Pag-unawa sa Jelly-Tulad ng Balat sa Diabetes

Jelly-tulad ng skinimenically tinutukoy bilang edema[[ Ang ⁇ is a vertisiaty at karaniwang sintomas sa mga taong nabubuhay na may diabetes. Ito ay lumilitaw bilang nakikitang pamamaga, kadalasan sa paa, bukung-bukong, at ibabang mga binti, kung saan ang balat ay kumukuha ng isang punyos na dugo, halos nakakasanhi ng sobrang likido na nakulong sa ilalim ng ibabaw.Ang kondisyong ito ay hindi lamang nairereresultibo sa mga sistemang bod sa katawan na analog na nagresultibo ng likidong analog.Ang mga tisyu ay nakakapinsala ng mga ugat na nagdudulot ng pagiging hindi gaanong malubhang sakit sa dugo na sanhi ng sakit.

Ang Piysiolohiya ng Pag - aalis ng Fluid sa Diabetes

Upang mabisang mapakitunguhan ang jelly-tulad ng balat, tumutulong ito upang maintindihan ang nangyayari sa loob ng iyong katawan. tuloy-tuloy na pinatigas ng hyperglycemia ang mga daluyan ng dugo at sinisira ng diyabetis ang maselan na endomethelium, ang panloob na sapin ng mga capillary.Ang pinsalang ito ay gumagawa sa mga daluyan na tumatagas nang mahusay, na nagpapahintulot sa plasma na pumasok sa mga puwang sa pagitan ng mga selula.

Ang iba pang mekanismo ay kinabibilangan ng nabawasang produksiyon ng [albumin[[, isang protina na tumutulong sa pagpapanatili ng likido sa loob ng mga daluyan ng dugo.Ang mga isyung liver at bato na may kaugnayan sa diabetes ay maaaring magpababa ng antas ng albumin, lumalalang edema. Karagdagan pa, ang ilang mga medikasyong diabetes, katulad ng mga thiazodinedion (e., pioglitazone), ay maaaring magdulotom o lumala ang epekto ng likido bilang isang sidema. Ang pagkaalam sa mga salik na ito ay nakakatulong sa pagpili ng pinakamabisang lunas.

Kung Bakit Pinapupula ang mga Bagay na May Jelly-Tulad ng Balat

Bukod sa hindi maginhawang pagkabanat at pagkabango, ang patuloy na edema ay maaaring humantong sa malulubhang komplikasyon. nabanat, ang namamagang balat ay nagiging marupok at nagiging mas madaling mabiyak at mapunit.Ang mga ito ay nakakabali sa harang ng balat na lumilikha ng mga puntong pagpasok ng bakterya.Sa mga taong may diabetes, kahit na ang isang maliit na impeksiyon ay maaaring mabilis na lumala dahil sa nabawasang pagtugon ng imyunidad at mahinang sirkulasyon ng puso.Ang Edema ay nagkukubli rin ng ibang mga problema tulad ng [[kailangan ng isang bahagi ng iyong katawang-kalusugan o kaya'y kailangan ang isang kaakibat na pagsuri ng isang bahagi ng iyong tulad ng isang mahalagang pag-kalikasan ng katawan.

Ibabaw na Bahay Remedya Para sa Pag-uuri ng Jelly-Tulad ng Balat

Ang mga pamamaraang ito ay batay sa klinikal na katibayan at praktikal na karanasan.Gagana ang mga ito kapag ginamit sa tabi ng iyong iniresetang medikal na plano.

Palaging Itaas ang Iyong mga Binti

Ang grabidad ay salungat sa iyo kapag nakatayo ka o nauupo sa loob ng mahabang panahon. Kapag naiaangat mo ang iyong mga paa sa antas ng puso sa loob ng 15 hanggang 30 minuto, tatlo o apat na beses sa isang araw, tumutulong ito sa pag - aalis ng likido mula sa iyong mga binti. Gamitin ang mga unan, isang panalok, o isang salansan ng mga kutson upang maabot ang komportableng taas ng iyong paa, anupat nababawasan ang presyon ng hydrostatic sa mga ugat at pinasisigla ang lymphtic droughting.

tip ng proP: Ang pag-angat ay pinakamabisa pagkatapos mong makatapak.Aim para sa isang posisyon kung saan mas mataas ang iyong bukung-bukong kaysa sa iyong balakang, hindi lamang naka-paitaas sa isang ottoman.

Manatiling Hibang

Kapag ang tamang pag-inom ng tubig ay maaaring tila kontra-intrikto kapag sinisikap mong alisin ang likido, ngunit ang tamang hydration ay aktuwal na nakatutulong sa pagbawas ng edema. kapag naramdaman ng katawan ang mababang pag-inom ng tubig, ito ay nakahawak sa sodium at tubig upang maiwasan ang dehydration.Ang adequate fluid infections ang mga bato upang mag-ebolb ng sobrang sodium at basura. aim para sa walo hanggang sampung 8-ounsitive baso ng tubig araw-araw, na nag-araw na nag-edita para sa ehersisyo, init, at halumigmig. iwasan ang asukal, na nagresulta sa blood glucose, at ang mga inuming defined, na maaaring magkaroon ng bahagyang epekto ng bahagyang epekto ng asukal ngunit nakakabagotibong epekto.

Limitadong Pagkuha ng Sodium

Ang Sodium ay isa sa mga pangunahing drayber ng fluid Refix. Ang American Diabetes Association[ ay nagmumungkahi na karamihan sa mga adultong may diyabetis ay kumakain ng wala pang 2,300 mg sodium bawat araw, na may mas malalaking pakinabang na makikita sa 1,500 mg. Ang mga inihandang pagkain, de - latang sopas, karneng deli, fast food, at maalat na meryenda ay ang pangunahing pinagmumulan ng pagkain. Ang mga pagkaing walang -proseso ay ang mga pagkaing may insulasyon, sariwang karne at manok, itlog, at mga butil sa panahon ng mga damo, at ang mga sangkap ng butil ng bawang, o ang asin, o ang mga sangkap ng alak, o ang sangkap ng pagkain ay maaaring maging ang mga sangkap ng alak.

Gumamit ng Malamig na Compresses Para sa Pansamantalang Ginhawa

Pinatakipot ng malamig na terapi ang mga ugat ng dugo at binabawasan ang likido sa mga himaymay. Pahiran ng malamig na balutan na nakabalot sa manipis na tela ang mga namamagang bahagi sa loob ng 10 hanggang 15 minuto sa isang panahon. Huwag maglagay ng yelo sa balat, lalo na kung may neuropathy ka na nagpapamanhid sa pakiramdam, yamang maaari kang magkaroon ng frostbite nang hindi ito nararamdaman.Ang malamig na mga pomento ay nakapagpapagaan din ng pakiramdam ng pagkasikip at pagkabaog.

Ehersisyo Upang Mapasulong ang Pag - aanak

Ang pisikal na aktibidad ay isa sa pinakamakapangyarihang mga kasangkapan para sa paglipat ng likido mula sa iyong mga binti. Ang American College of Sports Medicine[ ay nagmumungkahi ng hindi bababa sa 150 minuto kada linggo ng katamtamang-intensity aerobic na ehersisyo para sa mga taong may diabetes. ang paglalakad, paglangoy, pagbibisikleta, at mga ehersisyo ng silya ay mahuhusay na pagpipilian dahil ang maindayog na pag-urong ng kalamnan ay nagtutulak ng lymph at dugo pataas. Kung ang pagtayo ay mahirap, ang nakaupong mga ehersisyo ng binti ay tumutulong sa lugar habang nakaupo, ang mga pag-ikot, pag-ikot, o pag-ikot, at paulit-ulit-ulit-ulit-ulit na pag-ulit na pag-ulit-ulit-ulit-ulit sa iyong mga pag-ulit na pag-ulit ng mga pag-ulit ng iyong mga pag-ulit na pag-ulit ng mga pag-ulit ng mga pag-ulit ng mga pag-ulit ng mga pag-ulit ng mga pag-ulit ng mga pag-ulit at pag-ulit ng mga pag-ulit.

Magsuot ng mga Pag - iimbak na Kumokontrol

Ang mga surpasiyong pang-ekonomiya ay naglalapat ng graduate pressure feight sa bukung-bukong at pagbabawas ng legimentato sa paggana ng vein at paghadlang sa pag-aalsa ng likido. makukuha ang mga ito sa iba't ibang antas ng presyon: 15–20 mmHg para sa banayad na edema, 20–30 mmHg para sa katamtaman, at 30–40 mmHg para sa malubha.[kailangan ng propesyonal na angkop upang matiyak ang tamang sukat at presyon. Huwag gumamit ng mga compressioning kung may kahalagahan ka ng [[T][T:0] Ang ugat na ugat (pweroperpheral disease) ay maaaring mabawasan sa umaga: Ang mga ito ay maaaring mabawas sa pag-urong sa pag-urong ng dugo,[T][T]).

Maglagay ng Likas na mga Wastong Pagkain sa mga Pagkain

Ang ilang pagkain ay tumutulong sa iyong katawan na dahan - dahang mag - alis ng sobrang likido.

  • AngCucumbumer – mataas na nilalamang tubig, mababang sodium, ay naglalaman ng mga flavonoid na sumusuporta sa paggana ng bato.
  • AngWatermelon – mayaman sa potasyum at lycopene, ay tumutulong sa pagbalanse ng mga elektrolyte.
  • Lemon – ang asidong citric ay maaaring mag-udyok ng produksiyon ng ihi.
  • Cranberries – bahagyang epektong pampaihi at maaaring makatulong sa pag-iwas ng mga impeksiyon sa daanan ng ihi na karaniwan sa diabetes.
  • Asiparagus – naglalaman ng asparagine, isang likas na pampaihi.
  • Ang pagkokodigo – na may kargang potasyum at tubig, ay sumusuporta sa sodium flushing.
  • Ang mga tsaang Hurebal – dandelion, luya, at green tea ay may bahagyang katangiang pampaihi.

Bagaman ang mga pagkaing ito ay ligtas para sa karamihan ng mga tao, tanungin ang iyong doktor kung ikaw ay umiinom ng mga gamot na pampaihi o may pinsala sa bato, yamang ang kombinasyon ay maaaring labis na magpaihi.

Sininininitor at Pinabilis ang Pagkontrol ng Asukal sa Dugo

Ang mahigpit na pagkontrol ng glycemic ay ang pundasyon ng paghadlang at pagbabawas ng edema. Ang mataas na glucose ng dugo ay direktang pumipinsala sa mga capillary at nagpapalala sa paggana ng bato. humahanap ka ng isang A1C target na mababa sa 7% para sa maraming hindi-pregnant na mga adulto. Ang American Diabetes Association ay nagmumungkahi ng isang ATC target na mababa sa 7% para sa maraming mga hindi-pregnoid na adulto. Gamitin ang home glucose monitor o isang patuloy na monitor ng glucose (CM) upang panatilihin ang matatag na asukal.

Magsanay ng Maliksing Paa at Pangangalaga sa Balat

Ang balat ng Swollen ay mahina.Ispeksye ang iyong mga paa gabi-gabi para sa mga paltos, hiwa, pamumula, o pagbabago ng kulay. maghugas ng sabon at maligamgam na tubig, maingat na matuyo (lalo na sa pagitan ng mga daliri sa paa), at maglagay ng pabango-malayang pampahapay upang maiwasan ang pag-iinfruit ng katawan, hindi sa pagitan ng mga daliri sa paa, kung saan ang halumigmig ay maaaring makapagparami ng fungus. magsuot ng mga sapatos na may mabuting lasa, kutson at mga medyas. Huwag na lumakad nang na naka-himalik, sa loob ng bahay o palabas. Kung mapapansin mo ang mga palatandaan ng impeksiyon ng inflamm, pag-pula, pag-puti, pag-ubad, pag-haw, pag-haw, o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o adtilentetobbyentroleksiyon.

Iwasang Maupo Nang Matagal o Tumayo

Kung uupo ka sa mesa, tumayo at maglakad nang isa hanggang dalawang minuto bawat oras. Gamitin ang footrest para tulungan ang pagkilos.

Mga Estratehiya sa Pagkain na Higit Pa sa Asin

Ang iba pang mga sustansiya ay gumaganap ng mahalagang mga papel sa timbang ng likido. Potasium[ Ang pagpapawalang-bisa sa mga epekto ng sodium at sagana sa saging, abokado, spinach, at kamote (ang huli sa katamtamang dami dahil sa nilalamang carbohydrate). Ang maagnesium ay sumusuporta sa kalusugan ng mga ugat at maaaring makabawas sa tubig; kabilang sa mabubuting pinagmumulan ng mga nuwes, maitim na dahon:[4] Ang mga gamot na pinag-inang medikal ay nakatutulong sa pagkakaroon ng mga pwersang pang-inumedad,[5] ensytipetiko, na pang-inflohenetiko, at ang mga sangkap na pang-ang pang-ang pang-kalikasantikang pang-ang pang-kalikasanluwad,[T] ay maaaring magkaroon ng mga organismo, na pang-kalikasanlutang pang-kalikasanlutika,[5 na pang-ang pang-kalikasanlung pang-kalikasanlung pang-kalikasanlung pang-ang

Pagbabago ng Istilo ng Pamumuhay Upang Suportahan ang Sirkulasyon

Nataasan ang Tulog na Kasama ang Iyong mga Legs

Isaalang - alang ang pagtataas ng paa sa iyong kama nang apat hanggang anim na pulgada gamit ang mga bloke o isang unan na hugis sinsel.

Pamahalaan ang Timbang

Ang labis na timbang ng katawan, lalo na sa palibot ng tiyan, ay nagpapataas ng presyon sa mga ugat ng binti at sa lymphatic system.Ang pagkawala ng kahit 5–10% ng timbang ng iyong katawan ay maaaring mapahusay ang sirkulasyon at mabawasan ang edema. lhalo ang isang nakapagpapalusog na diyeta na may regular na pisikal na gawain para sa hindi mapigilang mga resulta.

Limitahan ang Alak at Caffeine

Ang alkohol ay maaaring mag - alis ng tubig sa katawan at mag - enesium, na balintunang humahantong sa water reflex.Ang caffeine sa maraming dami ay maaaring magkaroon ng bahagyang pampaihi subalit maaari ring maging sanhi ng mga tulis at kabalisahan sa asukal sa dugo.

Kung Kailan Magpapagamot

Mahalaga ang mga panlunas sa bahay, pero hindi ito kahalili ng medikal na pangangalaga.

  • Ang pag - iisa ay biglang lumilitaw o matindi, lalo na kung ito ay nasa isang panig lamang (possible malalim na ugat na thrombosis).
  • Nararanasan mo ang pananakit ng dibdib, pangangapos ng hininga, o hirap sa paghinga (possible heart failure o pulmonary embolism).
  • Ang pag - aalaga ng hayop ay hindi bumubuti o lumalala sa kabila ng patuloy na pangangasiwa sa tahanan.
  • Nagkakaroon ka ng mga bukas na sugat, paltos, o mga palatandaan ng impeksiyon (pagpapula, init, pag - aalis ng tubig, lagnat).
  • Ang inilalabas ng iyong ihi ay lubhang bumababa, o ang ihi ay nagiging maitim, mabungis, o madugo.
  • Mayroon kang kasaysayan ng sakit sa bato, sakit sa puso, o sakit sa atay na kailangang baguhin.

Ang iyong doktor ay maaaring magpatakbo ng mga pagsubok na gaya ng isang kumpletong metaboliko panel, echocardiogram[, o Ang mga gamot na gaya ng pampaihi (furonucleone) ay maaaring ireseta para sa patuloy na pag-aalaga ng edema. Ang ilang mga kasong pang-ilalim ay maaaring isagawa ng isang duktor na antispweral na antisyotiko.

Nakapagpapasiglang mga Lunas sa Bahay na May Pangangalaga ng Medisina

Ang pinakamabuting paraan upang mabawasan ang jelly-tulad ng balat ay ang pagsasama mo at ng iyong pangkat ng healthcare. Magtala ng simpleng rekord ng iyong pang - araw - araw na timbang, pagbasa sa asukal sa dugo, at paraan ng pamamaga. Mag - ingat ng 2 libra o higit pa sa loob ng 24 na oras, o 5 libra sa isang linggo, kadalasan ay magrereresulta ng pag - aalis ng likido at dapat mag - udyok ng pagtawag sa iyong doktor.

Tandaan na ang mga panlunas sa tahanan ay gumagana sa pamamagitan ng paggamot sa pamamagitan ng paggamit ng likido. ang pagtaas, pag - aalis ng tubig, pagkain, ehersisyo, compression, at pagkontrol sa asukal sa dugo ay lumilikha ng isang kapaligiran na hindi nagpapahintulot sa pagdami ng likido.

Mga Huling Kaisipan

Ang mally-tulad ng balat sa diabetes ay isang maaagwantang sintomas kapag nauunawaan mo kung bakit ito nangyayari at itutugunan ito mula sa maramihang anggulo. sa pamamagitan ng mga proactive na hakbang sa bahay at pananatiling malapit sa pakikipag-usap sa iyong pangkat ng healthcare, mababawasan mo ang pamamaga, maiwasan ang mga komplikasyon, at mapabuti ang iyong ginhawa at kalidad ng buhay.Ang mga maliliit na pagkilos araw-araw ay nakadaragdag sa makabuluhang pagbabago.

Para sa higit pang pagbasa, ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC)[ ay nagbibigay ng kumpletong impormasyon tungkol sa ' s ' s ' s ' s ' s ' s ' s ' s ' s ' s ' s ' s na pangangasiwa sa kalusugan at pangangalaga sa mga paa[FLT:[FL] Mga paliwanag ng Medical Care [[FLL] [[T] [[T]:] Ang mga impormasyon ay nasa mga kodigo [[T] [[T]:[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T]:[T] [[T] [[T] [[T] [[T]:[T] [[T] [[T] [[T]:[T]:[T] [[T] [[T] [[T] [[C.