Paggawa ng Isang Personal na Biglaang Plano Para sa mga Kalagayan sa Trabaho

Bukod sa mga kapakinabangang pangkaligtasan sa pagdaka, ang Personal Emergency Action Plans ay nagpapaunlad ng isang kultura ng pagiging handa na umaalsa sa buong organisasyon. kapag ang mga indibiduwal na empleyado ay nagmay-ari ng kanilang pagiging handa sa emergency, sila ay nag-udyok sa mga kasamahan na gawin din ang gayon, lumilikha ng isang mas matatag at safety-cidentiving works commission. Ang sama-samang paghahanda na ito ay maaaring lubhang mapabuti ang pangkalahatang emergency reef epektibo, habang ang lahat ay nauunawaan ang kanilang papel at mga responsibilidad sa panahon ng kritikal na mga sandali.

Pag - aasikaso sa Isang Mas Maunawaing Panganib sa Lugar ng Trabaho

Bago ka makagawa ng isang mabisang Personal Emergency Action Plan, dapat mo munang maunawaan ang espesipikong mga banta at mga pagbabago na naroroon sa iyong lugar ng trabaho, anupat tinitiyak ang pundasyon kung saan itatayo ang iyong buong plano, anupat tinitiyak na ang iyong mga paghahanda ay tutugon sa pinakamalamang at pinakamapanganib na mga tagpo na maaaring mapaharap sa iyo.

Pagkilala sa mga Panganib ng Lokasyon-Specific

Ang heograpikong lokasyon ng iyong lugar ng trabaho ay gumaganap ng mahalagang papel sa pagtiyak kung aling mga emergency ang dapat mong unahin sa iyong pagpaplano. Ang mga tanggapan sa California ay dapat na magsulit ng mga panganib sa lindol, samantalang ang mga nasa Florida ay nakaharap sa mga banta ng bagyo.Ang mga lugar sa Evult-prone na mga rehiyon ng Midwest ay nangangailangan ng iba't ibang paghahanda kaysa roon sa mga nasa baybaying lugar na madaling mabaha.

Ang pagbabago ng klima ay nagresulta sa maraming likas na panganib ng sakuna, kung kaya't mahalaga na manatiling may kabatiran tungkol sa mga banta ng evolasyon sa inyong lugar.Ang mga ligaw na apoy ngayon ay nagbabanta sa mga rehiyon na dati'y itinuturing na ligtas, samantalang ang mga matinding pangyayari sa panahon ay nangyayari nang may higit na dalas sa ibayo ng bansa.Ang iyong pagtasa ng panganib ay dapat na maging sanhi ng parehong mga tradisyonal na panganib at lumilitaw na mga bantang klima-related na maaaring hindi mahahalagang pagkabahala sa nakaraan.

Mga Panganib sa Pagtatayo-Specific

Ang mga pisikal na katangian ng iyong gusali sa lugar ng trabaho ay malaki ang impluwensiya sa iyong mga pangangailangan sa pagpaplano ng biglaan. ang mga gusali ng opisina ng High-rise ay naghaharap ng iba't ibang mga hamon sa paglikas kaysa mga pasilidad ng solo-story, na nangangailangan ng espesipikong mga estratehiya para sa pagbaba ng maramihang palapag sa panahon ng kagipitan. ang mga lumang gusali ay maaaring magkaroon ng mga lumang sistema ng kuryente na nagpapataas ng panganib, habang ang mga modernong istraktura ay maaaring magtampok ng mga makabagong sistemang pangkaligtasan ngunit ang mga komplikadong mga plano rin naman ay maaaring makalito sa mga debutachation.

Kung susuriin ang mga panganib sa iyong pinagtatrabahuhan, may sapat na sistema ng pagsugpo sa sunog, malinaw bang makikita at hindi nai - in - incret ang mga emergency exit at di - naa - obstructed na mga ruta ng pagtakas at kung gaano karaming stairwell ang maaaring madaanan mo kapag may emergency.

Pagsusuri sa mga Banta ng Industriya-Specific

Ang mga pasilidad ng healthcare ay kailangang maghanda para sa mga nakahahawang sakit at mga hamon sa paglikas ng pasyente.

Kung ang iyong opisina ay nag-iimbak ng sensitibong datos, isaalang-alang ang mga cybersecurity emergency na maaaring mangailangan ng kagyat na aksiyon. Ang mga lugar ng trabaho na humahawak ng cash ay maaaring mangailangan ng mga protocol sa pagnanakaw. Ang pag-unawa sa mga espesyalisadong bantang ito ay tumitiyak sa iyong Personal Emergency Action Plan na i-reredirect ang buong spesipikong mga emergency na may kaugnayan sa iyong espesipikong kapaligirang panggawain.

Mahalagang mga Bahagi ng Isang Maunawaing Personal na Planong Pag - opera

Ang isang tunay na mabisang Personal Emergency Action Plan ay binubuo ng maraming magkakaugnay na elemento na nagtutulungan upang matiyak ang iyong kaligtasan sa panahon ng iba't ibang emergency na mga senaryo.

Biglaang Pag - uusap ng Impormasyon

Ang iyong emergency contact list ang bumubuo ng competition ng iyong PEAP, na nagpapangyari sa iyo na mabilis na maabot ang mga taong kritikal kapag ang panahon ay napakahalaga.

Bukod sa mga pakikipag-ugnayan sa lugar ng trabaho, dapat isama sa iyong listahan ang personal na emergency contacts na mga miyembro ng feedfamily, mga matalik na kaibigan, o mga kapitbahay na dapat ay paalaman kung ikaw ay kasangkot sa isang emergency sa lugar ng trabaho.Living parehong lokal at out-of-area contact, habang ang mga lokal na phone network kung minsan ay labis na nag-eebolb sa panahon ng mga sakunang pangrehiyon samantalang ang mga long-distansiyadong tawag ay maaaring mag-ugnay pa rin. isama ang impormasyong pang-ekspeksiyon ng iyong pangunahing manggagamot, mga detalye tungkol sa anumang medikal na kondisyon o alerhiya, at impormasyon tungkol sa mga gamot na iniinom mo nang palagian.

Huwag kalimutang isama sa iyong mga emergency service ang mga numerong espesipikong nasa lugar mo, kahit 911 ang nagtatrabaho sa inyong bansa.

Detailed Evacuation Routes and Assembly Points

Alamin kung paano ka agad lalabas sa iyong gusali at kung paano ka ligtas na magsisilbing isa sa pinakamapanganib na elemento ng iyong Personal Emergency Action Plan. Alamin ang di - kukulangin sa tatlong iba't ibang ruta ng paglikas mula sa iyong pangunahing lugar ng trabaho, yamang ang iyong unang pagpili ay maaaring harangan ng apoy, basura, o iba pang panganib sa panahon ng isang aktuwal na kagipitan.

Bigyan ng pantanging pansin ang mga lugar ng emergency exits, fire extinger, first aid stations, at automated outer defibrillators (mga AED) sa mga ruta ng iyong paglikas.Pansinin ang iyong sarili sa kung paano magpatakbo ng mga emergency exit pintuan, na maaaring may iba't ibang mekanismo kaysa sa regular na mga pinto. Kung ikaw ay nagtatrabaho sa isang mataas na gusali, unawain na ang mga elebeytor ay hindi dapat gamitin sa panahon ng sunog o lindol na may kabatiran kung saan ang lahat ng mga stalloreswell ay matatagpuan at kung saan ang mga ito ay nagbibigay ng pinaka-tuwid na ruta sa antas ng lupa.

Mahalaga rin na malaman kung paano lalabas sa gusali ang pagkaunawa kung saan ka pupunta minsan sa labas. Ang iyong pinagtatrabahuhan ay dapat magtakda ng mga dako ng asamblea kung saan ang mga empleado ay nagtitipon pagkatapos lumikas, na nagpapaalam sa mga superbisor para sa lahat at tinitiyak ang mga nagsilikas na manatiling walang mga ruta sa emergency beaccess. Alamin ang mga lugar na ito na pangunahin at pangalawahing asamblea sakaling maging di - ligtas ang unang lokasyon.

Mga Propesiya ng Shelter-in-Place

Hindi lahat ng emergency ay nangangailangan ng mga kalagayang evacuation recultial na humihiling na ikaw ay magkubli, manatili sa loob ng gusali at gumawa ng mga hakbang na proteksyon. Ang mga senaryong ito ay maaaring maglakip ng mapanganib na mga materyal na inilabas sa labas ng gusali, matinding mga pangyayari sa panahon ng panahon na gaya ng buhawi, o aktibong mga kalagayan ng barilan kung saan ang paglikas ay maghahantad sa iyo sa higit na panganib. Dapat makilala ng iyong PEAP ang pinakaligtas na mga lugar sa loob ng iyong pinagtatrabahuhan para sa tirahan sa iba't ibang uri ng kagipitan.

Para sa mga bantang kimikal o biyolohikal, ang angkop na lokasyong tirahan ay isang panloob na silid na may kaunti o walang bintana, mas mabuti kung nasa mas mataas na palapag kung ang banta ay ground-level. para sa mga babala ng calcrew, hanapin ang pinakamababang antas ng gusali sa loob na silid o pasilyo, malayo sa mga bintana at panlabas na pader. Sa panahon ng aktibong pag-aalsa ng shooker, ang "Run, Hide, Fight" protocol na binuo ng Department of Homeland ay nagbibigay ng patnubay kung maaari, ang "Reve, Fren, runfelly, runk vouil vouilation, and aren move runk't runk, access.

Unawain kung paano tatakan ang isang silid kung kinakailangan sa panahon ng mga emergency na kemikal na ang mga ito ay kinasasangkutan ng pagsasara ng lahat ng mga pinto at bintana, pagsasara ng mga sistema ng bentilasyon, at paggamit ng plastic spaghetti at duct tape upang tatakan ang mga puwang. Alamin kung saan ang mga suplay na ito ay nakaimbak sa iyong lugar ng trabaho, o isaalang-alang ang pagpapanatili ng isang maliit na shelter-in-pongere kit sa iyong desk.Paki-ka-ka-isahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga sistema ng komunikasyon ng inyong gusali upang makatanggap ka ng mga update at mga instruksiyon mula sa mga awtoridad habang nag-a-ka-ka-up.

Personal na Suplay ng Suplay

Ang isang mahusay na personal emergency kit na iniingatan sa iyong pinagtatrabahuhan ay tumitiyak na mayroon kang mahahalagang suplay na makukuha agad sa panahon ng kagipitan.

Kabilang sa mahahalagang mga bagay para sa iyong emergency kit sa trabaho ang naka-boot na tubig (sa paano man isang litro), hindi-perishable na meryenda na hindi nangangailangan ng refrigeration, isang flashlight na may ekstrang mga batirya, isang unang aid kit na may anumang personal na gamot na kailangan mo, isang batirya-powered o hand-crank radio, at isang portableng phone charge. Maglakip ng pampolit para sa mga signal ng mga rescuer kung ikaw ay mabitag, isang maskarang pang-agrator upang makatulong sa pagsala ng kontaminadong hangin, at mamasa-masang mga tuwalya para sa personal na kalinisan.

Isama sa iyong personal na mga gamit ang mga gamot na kailangan mo at ang mga ito, pati na ang mga gamot, dosis, at preresetadong mga doktor, kung may diyabetis ka o iba pang kondisyon na nangangailangan ng espesyal na suplay, tiyaking may nakahandang gamot na kailangan mo.

Tandaan na ang mga suplay ng emergency ay may petsa ng expiration at nangangailangan ng regular na pagmamantini. Magtakda ng paulit - ulit na paalaala sa kalendaryo tuwing ikaanim na buwan para suriin ang iyong kit, palitan ang mga bagay na natapos na, i - update ang mga gamot, irerelaks ang tubig at mga suplay ng pagkain, at subukin ang mga batirya.

Pagpapaunlad ng Scenario-Specific Response Protocol

Bagaman ang pagiging handa sa panahon ng kagipitan ay naglalaan ng isang pundasyon, ang tunay na mabisang Personal Emergency Action Plans ay kinabibilangan ng espesipikong mga protocol para sa malamang na mga emergency na senaryo na maaaring mapaharap sa iyo.

Mga Pag - unlad sa Krisis sa Apoy

Ang apoy ay kumakatawan sa isa sa pinakakaraniwan at mapanganib na mga kagipitan sa dako ng trabaho, na nangangailangan ng kagyat at tiyak na pagkilos. Kapag natuklasan mo ang isang sunog o nakarinig ka ng isang alarma sa sunog, ang iyong unang priyoridad ay ang pagbibigay - babala sa iba at ang pag - iwas sa kagyat na paggamit ng gamot ay hindi kailanman nag - aalarma o nagririntso.

Kung may makita kang usok sa panahon ng paglikas, manatiling mababa sa lupa kung saan mas malinaw at mas malamig ang hangin, gumagapang kung kinakailangan. Takpan ang iyong ilong at bibig ng tela para salain ang usok. Huwag gumamit ng elebeytor kapag may sunog, dahil baka hindi ito gumana o mabuksan sa sahig ng apoy. Kung ang iyong damit ay sumisipol, tandaan ang "Tumigil, Patak, at Roll" EXstop na gumagalaw, nalalaglag sa lupa, tinatakpan ang iyong mukha, at paulit - ulit na igulong upang malugso ang apoy.

Kapag nasa labas na, lumipat sa iyong itinalagang lugar ng asamblea at manatili roon hanggang sa matiyak ng mga awtoridad na ligtas na umalis o mag-enter. Huwag na huwag muling pumasok sa isang nasusunog na gusali sa anumang dahilan na i-i-imbestiga ang mga personal na pag-aari o tulungan ang iba. Ang mga propesyonal na bumbero ay may pagsasanay at kagamitan upang isagawa ang mga pagsagip nang ligtas. kung may nawawala, agad na ipaalam ang mga tauhan ng kagawaran ng pamatay ng sunog sa halip na sikaping sagipin ang sarili.

Medikal na Pagtugon

Ang mga emergency sa medisina sa trabaho ay maaaring magresulta mula sa mga maliliit na pinsala hanggang sa mga kondisyong nakamamatay na nangangailangan ng kagyat na interaksyon. Ang iyong PEAP ay dapat bumalangkas ng mga malinaw na hakbang para sa pagtugon sa mga krisis medikal, simula sa mabilis na pagtatasa ng sitwasyon upang malaman ang kalubhaan. para sa mga seryosong kondisyon ⁇ hindi namamalayan, nahihirapang huminga, pananakit ng dibdib, matinding pagdurugo, o mga palatandaan ng stroke ⁇ immedia ⁇ ay tumatawag ng 911 bago sumubok ng anumang ibang mga aksiyon.

Kung ikaw ay sinanay sa unang lunas at sa CPR, maglaan ng tulong habang naghihintay ng propesyonal na medikal na tulong upang dumating. Gayunman, huwag subukin ang medikal na mga pamamaraan na higit sa iyong antas ng pagsasanay, yamang ang di - wastong pakikialam ay maaaring magpalubha sa mga pinsala.

Para sa di - gaanong malulubhang pinsala, sundin ang nakatatag na mga protocol ng iyong pinagtatrabahuhan para sa pag - uulat at paggamot ng maliliit na problema sa paggamot.

Matitinding Lagay ng Panahon at Likas na mga Sakuna ang Naugpo

Ang likas na mga sakuna ay nangangailangan ng iba't ibang pagtugon depende sa espesipikong panganib, agad na lumipat sa iyong itinakdang tirahang lugar, gaya ng Tiberia na siyang pinakamababang palapag ng gusali sa loob ng silid o pasilyo, lumayo sa mga bintana.

Sa panahon ng lindol, tandaan ang "Drop, Takpan, at Hold On"ipod sa iyong mga kamay at tuhod, magtakip sa ilalim ng isang matibay na mesa o mesa, at mag-iwas hanggang sa huminto ang pagyanig.Tumayo ka sa mga bintana, panlabas na mga pader, at anumang bagay na maaaring bumagsak. Kung ikaw ay nasa labas kapag lumindol, lumayo sa mga gusali, linya ng kuryente, at iba pang mga istraktura na maaaring gumuho. Minsang tumigil ang pagyanig, lumikas nang maingat, bantayan ang mga panganib tulad ng basag na salamin, napinsalang mga istraktura, at pababa na mga linya ng kuryente.

Para sa mga bagyo at malalakas na bagyo, dapat na may patiunang babala ang iyong pinagtatrabahuhan, na nagpapahintulot ng paghahanda o maagang pagtanggal ng mga gamit sa trabaho. Kung kailangan mong manatili sa trabaho sa panahon ng matinding panahon, lumayo sa mga bintana at panlabas na mga pader. Monitor weather updates sa pamamagitan ng iyong bakterya-powered radio o telepono, at sundin ang mga tagubilin mula sa lokal na mga awtoridad.Ang mabilis na pagbaha ay maaaring mabilis na magkaroon sa panahon ng matinding bagyo na hindi kailanman pagtatangkang maglakad o magmaneho sa mga lugar na binaha, habang ang anim na pulgada lamang ng gumagalaw na tubig ay maaaring magpabagsak sa iyo, at maaaring tangayin ng dalawang talampakan ng tubig ang karamihan ng mga sasakyan.

Aktibong Banta at mga Kalagayan ng Karahasan sa Lugar ng Trabaho

Bagaman bihirang - bihira, ang aktibong mga kalagayan ng karahasan sa lugar ng trabaho ay nangangailangan ng espesipikong paghahanda dahil sa posibleng kapaha - pahamak na mga resulta nito. Ang "Run, Hide, Fight" protocol ay nagbibigay ng malinaw na balangkas para sa pagtugon. ang iyong unang pagpipilian ay dapat na laging lumikas kung magagawa mo ito nang ligtas, tulungan ang iba na makatakas kung maaari, at hadlangan ang iba na makapasok sa mapanganib na dako.

Kung hindi posible ang paglikas, magtago sa lugar na hindi nakikita ng mga nagbabarilan at magbigay ng proteksiyon kung may mga baril. lock at barlock door, tahimik na patayin ang inyong telepono, huwag kang mag - anyelo, at manatiling tahimik. Ikalat kung maraming tao ang nagtatago, at huwag mag - ipit sa grupo.

Kapag dumating na ang pagpapatupad ng batas, manatiling kalmado at sumunod sa lahat ng tagubilin kaagad. Maaaring hindi agad makatulong sa mga nasaktang tao ang mga koponan ng Eichorescue na sumunod sa pagbibigay ng tulong. Maging handa ang mga opisyal na papasok sa isang aktibong sitwasyon ng shoater upang makapagbigay ng impormasyon tungkol sa lokasyon, paglalarawan, at mga sandata upang matulungan ang mga pulis na epektibong tumugon.

Pag - aasikaso sa Pantanging mga Pangangailangan at mga Residente ng Kakayahan

Ang mga taong may kapansanan, malubhang sakit, o pansamantalang mga limitasyon sa pagkilos ay nangangailangan ng isinaplanong mga hakbang upang matiyak ang kanilang kaligtasan sa panahon ng kagipitan sa trabaho.

Mga Pag - iingat sa Kakayahang Manghikayat

Ang mga empleye na gumagamit ng mga silyang de gulong, mga palakad, mga tungkod, o iba pang mga pantulong sa pagkilos ay napapaharap sa mga natatanging hamon sa panahon ng mga biglaang paglikas, partikular na sa mga gusaling multi-story kung saan hindi maaaring gamitin ang mga elebeytor. kung mayroon kang mga limitasyong pang-galaw, gumawang kasama ng iyong amo upang matukoy ang mga lugar ng kanlungangifire-regated terroviefwells o iba pang mga itinalagang lugar kung saan ligtas na makapaghintay ka ng tulong sa panahon ng mga paglikas. Ang mga lugar na ito ay dapat magkaroon ng dalawang-way na sistemang komunikasyon upang makipag-ugnayan sa mga emergencyers.

Isaalang - alang ang pagtatayo ng isang sistema ng pakikisama sa mga katrabaho na makatutulong sa panahon ng kagipitan. Ipakipag - usap ang espesipikong mga pangangailangan at kagustuhan sa mga inatasang katulong na ito, at tiyakin kung paano sila magbibigay ng tulong nang hindi napipinsala.

Kung gumagamit ka ng de - motor na silyang de - gulong at anumang kinakailangang kagamitan sa mahusay na kalagayan at madaling makuha, isaalang - alang ang pagkakaroon ng isang de - motor na silyang de - gulong na magagamit bilang backup, yamang ang mga silyang de - kuryente ay maaaring hindi gumana sa panahon ng mga outage.

Mga Amoy sa Pag - unawa at Pagkarinig

Dapat na maging pamilyar ang mga empleado sa mga ruta ng paglikas sa pamamagitan ng paulit - ulit na pagsasagawa ng mga palatandaang may taktika, mga kayarian ng dingding, at mga pagbabago sa ibabaw ng sahig na maaaring pumatnubay sa nabigasyon kapag walang nakikitang palatandaan. Isaalang - alang ang paggamit ng puting tungkod kahit na hindi mo karaniwang kailangan ang isa nito, yamang ito'y hudyat sa iba na maaari kang mangailangan ng tulong kapag ikaw ay lumikas.

Maaaring hindi marinig ng mga taong may kapansanan sa pandinig ang mga naririnig na alarma, na ginagawang mahalaga ang mga sistemang pang-maunawain ng paningin para sa mga katrabaho na may mga babala sa iyong lugar ng trabaho na katulad ng mga ilaw na strobe, at inilalagay ang iyong sarili kung saan makikita mo ang mga babala na ito. Magtakda ka ng mga paraan ng pakikipagtalastasan sa mga katrabaho para sa mga gipit na kalagayan na gaya ng pagme - text, pagsulat ng mga nota, o napagkasunduang mga hudyat na nakikita.

Ang Malubhang Pangangasiwa sa Kalagayan ng Kalusugan

Kung ikaw ay may diyabetis, sakit sa puso, malubhang alerdyi, hika, o iba pang malulubhang sakit, dapat na lutasin ng iyong Personal Emergency Action Plan kung paano mo pangangasiwaan ang iyong kalagayan sa panahon ng mahabang emergency. Ilagay ang ekstrang gamot sa iyong emergency kit, pati na ang anumang kinakailangang kagamitan sa medisina na gaya ng mga inhaler, EpiPens, glucose tablet, o insulin. I - imbak ang detalyadong listahan ng iyong mga gamot, dosis, at medikal na mga kalagayan sa iyong emergency kit at sa iyong pagkatao, kaya ang mga tumutugon muna ay may ganitong mahalagang impormasyon kung hindi ka makapag - uusap.

Isaalang - alang ang pagsusuot ng isang medikal na feature o kuwintas na nagpapakilala sa iyong kalagayan at kritikal na medikal na impormasyon. Isulat sa iyong superbisor at pinagkakatiwalaang mga katrabaho ang tungkol sa iyong kalagayan at kung anong tulong ang kakailanganin mo sa panahon ng kagipitan. Kung ang iyong kalagayan ay nangangailangan ng espesipikong pangkapaligirang pagkontrol sa temperatura na tulad - environmental o pagkuha ng pagkain sa regular na paraan kung paano mo mapananatili ang mga pangangailangang ito sa panahon ng mga kalagayang tirahan - tirahan o matagal na paglikas.

Mga Estratehiya sa Komunikasyon sa Panahon ng Pagkamaunlad

Ang epektibong komunikasyon ay maaaring mangahulugan ng pagkakaiba ng magkakaugnay na tugon at mapanganib na kaguluhan sa panahon ng kagipitan sa trabaho. Ang iyong Personal Emergency Action Plan ay dapat na maglakip ng maraming pamamaraan sa komunikasyon, kinikilala na ang mga pangunahing sistema ay maaaring mabigo sa panahon ng malalaking insidente. pag-unawa kung paano magpapadala, tatanggap, at maghahatid ng kritikal na impormasyon na tumitiyak sa iyo na manatili na may kabatiran at makatutulong sa iba na gawin din ang gayon.

Mga Sistema ng Komunikasyon sa Loob ng Lugar ng Trabaho

Maraming organisasyon ang gumagamit ng mga pamamaraan para sa mga emergency notification system na naghahatid ng mga babala sa pamamagitan ng email, text message, tawag sa telepono, at internal messaging platform nang sabay - sabay.

Ang ilang mga lugar ng trabaho ay gumagamit ng mga public address system, alarm code, o espesipikong signal na mga padron upang makipagtalastasan ng iba't ibang mga emergency type. Alamin kung ano ang ibig sabihin ng mga signal na ito ⁇ para sa halimbawa, ang patuloy na mga alarma ay maaaring magpahiwatig ng paglikas ng apoy habang ang mga di-malay na signal ay maaaring mangahulugan ng shelter-in-po-pong-pongmeter. Kung ang iyong lugar ng trabaho ay gumagamit ng color-coded warning systems o espesipikong termino para sa iba't ibang banta, isaulo ang mga code na ito upang ikaw ay tumugon nang angkop kapag ang mga ito ay inihayag.

Pakikipagtalastasan at Pag - iingat ng Pamilya

Sa panahon ng kagipitan, ang iyong pamilya at mga kaibigan ay mag - aalala tungkol sa iyong kaligtasan, kaya magtakda ng plano kung paano mo makakausap ang mga mahal mo sa buhay at pagkatapos ng mga emergency sa trabaho, at pumili ng isang pangunahing contact makikipagkita sa kanila na magiging sentro ng impormasyon ng iyong pamilya na maaaring magpahiwatig ng iyong kalagayan sa ibang miyembro ng pamilya, anupat nababawasan ang dami ng tawag na kailangan mo kapag masikip na ang mga network ng telepono.

Ang mga text ay kadalasang gumagana kapag ang mga tawag sa telepono ay nabigo sa panahon ng emergency dahil ang mga ito ay nangangailangan ng mas kaunting bandwidth at maaaring ihatid kapag ang kapasidad ng network ay makukuha. Ilagay ang iyong telepono na naka-charge at isaalang-alang ang pagdadala ng isang nabibitbit na band pick sa iyong emergency kit. Program emergency contacts sa iyong telepono sa "ICE" (Sa Kaso ng Emergency) na mga katawagan upang makilala ng mga unang reader kung sino ang makikipag-ugnayan kung ikaw ay nasaktan at hindi na makipagtalastasan.

Ang mga plataporma ng social media ay maaaring magsilbi bilang mga epektibong kasangkapan sa komunikasyon sa panahon ng mga malawakang emergency. Ang Facebook's Safety Check feature ay nagpapahintulot sa iyo na agad na ipaalam sa iyong network na ikaw ay ligtas sa panahon ng mga sakuna. gayunpaman, iwasan ang paglalagay ng detalyadong real-time na impormasyon tungkol sa iyong lokasyon o mga kilos sa panahon ng aktibong mga sitwasyon ng banta, dahil ang impormasyong ito ay maaaring ma-access ng mga gumagawa o lumikha ng kalituhan para sa mga emergency reader.

Pakikipagtalastasan sa mga Tumugon sa Krisis

Kapag tinatawag ang 911 o kausap ang mga emergency realender, magbigay ng malinaw at maikli ngunit malaman na impormasyon. Sabihin sa lugar na iyon na una mong ginawa ang adres, numero ng sahig, at espesipikong silid o lugar ng ⁇ Helps, manatili sa linya malibang tagubilinan kang mag-ebolb, at sundin ang lahat ng tagubilin mula sa tagahatid.

Sa panahon ng paglikas, kung may impormasyon ka tungkol sa mga tao na nasa loob pa rin ng buildingivier, isama ang kanilang huling alam na lokasyon at anumang limitasyon sa pagkilos na inilalaan dito ng mga emergency staff sa lugar ng asamblea. Gayunman, huwag ipagpaliban ang iyong paglikas upang hanapin ang iba o magtipon ng impormasyon.

Pagsasanay, Paglulunod, at Pag - iingat ng Plano

Ang paglikha ng isang Personal Emergency Action Plan ay ang unang adventilar na pag-uugali at pagpapanatili lamang ay tumitiyak sa iyong plano na manatiling epektibo at na magagawa mo ito nang kusa sa mga sitwasyong high-stress. Ang pagiging may-kapansanan ay isang kasanayan na nangangailangan ng patuloy na pag-unlad at pagpapatibay sa pamamagitan ng pagsasanay at makatotohanang pagsasanay.

Pagkasangkot sa mga Drill sa Lugar ng Trabaho

Tanhanan ang bawat emergency drill sa lugar ng trabaho na para bang ito'y isang tunay na emergency, nagbibigay ng napakahalagang mga pagkakataon ang mga ehersisyong ito upang isagawa ang iyong mga ruta sa paglikas, subukin ang mga sistema ng komunikasyon, at kilalanin ang mga problema sa iyong plano sa isang ligtas, kontroladong kapaligiran.

Pagkatapos ng bawat barena, mag - iskedyul ng personal na mga bagay pagkatapos ng operasyon, at anong mga hamon ang napaharap sa iyo? Naalaala mo ba kung saan pupunta at kung ano ang gagawin? Kung may mga hadlang o kalituhan sa iyong daan para sa paglikas, gamitin ang mga ito para dalisayin ang iyong Personal Emergency Action Plan, na tumutukoy sa mga kahinaan at pinatitibay ang iyong mga tagumpay na elemento.

Kapag may mga problema sa trabaho, tingnan kung paano ka tutugon sa iba't ibang sitwasyon at kung paano ka tutugon sa iba't ibang sitwasyon sa ngayon, kung ang gusali ay madilim o kung siksikan ang mga jairwell, paano ka aalis sa lugar na ito.

Pagtataguyod ng Karagdagang Pagsasanay sa Krisis

Bukod sa mga pagsasanay sa lugar ng trabaho, isaalang-alang ang pagtataguyod ng karagdagang emergency na paghahanda na nagpapabuti sa iyong kakayahan sa pagtugon. Unang tulong at CPR serving courses, na iniaalok ng mga organisasyong katulad ng American Red Cross, ay nagbibigay ng mga kasanayang nagliligtas-buhay na kapit sa trabaho at sa pang-araw-araw na buhay. Ang mga kursong ito ay karaniwang nangangailangan lamang ng ilang oras at kinabibilangan ng mga gawaing pangkamay-on sa pamamagitan ng mannequin at mga kagamitang pangsanay.

Ang pagsasanay sa Community Emergency Response Team (CERT), na inilalaan ng lokal na mga ahensiya sa pangangasiwa ng emergency, ay nagbibigay ng komprehensibong mga ahensiya sa paghahanda ng sakuna na sumasaklaw sa kaligtasan ng apoy, light search at rescue, team organization, at mga operasyon sa paggamot sa panahon ng sakuna. Ang libreng pagsasanay na ito ay karaniwang nagsasangkot ng mga 20 oras ng pagtuturo at nagbibigay ng mahahalagang kasanayan na nagpapasulong kapuwa sa iyong Personal Emergency Action Plan at sa iyong kakayahan na tumulong sa iba sa panahon ng kagipitan.

Maraming organisasyon ang nag-aalok ng aktibong pagsasanay sa pag-aalsa ng shoaker na lumalampas sa mga pangunahing konseptong "Run, Hide, Fight", na nagbibigay ng makatotohanang senaryo-based na gawain at mga ehersisyo sa paggawa ng desisyon. habang ang mga pagsasanay na ito ay maaaring maging emosyonal na hamon, malakihang napabuti nito ang iyong kakayahan na mabisang tumugon sa kritikal na unang minuto ng isang aktibong sitwasyon, kapag ang iyong mga kilos ay direktang nakakaapekto sa iyong kaligtasan.

Regular na Repaso at mga Update

Ang iyong Personal Emergency Action Plan ay isang buháy na dokumento na nangangailangan ng regular na pagrerepaso at pag - aayos upang manatiling may kaugnayan at mabisa. magtakda ng isang komprehensibong planong pagrerepaso nang di - kukulangin sa dalawang beses sa isang taon, suriin ang bawat sangkap upang matiyak na ang impormasyon ay nananatiling umiiral at tumpak.

Kapag nagkaroon ka ng bagong sakit, baguhin ang plano mong gawin para matugunan ang mga pangangailangan mo sa buhay o lumipat sa ibang lugar sa iyong pinagtatrabahuhan, suriing mabuti ang mga posibleng mangyari sa iyo at gawin ang iyong mga pamamaraan sa paggamot, pag - isipan kung paano ito nakaaapekto sa iyong kakayahang kumilos at lumikas, at baguhin ang iyong plano.

Manatiling may kabatiran tungkol sa lumilitaw na mga banta at sa mga kaugalian sa paghahanda ng emergency. ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Ang Sikolohikal na Pagkahanda at ang Pangangasiwa sa Kaigtingan

Ang pagiging handa sa pisikal ay kumakatawan lamang sa isang dimensiyon ng mabisang pagtugon sa emergency na psychichological ay mahalaga rin sa pagpapanatili ng kahinahunan at paggawa ng matinong mga pasiya sa panahon ng kagipitan.

Pag - unawa sa mga Pagtugon ng Kaigtingan

Sa panahon ng kagipitan, ang iyong katawan ay nag-uudyok ng sympathetic nervous system, na nag-uudyok ng "labanan o paglipad" na tugon. Ang pisyolohikal na reaksiyong ito ay nagpapataas ng tibok ng puso, nagpapatalas ng pansin, at nagreresulta sa iyong sistema ng mga aktwal na ekwasyong may sakit na ekwasyon na nagresulta ng mga komplikadong desisyon, nagdudulot ng paningin ng tunel, at nag-e-e - emerhensiya kung hindi wastong napangangasiwaan.

Ang karaniwang mga pagtugon sa stress sa panahon ng kagipitan ay kinabibilangan ng pagkakaila ("ito ay hindi talaga nangyayari"), pagyeyelo (hindi maaaring kumilos), o panic (frantic, undoordinated na gawain). Ang pag-unawa na ang mga reaksiyong ito ay normal ay tumutulong sa iyo na makilala ang mga ito sa iyong sarili at sa iba, na nagpapahintulot sa iyo na may kakayahang daig ang mga hindi epektibong pagtugon at magsagawa ng mas mabisang mga estratehiya sa pagharap. Ang iyong Personal Emergency Action Plan ay nagsisilbing isang cognitive ancement sa panahon ng mataas na mga panahong ito, na nagbibigay ng malinaw na direksiyon kapag ang iyong natural na pagtugon sa stress ay maaaring makasira sa hatol.

Maging Matino sa Pag - iisip

Ang kakayahang makibagay at kumilos nang mabisa sa ilalim ng stress ay maaaring gawin sa pamamagitan ng sinasadyang pag - eensayo. Ang mga ehersisyong pampag - iisip, kung saan iniensayo mo ang pagtugon sa iba't ibang emergency na senaryo, ay gumagawa ng mga daanan ng nerbiyo na magpapadali sa angkop na pagkilos sa panahon ng tunay na mga pangyayari.

Ang mga ehersisyong paghinga ay nagbibigay ng malakas na mga kasangkapan para sa pangangasiwa ng matinding stress sa panahon ng mga emergency. praktisal na paghinga menor na may apat na aspeto, pag-aanalisa ng apat na aspeto, pag-alis ng mga bayarin, at muling paghawak para sa apat na mga aspeto. Ang teknik na ito, na ginagamit ng mga tauhang militar at tagapagpatupad ng batas, ay nag-udyok sa parasyed up at nagreresulta sa mga tugon ng panic at pag-iisip. sa panahon ng mas malinaw na pag-iisip, kahit ang ilang mga siklo ng kontroladong paghinga ay malaki ang magpapabuti ng iyong kakayahan sa paggawa ng desisyon.

Ang pagbuo ng pangkalahatang mga kasanayan sa pagkontrol ng stress sa pang-araw-araw na buhay ay nagpapabuti ng iyong emergency na katatagan. ang regular na ehersisyo, sapat na pagtulog, malusog na nutrisyon, at mga gawaing pang-isipan ay pawang nakatutulong sa mas mabuting regulasyon sa stress. ang mga taong nakaraos sa pang-araw-araw na stress ay karaniwang tumutugon ng mas mahinahon sa panahon ng mga sitwasyong may krisis, dahil nagkaroon sila ng matatag na mga mekanismong pang-agapi na paglipat sa mga sitwasyong pang-prestis.

Pagkatapos ng Emergency sikolohikal na Paggaling

Ang pag-alis ng mga emergency sa lugar ng trabaho ay maaaring magkaroon ng nagtatagal na epektong sikolohikal, kahit na hindi nangyayari ang mga pinsala sa katawan.Ang mga tugon na ito ay karaniwang nababawasan sa paglipas ng panahon, ngunit ang ilang mga indibiduwal ay nagkakaroon ng mas malalang mga kondisyon tulad ng post-traumatic stress disorder (PTSD) na nangangailangan ng propesyonal na interaksyon.

Dapat isama sa iyong Personal Emergency Action Plan ang post-emergency self-care strategies. Panatilihin ang normal na mga rutin hangga't maaari, habang ang kaayusan at ang deficable na tulong na maisauli ang isang diwa ng kontrol. Kaugnay ng suportang mga kaibigan, pamilya, o mga kasamahan upang maproseso ang iyong karanasan ang pag-uusap tungkol sa traumatikong mga pangyayari ay nakatutulong sa pag-iisa ng mga ito sa iyong mas malawak na salaysay ng buhay sa halip na mag-iisa, nakalulululunos na mga alaala. hangganan sa media covering insidente, habang ang paulit-ulit na panonood ng mga larawan ng mga traumatikong paglalarawan ay maaaring magpatindi ng mga pagtugon.

Huwag mag-aanyaya na humingi ng propesyonal na suporta kung ang mga reaksiyong stress ay nagpapatuloy o tumitindi sa paglipas ng panahon. maraming mga employer ay nag-aalok ng Empleye Assistance Programs (EAPs) na nagbibigay ng mga paglilingkod na kompidensiyal na pagpapayo nang walang bayad. mental na mga propesyonal na pangkalusugan na espesyalista sa trauma ay maaaring magbigay ng mga ebidensiya-based na paggamot tulad ng cognitive-behavioral therapy o desensitization sa mata at reprocessing (EMDR) na epektibong makipag-ugnayan ng post-tramatic stress. Ang paghahanap ng tulong ay isang tanda ng lakas at pagiging self-wareactibo, hindi dahil sa sarili.

Pag - iinternat ng Teknolohiya sa Iyong Krisis

Ang modernong teknolohiya ay nag-aalok ng mga makapangyarihang kasangkapan para sa pagpapabuti ng Personal Emergency Action Plans, mula sa mga smartphone apps na nagbibigay ng real-time na mga babala sa mga magsuot ng mga magagamit na aparato na maaaring awtomatikong makahingi ng tulong.Ang pag-iisip na pag-uugnay ng mga teknolohiyang ito sa iyong emergency na inihandang stratehiya ay malaki ang magagawa sa iyong mga kakayahan sa pagtugon at mga kinalabasang kaligtasan.

Mga Apektibo sa Krisis at Komunikasyon

Maraming mga aplikasyong smartphone ang nagbibigay ng mga serbisyong emergency-relevant na nagtutugma sa iyong Personal Emergency Action Plan. mga app na may matinding babala sa lagay ng panahon ay tumitiyak sa iyo na tatanggap ng patiunang babala ng papalapit na mga bagyo, habang ang mga app na tulad ng Emergency App ay nagbibigay ng mga tip na pangkaligtasan, mga emergency na talaan, at real-time na mga babala mula sa National Weather Service. Ang American Red Cross ay nag-aalok ng mga espesyal na app para sa iba't ibang mga emergency type, kabilang ang mga unang gabay, mga lugar na tirahan, at mga kasangkapang pang-panahon ng pamilya.

Ang mga app ay nagpapahintulot sa iyo na maging alisto sa mga pakikipag - ugnayan sa panahon ng kagipitan, kadalasan ay kasama na ang awtomatikong pakikibahagi sa lugar na iyon upang malaman ng iba kung nasaan ka na.

Magsuot ng Teknolohiyang Pangkaligtasan

Ang mga kakayahan sa pagkuha ng mga buton ay maaaring awtomatikong mag - ingat sa mga emergency contact at serbisyo kung makaranas ka ng matinding pagbagsak at hindi mo tutugon sa mga bagay na gusto mong gawin.

Ang mga aparatong pang-eksperimentong medikal, bagaman tradisyonal na kaugnay ng mga may edad na gumagamit, ay kapakipakinabang sa sinuman na may malubhang mga kondisyong pangkalusugan na maaaring magdulot ng biglaang mga biglaang kagipitan. Ang mga modernong sistemang pangmedikal ay kinabibilangan ng mga pagpipiliang pang-agham na gumagana saanman, hindi lamang sa tahanan, ginagawang praktikal ang mga ito para sa paggamit sa lugar ng trabaho. Ang mga aparatong ito ay direktang nag-uugnay sa iyo sa mga emergency reaction center na may tauhan 24/7 ng mga sinanay na operator na makapagpadala ng tulong at makakapag-gamit ng iyong medikal na impormasyon.

Digital Documentation at Cloud Storage

Ang pag - iimbak ng digital na mga kopya ng mga dokumentong may kinalaman sa mga problema sa seguridad na imbakan ng ulap ay tumitiyak na makakakuha ka ng mahahalagang impormasyon kahit na masira o hindi mo maabot ang mga kopya ng iyong personal Emergency Action Plan, listahan ng mga emergency contact, medikal na impormasyon, mga polisa sa seguro, at mga dokumento ng pagkakakilanlan upang maipasok ang mga serbisyo sa ulap.

Isaalang - alang ang paggamit ng mga password manager para makapag - imbak ng mga record na ito, dahil baka kailangan mong gumamit ng impormasyon sa pananalapi, medisina, o insurance sa panahon ng emergency recoveration.Enigurado ang mga miyembro ng pamilya kung paano gagamitin ang digital na mga impormasyong ito kung wala kang kuryente.

Pakikipagtulungan sa mga Sistema ng Emergency Management sa Lugar ng Trabaho

Bagaman ang iyong Personal Emergency Action Plan ay nakapokus sa paghahanda ng bawat isa, dapat itong maging kasuwato at kapupunan ng mas malawak na sistema ng pangangasiwa sa panahon ng kagipitan ng iyong amo.

Pag - unawa sa mga Pananagutan ng Empleado

Ang OSHA ay nangangailangan ng karamihan ng mga employer upang gumawa at ipatupad ang mga emergency administrative administration plan na nagbibigay-tulong sa mga potensiyal na mga trabaho emergency. Ang mga planong ito ay dapat isama ang mga pamamaraan para sa pag-ulat ng mga emergency, vacation protocol, katawagan sa mga ruta ng paglikas at mga punto ng assembly, mga pamamaraan para sa mga empleyado na nananatiling nagpapatakbo ng mga kritikal na kagamitan, accounting para sa lahat ng mga empleyado pagkatapos ng paglikas, at pagliligtas at mga tungkulin sa medisina.Pakialaman ang iyong sarili sa pamamagitan ng emergency plan ng iyong amo, dahil ito ay nagbibigay ng balangkas na kung saan ang iyong personal na plano.

Ang mga employer ay dapat ding magbigay ng emergency training sa lahat ng empleyado, magsagawa ng mga execreation drill, at magpanatili ng mga emergency na kagamitan tulad ng fire extinger at first aid supply. Kung alam mo ang mga puwang sa emergency na paghahanda ng iyong lugar tulad ng mga block out, non-functional emergency lighting, o hindi sapat na pagsasanay idrole ang mga alalahaning ito sa pamamagitan ng angkop na mga channel. Ang iyong mga obserbasyon ay maaaring makapagpabuti ng kaligtasan para sa lahat at maaaring maiwasan ang mga malubhang pinsala o mga namatay sa panahon ng aktuwal na emergencys.

Pakikipag - ugnayan sa mga Komite sa Kaligtasan at sa mga Sespondeng Pagtugon

Maraming lugar ng trabaho ang nagpapanatili ng mga komiteng pangkaligtasan o mga pangkat ng tumutugon sa kagipitan na binubuo ng mga empleado na tumatanggap ng pantanging pagsasanay at gumaganap ng espesipikong mga papel sa panahon ng kagipitan. Isaalang - alang ang pagboboluntaryo para sa mga koponang ito, yamang ang pakikibahagi ay naglalaan ng makabagong pagsasanay, mas malalim na pagkaunawa sa mga panganib sa dako ng trabaho, at mga pagkakataon upang impluwensiyahan ang mga patakaran sa paghahanda sa panahon ng kagipitan.

Karaniwan nang tinatanggap ng mga komite sa kaligtasan ang impormasyon mula sa mga empleado ng gobyerno tungkol sa posibleng mga panganib at mga problema sa paghahanda. Ibahagi ang iyong pananaw, lalo na kung mayroon kang espesyal na kaalaman o karanasan sa emergency management.

Pag - asa Para sa Mas Mabuting Paghahanda sa Lugar ng Trabaho

Kung ang iyong dako ng trabaho ay kulang ng sapat na mga hakbang sa paghahanda sa panahon ng kagipitan, itaguyod ang kapaki - pakinabang na mga pagsulong. Isulat ang espisipikong mga pagkabahala sa katibayang halimbawa, tingnan ang mga naharang na mga labasan o panahon kung gaano katagal ang mga paglikas sa panahon ng pagsasanay. Iharap ang mga solusyon kasama ang mga problema, pagsasaliksik sa pinakamabuting mga gawain at paglalaan ng mga halimbawa ng mabisang mga programa mula sa katulad na mga organisasyon.

Kung ang mga indibiduwal na reklamo ay hindi gaanong nakapagpapatibay, hindi sila gaanong nababahala sa mga problemang gaya ng ginagawa mo, pero kung hindi sila magrerereklamo, ang OSHA ay nagbibigay ng kompidensiyal na mga paraan para iulat ang mga panganib sa trabaho.

Pantanging mga Pagpapakundangan sa mga Malalayo at Masisipag na Manggagawa

Ang pagtaas ng mga kaayusan sa trabahong liblib at hybrid ay lumilikha ng mga natatanging mga emergency na paghahanda na hindi nai-redirect ng mga tradisyonal na plano sa lugar ng trabaho-focused. Kung ikaw ay nagtatrabaho mula sa bahay full-time o split time sa pagitan ng mga lokasyon ng opisina at tahanan, ang iyong Personal Emergency Action Plan ay dapat na maging sanhi ng mga emergency sa maraming mga kapaligiran na may iba't ibang mga profile at mga mapagkukunan ng panganib.

Ang Krisis sa Tanggapan sa Tahanan ay Handa

Ang iyong lugar na pinagtatrabahuhan ay nangangailangan ng gayunding sistematikong pagtatasa ng panganib na magagawa mo para sa isang tradisyunal na opisina. Alamin ang potensiyal na mga panganib sa iyong tahanan na maaaring maging panganib sa paggamit ng mga kagamitang de - kuryente, mga panganib sa paglalakbay mula sa mga kable, mga isyu sa ergonomic na maaaring maging sanhi ng mga pinsala, o mga banta sa kapaligiran batay sa iyong heograpikong kinaroroonan.

Gumawa ng mga plano para sa paglikas ng inyong tahanan gaya ng gagawin ninyo sa isang lugar ng trabaho, alamin ang maraming ruta ng labasan at magtatag ng isang tagpuan sa labas kung saan magtitipun - tipon ang mga kasambahay o mga kasambahay, kung ikaw ay nakatira sa isang apartment o multi-unit building, maging pamilyar sa lahat ng mga stampions at mga labasan.Paunawain sa isipan ng mga kasambahay o mga kasambahay na kapag ikaw ay nagtatrabaho, baka kailanganin mong lumikas kaagad sa panahon ng kagipitan, at magtatag ng mga protocol ng komunikasyon upang malaman ng lahat kung paano marating ang bawat isa.

Isaalang - alang kung paano nakaaapekto sa iyong pagkuha ng emergency na mga mapagkukunan ang pagtatrabaho mula sa bahay.

Mga Protocol sa Komunikasyon Para sa mga Liblib na Manggagawa

Ang mga hindi nalalaunan na manggagawa ay napapaharap sa mga natatanging hamon sa emergency communication, dahil maaaring hindi agad alam ng mga employer kapag ang mga empleyadong nakabababa sa bahay ay nakakaranas ng emergency. magtatag ng mga malinaw na protocols kasama ang iyong superbisor para sa pagsusuri sa panahon ng malawakang emergency na maaaring makaapekto sa inyong lugar. Ang ilang organisasyon ay nagpapatupad ng regular na mga sistema ng check-in sa panahon ng matinding panahon o iba pang mga bantang pangrehiyon, na tinitiyak ang lahat ng mga empleyado ay na maging sa mga trabaho sa liblib na lugar.

Kung may emergency sa trabaho ang employer mo, alamin kung sino ang makikipag - ugnayan sa iyo sa iyong organisasyon at kung anong impormasyon ang kailangan nila, at kung paano ka makakapag - usap sa mga remote worker, kasama na ang mga serbisyong kailangan nila para sa mga emergency service, at kung paano ka makakapag - adjust sa kanilang mga sasakyan.

Mahalagang Gawain

Kung maghati ka ng panahon sa pagitan ng mga lugar ng opisina at tahanan, panatilihin ang mga emergency requireness source sa dalawang kapaligiran. Ilagay ang mga emergency supply kit sa dalawang lugar sa halip na sikaping dalhin ang mga suplay pabalik-balik.

Alamin na iba-iba ang iyong emergency premise na kailangan depende sa lugar ng iyong trabaho araw-araw. Sa mga araw ng opisina, sundin ang mga emergency protocol ng iyong pinagtatrabahuhan-focused. Sa mga araw ng bahay, ipatupad ang mga emergency na pamamaraan ng opisina ng bahay.[kailangan ng] Ang pag-aangkop na ito ay nangangailangan ng mas komplikadong pagpaplano ngunit tinitiyak ang angkop na paghahanda kahit saan ka nagtatrabaho kapag may emergency.

Mga Pag - aaral sa Legal at Regulatoryo

Ang pagkaunawa sa legal na balangkas na may kinalaman sa pagiging handa sa trabaho ay tutulong sa iyo na kilalanin ang iyong mga karapatan, mga obligasyon ng iyong amo, at ang mga pamantayan ng pangangasiwa na umuugit sa kaligtasan sa dako ng trabaho.

Mga Kahilingan sa Planong Pag - aaklas ng OSHA Emergency

Ang pamantayang Emergency Action Plan ng OSHA (29 CFR 1910.38) ay humihiling sa karamihan ng mga employer na gumawa ng nasusulat na mga plano ng aksiyong pangkagipitan at ipagamit ito sa mga empleyado. Ang mga planong ito ay dapat magbigay-tukoy sa mga espesipikong elemento kabilang ang mga pamamaraang pangkagipitang escape, mga pamamaraan para sa mga empleyado na dapat manatili sa pagpapatakbo ng mga kritikal na kagamitan bago ang pag-likas, mga pamamaraan upang pagbayaran ang lahat ng mga empleyado pagkatapos ng paglikas, pagsagip at mga tungkuling medikal, at mga pamamaraan para sa pag-ulat ng sunog at iba pang mga emergency.[kailangan ng sanggunian] Dapat repasuhin ng isip ang plano sa bawat empleyado kapag ito ay nagsimula itong mabuo, kapag nagkaroon ng empleyado, kapag nagbago ang mga responsibilidad ng empleyado, at mga responsibilidad ng empleyado, at mga ito sa sarili.

Bagaman ang mga kahilingan ng OSHA ay nakatuon sa mga obligasyon ng amo, ang pag - unawa sa mga pamantayang ito ay tumutulong sa iyo na suriin kung ang iyong dako ng trabaho ay nakatutugon sa minimum na legal na mga kahilingan.

Mga Amerikanong May Kapansanan sa Pagkilos

Ang mga Amerikanong may Kapansanan ay nangangailangan ng mga amo na maglaan ng makatuwirang matutuluyan para sa mga empleadong may kapansanan, pati na sa panahon ng kagipitan, kung may kapansanan ka na nakaaapekto sa iyong kakayahang tumugon sa mga emergency, may karapatan kang humiling ng matutuluyan gaya ng mga rutang puwedeng puntahan, personal na tulong sa paglikas, pantanging mga sistemang nagbababala, o itinalagang mga kanlungan.

Huwag nang hintayin pa ang emergency na humiling ng mga utility-related na tuluyan. Paminsan-minsang ipakipag-usap ang iyong mga pangangailangan sa kagawaran ng human force o itinalagang ADA coordinator. I-record ang iyong mga kahilingan sa pagsulat at pag-iingat ng mga kopya ng lahat ng sulatin.Kung ang iyong amo ay nag-itanggi sa mga kahilingan sa iyo na pinaniniwalaan mong makatuwiran, maaari kang magsampa ng reklamo sa Equal Emplory Opportment Opportation Commission, na na na na nagpapatupad ng mga probisyon ng ADA.

Mga Manggagawang Nakikipagtulungan at mga Pinsalang Biglang Napapaharap sa Krisis-Related

Ang mga pinsalang nakukuha sa panahon ng kagipitan sa trabaho ay karaniwan nang nauuwi sa pagbabayad ng kabayaran, na nagbibigay ng medikal na paggamot at pagpapalit ng sahod anuman ang pagkakamali.

Kung ikaw ay nasaktan sa panahon ng isang emergency sa trabaho, ireport ang pinsala sa iyong superbisor sa lalong madaling panahon, kahit na kung ito ay waring maliit lamang sa simula. humahanap ng angkop na medikal na paggamot at sundin ang mga pamamaraan ng iyong amo para sa mga pag - aangkin ng mga manggagawa na bayad - pinsala. Itala ang mga kalagayan ng iyong pinsala, pati na ang emergency na nagpadali rito, mga pagkilos na ginawa mo, at kung paano nangyari ang pinsala. Ang dokumentong ito ay nagpapatunay na mahalaga kung ang mga tanong ay bumabangon tungkol sa kung ang pinsala ay nauugnay sa trabaho at saklaw ng mga manggagawa.

Paggawa ng Kultura ng Pagkahanda

Ang iyong Personal Emergency Action Plan, bagaman mahalaga, ay nagiging lubhang mabisa kapag nailagay sa mas malawak na kultura ng kaligtasan at pagiging handa.

Pamamahagi ng Kaalaman at Kayamanan

Pag - isipan ang iyong mga plano sa paghahanda ng mga katrabaho at ang mga mungkahing salig sa inyong pagsasaliksik at karanasan. Pag - usapan ng mga empleado ang mga bagay na may kinalaman sa paghahanda ng mga ito sa panahon ng kagipitan.

Maghanda o mag-ambag sa mga mapagkukunang-yaman na kapaki-pakinabang sa pagiging handa ng lahat. Maaaring kasama rito ang pagpapaunlad ng department-specific emergency na talaan, pagpasa ng mga ruta ng paglikas na may mga larawan at paglalarawan, o pagtitipon ng isang gabay na mapagkukunan na may mga link sa pagsasanay ng mga pagkakataon at paghahanda ng biglaang pangyayari. Ang mga nagtutulungang pagsisikap na ito ay nagpapatibay ng panlahatang kaligtasan sa lugar ng trabaho habang nagtatayo ng mga ugnayan at tiwala sa mga kasamahan.

Pag - aayos ng mga Bagong Empleado

Ang mga bagong empleyado ay kadalasang tumatanggap ng napakaraming impormasyon sa panahon ng onboarding, at ang emergency na pagsasanay ng paghahanda ay maaaring hindi makatanggap ng atensiyon na nararapat dito. honyding ng mga bagong kasamahan tungkol sa mga emergency na pamamaraan, paglakad sa mga ito sa mga ruta ng paglikas, pagpapakilala sa mga ito sa mga miyembro ng safety team, at pagbabahagi ng mga kabatiran tungkol sa mga panganib ng lugar ng trabaho-specific at mga estratehiya sa pagtugon. Ang mentship na ito ay tumutulong sa mga bagong empleyado na magkaroon ng epektibong Personal Emergency Action Plans nang mas mabilis habang ipinapakita ang pangako ng inyong organisasyon sa kaligtasan.

Ibahagi ang iyong sariling emergency na paghahanda sa bagong mga katrabaho, pati na ang mga pagkakamaling nagawa mo at mga leksiyong natutuhan mo, ang kahinaang ito ang nagpapangyari sa pagiging mas madaling lapitan at hindi gaanong nakatatakot, anupat hinihimok ang bagong mga empleado na seryosong isaalang - alang ang kanilang pagpaplano.

Pagkilala at Pagiging Handa sa Pagdiriwang

Iminumungkahi ng mga tagapagtaguyod para sa pagkilala sa mga tagumpay sa panahon ng kagipitan na ipagdiwang ng iyong amo ang National Rehandaness Montth tuwing Setyembre sa pamamagitan ng mga gawain, mga pagkakataon sa pagsasanay, at pagkilala sa mga empleado na nagpapakita ng natatanging pangako sa kaligtasan.

Kapag ang mga kasamahan ay nagpapakita ng mahusay na mga gawaing tulad ng paghahanda sa mga pagsasanay, pagpapanatili ng mga emergency kit, o pagtulong sa iba na magkaroon ng sapat na kaalaman sa hinaharap at pasasalamat, ang mga ito ay nagpapasigla sa patuloy na paggawa ng mga kasunduan at hudyat na ang paghahanda sa panahon ng kagipitan ay pinahahalagahan at pinahahalagahan sa inyong lugar ng trabaho.

Pagsasaayos: Pinatitibay ang Iyong Sarili sa Pamamagitan ng Pagiging Handa

Ang paglikha at pagpapanatili ng isang komprehensibong Personal Emergency Action Plan ay kumakatawan sa isa sa pinakamahalagang pamumuhunan na magagawa mo sa iyong sariling kaligtasan at kagalingan. habang umaasa tayong hindi kailanman haharapin ang mga malubhang emergency sa lugar ng trabaho, ang totoo ay na ang mga di inaasahang krisis ay maaari at nangyayari.Ang pagkakaiba sa pagitan ng trahedya at kaligtasan ay kadalasang nauuwi sa paghahanda ng pagkakaroon ng isang plano, pagsasagawa ng planong iyon, at pagiging handa sa isipan na isagawa ito kapag binibilang ng mga segundo.

Ang iyong Personal Emergency Action Plan ay higit pa sa isang dokumento o listificit's pangako sa pagkuha ng responsibilidad para sa iyong sariling kaligtasan habang tumutulong sa kapakanan ng iyong komunidad sa lugar ng trabaho. sa pagsasagawa ng masusing pag-uulat ng panganib, pagbuo ng mga senaryo-specific react protocol, pagpapanatili ng mga emergency supply, pagtataguyod ng patuloy na pagsasanay, at regular na pagsasagawa ng iyong mga pamamaraan, pagbabago mula sa isang walang kibong potensiyal na biktima tungo sa isang may kapangyarihan, may kakayahang indibiduwal na handang humarap sa anumang mga hamon na lumilitaw.

Tandaan na ang paghahanda sa panahon ng kagipitan ay hindi isang proyektong minsanang panahon kundi isang nagpapatuloy na proseso ng pagkatuto, pagsasanay, at pagdadalisay.Habang bumabangon ang iyong mga pagbabago sa trabaho, habang bumabangon ang bagong mga banta, at habang nagkakaroon ka ng karanasan at kaalaman, ang iyong plano ay dapat na mag - evolve alinsunod dito. Manatiling mausisa tungkol sa paghahanda sa panahon ng kagipitan, manatiling bukás sa bagong impormasyon at mga estratehiya, at huwag kailanman maging kampante tungkol sa kaligtasan.

Ang panahong ginugugol mo sa pagpapaunlad ng iyong Personal Emergency Action Plan ngayon ay maaaring magligtas ng iyong buhay o ng buhay ng iyong mga kasamahan bukas. huwag nang hintayin ang isang kagipitan na magnais na sana'y naihanda mo na ang iyong plano sa pamamagitan ng cigimerstart ngayon, isagawa ito nang palagian, at himukin ang iba na gawin din iyon nang sama - sama, maaari tayong lumikha ng mas ligtas na mga lugar ng trabaho kung saan ang lahat ay ligtas na umuuwi sa katapusan ng bawat araw, anuman ang mga hamon na bumangon.

Para sa karagdagang mga pinagkukunan ng tulong sa paghahanda sa panahon ng trabaho, dalawin ang [[[1]][Eastery at Response page, galugarin ang mga pagkakataon sa pagsasanay sa pamamagitan ng Ang resirey.gov Business section[[FLT:[[[CL][C][CL], at isaalang-alang-alang-alanganyan ang [[T][T][T][T][T][T][T][T][T][T][T][T][T][T] [[T][T] [[T] [[T] [[T]]] [[T] [[T] [[T] [[T]] [[T]] [[T] [[T]] [[T]] [[T]]] [[T]] [[T] [[T] [