Table of Contents

Para sa mga taong nagsasagawa ng diyabetis, ang araw - araw na rutin ay kadalasang nangangailangan ng karagdagang pagbabantay — at kasali rito ang interseksiyon ng paggamit ng contact lens at paggamit ng makeup. Maaaring ikompromiso ng diyabetis ang sistema ng imyunidad, mabagal na paggaling, at binabago ang kayarian ng cornea, anupat ang mga mata ay nagiging mas madaling tablan ng impeksiyon, pagkatuyo, at pangangati. Kapag sinamahan ng di - wastong kalinisan o di - wastong mga pamamaraan sa meykap, ang panganib ng mga komplikasyong gaya ng corneal ulcer, conjunctivitis, o pagiging sensitibo sa lente ay lubhang tumataas, anupat ang mga pag - iingat at mas malalim na pagkaunawa sa mga pamamaraan ng buto sa likod, ang mga lente habang nasisiyahan sa mga lenteng nagbibigay ng kanilang rutin ay nakatutulong sa iyo na pantulong sa iyo na mga salik na nagbibigay ng iyong kakayahang mag - liwanag.

Ang maselan na pagkakatimbang sa pagitan ng pagkontrol ng glucose at ocular na kalusugan sa ibabaw ng dugo ay kadalasang minamaliit. Kahit na ang bahagyang hyperglycemia ay maaaring magpataas ng bloodl density, magbawas ng endothelial cell density, at sumira sa likas na mga broar filmific protectivity election. Ayon sa American Diabetes Association[[kailangan ng sanggunian], ang mga taong may diyabetis ay mas nanganganib sa diabetes retinopathy, ngunit gayundin sa mas karaniwang mga problema tulad ng mga impeksiyon at naantalang paggaling.

Karagdagan pa, ang ilang produkto ng meykap — lalo na ang mga pulbos, kinang, o makapal na krema — ay maaaring maging bahagi ng mata, maipit sa ilalim ng lente, at maging sanhi ng pagkaliliit na mga calbibrasion o pagdami ng baktirya.

Pag - unawa Kung Paano Naaapektuhan ng Diabetes ang Kalusugan ng Mata

Ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa kayarian ng corneaiphics, makabawas sa produksiyon ng luha, at makasira sa likas na depensa ng mata laban sa baktirya.

Mga Pagbabago sa Konehal at ang Pakikipag - ugnayan sa mga Lente

Ang patuloy na hyperglycemia ay maaaring humantong sa pagtitipon ng mga produktong sorbitol at ng makabagong glycation end (aginaps) sa loob ng mga himaymay ng cornea.Ito ay maaaring maging sanhi ng pagkapal ng corneal, pagbabago ng kurba, at nabawasang sensitivity. Dahil dito, ang mga contact lens na minsang lapat ay maaaring magsimulang makadama ng mahigpit o maging sanhi ng labis na presyon. Ang mga topolohiyang may cornea ay mahalaga upang mapansin nang maaga ang mga pagbabagong ito.

Hindi Masubali ang Tear Film

Kadalasang binabawasan ng diyabetis ang produksiyon ng luha at sinisira ang pinaka - sapin ng luha sa pelikulang luha, na humahantong sa mabilis na pagsingaw ng tubig.

Higit na Panganib ng Impeksiyon

Sinisira ng mataas na glucose sa dugo ang tungkulin ng neutrophil at binabawasan ang kakayahan ng mata na labanan ang mga pathogen. AngPseudonas aeruganosa at Ang pagiging mas mabagal ng paggaling ay nangangahulugan na kahit na ang isang mababaw na pag - unlad ay maaaring maging isang cornea ureus ay maaaring madaling makahalo sa ibabaw ng lente.

Mga Gawaing Pangkalinisan ng Core Hygiene Para sa Diabetikong Pakikipag - ugnayan sa mga Lanshin

Ang kalinisan ay ang pundasyon ng ligtas na paggamit ng contact lens, at mas nagiging mapanganib kapag may diyabetis.

Kalinisan sa Kamay Bago Gamitin ang Lisensiya o Meykap

Ang mga baktirya mula sa mga kamay ay madaling maglipat ng mga lente, solusyon, o pampabango ng pabango bago ipahid ang iyong mga kamay sa mga lente o anumang produkto ng meykap.

Malinis at Mabuway na mga Kaso Araw - Araw

Ang mga kaso ng contact lens ay karaniwang lugar na pinangingitlugan ng baktirya at fungi.Pahiran ang iyong kaso ng bagong contact lens solution (hindi kailanman tubig) pagkatapos ng bawat paggamit nito, at hayaang matuyo ang hangin. Ang tubig ay naglalaman ng mga mikroorganismo na maaaring pagmulan ng malubhang impeksiyon, lalo na sa mga may diyabetis. Palitan ang kaso bawat isa hanggang tatlong buwan, o karaka - raka pagkatapos ng anumang impeksiyon sa mata.

Di - angkop na mga Lisensiya Gaya ng Iniutos

Gumamit lamang ng bagong solusyong pangdisimpekta — huwag na huwag gamitin o alisin ang lumang solusyon. Rub at banlawan ang mga lente ayon sa mga tagubilin ng tagagawa ng kidniks, kahit na para sa mga solusyong ⁇ no ⁇ rub ⁇ . para sa mga heretiko, ang isang hydrogen peroxide na sistemang phenic babaded (e.g., Clear Care) ay maaaring mag-alok ng superior disimpektasyon, yamang hindi ito naglalaman ng mga preserbatibo na maaaring magtipon sa malalambot na lente. Gayunpaman, laging tiyakin sa pamamagitan ng iyong propesyonal na pangangalaga bago palitan ang mga sistema ng lente.

Register ng Lisensiya

Ang mga lenteng hindi ginagamit sa tamang oras ang siyang dapat na maging pinakamadaling piliin dahil inaalis nito ang pangangailangang linisin at bawasan ang pagdami ng protina at labi, na maaaring mag - imbak ng baktirya.

Pagpili ng mga Produksiyon sa Meykap na Nakababawas sa mga Panganib sa Mata

Hindi lahat ng meykap ay pantay - pantay ang pagkakagawa pagdating sa ligtas na pagtingin sa lente. Dapat unahin ng mga diabetiko ang mga produktong banayad, walang matapang na kemikal, at idinisenyo upang bawasan ang tsansa ng paglipat ng particle sa mata.

Hypoallergenic at Fragrance ⁇ Free Formulas

Pumili ng mga mascaras, mga eyehadew, at mga nagtatago na may markang [[[FLT]hypoallergenic[, fragrance veneous[[, at non ⁇ comedogenic[[2]]. Ang mga Fragrance at mga preserbatibo tulad ng ⁇ , ⁇ 15 ⁇ , o ⁇ , o ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ay maaaring magdulot ⁇ sa mga ⁇ .

Nilabag na mga Mapagpipiliang Langis at Tubig

Ang mga sangkap na nakabase sa langis ay maaaring mag - iwan ng isang film sa mga contact lens, anupat nagiging dahilan ng fog o pagkaasiwa nito.

Pagbawas sa Pag - iinit at Pagkahulog

Kung gagamitin mo ang sobrang pulbos bago ipahid, piliing gumamit ng cream glode na may mga eyeshade na mas matibay na kumakapit sa mata, lumayo sa makunat na kinang o sa maluluwag na kulay — maaaring malugot nito ang cornea o madikit sa ilalim ng lente.

Palitan ang Mascara at Mataliner Madalas

Ang mamasa - masang kapaligiran sa loob ng mga tubo ng mascara ay isang angkop na lugar para sa pagpaparami ng baktirya. (Iginapalit ng mga diabetik ang mascara bawat Dalawa hanggang tatlong buwan (hindi ang pamantayang tatlo hanggang apat). itapon ang anumang makema sa mata na ginagamit sa panahon ng impeksiyon.[kailangan ng sanggunian] Ang mga Pencil eyeliner ay karaniwan nang mas ligtas kaysa sa mga likidong linya dahil maaari itong patalas, alisin ang mga pang-itaas na patong. Iwasan ang mga pantanggal sa mga pansubok na meykap, habang ang mga ito ay kadalasang kontaminado.

Isaalang - alang ang Tubing Mascara

Ang mga tubong pangmasa ay bumubuo ng mga tubong water calcerastant sa palibot ng bawat hagupit na hindi tumutuyo o kumakala, mas malamang na hindi sila mandayuhan sa mata at mas madaling alisin sa pamamagitan ng mainit na tubig at banayad na presyon. Para sa mga may diyabetis na madaling matuyo ang mga mata, mababawasan nito ang pangangailangan para sa matinding pagkuskos sa panahon ng pag - aalis ng meykap.

Paglilinis ng mga Kape at mga Espongha

Ang mga dipty applicator ay naghahatid ng baktirya nang tuwiran sa lugar ng mata. Hugasan ang mga brush at espongha linggu - linggo sa pamamagitan ng banayad na sabon o brush cleanser, at hayaang lubusang matuyo ang mga ito. Palitan ang mga espongha buwan - buwan.

Ligtas na Pag - iingat: Unang Usapan o Meykap?

Pinagtatalunan ang tanong kung magpapasok ng mga contact lens bago o pagkatapos ng aplikasyon ng meykap, ngunit ang pinakaligtas na paraan para sa mga heretiko ay maliwanag: insert lenss bago magpahid ng makeup, at [remove lenss bago alisin ang makeup.[[[]] [[parepeksiyunans bakit, kasama ang pinalawak na pangangatuwiran.

Mga Pamahid Bago Mag - makeup

Kapag inuuna mo ang mga contact lens:

  • Ang iyong mga kamay ay malinis at walang anumang natirang meykap.
  • Iniiwasan mong gayakan ang mga partikula ng meykap sa ilalim ng lente, na maaaring pagmulan ng mga impeksiyon o impeksiyon.
  • Makikita mong malinaw na ikapit ang meykap, binabawasan ang tsansa ng di - sinasadyang pagtingin sa mata sa mga pampagana.
  • Kung kailangan mong hawakan ang iyong mata sa panahon ng proseso ng meykap — halimbawa, upang ayusin ang lente — maghugas muli ng iyong mga kamay o gumamit ng isang malinis na kagamitan na gaya ng isang tagabulusok ng lente.

Alisin ang Lisensiya Bago Pa Man ang Meykap

Ang pag - aalis ng mga contact lens bago mo hugasan ang iyong mukha ay hindi naglalagay ng mga partikula ng meykap sa ibabaw ng lente.

Hakbang na Hinggil sa Pag - aayos ng Meykap sa Pag - ihi, Nakasuot ng mga Pakikipag - ugnayan ang mga Diabetik

Sundin ang pagkakasunud - sunod na ito sa tuwing handa kang bawasan ang panganib na mahawa at panatilihin ang kaaliwan. Ibagay ang mga hakbang batay sa iyong mga kagustuhan, subalit panatilihing hindi pabagu - bago ang pagkakasunud - sunod.

  1. Gumamit ng isang malinis na tuwalya na hindi nagamit ng iba gamit ang bahagyang sabon at tuyong toyo.
  2. Insert contact lenss gamit ang malinis at tuyong mga daliri. kung gagamit ka muna ng mga pampadulas na patak, gawin mo ito bago ipasok ang lente.
  3. [[1] Sa isang liwanag, langis na free moisturizer sa mukha, iwasan ang lugar ng malapitang mata. maghintay ng isang minuto para sa moisturizer upang sumipsip bago magpatuloy.
  4. Malambot na pundasyon at takip — gumamit ng malinis na espongha o brush. Itago ang pundasyon na di - kukulangin sa kalahating pulgada ang layo mula sa hagupit upang maiwasan ang pandarayuhan sa ilalim ng lente.
  5. [Apply eyeshadow — mas gusto ang cream o piniga na pulbos; iwasan ang mga maluluwag na pangulay. Kung gumamit ng pulbos, tabthan ang sobrang pag-inom. Isaalang-alang ang paggamit ng eye primer upang matulungan ang mga anino na kumapit at mabawasan ang flagout.
  6. — gumamit ng pinatalas na lapis o malinis na likidong linyar. Huwag na huwag kang maghanay sa panloob na gilid ng mata (ang linya ng tubig). Manatili sa linyang pang-ipit sa labas upang mabawasan ang pandarayuhan sa ilalim ng lente.
  7. [Apply mascara — gumamit ng sariwang tubo, at mag-play lamang sa dulo ng mga hagupit, hindi sa base.Wikutin ang sobrang mascara sa isang tisyu bago mag-play. palitan ang mascara tuwing dalawang buwan.
  8. [Set makeup sa pamamagitan ng isang light eventting spray — pumili ng isa na ligtas at hindi nakaka-interesting. hawakan ang isprey sa haba ng braso at isara ang iyong mga mata bago i-presyo.
  9. Bigyan ang iyong mga mata ng pangwakas na pagkurap — pagkatapos ng pagtatapos, kumukurap nang ilang ulit upang matiyak na walang mga partikula ang naayos sa mga lente. kung may nararamdaman kang anumang pangangati, alisin ang mga lente at banlawan.

Paghawak ng Malam na Mata at Pang - aliw sa Buong Araw

Ang matang may halong liksi ay isang karaniwang reklamo para sa mga eretiko, at maaaring lumala ang mga contact lens. Ang susi ay ang paggamit lamang ng mga pampadulas na patak ng mata na compatiable sa mga contact lenss. humahanap ng mga patak na may markang ⁇ para sa paggamit ng contact lenss ⁇ i ⁇ o ⁇ ally.[if ⁇ Iwasan ang mga patak na na naglalaman ng mga preserbatibo tulad ng benzkonium chloride kung magsuot ka ng mga soft lens, dahil maaari itong maipon at maka-inistibo.

Karagdagang mga estratehiya upang labanan ang pagkatuyo:

  • Mag - isip nang madalas, lalo na kapag gumagawa sa mga screen.
  • Magpahinga nang sandali para maisara ang iyong mga mata.
  • Gumamit ng isang pampahalumigmig sa tuyong mga kapaligiran, gaya ng air calcionditioned o mga silid na pinainitan.
  • Isaalang - alang ang mga lenteng itinatapon araw - araw — mas kaunting protina at basura ang nakukuha nila, anupat binabawasan ang pagkatuyo at ang pangangailangang maglinis.
  • Idagdag ang ormega ethylera3 suplemento ng fatty acid sa iyong pagkain (pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor) — maaari nitong pagbutihin ang kalidad ng luha.
  • Manatiling may tubig — ang pag - inom ng tubig ay tuwirang nakaaapekto sa pag - aalis ng luha.
  • Iwasan ang caffeine at alkohol, na maaaring magpalubha sa tuyong mga mata.

Kung nakararanas ka ng patuloy na pamumula, kirot, o malabong paningin, alisin agad ang iyong mga lente at sumangguni sa isang propesyonal sa pangangalaga sa mata.

Kung Ano ang Dapat Gawin Kung Kinokonsiderasyon ng Meykap ang Iyong mga Lisensiya

Kahit na sa pinakamabuting pag - iingat, nangyayari ang mga aksidente, kung ang isang bunton ng mascara o pampadulas ng mata ay mapunta sa ilalim ng iyong lente:

  • Iunat mo ang iyong mga kamay bago mo itingin ang iyong mata.
  • Maingat na alisin ang lente at babanlawan ito ng bagong contact lens solution. Huwag gumamit ng tubig sa gripo o laway.
  • Suriin ang lente — kung ito ay kinakalmot o napinsala, itapon ito at gamitin ang bago. Kung ang lente ay mukhang malinis, maaari mo itong ibalik pagkatapos na hugasan.
  • [Reinsert lamang kung komportable; kung hindi, magsuot ng mga salamin sa buong maghapon upang mapagpahinga ang iyong mga mata.
  • Kung magpatuloy ang pangangati pagkatapos na muling matuloy ang pag - ihi, alisin muli ang lente at huwag magsuot ng mga contact hanggang sa malutas ang mga sintomas.

Kapag naghihinala kang may diperensiya ang cornea (kirot, sensitibo sa liwanag, nalalagas ang lente), agad na magpatingin sa doktor.

Regular na Paglitaw ng Mata: Isang Di - matapat na Bagay Para sa mga Diabetiko

Kahit na hindi ka nahihirapan, ang mga may diyabetis ay dapat na magkaroon ng isang komprehensibong pagsusuri sa mata nang di - kukulangin sa minsan sa isang taon.

  • Suriin ang kalusugan ng iyong cornea sa pamamagitan ng isang slit lamp.
  • Pag - aralan ang kalidad at dami ng luha sa pelikula.
  • Tiyakin na ang reseta ng iyong contact lens ay angkop pa rin, yamang ang pagkurba ng cornea ay maaaring magbago.
  • Screen para sa eretiko retinopathy at macular edema sa pamamagitan ng dilated fundus pagsusuri.

Inirerekomenda ng American Academy of Ophthalmology[[ na ang sinumang may diyabetis ay may taunang dinaglat na pagsusuri sa mata, at mas madalas na mga pagsusulit kung may mga palatandaan ng retinopathy.Ang maagang pagtutop ay maaaring makahadlang sa pagkawala ng paningin. Kung magkakaroon ka ng madalas na impeksiyon o kapansin-pansing pagkatuyo, maaaring imungkahi ng iyong propesyonal sa pangangalaga ang pagpapalit ng mga uri ng lente, pagsusuot ng mga pagitan, o paglalagay ng mga lenteng pang-kompetensya tulad ng mga lenteng scleral.

Karagdagang mga Pag - iingat Para sa mga Diabetiko

Sa kabila ng pangunahing mga bagay, isaalang - alang ang karagdagang mga suson na ito ng proteksiyon upang maingatan ang iyong mga mata.

Iwasang Magsuot ng mga Pakikipag - ugnayan Kapag May Sakit

Kapag ikaw ay may sipon, trangkaso, o anumang impeksiyon sa sistema, ang iyong sistema ng imyunidad ay maigting na, at ang panganib ng impeksiyon sa mata ay lumalaki.

Huwag Matulog sa mga Lisensiya

Maliban sa ireseta ng iyong doktor para sa mas mahabang mga lente ng calculatorywear (at kahit na gayon, ang pang - araw - araw na pananamit ay mas ligtas para sa mga may diyabetis), hindi natutulog sa iyong mga contact.

Panatilihin ang Backup Pair ng mga Salamin

Kung naiinis ka, puwede mo itong biyakin.

Maingat na Sinisiyasat ang mga Kataasan ng Asukal ng Dugo

Ang mataas na glucose ay nakaaapekto sa kalidad ng luha at sa pagkakaroon ng cornea.

Huwag Magbahagi ng Meykap o mga Applica

Kahit na sa mga miyembro ng pamilya, ang pagbabahagi ay nagpapakilala ng baktirya at mga virus na maaaring hindi na makayanang mabuti ng iyong sistema ng imyunidad.

Maging Maingat sa Paglitaw ng Mata at mga Perm

Ang mga paggamot na ito ay nagsasangkot ng mga pandikit at kemikal na maaaring makayamot sa mga mata, kung pipiliin mong dagdagan ang mga ito, tiyakin na ang salon ay gumagamit ng pandikit na hypoallergenic at na panatilihin mong malinis ang lugar.

Iwasan ang Pag - iwas na Makipagtalastasan

Ang tubig na ito na nasa lawa, tubig sa lawa, at tubig sa karagatan ay may mga mikroorganismo na puwedeng kumapit sa mga lente at maging sanhi ng malulubhang impeksiyon.

Limitahan ang Pag - uusap ng mga Lasen

Dapat na ituon ng mga diabetik ang mga contact sa hindi hihigit sa 8–10 oras bawat araw, kahit na kung ang tatak ng lente ay nagpapahintulot ng mas matagal na pag-suot.Iharap ang mga mata ng hindi bababa sa ilang oras ng pamamahinga tuwing gabi bago matulog.

Pagsasaayos

Ang pamumuhay nang may diyabetis ay hindi nangangahulugan na kailangan mong ihinto ang iyong mga contact lens o ang iyong hilig sa meykap, ang kusang kalinisan, ang tamang pagpili ng produkto, at ang isang rutin na mahusay ang pagkakaplano, maaari kang masiyahan kapuwa sa ligtas na paraan — ang susi ay ang pananatiling may kabatiran, pakikinig sa iyong katawan, at pagpapanatili ng bukás na pakikipagtalastasan sa iyong mga tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan.

Tandaan: Laging kumokonsulta sa iyong doktor para humingi ng payo na angkop sa iyong kalusugan.