Introduksiyon: Ang Tumataas na Pagkabahala sa Polusyon sa Liwanag

Sa nakalipas na siglo, ang pagkalat ng artipisyal na liwanag ay bumago sa kapaligiran sa gabi, lalo na sa mataong mga lunsod, pero dahil sa liwanag ng liwanag, nagkaroon ng di - maikakailang mga pakinabang sa kaligtasan, produksiyon, at kalidad ng buhay, nagkaroon din ito ng di - inaasahang epekto: polusyon sa liwanag ng kapaligiran, ang polusyon sa liwanag ay kitang - kita bilang pag - aninag ng labis - labis, maling liwanag, o liwanag na nagbibigay - liwanag sa mga tao, na nagbibigay - liwanag sa kalangitan sa gabi at sumisira sa likas na siklo ng liwanag at kadiliman.

Ang mga tantiyang global ay nagmumungkahi na ang higit sa 80% ng mga pandaigdigang ekwasyon ay nabubuhay sa ilalim ng mga light-polluted na kalangitan, at sa mga rehiyong katulad ng Hilagang Amerika at Europa, ang bilang na ito ay papalapit sa 99%. Ang malawakang pagbabagong ito ng likas na kapaligiran sa gabi ay hindi lamang isang sagabal sa mga astronomo o isang isyung pang-espasyo; ito ay may malalim na mga implikasyon para sa sistemang pang-etika, na nagreresulta sa mga simula at pag-unlad ng mga sakit ng tao.Ang kamakailang siyentipikong mga pagsisiyasat ay nagsimulang maglantad ng isang potensiyal na kaugnayan sa polusyon ng liwanag at ang mga prosesong ito ay maaaring magresultang pang-panuklot ng mga prosesong pang-isip ng mga prosesong pangkalikasan, na mga prosesong pang-tao, na mga prosesong pang-kalikasan sa mga prosesong pang-kalikasan na maaaring magmula sa mga prosesong pang-kalikas na mga prosesong pangkalikas na mga prosesong ito.

Pag - unawa sa Polusyon sa Liwanag at sa mga Uri Nito

Upang maunawaan ang mga epekto nito sa kalusugan, makatutulong na kilalanin ang pangunahing mga uri ng polusyon sa liwanag sa kapaligiran.

  • Sky current – Ang pagningning ng kalangitan sa gabi sa mga lugar na matao, na dulot ng pagkalat ng liwanag sa atmospera.[Ang Skylitter ay ang gumagawa sa mga bituin na halos hindi nakikita mula sa mga lungsod at maaaring umabot ng sampu-sampung milya mula sa mga sentro ng lungsod.
  • Glare – ang labis na kinangan na nagdudulot ng pag-aalsa sa paningin at nagpapabawas ng kakayahang makakita ng mga pagkakaiba. ang Glare mula sa mga ilaw sa kalye na walang shield o mga ilaw sa unahan ng sasakyan ay maaaring maging hindi kanais-nais at mapanganib.
  • Liwanag na pagkakamali – Hindi nahanap na artipisyal na liwanag na nahuhulog sa mga kalapit na katangian, tulad ng isang ilaw na panseguridad na sumisikat sa bintana ng silid-tulugan.Ang Trespass ay sumisira sa pagtulog at pansariling kasiyahan sa kadiliman.
  • Clutter – Ang labis na maliwanag, nakalilito, o labis na pagkapangkat ng mga pinagmumulan ng liwanag, na karaniwan sa mga distritong pangkomersiyo at sa mga daanan ng tao.

Kabilang sa mga pangunahing pinagmumulan ng polusyon ng liwanag ang ilaw sa lansangan, ilaw sa arkitektura (kapuwa panloob at panlabas), ilaw sa unahan ng sasakyan, mga palatandaan sa pag-aanunsiyo, at mga pasilidad sa industriya.Dahil sa malawakang pag-aanunsyo ng enerhiya-diperty LED, ang mga pagkabahala ay tumindi dahil maraming LED ang naglalabas ng mataas na proporsiyon ng asul-wave na liwanag, na may partikular na malakas na epekto sa calcancian physiologist ng tao.Ang paglipat sa LEDs nang walang wastong pananggalang o mainit na temperatura ng kulay ay nagpalala sa polusyon ng liwanag sa maraming mga lungsod.

Ang Pag - uugnay ng Sircadian Rhythm at Commune System

Ang buhay sa Lupa ay nag-evolve sa ilalim ng aktwal na ritmo araw at gabi. halos lahat ng mga organismo, kabilang ang mga tao, ay may panloob na circatedian clock na siklo na siklo humigit-kumulang tuwing 24 oras, na nag-uugnay ng mga pisyolohikal na proseso sa panlabas na light-dark cycle.Ang master na oras na ito, na nasa suprachiasmatic nucleus (SCN) ng utak, ay tumatanggap ng input mula sa light-sensitive na mga selula sa retina at nagtutugma naman ng hormonal, metaboliko, metabolastribuantic, at mga ritmo sa buong katawan.

Isa sa mga pinaka-kritikal na mga output ng sistemang circatedian ay ang paggawa ng ang angporsyon, isang hormone na pangunahing dini-edit ng glandulang pineal sa panahon ng kadiliman. ang Melatonin ay kumikilos bilang isang mensaherong kimikal sa gabi, hudyat sa mga tisyu na ito ay panahon upang magpahinga at magkumpuni.Sa kabila ng papel nito sa regulasyon ng pagtulog, ang ang erythropoietin ay isang malakas na immunomodulo. Ito ay nakakaimpluwensiya sa gawain ng mga selulang immune, kabilang ang mga selulang natural na pumapatay, mga macrophage, at mga selulang dendritiko, at tumutulong sa mga proflamflamtoryat at mga tugong anti-matoryo.

Ang mga Melatoninisensiya ay May Papel sa Immune Homeostasis

Ipinakita na ang Melatonin ay may maraming epekto sa sistema ng imyunidad:

  • Ang mga enhorances ang produksiyon ng ilang mga cytokine na nagtataguyod ng immune surveillance.
  • Pinalalampas ang pagkakaiba at gawain ng mga selulang tumutulong sa T, na siyang sentral sa pag - aayos ng imyunidad.
  • Ang mga selula ng imyunidad ay may mga katangiang antioxidant, anupat iniingatan ito mula sa oksidative stress.
  • Regula ang nakapaligid na ritmo ng mga bilang ng selula ng imyunidad at gawain sa dugo at lymphoid na mga himaymay.

Kapag ang natural na light-dark cycle ay na-distructivive sa pamamagitan ng pagkakalantad sa artipisyal na liwanag sa panahon ng nightimelaton na produksiyon ay napigil. kahit ang sandaling pagkalantad sa liwanag sa gabi ay maaaring magbawas ng mga antas ng erythropoietin ng 50% o higit pa, depende sa tindi at ispektrum. Ang pagkabaling ito ay hindi lamang nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog; lumilikha ito ng isang kalagayan ng maling pag-ilaw sa pagitan ng katawan ⁇ s panloob na orasan at ng panlabas na kapaligiran, isang kondisyon na kilala bilang chronodrupsption.

Ang Nauugnayng Kaugnayan sa Pagitan ng Polusyon sa Liwanag at ng mga Sakit na Autoabesiyon

Ang autoabesitive diseases ay isang iba't ibang grupo ng mga sakit kung saan ang sistema ng imyunidad ay may kamaliang sumasalakay sa mga selula at himaymay ng katawan. Ang mga kalagayan gaya ng rheumatoid arthritis, systemic lupus erythematosus, multiple sclerosis, type 1 diabetes, at pamamaga ng bituka ay maaaring makaapekto sa humigit - kumulang 5–10% ng populasyon ng daigdig, na ang pagkakaroon ng sakit na ito ay dumarami sa nakalipas na mga dekada.

Epidemiolohikal na Ebidensiya Mula sa Obserbasyonal na mga Pag - aaral

Ang ilang mga malalaking-scale observation ay nagbigay ng mga spesipikong ebidensiya na nag-uugnay ng mga kondisyong light exposure sa gabi at autoabesitive light na data at mga rekord sa kalusugan na inilathala sa Nature Human Behaviour na sinusuri ang mga satellite-derived na mga rekord ng polusyon at kalusugan na natagpuan ang mas mataas na mga rate ng mga aerogency diseases sa mga indibiduwal na nakatira sa mga lugar na may mas matinding earthight light curlsteryment, pagkatapos na pagbabago para sa density ng lungsod, sosyo-ekilibrikalidad, at iba pang mga manggagawang comprodukrektor, at iba pang mga indibidwal na nagkobers.

Itinampok din ng pananaliksik mula sa National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) na ang mga babaing nagtatrabaho sa gabi ay may kapansin - pansing mas mataas na insidente ng kanser sa suso na nauugnay sa sakit na nauugnay sa circutan breakdownificity obsesyon ng katawan na gaya ng mga huwaran para sa lupus at multiple sclerosis.

Mga Mechanistikong Hypoholes: Kung Paano Maaaring Malipol ng Polusyon sa Liwanag ang Autoimmunidad

May ilang biyolohikal na mga daanan na iminungkahi upang ipaliwanag kung paano maaaring maimpluwensiyahan ng polusyon sa liwanag ang autoimmunity:

  1. Ang pagsawata at di-pag-aaasal ng imyunidad – Pormal na itinataguyod ni Melatonin ang regulatoryong gawaing T cell (Treg), na tumutulong sa pagpigil ng hindi angkop na mga pagtugon ng imyunidad laban sa mga sarili-antigen. ang nabawasang pag-iinspektibo ng erythropoietin ay maaaring magresulta sa sistemang immune tungo sa mas pro-inflammitory state, na nagpapataas ng posibilidad ng auto-antivivalation.
  2. Sleep breakdown at chronic pamamaga – vesthetic light sa clief sleep architecture sa gabi, binabawasan ang mahimbing na pagtulog, at nagpapataas ng antas ng cortisol at inflammatory cytokines tulad ng IL-6 at TNF-alpha. Ang chronic low-grade na pamamaga ay isang kinikilalang premise sa maraming mga sakit na aerogenyutriko.
  3. Ang oksidative stress at tissue injury – Ang pagkasira ng Circadian ay maaaring makasira sa mga depensang antioxidance, na humahantong sa mas malaking pinsalang oksidasyon.Ito naman ay maaaring lumikha ng mga binagong self-antigen na nag-uudyok ng auto aerogenous reaction.
  4. Ang actered gut microbiota[ – Ang circated clock ay nagkokontrol sa strip organic communictation at intestinal barrier stamplient. Ang polusyon-influension circulatian breaking ay maaaring mag-produce ng dysbiosis at tumatagas na bituka, na sanhi ng systemic pamamaga at autoimmunity.
  5. [[Direct effects on immune cell works[ – Ang mga selula ng imyunidad mismo ay may mga orasang cirdian. ang maling pag-iisa sa pagitan ng gitnang orasan at mga orasang pang-ilalim sa mga selulang immune ay maaaring makaapekto sa tiyempo at magnitude ng mga pagtugon ng immune, na posibleng humantong sa pagkawala ng self-tolerance.

Espesipikong mga Kalagayan ng Autoabesiyolohiya at Suportadong Ebidensiya

" Rheumatoid " na Artritis

Ang Rheumatoid arthritis (RA) ay isang talamak na sakit sa kasukasuan na may malakas na sangkap ng analgesic. Ilang mga pag-aaral ang nag-uugnay ng trabahong shift at self-ulated mahinang pagtulog na may tumaas na panganib na RA.Ang isang pangkat ng mga kababaihang nars sa Estados Unidos ay natuklasan na ang mga gumaganang umiikot na mga halinhinan sa gabi sa loob ng mahigit na 20 taon ay nagkaroon ng halos 30% mas mataas na panganib na magkaroon ng RA kumpara sa mga hindi-rotating manggagawa. Ang kombinasyon ng pamamaga at pag-agiba ng signal ng may sakit na may sakit na may sakit na syniatricia.

Maraming Sclerosis

Ang multiplude sclerosis (MS) ay isang demyelinating amplikasyonal na sakit ng amplikasyon ng central nervous system.Ang mga pagsusuri sa Latitude ay matagal nang nagpapakita ng mas mataas na paglaganap sa mas mataas na latitud, na ang isang bahagi ay dahil sa mas mababang antas ng bitamina D. Gayunpaman, ang polusyon sa liwanag ay maaari ring gumanap ng isang papel. Ang isang 2020 pag-aaral sa BMJ Open ay nag-ulat na sa bawat pagtaas ng 1 cult sa liwanag sa labas ng gabi, ang panganib ng MS ay tumaas ng 4% sa isang malaking European adness sa mga eardom.

Sistemang Pangkalusugan ng Lupus Erythematosus

Ang systemic lupus erythematosus (SLE) ay kinakikitaan ng mga autoantibodie laban sa mga nuclear antigens at multi-organ conflusion. ang circadian breaking ay maaaring magpalala sa SLE sa pamamagitan ng pagbabago sa ekspresyon ng mga gene ng orasan at pagtataguyod ng isang Th17-dominant immune profile. Sa mga modelo ng hayop na lupus, ang patuloy na paglalantad ng liwanag ay maaaring lumala ang sakit sa bato at tumaas ang bilang ng namamatay. Ang mga pag-aaral ng tao ay limitado, ngunit ang isang case-control na pag-conduclusion sa Argentina ay napansin na ang mga pasyenteng may sakit na nakatira sa mga lugar na may mataas na superlightlightlightlightlightlight at overse.

Uri 1 Diabetes

Ang Type 1 diabetes (T1D) ay resulta ng aageny evolution ng mga selulang pancreatic beta. Ang mga ritmong Circadian ay kumukontrol sa sekswal na seleksiyon at resepsiyon. ang mga impormasyong epidemiolohikal mula sa mga bansang Scandinavian ay nagpapakita na ang mga batang ipinanganak sa mga lugar na may mas mataas na polusyon ng liwanag sa mga buwan ng taglamig ay humaharap sa bahagyang mataas na panganib ng T1D, posibleng dahil sa pinagsamang mga epekto ng nabawasang mga pag-aaral ng pag-aaral ng mga kriptohenetiko at bitamina D.

Mga Pagpapahiwatig Para sa Kalusugan at Patakaran ng Bayan

Ang dumaraming katibayan na nag - uugnay sa polusyon ng liwanag sa pagsisimula ng aageny disease ay may mahalagang mga implikasyon sa kalusugan ng publiko.

Pagsisiwalat ng Disenyo at Paghusay ng Teknolohiya

  • Gumamit ng mga bagay na may takip sa labas na tuwirang nagbibigay ng liwanag pababa, anupat binabawasan ang liwanag at ang liwanag sa langit.
  • I-ampon ang mas mainit na temperatura ng kulay (CCT ⁇ 3000K) para sa LED na ilaw sa kalye upang mabawasan ang asul na paglalabas ng liwanag.
  • Ikabit ang mga sensor at mga dimer upang mabawasan ang tindi ng liwanag kung hindi kinakailangan.
  • Himukin ang mga pro-dark-sky lighting retrofit sa umiiral na imprastraktura.

Mga Hakbang na Ipinagsasanggalang ng Bawat Isa

  • Gumamit ng mga kurtina o maskara sa mata upang hadlangan ang liwanag sa labas ng bahay sa mga silid - tulugan.
  • Iwasan ang mga iskrin at ang maliwanag na ilaw sa loob ng bahay sa loob ng di - kukulanging isang oras bago matulog; gumamit ng asul na ilaw na humaharang sa mga panala kung kinakailangan.
  • Panatilihing madilim hangga't maaari ang mga silid - tulugan; isaalang - alang ang pula o amber na mga liwanag sa gabi kung kinakailangan ang liwanag.

Patakaran at Pagpaplano sa Lunsod

Ang pagpapalawak dito upang mangailangan ng pananggalang, mababang-lu-liwanag na mga kasangkapan sa lahat ng mga bagong kaganapan ay maaaring magkaroon ng malawakang mga benepisyo sa kalusugan.Ang mga ahensiyang pangkalusugan ng publiko, tulad ng World Health Organization (WHO) at ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ay nagsimulang kumilala sa mga akses sa kalusugan ng mga tao bilang isang panganib sa kalusugan ng kapaligiran.

Mga Tagubilin sa Pananaliksik sa Hinaharap

Bagaman ang kasalukuyang katibayan ay kapani - paniwala, maraming katanungan ang nananatili, dapat unahin ang pananaliksik sa hinaharap:

  • Malalaking-scale propesyunal na pag-aaral ng computation na sumusukat sa indibidwal-level light exposure (paggamit ng mga composure) sa halip na umasa lamang sa satellite data.
  • Randomized kontrolado pagsubok mga intervention tulad ng residensyal light-blocking strips o personal light exposure management sa mga indibiduwal na nanganganib sa auto analyenetic diseases.
  • Ang mechanistic studies na gumagamit ng mga modelo ng hayop at mga kultura ng selula ng tao upang matukoy ang tiyak na mga molekular na daanan kung saan ang polusyon ng liwanag ay nakakaapekto sa espesipikong mga uri ng selula ng immune at sariling-tolerance.
  • Ang mga imbestigasyon sa interaksiyon sa pagitan ng polusyon ng liwanag, iba pang mga salik na pangkapaligiran (hal.g., pagkain, tagal ng pagtulog, kaigtingan), at henetikong pagiging madaling tablan ng autoimmunity.
  • Ang pagsasaliksik sa kung paanong ang iba't ibang wavelength at intensidad ng artipisyal na liwanag ay nakakaimpluwensiya sa produksiyon ng pamamagitan ng angrksyon ng pamamagitan ng ang mga immune marker sa real-world settings.

Pagsasaayos

Ang polusyong pangkapaligiran ng liwanag ay hindi lamang nakakaabala; maaari itong kumakatawan sa isang modifiable na salik ng panganib para sa analyenetic disease simulad. sa pamamagitan ng pagkagambala sa mga ritmong circatedian, pagpigil sa mga epektong critic, at pagtataguyod ng malalang pamamaga, ang artipisyal na liwanag sa gabi ay maaaring makakagambala sa maselan na balanse ng sistema ng imyunidad. Habang ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matatag na maitatag ang causality at ang mga personal na mga kaugalian ay isang mababang-elekwensiyang populasyon-elekwensiyang mga epekto, ang prinsipyong presperistensiyal na nagbibigay-kabilidadal, ang prinsipyong pangkalusugan ay maaaring maging mas malawak na nagbibigay ng mga kondisyon sa mga ektopolohikal na mga kondisyon, at nagbibigay ng mga terial na mga featibo sa mga sakit na pampanan.

External Resources:]

Disclaimer: Ang artikulong ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi bumubuo ng mga payong medikal.[ Mga indibiduwal na nababahala sa panganib ng aerogensya sakit ay dapat sumangguni sa isang propesyonal na nangangalaga sa kalusugan.