Ang mga contact lens ay isang life-changing kaginhawaan para sa milyun - milyon, nagbibigay ng matalas na paningin nang walang pang - araw - araw na bigat ng mga salamin sa mata — anumang baktirya, fungi, o parasito na inilipat mula sa iyong mga kamay, solusyon, imbakang kaso, o kapaligiran na maaaring mabilis dumami at maging sanhi ng mga impeksiyon mula sa bahagyang conjunctivitis hanggang sa pagkabulag — anumang baktirya, fungi, o parasito na inilipat mula sa iyong mga kamay upang panatilihin ang iyong mga lente, na nakatutulong sa iyo sa paggawa ng iyong mga kaugalian sa microbiyective na mga taon ng iyong pagsusuri.

Ang Biyolohiya ng Pagkokominasyon ng Baktirya

Ang mga contact lens ay lumilikha ng mainit at mamasa - masang mga butas sa pagitan ng panlabas na kapaligiran at ng corneal epithelium. Kapag ang lente ay nilagyan ng mga protina at mga labiid mula sa iyong mga luha — isang biofilm na hindi maiwasan ng baktirya. AngPseudonas aeroginosa[[[T]: [[2]] Ang isang karaniwang baktirya ng tubig, ay maaaring kumapit sa isang lente sa loob ng mga minuto at bumuo ng isang suson ng dumi. [[T] [[TL] [[2] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T]] [[T] [[T] [[T] [[T] [[C] [[T]] [[T] [[C] [[T] [[T]] [C]] [[C]]]]]] [[T] [[C] [[C]

Pagdadalubhasa sa Kalinisan sa Kamay

Pagpili ng Tamang Sabon

Ang lahat ng sabon ay hindi ligtas sa paghawak ng mga lente, na lumilikha ng malagkit na mga pansapin para sa baktirya, ng mga aloe, pabango, at ng triclosan ay maaaring mag - iwan ng latak na kumakapit sa ibabaw ng lente.

Ang 20 PinoySekundang Labag

Maghugas ng kamay sa ilalim ng mainit na tubig na umaagos nang di - kukulangin sa 20 segundo. Gamitin ang isang malinis na pinsel na may mga daliri, mga kuko, at likod ng kamay.

Pagtuyuin Nang Hindi Nadududusa

Ang mga tuwalyang papel ay masarap kung hindi ito magaspang, maalikabok; iwasan ang mga tuwalyang tela na maraming beses nang ginamit mula nang huling hugasan ang iyong mga kamay.

Pagpili at Paggamit ng mga Lenteng Nakalilinis na Lunas

Kung Bakit Hindi Malinis ang Saline

Maraming bagong mga nagsusuot nito ang nalilito sa saline solution at isang panlinis. Ang Saline ay simpleng isterilisadong tubig - alat — ito'y nagbanlaw at nag - iimbak ng tubig ngunit hindi [; para sa mabisang pagkontrol sa baktirya, gumamit ng isang solusyong maraming gamit na maaaring gamitin para sa disimpektasyon. Ang mga solusyong ito ay naglalaman ng mga preserbatibo gaya ng polyquaternium[1, myristamidopropyl dimylamine, o Alexidine dihydroloride, na siyang pinupuntirya ng baktirya at pumapatay ng 99% na magagamit muli sa loob ng mga patak ng tubig.

Ang Pamamaraang Rubseaund ⁇ Rinse

Kahit na kung ang iyong solusyon ay may markang ⁇ no ⁇ rub, ⁇ na nag-eeeeksperimento ng lente sa loob ng lima hanggang sampung segundo sa bawat panig bago lubusang mapainam ang pag-alis ng baktirya. Ilagay ang lente sa palad, magdagdag ng tatlo hanggang apat na patak ng solusyon, at dahan-dahang ihalo sa iyong hintuturo ang iyong hintuturo: Ang pisikal na aksiyong ito ay nag-iiba ng mga basurang nakulong at nabasag ng biofilm. Ang isang pag-hati ng ⁇ ay mas mababa kaysa sa ⁇ [2][8][8][3].

Huwag Tubig, Huwag Pala

Ang tubig na tap ay naglalaman [Acanthamoeba[ at iba pang mikroorganismo na maaaring magdulot ng nakapipinsalang impeksiyon. Hindi kailanman Gumagamit ng tubig sa gripo upang banlawan, imbakin, o kahit sandaling mabasa ang isang lente.[Ang salva ay mas masahol pa — ang bibig ng tao ay nag-ubpo ng mahigit 700 mga bakterial na uri, ang ilan ay maaaring maging sanhi ng mga ulcer sa cornea sa loob ng ilang oras.

Kasong Lisen: Ang Natatagong Reservoir

Araw - araw na Paglilinis ng Protocol

Ang iyong lalagyan ng lente ay maaaring maging isang lugar na pinag - aalagaan ng baktirya kung hindi ito lilinisin araw - araw. Pagkatapos isingit ang iyong mga lente, itapon nang lubusan ang lumang solusyon. Ilagay ang kaso sa isang malinis na tisyu na may bagong solusyon na maraming gamit (hindi tubig) at punasan ang loob ng isang malinis na dulo ng daliri upang alisin ang biofilm. Pagkatapos ay baligtad ang kaso sa isang malinis na himaymay.

Kailan Magpapalit

Palitan ang iyong mga lente ng hindi kukulangin sa tatlong buwan, o pagkatapos ng anumang impeksiyon sa mata. humanap ng mga bitak, gasgas, o pagkukulay — ito'y nagbibigay ng mga butas kung saan nagtatago ang baktirya.

Kapaligirang Nauuso

Panatilihing nasa malamig at tuyong lugar ang iyong lalagyan, malayo sa lababo, sa singaw ng tubig, at sa tuwirang sikat ng araw, na siyang nagpapainit at nagpapaumid sa iyong katawan, at nag - iimbak ng lalagyan sa loob ng isang plastik na supot at hindi ito inilalagay sa loob ng mga palikuran.

Paglalantad sa Tubig: Ang Natatagong Panganib

Paglangoy, Pagkukunwang Mainit, Mainit na mga Tubo

Ang tubig mula sa mga lawa, karagatan, lawa, paliguan, at maiinit na banyera ay punô ng mikroorganismo. Alisin ang iyong mga lente bago ang anumang gawain sa tubig.[ Kung kailangan mong lumangoy nang lubusan, gumamit ng mga lenteng hindi tinatagos ng tubig at itapon agad ang mga lente.

Kaligtasan sa Paglalakbay at Tubig

Kapag naglalakbay sa mga lugar na may kahina - hinalang kalidad ng tubig, alisin ang iyong mga lente bago maligo at huwag na huwag idilat ang iyong mga mata sa ilalim ng isang batis.

Mga Lisensiya sa Pagtulog at Pakikipag - ugnayan: Isang Mataas na Kombinasyon ng mga Kidlat

Ang Piysiolohiya ng Panguunang Pagsusuot

Habang natutulog ka, ang mga talukap ng mata ay nagsasara, binabawasan ang pagpapalitan ng luha at oksiheno sa cornea. Ang mga debri at baktirya na nakulong sa ilalim ng talukap ng mata ay pinipindot sa ibabaw ng lente sa loob ng maraming oras. Ipinakikita ng mga pag - aaral na ang pagtulog sa mga contact ay nagpapalaki sa panganib na magkaroon ng vacyrobial keratitis [anim hanggang walong ulit][, kahit na may mga lenteng may mga extified para sa pagkasira. Ang mga lente ay nagiging mas mababa ang mga panlaban sa imyunidad nito.

Kung Ano ang Dapat Gawin Kapag Natulog Ka sa mga Lisensiya

Kung ikaw ay di - sinasadyang makatulog sa iyong mga lente, huwag mataranta, maglagay ng mga patak ng pampatak sa mata at kumukurap nang ilang ulit upang malag ang lente. Kapag ito'y gumalaw nang malaya, alisin ito nang maingat. Kung ito'y matuyo at madikit, dagdagan ng mas maraming patak at marahang masahihin ang iyong mata bago sumubok na muli, linisin at lagyan ng disimpekta ang lente nang husto. Kung ang iyong mata ay maging pula, masakit, o magaan, alisin agad ang lente at tingnan ang isang propesyonal sa mata. Huwag mong muling itihin ang lenteng iyon hanggang sa wala kang tiyak na pangangati.

Mga Restruksiyon: Alamin ang Iyong Uri ng Lisensya

Mga Pagtatapon sa Araw - araw: Ang Gintong Pamantayan

Ang mga lenteng pang-araw-araw na itinatapon ang pinakaligtas na pagpipilian para sa kalinisan dahil ang mga ito ay itinatapon matapos ang isang gamit. walang paglilinis, walang imbakan, walang dumi ng kaso. para sa sinumang may tendensiyang magkaroon ng alerdyi, tuyong mata, o pabagu-bagong mga ugali, ang mga pang-araw-araw na mga itinatapon ay labis na inirerekomenda ng American Academy of Ophtalmology.

Reusableng mga Panuntunan: Kailangan ang Disiplina

Ang mga lenteng ginagamit sa buwan o dalawang lenteng nag - aalis ng mga lente ay nangangailangan ng paglilinis at mahigpit na pagsunod sa iskedyul — kahit na sa isang araw — ay umaakay sa pagdami ng protina, pagbabawas ng oksiheno, at pagdami ng baktirya. Maglagay ng mga paalaala sa telepono upang maiwasan ang pagdulas.

Paglitaw at Packing ng Solusyon

Ang mga expiration date sa solusyon ng iyong lente ay nawawalan ng kanilang disimpekta at maaari pa ngang sumuporta sa pagdami ng baktirya.

Pagkilala at Pagtugon sa mga Sintoma ng Impeksiyon

Kahit na sa pinakamabuting mga ugali, maaaring mangyari kung minsan ang mga impeksiyon: pamumula, labis na pagpunit, paglalabas, malabong paningin, pagiging sensitibo sa liwanag, o patuloy na pakiramdam ng katawang dayuhan na may kasamang labis na pag - iingat sa mga ito, alisin agad ang iyong mga lente at huwag muling gamitin ang mga ito hanggang sa kumonsulta ka sa isang doktor sa mata.

Patiunang mga Tip sa Kalinisan Para sa Matataas na Kalagayan ng Pag - ihi

Pagmemeykap sa Mata at mga Pakikipag - ugnayan

Ang mga lenteng insert bago magpahid ng meykap at alisin ang mga ito bago alisin ang meykap. Gamitin ang hypoallergenic, analogo tested na mga produkto. Iwasan ang mga di - tinatagos ng tubig na mascara, na mahirap alisin at kadalasang ibabad sa mga mata. hipan ang meykap ng mata tuwing ikatlong buwan upang bawasan ang pagdami ng baktirya.

Pagpili sa Paghuhulog

Ang ibang patak ay maaaring may mga preserbatibo na pumipinsala sa materyal ng lente o nagdudulot ng pangangati. Ipahid ang mga patak habang ipinapasok ang mga lente, ngunit huwag lumampas sa iminumungkahing dalas. Para sa talamak na pagkatuyo, tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga lenteng yari sa hydrogel o halumigmig na mga solusyong pampatuyo.

Handang Maglakbay

Kapag naglalakbay, mag - impake ng backup na pares ng salamin, ekstrang lente, tripsized solution, at malinis na kaha ng eruplano.

Mga Salik na Pangkapaligiran at Panghabang - Buhay

Mga Aldergie at Lenteng Kalinisan

Ang mga alerdyi sa panahon ay maaaring makaragdag sa pagdami ng mga lente ng luha, anupat nagiging mas matigas at mas madaling madikit ang mga ito sa mga baktirya, at kung may alerdyi ka, ang araw - araw na mga gamit ay tamang - tama.

Paninigarilyo at Uri ng Hangin

Ang mga naninigarilyo ay mas nanganganib na ma - contact contact lens ence, kasama na ang dry eye at impeksiyon, kung maninigarilyo ka, at gagamit ng mga rewetting drople.

Kalinisan sa Trabaho

Sa mga opisina o laboratoryo, iwasang hawakan ang mga lente pagkatapos humawak ng mga kagamitang pinagsaluhan, keyboard, o telepono. magdala ng nabibitbit na pansaheti sa kamay na madaling matuyo at hindi nag - iiwan ng anumang natira — kundi gamitin lamang ito kapag walang sabon at tubig, at maghintay hanggang sa lubusang matuyo ito bago mahawakan ang mga lente.

Kung Kailan Ka Magpatingin sa Doktor

Ang regular na mga pagsusuri sa mata ay mahalaga para sa mga gumagamit ng contact lens — karaniwan na sa bawat taon. Sinusuri ng iyong doktor ang mga pagbabago sa iyong reseta, sinusuri ang kalusugan ng iyong cornea, at maaaring makilala ang maagang mga palatandaan ng impeksiyon o mga komplikasyon (gaya ng dambuhalang papilyonaryong conjunctivitis). Kung nakararanas ka ng patuloy na pagkirot, malabong paningin, o labis na pagkasira, huwag hintayin ang iyong susunod na nakaiskedyul na pagdalaw. Alisin ang mga lente at tawagin agad ang iyong doktor sa mata.

Pagsasaayos

Ang pagpapanatili ng mga lente ng fyrogen contact ay isang araw - araw na pangako na tuwirang tumitiyak sa iyong kalusugan sa mata. Mula sa pamamaraan ng paghuhugas ng kamay hanggang sa pagpapalit ng kaso, bawat hakbang sa kawing ng kalinisan ay nagpapatibay sa susunod na pagkakataon. Walang isa mang magic bullet — ang pinakamabuting proteksiyon ay nagmumula sa di - nagbabago at ganap na mga kinaugalian. Sa pamamagitan ng paghuhugas ng kamay nang wasto, paggamit ng wastong mga paraan ng paglilinis, pag - iwas sa pagkalantad sa tubig, pagsunod sa mga iskedyul ng pagpapalit, at pananatiling alisto sa mga sintomas, lubhang mababawasan ang panganib na madumhan. Gawing awtomatiko ang mga gawaing ito, at ang iyong mga mata ay mananatiling malinaw, at darating para sa susunod na mga taon para sa pagbabasa at sa pinakabagong mga tuntunin: [L] [L], sa iyong kalusugan [T.