Table of Contents

Pag - unawa sa Mapanganib na Kaugnayan sa Pagitan ng Karamdaman at Pag - aasikaso sa Diabetes

Kapag may diyabetis sa panahon ng pagkakasakit, napapaharap ka sa malalaking problema na nangangailangan ng maingat na atensiyon at mga pagbabago sa iyong rutin ng pangangalaga.

Ang kaugnayan ng sakit at asukal sa dugo ay masalimuot at maraming anyo. Ang likas na reaksiyon ng iyong katawan, mga pagbabago sa gana at pagkain, pagbabago sa antas ng pisikal na gawain, at ang mga gamot na iniinom mo upang gamutin ang karamdaman ay pawang gumaganap ng magkakaugnay na mga bahagi sa pag - alam sa metabolismo ng glucose.

Ang komprehensibong giyang ito ay maglalakad sa iyo sa lahat ng bagay na kailangan mong malaman tungkol sa pag - iwas sa diyabetis sa panahon ng karamdaman, mula sa pagkaunawa sa pangunahing mga mekanismo sa pisyolohikal hanggang sa pagpapatupad ng praktikal na mga pamamaraan na nagpapanatili sa asukal ng iyong dugo sa loob ng target na mga hanay samantalang nilalabanan ng iyong katawan ang impeksiyon o gumagaling mula sa iba pang mga hamon sa kalusugan.

Ang Piysiological Impact ng Karamdaman sa mga Level ng Dugo

Kung Paano Pinatataas ng mga Hormone ang Asukal ng Dugo

Kapag nakaramdam ng sakit o impeksiyon ang iyong katawan, agad itong naglalabas ng masalimuot na mekanismong pandepensa na dinisenyo upang tulungan kang makaligtas at gumaling. Ang tugong ito ay nagsasangkot ng paglalabas ng ilang malalakas na hormon sa kaigtingan, pati na ng cortisol, adrenaline (epinephrine), glucagon, at hormone sa paglaki.

Ang Cortisol, na kadalasang tinatawag na "street hormone," ay gumaganap ng isang partikular na mahalagang papel sa pagtaas ng antas ng asukal sa dugo sa panahon ng karamdaman. ito ay nagtataguyod ng gluconeogenesis, ang proseso kung saan ang iyong atay ay lumilikha ng bagong glucose mula sa mga hindi-carbohydrate na mga mapagkukunan tulad ng mga amino acid at taba.Simulcully, ang cortisol ay gumagawa sa iyong mga selula na mas hindi tinatablan ng insulin, na na na na nangangahulugang kahit na ang iyong katawan ay gumagawa ng insulin o ikaw ay umiinom ng gamot na insulin, ito ay nagiging hindi gaanong mabisa sa paglipat ng glucose mula sa iyong mga selula ng iyong daluyan ng dugo tungo sa iyong mga selula kung saan ito ay magagamit para sa enerhiya.

Ang adulineine ay nakatutulong sa pagtaas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagpapasigla sa pagkasira ng mga tindahan ng glycogen sa iyong atay at kalamnan, ginagawa itong glucose na nagpapagana sa iyong dugo. Ito ay bahagi ng klasikong "labanan o paglipad" na tugon, at bagaman nakatutulong kapag kailangan mo ang mabilis na enerhiya upang tumugon sa isang banta, maaari nitong sirain ang pagkontrol ng asukal sa dugo kapag ikaw ay nagsisikap lamang magpahinga at gumaling mula sa isang karamdaman.

Ang Papel ng Pamamaga at Pagtugon sa Commune

Bukod sa mga hormone na sanhi ng kaigtingan, ang pamamaga na likha ng sakit ay nakaaapekto rin sa metabolismo ng glucose. Kapag natunton ng iyong sistema ng imyunidad ang mga pathogen o iba pang mga banta, naglalabas ito ng pamamaga na cytokinesisensiyal na mga molekula na nagtutugma sa pagtugon ng imyunidad. Ang mga cytokine na ito ay maaaring makahadlang sa insulin signaling pathways, na nagiging sanhi ng pansamantalang insulin resistance kahit sa mga taong hindi normal na nakakaranas ng isyung ito.

Ang tindi ng insulin resistance ay kadalasang nauugnay sa tindi ng sakit.Ang bahagyang sipon ay maaaring maging sanhi lamang ng bahagyang pagdami ng asukal sa dugo, samantalang ang malubhang impeksiyon gaya ng pulmonya o impeksiyon sa daanan ng ihi ay maaaring humantong sa malaking mga sugat na mahirap kontrolin sa pamamagitan ng iyong karaniwang programa ng paggamot.

Mga Pagbabago sa Gawaing Pisikal at Metabolismo

Kapag may sakit ka, karaniwan nang nababawasan ang iyong antas ng ehersisyo dahil sa mas maraming insulin at mas maraming kalamnan ang nagagamit mo sa enerhiya nang hindi na nangangailangan ng higit na insulin.

Balintuna nga, ang bilis ng metabolismo ng iyong katawan ay maaaring aktuwal na dumami sa panahon ng karamdaman habang ang iyong sistema ng imyunidad ay nagtatrabaho ng obertaym upang labanan ang impeksiyon.Ang mas maraming gawaing metaboliko na ito ay nangangailangan ng enerhiya, subalit ang paraan ng paggamit ng iyong katawan at paggamit na ang enerhiya sa panahon ng pagkakasakit ay naiiba sa normal na mga kalagayan, kadalasang nagbubunga ng pagtaas ng antas ng glucose sa dugo sa kabila ng mas mataas na halaga ng enerhiya.

Mga Pagbabago sa Appetite at ang Inilulunsad na Pagkain

Ang sakit ay madalas na nakaaapekto sa gana at pagkain ng mga bagay na nagiging sanhi ng pag - aalis ng diyabetis, at ang ilang tao ay mas kaunti ang nalilikhang gana sa pagkain at mas kaunti pa nga ang kinakain kaysa sa karaniwan, na maaaring maging dahilan naman para hindi na sila kumain ng mga pagkaing naaasiwa o hindi na nila kayang kainin nang maayos, kaya naman hindi na nila alam kung kailan puwedeng mag - init ang glucose.

Kung hindi mo kayang bawasan ang pagkain, baka isipin mong hindi mo na dapat tanggapin ang iyong mga gamot na may diyabetis para maiwasan ang hypoglycemia.

Pagpapaunlad sa Iyong Masamang Plano sa Araw ng Pangangasiwa

Paggawa ng Isang Personalisadong Protocol sa Araw ng Sakit

Dapat na magtrabaho ang bawat taong may diyabetis sa kanilang pangkat ng pangangalaga sa kalusugan upang magkaroon ng personal na pang - araw - araw na plano bago magkasakit. Ang planong ito ay nagsisilbing daan para sa paglutas sa mga hamon ng paggamot sa diyabetis habang nakikitungo sa iba pang mga problema sa kalusugan.

Karaniwan nang kalakip sa isang komprehensibong plano sa araw na may sakit ang espesipikong mga tagubilin para sa pagsubaybay sa dalas ng asukal sa dugo, mga tuntunin sa pagbabago ng mga gamot batay sa mga pagbasa sa glucose, mga rekomendasyon para sa pagkain at nutrisyon ng likido, mga pamantayan sa pagsusuri sa mga ketone, at malinaw na mga pahiwatig kung kailan mo makikipagkita sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan o naghahanap ng emergency na pangangalaga.

Dumaraming Sugar ng Dugo na Nag - eeksperimento sa mga Amoy

Sa panahon ng pagkakasakit, ang pagsusuri sa asukal sa iyong dugo nang mas madalas kaysa karaniwan ay nagiging mahalaga para sa maagang pagkontrol at paghuli ng mga problema, bagaman karaniwan nang maaaring suriin mo ang iyong glucose nang dalawa hanggang apat na beses araw - araw, sa panahon ng pagkakasakit ay karaniwan nang dapat mong dagdagan ito sa bawat tatlo hanggang apat na oras, o mas madalas pa nga kung ang iyong mga pagbabasa ay lalo nang mataas o mabuway.

Kung gagamit ka ng patuloy na glucose monitor (CGM), magbibigay ng pansin sa mga usong palaso at disenyo sa buong araw at gabi. Mag - ingat na ipaalam sa iyo ang mataas na antas ng glucose upang makagawa ka ng tamang pagkilos agad, kahit na sa pamamagitan ng CGM, baka naisin mong tiyakin ang mga pagbasa sa pamamagitan ng mga pagsubok sa fingerstick kapag gumagawa ng mga pasiya sa pagbabago ng gamot, yamang ang pagkakasakit at pagkaubos ng tubig sa katawan ay maaaring makaapekto kung minsan sa pagiging tumpak ng CGM.

Isulat ang mga impormasyong binabasa mo at ng iyong healthcare provider tungkol sa mga sintomas, pagkain, dosis ng gamot, at iba pang mahahalagang impormasyon.

Mga Pagbabago sa Gamot sa Panahon ng Karamdaman

Ang isa sa pinakamahalagang aspekto ng paggamot sa araw na may sakit ay ang pagkaalam kung paano mo wastong aayusin ang iyong mga gamot na diyabetis, ang espesipikong mga pagbabagong kailangan sa iyong uri ng diyabetis, ang iyong karaniwang programa sa paggamot, ang iyong kasalukuyang mga pagbasa sa asukal sa dugo, at ang kalubhaan ng iyong sakit.

Para sa mga taong may type 1 diabetes o yaong may type 2 diabetes na gumagamit ng insulin, ang pagpapatuloy ng iyong basal (long-acting) insulin ay karaniwang mahalaga kahit na kung ikaw ay kumakain ng hindi gaanong pangkaraniwan. Ang reaksiyon ng hormone na stress ay nangangahulugan pa rin ng iyong katawan na kailangan ang ganitong background insulin upang maiwasan ang pagtaas ng asukal sa dugo.

Ang insulin para sa pagkain ay maaaring mangailangan ng pagbabago batay sa aktuwal na pagkain at kasalukuyang dami ng asukal sa dugo.

Para sa mga taong may type 2 diabetes na umiinom ng mga iniinom na gamot o non-insulin intranscriptive na mga medikasyon tulad ng GLP-1 receptor agonists, ang pamamaraan ay iba-iba sa pamamagitan ng gamot uri.Ang metformin ay pangkalahatang nagpapatuloy sa panahon ng bahagyang sakit, ngunit ang iyong healthcare provider ay maaaring magrekomenda ng pansamantalang paghinto nito sa panahon ng malubhang sakit, lalo na kung nararanasan mo ang pagsusuka, pagtatae, o pagkaubos ng tubig sa katawan, dahil sa ang mga kondisyong ito ay maaaring magpataas sa panganib ng isang bihira ngunit malubhang komplikasyon na tinatawag na lactic acidosis.

Ang mga gamot na may diyabetis na gumagana dahil sa pag - aalis ng sobrang glucose sa pamamagitan ng ihi, ay maaaring pansamantalang ihinto kapag may sakit.

Mga Estratehiya sa Pagkain at Hydration sa Panahon ng Karamdaman

Pagpapanatili ng Kahinan sa Pampahinan

Ang pananatiling malusog sa panahon ng pagkakasakit ay lubhang mahalaga sa mga taong may diyabetis.Ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay nagiging sanhi ng pag - ihi habang ang iyong mga bato ay nagtatrabaho upang alisin ang sobrang glucose, na maaaring mabilis na humantong sa pagkaubos ng tubig sa katawan.

Aim upang uminom ng hindi bababa sa walong onsa ng likido bawat oras habang gising ka sa panahon ng sakit. Tubig ang pinakamahusay na pagpipilian para sa hydration, ngunit kung mababa ang iyong asukal sa dugo o nahihirapan kang kumain, maaaring mangailangan ka ng likido na naglalaman ng ilang carbohydrates at electrolytes. asukal-free inumin tulad ng tsaa sa yerba, sabaw, o asukal-free electrolyte na inuming mabuti kapag mataas ang asukal sa dugo. Kung ang asukal sa dugo ay nasa isang normal o mababang range, regular na mga inumin sa palakasan, ang katas ng tubig ay maaaring maglaan ng regular na tubig, o kaya'yin ang tubig ay maaaring maglaan ng tubig na tubig, o kaya'ytrientasyon at carbohydrate.

Mag - ingat sa mga palatandaan ng pagkaubos ng tubig sa katawan, na kinabibilangan ng maitim na kulay ng ihi, tuyong bibig, pagkahilo, pag - ihi, at mas matinding pagkauhaw. Kailangan ang kagyat na medikal na pangangalaga sa katawan, lalo na kapag sinamahan ng mataas na antas ng asukal sa dugo.

Mga Estratehiya sa Pagkain Kapag Nabawasan ang Appetite

Kapag nababawasan ang gana mo sa pagkain dahil sa sakit, ang tunguhing ito ay nagbabago mula sa pagsunod sa iyong karaniwang plano sa pagkain tungo sa pagkonsumo ng sapat na carbohydrates upang maiwasan ang hypoglycemia habang pinangangasiwaan ang mga blood sugar highs sanhi ng mga stress hormone.

Kung hindi ka makakain ng normal na pagkain, sikaping kumain ng halos 15 gramo ng carbohydrate bawat oras o 45-50 gramo ng carbohydrate tuwing tatlo hanggang apat na oras. Ito ay maaaring manggaling sa madaling tunawing mga pinagmumulan tulad ng crackers, toast, appletauce, regular na pleges, popsicles, o sopas.Ang mga pagkaing ito ay karaniwang mas madaling tiisin kapag ikaw ay naduduwal o may nabawasang gana.

Ang maliliit, madalas na meryenda ay kadalasang mas mabuti kaysa sa pagkain nang husto kapag ikaw ay may sakit.Ang pagtutuon ng pansin sa bland, madaling tunawing mga pagkain na hindi nakakagalit sa iyong tiyan. Kahit na kung kaya mo lamang ang kaunting pagkain sa isang panahon, ang walang pagbabagong pagkain sa buong maghapon ay tumutulong upang mapanatili ang mas matatag na antas ng asukal sa dugo at bigyan ang iyong katawan ng enerhiya na kailangan nito para sa paggaling.

Pagmamaniobra sa Nausea at Pag - alog

Kung nararanasan mo ang mga sintomas na ito, subuking uminom nang kaunti at madalas ng malinaw na likido sa halip na uminom ng maraming tubig nang minsanan.

Ang luyang tsaa o luyang ale (regular, hindi diyeta, kung hindi masyadong mataas ang asukal sa iyong dugo) ay maaaring makatulong sa paglutas ng iyong tiyan.Ang tsaang peppermint ay isa pang mapagpipilian na nasusumpungan ng ilang tao na nakagiginhawa. kung mayroon kang gamot na anti-nausea na inireseta ng iyong doktor, gamitin ito bilang nakatuon upang makontrol ang mga sintomas upang mapanatili ang sapat na likido at pagkain.

Kung paulit - ulit kang sumusuka at hindi mo mapanatiling bumaba ang anumang likido sa loob ng mahigit na apat hanggang anim na oras, ito'y isang medikal na emergency na nangangailangan ng kagyat na pansin.

Pag - iwas sa Ketone Testing at Diabetikong Ketoacidosis

Pag - unawa sa mga Keton at sa Kahulugan Nito

Ang mga ketone ay mga kemikal na ginagawa kapag ang iyong katawan ay nadudurog ng taba para sa enerhiya sa halip na gumamit ng glucose. Habang ang mga ketone ay maaaring mangyari sa normal na mga kalagayan tulad ng pag-aayuno o pagsunod sa isang napaka mababang-carbohydrate na diyeta, ang kanilang presensiya sa panahon ng sakit kapag ang asukal sa dugo ay mataas na mga hudyat ng isang mapanganib na sitwasyon na nangangailangan ng kagyat na atensiyon.

Kapag wala kang sapat na insulin upang ilipat ang glucose mula sa iyong dugo tungo sa iyong mga selula, ang iyong mga selula ay talagang "nag - starve" sa kabila ng mataas na antas ng asukal sa dugo.Ang iyong katawan ay tumutugon sa pamamagitan ng pag - aalis ng taba para sa enerhiya, gumagawa ng mga ketone bilang isang byproduct. Habang ang mga ketone ay naiipon sa iyong dugo, ginagawa nitong mas maasido ang iyong dugo, na humahantong sa isang buhay-ikatrimining kondisyon na tinatawag na ketacidosis (DKA).

Bagaman ang DKA ay karaniwang nauugnay sa type 1 na diyabetis, ang mga taong may type 2 na diyabetis ay maaari ring magkaroon ng komplikasyong ito, lalo na kapag malubha ang sakit o stress.

Kailan at Kung Paano Susuriin ang Ketones

Sa panahon ng karamdaman, dapat mong suriin ang mga ketone kailanma't ang asukal sa iyong dugo ay hindi nagbabago sa 240 mg/dL (13.3 mmmol/L), o ayon sa espesipikong pasukan na iminumungkahi ng iyong tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan. Dapat mo ring suriin ang mga ketone kung ikaw ay nakararanas ng mga sintomas na gaya ng pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng tiyan, o di - pangkaraniwang pagkahapo, kahit na ang iyong asukal sa dugo ay hindi gaanong mataas.

Ang mga ketone ay maaaring sukatin gamit ang mga strip ng ihi o blood ketone meters. Urine ketone strips ay hindi gaanong mahal at malawak na makukuha sa mga pharmacies nang walang reseta. Ikaw ay basta umiihi sa strip o ilubog ito sa isang sampol ng ihi, pagkatapos ay ihambing ang pagbabago ng kulay sa tsart sa bote pagkatapos ng itinakdang oras ng paghihintay. Ang mga resulta ay karaniwang iniuulat bilang negatibo, bakas, maliit, katamtaman, o malaki.

Ang mga ketone meter ng dugo ay nagbibigay ng mas tumpak at napapanahong mga resulta kaysa mga strip ng ihi, habang sinusukat nito ang kasalukuyang mga antas ng ketone sa iyong dugo sa halip na mga ketone na naipon sa iyong ihi sa nakalipas na ilang oras. Gayunpaman, ang mga blood ketone test strips ay mas mahal at maaaring hindi saklaw ng seguro. Ang mga antas ng ketone ng dugo ay sinusukat sa mga millimole sa bawat litro (mmol/L), na may mga pagbasang mababa sa 0.6 mmpol/L na itinuturingly na dapat na kailangan sa mga antas ng medikal na mas mataas sa mga keton/L.

Pagtugon sa Positibong mga Resulta

Kung mapansin mong maliit hanggang katamtaman ang mga ketone, gumawa ng kagyat na hakbang upang alisin ito bago sila maging mapanganib. Uminom ng maraming tubig upang tulungan ang mga ketone mula sa iyong sistema sa pamamagitan ng pag - ihi.

Iwasan ang ehersisyo kapag may mga ketone, dahil sa ang pisikal na aktibidad ay maaaring aktuwal na magpataas ng ketone provider kapag hindi sapat ang antas ng insulin.Ipahinga at ituon ang pansin sa hydration, mga pagbabago sa gamot, at pagsubaybay hanggang sa maging malinaw ang ketone. makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider para sa patnubay kung hindi magsisimulang mabawasan ang mga ketone sa loob ng ilang oras ng pag-aayos.

Ang malalaking mga ketone sa ihi o blood ketone na mga antas na higit sa 1.5 mmol/L ay nangangailangan ng kagyat na pansing medikal. Huwag maghintay upang makita kung kaya mong pangasiwaan ang kalagayang ito sa bahay°Tantawag agad ang iyong tagapaglaan ng healthcare o pumunta sa emergency department. Ang mga antas na ito ay nagpapahiwatig na ikaw ay nasa mataas na panganib para sa o maaaring nagkakaroon na ng ketocidosis, na nangangailangan ng intravenous fluids at insulin na isinasagawa sa isang ospital.

Pagkilala sa mga Babalang Tanda at Kung Kailan Hihingi ng Medikal na Tulong

Pinag - iisipang Muli ng mga Sintoma ang mga Sakit na Nakapagpapasigla ng Medisina

Ang ilang mga sintomas sa panahon ng karamdaman ay nagpapakita ng malubhang mga komplikasyon na nangangailangan ng agad na medikal na pagtatasa. Huwag mag-aanyaya na humingi ng emergency na pangangalaga kung nararanasan mo ang alinman sa mga sumusunod: antas ng asukal sa dugo na nananatiling higit sa 300 mg/dL (16.7 mmmol/L) sa kabila ng pag-inom ng mga dosis ng insulin na pang-edukasyon, katamtaman hanggang sa malalaking mga ketone na hindi bumubuti sa pamamagitan ng paggamot, patuloy na pagsusuka o pagtatae na tumatagal ng higit sa anim na oras, mga palatandaan ng matinding pagkaubos ng tubig sa katawan, kahirapan sa paghinga o pangangapos ng hininga, pananakit ng dibdib, pagkaliyo, o kahirapan ng pananatili ng mga prutas, o ng panunuyo-metrong-metrongge (natrong pang-metrong pang-metrong pang-metro).

Ang pananakit ng puwitan na may kasamang mataas na asukal sa dugo at mga ketone ay partikular na may kinalaman, habang ang tatluhang mga sintomas na ito ay katangian ng ketatoacidosis. Ang ibang mga sintomas ng DKA ay kinabibilangan ng mabilis na paghinga, spined na balat, at pangkalahatang pakiramdam ng pagiging labis na hindi malusog.Ang DKA ay maaaring mabilis na sumulong, kaya ang maagang pagkilala at paggamot ay mahalaga upang maiwasan ang mga malubhang komplikasyon o kamatayan.

Kung Kailan Ka Makikipagkita sa Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Kahit na hindi ka nakararanas ng mga sintomas ng emergency, dapat kang makipag - ugnayan sa iyong healthcare provider sa panahon ng iyong sakit kung ang asukal sa dugo ay nananatiling mataas pa sa iyong target na kalagayan sa kabila ng pagsunod sa iyong masamang plano sa araw, kung may mapansin kang anumang antas ng mga ketone, kung hindi ka nakatitiyak kung paano aayusin ang iyong mga gamot, kung ang iyong sakit ay tumatagal ng mahigit sa dalawang araw nang hindi bumubuti, o kung ikaw ay nagkakaroon ng bago o lumalalang mga sintomas.

Maraming healthcare providers ay may mga linya ng pagpapayo o on-clear services partikular para sa mga sitwasyong tulad nito. Huwag mag-alala tungkol sa "pag-aalsa" ng iyong healthcare team ximan ang malaki ang magagawa nila sa iyo upang maharap ang mga problema nang maaga kaysa kung ikaw ay mauwi sa emergency department na may malubhang komplikasyon na maaari sanang naiwasan sa pamamagitan ng napapanahong interaksyon.

Kapag nakipag - ugnayan ka sa iyong healthcare provider, ipa - log ang iyong blood sugar, ang resulta ng ketone (kung praktikal), ang kasalukuyang listahan ng mga gamot, at ang impormasyon tungkol sa iyong mga sintomas na madaling makukuha.

Pantanging mga Pagpapakundangan sa Iba't Ibang Uri ng Karamdaman

Pagkontrol sa Diabetes sa Panahon ng Impeksiyon sa Pagpeperimento

Ang mga impeksiyon sa palahingahan gaya ng sipon, trangkaso, brongkitis, at pulmonya ay kabilang sa pinakakaraniwang sakit na nakaaapekto sa mga taong may diyabetis.

Kung ikaw ay niresetahan ng mga antibiyotiko o iba pang gamot upang gamutin ang isang impeksiyon sa palahingahan, tandaan na ang ilang gamot ay maaaring makaapekto sa antas ng asukal sa dugo. partikular na ang mga fluoroquinolone, ay maaaring maging sanhi ng mataas at mababang asukal sa dugo. Ang mga Corticosteroid gaya ng prednisone, na kung minsan ay inirereseta para sa matinding impeksiyon sa palahingahan o mga exacerbation ng hika, ay nagiging sanhi ng malaking pagtaas ng asukal sa dugo na maaaring mangailangan ng malaking pagtaas sa mga gamot na may diyabetis.

Ang mga gamot na labis-ang-counter cold at ubo ay nangangailangan ng maingat na pagpili kapag may diabetes. Maraming likidong mga formulations ay naglalaman ng maraming asukal na maaaring magpataas ng antas ng asukal sa dugo. Hanapin ang mga asukal-free na bersyon ng mga sirup at malamig na medikasyon. Ang mga Decomast na naglalaman ng pseudoephrine ay maaari ring magpataas ng asukal sa dugo at presyon ng dugo, kaya gamitin ang mga ito nang maingat at subaybayan ang iyong mga antas ng glucose nang maingat.

Pagkakasakit sa bituka at Pag - iwas sa Diabetes

Ang mga stomach bug, pagkalason sa pagkain, at iba pang sakit sa tiyan ay naghaharap ng pambihirang mga hamon sa pagkontrol ng diyabetis dahil apektado nito ang iyong kakayahang kumain at panatilihing mababa ang pagkain. Ang kombinasyon ng pagduduwal, pagsusuka, at pagtatae ay maaaring humantong sa mabilis na pagkaubos ng tubig sa katawan, na lalo nang mapanganib kapag sinamahan ng mataas na antas ng asukal sa dugo.

Sa panahon ng sakit na gastrointestinal, pagtuon nang husto sa hydration, pag-inom ng maliliit na pagsipsip ng likido tuwing ilang minuto kung iyan lamang ang kaya mong tiisin. elektrolyte Ang pagpapalit ay nagiging lalo nang mahalaga kapag ikaw ay nawawalan ng likido sa pamamagitan ng pagsusuka o pagtatae. Sugar-free electrolyte na inumin o mga sabaw ay maaaring makatulong sa pagpapalit ng mga nawalang mineral nang hindi nagdudulot ng mga pinltok ng asukal sa dugo.

Kung nakararanas ka ng diarrhea, tandaan na kung minsan, bumababa ang asukal sa dugo, lalo na kung hindi ka normal na umiinom ng sustansiya.

Mga Impeksiyon ng Urinary Tract at Pagkontrol ng Asukal sa Dugo

Ang mga taong may diyabetis ay mas nanganganib na magkaroon ng impeksiyon sa daanan ng ihi (UTI), at ang mga impeksiyong ito ay maaaring lubhang makaapekto sa pagkontrol ng asukal sa dugo.Ang mga UTI ay kadalasang nagdudulot ng malaking reaksiyon sa hormon na stress, na humahantong sa pagtaas ng antas ng glucose.

Kabilang sa mga sintomas ng UTI ang pagkasunog ng ihi, madalas na pag-ihi, maulap o mabahong ihi, pananakit ng balakang, at kung minsan lagnat. kung ikaw ay naghihinala ng isang UTI, makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider agad para sa pagsusuri at paggamot.Ang mga hindi ginagamot na UTI ay maaaring sumulong sa mga impeksiyon sa bato, na mas malubha at maaaring humantong sa malubhang komplikasyon kabilang ang sepsis.

Sa panahon ng UTI, dagdagan ang kinakain mong tubig upang matulungan ang mga baktirya na mag - flush mula sa iyong sistema ng pag - ihi, mas madalas na subaybayan ang asukal sa iyong dugo, at maging handa na baguhin ang iyong mga gamot na may diyabetis kung kinakailangan.

Pag - iwas sa Karamdaman at Pagpapanatili ng Pangkalahatang Kalusugan

Mga Mungkahi sa Pag - opera Para sa mga Taong May Diabetes

Ang pag-iwas sa sakit ay palaging mas mabuti sa pag-aaasal ng diabetes sa panahon ng sakit, at ang mga bakuna ay may mahalagang papel sa pamamaraang ito ng pag-iwas. ang mga taong may diabetes ay mas nanganganib sa mga komplikasyon mula sa ilang mga impeksiyon, na gumagawa ng bakuna partikular na mahalaga sa bakuna para sa bakuna sa sakit. Ang mga Centers for Disease Control and Prevention ay nagmumungkahi na ang mga taong may diabetes ay tumatanggap ng taunang bakunang influenza, mga bakunang pnemococcal upang maiwasan ang pulmonya, hepatitis B, at manatili sa kasalukuyan sa mga bakunang COVID-19 ayon sa mga pinakahuling panuntunan.

Ang ilang tao ay nag - aalala na ang mga bakuna ay makaaapekto sa antas ng asukal sa kanilang dugo. Bagaman ang mga bakuna ay maaaring maging sanhi ng bahagyang pagtaas ng asukal sa dugo sa loob ng isa o dalawang araw, ang maliit na epektong ito ay mas mabuti kaysa sa malaking pinsala sa asukal sa dugo na dulot ng aktuwal na pagkahawa sa sakit na hinahadlangan ng bakuna.

Pagpapanatili ng Malakas na Kommune Function

Ang mabuting pagkontrol sa diyabetis ay isa sa pinakamahalagang salik sa pagpapanatili ng malusog na immune production.

Kabilang sa iba pang mga salik sa istilo ng pamumuhay na sumusuporta sa kalusugan ng imyunidad ang pagkakaroon ng sapat na tulog (pitong hanggang siyam na oras bawat gabi para sa karamihan ng mga adulto), pagkontrol sa kaigtingan sa pamamagitan ng mga pamamaraang gaya ng pagbubulay - bulay o malalim na mga ehersisyo sa paghinga, pagkain ng timbang na mayaman sa mga prutas at gulay, pananatiling aktibo sa pisikal, pagpapanatili ng malusog na timbang, at pag - iwas sa paninigarilyo. Ang mga salik ding ito na sumusuporta sa kalusugan ng imyunidad ay nakatutulong din sa mas mabuting pangangasiwa sa diyabetis, na lumilikha ng positibong siklo ng mas mabuting kalusugan sa kabuuan.

Mga Gawaing Pangkalinisan Upang Mabawasan ang Panganib na Maimpeksiyon

Ang pangunahing mga gawain sa kalinisan ay lubhang nakababawas sa panganib na mahawa ka ng mga impeksiyon. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas sa pamamagitan ng sabon at tubig nang di - kukulangin sa 20 segundo, lalo na bago kumain, pagkatapos gamitin ang banyo, at pagkatapos na maipasok sa pampublikong lugar. Kapag walang makuhang sabon at tubig, gumamit ng hand sanitzer na naglalaman ng hindi kukulangin sa 60% alkohol.

Sa panahon ng tag-lamig at trangkaso o kapag kumakalat ang mga sakit sa palahingahan sa inyong komunidad, isaalang-alang ang karagdagang mga pag-iingat tulad ng pag-iwas sa siksikang mga espasyo sa loob ng bahay kung maaari, pagpapanatili ng paglayo sa mga taong maliwanag na may sakit, at pagsusuot ng maskara sa mga mataas na kalagayan. Ang mga hakbang na ito ay hindi tungkol sa pamumuhay sa takot ngunit bagkus ay ang pagkuha ng mga makatuwirang hakbang upang maprotektahan ang iyong kalusugan upang maiwasan ang mga komplikasyon na dulot ng sakit sa pangangasiwa ng diabetes.

Pagtatayo ng Iyong May - sakit na Araw — Suplay ng mga Kita

Mahalagang mga Supleksiyon sa Medisina

Ang paghahanda ng isang may sakit na aparato sa araw ay nagbibigay ng panustos bago ka magkasakit ay tumitiyak na mayroon ka ng lahat ng bagay na kailangan mo kapag hindi mo gaanong nararamdaman na mamili o gumawa ng mga pasiya tungkol sa kung ano ang bibilhin. Dapat isama ng iyong kit ang ekstrang glucose test strips at lancets, ketone testing supply (alinman ang mga piraso ng ihi o blood ketone depende sa iyong kagustuhan), isang termometro upang subaybayan ang lagnat, ang iyong blood glucose meter na may sariwang mga batirya, at ekstrang mga gamot na may insulin kung ito'y kapit.

Ilagay sa iyong kit ang isang nasusulat na kopya ng iyong day management plan, pati na ang impormasyon tungkol sa iyong healthcare provider, endocrinologist, at mga emergency service doon. Ilakip ang listahan ng iyong kasalukuyang mga gamot sa pamamagitan ng dosis, at pansinin ang anumang alerdyi sa paggamot.

Mga Suplay ng Pagkain at Hydration

Stock mo day kit na may mga hindi-perishable na pagkain at inumin na madaling tiisin kapag hindi maganda ang pakiramdam. isama ang mga bagay tulad ng crackers, de - latang sabaw o sabaw, mansanas, regular na tancople, popsicles, juice boxs, sports drinks (parehong regular at sugar-free), herbal tea, at honey. Ang pagkakaroon ng mga bagay na ito sa kamay ay nangangahulugan na hindi mo na kailangang magpadala ng iba sa tindahan kapag ikaw ay may sakit, at magkakaroon ka ng angkop na mga pagpipilian kahit na anumang asukal ang iyong asukal o mataas na produkto.

Isaalang - alang ang mga tableta ng glucose o gel para sa paggamot ng mababang asukal sa dugo, yamang kung minsan ang sakit ay maaaring maging sanhi ng di - inaasahang hypoglycemia, lalo na kung dinagdagan mo ang iyong dosis ng insulin o kung ikaw ay nakararanas ng pagsusuka o diarrhea na nakaaapekto sa pagsipsip ng pagkain. Ang pagkakaroon ng mabilis na mga carbohydrate ay tumitiyak na maaari mong gamutin agad ang mga mababa kahit na hindi mo nadaramang ikaw ay kumakain ng regular na pagkain.

Labis na-the-Counder na mga Gamot

Isama ang diabetes-friendly over-the-counter na mga gamot sa iyong may sakit na day kit. Stock sugar-free cough syrup, sugar-free through lozenges, mga pampaalis ng kirot tulad ng acetaminophen o ibuprofen (check with you healthcare provider na tungkol dito ay pinakaangkop sa iyo), gamot na anti-nausea kung ang iyong doktor ay nagrekomenda ng isang espesipikong produkto, at gamot na panlaban sa apartheal. Basahin ang mga etiketa upang maiwasan ang mga produktong na na na na na naglalaman ng asukal o mga sangkap na maaaring may interaksiyon sa iyong mga gamot na may diabetes.

Tandaan na ang ilang labis-sa-bilang na mga medikasyon ay maaaring makaapekto sa antas ng asukal sa dugo o kaya'y makipag-ugnayan sa mga gamot na diabetes. Kapag nagdududa, tawagan ang iyong parmasyutiko o healthcare provider bago uminom ng bagong gamot, kahit na hindi ito nireresetahan. mas mabuting magtanong bago uminom ng isang bagay kaysa sa harapin ang hindi inaasahang mga epekto sa pagkontrol ng asukal sa iyong dugo.

Teknolohiya at mga Kasangkapan Para sa Maysakit na Pangangasiwa sa Araw

Patuloy na Minamalas ang mga Motor sa Panahon ng Karamdaman

Kung gagamit ka ng patuloy na glucose monitor (CGM), ang teknolohiyang ito ay nagiging mas mahalaga sa panahon ng pagkakasakit. Pinahihintulutan ka ng CGM na patuloy na matunton ang mga kalakaran ng glucose nang hindi na kailangan pang magsagawa ng madalas na pagsusuri sa fingerstick, na lalo nang nakatutulong kapag hindi ka mabuti ang pakiramdam mo. Ilagay ang iyong mataas na mga liksi sa glucose upang mas maaga kang makilala kaysa karaniwan sa panahon ng karamdaman upang maituwid mo ang iyong reaksiyon bago tumaas nang husto ang asukal sa dugo.

Bigyang pansin ang rate-of-change palas sa iyong CGM sa panahon ng pagkakasakit, dahil makatutulong ito sa iyo na malaman kung saan patungo ang asukal sa iyong dugo at gumawa ng mga hakbang na proactive upang maiwasan ang labis na pagtaas o pagbaba. Ibahagi ang iyong CGM data sa mga miyembro ng pamilya o mga tagapag-alaga sa panahon ng karamdaman upang makatulong sila sa pagsubaybay sa iyong antas ng glucose at mag-aalerto sa iyo kung napapansin nila ang tungkol sa mga huwaran, lalo na kung ikaw ay natutulog nang higit sa karaniwan o nakadarama ng hindi mabuting pakiramdam upang mas madalas na pagsusuri sa iyong aparato.

Mga App at Di - pangkaraniwang mga Kasangkapan ng Pagsugpo sa Diabetes

Ang mga app ay makatutulong sa iyo na matunton ang mga pagbasa sa asukal sa dugo, dosis ng gamot, pagkain, at mga sintomas sa panahon ng pagkakasakit, anupat lumilikha ng isang komprehensibong rekord na tumutulong sa iyo at sa iyong tagapaglaan ng gamot na makilala ang mga huwaran at makagawa ng may - kabatirang mga pasiya.

Ang ilang app ay nagbibigay ng mga katangiang gaya ng mga paalaala sa paggamot, na lalo nang makatutulong kapag may sakit ka at maaaring hindi ka na mag - inom ng dosis sa oras.

Telemedicine Para sa Maysakit na Patnubay sa Araw

Maraming healthcare provider ang nagbibigay ngayon ng video o mga pagsangguni sa telepono na nagpapahintulot sa iyo na tumanggap ng patnubay nang hindi umaalis ng bahay kapag may sakit ka.

Bago ka magkasakit, maging pamilyar sa mga mapagpipiliang telemedicine ng iyong healthcare provider at tiyaking mayroon kang kinakailangang teknolohiya at account.

Paggaling at Pagbabalik sa Normal na Pangangasiwa ng Diabetes

Paglipat sa Iyong Regular na Rutina

Habang gumagaling ka sa sakit, ang antas ng asukal sa dugo mo ay dapat na unti-unting bumalik sa kanilang mga pre-illness na mga huwaran. Gayunpaman, ang transisyon na ito ay hindi nangyayari agad-agad. patuloy na subaybayan ang asukal sa iyong dugo nang mas madalas kaysa karaniwan sa loob ng ilang araw pagkatapos mong magsimulang mas mabuti na mas maging matatag upang matiyak ang iyong mga antas ng glucose at mahuli ang anumang nagtatagal na mga epekto ng sakit.

Kung dumami ang iyong mga gamot na diyabetis sa panahon ng iyong pagkakasakit, sikaping alamin kung kailan at paano babalik sa iyong karaniwang dosis. Huwag gumawa ng mga pagbabagong ito sa ganang sarili, yamang ang panahon at paraan ay depende sa iyong indibiduwal na kalagayan.

Dapat na bumalik sa normal ang iyong gana sa pagkain at ang iyong normal na bilis ng pag - eehersisyo habang nanunumbalik ka sa normal na paraan, anupat hinahayaang kumain ka ng iyong karaniwang timbang na pagkain.

Matuto Mula sa Karanasan

Pagkatapos gumaling sa sakit, pag - isipan kung paano mo nakontrol ang iyong diyabetis sa panahon ng pagkakasakit.

Kung kailangan mong makipag - ugnayan sa iyong healthcare provider o humingi ng emergency care, ipakipag - usap ang karanasan sa iyong diabetes care team.

Pagtulong sa mga Miyembro ng Pamilya na May Diabetes sa Panahon ng Karamdaman

Kung Paano Makatutulong ang mga Tagapag - aruga

Kung may sakit ka sa pamilya, napakahalagang malaman kung paano mo susuportahan ang kanilang diyabetis. Pag - aralan kung paano susuriin ang asukal at mga ketone sa dugo, unawain ang kanilang gamot, at alamin ang mga palatandaang kailangan nilang gamutin.

Tulong ay tinitiyak na sila ay umiinom ng sapat na likido sa pamamagitan ng pag-aalok ng mga inumin nang palagian at pag-iingat ng mga pag-inom. Maghanda ng mga madaling-to-digest na pagkain na angkop sa loob ng kanilang may sakit na plano sa pagkain. Maglagay ng mga paalaala para sa mga pagsusuri ng asukal sa dugo at gamot dosis ng gamot kung sila ay madalas na natutulog o nahihirapang mag-ingat ng mga pagtatala ng mga pagbasa ng asukal sa dugo, pagbibigay ng mga gamot na ibinigay, pagkain at likido, at anumang mga sintomas upang makapagbigay ng komprehensibong impormasyon sa mga propesyunal na pangkalusugan kung kinakailangan.

Pantanging mga Pagpapakundangan sa mga Batang May Diabetes

Ang mga batang may diyabetis ay lalo nang nangangailangan ng masusing pagsubaybay sa panahon ng pagkakasakit, yamang maaaring hindi nila makilala o ipakipag - usap ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo, mga ketone, o pagkaubos ng tubig sa katawan na gaya ng mga adulto. Tiningnan ang asukal sa dugo at mga ketone na mas madalas na itutuloy sa bawat isa dalawa hanggang tatlong oras sa panahon ng paggising at sa paano man ay minsan sa magdamag sa panahon ng malubhang sakit.

Ang mga bata ay maaaring mas mabilis na maubusan ng tubig kaysa mga adulto, kaya maging mapagbantay sa pagkain ng likido. alukin ng kaunti ang mga ito, at subukin ang iba't ibang inumin kung sila'y hindi umiinom.

Ipaalam sa paaralan o daycare ng iyong anak ang tungkol sa kanilang sakit at kung kailan sila handang bumalik. Maglaan ng bagong mga tagubilin para sa paggamot ng diyabetis kung nagbago na ang kanilang rutin sa panahon ng paggaling, at tiyaking bumalik na sila sa kanilang baseline health bago muling mag - resumering ng normal na mga gawain.

Mga Estratehiya ng Mahabang-Term para sa Optimal Diabetes Management

Ang Kahalagahan ng Regular na mga Pagdalaw Ukol sa Pangangalagang Pangkalusugan

Mahalaga ang regular na pakikipag-ugnayan sa iyong pangkat ng pangangalagang diabetes para sa matagalang-term na kalusugan at para sa pagtiyak na handa ka nang pangasiwaan ang diabetes sa panahon ng karamdaman. Ang mga pagdalaw na ito ay nagbibigay ng mga pagkakataon upang repasuhin at i-update ang iyong may sakit na planong pang-araw, talakayin ang anumang mga hamon na naranasan mo, at tiyakin ang iyong pangkalahatang estratehiya sa pangangasiwa ng diabetes ay lubos na na marereporma.

Sa panahon ng regular na mga appointment, hilingin sa iyong healthcare provider na repasuhin ang iyong mga gamot sa araw na may sakit, lalo na kung matagal mo nang pinag - uusapan o kung nagbago na ang iyong programa sa paggamot. Tiyaking nauunawaan mo kung kailan at paano mo aayusin ang bawat isa sa iyong mga gamot sa panahon ng pagkakasakit, at huwag mag - atubiling magtanong para sa paglilinaw tungkol sa anumang bagay na hindi malinaw.

Pagkakamit at Pagpapanatili ng mga Tagpuang Asukal ng Dugo

Habang mas mabuti ang pagkontrol ng iyong dugo sa isang day-to-day, mas nasasangkapan ang iyong katawan na pangasiwaan ang stress ng karamdaman. Makipagtulungan sa iyong pangkat na pangkalusugan upang makamit ang antas ng asukal sa dugo hangga't maaari nang hindi nakararanas ng madalas na hypoglycemia. Maaaring kasangkot dito ang pag-aayos ng iyong mga gamot, mahusay na pag-ayos ng iyong plano sa pagkain, pag-aangkop ng iyong rutin ng ehersisyo, o pag-uusap sa iba pang mga salik na nakakaapekto sa pagkontrol ng glucose.

Ang regular na pagsubaybay sa iyong hemoglobin A1Civica sukat ng katamtamang asukal sa dugo sa nakalipas na dalawa hanggang tatlong buwan ay tumutulong sa iyo at sa iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan ay tumatantiya kung gaano kahusay ang iyong plano sa paggamot sa diyabetis.[kailangan ng sanggunian] Ang karamihan sa mga taong may diyabetis ay dapat na magtuon ng pansin sa isang A1C na mababa sa 7%, bagaman ang indibiduwal na mga target ay maaaring mag-iba batay sa edad, ang iba pang mga kalagayan sa kalusugan, at ang panganib ng hyg hyglycemia.Ang pagkakamit ng mabuting haba-term control ay nakababawas sa panganib ng mga komplikasyon sa diabetes at sumusuporta sa mas mabuting tungkulin, na higit na nakatutulong sa iyong immune, na mas madaling gumaling kapag nagkaroon ng karamdaman.

Pananatiling May - kabatiran at Edukado

Ang mga rekomendasyon sa pagkontrol ng diyabetis ay resulta ng ebolusyon habang lumalabas ang bagong mga teknolohiya at mga gamot. Maging pamilyar sa mga pagsulong sa pangangalaga sa diyabetis sa pamamagitan ng regular na pakikipag - ugnayan sa iyong pangkat ng mga nangangalaga sa kalusugan, pagdalo sa mga klase sa edukasyong diyabetis o mga grupong sumusuporta, at pagkonsulta sa kilalang mga pinagmumulan ng impormasyon hinggil sa diyabetis gaya ng American Diabetes Association[[3]:[FL] sa [[FL]:2] [[T] [[T] [[T]:] [[T] [[T] [[T]:T] [[T] [[T] [[T]:SC.

Isaalang - alang ang pagtatrabaho sa isang certified diabetes care at education specialist (CDCES), na makapaglalaan ng in-deepth na edukasyon tungkol sa lahat ng aspekto ng diabetes management kabilang ang may sakit na day care.Ang mga espesyalistang ito ay may makabagong pagsasanay sa pagtulong sa mga taong may diabetes na magkaroon ng kaalaman at kasanayan na kinakailangan upang mabisang mapangalagaan ang kanilang kalagayan sa lahat ng mga sitwasyon.

Mahalagang Tseke ng Maysakit na Pang - araw na Pangangasiwa

Para matulungan kang matandaan ang mahahalagang punto sa pag - aalaga ng diyabetis sa panahon ng pagkakasakit, gamitin ang kumpletong listahang ito bilang isang maikling reperensiya. Ilagay ang isang kopya sa iyong de - kalidad na aparato sa araw ng pagkakasakit at ibahagi ito sa mga kapamilya o caregiver na maaaring mangailangang tumulong sa iyo sa panahon ng iyong pagkakasakit.

Pag - eeksperimento at Pagsubok

  • Suriin ang asukal sa dugo tuwing tatlo hanggang apat na oras, o mas madalas kung ang antas ay napakataas o hindi matatag
  • Suriin ang mga ketone kapag ang asukal sa dugo ay mahigit 240 mg/dL o kung nakararanas ng pagduduwal, pagsusuka, o pananakit ng tiyan
  • Gumawa ng detalyadong mga rekord ng lahat ng pagbasa sa asukal sa dugo, mga resulta ng ketone, mga gamot na iniinom, at mga sintomas
  • Sinisiyasat ang mga palatandaan ng pagkaubos ng tubig sa katawan kabilang na ang maitim na ihi, tuyong bibig, at kaunting pag - ihi
  • Regular na suriin ang temperatura kung pinaghihinalaang lagnat

Pangangasiwa sa Gamot

  • Patuloy na uminom ng iyong mga gamot na diyabetis malibang tuwirang tagubilinan ng iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan
  • Sundin ang iyong masamang plano sa araw para sa mga pagbabago sa paggamot batay sa mga pagbasa sa asukal sa dugo
  • Huwag huminto sa paggamit ng insulin, kahit na kung ikaw ay hindi gaanong kumakain kaysa karaniwan
  • Maging handang dagdagan ang dosis ng insulin kung ang asukal sa dugo ay mananatiling mataas sa kabila ng mga pagtutuwid
  • Makipag - ugnayan sa iyong tagapaglaan ng healthcare kung hindi ka nakatitiyak sa mga pagbabago sa paggamot

Pagkain at Pag - aayos

  • Uminom ng di - kukulangin sa walong onsa ng likido bawat oras habang gising
  • Piliin ang asukal-free na inumin kapag itinaas ang asukal sa dugo
  • Pakuluin ang humigit - kumulang 15 gramo ng carbohydrate bawat oras kung hindi makakain nang regular
  • Magtuon ng pansin sa madaling tunawing mga pagkain gaya ng cracker, toast, sopas, o mansanas
  • Mag - isip nang kaunti kung naduduwal

Kailan Ka Hihingi ng Tulong

  • Ang asukal sa dugo ay nananatiling higit sa 300 mg/dL sa kabila ng mga dosis ng pagtutuwid
  • Mas mababa sa malalaking ketone na hindi bumubuti sa paggamot
  • Ang madalas na pagsusuka o diarrhea ay tumatagal nang mahigit sa anim na oras
  • Kawalang - kakayahang panatilihing mababa ang likido
  • Mga palatandaan ng matinding pagkaubos ng tubig sa katawan
  • Mahirap na paghinga o pananakit ng dibdib
  • Kalituhan o labis na pag - aantok
  • Pagkirot sa tiyan na sinamahan ng mataas na asukal sa dugo at mga ketone
  • Anumang sintomas na nakababahala sa iyo o hindi bumubuti

Konklusyon: Binibigyang - Kapangyarihan ang Iyong Sarili Para sa Matagumpay na Pangangasiwa sa Araw ng Sakit

Kailangan ang kaalaman, paghahanda, at pagbabantay para makontrol ang diyabetis sa panahon ng pagkakasakit, pero sa pamamagitan ng tamang mga pamamaraan at pamamaraan, mahaharap mo ang mahihirap na yugtong ito habang nababawasan ang panganib na magkaroon ng malulubhang komplikasyon.

Tandaan na ang sakit ay nakakaapekto sa asukal sa dugo sa masalimuot na mga paraan sa pamamagitan ng paglalabas ng hormone na stress, mga pagbabago sa mga huwaran sa gawain at pagkain, at mga epekto ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang sakit mismo. sa pamamagitan ng pagsubaybay sa asukal sa iyong dugo nang mas madalas sa panahon ng karamdaman, pagpapanatili ng mahusay na pag-eedit, pagbabago sa mga medikasyon nang angkop, at pag-alam kung kailan makahihingi ng medikal na tulong, mapananatili mo ang mas mabuting pagkontrol sa glucose at pagsuporta sa proseso ng paggaling ng iyong katawan.

Huwag mag - atubiling makipag - usap sa iyong healthcare team kapag may sakit ka at may mga tanong o problema sa pag - aalaga ng iyong diyabetis, at para matulungan kang manatiling ligtas at malusog, puwede mong harapin ang mga hamong dulot ng sakit sa pag - aalaga ng diyabetis at magtiwalang kaya mong harapin ang iyong kondisyon sa lahat ng kalagayan.

Gumugol ng panahon ngayon, habang mabuti ang pakiramdam mo, na repasuhin ang iyong may sakit na plano sa araw, tingnan ang iyong supply kit, at tiyaking handa ka sa susunod na pagkakasakit. Ang paghahandang ito ay isang pamumuhunan sa iyong kalusugan na magdudulot ng pakinabang sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na maiwasan ang mga komplikasyon at mas mabilis na paggaling kapag nagkasakit ka.