Table of Contents

Pag - unawa sa Masalimuot na Kaugnayan ng Diabetes at Karamdaman

Kapag may diyabetis sa panahon ng pagkakasakit, mas komplikado ang pagkontrol sa diyabetis kaysa sa tamang panahon ng pag - inom ng stress at pag - inom ng cortisol, adrenaline, at glucagonifican, mas nagiging komplikado ang blood sugar level, anupat nagiging mas masalimuot ito kaysa sa normal na panahon ng pag - inom.

Ang interseksiyon ng diabetes at sakit ay lumilikha ng isang maselang balanseng pagkilos. Ang iyong sistema ng imyunidad ay nangangailangan ng karagdagang enerhiya upang labanan ang impeksiyon o paggaling mula sa karamdaman, na maaaring bumago kung paano pinoproseso ng iyong katawan ang glucose at tumutugon sa insulin.Ang kumpletong giyang ito ay tutulong sa iyo na harapin ang mga komplikasyon ng karaniwang sipon, trangkaso, isang impeksiyon sa daanan ng ihi, o mas malubhang kalagayan, ang epekto sa pangangasiwa ng iyong diyabetis at ang mga pagbabago sa iyong pangangalaga sa kalusugan.

Ang Pisyolohikal na Epekto ng Karamdaman sa mga Asukal ng Dugo

Kapag ang iyong katawan ay lumalaban sa sakit, sinisimulan nito ang masalimuot na daloy ng hormon at metabolikong mga pagtugon na dinisenyo upang suportahan ang paggaling at paggaling. Ang mga reaksiyong ito sa kaigtingan, bagaman kapaki - pakinabang sa paglaban sa impeksiyon, ay maaaring makapinsala sa pagkontrol ng glucose sa dugo.

Ang iba't ibang uri ng sakit ay nakaaapekto sa asukal sa dugo sa iba't ibang paraan. Ang impeksiyon ay karaniwan nang sanhi ng pagdami ng glucose sa dugo dahil sa pamamaga at pagdami ng mga sakit na nauugnay sa cortisol. Ang mga sakit sa bituka na nagsasangkot ng pagsusuka o diarrhea ay maaaring humantong sa di - mahulaang mga impeksiyon sa dugo na dahil sa maling pag - ihi, at maging ang mga impeksiyon sa ngipin na nagiging sanhi ng mapanganib na pagbaba ng tubig na maaaring manatili sa loob ng ilang araw na hindi mo kayang kumain habang patuloy na iniinom ang iyong regular na mga gamot na diyabetis.

Ang kalubhaan at tagal ng pagkakasakit ay gumaganap din ng mahalagang papel sa pagtiyak ng epekto sa iyong diabetes.Ang bahagyang sipon ay maaaring magdulot lamang ng maliliit na pagbabago na madaling naaaasikaso sa iyong regular na rutin, samantalang ang isang malubhang impeksiyon na nangangailangan ng pagpapaospital ay maaaring mangailangan ng malaking pagbabago sa iyong programa ng paggamot.

Pagkilala sa Maagang mga Babalang Tanda na Kailangang Baguhin

Ang maagang pagkilala sa mga problemang aspeto ng asukal sa dugo sa panahon ng karamdaman ay maaaring maiwasan ang mga maliliit na isyu na lumala tungo sa mga malubhang komplikasyon. Ang susi ay ang pag-unawa kung aling mga sintomas na nagpapakita ng iyong diabetes management ang nangangailangan ng pagbabago versus na normal lamang na mga sintomas ng sakit. Ang pagkakaibang ito ay hindi laging malinaw-na-pagbabawas, na kung bakit ang madalas na pagsubaybay sa glucose ng dugo ay nagiging mas malubha pa kapag ikaw ay hindi mabuti.

Mga Babalang Tanda ng Hyperglycemia sa Panahon ng Karamdaman

Ang itinaas na antas ng asukal sa dugo sa panahon ng karamdaman ay kadalasang nakikita sa pamamagitan ng kombinasyon ng mga klasikong sintomas ng diabetes at mga karamdaman-related na reklamo. Ang increased na pagkauhaw at madalas na pag-ihi ay mga palatandaan na ang iyong glucose sa dugo ay tumaas nang husto.[kailangan ng panahon na gising ka sa gabi upang mag-ihi, o nakadarama ng hindi nauubos na pagkauhaw sa tubig sa katawan sa kabila ng pag-inom ng maraming likido. Ang mga sintomas na ito ay nangyayari dahil sa iyong mga batong obertaysis upang sa pagsala sa iyong sobrang glucose mula sa iyong daluyan ng dugo, na humihila ng tubig at humahantong dito.

Ang di - sapat na pagkapagod at panghihina na waring di - nagagamot sa iyong sakit ay maaaring magpahiwatig na ang iyong mga selula ay hindi nakakakuha ng sapat na glucose dahil sa di - sapat na insulin. Kahit na mataas ang iyong asukal sa dugo, kung walang sapat na insulin upang dalhin ang glucose sa mga selula, ang iyong katawan ay nakararanas ng krisis sa enerhiya.

Higit pa tungkol sa mga sintomas ang kinabibilangan ng afruity-smelling na paghinga, mabilis na paghinga, pagkalito, o pananakit ng tiyan. Maaaring ipahiwatig nito ang diabetes ketatoacidosis (DKA) sa mga taong may type 1 diabetes o hyperosmolar hyperglycemic state (HHS) sa mga may type 2 diabetes featriving few life-thrption emergencys na nangangailangan ng kagyat na pansin. Ang na pag-a at pagsusuka ay maaaring maging problema lalo na sanhi ng sakit dahil sa kanila maaaring ang mga sintomas ng iyong mataas na sakit sa dugo o sa criscultomytomytomytomiya ay maaaring maging sanhi ng iyong mga antas ng critical na pag-ebol, na analytomiko, na nagbibigay ng iyong mga antas ng kritomiko, na pagsusuri sa iyong mga antas ng iyong mga antas ng kritomiko, kung ang iyong katawan na kailangan sa iyong mga antas ng kritomiko, at ng iyong katawan ay maaaring magkaroon ng iyong mga antas ng kriptikotopiko.

Mga Panganib ng Hypoglycemia sa Panahon ng Karamdaman

Bagaman ang mataas na asukal sa dugo ay mas karaniwan sa panahon ng karamdaman, ang mababang asukal sa dugo ay naghaharap ng gayunding seryosong pagkabahala, lalo na kung hindi ka makakain nang normal o nakararanas ng pagsusuka at diarrhea. [[Symptoms ng hypoglycemia kabilang ang pag-aalsa, pagpapawis, mabilis na tibok ng puso, pagkahilo, gutom, pagkamayayamutin, at kalituhan.[[1], ang mga sintomas na ito ay maaaring ikubli o ikalito sa mga sintomas, na ginagawang may sakit, na mas mahirap makilala.

Ang panganib ng hypoglycemia ay lumalaki kung patuloy kang iinom ng iyong karaniwang mga gamot na may diyabetis sa kabila ng pagkain ng mas kaunti kaysa sa normal. ang ilang gamot, lalo na ang insulin at sulfonylureas, ay maaaring maging sanhi ng lubhang pagbaba ng asukal sa dugo kung hindi ka gaanong naibabagay kapag ang kinakain ay pagkain.

Mga Kabigha - bighaning Dugo sa Panahon ng Karamdaman

Ang iyong karaniwang pagsubok sa iskedyul na marahil minsan o makalawang beses na hindi sapat sa araw - araw kapag ikaw ay may sakit, karamihan sa mga tagapagturo at endocrinologist sa diyabetis ay nagrerekomenda na suriin ang asukal sa dugo sa paano man tuwing ikaapat na oras kapag gising ka ("FLT:1] kapag ikaw ay may sakit, at mag - alarm upang suriin ang asukal sa gabi kung nakararanas ka ng malalaking pagbabago sa dugo.

Kung gagamit ka ng patuloy na glucose monitor (CGM), ang sakit ay ang panahon upang magbigay ng lalo na ng pansin sa mga usong pana at mga babala. ang CGMs ay maaaring magbigay ng napakahalagang real-time na impormasyon tungkol sa kung ang iyong asukal sa dugo ay tumataas, bumabagsak, o matatag, na nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng mga pagbabagong proactive bago magkaroon ng mga problema.[kailangan ng sanggunian] Mahalagang patunayan ang mga pagbasa ng CGM sa pamamagitan ng mga pagsubok sa finger kapag gumagawa ng mga desisyon sa medikasyon, habang ang presysepsiture ng CGM ay maaaring maapektuhan kung minsan ng pagkaubos ng tubig sa katawan o mabilisang asukal (boodythitutic sugar comproducterial) sa panahon ng sakit).

Para sa mga taong may type 1 diabetes o yaong may type 2 diabetes na gumagamit ng insulin, ketone test ay nagiging mahalaga sa panahon ng sakit, lalo na kung ang antas ng glucose sa dugo ay lumalampas sa 240 mg/dL (13.3 mmmol/L). Ketones ay ginagawa kapag ang iyong katawan ay bumabango ng taba para sa enerhiya dahil hindi ito makakapag-access ng glucose sa iyong daluyan ng dugo. Ang mga mataas na antas ng ketone na sinamahan ng mataas na asukal ay maaaring humantong sa keactosis. Ang iyong katawan ay maaaring magrecoid para sa pagsusuri ng ihi dahil sa mga linya ng ihi o kaya ng ket sa iyong mga ket sa iyong dugo.

Isulat ang mga ito sa iyong healthcare provider, dosis ng gamot, pagkain at likido, at mga sintomas sa panahon ng pagkakasakit.

Kailan at Kung Paano Pasisimplehin ang Paggamot sa Insulin

Ang mga pagbabago sa katawan sa panahon ng pagkakasakit ay nangangailangan ng maingat na pagsasaalang - alang at, sa paano man, dapat na sundin ang isang masamang plano na patiunang ginawa sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan.

Pagbabago sa Insulin ng Basikal

Ang iyong basal o long-acting insulin ay nagbibigay ng background insulin na kailangan ng iyong katawan anuman ang kinakain. Karaniwang kailangan mo upang mapanatili ang iyong basal insulin sa karaniwang dosis o dagdagan pa nga ito kung ang mga asukal sa dugo ay patuloy na tumatakbong mataas dahil sa mga stress hormone.[kailangan ng 10-20% pagtaas ng banal insulin sa panahon ng karamdaman, bagaman ito ay may malaking pagkakaiba batay sa indibiduwal na pagtugon at kalubhaan ng sakit.

Kung gagamit ka ng insulin pump, baka kailangan mong dagdagan ang bilis ng iyong baal sa panahon ng iyong pagkakasakit.

Nakapagpaparaming Bulus o Rapid-Acting Insulin

Kung kumakain ka nang normal, baka kailangan mong dagdagan ang insulin-to-carbohydrate ratio ng insulin, dagdagan ang insulin-to-carbohydrate ratio[ para sa karagdagang insulin resistance. Halimbawa, kung karaniwan nang umiinom ka ng 1 yunit ng insulin sa bawat 15 gramo ng carbohydrate, baka kailanganin mo ang 1 yunit sa bawat 10-12 gramo sa panahon ng pagkakasakit.

Kapag hindi ka makakain ng matitigas na pagkain, kailangan mong baguhin ang iyong paraan ng pagkain ng insulin, sa halip na lubusang iwasan ito, uminom ng ng mas maliit na dami, mas madalas na dosis batay sa kung ano ang kaya mong kainin.

Pagtutuwid sa mga Gawa at Pananakit

Ang mga dosis ng insulin na naitutuwid o suplemento ay lalo nang nagiging mahalaga sa panahon ng sakit kapag ang asukal sa dugo ay maaaring biglang bumaba. Ang iyong institutional factor[[1] Ang dami ng isang yunit ng insulin ay nakapagpapababa ng asukal sa iyong dugo na oriental na pagbabago sa panahon ng karamdaman, na nangangailangan ng mas agresibong mga dosis ng pagtutuwid. Kung ang asukal sa iyong dugo ay mataas at mayroon kang mga ketoneonees na naroroon, maaaring kailanganin mong bigyan ng mas madalas kaysa karaniwan, maaaring sa bawat 2-3 oras hanggang sa mga keton at ang mga asukal.

Inirerekomenda ng ilang tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan ang isang masamang araw na nagpapadulas sa antas na nagbibigay ng espesipikong dosis ng insulin batay sa antas ng asukal sa dugo at ketone.

Pag - aayos sa mga Gamot na Oral Diabetes sa Panahon ng Karamdaman

Ang angkop na mga pagbabago ay depende sa espesipikong klase ng paggamot, sa uri ng sakit, at sa iyong kakayahang kumain at manatiling likido.

Mga Pag - aaral sa Metformin

Metformin, ang pinakakaraniwang inireresetang gamot para sa oral diabetes, ay dapat na topemporyly top sa panahon ng matinding sakit, partikular na kung ikaw ay nakararanas ng pagsusuka, pagtatae, o dehydration. Ang metformin ay pinoproseso ng mga bato, at ang pagkaubos ng tubig sa katawan ay maaaring makasira sa paggana ng bato, na maaaring humantong sa isang pambihira ngunit malubhang kondisyon na tinatawag na lactic acidosis. Kung hindi mo mapanatili ang sapat na hydration o kung ikaw ay nakatakda sa mga pagsubok na nangangailangan ng imaging ekswerstin ang iba, malamang na pansamantalang matugunan ng iyong protiba ang iyong protiba ng pangangalaga sa kalusugan.

Para sa mga bahagyang sakit kung saan ikaw ay kumakain pa at umiinom nang normal, ang metformin ay karaniwang maaaring ipagpatuloy sa karaniwang dosis. Gayunman, subaybayan ang mga palatandaan ng lactic acidosis, pati na ang kirot sa kalamnan, hirap sa paghinga, pananakit ng tiyan, pagkahilo, o panlalamig.

Mga Sulfonylurea at mga Meglitinaide

Ang mga gamot na nagpapasigla sa paggawa ng insulin, gaya ng sulfonylureas (glipizode, glyburide, glimepiride) at meglitinaides (repaglinide, nateglinide), ay nagdadala ng malaking panganib na magkaroon ng hypoglycemia sa panahon ng karamdaman, lalo na kung hindi ka masyadong kumakain. Ang mga gamot na ito ay kahit na ano ang iyong kinain, na nangangahulugang maaari silang magtulak ng asukal sa dugo kung ang mababang pagkain ay mapanganib.

Kung hindi ka makakain nang normal, maaaring irekomenda ng iyong healthcare provider na pansamantalang bawasan ang dosis o ihinto ang mga gamot na ito hanggang sa bumalik ang iyong gana sa pagkain.

SGLT2 mga Inhibitor

Ang mga sGLT2 inhibitor (cangliflozin, dapagliflozin, empliflozin) ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapaalis ng mga bato ng sobrang glucose sa pamamagitan ng ihi.[[lalo na kung ikaw ay natuyuan ng tubig o may impeksiyon sa daanan ng ihi, ang mga medikasyong ito ay dapat na karaniwang stempory top. SGL2 inhibitories of the fectoacysis kapag ang mga antas ng asukal ay mataas na tinatawag na diacepic.

Kung magkaroon ka ng mga sintomas ng ketoacidosis (nausea, pagsusuka, pananakit ng tiyan, kahirapan sa paghinga, kalituhan) habang umiinom ng SGLT2 inhibitor, ihinto agad ang gamot at magpatingin sa doktor. Ang mga gamot na ito ay dapat ding gawin bago ang anumang operasyon o kung hindi mo mapanatili ang sapat na likido. Kapag gumaling ka na at normal na uminom, ang iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan ay magpapayo kung ligtas na itong ipagpatuloy.

GLP-1 Receptor Agonists at DPP-4 Inhibitors

Ang mga agonista ng GLP-1 receptor agon (semaglautide, dulaglutide, liraglutide) at DPP-4 inhibitors (sitagliptin, linagliptin, saxagliptin) ay karaniwang may mababang panganib na magdulot ng hyglycemia at karaniwang maaaring ipagpatuloy sa panahon ng karamdaman. Gayunpaman, ang mga GLP-1 ⁇ ay maaaring magdulot ng mga epektong pangkaram at nabawasan ang mga epektong gana, na maaaring pansamantalang naimplunas sa sakit na maaaring magkaroon ng calyd.

Ang mga klaseng ito ng paggagamot ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapagana sa natural na pagtugon ng iyong katawan sa insulin sa pagkain at pagpigil sa paglalabas ng glucagon, kaya mas malamang na hindi ito magdulot ng mga problema sa panahon ng pagkakasakit kung ihahambing sa mga gamot na hindi naglalaman ng pagkain.

Mga Estratehiya sa Pagkain Para sa Pagpapanatili ng Asukal ng Dugo sa Panahon ng Karamdaman

Ang tamang nutrisyon sa panahon ng pagkakasakit ay may maraming layunin: pagpapanatili ng asukal sa dugo, paghadlang sa hypoglycemia, paglalaan ng enerhiya para sa paggaling, at pagpapanatiling ikaw ay na - hydrated. Ang hamon ay nakasalalay sa pagbalanse sa mga pangangailangang ito kung kailan maaaring kaunti lamang ang iyong gana, pagduduwal, o kahirapan na panatilihing mababa ang pagkain. Ang iyong estratehiya sa nutrisyon ay dapat na ibagay at ibagay sa iyong mga sintomas samantalang inuuna ang katatagan ng asukal sa dugo.

Ang Pag - aayos Bilang Pundasyon

Ang adequate hydration ay lubos na kritikal[ sa panahon ng pagkakasakit, partikular na kapag ang asukal sa dugo ay itinaas.Ang mataas na blood glucose ay nagdudulot ng tumaas na pag-ihi, na maaaring mabilis na humantong sa dehydration. ang Dehydration naman, ay gumagawa sa asukal sa dugo na mas mahirap kontrolin at maaaring makasira sa paggana ng bato. aim upang uminom ng hindi bababa sa 8 onsa ng likido bawat oras habang gising, at higit pa kung ikaw ay may lagnat, pagsusuka, o pagtatae.

Ang uri ng likido ay mahalaga depende sa antas ng asukal sa iyong dugo. Kung ang glucose sa dugo ay higit sa 240 mg/dL (13.3 mmmol/L), pumili Ang mga ito ay nagbibigay ng hydration nang hindi nagdaragdag ng carbohydrates. Ang Broth ay isang mahusay na pagpili habang ito ay nagbibigay ng hydration platinum at iba pang electroly tea.

Kapag ang asukal sa dugo ay nasa target range o mababa ang kalakaran, kailangan mo ng mga likido na nagbibigay ng likido kapuwa sa hydration at carbohydrates upang maiwasan ang hypoglycemia. Ang mga ito ay nagbibigay ng humigit-kumulang na 15 gramo ng carbohydrate sa bawat kalahating-kuponan, katas ng prutas, mga inuming pampalakasan, popsicles, o minatamis na mga tanktsin[up].Ang mga ito ay kadalasang mas mainam kaysa sa minsang pag-inom, lalo na kung ikaw ay nag-eeereheat.

Madaling-to-Digest Carbohydrate Sources

Kapag ikaw ay may sakit, ang iyong sistema ng panunaw ay maaaring sensitibo, gumagawa ng bland, madaling tunawin ang mga pagkaing madaling tunawin. Ang tunguhin ay ang kumain ng sapat na carbohydrates upang maiwasan ang hypoglycemia at nagbibigay ng enerhiya nang hindi nagdudulot ng gastrointestinal na pagkabagabag. Ang mga simple carbohydrate ay aktuwal na mas mabuting gamitin sa panahon ng karamdaman dahil ang mga ito ay mabilis na na na nasisipsip at mas malamang na hindi nagdudulot ng sakit ng tiyan kumpara sa mga pagkaing mataas-fiber o high-fat.

Kabilang sa mga piling pagkain na may sakit na may sakit ay ang saltine crackers, white toast, simpleng kanin, mansanas, saging, oatmeal, minasang patatas, at simpleng pasta. Ang mga pagkaing ito ay nagbibigay ng carbohydrates sa isang anyo na banayad sa tiyan.Aim para sa maliliit, madalas na pagkain o meryenda na marahil ay 15-30 gramo ng carbohydrate sa bawat 2-3 oras na dami ng sopas na noodle, binating itlog, o yogurt ay maaaring maglaan ng kapuwa carbohydrate at protina.

Ilista ang iyong pagkaing mayaman sa carbohydrate kahit hindi gaanong kumakain ng karaniwang pagkain.Ang impormasyong ito ay mahalaga para malaman ang tamang dosis ng insulin at maunawaan ang mga huwaran ng asukal sa dugo. kung hindi ka makakain ng matitigas na pagkain, likidong carbohydrate na mga pinagkukunan ng carbohydrate tulad ng katas, regular na soda, o gatas ay makatutulong sa pagpapanatili ng asukal sa dugo habang mas madaling kainin. Kahit na wala kang gana, sikaping kumain ng hindi bababa sa 150-200 gramo ng carbohydrate bawat araw, na kumalat sa buong araw, upang maiwasan ang hypoglymia at maglaan ng pangunahing pangangailangan ng enerhiya.

Mga Pagkaing Dapat Iwasan sa Panahon ng Karamdaman

Ang ilang mga pagkain ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng sakit o gawing mas mahirap ang pangangasiwa ng asukal sa dugo. [[FLT] Ang mga pagkaing sopa-taba[1] gaya ng mga piniritong pagkain, matatabang karne, at mga mayamang panghimagas ay mabagal na nakakagasgas at maaaring lumala ang pagduduwal.Naaantala rin nila ang pagsipsip ng carbohydrate, na ginagawang mas mahirap na mahulaan ang mga pagtugon ng asukal sa dugo at oras na insulin ang dosis ay angkop.

Ang mga pagkaing high-fiber[, bagaman normal na kapaki-pakinabang sa pangangasiwa ng diabetes, ay maaaring maging problematiko sa panahon ng sakit gastrointestinal.Ang mga gulay na aw, buong butil, balatong, at high-fiber cereals ay maaaring maging sanhi ng pag-ubot, gas, o pagtatae kapag ang iyong sistemang panunaw ay naimpluwensyahan na. kapag mas mabuti na ang pakiramdam mo, unti-unting muling muling ibalik ang mga malusog na pagkaing ito, ngunit sa panahon ng malubhang karamdaman, pumili ng mas mababang-fiber alternatibo.

Iwasan Ang mga inuming may caffeine kung sobra, dahil ang caffeine ay maaaring makatulong sa pagkaubos ng tubig sa katawan at maaaring makaapekto sa antas ng asukal sa dugo. Bagaman ang katamtamang dami ng caffeine ay karaniwang mainam, na umaasa nang malaki sa mga inuming may caffeine para sa hydration sa panahon ng pagkakasakit ay hindi mabuti.

Pagkakaroon ng Personal na Planong Kumilos sa Araw ng Pagkakasakit

Ang panahon para maghanda para sa sakit ay bago ka magkasakit, isang matrikadong pang - araw - araw na plano, na ginawa sa pakikipagtulungan sa iyong pangkat ng mga nangangalaga sa kalusugan, ay naglalaan ng malinaw na patnubay kapag hindi ka pa sapat ang iyong pakiramdam upang makagawa ng masalimuot na mga pasiya.

Mahalagang mga Bahagi ng Iyong Plano sa Araw ng Karamdaman

Ang iyong plano sa araw na may sakit ay dapat na kinabibilangan ng mga inaasintang asukal sa dugo at mga sangguniang aksiyon. Halimbawa, maaaring magtakda na kung ang blood glucose ay lumampas sa 250 mg/dL (13.9 mmmal/L) sa mahigit na 12 oras, dapat mong makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider.[kailangan ng sanggunian] Kung kailan susuriin ang mga ketone at kung ano ang gagawin kung ang mga ketones ay naroroon. Kabilang ang mga instruksiyon para sa mga pagbabagong batay sa dugo, tulad ng byas sa dugo kung ang transpormang may petsang 10% na nasa itaas ng pagtatae o ang mga "pyd" na may kaugnayan sa asukal na nasa ibabaw ng mga spyd.

Dapat itala ng plano ang appropriate na mga pagkain at inuming may sakit na may nilalamang carbohydrate, na ginagawang madali ang pagpili ng mga pagpipilian na tumutugma sa antas ng asukal at sintomas ng iyong dugo. Kabilang ang listahan ng mga labis-sa-kabuuang gamot na ligtas na gamitin na may diabetes, pag-iwas sa pag-ubo, pag-inom ng almoranas at mga gamot na pang-abolate na na na naglalaman ng asukal o maaaring makaapekto sa antas ng glucose ng iyong healthcareacement provider. Ang iyong health-friendy ay maaaring makatulong sa pagkilala ng mga pagpipilian para sa kirot, pag-kasanas, pag-karam, pag-karamboses, pag-baga, pagbawas, pag-asyo, pag-asyo, pag-asyo, pag-asyo, pag-asyo, pag-asyo, pag-asyo, pag-asyo, pag-asyo, pag-asyo, pag-at at pag-asyo, pag-asam, pag-asyo at pag-asam.

Document [emergency contact information Itala ang mga palatandaan at sintomas na kailangan sa iyong malukong na plano sa araw. isama ang numero ng iyong healthcare provider, pagkatapos-oras na makipag-ugnayan sa impormasyon, at ang bilang ng iyong lokal na serbisyong pangkagipitan. Talaan ng mga palatandaan at sintomas na nangangailangan ng kagyat na pansing medikal, tulad ng glucose na nakukuhang oras ay natiyak mo na ito ay maitatang na na na ito ay mangyayari sa panahon ng kagipitan.

Pagbuo ng Isang May Sakit na Araw na Suplay ng Katusugan

Maghanda ng isang may sakit na aparatong pantustos bago mo kailanganin ito, tinitiyak na mayroon ka ng lahat ng kinakailangan upang pangasiwaan ang diyabetis sa panahon ng karamdaman. Dapat isama ng kit ang ekstrang insulin pen o mangkok, mga karayom na panulat o iniksiyon, at isang backup insulin supplets sakaling tumagal ang sakit kaysa sa inaasahan. Huwag kalimutan ang mga suplay ng ketone, ang ihi man o ang mga piraso ng dugo, ang mga karayom ng pen o ang mga karayom ng karayom, at ang isang backup insulin sa kaso.

Stock you kit sa pamamagitan ng appropriate day foods and drinks na may mahabang shelf life. canned doughters, crackers, appleauce, de - latang prutas, regular at diyeta gulaman, at shelf-stable juice boxs ay pawang mabuting mapagpipilian. isama ang isang termometro, yamang ang lagnat ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng impeksiyon. Magdagdag ng isang note o mga log sheet para sa pagtatala ng mga asukal sa dugo, dosis, pagkain, at mga sintomas.

Isama Diabetes-appropriate o ibuprofen para sa kirot at lagnat para sa mga karaniwang sintomas ng sakit. Sugar-free ubo drops, acetaminophen o ibuprofen para sa iyong kasalukuyang listahan ng gamot at pag-aalsa, at anti-nausea na gamot kung inirerekomenda ng iyong healthcare provider ay maaaring makatulong lahat. Ilagay ang isang kopya ng iyong may sakit na pang-araw na aksyon plano sa kit kasama ang iyong kasalukuyang listahan ng gamot at emergency Review. at i-up-up-up-up ang iyong mga anim na mga bagay na kailangan sa bawat anim na mga buwang pagpalit ng impormasyon, at ang iyong mga impormasyon na kailangan.

Kung Kailan Magpapagamot

Mahalagang malaman kung kailan kailangang magpagamot ang isang doktor para maiwasan ang malulubhang komplikasyon, pero maraming sakit ang maaaring makayanan sa bahay kung may angkop na mga pagbabago sa diyabetis, pero hindi ito tiyak kung paano mo haharapin agad ang iyong diyabetis kapag may sakit ang sakit na si Echit.

Mga Babalang Tanda sa Krisis

Humingi ng kagyat na emergency care kung nararanasan mo [[0] ⁇ ] kabilang dito ang blood glucose na hindi nagbabagong higit sa 400 mg/dL (22 mmolar hyperglycemic state (22.2 mmolar/L), katamtaman hanggang malalaking ketones na hindi bumubuti sa pamamagitan ng insulin, fruity-smelling na hininga, mabilis na paghinga, matinding pananakit ng tiyan, patuloy na pagsusuka na pumipigil sa iyo mula sa mga likidong pang-isip, o kaya'yth creasting.

[Severe hypoglycemia[kailangan din ng emergency na atensiyon, partikular na kung hindi mo na ito kayang gamutin sa sarili o kung hindi ito tumutugon sa paggamot. Kung bababa sa 54 mg/dL ang asukal sa dugo (3.0 mmol/L), dapat mong malaman kung paano ka nagaalwang o nawalan ng kamalayan, o kung hindi ka nakakakuha ng glucose ngunit ang asukal sa dugo ay hindi tumaas pagkaraan ng 15 minuto, dapat mong tulungan ang mga miyembro ng pamilya.

Kung Kailan Ka Makikipagkita sa Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Makipag - ugnayan sa iyong tagapaglaan ng healthcare sa loob ng 24 na oras kung nararanasan mo ang mgaperistensiyant blood sugar highs[[ sa kabila ng pagsunod sa iyong may sakit na planong pang-iperimento, ang glucose ng dugo ay palaging higit sa 250 mg/dL (13.9 mmol/L) sa loob ng mahigit na 12 oras.[kailangan ng sanggunian] Tawag kung mayroon kang maliliit na ketones na tumatagal ng mahigit sa ilang oras o kung hindi mo tiyak kung paano babaguhin ang iyong mga gamot batay sa iyong mga huwaran ng asukal.

Mag - ipon ng patnubay kung ikaw ay hindi makakain o makainom ng[ sa loob ng mahigit sa 6 na oras, kung palagi kang sumusuka o nagtatae na tumatagal ng mahigit sa 4 na oras, o kung nagpapakita ka ng mga palatandaan ng pagkaubos ng tubig sa katawan gaya ng tuyong bibig, nabawasang pag - ihi, pagkahilo kapag nakatayo, o labis na pagod. Ang mga kalagayang ito ay maaaring mangailangan ng mga likidong itinuturok o mga pagbabago sa gamot na hindi mo ligtas na magagawa sa bahay.

Makipag - ugnayan sa iyong tagapaglaan kung ang iyong illness ay mas matagal kaysa inaasahan o waring lumalala sa halip na bumuti., ang isang sipon na nagpapatuloy nang mahigit sa isang linggo, lagnat na mahigit 101°F (38.3°C) na tumatagal ng mahigit sa 2 araw, o anumang karamdaman na lubhang humahadlang sa iyong kakayahan na pangasiwaan ang diyabetis ay nangangailangan ng propesyonal na pagsusuri.

Pantanging mga Pagpapakundangan sa Iba't Ibang Uri ng Karamdaman

Ang iba't ibang sakit ay naghaharap ng kakaibang mga hamon sa pagkontrol ng diyabetis, na nangangailangan ng angkop na paraan ng paggamot at pagbabago sa pagkain, anupat tumutulong sa iyo na tumugon nang angkop sa iba't ibang kalagayan sa kalusugan.

Mga Sakit sa Gastro bituka

Ang trangkaso sa Stomach, pagkalason sa pagkain, at iba pang sakit sa tiyan ay lalo nang mahirap sapagkat apektado nito ang iyong kakayahan na kumain at sumipsip ng mga nutriyente samantalang posibleng pagmulan ng mabilis na likido at mga pinsala sa electrolyte. Ang pag - inom at pagtatae ay maaaring humantong sa di - mahulaang pagbabagu - bago ng asukal sa dugo Ang mga maling tantiya ay nagiging sanhi ng mapanganib na pagbaba kung hindi mo mapananatili ang pagkain habang nagpapatuloy ang mga gamot na diyabetis, o nagiging sanhi ng pagtaas dahil sa mga hormone at pagkaubos ng tubig sa katawan.

Sa panahon ng sakit na gastrointestinal, magtuon ng pansin sa maliit, madalas na pagsipsip ng likido upang maiwasan ang pagkaubos ng tubig sa katawan. kung hindi mo matiis ang simpleng tubig, subuking sumipsip ng yelo chips o uminom ng maliliit na mga sipsip ng malinaw na likido tuwing ilang minuto. Minsang mapanatiling mababa ang likido sa loob ng isang oras, unti-unting ipakilala ang mga bland carbohydrate gaya ng crackers o toast. Tingnan ang asukal sa dugo tuwing 2-3 oras at suriin ang mga ketone kung mayroon kang 1 uri ng dugo at glucose.

Ang mga pagbabago sa paggamot sa panahon ng gastrointestinal na sakit ay kritikal. kung ikaw ay gumagamit ng insulin, maaaring kailanganin mong lumipat sa mas madalas na kaunting dosis ng mabilis-aktwal na insulin sa halip ng iyong karaniwang long-acting insulin, lalo na kung hindi mo mahulaan kung kailan ka kakain. ang mga gamot na oryental gaya ng metformin ay karaniwang dapat na gawin sa panahon ng matinding pagsusuka o pagtatae. pakikipag-ugnayan sa iyong healthcare provider kung ang pagsusuka o pagtatae ay nagpapatuloy ng higit sa 4 oras, dahil maaaring kailanganin mo ang gamot na anti-nausea o mga likidong intravenous.

Mga Impeksiyon sa Pag - aalis ng Tubig

Ang mga sipon, trangkaso, brongkitis, at pulmonya ay karaniwan nang sanhi ng pagtaas ng asukal sa dugo dahil sa pamamaga at paglalabas ng hormon na stress. Ang mga impeksiyong ito ay maaaring hindi naman lubhang makaapekto sa iyong gana sa pagkain sa simula, subalit ang metabolikong kaigtingan ay maaaring maging sanhi ng resistance ng insulin na nagpapatuloy sa buong panahon ng karamdaman at kahit na sa loob ng ilang araw pagkatapos na bumuti ang mga sintomas.

Sa panahon ng mga impeksiyon sa palahingahan, malamang na kakailanganin mong dagdagan ang iyong dosis ng insulin o iniinom na gamot upang mapanatili ang pagkontrol ng asukal sa dugo. Maaaring kailanganin ng mga taong gumagamit ng insulin nang 10-30% higit sa karaniwan, bagaman ang eksaktong dami ay nagkakaiba sa pamamagitan ng indibiduwal at karamdaman na kalubhaan.Ituloy ang pagkain ng regular kung maaari, habang ang sapat na nutrisyon ay sumusuporta sa immune fection at paggaling. manatili ang mahusay na phydrated, habang ang lagnat at tumaas na respiratoryal rate ay maaaring humantong sa pagkawala ng likido.

Alamin na ang ilang mga over-the-counter cold at mga gamot sa trangkaso ay naglalaman ng asukal o mga sangkap na maaaring makaapekto sa glucose ng dugo. Piliin ang asukal-free formulations kung maaari, at suriin ang asukal sa dugo nang mas madalas kapag nagsisimula ang anumang bagong medikasyon. ang mga vestant na naglalaman ng pseudophedrine ay maaaring magpataas ng asukal ng dugo sa ilang tao, habang ang ilang mga sirup ay naglalaman ng maraming asukal o alkohol.

Mga Impeksiyon sa Urinary Tract

Ang mga taong may diyabetis ay mas nanganganib na magkaroon ng impeksiyon sa daanan ng ihi (UTIs), at ang mga impeksiyong ito ay maaaring lubhang makaapekto sa pagkontrol ng asukal sa dugo. Ang mga UDI ay kadalasang nagiging sanhi ng pagtaas ng glucose sa dugo bago lumitaw ang ibang sintomas, kaya ang hindi maipaliwanag na taas ng asukal sa dugo ay dapat na agad na isaalang - alang ang posibleng UTI, lalo na sa mga babae.

Kung magkaroon ka ng mga sintomas ng isang UTIific na nag - aapoy sa pag - ihi, madalas na pag - ihi, pananakit ng tiyan, o maulap o madugong ihi na agad na nakaaapekto sa iyong tagapaglaan ng gamot.

Sa panahon ng paggamot sa UTI, patuloy na subaybayang mabuti ang asukal sa dugo habang ang impeksiyon ay maaaring patuloy na makaapekto sa antas ng glucose hanggang sa ang mga antibiotic ay gumana sa loob ng ilang araw.

Mga Impeksiyon sa Isip at mga Prokedasyon

Ang mga impeksiyon sa bibig, abscesses, at maging ang mga rutinang pamamaraan sa ngipin ay maaaring makaapekto sa pagkontrol ng asukal sa dugo. Ang mga impeksiyon sa bibig ay nagdudulot ng karagdagang mga hamon.Ang mga taong may diyabetis ay mas nanganganib ding magkaroon ng sakit sa gilagid at mga impeksiyon sa ngipin, anupat nagiging mas mahalaga ang mabuting kalinisan sa bibig at regular na pangangalaga sa ngipin.

Kung magkaroon ka ng impeksiyon sa ngipin, humingi agad ng paggamot at subaybayang mabuti ang asukal sa dugo. Maaaring dagdagan ang dosis ng insulin o baguhin ang mga iniinom na gamot hanggang sa malutas ang impeksiyon.

Bago ang anumang pamamaraan sa ngipin, ipaalam sa iyong dentista ang tungkol sa iyong diyabetis at mga gamot sa kasalukuyan. Kung nakaiskedyul ka sa isang pamamaraang nangangailangan ng pag - aayuno, ipakipag - usap sa iyong dentista at sa protektor ng diabetes healthcare kung paano aayusin ang mga gamot. Sa pangkalahatan, dapat mong inumin ang iyong karaniwang long-acting insulin o basal na dami ngunit baka kailanganin mong bawasan o hindi na kainin ang insulin kung hindi ka kumakain. Tingnan ang asukal sa dugo bago at pagkatapos ng pamamaraan, at magkaroon ng mabilis na paggamit ng carbohydrate sa kaso ng hypoglycemia.

Pagkontrol sa Diabetes sa Panahon ng Pag - opera Nang Walang Dugo

Ang mga pamamaraan sa pag - oopera, ito man ay maliliit na operasyon o malalaking operasyon, ay nangangailangan ng pantanging mga konsiderasyon sa paggamot ng diyabetis. Ang kaigtingan sa pag - oopera ay nagdudulot ng mga pagbabago sa hormone na nagpapataas sa asukal sa dugo, samantalang ang mga kahilingan sa pag - aayuno at anestisya ay lumilikha ng karagdagang mga hamon. Ang maingat na pagpaplano at pakikipagtalastasan sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan ay mahalaga para sa ligtas na operasyon sa diyabetis.

Bago ang anumang nakatakdang operasyon, makipag-ugnayan sa iyong diabetes healthcare provider upang magkaroon ng espesipikong plano para sa pangangasiwa ng gamot.[CFLT:0][kailangan ng sanggunian] - na-adapt o humawak ng ilang gamot bago ang operasyon. Ang Metformin ay karaniwang nahihinto 24-48 oras bago ang mga pamamaraang nangangailangan ng paghahambing na tina o general anesthesia.[2 na dapat na gaganapin sa hindi bababa sa 3 araw bago ang operasyon dahil sa panganib ng ketacidosis.Ang iyong provider ay magbibigay ng espesipikong mga tagubilin tungkol sa mga gamot na kung saan ang mga pang-araw na pag-araw ay dapat na pag-araw na pag-araw ay dapat na pag-araw na pag-araw na pag-araw na pag-araw ng operasyon.

Para sa mga gumagamit ng insulin, ang pamamaraan ay depende sa oras ng operasyon. Para sa mga pamamaraan sa hapon, maaaring kunin mo ang iyong karaniwang mahabang - oras na insulin subalit hindi mo na kailangan o bawasan ang insulin sa oras ng pagkain sa gabi bago at pagkatapos ng iyong umaga.

Sa panahon ng operasyon at karaka - raka pagkatapos ng operasyon, ang mga kawani sa ospital ay maingat na mag - iingat sa iyong asukal sa dugo at maglalaan ng insulin sa pamamagitan ng IV kung kinakailangan. Kapag ikaw ay muling makakain at makainom, maaari kang bumalik sa iyong karaniwang mga gamot na diabetes.

Ang Papel ng Kaigtingan at Tulog sa Paggaling Dahil sa Karamdaman

Ang pisikal na karamdaman ay lumilikha ng matinding kaigtingan sa iyong katawan, subalit ang sikolohikal na kaigtingan at di - sapat na tulog ay maaaring higit pang magpasalimuot sa pagkontrol sa diyabetis at mabagal na paggaling.

Ang mga hormone na katulad ng cortisol at adrenaline[ ay inilalabas hindi lamang bilang tugon sa pisikal na sakit kundi dahil din sa pagkabalisa, pagkabalisa, at hindi sapat na pagtulog.Ang mga hormonang ito ay sanhi ng paglabas ng naimbak na glucose at ginagawang mas hindi tinatablan ng insulin ang mga selula, na humahantong sa pagtaas ng antas ng asukal sa dugo.Ang stress dahil sa pagiging may sakit, pag-aalalá tungkol sa nawawalang trabaho o iba pang mga pananagutan, at pagkabalisa sa pag-agapi sa panahon ng karamdaman ay maaaring maging sanhi ng lahat ng reaksiyong ito sa hormon.

Ang pagsasanay street-reduction techniques[ Kahit na hindi maganda ang pakiramdam mo.Ang mga ehersisyo sa paghinga, banayad na meditasyon, o basta pakikinig sa nakapagpapakalmang musika ay makatutulong upang maging katamtaman ang pagtugon sa stress. Kung nag-aalala ka sa pagkontrol ng diabetes sa panahon ng iyong karamdaman, tandaan na mayroon kang plano at sistemang suporta sa lugar. Huwag mag-atubiling abutin sa iyong pangkat na pangkalusugan para sa pagbibigay ng katiyakan at patnubay na pang-in tungkol sa iyong pangangasiwa sa asukal.

Mahalaga ang Adequate na pagtulog para sa immune function at revival[ mula sa sakit.[kailangan ng sanggunian] Madalas na sinisira ng sakit ang pagtulog dahil sa mga sintomas tulad ng pag-ubo, pagsisikip ng ulo, kirot, o ang pangangailangang mag-ihi nang madalas dahil sa mataas na asukal sa dugo. gawin ang magagawa mo upang mapabuti ang mga kondisyon ng pagtulog upang mapanatiling malamig at madilim ang iyong silid-tulugan, gumamit ng isang pampag pampasikip kung ang isang problema, at uminom ng mga angkop na gamot upang makayanan ang mga sintomas na nakakaapekto sa pagtulog.

Kung kailangan mong suriin ang asukal sa dugo sa gabi, sikaping gawin ito nang hindi gaanong nasisira ang iyong pagtulog, patuloy na suriin ang mga suplay sa iyong higaan, gumamit ng malabong liwanag, at matulog agad pagkatapos suriin at gamutin ang anumang mga isyu tungkol sa asukal sa dugo.

Pag - iwas sa Karamdaman at Pagpapanatili ng Kalusugan ng Katawan

Bagaman hindi mo maiiwasan ang lahat ng sakit, ang mga taong may diyabetis ay maaaring gumawa ng espesipikong mga hakbang upang mabawasan ang panganib at alalayan ang pagkilos ng imyunidad. Ang mabuting pagkontrol sa asukal sa dugo ay isang anyo ng pag - iwas sa sakit, habang ang mataas na antas ng glucose ay sumisira sa pagkilos ng selula ng imyunidad at nagpaparami sa pagiging madaling tablan ng mga impeksiyon.

Ang mga bakunang vacciation ay partikular na mahalaga[ para sa mga taong may diyabetis, na nasa mas mataas na panganib sa mga komplikasyon mula sa ilang mga impeksiyon. Ang taunang bakunang trangkaso ay matinding inirerekomenda, dahil ang influenza ay maaaring maging sanhi ng malubhang sakit at makabuluhang pagkasira ng asukal sa dugo sa mga taong may diyabetis.Ang pneumocic na bakuna ay mas mataas na nag-iingat laban sa pulmonya at iba pang mga malubhang impeksiyon.Ang COVID-19 ay mahalaga rin, habang ang diabetes ay nagpapataas ng panganib ng malubhang sakit na may kaugnayan sa iyong kalusugan at mga bakuna.

Magsanay Magandang kaugalian sa kalinisan[ para mabawasan ang impeksiyon. hugasang madalas ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng sabon at tubig sa loob ng hindi bababa sa 20 segundo, lalo na bago kumain, pagkatapos gumamit ng banyo, at pagkatapos na matuloy sa pampublikong lugar. Iwasang hawakan ang iyong mukha, partikular na ang iyong mga mata, ilong, at bibig. manatili sa bahay kapag may sakit ka para maiwasan ang pagkalat ng sakit sa iba at upang mabigyan ng pahinga ang iyong katawan na kailangan nito upang gumaling.

Ang mga salik sa pag-uugali at pamumuhay ay sumusuporta sa immune fection at sa kabuuang kalusugan. Kumain ng timbang na diyetang mayaman sa mga gulay, prutas, buong butil, mga litóng protina, at malusog na taba.Ang mga pagkaing ito ay nagbibigay ng mga bitamina, mineral, at antioxidant na sumusuporta sa kalusugan ng imyunidad. manatili kang aktibo sa katawan sa loob ng iyong mga kakayahan, habang ang regular na ehersisyo ay nagpapabuti sa immune fection.Aim sa loob ng 7-9 oras ng pagtulog sa bawat gabi, bilang talamak na pag-ihi sa pagtulog ay nakakapinsala ng imyunidad.

Panatilihin ang mabuting Diabetes-specific preventive care[ upang mabawasan ang panganib ng impeksiyon. Panatilihing malinis at tuyo ang iyong mga paa, siyasatin ang mga ito araw-araw para sa mga hiwa o sugat, at magsuot ng mga tamang angkop na sapatos upang maiwasan ang mga impeksiyon sa paa. Isagawa ang mabuting kalinisan sa bibig sa pamamagitan ng regular na pagsisipilyo, paggamit ng paggamit ng paggamit ng mga gamot sa katawan, at pagsusuri sa ngipin upang maiwasan ang sakit sa gilagid at impeksiyon sa ngipin.

Mahabang-Term Pag-uuri at Sundan-Up Pagkatapos ng Karamdaman

Ang yugto ng panahon na kasunod ng sakit ay nangangailangan ng pansin upang matiyak ang iyong pagkontrol sa diyabetis ay bumabalik sa baseline at upang lutasin ang anumang problema na bumangon sa panahon ng iyong karamdaman. Ang antas ng asukal sa dugo ay maaaring manatiling mataas sa loob ng ilang araw: pagkatapos mong makadama ng mas mabuting pakiramdam, yamang ang mga hormone sa kaigtingan ay maaaring magpatuloy at ang iyong katawan ay patuloy na gumagaling.

Kung gagawa ka ng mga pagbabago sa paggamot sa panahon ng pagkakasakit, magtrabaho kasama ng iyong healthcare provider upang matiyak kung kailan babalik sa iyong karaniwang paggamot.[CFLT:0] Hindi mo dapat akalain na dapat kang kusang bumalik sa iyong pre-illness dosis Isinisiwalat ng sakit sa pag - iisip na ang iyong karaniwang paraan ng paggamot ay nangangailangan ng pagbabago, o baka kailanganin mo ang ilang araw sa katamtamang pagbabago bago lubusang baguhin ang iyong dosis.

Isaayos ang isang race-up appointment sa iyong healthcare provider matapos ang anumang mahalagang sakit, lalo na kung kailangan mo ng emergency care, hospital, o malalaking pagbabago sa paggamot. Ang pagdalaw na ito ay nagpapahintulot sa iyong tagapaglaan na repasuhin kung ano ang nangyari, alamin kung ang iyong plano sa araw ng pagkakasakit ay mabisa, at gumawa ng anumang kinakailangang pagbabago para sa mga sakit sa hinaharap.

Gamitin ang bawat sakit bilang isang na natututo ng pagkakataon na dalisayin ang iyong may sakit na day management[, ano ang naging mabisa sa susunod na pagkakataon? kung may mga suplay o impormasyon na nais mong makuha? batihin ang iyong plano sa pang-araw na pagkilos batay sa mga pang-unawang ito, at dagdagan ang iyong mga aparatong pang-araw-araw na may sakit na ginagamit mo. Ang patuloy na pagpapabuti na pamamaraang ito ay tumutulong sa iyo na maging mas may tiwala at epektibo sa pag-agapi sa panahon ng karamdaman.

Kung may diperensiya ang iyong kaalaman sa diyabetis o ang iyong kakayahang pangasiwaan, kausapin ang mga ito nang maayos, lalo na kung matagal - tagal na silang walang sakit o nagbago ang kanilang kondisyon sa diyabetis.

Yaman at Suporta Para sa May Sakit na Pang - araw na Pangangasiwa ng Diabetes

Ang pagkontrol sa diyabetis sa panahon ng pagkakasakit ay maaaring maging labis - labis, subalit maraming yaman at mga sistemang pansuporta ang maaaring makatulong. Ang iyong pangkat ng mga dalubhasa sa diyabetis na nangangalaga sa kalusugan ay ang iyong pangunahing pinagkukunan ng impormasyon na kinabibilangan ng iyong endocrinologist o pangunahing tagapaglaan ng pangangalaga, tagapagturo ng diyabetis, dalubhasa sa pagkain, at parmasyutiko.

Maraming mga sistemang pangkalusugang pang-ekonomiya ang nag-aalok ng mga linya ng payo o serbisyong telemedikone[ na maaaring magbigay ng patnubay sa panahon ng karamdaman, lalo na sa labas ng regular na oras ng opisina.Ang mga serbisyong ito ay makatutulong sa iyo na malaman kung ang iyong kalagayan ay maaaring pangasiwaan sa tahanan o mga kahilingan sa in-person na pagtatasa. Ang ilang mga klinikang diabetes ay nag-aalok ng mga programang pang-araw na may mga nakatalagang linya ng telepono para sa mga pasyenteng may karamdaman, na nagbibigay ng mga dalubhasang gabay sa pangangasiwang pang-inteksperson.

Ang mga organisasyong gaya ng American Diabetes Association at [JDRF ay nagbibigay ng mga mapagkukunang pang-industriya tungkol sa pangangasiwa sa mga may sakit na araw, kabilang ang mga nakalimbag na mga marhining pang-araw-araw na plano at mga panuntunan para sa pag-aayos ng gamot. Ang mga ito ay makakatulong sa iyong paghahanda ng iyong plano sa araw na may sakit at pag-unawa sa mga prinsipyo ng pangangasiwa ng sakit.

Ang mga komunidad na ito ay maaaring magbigay ng praktikal na payo at suporta sa mga propesyonal na doktor [ at suporta sa emosyon kapag may sakit.

Isaalang - alang ang paggamit ng mga app o kasangkapang na makatutulong sa iyo na matunton ang asukal sa dugo, gamot, pagkain, at mga sintomas sa panahon ng pagkakasakit.

Mahalagang Tseke ng Maysakit na Pang - araw na Pangangasiwa

Para maging epektibo sa paghahanda at pag - aasikaso ng sakit, gamitin ang detalyadong listahang ito bilang isang maikling reperensiya.

  • Monitor blood glucose tuwing 3-4 oras, o mas madalas kung ang antas ay hindi matatag o kaya'y nagre - adjust ka ng mga gamot
  • [T] Pinaka-"Test for ketones kung mayroon kang type 1 diabetes at glucose sa dugo na higit sa 240 mg/dL (13.3 mmol/L), o kung nakararanas ka ng pagduduwal o pagsusuka
  • Reving hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi bababa sa 8 onsa ng likido sa bawat oras na ⁇ ichoose asukal-free opsyon kung ang glucose ng dugo ay itinaas, o regular na likido kung ang asukal sa dugo ay nasa range o mababa ang antas
  • Ang maliit, madalas na pagkain o meryenda[ na naglalaman ng 15-30 gramo ng carbohydrate tuwing 2-3 oras, na pinipili ang bland, madaling tunawing mga pagkain
  • Patuloy na uminom ng mga gamot na may diyabetis malibang tuwirang tagubilinan ng iyong tagapaglaan ng healthcare na si EXOUT na lubusang ihinto ang insulin kung mayroon kang type 1 diabetes
  • Mga gamot na may tamang sukat gaya ng binalangkas sa iyong plano sa araw na may sakit, sinusuri ang asukal sa dugo bago at pagkatapos ng mga pagbabago upang tantiyahin ang pagiging mabisa
  • Maglagay ng detalyadong rekord ng mga pagbasa sa glucose sa dugo, antas ng ketone, mga gamot na iniinom, pagkain at pagkain, at mga sintomas
  • Pinaka-Rest at prehibitize sleep] upang suportahan ang iyong sistema ng imyunidad at paggaling
  • Regular na inumin ang temperatura kung pinaghihinalaan mong may lagnat, yamang mahalaga ang impormasyong ito para sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan
  • IContact ang iyong tagapaglaan ng healthcare kung ang glucose ng dugo ay nananatiling higit sa 250 mg/dL sa loob ng mahigit sa 12 oras, kung mayroon kang katamtaman hanggang sa malaking ketone, kung hindi ka makakain o makainom sa loob ng mahigit sa 6 na oras, o kung mayroon kang anumang pagkabahala tungkol sa iyong pangangasiwa
  • [ [[]] kung nararanasan mo ang mga sintomas ng ketatoacidosis, matinding hypoglycemia, walang tigil na pagsusuka, kalituhan, kahirapan sa paghinga, o pananakit ng dibdib
  • Ipasuri sa iyo ang isang kapamilya o kaibigan nang regular kapag may sakit ka, lalo na kung nag - iisa ka, para matiyak na ligtas kang nakaagwanta
  • Walang pagmamaneho o operating equipment[ kung ang asukal sa dugo ay lubhang mataas o mababa, o kung ikaw ay umiinom ng mga gamot na sanhi ng pag - aantok
  • Kasunod ng iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan matapos magpasiya ang sakit na repasuhin ang iyong pangangasiwa at i - update ang iyong may - sakit na plano sa araw kung kinakailangan

Binibigyang - Kapangyarihan ang Iyong Sarili Para sa Matagumpay na Pangangasiwa sa Araw ng Sakit

Ang pagkontrol sa diyabetis sa panahon ng pagkakasakit ay hindi maikakailang isang hamon, pero kung may paghahanda, kaalaman, at suporta, mahaharap mo ang mga panahong ito nang ligtas at mabisa.

Tandaan na ang bawat sakit ay isang karanasan na tutulong sa iyo na higit na maunawaan ang mga sagot ng iyong katawan at dalisayin ang iyong mga pamamaraan sa pangangasiwa.

Ang kaugnayan sa pagitan ng diabetes at sakit ay bidirectionalipleary ay nakaaapekto sa kung paano tumutugon ang iyong katawan sa karamdaman, at nakakaapekto ang karamdaman sa iyong diabetes na pagpigil. sa pamamagitan ng pagkakaroon ng proactive, may kabatirang pagharap sa may sakit na day management, nababawasan mo ang epekto ng ugnayang ito at sinusuportahan mo kapuwa ang iyong paggaling mula sa karamdaman at ang iyong matagal na-term na diabetes health.

Tandaan na ang iyong healthcare team, pamilya, kaibigan, at mas malawak na komunidad ng diyabetis ay isang tulong na magagamit mo sa panahon ng pagsubok. Huwag mag - atubiling humingi ng tulong para sa suporta, patnubay, o basta pag - alalay kapag kailangan mo ito.