Table of Contents

Kapag may diyabetis ka, nagiging napakahalaga ng pagkontrol sa iyong sakit, at kung walang tamang paggamot, mabilis na lumalala ang mga komplikasyon kung paano ka magkakaroon ng ebidensiya na tutulong sa iyo na ligtas at epektibong makakapag - adjust ng sakit, mabawasan ang mga panganib at makontrol ang asukal sa dugo kapag nai - stress ang iyong katawan.

Pag - unawa Kung Bakit Apektado ng Karamdaman ang mga Asukal sa Dugo

Ang kaugnayan ng sakit at asukal sa dugo ay masalimuot at kadalasang kontra sa impeksiyon. ang mga hormon na stress na inilalabas sa panahon ng sakit ay nagpapahirap sa insulin o iba pang gamot na magpababa sa asukal sa iyong dugo.

Kapag may sakit ka, ang insulin ay hindi gumagana nang mahusay sa iyong mga selula at ang antas ng asukal sa dugo ay maaaring mas mataas, kahit na kung ang iniinom mong normal na dosis ng iyong mga gamot, pati na ang insulin. Ang insulin resistance na ito ay pansamantala ngunit mahalaga, na nangangailangan ng pagbabantay at kadalasang mga pagbabago sa iyong plano sa pagkontrol ng diyabetis.

Ang pagkadama na may sakit ka ay kadalasang nagpapangyari sa iyo na huwag kumain o uminom, na, kataka - taka, maaaring humantong sa mas mataas na asukal sa dugo.Ang kabalintunaang ito ay nakalilito sa maraming tao na may diyabetis na nag - aakalang ang pagkain nang kaunti ay likas na magpapababa sa antas ng glucose ng mga ito.

Paglikha ng Iyong May Sakit na Planong Pagkilos Bago Ka Malipol

Gumawa ng paraan para maiwasan ang mataas na blood sugar kapag may sakit ka, kung malusog ka at malinaw ang iyong pag - iisip, kahit pakiramdam mo'y wala kang sakit at nahihirapan kang magdesisyon.

Bago ka magkasakit, magpasiya sa iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan na kung kailan tatawagin ang iyong doktor, gaano kadalas suriin ang iyong blood glucose, kung anong pagkain at likido ang dapat gawin kapag ikaw ay may sakit, at kung paano aayusin ang iyong insulin o iniinom na gamot.

Ipaalam sa iyong pamilya kung saan mo dapat itago ang plano mo kahit na hindi mo matandaan ang mga detalye o kung malinaw na nakikipag - usap ang mga ito, puwede mo itong makuha at mapanatili ang isang pisikal na kopya sa lugar na madaling makuha at digital na bersiyon sa iyong cellphone o computer.

Mahalagang mga Bahagi ng Iyong Maysakit na Araw nghalik

Kung ikaw ay magkakasakit, mas magiging madali ang mga bagay kung mayroon ka nang may sakit-araw na kit na nakahandang sumama sa mga bagay na kakailanganin mo. Ang iyong kit ay dapat na buuing mabuti bago mo kailanganin at tingnan sa pana-panahon upang matiyak na wala nang katapusan. Ang paghahandang ito ay may malaking pagkakaiba sa kung gaano kaayos na nakaraos ang isang karamdaman.

Tiyaking may insulin ka, iba pang mga gamot na may diyabetis, at madaling-to-make na mga pagkain, sapat sa loob ng ilang linggo o mas matagal pa. Stock sa iyong kit ng mga bagay na may makatuwirang buhay sa istante at na maaari kang pumasok agad kapag hindi mabuti ang pakiramdam mo. Isama ang mga suplay na backup sakaling tumagal ang iyong sakit kaysa sa inaasahan o pigilan kang magtungo sa botika.

Dapat isama sa iyong may sakit na pang-araw na kit ang mga suplay ng blood glucose testing, ketone testing strips o metro, isang termometro, ang iyong kasalukuyang listahan ng mga gamot na may dosis, ang impormasyong pang-ekonomiyang pang-ekonomiya ng iyong healthcare kabilang ang mga numerong after-hours, at ang madaling-to-digest na pagkain at inumin. Ang pagkakaroon ng mga simpleng carb na magagamit tulad ng regular na soda, Jell-O, o popsicles ay tutulong upang mapanatiling tumaas ang iyong glucose sa dugo kung nanganganib ka sa mga mababang dami.

Pagsusuri sa Dugo sa Panahon ng Karamdaman: Pagiging Mabango at Pamamaraan

Ang pagmomonitor ng asukal sa dugo ay nagiging mas mapanganib kapag may sakit ka, bagaman ang mababang asukal sa dugo ay isa ring panganib kung hindi natin kayang ibaba ang pagkain.

Suriin ang dami ng asukal sa iyong dugo tuwing 4 na oras at subaybayan ang mga resulta nito.

Ang mga kasalukuyang rekomendasyon mula sa International Society for Pediatric and Adolescent Diabetes (ISPAD) ay alinman sa paggamit ng CGM (continuous glucose monitoring) o do finger sticks tuwing 1-2 oras at monitor ketone levels. Ang mas masusing iskedyul na ito ng pagsubaybay ay partikular na mahalaga sa mga taong may type 1 diabetes o sa mga mas mataas na panganib para sa ketocidosis.

Pag - iingat ng Tumpak na mga Rekord

Isulat ang mga gamot na iniinom mo at ang mga gamot na panlaban sa diyabetis kung nagbago ka na ng dosis batay sa iyong plano sa pagkakasakit.

Isulat hindi lamang ang iyong mga pagbasa sa asukal sa dugo kundi pati ang panahon ng bawat pagsusuri, kung ano ang iyong kinain o hindi nakain, anumang gamot na iniinom, temperatura, at kung ano ang iyong nadarama sa kabuuan. Ang kumpletong talaang ito ay nagbibigay ng mahalagang konteksto na hindi kayang ibigay ng mga numero lamang.

Mas madalas ding kailangan ang BGM sa panahon ng malubhang sakit o mga panahon ng kaigtingan. Huwag mag - atubiling suriin nang mas madalas ang iyong minimum na iskedyul kung nararanasan mo ang mga sintomas ng mataas o mababang asukal sa dugo, o kung ang iyong mga pagbasa ay lubhang nagbabago.

Pag - opera ng Gamot: Huwag Pasukin ang Iyong mga Gamot na May Sakit

Isa sa pinakamapanganib na aspekto ng paggamot sa araw - araw na may sakit ay ang patuloy na pag - inom ng mga gamot na may diyabetis gaya ng dati, at patuloy na pag - inom ng gamot na may diyabetis, kahit na sumuka ka at nahihirapang kumain o uminom.

Ang mga stress hormone at mga pagbabago sa katawan sa panahon ng pagkakasakit ay nangangahulugang kailangan ng katawan mo ng insulin at iba pang gamot na diyabetis nang higit kaysa sa karaniwan, hindi nababawasan ang mga gamot na ito.

Kung hindi ka patuloy na iinom ng insulin, baka magkasakit ka nang malubha at lumaki ang panganib na magkaroon ng ketatoacidosis (DKA), at kapag ang iyong asukal sa dugo ay mas mataas, maaaring lumala ang impeksiyon habang kinakain ng baktirya o virus ang ekstrang asukal at nagiging mas malakas.

Kapag Baka Kailangan ang Paggagamot

Kung ikaw ay sumusuka at hindi ka maaaring uminom ng iyong gamot, tumawag sa iyong doktor, yamang baka kailanganin mong baguhin ang iyong mga gamot. Ang kalagayang ito ay nangangailangan ng propesyonal na patnubay sapagkat ang pagkakatimbang sa pagitan ng paghadlang sa mataas na asukal sa dugo at pag - iwas sa mapanganib na mga kakulangan ay lalo nang nagiging maselan kapag hindi mo mapanatiling mababa ang mga gamot o pagkain.

Kung gagamit ka ng insulin, baka kailanganin mo pa nga ang karagdagang mga iniksiyon ng insulin o mas mataas na dosis. Ang pagdami ng insulin resistance sa panahon ng iyong karamdaman ay kadalasang nangangahulugan na ang iyong karaniwang dosis ay hindi sapat upang mapanatili ang target na antas ng asukal sa dugo.

Baka kailanganin mong bawasan ang insulin kung ikaw ay may matinding pagsusuka, uminom ng likido sa mga carbohydrate, o gumamit ng mini-glucagon upang mapanatili ang mga asukal sa dugo sa target na lugar. Ang mga kalagayang ito ay nangangailangan ng maingat na pagpapasiya at madalas na pagsangguni sa iyong diabetes care team. Ang tunguhin ay upang maiwasan ang parehong mapanganib na mataas at mapanganib na mababang antas, na nangangailangan ng indibiduwalisadong pagpapasiya-gawa batay sa iyong espesipikong mga kalagayan.

Hydration: Isang Mapanganib na Bahagi ng Maysakit na Pangangasiwa sa Araw

Mahalaga ang pagpapanatili ng sapat na dami ng likidong iniinom sa panahon ng pagkakasakit, pag - inom ng maraming tubig upang maiwasan ang pagkaubos ng tubig sa katawan, pagdaragdag ng dehydration ng mga problemang dulot ng sakit at maaaring magpalala sa pagkontrol ng asukal sa dugo, anupat ginagawang mas mahirap para sa iyong katawan na labanan ang impeksiyon at paggaling.

Uminom ng hindi bababa sa labindalawang 8-ounsiyal (oz) tasa (3 litro) ng likido isang araw. ito ay kumakatawan sa maraming likido, lalo na kung hindi maganda ang pakiramdam mo, ngunit kailangan na maiwasan ang pagkaubos ng tubig sa katawan at tulungan ang pagkilos ng iyong katawan sa tamang paraan. Kung ang pag-inom ng maraming ito ay tila nakakaubos, uminom ng kaunti, madalas na pagsipsip sa buong araw.

Tiyaking marami kang naiinom na tubig, at kung nahihirapan kang ibaba ang tubig, uminom nang kaunti tuwing 15 minuto o higit pa sa maghapon.

Pagpili ng Tamang mga Likido

Uminom ng maraming asukal-free fluids upang huwag matuyo ang iyong katawan (dehydrated).Ang tubig ay laging mahusay na pagpipilian, ngunit maaari mo ring isama ang asukal-free na mga inumin, malinaw na mga sabaw, at tsaa ng halamang - gamot. Ang mga pagpipiliang ito ay nagbibigay ng hydration nang hindi nagdaragdag ng hindi kinakailangang carbohydrates na maaaring magpataas sa antas ng asukal sa dugo.

Gayunman, may mga pagkakataon na ang mga likidong naglalaman ng carbohydrates ay angkop. Kung ang asukal sa dugo ay wala pang 100 mg/dL (5.5 mmmol/L) o mabilis na bumabagsak, OK ang uminom ng mga likido na may asukal dito. sa mga kalagayang ito, ang mga inuming katulad ng regular na soda, juice, o mga inuming pampalakasan ay maaaring makatulong upang maiwasan ang mapanganib na hypoglycemia habang nagbibigay pa rin ng kinakailangang hydration.

Kung hindi ka makakain ng pagkain, kailangan mong kumain o uminom ng mga 50 gramo ng carbohydrate tuwing 4 na oras, na may ilang halimbawa kabilang na ang 11⁄2 tasa ng di - matamis na mansanas na may mansanas o 11⁄2 tasa ng katas ng prutas. Ang tuntuning ito ay tumutulong upang matiyak na ikaw ay nakakakuha ng sapat na lakas upang suportahan ang mga proseso ng paggaling ng iyong katawan samantalang hinahadlangan ang hypoglycemia, kahit na hindi ka naiibigan ng matigas na pagkain o hindi mo ito maaaring ibaba.

Pagkain sa Panahon ng Karamdaman: Kung Ano ang Kakainin Kapag Hindi Mo Nadaramang Gusto Mo ng Pagkain

Ang pagpapanatili ng iyong regular na paraan ng pagkain ay tumutulong upang patatagin ang antas ng asukal sa dugo at maglaan sa iyong katawan ng mga nutriyente na kailangan nito upang labanan ang sakit.

Kumain nang maliliit na pagkain, at kahit na hindi ka gaanong kumakain, ang asukal sa iyong dugo ay maaari pa ring maging napakataas. Ang salungat na katotohanang ito ay nagpapabanaag ng malakas na epekto ng mga hormone sa kaigtingan sa glucose ng dugo. ang maliliit, madalas na pagkain o meryenda ay kadalasang mas madaling tiisin kaysa sa malalaking pagkain kapag hindi mabuti ang iyong pakiramdam, at tumutulong ito upang mapanatili ang mas matatag na antas ng asukal sa dugo.

Ang pagiging may sakit ay maaaring magpahirap sa pagkain. kapag ang iyong gana ay nababawasan o nakararanas ka ng pagduduwal, magtuon ng pansin sa mga pagkain na madaling tunawin at na kaya mong tiisin. Ang mga pagpipilian sa lupa tulad ng crackers, toast, bigas, applesauce, at sabaw-based soups ay kadalasang mabuting pagpili.Ang priyoridad ay ang pagkakamit ng ilang nutrisyon at carbohydrates upang maiwasan ang hypoglycemia at suportahan ang mga proseso ng paggaling ng iyong katawan.

Pagtitimbang sa mga Nakakargang Carbohydrate

Kailangan mo ng sapat na atensiyon at kakayahang makibagay upang maiwasan ang mababang asukal sa dugo, lalo na kung ikaw ay umiinom ng insulin o iba pang mga gamot na glucose-lowering, subalit hindi napakarami na ang iyong asukal sa dugo ay mapanganib na mataas. Ang iyong plano sa araw na may sakit ay dapat na may kalakip na espesipikong patnubay tungkol sa mga target na carbohydrate batay sa iyong karaniwang plano sa pagkain at paggamot.

Ilagay ang mga requireable carbohydrate sources sa mga panahong may sakit. Kabilang sa mga opsyon ang regular na gulaman, popsicle, cracker, dry cereal, toast, at de - latang prutas. Ang mga pagkaing ito ay karaniwang mahusay ang pakiramdam kahit hindi maganda ang pakiramdam mo at nagbibigay ng di - tiyak na dami ng carbohydrate na maaari mong bilangin at i - track.

Pag - eeksperimento sa Ketones: Isang Mapanganib na Hakbang sa Kaligtasan

Kung may type 1 diabetes ka, tingnan ang ihi mo tuwing makakaihi ka.[kailangan ng sanggunian] Mahalaga ang Ketone para malaman ang mga unang palatandaan ng diabetes ketatoacidosis, isang posibleng nakamamatay na komplikasyon na maaaring mabilis na lumitaw sa panahon ng sakit. habang ang rekomendasyong ito ay espesipikong bumabanggit ng type 1 diabetes, ang mga taong may type 2 diabetes ay dapat ding magsuri ng mga ketone sa panahon ng pagkakasakit, lalo na kung ang mga asukal sa dugo ay mataas.

Kung ang iyong katawan ay walang tamang dami ng insulin, nanganganib ka na makagawa ng napakaraming ketone ang iyong katawan, na naglalagay sa iyo sa panganib na magkaroon ng malubhang kalagayan na tinatawag na ketocidosis ng diyabetis (DKA).

Iminumungkahi namin ang pagsubok para sa mga ketone tuwing ikaapat hanggang anim na oras kapag ikaw ay may sakit. Ang dalas na ito ay nagpapahintulot sa iyo na mahuli ang tumataas na antas ng ketone nang maaga, kapag ang interaksyon ay pinakamabisa. Ketone testing ay partikular na mahalaga kapag ang antas ng asukal sa dugo ay higit sa 240 mg/dL, kapag ikaw ay sumusuka o may pagtatae, o kapag ikaw ay nakadarama ng partikular na hindi mabuting kalagayan.

Mga Resulta ng Pag - unawa sa Pagsubok sa Ketone

Ang mga ketone ay maaaring sukatin sa pamamagitan ng mga strip ng ihi o blood ketone meters. Urine ketone strips ay hindi gaanong mahal at malawak na makukuha, bagaman ang blood ketone meters ay nagbibigay ng mas tumpak at napapanahong mga resulta. Ang iyong healthcare provider ay makatutulong sa iyo na maunawaan kung anong pamamaraan ang pinakamabuti para sa iyo at kung paano bibigyang kahulugan ang mga resulta.

Ang mga antas ng Ketone ay karaniwang iniuulat bilang negatibo, bakas, maliit, katamtaman, o malaki para sa mga pagsusuri sa ihi, o bilang espesipikong halaga ng mga pagsusuri sa dugo. anumang nakikitang mga ketone sa panahon ng karamdaman ay nangangailangan ng pansin. ang maliliit hanggang katamtamang mga ketone ay nangangailangan ng karagdagang pagsubaybay at kadalasang karagdagang insulin, samantalang ang malalaking mga ketone o mabilis tumaas na antas ay nangangailangan ng kagyat na medikal na atensiyon. ang iyong plano sa araw ay dapat na isama ang espesipikong mga instruksiyon tungkol sa kung ano ang dapat gawin sa bawat antas ng ketone.

Pagkilala sa mga Babalang Tanda at Kung Kailan Hihingi ng Medikal na Tulong

Kapag may sakit ka, bantayang mabuti ang mga sintomas ng diyabetis, pati na ang mataas na asukal sa dugo na hindi bababa sa paggamot, at kung mayroon ka ng anumang babalang palatandaang ito at hindi mo na kayang gamutin ang mga ito, agad na makipag - ugnayan sa iyong health care provider.

Ang maliliit na sakit ng mga taong may diyabetis (lalo na ng mga batang may type 1 diabetes) ay maaaring humantong sa napakataas na antas ng asukal sa dugo at posibleng mga emergency, kaya kapag may sakit ang mga bata, bantayang mabuti ang mga palatandaang kailangan nila agad ng doktor, bagaman mas malaki ang panganib na masira agad ang mga ito.

Kailan Tatawagin ang Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Maraming dahilan para tawagin ang mga may diyabetis at huwag kang mag - atubili kung ikaw ang nag - aalala, yamang mas gusto ng mga healthcare provider na magtanong kung nag - aalala sila kaysa sa magkaroon ng masamang epekto sa kanila.

Tawagin ang iyong doktor sa karamihan ng mga kaso kung ikaw ay sumusuka o nagtatae nang mahigit na tatlong beses sa loob ng 24 na oras o nilalagnat nang mahigit 101°u ⁇ m ⁇ m ⁇ m ⁇ m ⁇ m ⁇ m ⁇ m ⁇ m ⁇ ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na ang iyong sakit ay may sapat na kahalagahan upang maging sanhi ng mga malubhang problema sa paggamot ng diabetes, at ang propesyonal na patnubay ay maaaring makatulong upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Huwag igalang ng mga doktor ang oras ng iyong opisina, at huwag kang mag - alala kung may tutulong sa iyo at kung kailan ka pa man makahihingi ng patnubay.

Pinag - iisipang Mabuti ng mga Kalagayan sa Krisis ang Medikal na Atensiyon

Narito ang mga pangunahing panahon upang pumunta sa pinakamalapit na Emergency Room: Voming na mas mahaba sa 2 oras – lalo na sa mga bata, hindi mapanatili ang antas ng glucose na higit sa 70 mg/dL (3.9 mmol/L), at mga pagbabago sa katayuang neurolohikal, kabilang ang pagkalito, pagkawala ng malay, atake, atbp. Ang mga kalagayang ito ay kumakatawan sa mga emergency na medikal na nangangailangan ng kagyat na propesyonal na interbensiyon.

Pumunta ka agad sa emergency room kung may mangyaring alinman sa mga sumusunod: Nahihirapan kang huminga, may mga ketone ka sa iyong ihi, hindi mo maaaring panatilihing lumapot ang anumang likido sa loob ng mahigit 4 na oras o hindi mo mapanatili ang pagkain nang mahigit sa 24 na oras, bumaba ang iyong timbang o higit pa sa panahon ng karamdaman, ang iyong asukal sa dugo ay mas mababa sa 60 mg/dl, ikaw ay may pagsusuka at/o malubhang diarrhea sa loob ng mahigit na 6 na oras, o ang iyong temperatura ay mahigit na 101 F.

Ang masaklap na DKA na hindi nagamot ay maaaring maging sanhi ng coma o kamatayan.

Karagdagang Pagtarok at Pagmamamapuri sa Sarili

Ang di - inaasahang pagbaba ng timbang sa panahon ng pagkakasakit ay maaaring magpahiwatig na ang iyong katawan ay nadudurog dahil sa enerhiya dahil hindi ito wastong makagamit ng glucose.

Ang pagsubaybay sa iyong temperatura tuwing umaga at gabi, bilang isang tanda ng impeksiyon ay maaaring ang pagkakaroon ng lagnat.Ang pagsubaybay sa iyong temperatura ay tumutulong sa iyo at sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan na maunawaan ang kalubhaan at paglala ng iyong karamdaman.

Bagaman ang pisikal na gawain ay karaniwan nang kapaki - pakinabang sa pagkontrol ng diyabetis, ang pag - eehersisyo sa panahon ng pagkakasakit ay maaaring magpaigting sa iyong katawan at magpalala sa pagkontrol sa asukal sa dugo.

Pagsupil sa Kaigtingan at Pag - aalis ng Sapat na Kapahingahan

Ang sakit mismo ay maigting, at ang epekto ng kaigtingan ay nakaaapekto sa antas ng asukal sa dugo. Ang pagiging may sakit at/o pagkakaroon ng mababang antas ng asukal sa dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod o kahirapan sa pag-iisip nang malinaw.Ang epektong ito ng kabatiran ay gumagawa ritong mas mahalaga na isulat at madaling makuha ang iyong may sakit na plano sa araw, yamang maaaring hindi ka gaanong nag - iisip na kasinlinaw ng dati.

Kailangan ng iyong katawan ang karagdagang lakas para malabanan ang impeksiyon at paggaling, at ang sapat na pahinga ay sumusuporta sa mga prosesong ito. Huwag makonsensiyang tumigil sa trabaho o bawasan ang iyong karaniwang mga gawain.

Habang hindi mo maiwasan ang stress sa pamamagitan ng mga pamamaraang tutulong sa iyo, gaya ng paghinga nang malalim, pagbubulay - bulay, o pakikinig sa musikang nakapagpapaginhawa, tanungin ang mga kapamilya o kaibigan para matulungan ka sa mga gawaing nakaka - stress kapag hindi ka gaanong masaya.

Pantanging mga Pag - aasikaso sa Iba't Ibang Uri ng Diabetes

Bagaman ang pangkalahatang mga simulain ng paggamot sa maysakit na araw ay kumakapit sa lahat ng taong may diyabetis, may ilang mahahalagang pagkakaiba batay sa uri ng diyabetis na taglay mo at sa iyong paggamot.

Uri 1 Diabetes May Sakit na Pang - araw na Pangangasiwa

Ang mga taong may type 1 diabetes ay napapaharap sa partikular na mga hamon sa panahon ng pagkakasakit dahil wala silang sariling insulin.Ang mga stress hormone na inilalabas sa panahon ng pagkakasakit ay lumilikha ng insulin resistance, pero hindi ito kailanman puwedeng mahinto.

Ang pagsubaybay sa Ketone ay lalo nang mahalaga sa mga taong may type 1 diabetes, yamang sila ay nasa mas mataas na panganib para sa ketatoacidosis ng diyabetis. ang kombinasyon ng karamdaman, mataas na asukal sa dugo, at di - sapat na insulin ay maaaring humantong sa DKA na lumalaki sa loob ng ilang oras. ang madalas na asukal sa dugo at mga tseke ng ketone, pati na ang malinaw na mga panuntunan para sa mga pagbabago sa insulin, ay mahahalagang bahagi ng isang uri ng isang plano sa araw na may sakit.

Kung iinom ka ng insulin, dapat ay mayroon ka ring glucagon emergency treatment kit na inireseta ng iyong tagapaglaan at laging may kit na ito. ang Glucagon ay maaaring maging life-sting kung mangyari ang matinding hypoglycemia at hindi mo kayang kumain ng carbohydrates nang bibigan. Tiyaking ang mga miyembro ng pamilya o mga tagapag-alaga ay alam kung saan nakatago ang kit at kung paano ito gagamitin.

Type 2 Diabetes May Sakit na Pang - araw na Pangangasiwa

Ang mga taong may type 2 diabetes ay nangangailangan din ng maingat na day management na may sakit, bagaman ang mga espesipikong pagkabahala ay maaaring medyo naiiba sa type 1 diabetes. Bagaman ang DKA ay hindi gaanong karaniwan sa type 2 diabetes, maaari pa rin itong mangyari, partikular na sa panahon ng malubhang sakit. ang isa pang malubhang komplikasyon na tinatawag na hyperosmolar hyperglycemic state (HHHS) ay mas karaniwan sa type 2 diabetes at maaaring magkaroon sa panahon ng karamdaman.

Ang HHS ay isang bihirang kondisyon na nakikita sa mga pasyenteng may type 2 diabetes, na kakikitaan ng malalim na hyperglycemia (kadalasan >33.3 mmol/L o >600 mg/dL), hyperosmolaty, at matinding droption na walang mahalagang ketatoacidosis, at dahil ang glucose ay hydrophilic, ang mga bato ay naglalabas ng napakalaking mga volume ng ihi, na nagbubunga ng life-thrroughtoming at coma, karaniwang nabubuo sa loob ng isang linggo sa paghaharap ng pagbabago sa cognitent cognifancement, pati na kinakailangan ang instancy, pag-industrucancedrovenclection, pag-antomysis, at pag-antomysis.

Ang mga taong may type 2 diabetes na umiinom ng insulin o ilang gamot sa bibig na maaaring maging sanhi ng hypoglycemia ay kailangang lalo nang maging mapagbantay sa pagbalanse ng panganib ng mataas at mababang asukal sa dugo sa panahon ng pagkakasakit.Ang mga humahawak ng diabetes sa pamamagitan ng diyeta lamang o mga gamot na hindi nagdudulot ng hypoglycemia ay maaaring may medyo magkakaibang mga panuntunan sa araw, ngunit ang pagsubaybay at pag-iinterial ay nananatiling mahalaga para sa lahat.

Pag - iwas sa Karamdaman: Proactive Strategies

Bagaman hindi mo maiiwasan ang lahat ng sakit, ang pag - inom ng mga hakbang na may kinalaman sa pag - ihi ay makababawas sa iyong panganib at maaaring makabawas sa kalubhaan ng mga karamdamang nagawa mo.

Gusto mo ring tiyakin na ang iyong taunang iniksiyon ng trangkaso ay hindi gaanong malaki ang posibilidad na magkaroon ng trangkaso. Ang bakuna ay isa sa pinakamabisang hakbang na panlaban sa sakit na makukuha.Ang mga taong may diyabetis ay mas nanganganib sa mga komplikasyon mula sa trangkaso at iba pang sakit na maaaring i-preventable, na ginagawang partikular na mahalaga ang pagbabakuna.

Manatiling umiiral taglay ang lahat ng iminungkahing bakuna, kabilang ang taunang mga iniksiyon ng trangkaso, bakunang pulmonya, mga bakuna at mga pampalusog ng COVID-19, at anumang iba pang pagbabakuna na inirerekomenda ng iyong tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan.[kailangan ng sanggunian] Ang mga bakunang ito ay lubhang nakababawas sa iyong panganib ng malubhang sakit at mga komplikasyon na maaaring bumangon kapag ang diabetes at impeksiyon ay intersektibo.

Maghugas ng kamay na madalas sa sabon at tubig, lalo na bago kumain, pagkatapos gumamit ng banyo, at pagkatapos na mapunta sa pampublikong lugar. Iwasang hawakan ang iyong mukha, lalo na ang iyong mga mata, ilong, at bibig, yamang karaniwan nang pumapasok dito ang mga virus at baktirya.

Pagpapanatili ng Pangkalahatang Kalusugan

Ang pagpapanatili ng asukal sa dugo na malapit sa target hangga't maaari ay nagpapalakas sa iyong sistema ng imyunidad at nagpapabuti sa kakayahan ng iyong katawan na labanan ang impeksiyon.

Sundin ang timbang na pagkain na mayaman sa mga nutriyente na sumusuporta sa immune fee, kasali na ang sapat na protina, bitamina, at mineral. Magkaroon ng regular na pisikal na gawain gaya ng inirerekomenda ng iyong healthcare provider, habang sinusuportahan ng ehersisyo kapuwa ang pagkontrol sa diyabetis at ang kalusugan ng imyunidad.

Pag - isipan ang mga pamamaraang gaya ng pagbubulay - bulay, yoga, regular na pag - eehersisyo, paggugol ng panahon sa kalikasan, o paglilibang.

Teknolohiya at Masamang Pangangasiwa sa Araw

Ang modernong teknolohiya ng diyabetis ay lalo nang mahalaga sa panahon ng pagkakasakit, anupat naglalaan ng higit na impormasyon at posibleng magpapadali sa pagkontrol sa iyong katawan kapag hindi maganda ang iyong pakiramdam.

Patuloy na Minamalas ang mga Motor sa Panahon ng Karamdaman

Ang mga aparatong ito ay nagbibigay ng malaking pakinabang sa mga pagbasa ng glucose sa bawat ilang minuto, anupat ipinakikita hindi lamang ang kasalukuyang antas ng iyong glucose kundi pati na rin ang direksiyon at bilis ng pagbabago.

Ang CGMs ay maaaring mag-alisto sa iyo sa mataas o mababang asukal sa dugo kahit na ikaw ay natutulog o masyadong mahina upang masuri ng manu-mand. Ang katangiang pangkaligtasan na ito ay lalo nang mahalaga sa panahon ng mga panahong may sakit kung kailan maaaring pagod ka o hindi mag-isip nang malinaw. Ang mga usong pana sa mga pagpapakita ng CGM ay tumutulong sa iyo na umasa kung saan patungo ang iyong asukal sa dugo, na nagpapahintulot sa mas proactive management.

Kung gumagamit ka ng CGM, patuloy na i - calibrate ito gaya ng iniutos ng tagagawa at isaalang - alang ang pagtiyak sa mga kritikal na pagbasa sa pamamagitan ng pagsusuri sa blood glucose, lalo na kung gumagawa ka ng mahahalagang pasiya sa paggamot.

Mga Pampasa ng Insulin at mga Araw ng Sakit

Kung gagamit ka ng insulin pump, dapat na kasama sa iyong may - sakit na plano sa maghapon ang espesipikong patnubay tungkol sa pagkontrol sa pagbomba sa panahon ng iyong sakit.

Gayunman, ang mga sira sa pump sa panahon ng pagkakasakit ay maaaring maging mapanganib. laging may backup insulin at mga hiringgilya o pluma sakaling kailanganin mong alisin ang iyong pump o huminto ito sa pagtatrabaho. Alamin kung paano ka magkalkula at magdala ng insulin nang manu - mano kung kinakailangan. Ang iyong may - sakit na gamit sa maghapon ay dapat na ilakip ang mga suplay na ito na may backup at malinaw na mga tagubilin sa paggamit nito.

Ang ilang insulin pump ay may mga katangiang dinisenyo para sa di - mabuting day management, gaya ng pansamantalang mga pagbabago sa bilis ng ulo o mga huwaran sa pag - aayos ng sakit.

Pakikipag - usap sa Iyong Pangkat na Pangkalusugan

Mahalaga ang mabisang pakikipag - usap sa iyong healthcare providers para sa matagumpay na pangangasiwa sa araw - araw na may sakit.

Pagkatapos mong talakayin ang mga paksang ito sa iyong diabetes care team, isulat ang iyong plano para tukuyin kung may sakit ka, at kung may makukuha kang impormasyon sa insurance, hindi mo na ito kailangang hanapin kapag hindi ka mahusay ang pakiramdam mo.

Alamin kung kailan inaasahan ng iyong healthcare provider na makakarinig ka sa panahon ng iyong pagkakasakit, at kung may mga emergency, hindi na sila makahingi ng tulong sa iyo at hindi na sila makahingi ng tulong.

Kapag nakipag - ugnayan ka sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan, ihanda ang iyong talaan ng asukal sa dugo, listahan ng gamot, at talaarawan ng sintomas. Maging handa na ilarawan ang iyong mga sintomas, gaano katagal kang nagkasakit, ang nakain mo at nainom, ang iyong mga pagbasa at mga kaugalian sa asukal sa dugo, at anumang sukat ng ketone.

Mga Mapagpipilian sa Kalusugan sa Tele

Maraming healthcare provider ang nag-aalok ngayon ng mga appointment sa telehealth, na maaaring maging lalo nang mahalaga sa panahon ng sakit. Ang isang video o pagkonsulta sa telepono ay nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng propesyonal na patnubay nang hindi umaalis ng bahay kapag hindi maganda ang pakiramdam mo. Tanungin ang iyong diabetes care team tungkol sa mga pagpipilian sa teleheaty at kung paano ito magagamit, pati na ang mga serbisyo pagkatapos ng-oras.

Kapag ginagamit mo ang mga ito, tiyaking may data ka at kumilos nang tama bago magkasakit.

Paggaling at Pagbabalik sa Normal na Pangangasiwa

Habang nagpapagaling ka mula sa sakit, ang pagbabago sa iyong karaniwang rutin sa pagkontrol ng diyabetis ay nangangailangan ng atensiyon. Huwag mong akalaing maaari kang bumalik agad sa iyong dosis at rutin ng gamot bago ang kamatayan.

Ang mahabang pagsubaybay na ito ay tutulong sa iyo na makita ang anumang nagtatagal na epekto ng sakit sa pagkontrol ng asukal sa iyong dugo at tumitiyak na ikaw ay talagang babalik sa baseline bago mo muling suriin ang iyong normal na iskedyul.

Kung kakain ka agad ng marami o kakain nang marami pagkatapos mong magkasakit, magkakaroon ka ng panahon para gumaling at makapag - adjust sa normal na rutin sa loob ng ilang araw.

Pag - usapan ang mga problemang naging problema ninyo at ang mga problema mo sa maghapon.

Pantanging mga Kalagayan at mga Pagpapakundangan

Ang ilang kalagayan ay nangangailangan ng karagdagang mga konsiderasyon na higit pa sa pamantayang pangangasiwa sa araw na may sakit, anupat tumutulong sa iyo na maghanda para sa mas maraming senaryo.

Pag - opera at Pag - aanak

Gumawa ka ng mga paraan para makontrol ang iyong diyabetis at ang iyong surgeon o procedualist para makagawa ng planong mag - alaga ng asukal sa dugo bago, habang, at pagkatapos ng operasyon.

Baka kailangan mong baguhin ang iyong mga gamot bago ang operasyon, lalo na kung mag - aayuno ka pa, at kailangang ihinto ang ilang oral diabetes na gamot bago ang mga pamamaraan, samantalang ang mga programa ng insulin ay karaniwan nang nangangailangan ng pagbabago.

Mga Sakit sa Gastro bituka

Ang mga sakit na sanhi ng pagsusuka o pagtatae ay naghaharap ng partikular na mga hamon para sa pangangasiwa ng diabetes. Ang mga sintomas na ito ay maaaring humantong sa mabilis na pagkaubos ng tubig sa katawan at ginagawang mahirap o imposibleng uminom ng mga gamot na iniinom o kunsumo ng carbohydrates. ang kombinasyon ng pagkawala ng likido, kawalang kakayahan sa pagkain, at patuloy na epekto ng insulin o medikasyon ay lumilikha ng mataas na panganib sa parehong hyperglycemia at hypoglycemia.

Kung hindi mo mapapanatiling bumaba ang likido o tumaas ang asukal sa dugo, maaari kang magtungo sa emergency room upang mag - ugat (IV) na mga likidong dextrose (mga likidong likido). Huwag maghintay nang napakatagal upang humingi ng tulong na ito kung hindi mo mapanatili ang antas ng likido o ligtas na asukal sa dugo nang bibigan.

Malubhang Karamdaman at Diabetes

Kung mayroon kang iba pang malubhang sakit bukod sa diyabetis, pagsabay - sabayin ang iyong mga plano sa araw ng pagkakasakit para magamot ang lahat ng iyong sakit, ang ilang gamot na ginagamit sa paggamot sa iba pang mga kalagayan ay maaaring makaapekto sa antas ng asukal sa dugo, at ang ilang sakit ay maaaring mangailangan ng pagbabago tungo sa maraming paraan ng paggamot nang sabay - sabay.

Ang mga taong may nakipagkompromisong sistema ng imyunidad dahil sa iba pang mga kalagayan o mga gamot ay kailangang lalo nang maging mapagbantay tungkol sa paghadlang sa sakit at sa agresibong pakikitungo rito kapag ito'y nangyari.

Yaman at Suporta

Maraming makukuhang tulong para makayanan mo ang diyabetis sa panahon ng pagkakasakit, na ang paggamit sa mga ito ay nagpapalakas sa iyong sakit sa araw ng maghapon at tumutulong sa iyo kapag kailangan mo ito.

Ang mga programa sa edukasyon ng diabetes ay nagbibigay ng komprehensibong pagsasanay sa mga serbisyong pang-araw-araw na may mga senaryo at problema-solving. kung hindi ka pa nakapag-aral ng mga programang pang-agham at suportang pang-edukasyon (DSMES) ng mga serbisyo, hilingin ang iyong healthcare provider para sa isang referral. Ang mga programang ito ay saklaw ng karamihan ng mga plano sa seguro at nagbibigay ng mga mahahalagang kasanayan at kaalaman.

Online na mapagkukunan ng impormasyon mula sa mga kilalang organisasyon na nag-aalok ng mga matrikang pang-araw na panuntunan at kasangkapan. Ang mga ⁇ ], Centers for Disease Control and Prevention, at Diabetes Sick Day websites ay nagbibigay ng ebidensiya-based na impormasyon at nakapag-download ng mga naka-upportang mga may sakit na plano.

Ang mga grupong sumusuporta, sa-person man o online, ay nag-uugnay sa iyo sa iba na nakauunawa sa mga hamon ng pag-aaasal ng diabetes sa panahon ng karamdaman.Ang pagkarinig kung paano hinaharap ng iba ang mga araw ng pagkakasakit at ang pagbabahagi ng iyong mga karanasan ay nagbibigay ng praktikal na mga tip at emosyonal na suporta. maraming organisasyon ng diabetes at mga sistemang healthcare ay nagtataguyod ng mga pangkat na sumusuporta.

Ang mga espesyalista sa diyabetis at edukasyon (dating tinatawag na mga tagapagturo ng diyabetis) ay mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan na may pantanging pagsasanay sa paggamot ng diyabetis.

Konklusyon: Binibigyang - Kapangyarihan ang Iyong Sarili Para sa Matagumpay na Pangangasiwa sa Araw ng Sakit

Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang malubhang plano sa maghapon bago magkasakit, pagtitipon ng kinakailangang suplay, pag - unawa kung kailan hihingi ng tulong, at pagpapanatili ng malapit na pakikipag - usap sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan, maaari kang ligtas na makasalunga sa sakit at mabawasan ang mga komplikasyon.

Tandaan na magkakaiba ang epekto ng sakit sa lahat ng tao, at baka kailangan mong baguhin ang iyong kalusugan batay sa iyong indibiduwal na mga kalagayan, uri ng diyabetis, gamot, at iba pang sakit.

Ang mga pangunahing simulain ng day managementificity monitoring, patuloy na pag - inom ng gamot, pagpapanatili ng hydration, pagkonsumo ng angkop na carbohydrates, pagsusuri sa mga ketone, at pagkaalam kung kailan hihingi ng tulong sa cigivier ay nag - aayos ng isang balangkas para sa ligtas na paggamot sa anumang sakit.

Huwag mag - atubiling lumapit sa iyong healthcare team kapag hindi ka sigurado o nababahala, kaya naman mas mahusay mong harapin ang mga problemang ito at hindi mo gaanong apektado ang iyong diyabetis at ang kalusugan mo.

Mabilis na Pagtukoy: Mahalagang mga Pamantayan sa Araw na May Sakit

  • Patuloy na uminom ng lahat ng gamot na may diyabetis malibang espesipikong tagubilin ng iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan
  • Suriin ang asukal sa dugo tuwing 2-4 oras sa minimum, o bawat 1-2 oras kung gumagamit ng intensive insulin therapy o nakakaranas ng mga mahahalagang sintomas
  • Pagsusuri ng mga ketone tuwing 4-6 oras kapag ang asukal sa dugo ay higit sa 240 mg/dL o kapag nararamdamang partikular na walang diperensiya
  • Uminom ng hindi bababa sa 12 walong-ounsiyal na tasa (3 litro) ng likido araw-araw, na nakatuon sa mga pagpipiliang asukal-free maliban na lamang kung mababa ang asukal sa dugo
  • Pakuluin ang humigit - kumulang 50 gramo ng carbohydrate tuwing 4 na oras kung hindi makakain nang regular
  • Subukin ang iyong temperatura nang dalawang beses araw - araw at subaybayan ang iyong timbang araw - araw
  • Gumawa ng detalyadong mga rekord ng mga pagbasa sa asukal sa dugo, mga gamot na iniinom, pagkain at pagkain ng likido, at mga sintomas
  • Makipag - ugnayan sa iyong tagapaglaan ng healthcare kung ang pagsusuka o diarrhea ay magpapatuloy nang mahigit sa ilang oras, ang lagnat ay mahigit sa 101°F sa loob ng 24 na oras, o ang asukal sa dugo ay nananatiling mataas sa kabila ng paggamot
  • Humingi agad ng emergency care para sa patuloy na pagsusuka, hindi makapagpanatili ng asukal sa dugo na mahigit sa 70 mg/dL, pagkalito o nagbagong kalagayan ng isip, kahirapan sa paghinga, o katamtaman hanggang sa malalaking ketone
  • Magpahinga at iwasan ang puspusang ehersisyo hanggang sa lubusan kang gumaling
  • Magkaroon ng emergency kit kung kukuha ka ng insulin
  • Alam ng mga miyembro ng pamilya kung saan mo hahanapin ang iyong masamang plano sa araw at ang impormasyong pangkagipitang makipag - ugnayan