Ang mga contact lens ay nagbibigay ng maginhawang alternatibo sa mga salamin, ngunit ang malamig at mahanging panahon ay maaaring maging kakaibang mga hamon para sa mga nagsusuot ng lente. ang malupit na mga kalagayan sa taglamig na dahil sa kaumiduhan, napakalamig na temperatura, at malakas na bugso ng hangin ay humahantong sa hirap, katuyuan, at maging ang higit na panganib na mahawa kung hindi ito magagawa nang wasto.

Kung Bakit ang Malamig at Mahangin na Lagay ng Panahon ay Gumagawa ng mga Problema sa mga Nakasuot ng Ten

Upang malutas nang mabisa ang mga hamon, tumutulong na maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyong mga mata at lente kapag bumababa ang temperatura at ang hangin ay nakahahalo.Ang malamig na hangin ay hindi gaanong naglalaman ng halumigmig kaysa mainit na hangin, na nangangahulugang kapag ikaw ay lumabas, ang relatibong halumigmig sa paligid ng iyong mga mata ay bumababa, nagpapabilis sa pagsingaw ng luha ang tuyong hanging ito, sinisira ang maselang luhang film na nagpapanatili sa iyong mga contact lens na likido at ang iyong cornea ay komportable. Ang resulta ay ang pagkadama ng grit, pagsinging, pagsingaw, at higit na kabatiran sa lente na ang mga cuspersympm na ipinalalagay ng maraming nagsusuot ng maraming "nakaka - pahid ng taglamig."

Ang malakas na bugso ng hangin ay hindi lamang nagpapabilis sa pagsingaw ng luha kundi nagpapabilis din sa mga labí ng hangin, polen, asin sa daan, at maging sa maliliit na kristal ng yelo sa iyong mga mata.

Ang karagdagang mga salik gaya ng pagpapainit sa loob ng bahay (na lalo pang nagpapatuyo sa hangin) at ang hilig na ipahid ang mga mata bilang pagtugon sa hirap ay maaaring magpalala sa mga bagay - bagay. Ayon sa American Optometric Association, ang mga gumagamit ng contact lens ay mas nanganganib na magkaroon ng mga sintomas ng tuyong mata sa normal na mga kalagayan, at ang lagay ng taglamig ay nagpapalakas lamang ng iyong loob na maaaring mangyari.

Paghahanda Bago Maglabas: Ihanda ang Iyong Sarili Para sa Kaaliwan

1. Piliin ang Tamang Lens Type Para sa Malamig na Lagay ng Panahon

Hindi lahat ng mga contact lens ay parehong gumagawa sa mababang-humidity, windy environments. Ang mga araw-araw na mga mata ay pangkalahatang isang malakas na pagpipilian para sa mga damit taglamig dahil ang mga ito ay nagsisimula sa isang sariwa, hindi maduming ibabaw sa bawat araw. nabawasang produksyon ng protina at ang kawalan ng mga mas mahabang-term solution ay gumagawa sa mga ito na hindi gaanong maaksaya sa araw-araw. Ang Silicone hydrogel lenss, araw-araw man o buwanan, ay nag-araw na nag-araw din ng mas mabuting paghahatid ng oxygen at halumigmig kaysa sa mas maraming mas matandang mga materyal na hydrogel. Kung alam mo na mas malayo ang paggastos, isaalang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alang-alangan ang iyong mga propesyunal na pangangalaga sa iyong mata tungkol sa isang propesyunal na agham ng mga kondisyongang agham tungkol sa isang propesyunal na agham na may mga kondisyong-ang agham na may mga kondisyong pang-ang pang-ang pang-ang-ang-ang-ang-

Para sa mga labis na malamig na klima (e.g., mababa -10°F/-23°C), ang ilang nagsusuot nito ay tumuturing na ang mahigpit na mga lenteng gas permeable (RGP) ay gumagawi nang hindi maitatangi dahil ang mga ito ay maaaring maging malutong at madaling matanggal. Kung magsuot ka ng RGP, ang isang backup na pares ng soft lenss o baso ay maaaring maging matalino sa pinakamalamig na mga araw.

2. Mag - isip - isip Bago Lumabas

Ipahid ang isang patak o dalawang preserbasyon ng artipisyal na luha sa iyong mga mata bago isingit ang iyong mga lente, at pagkatapos ay bago mo ilitaw ang pinto. Ang hakbang na ito bago ang pag-iinhinyero ay gumagawa ng isang imbakan ng halumigmig na tumutulong upang huwag mabangga ang unang pag-atake ng malamig at tuyong hangin. Pumili ng produktong may markang "para gamitin sa pamamagitan ng mga contact lens" upang maiwasan ang mga sangkap na maaaring makapinsala sa mga lente o maging sanhi ng paglabo. Maraming bagong pampadulas ang naglalaman ng mga sangkap na nagpapatigas ng tatak ng tubig na nagpapatigas ng suson ng luha, na eksaktong kailangan kapag ang pagsingaw.

3. Gawing Obserbatoryo ang Iyong Kapaligiran sa Loob ng Bahay

Ang indoor heating ay isang pangunahing dahilan ng pag - init ng mata sa taglamig dahil sa ito'y nagpapahaba ng halumigmig mula sa hangin. Ang isang simpleng counter astrometer ay ang pagpapatakbo ng isang pampahalumisa sa mga silid kung saan ginugugol mo ang pinakamaraming panahon, lalo na ang iyong silid - tulugan at opisina sa bahay.

Proteksiyon sa on-the-Go: Habang Ikaw ay Nasa Labas

1. Magsuot ng Proteksiyong Kasuotan sa Mata

Ang isang karaniwang pares ng mga salamin na isinusuot sa iyong mga contact lens ay maaaring magsilbing pananggalang sa hangin at basura, subalit mas gusto ng maraming tao ang hindi na kailangang magdala ng dalawang pares. Ang mas mabuting solusyon para sa aktibong kasuutan sa labas ay ang paggamit ng mga spesipikong glue o goggles. ang mga istilong pag - aalis ng foam gasket ay lubusang nag - aalis ng likido sa orbita, pagharang ng hangin, niyebe, at alikabok ng hangin ay tumutulong din sa pagpapanatili ng isang bulsa ng mahalumigmig na hangin sa palibot ng iyong mga mata, pagbabawas ng pag - ihip ng luha, pag - snowboarding, o pagbibisikleta, pag - gaw sa mga gang may proteksiyon na hindi na nagsisilbing proteksiyon at pag - pahid ng mga salamin sa iyong paningin.

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, ang pagsusuot ng pananggalang na kasuotan sa mata ay isang pangunahing rekomendasyon para sa mga nagsusuot ng contact lens sa anumang kapaligiran kung saan naroroon ang mga basura. sa taglamig, ang payong ito ay lalo nang mahalaga dahil ang pangangatog ng hangin ay hindi lamang makapagpapatuyo sa mga lente kundi nagiging sanhi rin ng paglamig ng mga ito kung hindi gaanong nadadala sa paningin kundi tunay na gipit na kalagayan.

Sa malamig na panahon, ang mga tao ay may tendensiyang mag - kurap, na pinananatiling nakaharap ang kanilang mga mata sa mas makitid na hugis. Ito ay aktuwal na nagpapatindi sa pagsingaw ng luha dahil ang luha ay kumakalat nang hindi napapasok sa ibabaw ng cornea. Aktibong ipinaaalaala sa iyong sarili na lubusang kumukurap tuwing ilang segundo.

3. Huwag Pagmamalay ng Iyong Mata

Kapag natuyo o nayamot ang mga lente, ang likas na likas na ugali ay ang pagkikiskisan ang iyong mga mata.Ito ay isang mapanganib na tugon sa mga kalagayan sa taglamig.Ang malamig, tuyong mga kamay ay maaaring magdala ng baktirya; mas mahalaga, ang pagkuskos ay maaaring magpangyari sa lente na kulubot, mag - alis ng pamumulikat, o magtupi pa nga, na maaaring makamot sa cornea o sumisimbolo sa ilalim nito.

Pag - aayos at Kalinisan ng Lasen sa Malamig na Panahon

1. Hugasan at Hanguin ang mga Kamay na May Pangangalaga

Ang mas malamig na temperatura ay maaaring makaapekto sa kalinisan ng kamay sa hindi halatang paraan. Ang tubig na tapal ay maaaring makaramdam ng malamig, nakapanghihina ng loob na lubusang paghuhugas ng kamay, ngunit mahalaga pa rin ito sa mga pangkuskos sa loob ng hindi bababa sa 20 segundo sa pamamagitan ng sabon at mainit na tubig bago ang anumang paghawak ng lente. Pagkatapos maghugas, patuyuin ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng isang linta-free tuwalyang respiratoryo, na siyang dahilan ng labis na pag-urong ng klima.Ang mga hand dryer sa pampublikong palikuran (karaniwang sa ski londs, paliparan, o mga opisina) ay maaaring magpasabog ng mga bahaging pang-kumpas sa mamasa-masa ng mga kamay at mga basa ng mga basang kamay, na mga kamay.

2. Itago at Ilipat Nang Wasto ang mga Lasensya

Kung hindi mo kayang iwan ang mga kaso ng lente o solusyon sa isang nagyeyelong kotse sa magdamag. Maaaring baguhin ng malayang pagtulog ang kemikal na mga katangian ng solusyon sa lente, anupat mababawasan ang pagiging malapit nito sa temperatura ng katawan. Ipalit ang iyong lalagyan ng lente buwan - buwan o pagkatapos ng anumang impeksiyon sa mata.

3. Huwag Linangin ang Lasensiya sa Pamamagitan ng Tap Water

Ang babalang ito ay kumakapit sa taon-round, ngunit mas madaling malimutan kapag ikaw ay nagmamadali pagkatapos pumasok sa loob mula sa lamig. Ang tubig na Tap ay naglalaman ng mga mikroorganismo gaya ng Acanthamoeba, na maaaring maging sanhi ng matinding impeksiyon sa mata na lubhang mahirap gamutin. Laging gamitin ang sariwa, isterilisadong solusyon sa contact lens para sa paglilinis, pag-iin, at pag-imbak ng iyong mga lente. "pag-iwas sa iyong kaso"; itapon ang solusyon na ito sa bawat panahon na hindi mo na inyong na inyong nagamot. Ang mga akture ay ang mga akture composure stampliwrewrewrewrew.

Pagkilala Kung Kailan Himaling sa mga Salamin

Gaano man kasigasig, magkakaroon ng mga araw na ang mga contact lens ay hindi sulit sa hirap.

  • Ang walang tigil na pagkatuyo o pakiramdam na parang gitty ay hindi bumubuti sa pamamagitan ng muling pag-eeewetti ng mga pagbaba pagkatapos ng 15–20 minuto.
  • Malabo o pabagu - bagong paningin, lalo na pagkatapos lumabas ng bahay sa loob ng mahigit na isang oras.
  • Kapulahan, labis na pagpunit, o pagiging sensitibo sa liwanag (photophobia).
  • Ang lente na paulit-ulit na gumagalaw o bumabagsak ay hindi nakalagay sa kabila ng wastong pagpapasok.
  • Anumang palatandaan ng kirot o hirap na nagpapangyari sa iyo na magkikiskisan ng iyong mga mata.

Iminumungkahi ng maraming propesyonal sa pangangalaga sa mata na ilagay ang iyong salamin sa iyong pang - araw - araw na bag o sa kotse para madali kang mailipat kung biglang lumala ang mga kalagayan.

Pantanging mga Pag - aasikaso sa mga Gawain sa Panahon

Pag - iiski at Pag - iimbita

Ang mga lente ng palakasan sa alpino ay nangangahulugang mas mababang antas ng oksiheno, na maaaring makipagkompromiso sa kalusugan ng cornea; kalakip ang mga contact lens na higit na nakababawas sa daloy ng oksiheno, ang panganib ng corneal hypoxia ay lumalaki. Piliin ang mga lenteng silicone hydrogel para sa kanilang ekselenteng oksiheno na kayang - kaya nang ikompromiso ang mga ggggle na komportableng nakaakma sa mga lente nang hindi naitutulak ang mga ito sa araw - araw na mga gargggggle dahil sa disenyo ng bilog na lente na kadalasang gumagana nang husto. Pahiran ang mga patak ng hangin sa panahon ng pananghalian o kapag ikaw ay humihinto sa mga atleta sa taglamig nang hindi na nag - araw - araw - araw - araw - araw - araw na iniikot ang mga ito sa mga paglalakbay dahil sa pamamagitan ng mga bagong mga lente na pag - araw - araw na pag - araw na pag - araw na pag - araw na pag - araw na pag - araw na pag - araw na pag - araw na pag - ulan.

Pagmamaneho sa Mahangin o Malabong Kalagayan

Ang pagmamaneho ay naghaharap ng isang partikular na hamon dahil sa ang sistema ng pagpapainit ng kotse ay umiihip nang bahagya sa iyong mukha ng mainit at tuyong hangin. Point dashboard vents palayo sa iyong mga mata at patungo sa salamin ng kotse o sa sahig. Gamitin ang defroster ng kotse nang bahagya; kung ang kotse ay mainit, basta magsuot ng isang scard sa halip na i-cant ang init, kapag nagmamaneho sa isang mababang araw sa taglamig, maaaring palubhain ng liwanag ang pag - earthdowningityppleclearnight (o clipse-ons-ges).

Cold Weather Sports (Paglalakad, Pagbibisikleta, Paglalakad)

Kahit ang katamtamang aktibidad sa labas ng bahay sa taglamig ay maaaring humantong sa labis na wind-sanhi ng pagsingaw. para sa mga mananakbo at siklista, ang isang tali sa ulo o magaang buff na nahila sa ibabaw ng ibabang mukha ay maaaring makatulong upang maituon ang halumigmig ng hininga pataas sa mga mata, na nagbibigay ng kaunting bomodong pagtaas. Lubricate bago ka magsimula, magdala ng mga pagbabangko sa isang maliit na bulsa, at isaalang-alang-alang ang pagsusuot ng malinaw na mga ggggggles sa isport kung nararamdaman ng mga lente na masyadong nakalantad.

Posibleng mga Komplikasyon at Kung Kailan Magpatingin sa Doktor

Karamihan ng mga problema sa lente sa taglamig ay nahaharap sa mga hakbang na pangontra na inilarawan sa itaas, subalit ang ilang sintomas ay nangangailangan ng kagyat na propesyonal na pansin.

  • Ang patuloy na pananakit ng mata o pakiramdam na may isang bagay na "stack" pagkatapos na alisin ang lente.
  • Kakaibang labas (yellow o berde) na nagpapahiwatig ng impeksiyong bakterya.
  • Malabong paningin na hindi malinaw pagkatapos alisin ang lente at magpahinga ng ilang oras.
  • Pagduduwal, pamumula, o kirot sa paligid ng mata o talukap ng mata.
  • Biglang paglitaw ng mga lumulutang na bagay, mga kislap ng liwanag, o pagkawala ng peripheral vision.

Ang panahon ng taglamig ay maaaring magpalala sa mga kalagayang gaya ng dry eye syndrome, blepharitis, at giant papillary conjunctivitis (GPC) sa mga nagsusuot ng lente. Ang FDA's contact lens forces ay nagbibigay ng karagdagang gabay sa pagkilala sa mga palatandaan ng impeksiyon at pagpapanatili ng kalinisan ng lente sa mga mas malalamig na buwan.

Sumaryo: Ang Iyong Tens Care Tseke sa Taglamig

Upang madaling matandaan ang sumusunod na mga estratehiya, laging madaling basahin ang talaang ito:

  • Bago lumabas: Hugasang mabuti ang mga kamay, lagyan ng preserbatibo-free artipisyal na luha bago ipasok, at isaalang-alang ang isang damfifer indibidwal.
  • [[Lens] Gumamit ng pang-araw-araw na mga naitatapon o silicone hydrogel para sa pinakamahusay na halumigmig na annintel.
  • Proteksyon: Magsuot ng bestidacled snaps, goggles, o kahit paano ay magdala ng backup pares ng mga basong inirereseta.
  • Habang nasa labas ng bahay: Kiki - klin nang lubusan at madalas, ulitin sa bawat 90 minuto, at huwag kuskusin ang iyong mga mata.
  • [[Hygene: Huwag kailanman gumamit ng tubig sa gripo, regular na palitan ang lalagyan ng lente, at hayaang mainitan ang solusyon ng lente sa temperatura ng silid bago gamitin.
  • Alamin kung kailan hihinto: Kung magpapatuloy ang hirap, mag - baso at hayaang magpahinga ang iyong mga mata sa maghapon.

Sa pamamagitan ng pag - uugnay ng mga hakbang na ito sa iyong pang - araw - araw na rutin sa taglamig, ang mga gumagamit ng contact lens ay maaaring masiyahan sa malinaw na paningin at komportableng mga mata kahit sa pinakamaigting na malamig at mahanging mga kalagayan.