Paghahatid sa Pagtatanghal ng Iyong Glucose Meter: Kung Ano ang Kahulugan Para sa Iyo ng Bawat Numero

Pag - unawa sa mga Bilang ng Iyong Dugo

Ang antas ng glucose ay nagbabago sa buong araw batay sa pagkain, aktibidad, stress, gamot, at iba pang salik. Para malaman ang iyong mga binabasa, kailangan mong malaman ang konteksto: kapag huling kumain ka, kung ano ang iyong kinain, gaano ka katagal uminom ng gamot, at kung nag - ehersisyo ka.

Pag - aayuno sa Dugo (Bago ang mga Pagkain)

Ang mga antas ng pag - aayuno ay sinusukat pagkaraan ng di - kukulangin sa walong oras na walang pagkain o inumin (ang tubig ay ipinahihintulot). Ayon sa American Diabetes Association, ang sumusunod na mga hanay ay kumakapit:

• Normal: 70–99 mg/dL (3.9–5.5 mmol/L)
• [[Parediated fasting glucose): 100–125 mg/dL (5.6–6.9 mmol/L)
• [Diabetes: 126 mg/dL (7.0 mmol/L) o mas mataas sa dalawang magkahiwalay na pagsubok

Postprandial Blood Glucose (Pagkatapos ng mga Pagkain)

Para sa karamihan ng mga taong may diyabetis, ang tunguhin ay panatilihing mababa sa 180 mg/dL (10.0 mmol/L) ang antas ng asukal sa dugo dalawang oras pagkatapos magsimula ang pagkain.

Pag - aalis ng Dugo sa Panahon ng Kama

Ang pagsuri bago matulog ay nakatutulong upang maiwasan ang mga magdamagang pagbaba o pagtaas. Sa pangkalahatan, ang isang target sa pagitan ng 100 at 140 mg/dL (5.6–7.8 mmmol/L) ay ligtas, ngunit muli, sundin ang iyong mga rekomendasyong doctorifics. Kung ang iyong antas ay mas mababa sa 100 mg/dL, isaalang-alang ang isang maliit na meryenda upang maiwasan ang panggabing hypoglycemia.

Random (Anumang Panahon ng Araw)

Ang isang pasumalang pagbasa ay makapagsasabi sa iyo kung ang iyong glucose ay kasalukuyang nasa range, ngunit ito ay nagbibigay ng buong kuwento. ang mga huwaran ay mas makabuluhan kaysa mga naisabukod na numero.

Kung Ano ang Dapat Gawin Kapag Ang Iyong Pagbabasa ay Napakatataas (Hyperglycemia)

Ang patuloy na mataas na asukal sa dugo (higit sa iyong pinupuntiryang antas) ay maaaring humantong sa mga komplikasyon sa paglipas ng panahon. Sa maikling panahon, maaari itong maging sanhi ng pagkahapo, pagkauhaw, madalas na pag - ihi, at malabong paningin.

• Kapwa sa mga maliwanag na sanhi: Kumain ka ba ng maraming pagkain o isang mataas na carbohydrates? Miss isang dosis ng gamot?
• Ang pag - inom ng tubig: Ang pananatiling may likido ay tumutulong sa iyong mga bato na mag - flush ng sobrang glucose sa pamamagitan ng ihi.
• Mahilig ang iyong katawan: Liwanag sa katamtamang pisikal na aktibidad (e.g., isang 15-minutong paglalakad) ay maaaring makatulong sa pagbaba ng asukal sa dugo na ketones na wala kang ketones, kung saan ang ehersisyo ay maaaring maging mapanganib.
• [[Talaksan: Kung binigyan ka ng doktor mo ng isang plano sa pag-aayos ng dosis, sundin ito. Huwag mong hulaan ang dosis ng insulin o pill.
• [[T] Ang pinaka-istratehiyang muli sa 15–30 minuto[ upang makita kung bumababa na ang antas.

Kailan Tatawagin ang Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Makipag - ugnayan sa iyong care team kung nararanasan mo:

• Walang pagbabagong matataas na mga pagbasa sa loob ng ilang mga araw (hal.g., sa ibabaw ng 240 mg/dL)
• Mga pagbasang higit sa 300 mg/dL (16.7 mmol/L) na may sintomas ng pagkaubos ng tubig sa katawan o pagkalito
• Ang ayos ng mga ketone (may ihi o mga pilas ng ketone)
• Mga palatandaan ng ketatoacidosis (DKA): pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng tiyan, malaprutas na hininga, mabilis na paghinga

Kung Ano ang Dapat Gawin Kapag Napakababa ng Iyong Pagbabasa (Hypoglycemia)

Ang hypoglycemia ay karaniwang binibigyang kahulugan bilang isang blood glucose na mas mababa sa 70 mg/dL (3.9 mmol/L). maaaring mangyari kung ikaw ay umiinom ng labis na insulin o diabetes na gamot, nag-ebolb ng isang pagkain, nag-eehersisyo ng higit kaysa karaniwan, o umiinom ng alkohol sa isang walang laman na tiyan. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng pag-ubo, pagpapawis, pagkalito, gutom, at mabilis na pagtibok ng puso.Ang matinding hypoglycemia ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng kamalayan o atake ng katawan at isang kagipitang medikal.

Panandaliang Paggamot: Ang 15-15 Pamamahala

1. Halimbawa: 4 na tabletang glucose (check pack pack), 1/2 tasa (4 oz) ng katas ng prutas o regular na soda, 1 kutsara ng pulot o asukal, o 3–4 glucose nguya.
2. Maghintay ng 15 minuto, saka mo muling suriin ang asukal sa iyong dugo.
3. Kung mas mababa pa sa 70 mg/dL, ulitin sa pamamagitan ng isa pang 15 gramo ng carbs.
4. Minsang ang iyong antas ay higit sa 70 mg/dL, kumain ng isang maliit na protina-and-carb na meryenda (katulad ng peanut butter crackers) upang matustusan ang iyong mga antas.

Ilokano: Huwag masyadong manggamot! Ang pagkain ng labis ay magdudulot ng muling pag-angat. manatili sa tuntuning 15-15 at muling suriin.

Matinding Kababaan: Kapag Kailangan Mo ng Tulong

Kung ikaw o ang isang malapit sa iyo ay hindi ligtas na makalunok o walang malay, huwag magbigay ng pagkain o inumin.Tanwagan ang 911.Ang iniksiyon ng Glucagon (o nasal glucagon) ay dapat isagawa kung mayroon. Tiyakin ang pamilya, mga kaibigan, at mga katrabaho alam kung paano gumamit ng glucagon.

Karaniwang Pagtatanghal ng mga Anatomaly at Kung Ano ang Kahulugan Nito

Error sa pagbasa ng talaksang '%s': %s

Lahat ng metro ay may mga error code (e.g., E-1, Err, LO, HI). Ilagay sa iyong manwal para sa espesipikong mga kahulugan. Mga karaniwang sanhi ay kinabibilangan ng:

• Insufficient blood sampol: Ang strip disnit ay nakakakuha ng sapat na dugo. Pahiran ng bagong strip at subukan muli sa pamamagitan ng mas malaking pagbaba.
• Ang hipthdraw ay hindi ipinapasok nang tama o baligtad.
• Expired o nasirang mga strip ng pagsusulit.
• [Meter temperature] Hindi na saklaw: Iwasan ang pagsubok sa napakaginaw o napakainit na mga kondisyon (mga metro at mga strip sa temperatura ng silid).

MGA Pagbabasa ng LO at HI

• LO: Ang glucose sa dugo ay mas mababa sa metro ⁇ s ⁇ s ⁇ s ⁇ sə range (karaniwan ay mas mababa sa 20 mg/dL).Tirktibo agad bilang hypoglycemia.
• [ Ang glucose sa dugo ay higit sa metro ⁇ asərs qual range (karaniwan nang higit sa 600 mg/dL). Ito ay labis na mapanganib na ⁇ i ⁇ se ⁇ ekse agad-agad.

Hindi Masalimuot na mga Pagbabasa

Kung dalawang beses kang mag - hali - halili sa pagsusuri at magkaroon ng iba't ibang numero, tingnan ang:

• Hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig bago subukin. Ang mga kamay na sanitizer, tirang pagkain, o losyon ay maaaring magparumi sa sampol.
• Gamitin ang gilid ng dulo ng daliri para sa mas malinis na patak (hindi gaanong masakit at hindi gaanong malamang na madumhan).
• Ang mga piraso ng ilaw ay iniimbak sa kanilang orihinal na lalagyan na ang takip ay mahigpit na nakasara.
• Magsagawa ng control solution test upang matiyak kung gaano kalaki at kawasto ang pagkakasunud - sunod.

Higit Pa sa Numero: Paggamit ng mga Huwaran Upang Mapasulong ang Pagkontrol

Para maintindihan ang iyong diyabetis, isulat ang iyong mga nabasa at ang mga nota tungkol sa pagkain, gawain, gamot, at kung ano ang nadarama mo.

Kung Kailan Dapat Suriin ang mga Halimbawa

• Mga antas ng pag-iinfluensiya: Kung palaging mataas, baka kailangan mong baguhin ang iyong pantulog na gamot o meryenda.
• Mga tulis na pang-Post-meal: Kung ang iyong dalawang-oras na pagbasa ay walang pagbabagong higit sa 180 mg/dL, maaaring kailanganin mong baguhin ang nilalamang carbohydrate ng pagkaing iyon o baguhin ang iyong mabilis na pag-aalsa ng insulin.
• Bago kumain:[ Kung ang mga pagbasang ito ay kadalasang mababa, maaaring sobra ang iyong pag-inom ng iyong pang-umaga o gamot sa oras ng pananghalian.
• [[update lows o highs: Isaalang-alang ang isang tseke bago matulog at maaaring isang tuloy-tuloy na monitor ng glucose para sa mga kalakaran sa gabi.

Ibahagi ang iyong log sa iyong healthcare provider tuwing 3–6 na buwan, o mas madalas kung mag - adjust ka ng gamot.

Mga Talaksan ng Tradisyunal na Meters (CGM)

Bagaman ang artikulong ito ay nakatuon sa pamantayang mga metrong glucose, maraming tao ngayon ang gumagamit ng mga sistemang CGM (tulad ng Dexcom o FreeStyle Libre).Ang CGMs ay nagpapakita ng kasalukuyang antas ng glucose, isang usong pana (nagpapakita ng direksiyon at bilis ng pagbabago), at isang grap ng kamakailang pagbasa.Ang mga ito ay nagbibigay rin ng mga babala para sa mataas at mababang antas. Gayunpaman, ang CGM na mga pagbasa ay interstitibong likido glucose, hindi glucose, kaya't ang mga ito ay nahuhuli sa likuran ng blood glucose ng mga 515 minuto ay nagpapatunay sa pagbabasa ng isang daliri bago ang CM na may paggamot: kung ang mga desisyon sa pamamagitan ng CM.

• Ang pagbabasa ay katugma ng iyong mga sintomas.
• Ang CGM ay nagpapakita ng isang LO o HI.
• Ang usong palaso ay nagpapahiwatig ng mabilis na pagbabago sa glucose.
• Mahigit 12 oras na ang nakalilipas mula nang huling liabration (kung kinakailangan).

Inirerekomenda ng CDC ang na gumagamit ng alinmang pamamaraan nang walang pagbabago, subalit huwag kailanman gamutin ang isang CGM na pagbabasa nang hindi tinitiyak kung ikaw ay hindi nakatitiyak.

Pinakamabuting mga Gawain Para sa Tumpak na Pagsubok

Ang maliliit na pagkakamali sa pamamaraan ay maaaring humantong sa malalaking pagkakamali sa pagbabasa. Sundin ang mga tuntuning ito sa tuwing susubukin mo:

• iunat ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng mainit, maapurong tubig at patuyuing mabuti ang mga ito. Iwasang punasan ng alkohol ang physile maaari nilang matuyo ang balat at maapektuhan ang mga pagbasa kung hindi lubos na tuyo.
• [Use ng isang bagong lancet sa bawat pagkakataon. Ang mga reused lancet ay mapurol, masakit, at nakapagpapadami ng panganib ng impeksiyon.
• I-cret ang gilid ng dulo ng daliri mo, hindi ang pad, kung saan mas makapal ang mga dulo ng nerbiyo.
• ⁇ Gany tusgity striffin ang iyong daliri mula sa ibaba upang makakuha ng sapat na patak ng dugo. huwag ⁇ milk ⁇ b. ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ; ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ [ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ [ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• [[Iba] Ang dugong tumutulo sa strip sa loob ng bintanang pangoras na ipinahiwatig ng metro. huwag dagdagan ng higit pang dugo pagkatapos magsimulang magbilang ang strip.
• Ilagay ang mga strip ng pagsusulit sa kanilang orihinal na virtation na may takip na mahigpit na nakasara. huwag itong ilantad sa init, liwanag, o halumigmig.
• Ang mga petsa ng expiration ngCheck sa mga strip at control solution.Ang paggamit ng mga dead supply ay isang pangunahing sanhi ng hindi tumpak na resulta.
• [Perform control solution tests ⁇ UMBILE:1] ⁇ at hindi bababa sa buwanan, kapag nagbubukas ng bagong vibrall ng mga strips, kung ihulog mo ang metro, o kung ikaw ay naghihinala ng pagkakamali.

Problema sa Pag - unlad ng Karaniwang mga Problema sa Pagsabog

Hindi Magkakaroon ng Kapangyarihan ang Meter

• Gumamit ng CR2032 coin cell cart.
• Kung ang metro ay may isang test strip na ipinapasok, alisin at ibalik ito sa respiratoryo meters lamang ang lakas sa pamamagitan ng isang strip.

Pagkakamali sa Kodigo

Karamihan sa mga modernong metro ay ⁇ no codeić at awtomatikong binabasa ang strip ⁇ s code. Kung may mas lumang metro na nangangailangan ng coding, tiyakin ang code number sa strip virtual na tumutugma sa iyong ipinasok. Kung hindi, muling-pasok ang tamang code o palitan ang mga strip.

Nakasisira o Napakababang mga Pagbabasa

• Tingnan kung tama ang pagkakasingit ng test strip. Ang ilang mga strip ay direksiyonal.
• Mangunam ang iyong mga kamay na malinis at tuyo; at ang kasaganaan o ang nalabing pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga mababang pagbasa.
• Kung ikaw ay natuyuan ng tubig sa katawan o nasindak, ang sampol ng dugo ay maaaring hindi kumakatawan.

Naging Mainit o Payat ang Meter

Ang mga metro ng Glucose ay hindi hindi waterflection. kung ito ay mabasa, alisin ang batirya, patuyuin ito sa pamamagitan ng malambot na tela, at hayaang ito ay lubusang mag-ebolb sa loob ng 24 oras bago subukang gamitin ito. kung ito ay masyadong mainit (e.g., natitira sa isang kotse), hayaang lumamig ito sa temperatura ng silid bago subukin.

Ipinoklut - lipat ang Iyong Meter sa Araw - Araw na Rutina

Narito ang ilang praktikal na mungkahi para masubok ang iyong sarili:

• Mga paalaala: Gamitin ang alarm sa telepono o ang meterimen na ginawa-in-cear upang ipaalala sa iyo na subukin sa mga mahahalagang panahon (hal., bago kumain at bago matulog).
• Ilagay ang iyong metro at mga piraso sa isang dedikadong kaso kaya lagi silang madaling makuha, at magdala ng backup.
• LEGIN ang iyong mga pagbasa kaagad. Kung aasa ka sa memorya, malamang na makalimutan mo ang mga detalye tulad ng sukat ng bahagi o eksaktong tiyempo.
• [[Pakita ng iyong mga troso linggu-linggo.[ Ang Donimit ay naghihintay ng appointment ng doktorilerya upang mapansin ang isang problema.[kailangan ng sanggunian] Ang isang pattern ng highs pagkatapos ng tanghalian ay maaaring magsabi sa iyo na kumain ng mas kaunting carbands sa pagkain na iyon o dagdagan ang iyong insulin bago-lunch sa pamamagitan ng unit-fimita pagkatapos kumonsulta sa iyong koponan ng healthcareace.
• Matalinong ginagamit ang teknolohiya ng US. Maraming metro ang nakikipag-ugnayan sa mga smartphone app na lumilikha ng mga tsart at average.

Kung Kailan Ka Makikipagkita sa Iyong Pangkat na Nakapagpapalusog

Pagkatapos ng mga emergency na kalagayan, makipag - appointment kung mapansin mo ang alinman sa mga sumusunod:

• Ang antas ng iyong glucose ay laging mataas sa iyong target na lawak sa kabila ng pagsunod sa iyong plano.
• Madalas o matindi ang iyong hypoglycemia.
• Ang iyong mga pagbasa ay lubhang nagkakaiba - iba sa araw - araw nang walang maliwanag na dahilan.
• Nararanasan mo ang bagong mga sintomas na gaya ng mga pagbabago sa paningin, pamamanhid ng paa, o madalas na impeksiyon.
• Ang iyong A1C (ika-500 katamtaman) ay higit sa iyong tunguhin sa iyong huling pagpapatingin.
• Isinasaalang - alang mo ang pagbaling sa isang CGM o insulin pump.

Ang mga numero sa screen ay kapaki - pakinabang lang kapag naiintindihan mo ang mga ito at ginagamit mo ang mga ito.

Mga Huling Kaisipan: Magsikap ang Iyong mga Numero

Sa tuwing sinusubukan mo ang asukal sa iyong dugo, nagtitipon ka ng impormasyon na magpapabuti sa iyong kalusugan.

Panatilihing malinis ang iyong metro, ang iyong mga piraso ay sariwa, at ang iyong pamamaraan sa pagsubok ay hindi nagbabago. Kapag may isang bagay na mukhang tama sa ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ( sa mga ika- ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ , kung sa mga ilang araw- ⁇ , at sa mga ilang araw-