Table of Contents

Kapag may diyabetis ka, puwedeng maging mapanganib ang iba pang sakit, na tutulong sa iyo na makita kung paano mo mapangangalagaan ang mga sintomas ng di - balanseng asukal sa dugo sa panahon ng iyong pagkakasakit at kung paano ka tutugon nang tama sa isang araw na katamtaman ang dami ng iyong sakit at kung paano ka magkakaroon ng diperensiya sa kalusugan.

Kung Bakit Apektado ng Karamdaman ang mga Asukal sa Dugo

Kapag may trangkaso o iba pang sakit, naglalabas ang iyong katawan ng hormon para labanan ang impeksiyon. Ang mga hormon na ito ay nagpapataas ng antas ng asukal sa dugo.

Bilang bahagi ng mekanismo ng katawan para labanan ang sakit at impeksiyon, mas maraming glucose ang lumalabas sa daluyan ng dugo. Ang mga taong walang diyabetis ay nakagagawa ng mas maraming insulin para makayanan ito, pero kapag mayroon kang diyabetis, hindi ito magagawa ng iyong katawan.

Ang pagiging may sakit ay maaaring maging sanhi ng mataas na antas ng glucose (blood sugar) ng iyong dugo.

Pagkilala sa mga Tanda ng Pag - abuso sa Asukal sa Dugo sa Panahon ng Karamdaman

Mga Sintoma ng Mataas na Asukal ng Dugo (Hyperglycemia)

Ang antas ng glucose kung saan ang mga taong may diabetes ay nagsisimulang makaranas ng mga sintomas ay iba-iba. maraming mga tao ay hindi nakakaranas ng mga sintomas hanggang ang kanilang asukal sa dugo ay 250 mg/dL o mas mataas pa.[kailangan ng sanggunian] Mahalaga ang pagiging palaisip sa mga sintomas na ito, lalo na kapag ikaw ay nakikitungo na sa sakit-related diabers.

Kabilang sa karaniwang mga palatandaan ng hyperglycemia ang:

  • Dagdag na pagkauhaw (polydipsia) at/o gutom, at madalas na pag-ihi (peeing)
  • Pagod at kahinaan
  • Malabong paningin
  • Sakit ng ulo
  • Mahirap magtuon ng isip
  • Tuyong bibig at balat

Kapag may sakit, ang mga sintomas na ito ay maaaring madaling ipagkamali o ikubli ng mga sintomas ng iyong panloob na kalagayan, ginagawang mas mapanganib ang regular na pagsubaybay sa asukal sa dugo.

Mga Babalang Tanda ng Diabetikong Ketoacidosis (DKA)

Kung ang hyperglycemia ay maiwang hindi nagamot, maaari itong maging diabetes-related ketoacidosis (DKA), kung saan ang kakulangan ng insulin at isang mataas na dami ng mga ketone ay maaaring maging sanhi ng pagiging maasido ng iyong dugo. Ang DKA ay maaari ring makaapekto sa mga taong may hindi nasusuring Type 1 na diabetes. Ang kalagayang ito ay isang emergency na maaaring humantong sa coma o kamatayan.

Kabilang sa mga palatandaang nagbababala sa mga bituin ng DKA ang:

  • Nausea at pagsusuka, dehydration, pananakit ng tiyan, fruity-smelling na hininga, at malalim na hirap sa paghinga o hyperventilation (Pangangatawan ng hininga)
  • Kalituhan o kahirapan ng pagtutuon ng isip
  • Labis na pagod
  • Padulas, mainit, tuyong balat

Kapag nakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, magpatingin agad sa doktor.

Mga Sintoma ng Mababang Asukal ng Dugo (Hypoglycemia)

Bagaman karaniwan nang tumataas ang antas ng asukal sa dugo dahil sa sakit, maaari ring mangyari ang hypoglycemia, lalo na kung hindi ka makakain nang normal subalit patuloy na umiinom ng iyong regular na mga gamot na diyabetis.

  • Pagkayanig o panginginig
  • Pag - ihi at pangangatog
  • Mabilis na tibok ng puso
  • Pagkabulag o pagkamagaan ng ulo
  • Gutom
  • Nagbabago ang ugali o kalooban
  • Kalituhan o kahirapan ng pag-iisip ng malinaw
  • Kahinaan o pagkahapo

Paglikha ng Iyong Masamang Plano sa Araw ng Pagkilos

Bago ka magkasakit, magpasiya sa iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan na gawin ito: Kapag tumawag ka sa doktor (sa karamihan ng kaso kung ikaw ay sumusuka o nagtatae nang mahigit sa 24 na oras o kaya'y nilalagnat nang mahigit 101°24 ⁇ ), gaano kadalas mo kailangang suriin ang iyong blood glucose.

Gumawang kasama ng iyong doktor na sumulat ng isang plano para maiwasan ang mataas na asukal sa dugo kapag may sakit ka. Iplano kung saan ka dapat mag - ingat ng plano, at ipaalam sa iyong pamilya kung saan mo ito gagawin.

Mahalagang mga Bahagi ng Iyong Plano sa Araw ng Karamdaman

Dapat na kasali sa iyong personal na plano sa araw na may sakit ang:

  • Tungget na blood sugar sa panahon ng pagkakasakit
  • Gaano kadalas suriin ang antas ng asukal sa dugo
  • Kailan at kung paano susubukin ang mga ketone
  • Mga panuntunan sa pag - aayos ng gamot
  • Talaan ng mga inaprubahang over-the-counter na medikasyon
  • Mga numero ng telepono na nasa panahon ng kagipitan para sa iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan
  • Kung kailan makahihingi ng emergency na medikal na pangangalaga
  • Espesipikong mga tagubilin para sa iyong uri ng diyabetis (Type 1 o Type 2)

Pagkatapos mong talakayin ang mga paksang ito sa iyong diabetes care team, isulat ang iyong plano para malaman kung may sakit ka, at kung anong impormasyon sa insurance ang nakukuha mo.

Di - mapigil na Pagtugon Kapag May Sakit

Pagsusuri sa Asukal ng Dugo sa Panahon ng Karamdaman

Suriin ang asukal sa iyong dugo nang mas madalas kaysa karaniwan (bawat 2 hanggang 4 na oras). Sikaping panatilihin ang asukal sa iyong dugo sa kulang-kulang na 200 mg/dL (11.1 mmol/L). Maaaring may mga panahon na kailangan mong suriin ang asukal sa iyong dugo bawat oras. Isulat o itala ang lahat ng antas ng asukal sa iyong dugo, ang panahon ng bawat pagsusuri, at ang mga gamot na iyong iniinom.

Ang pag - iingat ng detalyadong mga rekord ay tutulong sa iyo at sa iyong healthcare provider na matukoy ang mga huwaran at gumawa ng kinakailangang mga pagbabago sa iyong plano sa paggamot.

Pagsubok sa Ketone

Kung mayroon kang type 1 diabetes, tingnan ang ihi mo tuwing ihi. Tingnan ang ihi kung may ketone kung ang glucose sa dugo mo ay mahigit 240 miligramo (mg) kada° (dL). Ketone test ay isang kritikal na hakbang pangkaligtasan na makatutulong sa iyo na magkaroon ng mapanganib na mga komplikasyon bago ito maging grabe.

Iminumungkahi namin ang pagsusuri sa mga ketone tuwing ikaapat hanggang anim na oras kapag ikaw ay may sakit. kung ikaw ay umiinom ng insulin, gumawa ng isang pagsusuri para sa mga ketone, lalo na kung ikaw ay may mataas na asukal sa dugo. ang ilang mga metro ng asukal sa dugo sa bahay ay maaari ring sukatin ang mga ketone ng dugo.

Pangangasiwa sa Gamot

Tiyaking uminom ng iyong mga gamot na may diyabetis kapag may sakit ka maliban na lamang kung iba't ibang tagubilin ang ibinibigay sa iyo ng iyong manggagamot o ng makabagong tagapaglaan ng pagsasanay (APP). Huwag mong kaligtaan ang iyong mga gamot o insulin na may diyabetis kahit na sa palagay mo'y malubha ka na para kainin.

Subukin ang asukal sa iyong dugo tuwing 4 na oras at subaybayan ang mga resulta nito.

Kung ikaw ay sumusuka at hindi ka maaaring uminom ng iyong gamot, tumawag sa iyong doktor, baka kailanganin mong baguhin ang iyong mga gamot.

Pag - ihi at Pagkain

Uminom ng hindi bababa sa labindalawang 8-ounsiyal (oz) tasa (3 litro) ng likido sa isang araw.Ang pagkaramdam ng sakit ay kadalasang nag-uudyok sa iyo na huwag kumain o uminom, na, kataka-taka, maaaring humantong sa mas mataas na asukal sa dugo. Ang wastong hydration ay mahalaga para matulungan ang iyong katawan na magproseso ng glucose at labanan ang impeksiyon.

Uminom ng maraming tubig para maiwasan ang pagkaubos ng tubig sa katawan, gaya ng karaniwang pagkain, kung nahihirapan kang bawasan ang pagkain, magtuon ng pansin sa maliliit at madalas na pagkain o meryenda na madaling tunawin.

Kung hindi ka makakain, kailangan mong kumain o uminom ng mga 50 gramo ng carbohydrate tuwing 4 na oras.

Kung ang asukal sa iyong dugo ay wala pang 100 mg/dL (5.5 mmol/L) o mabilis na bumababa, OK ang uminom ng mga likido na may asukal dito.Sikapin ang epekto nito sa asukal sa iyong dugo sa paraang katulad ng pagsusuri mo kung paano naaapektuhan ng ibang pagkain ang iyong asukal sa dugo.

Pagsasaayos ng Pangungumit

Pagkatapos ng 1 oras, uminom ng soda, at kumain ng anumang bagay sa loob ng 1 oras, makipag - ugnayan o tingnan ang iyong tagapaglaan.

Kung Kailan Magpapagamot sa Panahon ng Krisis

Ang pag-alam kung kailan ka maghahangad ng emergency care ay maaaring maging nagliligtas buhay. pumunta sa emergency room sa mismong sandali kung may anumang sumusunod na mangyari: Ikaw ay nahihirapang huminga. ketones sa iyong ihi. hindi mo maaaring panatilihin ang anumang likido sa loob ng mahigit sa 4 na oras, o hindi mo maaaring panatilihin ang pagkain sa loob ng mahigit sa 24 na oras. Natatalo ka ng 5 libra o higit pa sa panahon ng karamdaman. Ang iyong asukal sa dugo ay mas mababa sa 60 mg/dl. Ikaw ay may pagsusuka at/o malubhang pagtatae sa loob ng mahigit sa 6 na oras.

Kasali sa karagdagang mga palatandaang nagbababala kung biglang - pangangailangan ang:

  • Pananakit o presyon ng dibdib
  • Matinding kirot sa tiyan
  • Kalituhan o kawalang - kakayahang mag - isip nang malinaw
  • Palabong pananalita
  • Pagkawala ng malay
  • Mga Pag - agaw
  • Mabungang-sunaw na hininga (isang tanda ng ketatoacidosis)
  • Mabilis, malalim na paghinga

Kapag may diyabetis ang mga taong may diyabetis (lalo na ang mga batang may type 1 diabetes), maaaring maging sanhi ito ng napakataas na antas ng asukal sa dugo at posibleng mga emergency.

Pagbuo ng Iyong May Sakit na Araw ng Pagpepreserba

Kung ikaw ay magkakasakit, mas magiging madali kung mayroon ka nang may sakit-araw na kit na nakahandang sumama sa mga bagay na kakailanganin mo. Maaaring nais mong isama: Ang halaga ng glucose-lowering na gamot sa isang linggo (huwag mag-imbak ng mga ito na mas mahaba sa 30 araw bago mo gamitin).Ang pagkakaroon ng mga suplay na handa bago mo pa man ito kailanganin ay nag-aalis ng stress ng pagsisikap na makabuo ng mga bagay kapag ikaw ay nakadarama ng hindi mabuti.

Mahalagang mga Tulong Para sa Iyong Maysakit na Araw nghalik

Dapat na kasali sa iyong day kit na may diyabetis:

  • Blood glucose meter na may karagdagang mga strip at batirya na sumusubok
  • Mga piraso ng pagsubok sa Urine ketone sa inyong tahanan na hindi pa tapos
  • Ang Termometro
  • Karagdagang mga gamot na may diyabetis at insulin
  • Mga tableta ng glucose o gel para sa paggamot ng mababang asukal sa dugo
  • Mabilis na-aktang mga pinagkukunang carbohydrate (regular soda, katas, pulot-pukyutan)
  • Madaling-to-digest na pagkain (mga racker, mansanas, sabaw, gulaman)
  • Asukal-malayang inumin
  • Paggamot na panlaban sa caffeine (gaya ng sinang - ayunan ng iyong doktor)
  • Gamot na panlaban sa diarrhea
  • Pain reliever/faver lifter (acetaaminophen o gaya ng inirerekomenda)
  • Antas
  • Isinulat ang may sakit na plano sa araw
  • Mga numero ng telepono na nasa panahon ng kagipitan
  • Kasalukuyang listahan ng mga gamot
  • Impormasyon tungkol sa seguro

Panatilihin ang asukal-free liquids at likido na may 15 gramo ng carbohydrates sa inyong tahanan. pagkakaroon ng parehong pagpipilian na makukuha ay tinitiyak na maaari kang tumugon nang angkop kung ang iyong asukal sa dugo ay mataas o mababa.

Inirerekomendang mga Pagkain at mga Pagkain

Sa ilang pagkakataon, ang bawat isa sa mga sumusunod ay may mga 15 gramo ng carbohydrate:

  • 1/2 tasa regular na soft drink (caffeine-free)
  • 1/2 tasang katas ng prutas
  • 1 tasang inumin sa isports
  • 1 double-stick popsicle
  • 1/4 tasa regular na puding
  • 1/2 tasa regular na gulaman
  • 6 Mga cracker ng saltine
  • 1 hiwa - hiwalay na dry toast
  • 1/2 tasang nilutong cereal
  • 1/2 tasang hindi pinatamis na mansanasauce

Para sa hydrasyon kapag ang asukal sa dugo ay itinaas, panatilihin ang mga pagpipiliang asukal-free tulad ng:

  • Tubig
  • Asukal-malayang Gulaman
  • Pagdidiyeta
  • Asukal-free sports na inumin
  • Brosoth o buillon
  • Tsa na Herbal

Pag - iinspeksiyon at Pag - iingat ng Rekord sa Panahon ng Karamdaman

Ang detalyadong record-keeping ay nagiging mas mahalaga kapag ikaw ay may sakit. Ang mga record mo ay tumutulong sa iyo at ang iyong healthcare team na gumawa ng mga may-alam na desisyon tungkol sa iyong pangangalaga at maaaring maghayag ng mga padron na maaaring hindi mapansin.

Kung Ano ang Ataluntonin

Kapag may sakit, mag - ingat ng detalyadong rekord na naglalakip ng:

  • Petsa at panahon ng bawat pagbasa ng asukal sa dugo
  • Mga antas ng asukal sa dugo
  • Mga resulta ng pagsusuri sa Ketone (kung kapit)
  • Lahat ng iniinom na gamot, pati na ang dosis at panahon
  • Pagkain at inumin, pati na ang tinatayang carbohydrate
  • Naranasan ang mga sintoma
  • Mga Pagbasa sa Temperatura
  • Pagkain ng likido
  • Anumang pagsusuka o diarrhea
  • antas ng trabaho
  • Timbang (araw - araw)

Pagtimbangan ang iyong sarili araw-araw. tanda ng mataas na asukal sa dugo ang pagpayat.Tanahin ang temperatura tuwing umaga at gabi.Ang lagnat ay maaaring tanda ng impeksiyon.

Pantanging mga Pag - aasikaso sa Iba't Ibang Uri ng Diabetes

Uri 1 Diabetes May Sakit na Pang - araw na Pangangasiwa

Ang mga taong may Type 1 na diyabetis ay napapaharap sa kakaibang mga hamon sa panahon ng pagkakasakit dahil ang kanilang katawan ay hindi nakagagawa ng insulin.

Kung mayroon kang type 1 diabetes, tingnan ang ihi kung may ketone ang blood sugar o mas mataas na 300 test. Tawagin mo ang doktor, kung katamtaman ang dami ng iyong isketones sa iyong ihi o mataas ang asukal sa dugo na mahigit 300 sa dalawang hanay na hindi tumutugon sa insulin at likido.

Huwag huminto sa paggamit ng insulin, kahit na hindi ka makakain, kailangan ng iyong katawan ang basal insulin upang gumana, at sa panahon ng pagkakasakit, maaaring kailanganin mo ang suplementong dosis upang ayusin ang mataas na asukal sa dugo at mga ketone.

Type 2 Diabetes May Sakit na Pang - araw na Pangangasiwa

Ang mga taong may Type 2 na diyabetis ay kailangan ding maging mapagbantay sa panahon ng pagkakasakit, bagaman maaaring magkakaiba ang paraan ng paggamot sa kanila.

Gayunman, kung ang isang taong may T2D ay kumuha ng metformin tablet, baka kailanganin na pansamantalang ihinto ang mga tabletang ito.

Laging kumonsulta sa iyong healthcare provider tungkol sa mga pagbabago sa paggamot sa panahon ng pagkakasakit, yamang ang indibiduwal na mga kalagayan ay iba - iba.

Mga Hakbang sa Pag - iingat Upang Mabawasan ang Panganib na Magkaroon ng Sakit

Bagaman hindi mo maiiwasan ang lahat ng sakit, ang paggawa ng mga hakbang na may kasamang pagkilos ay lubhang makababawas sa iyong panganib at makatutulong sa iyo na manatiling malusog sa buong taon.

Mga Bakbang

Ang mga taong may diyabetis ay mas madaling tablan ng mga komplikasyon mula sa trangkaso, at ang mga impeksiyon ay maaaring pagmulan ng paglalabas ng mga stress hormone na nagpapataas ng asukal sa dugo.

Kabilang sa iminungkahing bakuna para sa mga taong may diyabetis ang:

  • Taunang bakuna para sa trangkaso
  • Mga bakunang Pneumocococcal (gaya ng iminumungkahi ng edad at mga salik ng panganib)
  • COVID-19 na bakuna at mga tagapagpataas
  • Pagbakuna sa RSV (para sa mga indibiduwal na maaaring tanggapin)
  • Tdap (titanus, dipterya, pertussis) na tagapag - alaga
  • bakunang Hepatitis B
  • Binibining mga bakuna (para sa mga 50 at mas matanda)

Kalinisan at Pag - iwas sa Impeksiyon

Ang pag - iimbita sa iyong trangkaso taun - taon at pag - iwas sa mga taong madalas na may sakit at paghuhugas ng iyong mga kamay ay makatutulong upang maingatan mo ang iyong sarili at ang iba pa.

Kabilang sa mga pamamaraan sa pag - iwas sa impeksiyon ang:

  • Madalas na naghuhugas ng kamay sa pamamagitan ng sabon at tubig sa loob ng di - kukulangin sa 20 segundo
  • Ginagamit ang alkohol-based hand sanizer kapag walang sabon
  • Pag - iwas na hawakan ang iyong mukha, lalo na ang mga mata, ilong, at bibig
  • Paglayo sa mga taong may sakit
  • Pag - iwas sa siksikang mga lugar sa panahon ng matinding pagkakasakit
  • Madalas na nahahawakan ang ibabaw ng mga dingding sa paglilinis at pagdisimpekta
  • Paglalapat ng mabuting pampalusog ng palahingahan (pagtatakip ng ubo at pagbahin)
  • Pananatili sa bahay kapag ikaw ay may sakit upang maiwasan ang pagkalat ng sakit

Pagpapanatili ng Pangkalahatang Kalusugan

Malaki ang epekto ng iyong kalusugan sa iyong kakayahan na labanan ang mga impeksiyon at gumaling mula sa sakit.

  • Ang pagkontrol sa asukal sa dugo: Ang pagpapanatili ng mabuting pagkontrol sa asukal sa dugo ay nakababawas sa iyong panganib na magkaroon ng mga impeksiyon at komplikasyon
  • Ang Adequate na pagtulog: Ang pagkuha ng 7-9 na oras ng de kalidad na tulog ay sumusuporta sa immune election
  • Ang barianced nutrisyon: Ang pagkain ng iba't ibang sustansiya-mayamang pagkain ay nagpapalakas sa iyong sistema ng imyunidad
  • Ang regular na pisikal na gawain: Ang ehersisyo ay nagpapasigla sa pagkilos ng imyunidad at sa kabuuang kalusugan
  • Pangangasiwa ng estress: Ang malalang stress ay nagpapahina sa imyunidad at nakaaapekto sa pagkontrol sa asukal sa dugo
  • Proper hydration: Ang pananatiling mahusay-hydated ay sumusuporta sa lahat ng mga sistema ng katawan
  • [[Talaksan:] Pagtupad sa rutinang mga pagsusuri at pagsusuri

Pag - unawa sa Kaigtingan Hyperglycemia

Ang sakit o kaigtingan ay maaaring pagmulan ng hyperglycemia dahil sa ang mga hormone na ginagawa ng iyong katawan upang labanan ang sakit o kaigtingan ay maaari ring maging sanhi ng pagtaas ng asukal sa dugo.

Kabilang sa mga hormone na nasasangkot sa pagtugon ng kaigtingan ay:

  • Cortisol: Kadalasang tinatawag na "stress hormone," pinararami ng cortisol ang produksiyon ng glucose sa atay
  • Epinephrine (adrenaline): Ang Triggers ang paglabas ng nakaimbak na glucose at binabawasan ang bisa ng insulin
  • Glucagon: [1] Ipinusenyas ang atay upang ilabas ang nakaimbak na glucose sa daluyan ng dugo
  • Ang Growth hormone:] ay nakababawas sa sensitivity ng insulin at nagpaparami sa produksiyon ng glucose

Ang mga hormone na ito ay sama - samang kumikilos upang tiyakin na ang iyong katawan ay may sapat na lakas upang labanan ang impeksiyon o pakitunguhan ang kaigtingan, subalit ito'y lumilikha ng mga hamon sa pangangasiwa ng diyabetis.

Pakikipag - usap sa Iyong Pangkat na Pangkalusugan

Mahalaga ang mabisang pakikipag - usap sa iyong healthcare providers para sa matagumpay na pangangasiwa sa araw na may sakit.

Kung Kailan Ka Makikipagkita sa Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Makipag - ugnayan sa iyong tagapaglaan ng healthcare kung:

  • Mahigit na 24 na oras ka nang maysakit nang hindi bumubuti
  • Hindi mo maaaring panatilihing naka - down down ang pagkain o likido sa loob ng mahigit na 6 na oras
  • Mayroon kang katamtaman hanggang malalaking ketone sa iyong ihi o dugo
  • Ang asukal sa iyong dugo ay nananatiling mahigit 240 mg/dL sa kabila ng pag - inom ng ekstrang insulin o gamot
  • Paulit - ulit na bumababa nang mas mababa sa 70 mg/dL ang asukal sa iyong dugo
  • May lagnat ka na mahigit 101°F (38.3°C) sa loob ng mahigit 24 na oras
  • Nararanasan mo ang mga sintomas ng pagkaubos ng tubig sa katawan
  • Hindi mo tiyak kung paano aayusin ang iyong mga gamot
  • May mga tanong ka tungkol sa iyong masamang plano sa maghapon
  • Ang iyong mga sintomas ay lumalala o hindi bumubuti

Impormasyong Dapat Ihanda

Kapag nakikipag - ugnayan sa iyong tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan, magkaroon ng sumusunod na impormasyon:

  • Mga pagbasa sa asukal sa dugo kamakailan (sa paano man sa nakalipas na 24 na oras)
  • Mga resulta ng Ketone test
  • Ang kasalukuyang mga sintomas at ang tagal ng mga ito
  • Mga Pagbasa sa Temperatura
  • Mga gamot na iniinom, pati na ang dosis at panahon
  • Pagkain at pagkain ng likido
  • Anumang iba pang kaugnay na impormasyong medikal

Pantanging mga Kalagayan at mga Pagpapakundangan

Pag - opera at Medikal na mga Procedence

Ang isang araw na may sakit ay maaaring dahil sa sipon, trangkaso, operasyon, impeksiyon, pinsala, kaigtingan o dental work. Ang isinaplanong mga pamamaraan sa paggamot ay nangangailangan ng patiunang pagpaplano kasama ng iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan.

Bago ang anumang operasyon o pamamaraan:

  • Ipakilala ang lahat ng tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan na mayroon kang diyabetis
  • Pag - usapan nang patiuna ang mga pagbabago sa paggagamot
  • Unawain ang mga kahilingan sa pag - aayuno at kung paano ito nakaaapekto sa iyong pangangasiwa sa diyabetis
  • Planuhin ang pagsubaybay sa asukal sa dugo sa panahon at pagkatapos ng pamamaraan
  • Alamin kung ano ang aasahan tungkol sa mga pagbabago sa asukal sa dugo sa panahon ng paggaling

Mga Gamot na Steroid

Kung ikaw ay may diyabetis, ang pag - inom ng maraming steroid sa loob ng ilang panahon ay maaaring magpataas sa antas ng asukal sa iyong dugo.

Kung ikaw ay nireresetang steroids sa anumang kadahilanan, sikaping makibagay sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan upang maayos ang iyong plano sa paggamot sa diyabetis.

Labis na-the-Counder na mga Gamot

Mag-ingat sa mga gamot na sobra-sa-bilang. Huwag uminom ng anumang hindi nireresetang gamot maliban na lamang kung una kang makipag-usap sa iyong doktor. Maraming hindi nireresetang gamot ang maaaring makaapekto sa antas ng asukal sa iyong dugo.

Ilan sa mga labis-sa-bilang na gamot na dapat pag-ingatan kasama ang:

  • Ang mga Decongestant na naglalaman ng pseudoephrine o phenylephrine
  • Mga arnibal na may asukal o alkohol
  • Mga pampaalis ng kirot (ang ilan ay maaaring may kaugnayan sa mga gamot na may diyabetis)
  • Ilang suplementong halamang - gamot
  • Mga gamot na naglalaman ng caffeine

Laging basahing mabuti ang mga etiketa at sumangguni sa iyong parmasyutiko o tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan bago uminom ng anumang bagong gamot, kahit na ito'y makukuha nang walang reseta.

Paggaling at Pagbabalik sa Normal na Pangangasiwa

Habang nagpapagaling ka mula sa sakit, unti - unting bumabalik sa normal na paggamot sa iyong diyabetis. Patuloy na subaybayan nang mas madalas ang asukal sa iyong dugo hanggang sa maging matatag ito sa iyong karaniwang antas.

Habang nagpapagaling:

  • Patuloy na subaybayan ang asukal sa dugo hanggang sa ang antas ay manatiling matatag
  • Unti - unting bumalik sa iyong normal na paraan ng pagkain
  • Unti - unting dagdagan ang regular na pisikal na gawain
  • Patuloy na uminom ng gamot gaya ng inireseta
  • Manatiling mahusay-hydrate
  • Magkaroon ng sapat na pahinga
  • Sundin ang iyong tagapaglaan ng healthcare gaya ng inirerekomenda

Matuto Mula sa Bawat Karanasan sa Karamdaman

Sa tuwing mapangangasiwaan mo ang diyabetis sa pamamagitan ng isang karamdaman, magkakaroon ka ng mahalagang karanasan, at pagkatapos gumaling, pag - isipang mabuti kung ano ang naging mabisa at kung ano ang maaaring pasulungin.

  • Ikaw ba'y sapat na inihanda sa pamamagitan ng mga panustos?
  • Nakipag - ugnayan ka ba sa iyong healthcare provider sa tamang panahon?
  • Mabisa ba ang mga pagbabago sa iyong paggagamot?
  • Napanatili mo ba ang sapat na tubig at nutrisyon?
  • Ano ang gagawin mo sa susunod?
  • Kailangan mo bang i - update ang iyong masamang plano sa araw?

Gamitin ang mga kaunawaang ito upang dalisayin ang iyong may sakit na plano sa araw at pagbutihin ang iyong pagiging handa sa mga karamdaman sa hinaharap.

Mahalagang mga Paalaala Para sa May Sakit na Pang - araw na Pangangasiwa sa Diabetes

  • Huwag huminto sa pag - inom ng mga gamot para sa insulin o diyabetis nang hindi kumokonsulta sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan, kahit na hindi ka makakain nang normal
  • Monitor blood sugar tuwing 2-4 oras sa panahon ng pagkakasakit, o mas madalas kung kinakailangan
  • Pinaka-"Test for ketones kapag ang asukal sa dugo ay itinaas, lalo na kung mayroon kang Type 1 na diyabetis
  • Retent hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng mga likido sa buong araw, na naglalayo ng hindi bababa sa 8-12 tasa araw-araw
  • Maglagay ng detalyadong rekord ng antas ng asukal sa dugo, gamot, pagkain, at mga sintomas
  • Magkaroon ng isang may sakit na plano sa araw na patiunang inihanda at pinanatili itong madaling puntahan
  • Napananatili ang isang balon na may sakit na araw kit na may lahat ng kinakailangang suplay at gamot
  • Alamin kung kailan hihingi ng emergency care at huwag mag - atubiling humingi ng tulong kapag kailangan
  • Makipag - ugnayan sa iyong pangkat ng healthcare nang maaga at madalas sa panahon ng pagkakasakit
  • Irekomenda ang bakuna upang mabawasan ang panganib na maiwasan ang mga sakit
  • ⁇ at mga estratehiyang pang-iwas sa impeksiyon taun-taon-buwan
  • Indanyong mga miyembro ng pamilya tungkol sa iyong may sakit na plano sa araw at mga babalang tanda na dapat bantayan

Karagdagang Yaman at Suporta

Ang pagkontrol sa diyabetis sa panahon ng iyong karamdaman ay maaaring maging labis - labis, pero hindi mo ito kailangang gawin nang mag - isa.

  • American Diabetes Association: Nag - aalok ng kumpletong impormasyon, mga grupong sumusuporta, at mga materyales sa edukasyon sa Dysex.org]
  • Centers for Disease Control and Prevention: Naglalaan ng ebidensiya-based patnubay sa management ng diabetes sa cdc.gov/DORC
  • Ang mga tagapagturo ng Dyabetes: Ang mga espesyalista sa pangangalaga ng diyabetis at edukasyon na may serbisiyo ay maaaring magbigay ng personalisadong patnubay
  • Mga grupo ng pag - uulat: Nauugnay sa iba na nangangasiwa sa diyabetis para sa mga karanasan at payo na ibinahagi
  • Mga serbisyo sa kalusugan: Maraming tagapaglaan ng healthcare ang nagbibigay ng mga virtual consect para sa may sakit na day management

Tandaan na ang pag-aalaga ng diabetes sa panahon ng sakit ay isang pinag-aaralang kasanayan na bumubuti sa karanasan. sa pamamagitan ng patiunang paghahanda, pananatiling mapagbantay, at paggawang malapit sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan, matagumpay mong malalayag ang mga araw ng pagkakasakit habang binabawasan ang mga komplikasyon at pagpapanatili ng iyong kalusugan.Ang iyong pagiging aktibo sa pangangasiwa sa araw na may sakit ay isang pamumuhunan sa iyong matagal-term na kagalingan at kalidad ng iyong buhay.