Yaman at Suporta ng Komunidad Para sa mga Taong May Type 2 na Diabetes

Bagaman hindi na kayang kontrolin ng mga doktor ang antas ng asukal sa dugo at panatilihin ang malusog na pamumuhay, ang emosyonal, panlipunan, at praktikal na mga aspekto ng pagkontrol sa ganitong sakit ay maaaring maging labis - labis.

Mahigit 133 milyong Amerikano ang may diyabetis o prediabetes, kaya naman ito ang isa sa pinakapalasak na sakit sa Estados Unidos, kung kaya malaki ang maitutulong ng pag - unawa at paggamit ng mga ito sa kalusugan, mas maganda ang kalidad ng buhay, at nababawasan ang damdamin ng pagbubukod ng mga taong may Type 2 na diyabetis.

Pag - unawa sa Kahalagahan ng Suporta ng Komunidad

Ang isang pagsusuri ng mga kasama ay isang buhay-pag-aaasal na pangyayari para sa maraming tao, at maaaring maging isang nagbubukod na karanasan. ang suporta ng mga kasama ay isang hindi sapat na suportang mekanismo para sa mga taong namumuhay na may diabetes.Ito ay makatutulong sa mga tao na makibagay sa kalagayan at mabuhay.Ang halaga ng mga mapagkukunang pampamayananan ay umaabot ng higit pa sa payak na impormasyon na pagbabahagi ng mga network na pang-ebolusyonal, praktikal na estratehiya, at ang katiyakan na nagmumula sa pakikipag-ugnayan sa iba na tunay na nakauunawa sa mga pang-araw-araw na realidad ng pangangasiwa ng diabetes.

Ang komunidad ng diabetes mismo ay may napakalaking potensiyal para sa pagluluwag ng mga pasanin ng mga sariling kasapi nito.Maaring maging impormal o hindi maayos, in-person o online, ang isang-to-isa o sa isang grupo, na nakikipag-ugnayan sa ibang tao na may kinalaman sa diabetes ay maaaring makapagpaginhawa, makapagpatibay-loob, at makapagpapalakas. Ang diwang ito ng pamayanan ay nagiging partikular na mahalaga sa mga panahong mahamon, katulad ng kapag nag-aangkop sa isang bagong diyagnosis, nakakaranas ng mga komplikasyon, o nakikipagpunyagi sa pagganyak upang mapanatili ang mga mabuting ugali.

Ang mga Serbisyo at ang Pagsuporta sa Pag - aalaga ng Kalusugan sa Isang Lugar

Ang mga komunidad sa buong bansa ay nagbibigay ng iba't ibang klinika na angkop sa pangangalaga ng diyabetis.

Diabetes Self-Margement Education and Support (DSMES) Programs

Ang kinikilalang mga programa ng DSMES ng ADA ay tumutulong sa mga indibiduwal na magkaroon ng kaalaman, kasanayan, at kumpiyansa na magtagumpay sa diyabetis.

Ang kinikilalang programa ng diabetes education ng American Diabetes Association ay tutulong sa iyo na magkaroon ng kaalaman, kasanayan, at kumpiyansa na magtagumpay sa diyabetis. ang mga espesyalista sa programa ay handa nang gumawang kasama mo upang makahanap ng praktikal na mga solusyon na angkop sa iyong personal na mga pangangailangan. pinag-aaralan ng mga kalahok ang mahahalagang kasanayan kabilang ang pagsubaybay sa glucose ng dugo, pangangasiwa sa medikasyon, pagpaplano ng nutrisyon, pagsasama-sama ng mga gawaing pisikal, at mga estratehiyang pang-pag-iisip.

Ang edukasyon sa diyabetis ay isang kinikilalang bahagi ng iyong pangangalaga sa diyabetis at saklaw ng mga plano sa seguro sa kalusugan kapag iniaalok ito sa pamamagitan ng kinikilalang programa sa edukasyong diyabetis, na nakatutugon sa mahigpit na pamantayang itinakda ng Kagawaran ng Kalusugan & mga Paglilingkod ng Estados Unidos.

Mga Sentrong Pangkalusugan at mga Clinic sa Pamayanan

Maraming komunidad ang naglalaan ng mahalagang medikal na mga serbisyo para sa paggamot ng diyabetis, kabilang na ang regular na pagsusuri sa mga laboratoryo, pagsusuri sa laboratoryo, at pangangasiwa sa mga gamot.

Inirerekomenda ng Community Preventive Services Task Force ang mga pakikialam na nagsasagawa ng mga manggagawa sa kalusugan ng pamayanan — frontline na mga manggagawa sa pampublikong kalusugan na nag - uugnay sa mga pamayanang pinangangalagaan sa mga sistema ng pangangalagang pangkalusugan — upang tulungan ang mga tao na pangasiwaan ang kanilang diyabetis.

Mga Serbisyo sa Kalusugang Pangkaisipan

Ang sikolohikal na epekto ng pamumuhay na may diyabetis ay maaaring maging hamon, pero hindi mo kailangang basta - basta ituon ang iyong pansin sa paggamot ng malubhang sakit, kasama na ang stress, burnout, at pagkabalisa sa mga komplikasyon, at mental na kalusugan.

Madaling makahanap ng mga therapist na espesyalista sa pagsuporta sa mga indibiduwal na may diyabetis, at puwede ka pa ngang makipag - ugnayan sa mga therapist na nagbibigay ng telehealth sa iyong estado.

Mga Grupong Nag - alalay at mga Kasamahan

Ang mga ito ay isa sa pinakamabisang pantulong na magagamit ng mga taong may Type 2 na diyabetis.

Mga Pakinabang ng Pagsuporta ng Kasamahan

Maraming tao ang nakadarama ng pag - aaral, suporta, at pagiging malapít sa mga may diyabetis.

Ang suporta ng mga kasamahan ay ipinakita upang mapabuti ang biyomedikal na mga palatandaan ng diyabetis, gaya ng pagpapaliit sa presyon ng Hba1c at dugo.

Ang suporta ay maaaring magbigay ng diwa ng pagiging nauunawaan.

Paghahanap ng mga Grupong Nagsuporta sa In-Person

Ang mga grupong sumusuporta sa diyabetis ay regular na nagtitipon sa ibayo ng U.S. at online. Maghanap sa pamamagitan ng lokasyon sa Association of Diabetes Care and Education Specialists (ADCES). Maraming organisasyon ang nagpapadali sa mga grupong sumusuporta sa mga kasamahan sa mga komunidad sa buong bansa, anupat ginagawa itong mas madali higit kailanman na makasumpong ng lokal na mga koneksiyon.

Ang mga grupong ito ay nagtitipon sa mga lokal na klinika, ospital, at mga sentrong medikal sa unibersidad, nagbibigay ng maginhawang mga access points para sa maraming mga indibiduwal. Ang mga grupong sumusuporta sa diabetes peers ay nagpapahintulot sa iyong club, distrito o multiple district na aktibong suportahan ang komunidad ng diabetes sa pamamagitan ng hand-on service. Ang mga Organization tulad ng Lions Clubs International ay nagtatag ng mga grupong nagtataguyod ng diabetes peer sa mga komunidad sa buong mundo.

Sa maikling panahon, ang mga kalahok sa grupong nagtataguyod ng diyabetis ay nagtatatag ng kaugnayan at natututo ng mga kasanayan sa pagkontrol ng diyabetis mula sa kanilang mga kasamahan.

Pantanging mga Repport Network

Ang iba't ibang organisasyon ay nagbibigay ng suporta sa mga grupong angkop sa espesipikong mga mamamayan sa loob ng pamayanan ng diabetes. Ang mga diabetesSister ay isang pambansang di-pang-aawit na pinamumunuan ng mga host online at in-person group para sa mga kababaihan na edad 18 pataas na may diabetes o prediabetes. Kinikilala ng organisasyong ito ang mga natatanging hamon na nakakaharap ng mga kababaihan sa pangangasiwa ng diabetes, kabilang ang mga pagbabago sa hormon, pagsasaalang-alang sa pagbubuntis, at mga alalahaning kasarian-uri sa kalusugan.

Ang Diabetes Link ay ang go-to para sa suporta ng mga kasama, mga yaman, at mga oportunidad sa pamumuno na partikular na idinisenyo para sa mga kabataang adulto.Ang mga kabataang adulto ay napapaharap sa mga natatanging hamon habang sila ay nagbabago sa independiyenteng pangangasiwa ng diabetes, paglalayag sa buhay sa kolehiyo, pagtatatag ng mga karera, at pagbuo ng mga ugnayan. Ang Age-appropriate peer support ay tumutulong sa paglutas ng mga espesipikong mga alalahaning ito.

Ang pabigat ng pagkakaroon ng diabetes ay maaaring maging lalo pang mahirap habang ang isa ay pumapasok sa maagang pagiging adulto at nakakaranas ng mga malaking pagbabago sa buhay, tulad ng pag-aaral sa kolehiyo at pag-aaasal ng diabetes sa unang pagkakataon. ang pag-uugnay sa mga kasamahan na nakakaranas ng parehong karanasan ay makakatulong upang maging mas madali ang transaksyon dahil sa kagyat na diwa ng suporta at komunidad na nalilinang sa pamamagitan ng pakikisalamuha sa iba na 'karapat-dapat na makuha ang katulad ng buhay sa diabetes.

Mga Kombensiyunaryong Pang - akit sa Internet

Kahit na matagal na bago pa man ang pandemic ng COVID-19, ang mga may diabetes ay nakasumpong na ng suporta sa isang online space na madalas na tinutukoy bilang ang "Diabetes Online Community' (DOC).Ang DOC ay umiiral sa ibayo ng maraming mga platform, kabilang ang mga community forum, blog, at social media. Online komunidad ay nagbibigay ng mga kakaibang bentaha, kabilang ang 24/7 accessable, heograpikong pag-aangkop, at ang kakayahan na makipag-ugnayan sa iba't ibang perspendise sa buong mundo.

Ang mga online peer- support groups, tulad ng diabetes online communities, ay mga cost-productive, madaling ma-sectivity at maginhawa ayon sa kanilang magagamit pagkatapos ng mga oras ng opisina.Ang pag-aakmang ito ay gumagawa sa online na suporta na partikular na mahalaga para sa mga indibiduwal na may mga oras ng pag-aaruga ng trabaho, pag-aalaga ng mga responsibilidad, o limitadong pagkilos.

Ang DOC ay nagbibigay ng marami sa parehong benepisyo ng isang in-person support group – parehong nag-aalok ng pagkakataon na makahanap ng komunidad at makipag-ugnayan sa iba, at nagbibigay ng pagkakataon sa mga ideyang pang-estado para sa mga bagong resipi, estratehiyang pang-ehersisyo, at pang-araw-araw na pangangasiwang diabetes.Ito rin ang mga espasyo para sa mga taong may diabetes upang makahanap ng pangganyak at inspirasyon mula sa bawat isa.

Bukod sa Type 2 ay isang lugar para sa lahat na apektado ng type 2 diabetes na ibahagi ang kanilang mga kuwento, magdurugtong sa komunidad, at maghanap ng mga mapagkukunan sa mga paksa mula sa araw - araw na pangangasiwa hanggang sa mental na kalusugan. partikular na tinatalakay ng platapormang ito ang mga pangangailangan ng Type 2 na pamayanang diyabetis, anupat naglalaan ng mga mapagkukunan at mga koneksiyon ng mga kasama.

Mga Programa sa Edukasyon sa Pamayanan

Ang mga programang ito sa pagtuturo na iniaalok sa pamamagitan ng mga organisasyon sa komunidad ay naglalaan ng mahalagang kaalaman at mga kasanayan para sa mabisang pangangasiwa sa diyabetis, na siyang tumutulong sa mga programang ito na maging mas mahusay sa paggamot sa pamamagitan ng pagbibigay ng praktikal at madaling matutuhang mga pagkakataon.

Programa ng Pambansang Pag - iwas sa Diabetes

Bilang bahagi ng National Diabetes Prevention Program, ang CDC-recognited lifestyle programs ay inaalok sa higit 500 iba't ibang lokasyon tulad ng mga lokal na YMCA, community center, klinikang medikal, organisasyong pang-estadistika-based, at mga worksite, at makukuha rin online. Ang mga katibayang ito-based programs ay tumutulong sa mga indibiduwal na nanganganib sa Type 2 diabetes na gumawa ng mga hindi maapulang pagbabago sa istilo ng pamumuhay upang maiwasan o maantala ang pagsisimula ng sakit.

Ang mga kalahok ay nagtatagpo sa mga grupo o online kasama ng isang sinanay na specimen coach para sa 16 na lingguhang sesyon at 6–8 buwanang kasunod na-up sesyon. Ang organisadong pamamaraang ito ay nagbibigay ng patuloy na suporta at pananagutan, na tumutulong sa mga kalahok na magkaroon at mapanatili ang mga mabuting pag-uugali sa paglipas ng panahon.

Ang mga taong may prediabetes na gumagawa ng mga uri ng pangunahing pamumuhay ay nagbabago ng YMCA's Diabetes Prevention Program ay nagmumungkahi ng ⁇ mostaint na pagbabawas ng timbang, pagkain ng malusog at regular na pisikal na aktibidad Eificanve ay naipakita upang mabawasan ang panganib nila na magkaroon ng type 2 diabetes. Ang pagiging epektibo ng programa ay naipakita sa pamamagitan ng malawak na pananaliksik, na ginagawa itong isang mapagkakatiwalaang mapagkukunan para sa prebensiyon ng diabetes.

Mga Programa ng Komunidad-Based Organization

Ang CBOs ay may mahalagang papel sa pagtulong sa mga taong may diabetes na kumuha ng mga hakbang upang pababain ang kanilang asukal sa dugo at pangasiwaan ang kanilang kondisyon. Ang mga serbisyong diabetes self-mandagement na edukasyon at suporta (DSMES) ay tumutulong sa mga tao na maabot ang kanilang araw-araw at habang-buhay na mga tunguhin para sa pamumuhay ng mahusay sa diabetes. Community-based na mga organisasyon ay nagsisilbing mga magagamit na entidad para sa edukasyong diabetes, partikular na sa mga inserveloped na komunidad.

Ang mga CBO ay maaaring mag-alok ng DSMES sa pamamagitan ng pagkilala sa pamamagitan ng American Diabetes Association o pagkilala ng Association of Diabetes Care & Education Specialists. ang CBOs ay maaari ring makatulong sa mga tao sa kanilang mga komunidad na mahanap ang mga serbisyong ito. Ang dalawahang papel na ito na si EXOther ay nagbibigay ng mga serbisyo at nag-uugnay sa mga indibiduwal sa mga mapagkukunang-yaman na mga organisasyon ng komunidad na may mahahalagang kapareha sa pangangalagang diabetes.

Pananampalataya-Basted at Kultural na mga Programa

Faith Leaders Toolkit – Diabetes Prevention and Management: Pag-aralan kung paano maabot at bigyan ng inspirasyon ang mga tao sa mga pamayanang pananampalataya at pakilusin sila na gumawa ng mga hakbang tungo sa malusog na pamumuhay.Ang mga organisasyong nakabase sa pananampalataya ay gumaganap ng mahalagang papel sa maraming mga pamayanan, nag-aalok ng mga mapagkakatiwalaang espasyo para sa edukasyon at suportang pangkalusugan.

Ang mga pangkat na sumusuporta sa mga kasamahan ay nagtataguyod din ng mga positibong epekto sa Hba1C sa kultural at lingguwistikang pagkakaiba-iba (CALD), mga istrukturang hindi naibubukod, dispensiyong pang-edukasyon at mas mababang mga pangkat na pangkalusugan.Ang mga programang pang-edukasyon ay kumikilala at tumatalakay sa mga natatanging harang at kalakasan sa loob ng iba't ibang pamayanan, nagpapabuti ng mga engagement at kinalabasan.

Pagkain at Pisikal na Yaman sa Gawain

Ang pagbabago sa lifestyle ay bumubuo ng isang pundasyon ng Type 2 na pamamahala sa diyabetis, at ang mga pinagkukunan ng impormasyon sa komunidad ay naglalaan ng mahalagang suporta sa paggawa ng mga pagbabagong hindi nakokontrol.

Pagpapayo at Edukasyon Tungkol sa Pagkain

Ang mga nai - registered na mga dalubhasa sa nutrisyon ay may pambihirang kasanayan sa paggawa ng mga plano sa nutrisyon na maaaring gawing kaugalian para sa pagbabawas ng timbang at pag - iwas sa diyabetis.

Maraming komunidad ang nag - aalok ng mga klase sa nutrisyon na dinisenyo para sa mga taong may diyabetis.

Mga Programa sa Mabuting Pag - iingat ng Pamayanan

Ang pisikal na gawain ay gumaganap ng mahalagang papel sa pangangasiwa ng asukal sa dugo, pagkontrol sa timbang, at sa pangkalahatang mga programa sa kalusugan ng pamayanan upang gawing mas madaling makuha, abot - kaya, at kasiya - siya ang ehersisyo para sa mga taong may diyabetis.

Mahigit 65 programa sa kalusugan ang inilalaan ng mga programang ito para sa pagpapalakas - loob sa mga may - edad na, at para makinabang ang mga miyembro, ang programang ito ay makatutulong sa kanila na magkaroon ng espesipikong mga pangangailangan at limitasyon ang mga nakatatanda, anupat nagbibigay ng angkop na mga opsyon sa ehersisyo kapag tinatanggap nila ang mga ito.

Ang mga lokal na YMCA, mga sentrong pampamayananan, at mga kagawarang pang-rekreasyon ay kadalasang nag-aalok ng mga klaseng pang-industriya na may diabetes-friendly, mga grupong naglalakad, at mga programang pangkatawan. marami sa mga programang ito ay pinangungunahan ng mga tagapagturong sinanay na gumawang kasama ng mga indibiduwal na may malalang mga kalagayan sa kalusugan, na tinitiyak ang ligtas at mabisang mga karanasan sa ehersisyo.

Tulong sa Pananalapi at Pag - iingat ng Nabigasyon

Ang diyabetis ang pinakamahal na sakit sa Amerika at marami ang may problema sa pangangalaga sa kanilang kalusugan, pero narito kami para tulungan kang makahanap ng mapagkukunan ng pagkain na makatutulong.

Paggamot at Tulong sa Suplay

Ang GetInsulin.org ay isang kasangkapan mula sa Beyond Type 1 na tumutulong sa mga taong may diabetes (PWD) sa Estados Unidos na makahanap ng mga opsyon ng insulin access at abot-kaya na angkop sa kanilang kalagayan. ang iba't ibang programa ng pasyente na tumutulong sa pagtulong, mga programa ng kompanyang parmasyutiko, at mga mapagkukunang pampamayan ay makatutulong sa pagbawas ng mga gastos ng mga gamot at mga suplay na may diabetes.

Maraming kompanya ng gamot ang nag-aalok ng mga programang pantulong sa pasyente para sa mga indibiduwal na hindi kayang bumili ng kanilang gamot. ang mga sentrong pangkalusugan ng pamayanan ay kadalasang nagbibigay ng mga medikasyon sa nabawasang gastos batay sa kita. bukod dito, ang ilang mga organisasyong hindi pang-tribusyon ay nag-aalok ng mga donasyon o pinansiyal na tulong partikular na para sa mga gastusing diabetes-related.

Suporta ng Nabigasyon sa Seguro

Maraming organisasyon sa komunidad at mga programa sa edukasyong may diyabetis ang tumutulong sa mga indibiduwal na maunawaan ang kanilang mga kapakinabangan, hindi nai - explore, at makakuha ng mga serbisyong may seguro.

Ang mga gastos sa out-of-pocket para sa isang buong taon ng paglahok sa programa ay humigit-kumulang na $400–$500, na may maraming provider ng programa na nag-aalok ng buwanang mga plano sa pagbabayad at diskuwento batay sa kakayahan sa pagbabayad. Ang isang lumalaking bilang ng mga pribadong integrated sa paglahok ng pasyente sa mga programa sa prestinksiyon ng diabetes, at ilang mga employer kabilang ang programa bilang bahagi ng mga programa sa bodyness sa lugar ng trabaho. Ang pag-unawa ng makukuhang mga pagpipilian sa pagsaklaw ay maaaring lubhang makabawas ng mga gastos sa out-of-po-pocket sa mga programa sa edukasyong diabetes at prebensiyon.

Teknolohiya at Di - pangkaraniwang Yaman

Binago ng mga kagamitang digital at mga pinagkukunan ng impormasyon sa Internet ang pagkontrol at suporta sa diyabetis, anupat ginagawang mas madaling makuha ang impormasyon at mga koneksiyon kaysa noon.

Nag - aaral na mga Websayt at Apps

Maraming website at mobile application ang nagbibigay ng katibayan tungkol sa pagkontrol sa diyabetis, kasama na ang mga kagamitan sa pagpaplano ng pagkain, ehersisyo, pag - iingat ng gamot, at blood glucose costures.

Unahin ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagtuklas sa iyong panganib na ma - type 2 diabetes sa ating 60-Second Type 2 Diabetes Risk Test. Alamin ang iyong iskor at itugma ang mga kakayahan upang suportahan ang iyong paglalakbay sa kalusugan. Online Ang pagtatasa ng mga kasangkapan ay tumutulong sa mga indibiduwal na maunawaan ang kanilang mga salik sa panganib at maiugnay sa angkop na mga mapagkukunan.

Mga Serbisyo sa Kalusugan sa Tele

Maraming healthcare provider ang nakakakuha ng mas maraming diyabetis, partikular na sa mga nasa probinsiya o sa mga may problema sa transportasyon.

Ang mga social media site ay marahil ang pinaka-popular na lugar upang makipag-ugnayan sa iba sa DOC. Facebook at Twitter parehong may mahalagang DOC presensiya; Facebook hosts isang iba't ibang mga diabetes "groups" kung saan ang mga miyembro ay maaaring magpaskil at magkomento sa mga post ng iba, habang ang komunidad ng diabetes sa Twitter ay mas kalat at organisado ng mga indibiduwal na account at hashtag. Ang mga platapormang ito ay nagbibigay ng real-time connection, suporta, at impormasyon na pagbabahagi sa mga taong may diabetes sa buong mundo.

Proteksiyon sa mga Karapatan at Karapatan

Ang pag - unawa sa legal na mga karapatan at paggamit ng mga kakayahan sa paggamot ay tutulong para hindi magkaroon ng diskriminasyon ang mga indibiduwal.

Mga Aktodasyon sa Trabaho at Paaralan

Ipinagsasanggalang ng mga Amerikanong may Kapansanan ang mga indibiduwal na may diyabetis mula sa diskriminasyon sa trabaho, edukasyon, at pampublikong tuluyan.

Maaaring kasama sa makatuwirang mga tuluyan ang naibabagay na oras ng pagsubaybay at meryenda sa asukal sa dugo, pagpapahintulot na madaling makuha ang mga suplay ng diyabetis, at pakikibagay sa mga appointment sa medisina.

Pagkahibang sa Kalusugan

Ang mga organisasyon ng advocacy ay nagtatrabaho upang mapabuti ang pag - iingat sa kalusugan, seguro, at pagiging madaling makakuha ng diyabetis.

Ang mga indibiduwal ay maaaring makibahagi sa mga pagsisikap na makaalyansa sa pamamagitan ng kanilang mga kabanata ng American Diabetes Association, sumasali sa mga kampanya ng advocacy, makipag-ugnayan sa mga inihalal na kinatawan, at ibahagi ang kanilang mga kuwento upang mapataas ang kabatiran tungkol sa mga hamon ng pamumuhay na may diabetes.

Suporta ng Pamilya at Tagapag - aruga

Hindi lang nakaaapekto ang diyabetis sa taong mayroon nito, naaapektuhan din nito ang kanilang mga mahal sa buhay. Alamin ang ating mga kakayahan na makatutulong sa iyo habang sinusuportahan mo ang iyong mahal sa buhay na may diyabetis.

Pagtuturo sa mga Pamilya

Maraming mga programa sa edukasyong pang-industriya ang kinabibilangan ng mga miyembro ng pamilya sa mga sesyong pang-edukasyon, na kinikilala na ang pangangasiwa sa diabetes ay kadalasang kinasasangkutan ng buong sambahayan. ang pampamilyang-focused na edukasyon ay sumasaklaw sa mga paksang katulad ng pagpaplano ng pagkain para sa buong pamilya, pagsuporta sa gawaing pisikal, pagkilala at pagtugon sa mga emergency ng asukal sa dugo, at pagbibigay ng emosyonal na suporta nang hindi nadududud o kaya.

Mga Grupong Tagapag - aruga na Nagtataguyod

Ang mga grupong sumusuporta ay partikular na naglalaan ng pagkakataon para ibahagi sa iba ang kanilang mga karanasan, pagmamalasakit, at paraan ng pagharap sa problema.

Mga Programa sa Kabataan at Pamilya

Project Power ay nagtutugma ng mga gawain, edukasyon, at kasiyahan upang tulungan ang mga bata na nanganganib sa type 2 diabetes at ang kanilang mga pamilya ay lumilikha ng mga mabuting ugali sa buhay. Habang ang Type 2 diabetes na tradisyonal na apektado pangunahin na ang mga adulto, ang dumaraming mga bata at mga tinedyer ay nasusuri, na ginagawang mas nagiging mahalaga ang mga programang pang-kabataan-focused.

Nararanasan ni Bravely ang mga bagong "una" na may pampatibay-loob at suporta mula sa mga kasamahan at propesyonal. Gumawa ng mga alaalang panghabang-buhay sa isang kampo na nasasangkapan upang suportahan ang bawat natatanging pangangailangan ng campver. Ang mga kampo ng diabetes ay nagbibigay ng ligtas, sumusuportang kapaligiran kung saan ang mga kabataan ay maaaring matuto ng mga kasanayan sa pangangasiwa ng diabetes, magkaroon ng kumpiyansa, at makipag-ugnayan sa mga kasamahan na may katulad na mga karanasan.

Pantanging Yaman ng Populasyon

Iba't ibang populasyon ang napapaharap sa pambihirang mga hamon sa pangangasiwa ng diyabetis, at ang pantanging mga pinagkukunan ng impormasyon ay nakatutugon sa espesipikong mga pangangailangang ito.

Mas Matatandang Programang Adulto

Humigit-kumulang na nakakaapekto ang diabetes sa mga matatandang adulto.[update] Humigit-kumulang 25% ng mga Amerikanong mahigit 60 ang may diyabetis, at malawakang kinikilala ang pagtanda ng populasyon ng Estados Unidos bilang isa sa mga drayber ng epidemya ng diabetes. ang mga programang dinisenyo para sa mga mas matandang adulto na patungkol sa mga alalahaning pang-edad tulad ng pangangasiwa sa maramihang mga malalang kondisyon, paghadlang sa mga pagkahulog na may kaugnayan sa mga pagbabago ng asukal sa dugo, at pag-aangkop sa mga limitasyon ng katawan.

Kayamanan ng Kultura at Wika

Kinikilala ng mga programang angkop sa kultura na ang pagkontrol sa diyabetis ay nagaganap sa mga kulturang nakaiimpluwensiya sa pagpili ng pagkain, dinamikong pamilya, paniniwala sa pangangalaga ng kalusugan, at mga programa sa komunikasyon na makukuha sa maraming wika at kultura na dinisenyo ng mga ito at sa espesipikong mga pamayanang pangkultura na nagpapabuti sa mga resulta nito.

Vivir con diabetes no es facil. Podemos ayudaarte. Kastila-wikang yaman at programa ay nagsisilbi sa lumalaking populasyong Hispaniko/Latino na apektado ng diabetes, na patungkol sa mga kagustuhang kultural at mga hadlang sa wika na kung hindi ay maaaring limitahan ang pag-aaalaga at suporta.

Kung Paano Makakakuha ng Yaman ng Komunidad

Ang pag - unawa sa makukuhang mga yaman ay unang hakbang lamang sa pag - alam kung paano ito magagamit ay mahalaga rin.

Pasimula sa Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Ang doktor na nangangasiwa sa iyong pangangalaga sa diyabetis ay maaaring tumukoy sa programa ng edukasyon sa diyabetis.

Pakikipag - ugnayan sa mga Organisasyon sa Lokal

Ang opisina ng inyong lokal na ADA ay isang malaking lugar upang malaman ang tungkol sa mga yaman ng komunidad at mga darating na pangyayari. Tumigil ka at tingnan mo kung ano ang darating, tingnan ang ating mga kaganapang kalendaryo, o alamin kung paano ka makatutulong. Ang mga lokal na kabanata ng mga pambansang organisasyon ay nagpapanatili ng mga koneksiyon sa mga mapagkukunang pangkomunidad at maaaring magbigay ng personalisadong patnubay sa pag-access ng mga serbisyo.

Ang mga lokal na ospital, kagawarang pangkalusugan, aklatan, senior centers, o organisasyong nakabase sa pananampalataya ay maaaring mag-alok ng karagdagang mga programa o seminar tungkol sa type 2 diabetes.Ang paggalugad sa maraming mga touchpoint ng komunidad ay nagpapataas ng posibilidad ng paghahanap ng mga mapagkukunang pang-ekonomiya na angkop sa mga pangangailangan at kagustuhan ng indibiduwal.

Mga Direktoryo sa Internet

May ilang organisasyon na nagpapanatili ng mahahanap na mga online directories ng mga mapagkukunan ng diabetes. Pasyalan ang www.EXOV.org/finaprogram upang makahanap ng isang lugar na malapit sa inyo. Ang mga direktor na ito ay nagpapahintulot sa mga indibiduwal na maghanap sa pamamagitan ng lokasyon, uri ng serbisyo, at espesipikong mga pangangailangan, na ginagawang mas madaling makilala ang mga kaugnay na mapagkukunan sa kanilang mga pamayanan.

Paggawa ng Pinakamainam na Yaman ng Komunidad

Ang matagumpay na paggamit ng mga yaman ng pamayanan ay nangangailangan ng aktibong pakikipagtipan at pagkukusang mag - isip ng iba't ibang mapagpipilian.

Pagtatakda ng Personal na mga Tunguhin

Bago humanap ng mapagkukunan ng pera, isaalang - alang kung ano ang inaasahan mong maabot. Naghahanap ka ba ng mas mahusay na blood sugar control, suporta sa timbang, emosyonal na kaugnayan, o praktikal na mga kakayahan sa paggamot ng diyabetis at tumutulong ito upang makilala ang pinakamahahalagang mapagkukunan at sukatin ang pagsulong sa paglipas ng panahon.

Pagsisikap na Pumili ng Iba't Ibang Mapagpipilian

Hindi lahat ng mapagkukunan ay magiging tama sa bawat indibiduwal. Ang mga pangkat na sumusuporta ay nagkakaiba - iba sa ayos, pokus, at kultura. Ang mga programa sa edukasyon ay nagkakaiba sa istilo ng pagtuturo at pagbibigay diin sa nilalaman. Huwag masiraan ng loob kung ang unang mapagkukunan na iyong sinusubukan ay hindi nakatutugon sa iyong mga pangangailangan naituon ang iyong pansin hanggang sa masumpungan mo ang tamang sukat.

Pinakamabuting magsimulang maghinay-hinay – huwag asahang agad silang maasiwa sa pagbabahagi ng mga personal na karanasan sa iba. kung ganito ang kalagayan, maaari kang mag-alok na dumalo sa isang sesyon kasama nila, kung pahihintulutan. pahintulutan ang sarili na unti-unting mauwi sa mga bagong mapagkukunan, na nagtatayo ng kaaliwan at pagtitiwala sa paglipas ng panahon.

Pinagsasamang Maraming Yaman

Ang pinakamabisang suporta ay karaniwan nang nagmumula sa paggamit ng maraming mapagkukunan nang sabay - sabay, ang pagsasama ng propesyonal na pangangalaga sa kalusugan, suporta ng mga kasamahan, mga programa sa edukasyon, at mga pinagkukunan ng impormasyon sa Internet ay lumilikha ng isang malawak na network ng suporta na tumatalakay sa iba't ibang aspekto ng pangangasiwa sa diyabetis.

Pagpaparay - suray sa Komunidad

Ang mutual support – paghingi ng tulong at pagtulong sa iba bilang ganti – ay maaaring maging partikular na epekto. Habang ang mga indibiduwal ay nagtatamo ng kaalaman at karanasan sa pag-aaasal ng diabetes, sila ay maaaring mag-ambag sa mga mapagkukunang pampamayanan sa pamamagitan ng pag-uugali ng mga bagong nasuring indibiduwal, pagbabahagi ng kanilang mga kuwento, pagboboluntaryo sa mga organisasyon ng diabetes, o pakikibahagi sa mga pagsisikap na pang-akadvocacy. Ang reciprokal na ugnayang ito ay nagpapatibay sa buong pamayanang diabetes.

Pagdaig sa mga Hadlang sa Pag - iipon ng mga Yaman

Sa kabila ng napakaraming mapagkukunan ng mga bagay - bagay, may iba't ibang hadlang na makahahadlang sa mga indibiduwal na makuha ang suportang kailangan nila.

Mga Hamon sa Transportasyon

Para sa mga indibiduwal na walang maaasahang transportasyon, ang pag-access sa mga programa at mga appointment ng in-person ay maaaring mahirap. Kabilang sa mga solusyon ang paghahanap ng mga online na alternatibo, paggalugad sa mga pagpipilian ng pampublikong transportasyon, pagsisiyasat kung ang mga organisasyon ay nag-aalok ng tulong sa transportasyon, o pakikipag-ugnayan sa mga lokal na boluntaryong programang driver.

Mga Kontribusyong Pangkabuhayan

Bagaman maraming mga mapagkukunan ay libre o saklaw ng seguro, ang ilang mga programa ay nangangailangan ng mga gastusing out-of-pocket. investigate ang mga slasting-scale fee fee, mga oportunidad sa iskolarsyip, at mga libreng alternatibo.Maraming mga organisasyon ang may-akda na gawing madaling makuha ang mga mapagkukunan anuman ang kakayahang magbayad.

Mga Hangganan ng Panahon

Maaring maging hamon ang pagdalo sa mga programa para maging timbang sa pagkontrol ng diyabetis at sa trabaho, pamilya, at iba pang pananagutan. humanap ng mga opsyon na gaya ng mga programa sa Internet, sesyon sa gabi o dulo ng sanlinggo, o maikling mga grupong humihinto sa trabaho na nagpapahintulot ng abalang mga iskedyul.

Mga Hadlang sa Kultura at Wika

Maraming organisasyon ang nagtuturo ng mga programa at likas na yaman na magagamit sa inyong wika.

Emosyonal na Pagtutol

Ang ilang indibiduwal ay tumatangging humingi ng tulong dahil sa kahihiyan, pagkakaila, o takot sa pagpapasiya. Tandaan na ang paghingi ng tulong ay nagpapakita ng lakas, hindi ng kahinaan.

Ang Papel ng mga Professional ng Pangangalagang Pangkalusugan sa Pagkonekta sa mga Pasyente Upang Mamuhunan

Ang pagbibigay ng suporta sa mga kasama sa pangangalaga ng mga taong may diyabetis ay makatutulong nang malaki sa mga indibiduwal na ito.

Idiniriin ng modelong Patient-Centered Medical Home ang pinagsanib na pag-iingat sa ibayo ng mga setting, kasama na ang sa komunidad ng pasyente.Ang mga pangkat ng pangangalagang pangkalusugan ay dapat maging pamilyar sa mga mapagkukunan sa kanilang pamayanan upang makagawa sila ng angkop na mga referral.Ang integrated na pamamaraang ito ay kumikilala na ang mabisang pangangasiwang diabetes ay umaabot sa hindi bababa sa klinikal na pagtatakda sa pang-araw-araw na buhay at mga kontekstong pang-komunsyo.

Pag - aalis sa Katangian at Pagiging Kapani - paniwala

Dahil sa maraming impormasyon at mapagkukunan ng impormasyon, mahalagang suriin ang kalidad at kredibilidad, lalo na para sa mga online na yaman.

Pagkilala sa mga Pinagmulan na Hindi Maaalis

Ang mga organisasyong ito ay gumagamit ng mga publikasyong gaya ng American Diabetes Association, Centers for Disease Control and Prevention, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, at sa mga institusyong nagtataguyod ng healthcare.

Pagkilala sa Pag - aasawa at Pagpapahalaga

Ang mga programa sa edukasyon na kinikilala ng American Diabetes Association o kinikilala ng Association of Diabetes Care & Education Specialists ay nakatutugon sa mahigpit na mga pamantayan ng kalidad. Ang mga katawagang ito ay nagpapahiwatig na ang mga programa ay sumusunod sa mga entidad na may mga ebidensiyang may mababang antas at gumagamit ng mga kuwalipikadong edukador.

Pagtitimbang ng Payo ng Kasamahan at ng Sekumentong Pang - akay

Bagaman ang pakikibahagi sa isang grupong sumusuporta sa mga kasamahan ay nagbibigay ng maraming pakinabang, hindi nito dapat halinhan ang propesyonal na payo tungkol sa pangangalaga ng kalusugan – laging makipag - usap sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan bago baguhin ang paraan ng iyong pag - aasikaso sa iyong diyabetis.

Pagmamasid sa Unahan: Ang Kinabukasan ng Suporta ng Diyabetes sa Komunidad

Ang mga pinagkukunan ng tulong ng pamayanan para sa diyabetis ay patuloy na nagiging resulta ng ebolusyon, anupat isinasama ang bagong mga teknolohiya, mga tuklas sa pananaliksik, at bagong mga pamamaraan upang pangalagaan ito.

Pagpapalawak sa Digital na Paa

Patuloy na lalawak ang nakukuhang tulong ng diyabetis, lalo na sa mga populasyong kulang sa serbisyong pang - edukasyon, mga serbisyo sa kalusugan sa telebisyon, at mga komunidad sa Internet.

Dumaraming Kasapi sa Kultura

Ang lumalagong pagkilala sa mga pagkakaiba sa kalusugan ay ang pag - unlad ng mga programang binago ang kultura na tumutugon sa espesipikong mga pangangailangan, kagustuhan, at mga hadlang na nakakaharap ng iba't ibang pamayanan.

Nakapagpapasiglang Suporta sa Kalusugan ng Isip

Ang lumalagong kabatiran sa mga aspektong sikolohikal ng pangangasiwa ng diabetes ay humahantong sa mas mabuting pagsasama ng mga paglilingkod sa kalusugang pangkaisipan sa pangangalagang diabetes. Ang pamamaraang homolikong ito ay kumikilala na ang emosyonal na kagalingan ay malakihang nakakaapekto sa mga kalalabasan ng pisikal na kalusugan.

Pinatitibay ang mga Kalipunan sa Pamayanan

Ang mga manggagawang pangkalusugan ng pamayanan ay maaaring gumanap ng mahalagang papel sa prosesong ito. pag-aaral ng higit tungkol sa pagpapaunlad ng mga pagsasamang pangkomunidad. Colproduction sa pagitan ng mga sistemang pangkalusugan, mga organisasyon ng komunidad, mga grupong nakabase sa pananampalataya, at iba pang mga pointholders ay lumilikha ng mga komprehensibong network na patungkol sa buong espesye ng mga pangangailangang diabetes-related.

Mahalagang Tseke ng Komunidad

Upang matulungan kang malibot ang kapaligiran ng suporta ng diyabetis, narito ang isang kumpletong talaan ng mga mapagkukunan ng impormasyon ng komunidad na mapag - aaralan:

Ang lokal na mga programa sa edukasyon ng diyabetis (DSMES) na kinikilala ng American Diabetes Association
Mga sentrong pangkalusugan ng pamayanan at mga klinikang may diyabetis
Mga grupong tumutulong sa in-person diabetes sa pamamagitan ng mga ospital, sentro ng komunidad, o organisasyong tulad ng Lions Clubs
Mga komunidad ng diyabetis at mga forum sa Internet
National Diabetes Prevention Program Mga lokasyon (YMCAs, mga sentro ng komunidad, mga organisasyong nakabase sa pananampalataya)
Registered institusyong mga paglilingkod sa pagpapayo sa nutrisyon
Mga programa sa kalusugang - bahay at mga klase sa ehersisyo
Mga propesyonal sa kalusugang pangkaisipan na nagdadalubhasa sa pangangalaga ng diyabetis
Mga programa sa pinansiyal na tulong para sa mga gamot at mga panustos
Mga kampo ng diyabetis at mga programa ng kabataan
Mga organisasyon ng mga embahador at legal na mga karapatan
Mga espesipikong programa sa diyabetis ayon sa kultura
Mga serbisyo sa kalinisan sa Tele para sa pangangasiwa ng diyabetis
Mga grupong sumusuporta sa pamilya at tagapag - aruga
Ang lokal na American Diabetes Association kabanata ng mga pangyayari at programa

Ang Unang Hakbang

Alamin ang iyong mga karapatan at humingi ng tulong sa mga programang kailangan mo para ma - diagnose ang iyong sarili at sa pagkakaroon ng Type 2 diabetes.

Baka hindi mo kayang gawin ang unang hakbang para makuha ang mga pangangailangan ng komunidad, pero tandaan na ang bawat isa na aktibong nakikibahagi ngayon sa mga grupong sumusuporta sa gobyerno, programa sa edukasyon, o komunidad sa Internet ay nagsimula sa lugar na kung nasaan ka na ngayon.

Ikaw man ay bagong nasuri, matagal nang may diyabetis, o nag - aalaga ng isang mahal sa buhay na may diyabetis, may kakayahan kang mabuhay, pero hindi lang basta makayanan ang diyabetis, kundi maging malusog ka rin sa kabila nito.

Ang mga pinagkukunan ng impormasyon at mga sistemang sumusuporta sa komunidad ay nagpapabago sa diyabetis mula sa pagbubukod ng mga resulta ng kalusugan tungo sa isang paglalakbay na magkasama, pag - aaral, paggamit ng makukuhang mga serbisyo, at pakikipagtulungan sa mas malawak na komunidad ng diyabetis, ang mga indibiduwal na may Type 2 na diyabetis ay maaaring magkaroon ng mas mabuting resulta sa kalusugan, mas mabuting kalidad ng buhay, at ang pagtitiwala na nagmumula sa pagkaalam na hindi lamang nila hinaharap ang hamong ito.

Para sa higit pang impormasyon tungkol sa pangangalaga at pagsuporta sa diyabetis, dalawin ang mga pinagmumulan American Diabetes Association[, galugarin ang CDC's diabetes[[[C][, o makipag-ugnayan sa [[FLLT:4]Beyend Type 1 at Type 2[[[FL] para sa pagsuporta at edukasyon. Ang karagdagang mapagkukunan ay matatagpuan sa pamamagitan ng[TL6] National Institute and Diabearance [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T]: [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T]] [[T] [CCCCCCT]]]]]]]] [CCCCCCC