Table of Contents

Kapag may sakit ka, ang iyong katawan ay nagkakaroon ng masalimuot na mga pagbabago sa katawan na maaaring makaapekto nang malaki sa glucose, anupat nagiging mahalaga na maunawaan kung paano ligtas at mabisang mahaharap ang mahihirap na panahong ito, kung ikaw man ay nakikitungo sa sipon, trangkaso, o iba pang karamdaman, ang pagkakaroon ng isang kumpletong plano sa day management ay makatutulong upang maiwasan ang malulubhang komplikasyon at makontrol ang iyong diyabetis.

Pag - unawa sa mga Pagbabago sa Asukal ng Dugo sa Panahon ng Karamdaman

Kapag may trangkaso o iba pang sakit, naglalabas ang iyong katawan ng mga hormone na panlaban sa impeksiyon, at ang mga hormon na ito ay nagpapataas ng antas ng asukal sa dugo.

Ang Papel ng mga Hormone ng Kaigtingan sa Glucose Regulation ng Dugo

Sa mga maigting na sitwasyon, ang epinephrine (adrenaline), glucagon, hormone sa paglaki at cortisol ay may ginagampanang papel sa antas ng glucose sa dugo, na may maigting na mga kalagayan kabilang ang mga impeksiyon at malubhang karamdaman. Kapag naidiriin, ang katawan ay naghahanda sa sarili nito sa pamamagitan ng pagtiyak na ang sapat na asukal o enerhiya ay madaling makuhang ideksinsulin, glucagon at epinephrinefrine levels ay tumataas at mas maraming glucose ang lumalabas mula sa atay, habang ang hormon sa paglaki at cortisol levels, na nagiging sanhi ng pagtaas ng mga tisyu ng katawan na nagiging sensitibo sa mas kaunting insulin, na nagbubunga ng mas maraming mga antas ng glucose na nakukuha sa antas ng daluyan ng dugo.

Pinatataas ng Cortisol ang konsentrasyon ng glucose sa dugo sa pamamagitan ng pagpapabuti ng hepatikong gluconeogenesis sa pamamagitan ng pag-ebolb ng glucose-6-phosphatase at phosphoenolpyruvate carboxykinase, pag-inom ng mga malayang fatty acid mula sa labiolysis at mga amino acid mula sa proteolysis bilang substates. Ang Cortisol ay nagbabawas ng glucose uptake at rekombinasyon sa mga tisyung epistiko gaya ng kalamnan at tisyung adipose. Ang prosesong ito ay nagresultang epistang epistang epistiko habang ang mga elemental na proseso habang ang mga elementasyon ay nagpapaliit ng isang sakit na nagdudulot ng asukal sa mga elemental na tumataas sa mga antas ng asukal.

Ang mga hormone na ito ay gumagawa rin na mahirap para sa insulin o iba pang mga gamot upang pababain ang asukal sa iyong dugo. Ang insulin resistance na ito ay nangangahulugan na ang mga taong may diabetes ay maaaring mangailangang baguhin ang kanilang dosis ng gamot sa panahon ng karamdaman, kahit na ang mga ito ay kumakain ng hindi gaanong karaniwan. Ang reaksiyong stress ng katawan ay talagang nagreresulta sa normal na mga mekanismong regulasyon ng glucose, na nagbibigay ng prestibilidad sa kagyat na enerhiyang makukuha sa tagal-term metabolikong balanse.

Kung Bakit Mas Nagiging Masalimuot ang Sakit Dahil sa Diabetes

Bagaman ang pagkakaroon ng diabetes ay hindi gumagawa sa iyo na mas malamang na magkaroon ng sipon o trangkaso, ito ay nagpapataas ng iyong tsansa na magkaroon ng malubhang sakit. ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring maging sanhi ng ketatoacidosis sa mga taong may Type 1 na diabetes at hyperosmolar hyperglycemic non-ketotic coma sa mga taong may Type 2 na diabetes, at parehong ang mga kondisyong ito ay napakaselan at maaaring buhay-trgin.

Ang sakit at mga impeksiyon, gayundin ang iba pang uri ng kaigtingan, ay maaaring magpataas sa antas ng glucose sa iyong dugo sa mapanganib na mataas na antas, bilang bahagi ng mekanismo ng katawan na pananggalang sa paglaban sa sakit at impeksiyon, mas maraming glucose ang lumalabas sa daloy ng dugo, at maaaring mangyari ito kahit na kung ikaw ay walang kinakain o kumakain nang mas kaunti kaysa karaniwan. Samantala, ang pagkadama o pagkakaroon ng sakit, o pagkakaroon ng diarrhea ay maaaring magpababa sa antas ng asukal sa iyong dugo, sapagkat hindi ka sumisipsip ng pagkain na gaya ng karaniwan.

Paglikha ng Iyong Masamang Plano sa Araw ng Pagkilos

Bago magkasakit, magpasiya sa iyong health care team para sa isang plano bago mo alisin ang mga prediksiyon at kabalisahan sa mga may - sakit, na nagpapahintulot sa iyo na magpokus sa paggaling habang pinananatili ang ligtas na antas ng asukal sa dugo.

Mahalagang mga Bahagi ng Isang May - sakit na Plano sa Araw

Ang iyong may sakit na pang - araw na plano sa pangangasiwa ay dapat na komprehensibo at personal na gawin ang iyong espisipikong mga pangangailangan. Ang planong ito ay dapat na kasama kung kailan tatawagin ang iyong doktor (sa karamihan ng mga kaso kung ikaw ay sumusuka o nagtatae nang mahigit na tatlong ulit sa 24 na oras o kung ikaw ay nilalagnat ng mahigit 101° 24 na oras).

Mga tuntunin sa pag-aaral ng monolito: Gaano kadalas suriin ang iyong blood glucose.[kailangan ng sanggunian] Dapat subaybayan ng mga taong may Type 1 na diabetes ang kanilang asukal sa dugo at mga ketone tuwing ikaapat na oras, habang ang mga taong may Type 2 na diabetes ay dapat suriin ang kanilang asukal sa dugo tuwing dalawa hanggang apat na oras at tingnan ang mga ketone kung ang asukal sa dugo ay mahigit 240mg/dl.

Mga Pagbabago sa Mediciation: Kung paano i-ayos ang iyong insulin o oral na medikasyon, kung kinakailangan.[kailangan ng sanggunian] Ito ay mahalaga dahil ang sakit ay kadalasang nangangailangan ng mga pagbabago sa gamot, at ang pag-alam ng protocol nang patiuna ay pumipigil sa mapanganib na mga pagkaantala sa paggamot.

Nutrition and Hydration:[ Anong mga pagkain at likidong kukunin sa panahon ng iyong karamdaman.[kailangan ng sanggunian] Kung ano ang kakainin at iinumin kapag pakiramdam mo'y hindi mabuti ang pag-iisip mo sa pagkain sa araw na may sakit.

Ang pagsusuri saKetone: Kung at kailan kailangan mong suriin ang ketones.[kailangan ng sanggunian] Ang Ketone ay partikular na mahalaga para sa mga taong may Type 1 na diyabetis ngunit maaari ring kailanganin ng mga may Type 2 na diyabetis sa panahon ng malubhang sakit.

Over-the-Counder Medicines: Pag-usapan kung ano sa mga gamot na kontra ang dapat mong gamitin para sa sipon, trangkaso, atbp., habang ang ilan ay maaaring magpataas ng iyong glucose sa dugo o makaapekto sa iyong karaniwang mga gamot.

Makipagtulungan sa iyong doktor na isulat ang isang plano sa araw - araw kung paano makatutulong upang maiwasan ang mataas na asukal sa dugo kapag ikaw ay may sakit, panatilihin ang iyong plano sa isang madaling - gamiting lugar, at ipaalam sa iyong pamilya kung saan mo iniingatan ang plano.

Pagtitipon ng Iyong Maysakit na Araw nghalik

Ang paghahanda ay mahalaga sa matagumpay na pangangasiwa sa araw na may sakit. Tiyaking mayroon kang insulin, iba pang mga gamot na may diabetes, at madaling-to-make na mga pagkain, sapat sa loob ng ilang linggo o mas matagal pa. Dapat isama ang iyong day kit:

  • Blood glucose meter na may karagdagang mga strip at batirya na sumusubok
  • Ketone na sumusubok sa mga suplay (luline strips o blood ketone meter)
  • Lahat ng kasalukuyang mga gamot na may diyabetis na may backup supply
  • Mabilis na-aktang mga pinagkukunan ng glucose para sa paggamot ng mababang asukal sa dugo
  • Termometro para sa pagsubaybay sa lagnat
  • Asukal-free na inumin at mga inuming elektrolyte
  • Madaling-to-digest na mga pagkain na may kilalang mga aspeto ng carbohydrate
  • Makipag - ugnayan sa impormasyon para sa inyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan
  • Isinulat na may sakit na plano sa araw at mga alituntunin sa pag - aayos ng gamot
  • Gamot na panlaban sainausea kung inireseta ng iyong doktor

Makipag - usap sa iyong doktor tungkol sa reseta para sa anti-nausea/antometic na gamot gaya ng ondansetron (Zofran) na ipaiinom sa mga araw ng pagkakasakit.Ang pagkakaroon ng gamot na ito ay maaaring humadlang sa pagsusuka tungo sa medikal na kagipitan.

Pagsusuri sa Asukal ng Dugo sa Panahon ng Karamdaman

Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na suriin nang mas madalas ang asukal sa iyong dugo kapag ikaw ay may sakit, sapagkat kapag ang iyong katawan ay naglalabas ng mga hormone upang labanan ang karamdaman, maaari rin nitong itaas ang antas ng asukal sa iyong dugo.

Kung Gaano Kadalas Suriin ang Asukal ng Dugo

Suriin ang asukal sa iyong dugo nang mas madalas kaysa karaniwan (bawat 2 hanggang 4 na oras). (sa Ingles) Subukin ang asukal sa iyong dugo tuwing 4 na oras at subaybayan ang mga resulta.

Isulat o irekord ang lahat ng antas ng asukal sa iyong dugo, ang panahon ng bawat pagsusuri, at ang mga gamot na iyong iniinom, ang rekord na ito ay nagiging napakahalaga kung kailangan mong makipag - ugnayan sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan o humanap ng emergency, yamang naglalaan ito ng malinaw na larawan kung paano kumakalat ang asukal sa iyong dugo sa buong panahon ng iyong karamdaman.

Pagtimbangin ang iyong sarili araw-araw, bilang nabawasang timbang nang hindi sumusubok ay tanda ng mataas na asukal sa dugo. Ang hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang sa panahon ng karamdaman ay maaaring magpahiwatig na ang iyong katawan ay nagpapababa ng taba at kalamnan para sa enerhiya dahil ang glucose ay hindi pumapasok sa iyong mga selula nang maayos na peripirasyon na nangangailangan ng kagyat na medikal na atensiyon.

Target Blood Sugar Ranges Sa Panahon ng Karamdaman

Sikaping panatilihin ang asukal sa iyong dugo sa wala pang 200 mg/dL (11.1 mmmol/L). Bagaman ang target na ito ay maaaring mas mataas kaysa sa iyong karaniwang mga tunguhin, ito ay kumakatawan sa isang pagkakatimbang sa pagitan ng paghadlang sa mapanganib na mataas na asukal sa dugo at pag - iwas sa hypoglycemia kapag hindi ka kumakain nang normal.

Kung ang antas ng asukal sa iyong dugo ay mas mataas kaysa antas na inirerekomenda ng iyong doktor (halimbawa, 240 mg/dL), uminom ng ekstrang likido na hindi naglalaman ng asukal, gaya ng tubig o asukal-free cola. Ang pananatiling likido ay tumutulong sa iyong mga bato na mag - flush ng sobrang glucose mula sa iyong dugo at maiwasan ang dehydration, na maaaring magpalala sa hyperglycemia.

Pag - unawa at Pagsubok sa mga Ketone

Kung kukuha ka ng insulin, ang pagkakaroon ng sakit ay maaaring makaapekto kung gaano ang kailangan mo, at kung ang katawan mo ay walang sapat na insulin, ito ay nagsisimulang mag-unaw ng taba bilang panggatong, na gumagawa ng isang byproduct na tinatawag na ketones. Ketones ay mga asido na naiipon sa dugo at ihi kapag ang katawan ay nag-iiiba ng taba sa halip na glucose para sa enerhiya. Bagaman ang kaunting ketones ay normal sa panahon ng pag-aay-ayuno o mababang-carbohydrate na pagkain, ang mataas na antas ay mapanganib.

Kailan Dapat Subukin ang Ketones

Magsuri kung kailangan, at kung ikaw ay uminom ng insulin, gumawa ng isang pagsusuri para sa mga ketone, lalo na kung ikaw ay may mataas na asukal sa dugo. kung mayroon kang type 1 diabetes suriin ang iyong ihi para sa mga ketone kapag ang iyong asukal sa dugo ay 300 o mas mataas. Kung ikaw ay may type 1 diabetes mahalagang suriin ang antas ng ketone kung ang antas ng asukal sa dugo ay higit pa sa iyong target range (karaniwan nang mas mataas sa 14mmol/l) at gaya ng payo ng iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan.

Kung mayroon kang type 1 diabetes, tingnan ang ihi tuwing makakaihi ka. Ang madalas na pagsubaybay na ito sa panahon ng pagkakasakit ay mahalaga sa mga taong may Type 1 na diyabetis dahil ang antas ng ketone ay maaaring tumaas nang mabilis, na posibleng humantong sa ketatoacidosis (DKA).

Pag - unawa sa Diabetikong Ketoacidosis (DKA)

Kapag hindi sapat ang nagagawa ng iyong katawan na insulin, hindi magawa ng mga selula ang glucose na maging enerhiya, at bilang tugon, ang iyong katawan ay magsisimulang maghiwa-hiwalay ng taba bilang panggatong, isang proseso na maaaring maging sanhi ng nakapipinsalang pagdami ng mga asido (ketones) sa dugo.Ang mapanganib na mga antas ng mga ketone ay maaaring maging sanhi ng pagiging maasido ng dugo, na lumilikha ng isang buhay-ikatlong medikal na emergency na kilala bilang ketocidosis (DKA).

Pinakakaraniwang nakakaapekto ang DKA sa mga taong may type 1 diabetes, ngunit maaaring mangyari ang kalagayan sa mga taong may type 2 na diyabetis na may malubhang sakit o impeksiyon. kaya mahalaga ang ketone pagsubaybay sa panahon ng pagkakasakit para sa lahat ng taong may diyabetis, hindi lamang sa mga may Type 1.

Tawaging doktor, kung mayroon kang katamtaman hanggang mataas na mga ketone sa iyong ihi o mataas na asukal sa dugo na mahigit 300 sa dalawang hanay na hindi tumutugon sa insulin at likido.[kailangan ng maagang interaksyon] Ang maagang pakikialam ay kritikal upang maiwasan ang DKA na sumulong sa isang life-thrstaining emergency.

Pag - opera sa Pamamagitan ng Gamot sa Panahon ng Karamdaman

Isa sa pinakakaraniwan at pinakamapanganib na pagkakamali ng mga taong may diyabetis kapag may sakit ang paghinto sa kanilang mga gamot na diyabetis. inumin ang mga gamot na may diyabetis gaya ng dati, at patuloy na uminom ng iyong gamot na diyabetis, kahit na sumuka ka at nahihirapang kumain o uminom.

Kung Bakit Dapat Mong Ituloy ang mga Gamot na May Kanser

Kapag may sakit ka pa rin, kailangan mong uminom ng gamot, at kahit na ikaw ay nagtatapon, huwag mong ihinto ang iyong gamot malibang sabihin sa iyo ng iyong tagapaglaan na huwag kang uminom nito.

Kahit na kung hindi ka gaanong kumakain, ang iyong asukal sa dugo ay maaari pa ring tumaas nang husto. Ang kontra - sa - dugo na bagay na ito ay nakagugulat sa maraming tao na may diyabetis, subalit ito'y isang mahalagang ideya upang maunawaan. Ang mga hormone sa kaigtingan na inilalabas sa panahon ng karamdaman ay nagpapangyari sa iyong atay na maglabas ng nakaimbak na glucose at lumikha ng bagong glucose, na walang kinakaing pagkain.

Kapag Kailangan ang Pag - inom ng Gamot

Kung ikaw ay sumusuka at hindi ka maaaring uminom ng iyong gamot, tumawag sa iyong doktor, gaya ng maaaring kailanganin mong baguhin ang iyong mga gamot. Kung hindi ka makakain ng iyong normal na dami ng carbohydrates, gamitin ang iyong may sakit na plano sa araw o makipag - ugnayan sa iyong tagapaglaan, yamang baka kailanganin mong baguhin ang iyong dosis ng insulin o ang dosis ng iyong mga pildoras na diabetes o iba pang iniksiyon, at baka kailanganin mo ring gawin ito kung ginagawa ng iyong karamdaman na mas mataas ang iyong asukal sa dugo kaysa normal.

Ang mga lagnat at mga impeksiyon ay maaaring mangahulugan na ikaw ay nangangailangan ng higit na insulin, kahit na kaunti lamang ang iyong kinakain.Ang insulin ay maaaring kailangang dagdagan o bawasan kapag ikaw ay hindi mabuti, makipag - usap sa iyong pangkat ng diabetes para sa higit pang payo kung paano mo pangangasiwaan ang iyong dosis ng insulin sa panahon ng karamdaman.

Kunin ang iyong karaniwang dosis ng insulin o diabetes pills, bagaman maaaring kailanganin mo ang higit na insulin, kaya tumawag sa iyong doktor para sa mga pagbabago.

Mga Pag-uuri ng Labis na-the-Counder na Gamot

Mag - ingat sa mga gamot na sobra - sa - dami, huwag uminom ng anumang gamot na hindi inirereseta malibang makipag - usap ka muna sa iyong doktor, yamang maraming gamot na hindi inirereseta ang maaaring makaapekto sa antas ng asukal sa iyong dugo.

Maaaring pababain ng ilang antibiyotiko ang antas ng asukal sa dugo ng mga taong may Type 2 na diyabetis, samantalang ang mga decongestante at produkto upang gamutin ang sipon ay maaaring magpataas ng antas ng asukal sa iyong dugo at presyon ng dugo.Ang mga gamot na malamig ay kadalasang naglalaman ng asukal o mga sangkap na nagpapataas ng asukal sa dugo, anupat nagiging mahalaga na basahing maingat ang mga etiketa at sumangguni sa iyong parmasyutiko o tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan.

Laging suriin ang tatak ng asukal bago mo bilhin ang mga ito, sabihin sa parmasyo ang iyong mga problema sa medisina (diabetes, altapresyon, atbp.) at humingi ng tulong upang makahanap ng asukal-free medicine. ang mga pharmacist ay mahahalagang yaman na makakatulong sa iyo na pumili ng mga angkop na over-the-counter na gamot na hindi makakaapekto sa iyong pamamahala ng diabetes.

Mga Estratehiya ng Pagkain at Hydration para sa mga Araw ng Sakit

Ang pagpapanatili ng sapat na nutrisyon at hydration sa panahon ng pagkakasakit ay isang hamon ngunit mahalaga para sa pagkontrol ng diyabetis.[kailangan ng katawan] Para malabanan ang impeksiyon, at ang pagkaubos ng tubig sa katawan ay maaaring magpalala sa pagkontrol sa asukal sa dugo at humantong sa malulubhang komplikasyon.

Pananatiling Hibang

Ang isang bagay na dapat isaisip ay tiyakin na ikaw ay nakakakuha ng sapat na tubig para sa mga inuming de - tubig, at kung nahihirapan kang ibaba ang tubig, magkaroon ng kaunting pagsipsip tuwing 15 minuto o higit pa sa maghapon.

Uminom ng maraming asukal-free fluids upang hindi matuyo ang iyong katawan (dehydrated), uminom ng hindi bababa sa labindalawang 8-ounce tasa (3 litro) ng likido sa isang araw. Ito ay maaaring tila malaking bagay, lalo na kapag ikaw ay hindi mabuti ang pakiramdam, ngunit ang sapat na hydration ay mahalaga upang tulungan ang iyong mga bato na malinaw ang sobrang glucose at maiwasan ang mga komplikasyong dehydration-related.

Ang pagkakaroon ng temperatura o sakit ay maaaring humantong sa pagkaubos ng tubig sa katawan, at sa ilang kaso, ang malubhang pagkaubos ng tubig sa katawan at napakataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring mangahulugan na kailangan mong maospital.

Iwasan ang pagkaubos ng tubig sa katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming likido, kabilang ang tubig at caffeine libre, asukal na walang tubig, asukal-free sports na inumin, malinaw na sabaw, tsaang - gamot, at foodfeed soda. Iwasan ang mga inuming may caffeine, dahil ang caffeine ay maaaring makatulong sa pagkaubos ng tubig sa katawan.

Kung Ano ang Kakainin Kapag Ikaw ay May Sakit

Ang pagpapanatili ng iyong regular na paraan ng pagkain ay tumutulong upang mapanatiling mas matatag ang asukal sa dugo at maglaan sa iyong katawan ng sustansiyang kailangan nito upang labanan ang sakit.

Gayunman, kung hindi ka makakain ng iyong karaniwang pagkain, kailangan mo ng backup plan. isang pangkalahatang tuntunin ang kumain o uminom ng 50 gramo ng carbohydrate tuwing 3 hanggang 4 na oras. kung hindi ka makakain ng pagkain, kailangan mong kumain o uminom ng halos 50 gramo ng carbohydrate tuwing 4 na oras, na may ilang halimbawa kabilang na ang 11⁄2 tasa ng di - pinatamis na mansanas na may mansanas o 11⁄2 tasang katas ng prutas.

Maaari ka ring kumain ng pagkaing malambot sa iyong sikmura, gaya ng saging, bigas, cracker, gulaman, o mansanas.

Kung madalas kang mahilo o hindi kumain, mas madaling kumain nang kaunti kaysa sa tatlong malalaking pagkain.

Pagsupil sa Mababang Asukal ng Dugo sa Panahon ng Karamdaman

Ang pagkakaroon ng simpleng carbs na madaling magamit tulad ng regular soda, Jell-O, o popsicles ay tutulong upang mapanatiling tumaas ang iyong glucose sa dugo kung ikaw ay nanganganib sa mga lows. Kung ang iyong asukal sa dugo ay mas mababa sa 100 mg/dL (5.5 mmol/L) o mabilis na mahulog, OK nang uminom ng mga likido na may asukal sa mga ito.

Bagaman ang mataas na asukal sa dugo ay mas karaniwan sa panahon ng karamdaman, ang mababang asukal sa dugo ay maaari ring mangyari, lalo na kung ikaw ay sumusuka, may diarrhea, o hindi maaaring magpanatili ng pagkain. Ang pagkakaroon ng mabilis na-akses na carbohydrate na mga mapagkukunan na madaling makuha ay tumitiyak na maaari mong gamutin kaagad ang hypoglycemia, kahit na ikaw ay nakadarama ng labis na karamdaman upang maghanda ng pagkain.

Pantanging mga Pagpapakundangan sa Pag - iiinsamo

Kung ikaw ay maghagis, huwag uminom o kumain ng anuman sa loob ng 1 oras, magpahinga subalit huwag kang mahiga nang patag, at pagkatapos ng 1 oras, uminom ng soda, gaya ng luyang ale, tuwing 10 minuto. Ang unti - unting muling pag - inom ng likido ay nagbibigay sa iyong tiyan ng panahon upang makasiya habang hinahadlangan ang pagkaubos ng tubig sa katawan.

Pinalulubha ng nausea at pagsusuka ang T1D management, at kung ikaw o ang iyong mahal sa buhay ay hindi makapipigil sa pagkain o sa pagsusuka, agad na makipag - ugnayan sa pangkat ng mga nangangalaga sa diyabetis o magpatingin sa emergency na medikal na pangangalaga.

Pag - iinsekta sa Iba Pang Mahalagang Tanda

Ang pagsusuri sa iba pang mahahalagang palatandaan ay tutulong sa iyo at sa iyong pangkat na ingatan ang kalusugan na malaman kung gaano kalubha ang iyong sakit at kung kailangan mo ng karagdagang medikal na tulong.

Pagsusuri sa Temperatura

Suriin ang temperatura tuwing umaga at gabi, bilang isang tanda ng impeksiyon.Tanahin ang temperatura tuwing ikaapat na oras at patuloy na subaybayan hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo.

Ang pagtatala ng iyong temperatura kasama ang iyong mga pagbasa ng asukal sa dugo ay nagbibigay ng mahalagang impormasyon para sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan.

Pag - iingat ng mga Detalyadong Ulat

Gamitin ang iyong rekord sa araw ng pagkakasakit upang itala ang iyong mga asukal sa dugo, ihi, temperatura, at mga sintomas, at isama rin ang kung ano ang iyong kinain at kung anong gamot ang iyong iniinom.

Dapat na kasali sa iyong masamang rekord sa araw ang:

  • Petsa at oras ng bawat entry
  • Mga pagbasa sa glucose sa dugo
  • Mga resulta ng pagsusuri sa Ketone (kung kapit)
  • Mga Pagbasa sa Temperatura
  • Mga gamot na iniinom (kasali na ang dosis at panahon)
  • Pagkain at pagkain ng likido (na may mga asset na carbohydrate)
  • Naranasan ang mga sintoma
  • Anumang pagbabago sa iyong kalagayan

Kung Kailan Magpapagamot

Ang paghihintay nang napakatagal upang magpagamot kapag ikaw ay may sakit ay maaaring humantong sa pagkakaroon ng mas malubhang sakit, at kapag ikaw ay may diyabetis, ang pagkaantala sa pangangalaga ay maaaring maging isang banta sa buhay.

Kailan Tatawagin ang Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Makipag - ugnayan sa iyong tagapaglaan ng healthcare kung nararanasan mo ang alinman sa mga sumusunod:

  • Kung ikaw ay may antas ng asukal sa dugo sa ilalim ng 70 mg/dl para sa dalawang pagbasa sa isang hanay at mayroon kang mga sintomas.
  • Kung ikaw ay may balisang tiyan, pagsusuka, o diarrhea sa loob ng mahigit na apat hanggang anim na oras.
  • Kung ikaw ay may temperatura na 101 o higit pa sa loob ng mahigit na 24 na oras.
  • Kung ikaw ay may tuyong bibig, uhaw, nabawasang pag - ihi at tuyo, natatanggalan ng balat.
  • Kung may sakit ka na hindi nawawala.
  • Kung ikaw ay may sakit sa loob ng mahigit na dalawang araw.
  • Kung hindi ka nakatitiyak tungkol sa isang bagay.

Ang maliliit na sakit ng mga taong may diyabetis (lalo na ng mga batang may type 1 diabetes) ay maaaring humantong sa napakataas na antas ng asukal sa dugo at posibleng mga emergency, kaya kapag may sakit ang mga bata, bantayan silang mabuti ang mga palatandaang kailangan nila agad ng medikal na atensiyon.

Mga Babalang Tanda sa Krisis

Pumunta ka agad sa emergency room kung may mangyaring alinman sa mga sumusunod: nahihirapan kang huminga, may mga ketone ka sa iyong ihi, hindi mo maaaring panatilihing lumapot ang anumang likido sa loob ng mahigit 4 na oras o hindi mo mapanatili ang pagkain nang mahigit sa 24 na oras, nabawasan ka ng 5 libra o higit pa sa panahon ng karamdaman, ang asukal sa dugo ay mas mababa sa 60 mg/dl, o ikaw ay nasusuka at/o malubhang diarrhea sa loob ng mahigit na 6 na oras.

Ang mga sintomas na ito ay nagpapakita ng malubhang komplikasyon na nangangailangan ng kagyat na pakikialam ng medisina. huwag maghintay upang makita kung ang mga ito ay bumubuti sa kanilang sariling cigitor na agad na maghanap ng emergency care.Ang pagiging may sakit at/o pagkakaroon ng mababang antas ng asukal sa dugo ay maaaring magdulot ng pagkahapo o kahirapan sa pag-iisip nang malinaw, kaya kung kinakailangan, ipatawag ang iyong doktor o dalhin ka sa emergency room upang maiwasan ang di - ligtas na pagmamaneho.

Kung pupunta ka sa emergency room, tiyaking may diyabetis ang mga tauhan sa emergency at dadalhin ang impormasyong kailangan nila para mabilis na mapangalagaan ang iyong sakit sa araw at magamit ang mga gamot.

Pantanging mga Pagpapakundangan sa Iba't Ibang Uri ng Karamdaman

Ang pag - unawa sa pagkakaiba - iba ng mga sakit ay nakaaapekto sa pagkontrol ng diyabetis sa iba't ibang paraan at tumutulong sa iyo na makita ang mga hamon at mabago ang iyong paraan ng paggamot.

Karaniwang mga Sipon

Maaaring wala kang makitang malaking epekto sa antas ng iyong blood-glucose, bagaman ang mas grabeng sipon ay maaaring humantong sa mataas na asukal sa dugo. kung mababa ang iyong pagkakahiga sa sopa, ang pagbaba ng pisikal na gawain ay maaari ring humiling ng mas maraming insulin. kahit na ang bahagyang mga karamdaman ay maaaring makaapekto sa asukal sa dugo sa pamamagitan ng nabawasang antas ng gawain, kaya patuloy na subaybayang mabuti kahit na hindi ka gaanong nakadarama ng malubhang sakit.

Mga Stomach Virus at mga Impeksiyon sa Pag - aalis ng Sakit

Ang anumang uri ng impeksiyon ay maaaring humantong sa mataas na antas ng glucose. ang mga virus ng Stoma ay naghaharap ng partikular na mga hamon sapagkat ang pagduduwal at pagsusuka ay gumagawa ritong mahirap na mapanatili ang sapat na nutrisyon at hydrasyon habang hinahadlangan ka rin sa pag-inom ng mga gamot na iniinom. ang mga impeksiyong respiratoryo gaya ng trangkaso ay kadalasang sanhi ng mataas na lagnat, na lubhang nagpapataas ng antas ng hormonang stress at asukal sa dugo.

Iba Pang Maigting na mga Pangyayari

Ang isang araw na may sakit ay maaaring dahil sa sipon, trangkaso, operasyon, impeksiyon, pinsala, kaigtingan o pagtatrabaho sa ngipin.

Mga Estratehiya sa Pag - iingat

Bagaman hindi mo maiiwasan ang lahat ng sakit, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang bawasan ang iyong panganib at bawasan ang epekto kapag ikaw ay nagkasakit.

Mga Bakbang

Gusto mo ring tiyakin na ang iyong taunang iniksiyon ng trangkaso ay hindi gaanong malaki ang posibilidad na magkaroon ka ng trangkaso taun - taon, ang trangkaso ay maaaring maging mapanganib, at tanungin ang iyong tagapaglaan kung dapat kang magpainiksiyon ng pulmonya.

Bukod sa taunang bakuna sa trangkaso, ipakipag-usap sa iyong healthcare provider kung dapat kang tumanggap ng bakunang pulmonya, mga bakuna at mga pampagana ng COVID-19, at iba pang iminungkahing pagbabakuna. Ang mga hakbang na ito na panlaban ay maaaring lubhang makabawas sa panganib ng iyong malubhang sakit.

Pangkalahatang Gawaing Pangkalusugan

Kung mananatili kang malusog sa pangkalahatan, magiging mas matatag ka kapag nagkasakit ka.

  • Pinananatiling maayos ang pagkontrol sa asukal sa iyong dugo kapag ikaw ay malusog
  • Regular na pagkakaroon ng sapat na tulog
  • Pagkain ng timbang at masustansiyang pagkain
  • Pananatiling aktibo sa pisikal
  • Mabisang nakokontrol ang kaigtingan
  • Pagkakapit ng mabuting kalinisan sa kamay
  • Iwasang makasalamuha nang malapitan ang mga taong may sakit
  • Dumalo sa lahat ng nakaiskedyul na medikal na mga pag - aatas

Magsuot ng isang racelet na may babala sa medisina o magkaroon ng impormasyon sa lahat ng panahon na ikaw ay may diyabetis, at ang simpleng pag - iingat na ito ay tumitiyak na kung ikaw ay magkasakit nang malubha at hindi makipagtalastasan, malalaman ng mga emergency reactioner at mga tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan na mayroon kang diyabetis at makapaglalaan ng angkop na pangangalaga.

Ang Kahalagahan ng Pamilya at Tagapag - alaga

Baka gusto mong ibigay ang impormasyong ito sa isang kaibigan o kapamilya, kaya matutulungan ka nila kapag nagkasakit ka at makatutulong sa iyo na ma - produce ng iyong diyabetis.

Tiyaking kilala ng iyong mga kapamilya o tagapag - aruga:

  • Kung saan mo iniingatan ang iyong masamang plano sa araw at mga panustos
  • Kung paano susuriin ang iyong asukal sa dugo at mga ketone
  • Anong mga gamot ang iniinom mo at kailan
  • Mga babalang tanda na nangangailangan ng kagyat na medikal na pangangalaga
  • Makipag - ugnayan sa impormasyon para sa inyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan
  • Ang iyong impormasyon sa seguro at ang medikal na kasaysayan

Tiyakin din na alam ng mga kapamilya mo ang mga palatandaang dulot ng pagkakaroon ng mataas at mababang blood sugar, pati na ang mga palatandaan ng diyabetis o iba pang malulubhang komplikasyon.

Pagsupil sa Kaigtingan at Kalusugan ng Isip sa Panahon ng Karamdaman

Ang pagkakasakit ay nakaiigting, at na ang kaigtingan ay lalo pang nagpapasalimuot sa pagkontrol ng asukal sa dugo.

Huwag mataranta – makipag - ugnayan sa iyong pangkat na may diyabetis na tutulong sa iyo kung mayroon kang anumang mga katanungan o kung hindi ka nakatitiyak kung ano ang gagawin. Tandaan na ang iyong pangkat ng mga nangangalaga sa kalusugan ay naroroon upang suportahan ka.

Ang patiunang pagpaplano ng mga maysakit ay tutulong sa iyo na makayanan ang diyabetis at malamang na hindi ka na gaanong magkaproblema dahil sa pagkakaroon ng matatag na plano sa hinaharap, anupat mababawasan ang iyong kabalisahan at matutulungan kang magpokus sa paggaling sa halip na mag - alala sa iyong diyabetis.

Mahabang-Term Mga Pag-uuri at Paggaling

Kahit na pagkatapos mong bumuti ang pakiramdam mo, patuloy na subaybayang mabuti ang asukal sa iyong dugo sa loob ng ilang araw. Ang mga hormone sa kaigtingan na nagpapataas sa iyong asukal sa dugo sa panahon ng iyong karamdaman ay hindi agad bumabalik sa normal na antas minsang ikaw ay gumaling.

Unti - unting babalik sa iyong normal na huwaran sa pagkain at antas ng gawain habang ikaw ay gumagaling, ang biglang pagbabago ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa asukal sa dugo, kaya't gawing madali pabalik sa iyong regular na rutina.

Pagkatapos gumaling sa sakit, mag- iskedyul ng isang sumusunod na-up appointment kasama ang iyong healthcare provider upang repasuhin kung paano gumana ang iyong plano sa araw-araw. pag-usapan ang mabuti at kung ano ang maaaring mapabuti sa susunod na pagkakataon. Ang debriefing na ito ay tumutulong sa pagdalisay ng iyong plano at tinitiyak na ikaw ay mas handa para sa mga sakit sa hinaharap.

Karagdagang Yaman at Suporta

Hindi naman kailangang maging labis - labis ang pagkontrol sa diyabetis kapag may tamang kakayahan at suporta ka.

Ang American Diabetes Association ( ⁇ .org) ay nagbibigay ng komprehensibong mapagkukunan ng impormasyon sa mga may sakit na pang-araw na pangangasiwa, kasama na ang mga naka-download na mga planong pang-araw-araw at mga materyales pang-edukasyon. Ang kanilang website ay nagbibigay ng ebidensiyang-based na impormasyon sa lahat ng aspekto ng pangangalagang pang-henetiko.

Ang Centers for Disease Control and Prevention (]cdc.gov/DORC) ay nagbibigay ng impormasyong pangkalusugan ng publiko tungkol sa pangangasiwa ng diabetes, kabilang ang mga panuntunan para sa pag-aayos ng mga araw ng pagkakasakit at paghadlang sa mga komplikasyon.

AngDiabetes UK ( Ang EXPO.org.uk) ay nagbibigay ng detalyadong mga tuntunin at estratehiyang pang-kontrol sa araw na may sakit, partikular na ang kapaki-pakinabang sa pag-unawa ng mga pandaigdigang persepsiyon sa pangangalagang diabetes.

Maraming ospital at sentro ng medisina ang nag-aalok din ng mga programa sa edukasyong diabetes kung saan ang mga sertipikadong tagapagturo ng diabetes ay makatutulong sa iyo na magkaroon ng personalisadong mga plano sa araw na may sakit at magtuturo sa iyo ng mga kasanayang kailangan mo upang mapangalagaan ang iyong diabetes sa panahon ng karamdaman.Ang mga programang ito ay kadalasang kinabibilangan ng mga hand-on pagsasanay sa pagsubaybay ng asukal sa dugo, ketone testing, at pag-aayos ng gamot.

Ang mga komunidad ng diyabetis at mga grupong sumusuporta sa Internet ay makapagbibigay rin ng mahalagang suporta at praktikal na mga mungkahi mula sa iba na may diyabetis at nagkaroon ng diyabetis sa mga panahong nakaranas na sila ng sakit.

Pagsasaayos

Ang pagkontrol sa asukal sa dugo sa panahon ng pagkakasakit ay nangangailangan ng paghahanda, pagbabantay, at pagkukusang humingi ng tulong kapag kinakailangan. Ang mga pagbabago sa katawan na nagaganap sa panahon ng sakitisensiya ay nagdiriin sa paglalabas ng mga hormone sa kaigtingan na nagpapataas ng asukal sa dugo at nakababawas sa kakayahan ng insulin na mag - adjust ng pambihirang mga hamon para sa mga taong may diyabetis.

Kabilang sa mahahalagang simulain ng pangangasiwa sa araw - araw na maysakit ang pagpapatuloy ng iyong mga gamot na may diyabetis kahit hindi ka makakain nang normal, pagsubaybay sa asukal sa dugo at mga ketone nang mas madalas, pagpapanatili ng sapat na likido, pag - inom ng angkop na dami ng carbohydrate, at pag - alam kung kailan hihingi ng medikal na tulong. Ang mga estratehiyang ito ay gumagawang magkasama upang maiwasan ang mapanganib na mga komplikasyon na gaya ng ketatoacidosis at hyperosmolar hyperglycemic state habang sinusuportahan ang kakayahan ng iyong katawan na labanan ang sakit.

Tandaan na ang paghahanda ay ang iyong pinakamahusay na depensa sa mga komplikasyon sa araw na may sakit, at tiyakin sa mga miyembro ng iyong pamilya na makatutulong sila kung kinakailangan.

Sa wakas, huwag mag - atubiling magtanong at humingi ng patnubay hanggang sa maging malubhang komplikasyon ang iyong healthcare team, at gusto ka nilang tulungang manatiling ligtas at malusog, lalo na sa mahinang yugto ng iyong pagkakasakit.

Sa pamamagitan ng pag - unawa kung paano naaapektuhan ng sakit ang asukal sa dugo, patiunang naghahanda, at kasunod ng iyong plano sa araw na may sakit, matagumpay mong mapangangalagaan ang iyong diyabetis sa pamamagitan ng sipon, trangkaso, at iba pang karamdaman samantalang binabawasan ang panganib ng mga komplikasyon at sinusuportahan ang likas na mga proseso ng paggaling ng iyong katawan.