Maraming tao ang nahihirapang mag - alis ng mga mata, madikit na lente, o matakot na masira ang cornea. Pero kung tama ang pamamaraan, tamang kalinisan, at kaunting tiyaga, maaalis mo ang mga lenteng mabilis at hindi mo na kayang alisin ang mga lente sa bawat araw mo. Kung magsuot ka ng malambot na mga lente, ang mga ito ay magiging gabay mo sa bawat hakbang, paghahanda para hindi ka ma - de - motor, at kung paano mo ito gagamitin sa iba't ibang paraan, kung maglalagay ng mga lenteng de - kuryente, o kaya'y ang mga lenteng may mga lenteng madaling gamitin, at iba't ibang gamit ang mga instrumentong pang - uri ng mga ito.

Paghahanda at Kalinisan

Bago mo pa man mahawakan ang iyong mga mata, mahalaga ang paghahanda upang maiwasan ang impeksiyon at hirap. Ang pinakakaraniwang sanhi ng mga komplikasyong contact lens–related ay ang hindi kalinisan ng kamay.Ang tamang paghahanda ay tumitiyak din sa isang mahinahong kapaligiran, na nakapagpapagaan ng tensiyon ng kalamnan at nakapagpapadali ng pag-aalis.Ang pag-inom ng ilang mga minuto lamang upang mabuo ay makahahadlang sa maraming mga isyu na humahantong sa masakit o nakasisiphayong mga pagtatangkang pag-alis.

Paghugas ng Kamay sa Protocol

Maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig sa loob ng di - kukulangin sa 20 segundo. Gumamit ng banayad at mabangong sabon upang maiwasang mag - iwan ng mga latak sa iyong mga daliri na maaaring makagalit sa iyong mga mata. Bigyang - pansin ang mga lugar sa pagitan ng iyong mga daliri, sa ilalim ng iyong mga kuko, at ang iyong mga hinlalaki. Pagkaliliit na hibla mula sa karaniwang tuwalya ay maaaring kumapit nang husto sa iyong mga daliri at ilipat ang anumang natirang sabon kapag hinawakan mo ang iyong mata o mga telang pangkula.

Kung ikaw ay nasa isang sitwasyon kung saan walang makukuhang sabon at tubig, ang isang de-based hand sanitizer na may hindi bababa sa 60% alkohol ay maaaring gamitin sa isang bulto, ngunit maaaring mag-iwan ng isang tira na maaaring maging sanhi ng pangangati. Hugasan ng sabon at tubig sa lalong madaling panahon pagkatapos.

Pagtatayo ng Iyong Lugar ng Trabaho

Pumili ng isang balon-lit, malinis, at kalat-kalat na espasyo. Ang isang counter sa banyo o isang desk na may salamin ay gumaganang mabuti. Panatilihing maayos ang iyong kilikiling lalagyan ng lente, bagong solusyon, at mga patak ng rewetting na abot-kaya. Kung magsuot ka ng makeup, alisin ito bago hawakan ang iyong mga lente upang maiwasan ang paglilipat ng mga langis o mga partikulo.Ilagay din ang iyong mga kuko sa maikli at malinis na mga pahiyas.Ang mahaba o mata ay maaaring makaskas sa lente o, mas malala pa, ang ibabaw ng iyong mata. Isaalang-alang-alang-alang-alang-alangan ang isang maliit, de-alangan o malinis na papel na naka-alangan na pang-alangan na pang-alangantingaw sa mga suplay na pang-alangan o kaya ng iyong mga palamanang papel na pang-alisa.

Pag - iinspeksiyon sa Iyong mga Labi

Bago mo subukang alisin, tingnan kung ang iyong contact lens ay nakasentro sa iyong mata at hindi naitupi o naililipat ang cornea.

Hakbang-by-Tandaang mga Pamamaraang Pag-aalis ng Paa

Ang paraan na ginagamit mo ay depende sa uri ng contact lens na iyong isinusuot. Ang pinakakaraniwang paraan ng pag - aalis ng malalambot na lente ay ang paraan ng pag - aalis. Para sa mahigpit na mga lenteng may gas na maaaring gamitin sa tamang oras (RGP), ang isang slide method ay mas ligtas. Kung mayroon kang mga isyu sa pag - aalis, maaaring gamitin ang isang kasangkapan sa pag - aalis. Para sa mga espesyal na lente na gaya ng toric o multifocal, maaaring kailanganin ang bahagyang pagbabago upang mapanatili ang o oryentasyon ng lente at maiwasan ang pinsala.

Ang Paraan ng Pag - uusap sa mga Lasensiya ng Pinoy

Ang mga lenteng yari sa sabon ay manipis at malambot, at ang pag - ipit ang pinakamabisang paraan upang mabiyak ang pagsipsip sa pagitan ng lente at ng iyong mata.

  1. Blink at dampa: Tumingin ka nang tuwid at kumurap ng ilang beses upang iladlad ang iyong mga likas na luha sa lente. kung ang iyong mga mata ay nakararamdam ng tuyo, lagyan ng isa o dalawang patak ng solusyong rewetti. Tekahan ng ilang segundo para ang halumigmig ay magka-transplove.
  2. Pag-alis ng iyong mga daliri: Ginagamit ang iyong hindi-dominanteng kamay, hawakan ang iyong itaas na talukap ng mata sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong hintuturo sa itaas ng guhit ng hagupit. Sa pamamagitan ng iyong dominanteng kamay, gamitin ang iyong gitnang daliri upang hilahin ang iyong ibabang talukap ng mata.Tingatang mahigpit ang isang banayad ngunit matatag na paghawak upang maiwasan ang pagkurap habang nag-aalis.
  3. Tumingin ka sa itaas: Igulong mo ang iyong mga mata paitaas upang tumingin ka sa kisame.Itinagalaw nito ang lente na bahagyang mas mataas sa iyong mata, malayo sa pinakamatalas na lugar (ang sentro ng cornea).
  4. Plinch and lift: May - kahusayang dalhin ang iyong hinlalaki at hintuturo ng iyong dominanteng kamay, na marahang pinipisil ang lente sa gitna nito. Ang lente ay dapat na magtiklop at maglabas mula sa iyong mata. Huwag isiksik nang napakatigas; sapat ang isang matigas ngunit banayad na holp. Iunat ang lente at ilagay ito sa palad ng iyong kamay.

Kung hindi madaling matuklaw ng lente ang lente, huwag itong pilitin, lagyan ng mas maraming pampaputi at subuking muli. ang karaniwang pagkakamali ay ang pag - ipit nang napakalapit sa gilid ng lente, na maaaring maging dahilan upang hindi madikit ang lente at hindi magkadikit sa iyong mga daliri.

Ang Mahuhusay na Paraan Para sa Rigid Gas ay Maaaring Maging Lisensiya

Ang mga lente ng RGP ay mas maliit at mas matigas, at maaaring alisin nang ligtas sa pamamagitan ng pagdulas sa mga ito mula sa cornea.

  1. [[Payat na muling pag-eee -wetting drops: Kadalasang mas mabilis matuyo ang mga lente ng RGP. Moisten ang iyong mata na may ilang patak bago ang pagtanggal. Maghintay ng 30 segundo upang hayaang kumalat ang mga patak.
  2. [[[Talaksan] Gamitin ang iyong hintuturo upang hilahin ang balat sa panlabas na sulok ng iyong mata (sa iyong templo). Ang pagkilos na ito ay bahagyang nagbubukas sa talukap ng mata at lumilikha ng tensiyon sa lente.
  3. Blink: Habang hawak ang kanto, kumukurap nang mahigpit. Ang lente ay dapat lumabas at lumapag sa iyong pisngi o kamay. Kung ito ay naka-iint, subukan muli sa pamamagitan ng bahagyang mas mahirap na pagkurap.Maaring dahan-dahan ding i-scrash ang gilid ng lente gamit ang dulo ng iyong daliri upang basagin ang tatak.
  4. Ilagay ang lente: Sapin ang kabilang kamay sa ilalim ng iyong mata upang makuha ang lente habang ito ay bumabagsak.Ito ay pumipigil sa lente na dumumi sa maruming ibabaw o bumababa sa drenahe.

Paggamit ng Isang Kasangkapang Pag - aalis

Kung nahihirapan ka sa alinman sa pamamaraang ito dahil sa mahahabang kuko, panginginig, o pagkabalisa, pag - isipan ang paggamit ng silicone-based contact lens lifter. Ang maliliit na kasangkapang ito ay may malambot na panbulusok na nakakabit sa lente. Sadyang mamasa - masang pang - alis ng tubig, ipahid ito sa gitna ng lente, at marahang hilahin ang mga ito gamit na napakalalakas, dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati ng cornea. Laging linisin ang kasangkapan pagkatapos gamitin ng bawat isa sa mga instruksiyon ng tagagawa.

Problema sa Pag - unlad ng Karaniwang mga Isyu

Kahit ang mga makaranasang gumagamit ng lente ay napapaharap sa mga problema.

Mga Lasen na Nakatututok sa Mata

Kung ang lente mo ay parang nakadikit sa iyong mata, huwag itong ikalito. Kadalasang nagpapahiwatig ito ng labis na pagkatuyo. Pagpahid ng dalawa hanggang tatlong patak ng solusyon sa pag-eeere at maghintay ng 30 hanggang 60 segundo. marahan at marahang marahang marahan. Ang lente ay dapat na maluwagan upang dumausdos o mabultok. Kung ito ay mananatiling nakaipit, ulitin ang mga patak at sikaping dahan-dahang ibaluktot ang lente sa pamamagitan ng dulo ng iyong daliri na natatakpan ng iyong daliri. Huwag na huwag gumamit ng tuyong daliri o puwersa. Sa bihirang mga kaso, ang lente ay maaaring kumapit sa magdamag; kung hindi na muling hihigpitan ang mga lente, tingnan ang isang propesyonal na pangangalaga sa mata.

Hindi Nakaaaliw ang Maputing Mata

Upang ma-eespiya ito, gumamit ng mga patak ng pampatak na may kaugnayan sa mga lente (hindi regular na pagbaba ng mata) 10 minuto bago ang pag-alis. Maaari ka ring gumamit ng isang preserbatibo-free eventing gel. bukod pa rito, subukin mong kumurap ng 10–15 beses upang pasiglahin ang paglikha ng luha. Kung palagi kang may tuyong mga mata kapag nag-aalis ng mga lente, sumangguni sa doktor sa iyong mata tungkol sa paglipat sa isang materyal na lente na may mas mataas na nilalamang tubig o isang pang-araw na tatak na na na pang-indibidwal.

Nawawalang mga Lisensya

Kung hindi mo makita ang lente pagkatapos alisin, tingnan muna ang lubog, kontra-top, at sahig. Isasara ang tubo kung ang lababo ay may lente upang huwag matanggal. Gamitin ang flashlight upang hanapin ang glint ng lente. Kung talagang nawala, palitan ito ng bagong lente.

Mahirap Malasin ang mga Tic or Multiple Focus Lense

Ang mga lenteng toric para sa astigmatismo at mga lenteng multifocal para sa presbyopia ay may espesipikong mga oryentasyon na maaaring gumawa ng pagtanggal ng bahagyang tribusier. bago ang pagtanggal, ang banayad na pagkurap upang matiyak ang mga lente ay nakasentro at hindi umiikot na nagreresulta sa paraang presbyopia. Gamitin ang paraang makroskopiko, ngunit mag-ingat na huwag masyadong mahigpit na iipit ang mga lenteng toniko ay kadalasang may suspendradong sonang suspendiyente sa iyong mata kaysa sa susunod na pag-ayos ng iyong mata upang mapanatili ang iyong mga lenteng kahilera.

Pag - aalaga at Kalinisan Pagkatapos ng mga sandaling wala Nang Pag - asa

Ang ginagawa mo pagkatapos alisin ang iyong mga lente ay kasinghalaga rin ng proseso ng pag - aalis. Ang tamang pag - iingat ay humahadlang sa mga impeksiyon at nagpapahaba sa buhay ng iyong mga lente.

Paglilinis at Pag - aayos ng mga Lisensiya

Pagkatapos na agad na maalis, ilagay ang lente sa palad ng iyong kamay at lagyan ng ilang patak ng bagong multipurpose solution. Maingat na ipahid ang lente sa pamamagitan ng iyong daliri sa loob ng 10–20 segundo. llagyan ng higit pang solusyon, saka ilagay ito sa isang malinis na kaso na punô ng bagong solusyon. hipan nang husto ang lente at isara ang kaso. Huwag na huwag gumamit ng tubig, laway, o saline solution para sa paglilinis. Gamitin lamang ang mga produktong inirerekomenda ng iyong doktor sa pangangalaga sa mata. Palitan ang solusyon sa iyong kaso araw - araw - araw, at huwag alisin ang lumang solusyon sa custoin.

Pangangalaga sa Mata Pagkatapos Alisin

Pagkatapos alisin ang iyong mga lente, bigyan ng pahinga ang iyong mga mata. Kung mamamanhid o matusta ang mga ito, gumamit ng mga preserbatiba-free lubringing droples. Para hindi ma-record ang iyong mga contact sa loob ng hindi bababa sa 30 minuto bago magpahid ng anumang mga eye makeup. Kung magsuot ka ng mga pang-araw-araw na mga lenteng itinatapon, itapon ang mga ito pagkatapos ng isang paggamit at huwag mo itong gamitin muli. Para hindi maimpeksiyon at maipon ang mga lenteng magagamit muli, itala ang petsa upang maiwasan ang mga bakyag palitan ang iyong mga kamay.

Mga Tip sa Pagbabawas ng Pang - aaliw na Mahaba-Term

Kung masumpungan mong hindi komportable ang pag - aalis ng mga lente, baka panahon na para suriing muli ang iyong mga lente o ang iyong mga kaugalian.

Pagpili ng Tamang mga Lisensiya

Ang ilang mga contact lens na materyales ay mas mabusisi at komportable kaysa iba. ang mga lenteng blicone hydrogel ay pumapayag na mas maraming oksiheno ang makarating sa iyong cornea, na nakababawas sa pagkatuyo at pangangati. Ang mga lenteng naitatapon araw - araw ay malaking mapagpipilian din dahil inaalis nito ang pangangailangan para sa paglilinis at pagbabawas ng pagdami ng protina. Kung may sensitibong mata ka, tanungin ang iyong doktor sa mata tungkol sa mga lenteng ginawa para sa tuyong mga mata o may mas mababang modyum ng elastisidad (softer material).

Wastong Pag - aasikaso at Pag - aalis ng Rutin

Laging alisin ang iyong mga lente sa gayunding oras gabi - gabi. Huwag matulog sa iyong mga lente maliban na lamang kung ito'y espesipikong sinasang - ayunan para sa magdamag na pagsusuot.

Mga Pagbabago sa Kapaligiran

Kung ikaw ay nagtatrabaho sa isang tuyong kapaligiran (e.g., air-conditioned office, cabin ng eroplano), gumamit ng mga rewetting drops sa buong araw upang panatilihing waterated. Ang isang mabuting tuntunin ay magpahid ng mga drops tuwing 2–3 oras kung ikaw ay nahihirapan. Isaalang-alang ang paggamit ng isang desktop dampifier upang magdagdag ng halumigmig sa hangin. kapag naglalakbay, magdala ng isang travel-sized solution at ang iyong kaso sa carry-on upang maiwasan ang pagkawala nito. Iwasan ang paglangoy o pag-ulan gamit ang mga lente, bilang mapanganib na mga mikroorganismo na sanhi ng mga impeksiyong tulad ng isang kerbatis.

Kung Kailan Dapat Makita ang Isang Propesyunal na Pangangalaga sa Mata

Normal lamang ang paminsan - minsang di - gaanong pagkabalisa, subalit dapat kang magpatingin sa doktor sa iyong mata kung nararanasan mo ang alinman sa mga sumusunod:

  • Patuloy na kirot o pagkasunog sa panahon o pagkatapos ng pag - aalis
  • Pagkapula na hindi naaayos sa loob ng isang oras
  • Malabong paningin na nagpapatuloy pagkatapos alisin
  • Pagiging Sensibo sa liwanag
  • Ang pakiramdam na may isang bagay na nasa iyong mata pa pagkatapos na maalis ang lente
  • Pambihirang paglabas

Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang corneal na gasgas, impeksiyon, o isang hindi kilalang katawan. Huwag pilitin ang iyong mga mata na tiisin ang kirot. Ang iyong doktor sa mata ay maaaring magsuri ng isang kakaibang uri ng lente o ng isang pahinga mula sa mga contact kung kinakailangan. Ang taunang komprehensibong mga pagsusuri sa mata ay mahalaga para sa mga gumagamit ng contact lens upang matiyak na ang iyong reseta ay up-to-date at ang iyong mga cornea ay nananatiling malusog.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa ligtas na mga kaugalian sa contact lens, sumangguni sa Centers for Disease Control and Preventionivents contact lens page, na nagbibigay ng mga tuntunin sa kalinisan at mga babala tungkol sa paglalantad sa tubig. Ang Aichos contact lenss[ ay nagbibigay ng mga impormasyong pang-tto-dayuhan at mga paunawa [[FL] Ang American Academy of Ophology[T] ay nagbibigay din ng mga gabay sa pag-int-ink: [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] Ang mga ] ay nagbibigay ng mga impormasyong nagbibigay ng mga impormasyong nagbibigay ng mga impormasyong pang-kaugnay sa mga impormasyong pang-alangg pangkalusugan [[T] [[T].

Sa pamamagitan ng pagsasanay at pagtitiyaga, ang pag - aalis ng mga contact lens ay maaaring maging isang mabilis at komportableng rutin. Huwag mag - atubiling abutin ang iyong paningin at kalinisan para maging mas malusog ang iyong paningin.