sa tamang diyagnosis at paggamot.

Kung Bakit Mahalaga ang Malinaw na Pakikipagtalastasan

Kapag sinabi mo sa iyong doktor ang mga sintomas na kailangan mo para malaman ang mga detalye ng mga bagay na kailangan para makabuo ng iba't ibang uri ng diyagnosis. Vague paglalarawan gaya ng ⁇ I nadededei o ⁇ it toroifict ang clinician na gumugol ng mahalagang oras sa pagsusuri ng mga detalye, ang pagdaragdag ng tsansa na hindi nasusuri ang mahahalagang detalye ay maaaring mangyari. Ayon sa Ang pagsusuri sa pasyente-producer communciation[kailangan ng sanggunian][1] ay malamang na makaapekto sa bawat isa sa mga kaso ng pag - aaral: 5°NESPERTF. Ang mga ito ay malamang na ang mga kaso ng komunikasyon ay maaaring makaapekto sa bawat isa sa mga adulto sa mga pasyente na nasa wastong pagsusuri [[T] [[T] [T] [[3] [[T] [[T] Ang mga kaso ay maaaring magkaroon ng mga problema ay may kaugnayan sa mga problema sa mga problema sa mga problema sa kalusugan na maaaring magkaroon ng mga pasyente na maaaring magkaroon ng mga problema sa kalusugan na maaaring magkaroon ng mga problema sa kalusugan: [[T] [[T] [[T] [[T]

Bukod dito, ang epektibong komunikasyon ay hindi lang para sa appointment ang tama mong paglalarawan kung paano naaapektuhan ng paggamot ang iyong mga sintomas, tinutulungan mo ang iyong tagapaglaan ng mga gamot na nag - aayos ng istilo ng pamumuhay, o nag - uutos ng karagdagang mga pagsubok. Ang nakikipagtulungang silog ito ay nagpapabuti sa kalalabasan at nakababawas sa di - kinakailangang mga pagdalaw. Halimbawa, ang isang pasyenteng may malubhang kirot na maaaring makita sa buong maghapong paggamit ng cistabingific oiver ⁇ , o sa kalidad ng ⁇ ay tumutulong sa doktor na piliin ang neuropathythodorikong paraan at mga nocicective na paggamot.

Maghanda Bago ang Iyong Pangako

Ang isang pinakamahalagang hakbang na magagawa mo ay maghanda nang patiuna para makuha ang impormasyong kailangan ng iyong tagapaglaan at samantalahin ang limitadong panahon mo.

Mag - ingat ng Isang Talaarawan ng Simptom

Ang pagsisimula ng isang talaarawan ng sintomas dalawang linggo bago ang iyong paghirang ay maaaring gumawa sa malabong mga reklamo na maging kumikilos na impormasyon.

  • [Date at time – Pansinin kung kailan nagsimula at natapos ang sintomas. kung ito ay pabagu-bago, isulat ang bawat paglitaw.
  • – Gumamit ng isang scale mula 0 (none) hanggang 10 (worst maiisip). Maging hindi pabagu-bago upang makita ng iyong provider ang mga kalakaran.
  • Location – Maging espesipiko: ⁇ ⁇ ⁇ , dalawang pulgadang ibaba ng tiyan button ⁇ i ⁇ ay mas mabuti kaysa sa ⁇ stomach na kirot. ⁇ Kung ang kirot ay gumagalaw, tuntunin ang pandarayuhan.
  • Quality – Sharp, mapurol, nasusunog, nanunuhol, nagdudurulot, sumisibulan, humimas, humingol, mangngingimi ng plexing ang salita na pinakaangkop.
  • Mga taga-Trigger at mga nakapagpapagaang na mga salik[ – Ano ang gumagawa ritong mas mabuti o mas masahol pa?
  • [Kasamang mga sintomas – lagnat, pagduduwal, pagkahilo, pagod, malabong paningin, pamamaga, o anumang iba pang mga pakiramdam na nag-iisa.
  • Context – Ano ang ginagawa mo nang magsimula ito? anumang kamakailang paglalakbay, stress, pagbabago sa pagkain, pinsala, o bagong gamot?

Ang National Institutes of Health [[[Category] ⁇ ay gumagamit ng talaarawan upang matunton ang mga sintomas, lalo na para sa mga malalang kondisyon tulad ng rayuma, migraine, o iritasyonal na distinction syndrome. dalhin ang talaarawan sa iyong paghirang at itampok ang pinaka-kapansin-pansin na mga entidad. Upang mas madali itong ma-record, isaalang-alang-alang ang paggamit ng isang notebook, isang disheet, o isang dedibidwal na sintomas-tracking appificing appithe format na mga bagay kaysa sa hindi pabagu-bagoing recording.

Ilista ang Iyong mga Gamot at Suplay

Isulat ang lahat ng reseta, over-the-counter na gamot, bitamina, at suplementong herbal na iniinom mo, kasama na ang dosis at dalas. Ang ilang mga suplemento ay maaaring makahadlang sa mga pagsusuri o sanhi ng mga sintomas na gumagaya sa ibang mga kondisyon. Halimbawa, ang mataas na dosis ng bitamina B6 ay maaaring magdulot ng neuropathy na mga sintomas, at ang St. Johnimens Wort ay maaaring makahadlang sa mga antidepressant at pagpigil sa pag-aanak.Ang isang komprehensibong listahan ay pumipigil sa hindi kinakailangang mga workup at nakapipinsalang mga interaksiyon sa medikasyon.Dakescan ang mga bote o pagkuha ng malinaw na mga larawan ng mga tatak upang makuha ang eksaktong antistin at tagagawa.

Maghanda ng Maikling Kasaysayan ng Medisina

Bilang sumaryo ng iyong kaugnay na kasaysayan sa medisina, operasyon, alerdyi, at kasaysayan ng pamilya. Kung nakita mo ang ibang espesyalista o nagkaroon ka ng bagong mga pagsusuri (paggawa ng dugo, imaging, mga ulat ng espesyalista), dalhin ang mga resulta o kahilingan na ipadala ang mga ito sa iyong pangunahing tagapaglaan.Ang kontekstong ito ay tumutulong sa clinician na bigyang - kahulugan ang iyong kasalukuyang mga sintomas. Halimbawa, ang kasaysayan ng pamilya tungkol sa ahensyang sakit ay maaaring maglihis sa pagsusuri tungo sa lupus o rheumatoid arthritis.

Isulat ang Iyong mga Tanong

Isulat ang tatlo hanggang limang tanong bago dumalaw. Isaayos ang mga ito sa pamamagitan ng priyoridad sakaling maikli na ang panahon.

  • Ano kaya ang sanhi ng aking mga sintomas?
  • Anong mga pagsubok ang inirerekomenda ninyo, at ano ang nasasangkot dito?
  • Ano ang posibleng mapagpipiliang paggamot, pati na ang mga panganib at pakinabang?
  • Kailan ako dapat sumunod kung ako'y hindi na nakikinig?
  • May anuman bang pagbabago sa aking istilo ng pamumuhay na maaari kong subukin kaagad?
  • May dapat ba akong bantayan na magpapahiwatig na kailangan kong pumunta sa emergency room?

Ang Sining ng Paglalarawan ng Simptom

Kapag natipon mo na ang iyong impormasyon, ituon mo kung paano ito ihaharap nang malinaw sa panahon ng paghirang. Ang °S[T: ay isang kapaki - pakinabang na balangkas na ginagamit ng mga propesyonal sa medisina na makatutulong sa mga pasyente na maorganisa ang kanilang kuwento: O[FL][3] [[T]:[FL][[[[T]:[[T][T]:[[T]:[T][T]:[T]:[T][T]:[[T]:[T][T]:[T]:[T]:[T]:[T][[[C.[[[[[C.[T]:[[[[[[T]:[T]:[[[[T]:[T]:[[[[[[[[[[[[C]]]]]:[[[[[[[[[C]:[[[[[C]]]]]]]]]]]:[[[[[[[C

Maging Espesipiko at Gumamit ng Wikang Sensory

Sa halip na masakit ang ulo ko, sinisikap ng ⁇ (imperensiya: ⁇ 3ton, nagsimula akong magkaroon ng masakit na pakiramdam sa kanang bahagi ng aking ulo, sa likuran ng aking mata.Ito ay umaabot sa antas ng pagkakaiba ng mga sakit ng ulo mula sa migraine o sa mga sakit ng ulo.

Para sa kirot, gumamit ng mga pang - uri na gaya ng slipp[ (katulad ng kutsilyo), [ [["] [katulad ng ache), invancement[[[[[fL]]]][[[FLLT:3] (katulad ng isang ache), [[4]] [[FLLL]]]] [[TL]]]] [[TLL]]] [[TL]] [[T]] [[T] [[T]]] Ang aking maikling paliwanag: [t] ay maaaring malagay sa isang salita: [sa isang maikling salitang ginagamitantik] para sa isang maikling aking patok sa isang salita na gaya ng aking katawan na gaya ng patok sa isang instrumento na may kinalaman sa patok sa isang salita na gaya ng aking katawan na gaya ng patok sa isang salita na gaya ng aking katawan na may kinalaman

Maging Makabuluhan Kapag Posible

Bilang ay nagbibigay ng entidad.[sabing tatlong beses na nagising ang ⁇ I noong nakaraang gabi upang i-promiseić sa halip na ⁇ I ⁇ e ⁇ t ⁇ e ⁇ t ⁇ e ⁇ t ⁇ e ⁇ . ⁇ t ⁇ e ⁇ e ⁇ e ⁇ e ⁇ e ⁇ e ⁇ e ⁇ e ⁇ e ⁇ tə. ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ (20 ⁇ ) sa Ingles.

Ilarawan ang Orasan

Ang mga sintomas na pabalik-balik ay kadalasang sumusunod sa mga padron. Pansinin kung ang mga sintomas ay palaging nangyayari o nangyayari sa mga episode, at kung ang mga episode ay nagiging mas madalas o matindi. halimbawa: ang ⁇ I ay may sakit sa tiyan araw-araw pagkatapos kumain, ngunit ito ay nagsimula dalawang buwan na ang nakalilipas at unti-unting lumalala. ang mga Tagapaglaan ay gumagamit ng tiyempo upang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng grabe, subacute, at talamak na mga kondisyon.[kailangan ng sanggunian] Isaalang-alang-alang-alang-alang araw Ang mga sintomas ay isang klasikong himaton para sa pamamaga ng rayuma, habang ang mga sakit ng ulo sa gabi ay maaaring tumug pang-gabi ay maaaring tumugpunto sa tensiyon o buxismo.

Gumamit ng Di - Nakikitang mga Tulong

Maraming klinika ang may mga dayagram sa katawan o mga tsart ng kirot.

Pagtatagumpay sa mga Hadlang sa Komunikasyon

Kahit na may paghahanda, ang ilang pasyente ay napapaharap sa mga hadlang na gaya ng pagkakaiba ng wika, kabalisahan, paghina ng kaalaman, o mga pamantayan sa kultura na hindi kayang harapin ng mga pasyente.

Wika at Kakayahang Sumulat sa Kalusugan

Maraming ospital ang nagbibigay ng libreng paliwanag sa pamamagitan ng telepono o video, at kahilingan ng batas ng pamahalaan na ang tulong sa wika ay hindi magastos. Iwasang gamitin ang mga miyembro ng pamilya bilang interprete, lalo na para sa sensitibong mga paksa, dahil sa posibleng pagkiling at mga pagkabahala sa pagiging kompidensiyal. Kung hindi gaanong marunong bumasa't sumulat ang mga tao, tanungin ang tagapaglaan ng impormasyon na ipaliwanag ang mga termino sa simpleng pananalita.

Pagkabalisa at Pagkamahiyain

Kapag nababalisa ka, maaari mo ring kalimutan ang kalahati ng iyong sasabihin at tulungan kang magsulat ng mga sintomas at tanong, at basahin ito nang tuwiran kung kailangan. Maaari mo ring pakibasa ang isang pinagkakatiwalaang kaibigan o kapamilya para malaman ang mga bagay na gusto mong malaman at matulungan ka na manatili sa iyong trabaho.

Mga Pagpapakundangan sa Kultura

Sa ilang kultura, atubili ang mga pasyente na pag - alinlanganan ang mga taong may awtoridad o magtanong kung ano ang puwede mong gawin hanggang sa mawala ang iyong lakas, o kung may makita kang tagapaglaan na mas mahusay sa iyong mga pamantayan o kung dapat mong suriin ang iyong pasyente, puwede kang humingi ng karagdagang opinyon o magtanong kung paano makatutulong sa iyong mga nabibiktimang tao na maunawaan ang mga problema sa kultura.

Kakilalang Impeksiyon

Para sa mga pasyenteng may mga isyu sa memorya o dementia, dapat na samahan sila ng tagapag - aruga at tumulong sa paghahanda ng isang buod. Ang tagapag - aruga ay maaaring ilarawan ang mga naobserbahang paggawi (hal., ang ⁇ he ay mas nalilito sa panggabing paggamit ng ⁇ ) at iulat ang mga pagbabago sa gawain gaya ng hirap sa pananamit, pagkain, o pag - aalaga ng gamot.

Pakikitungo sa Isang Matigas na Tagapaglaan

Sa mga pambihirang pagkakataon, maaaring makatagpo ka pa rin ng isang tagapaglaan na waring hindi na gaanong nababahala o nagmamadali, manatili ba tayong kalmado at mapaggiit.Gumamit ng mga pangungusap sa ⁇ I ⁇ upang ipahayag ang iyong mga pangangailangan: ⁇ Iniisip ko pa rin na dapat nating bigyan ng panibagong opinyon ang aking kapakanan tungkol sa kirot sa dibdib. Magugugol ba tayo ng dalawa pang minuto para rito?[kailangan ng sanggunian] Kung hindi ito makatutulong, maaari mong hilingin sa pasyente na makipag - usap sa isang tagapagtaguyod o humiling ng ikalawang opinyon. Ang kaugnayan sa iyong tagapaglaan ay dapat na maging tambalan; kung ito'y nadarama ng isang adveryverial, makatuwiran na humanap ng ibang bagay:FL][0] Ang mga pag - uusap [TL][T][T] [[T][T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [C.

Paggamit ng Teknolohiya Upang Mapasulong ang Komunikasyon

Ang mga digital na kasangkapan ngayon ay kapupunan ng mukha-to-mukhang pagbisita. Leverage ang mga ito upang ibahagi ang mga impormasyon ng sintomas nang tumpak at mahusay.

Mga Patibong at Pangkatiwasayang Pag - aayos

Karamihan sa mga sistemang pangkalusugan ay nag-aalok ng mga portal sa pasyente kung saan maaari kang magpadala ng mga naka-a-secure na mga mensahe, upload na mga dokumento, at tingnan ang mga resulta ng pagsusulit. Gamitin ang portal upang magsumite ng isang talaarawang sintomas bago ka dumalaw, i-update ang iyong listahan ng gamot, o humingi ng mga tanong na reading-up.Ito ay nakababawas ng mga pagkakamali mula sa berbalang pag-alala at nagbibigay ng oras sa mga provider na repasuhin bago ang appointment. Maraming portal ang nagbibigay ng oras bago kaanya, tumawag din ng tanggapan o ER.

Mga Tip sa Pagpapakain ng Kalusugan sa Teele

Ang mga pagdalaw sa video ay nangangailangan ng karagdagang paghahanda.Paunawain ang iyong mga sintomas para makita ng tagapaglaan ang ekspresyon ng iyong mukha, kulay ng balat, o pamamaga. Magsuot ng damit na puwedeng tumukoy sa espesipikong mga bahagi ng katawan. Ilagay ang iyong talaarawan at gamot sa malapit. Sa tawag, ang ingay na pipi ay maririnig sa harap at magsalita nang tuwiran sa mikropono. Kung may aparato kang gaya ng home blood pressure monitor o pulse oximeter, gamitin ito at iulat ang mga numero.

Mga Suot at App

Ang mga smartwatch at right tracker ay maaaring mag-ulat ng tibok ng puso, mga huwaran sa pagtulog, mga aspeto ng hakbang, at maging mga electrocardiogram. Maraming apps ang nagpapahintulot sa iyo na magluwas ng mga grap. Ibahagi ang mga impormasyong ito nang may pag-iingat: habang maaari nitong ihayag ang mga kalakaran (hal.g, isang huwaran ng mataas na tibok ng puso sa loob ng ilang gabi, na maaaring mag-udyok ng isang work-up o impluwentments. Gamitin ang mga ito upang suportahan, hindi palitan, ang pakikipag-usap sa iyong provider. Halimbawa, kung ang iyong relong relo ay maaaring makatanggap ng mataas na may mga impormasyongaporidad na nais lamang sa mga impormasyong provider.

Pagrerekord ng Tinig (na May Pagpapahintulot)

Kung nahihirapan kang tandaan ang mga instruksiyong sinasabi mo, tanungin ang tagapaglaan kung puwede mong irekord ang usapan sa iyong telepono. Maraming clinician ang hindi interesado rito hangga't gusto mong ipaliwanag kung bakit.

Pagtatanong ng Tamang mga Tanong

Ang isang dalawang-way na usapan ay nangangahulugan din na dapat kang magtanong ng mga tanong. Ang pamamaraang torn-Back ay inirerekomenda ng Institute of Medicine: matapos ipaliwanag ng inyong provider ang isang bagay, ulitin ito sa inyong sariling salita upang patunayan ang pang-unawa. Halimbawa, ⁇ So kung nauunawaan ko nang tama, nais mong inumin ko ang gamot na ito nang dalawang beses sa isang araw sa pamamagitan ng pagkain at tawagan kayo kung makakakuha ako ng padalus-ulit. Nakatutulong ba ang teknik na ito sa inyong dalawa na ang mensahe ay natanggap nang tama. partikular na ito ay tinatanggap nang tumpak na ang mga plano para sa maramihan.

Kasali sa iba pang kapaki - pakinabang na mga tanong ang:

  • ⁇ Ano ang pinakamalamang na sanhi ng aking mga sintomas?
  • ⁇ May anumang kondisyon ba na hindi gaanong malamang ngunit posible pa rin? ⁇
  • ⁇ Ano ang dapat kong maging pag-asa na ang ibig sabihin ay kailangan kong pumunta sa ER o tawagan ka agad? ⁇
  • ⁇ Hanggang kailan ako maghihintay upang makita ang pagbuti?
  • ⁇ Ano ang susunod na hakbang kung ang paggamot na ito ay gumagana?
  • ⁇ May anumang pagbabago ba sa istilo ng pamumuhay na maaari kong simulan ngayon?
  • ⁇ Ang ikalawang opinyon ko ba ay makakatulong sa akin?

Pakikipagtalastasan ng mga Kasunod

Pag-date ay hindi nagtatapos kapag tapos na ang pagbisita. Pagkatapos simulan ang isang bagong paggamot, i-record ang mga pagbabago sa iyong mga sintomas gamit ang parehong diary format. Kung makararanas ka ng hindi inaasahang mga epekto sa gilid o walang pag-unlad, makipag-ugnayan sa iyong provider sa pamamagitan ng portal o telepono. Ang isang kasunod na-up na pagbisita ay kadalasang nagbibigay ng impormasyon na kailangan upang i-pino-tune ang plano. Kung nagkaroon ka ng mga pagsubok na ginawa, humiling ng isang kopya ng mga resulta at repasuhin ang mga ito sa iyong provider. Habang pag-up na ginagawa mo sa patuloy na komunikasyon, ang iyong personal na pangangalaga ay nagiging tuloy-mayayari., ang regular na pag-ayos ng pag-ayos ang mga pag-ayos ng mga pag-edy-in ang mga pag-in-in-in-in ang mga pag-in-in, kahit na mga pag-edyemptoplik-in mo ang mga pag-edit ang iyong mga pag-edit ang mga pag-at ang mga pag-edro-yo, ang mga pag-up programscre-editying proto ng mga pag-up pro

Pagsasaayos

Kung patiuna kang maghahanda, gagamit ng espesipikong pananalita, mapagtatagumpayan ang mga hadlang, at gagamitin ang mga digital na kagamitan, bibigyang - kapangyarihan mo ang iyong healthcare providers na gumawa ng tamang pagsusuri at magrekomenda ng mabisang paggamot. Tandaan na ikaw ang eksperto sa iyong katawan na may detalyadong ulat, naglalaman ng mas mahusay na saligan ng klinikal na pangangatuwiran. Sa gayon, makokontrol mo ang iyong kalusugan: Mamuhunan ka ng ilang minuto sa paghahanda, magsalita ka ng mas mahusay na impormasyon, at ng iyong sariling kakayahan sa pag - aayos ng iyong mga anak at ng iyong mga programa sa pamamagitan ng iyong sariling kakayahan sa pag - isip.