Göz Koruması Neden Diabetics Açıklar için Eleştirel

Diyabet ile yaşayan bireyler için, göz sağlığı ekstra vigilasyon gerektirir. Diyabet bu koşulların ilerlemesini önemli ölçüde arttırırken, UV korumasından en özellikle yararlanan hastalar daha acil ihtiyaç duyuyorlar çünkü retina kan damarları zaten şeker seviyelerini dalgalanmakla karşı karşıya kalabilir. UV ışınları oxidatif stres ve inflamasyonu daha da kötüleştirebilir.

Açık doğum günü aktiviteleri genellikle uzun süreli güneş maruziyeti içerir - mevcut göz hasarını azaltmak, bulanık görmeye, yüzücülere veya hatta görme kaybına yol açar. Doğru güneş gözlüğü bulutlu günlerde bile, uzun süreli görmenin %80'ine kadar hizmet eder ve diyabetiklere tamamen endişe etmeden katılmalarına izin verirler.

UV korumasının ötesinde, güneş ışığı ve glare'den görsel yorgunluk azaltır. Zaten erken retinopati nedeniyle ışık duyarlılığı veya zorluk yaşayabilirler, iyi güneş ışığı, dışsal ve gölgelenen bölgelerde hareket eden aktiviteler sırasında ışıktan kaynaklanan hafifleri dramatik olarak artırabilir.

Dirilyatik için Suncamlarda Öncelikli Özellikler

Tüm güneş güneş güneş gözlüğü eşit değildir. Standart moda tonları iyi görünebilir, ancak koruyucu nitelikler diyabetik ihtiyaçlara sahip olmayabilir. Aşağıda, güneş doğum günü etkinlikleri ve günlük kullanım için güneş gözlüğü seçerken değerlendirmenin kritik özellikleri vardır.

100% UVA ve UVB Koruma

Bu, düşünülemez olmayan. Güneş gözlüğü, hem UVA hem de UVB radyasyonunun 99-% 100'ünü engellemeli, “UV400” veya “% 100 UV koruması” diyen etiketlere bakın. UVA ışınları göz içine derin bir şekilde nüfuz eder ve maküler dejenerasyona katkıda bulunabilirken, UVB ışınları öncelikle korea ve lens tarafından absorbe edilirken, kataraktlı formasyon formasyon formasyonu daha yüksek katarakt riskiyle karşı karşıya kalır.

Glare Azımı için Polarize Lensler

Polarizasyon, su, kum, yol ve araba kıvrımları gibi yansıtıcı yüzeylerden uzak partilerde özellikle yararlıdır - UV korumalarına ve UV korumasına yakın olan bölgelerden bağımsız olarak daha fazla ağrıya veya görsel rahatsızlıklara neden olabilir.

Parlak veya Overscale Frames

Peripheral ışık hala standart çerçeve kenarlarına girebilir. yuvarlanmış stiller yüzü kucaklar, voleybol, yürüyüş veya koşu oyunları gibi aktif doğum günü sporları daha fazla kapsamakta. retinopati ile diyabetikler için, ek ışık duyarlılığı (fotofobi) yaygındır, bu yüzden periferik ışınların rahatsızlıkları azaltır.

Etki Direnişi ve Durability

Diabetics daha yavaş iyileşme süreleri olabilir ve enfeksiyon veya komplikasyonlara yol açan göz yaralanmalarından kaçınmalıdır. P Polikarbonat veya Trivex lensleri doğal olarak dayanıklı ve cam veya standart plastikten daha hafiftir. Bu malzemeler aktif yaşam tarzı için göz doktorların tavsiye edilir. Ayrıca doğal UV koruması bir bonus olarak sunar.

Rahat, Atıcı Giyim için

Açık doğum günü partileri son saatlere kadar sürebilir. Kulakların arkasına veya kaydırılan lenslerin arkasındaki boşluklar dikkat edilmelidir.Anahtar burun pedleri, ilkbahar menajerleri ve hafif malzemeler (titanium, acetate, veya naylon) rahatlıkları artırmak. Ayrıca reçeteli lensler veya klipler takarakt edilen hastalar gerekli olabilir.

Lens Tint ve Renkleri

Dark tints mutlaka daha iyi UV koruması anlamına gelmez. Gray, kahverengi ve yeşil lensler gerçek renkli algılar sunar. Brown ve bakır teneketler değişken ışıkta kontrastı artırır, bu da diyabetiklerin erken görme değişiklikleri ile daha net bir şekilde desteklenmesine yardımcı olabilir. Sarı veya amber tints düşük ışıkta kontrastı artırmak ancak distort renkler sunar.

Lens Index ve Clarity

Yüksek indeks lensleri ince ve hafiftir, bu da güneş gözlüğünün genel ağırlığını azaltabilir. İlerici veya yüksek güç reçeteleri kullanan hastalar için yüksek düzeyli bir malzeme (1.60 veya üstü) periferik görmenin bozuk olmadığını garanti eder.

Top Suncamlar Diabetics için Öneriler

Yukarıdaki özelliklere dayanarak, burada çeşitli bütçeler ve aktivite seviyelerinde ayrıntılı önerilerde bulunuyor. Her model UV koruma, konfor, dayanıklılık ve açık doğum günleri için uygunsuzluk için değerlendirildi.

Ray-Ban RB2132 Yeni Wayfarer

Klasik Ray-Ban Wayfarer hem stil hem de koruma için en iyi bir seçim olmaya devam ediyor. RB2132 modeli, UVA ve UVB'nin% 100'ünü bloke eden kutuplaşmış lenslerle mevcuttur.Gerçekten de birçok yüze şekil için daha iyi bir kapsama sağlar.Adeptik çerçeveler hafif ama sağlamdır.Bu, sıradan doğum günü partilerin, pikniklerin veya arka arka plan toplantıları için mükemmel bir all-parçadır.

Oakley Flak 2.0 XL

Oakley'nin Flak 2.0 XL aktif kullanım için tasarlanmıştır. Plütt lensleri ile sarmalı çerçeve% 100 UV koruması ve mükemmel etki direnci sunar. lens şekli, periferik kapsamayı, stray ışığı azaltmayı sağlar. Unobtainium kulak çoraplarını ve burun pedleri, kızartma gibi spor için ideal hale getirir, futbol veya bisiklet partiye sunar. Oakley ayrıca dirençliler için kontrastları ve görünürlüğü artırır - parlak koşullarda ekstra kontrasta ihtiyaç duyan diyabetikler için kullanılır.

Goodr OG Suncames

Goodr, fiziksel aktivite sırasında kalan uygun, hafif, kutuplu güneş gözlüğü için ünlü hale geldi. OG tarzı, bir sürü çift satın almak için yeterince ısıtmalı, yüksek çözünürlükli tapınaklar ile uyumlu. 100% UV'yi engeller ve doğum günü kutlamaları için mükemmel eğlence renklerde gelirler.

Smith Optik Paralel Max

Smith Optik yüksek performanslı göz rafı için bilinir. Paralel Max, aktif açık partilerde günlük aşınma için yarı-rimsiz bir tasarım sunar - bozulmayı azaltan lens ayarı. Karbonik lensler etki direnci ve% 100 UV koruması sağlar. Hidrophilic Megol burun pedleri, özellikle de uzlaşmaz görsel kontrastlarla yardımcı olabilir.

Tifosi Polarize Sport Suncames

Tifosi, kutuplaşmış, 100 UVA /UVB'yi bloke eden polikarbon lensleri ile mükemmel bir değer sunuyor, uzun bir doğum günü etkinliği sırasında farklı aydınlatma koşulları için karanlıktan veya sarıya geçiş yapmanızı sağlar. Tifosi Podium veya Swank stilleri özel bir uyum için ayarlanabilir tapınaklar ve burun parçaları ile geliyor.

Maui Jim Ho'okipa

Premium renk ve açıklık için, Maui Jim'in Ho'okipa en iyi bir seçenek. patentli PolarizePlus2 teknolojisi, açık kutlamalar sırasında yorgunluk ve yorgunluktan kaçınmaya yardımcı olabilir.

Açık Doğum Günü etkinliklerinde Diabetik Gözlerin Korunması için Ek İpuçları

Doğru güneş gözlüğü seçmek temeldir, ancak göz güvenliğine çok katmanlı bir yaklaşım en iyi koruma sağlar. Bu alışkanlıkları dış doğum gün kutlamalarına entegre edin.

Geniş bir Hatmed ile Suncam

En az 3 inçlik bir brim blokları UV ışınlarının% 50'sine ulaştıktan sonra gözlere ve cilt çevreleyen UV ışınlarına tamamen duramayacağına dair bir şapka.Bu kombinasyon özellikle UV indeksi zirveleri sırasında değerli.

Güneş Ekranı Gözden Geçirin

Gözlerin etrafındaki deri ince ve hassastır ve diyabetikler, gözlerden daha az sinir bozucu veya yavaş iyileşmeye eğilimli olabilir - diyabetikler için daha şiddetli olabilir ve inflamasyon. Her iki saat veya daha sonra ter veya yüzmek için daha şiddetli olabilir.

Seek Shade ve Zaman Faaliyetleri Bilgece

10'dan önce açık doğum günü aktivitelerinin büyük kısmını planlayın. veya 4 p.m. UV radyasyonu daha az yoğun olduğunda, şemsiyeleri kullanın, pop-up kanopları veya doğal bir ağaç her 45-60 dakikayı oluşturmak için kapak.

Eye Health için Hydrated

Dehidrasyon gözleri kurup, exacerbat kuru göz sendromunu, hangi gün boyunca daha yaygınsa, özellikle doğum günü fiziksel bir egzersiz veya alkol tüketimi (bu dahidrat) göz damlalarını (preservatif-free yapay gözyaşları) saatlerce kuru veya gri bir gözyaşı hissetmelerine yardımcı olabilir. Moist gözler gün boyunca yumuşak bir gözyaşı filmi korur, özellikle de doğum günü fiziksel bir egzersiz veya alkol tüketimi içerir.

Fotokrommik veya Geçişler Lensler

Günlük reçeteli gözlükler giyen diyabetik lensler için, güneş ışığı altında otomatik olarak koyulaşan fotokhromik lensler son derece uygundur.Rekreasyonlar gibi markalar birçok çerçevede ve %100 UV'ü engeller. Bu, normal gözlükler ve güneş gözlüğü arasında geçiş ihtiyacını ortadan kaldırır, göz koruma olasılığını azaltır. Bazı fotokhromik lensler ayrıca en karanlık durumda kutuplaşma sunar.

Düzenli Göz Sınavları Temelde Kalan

Hiçbir güneş gözlüğü, kapsamlı bir dilli göz sınavına ihtiyaç duymaz, bir yıl sonra. Diabetics retina sağlığını yakından izlemeli.Göz doktorunuza açık aktiviteler hakkında bilgi verin ve lens tint, reçete ihtiyaçları ve UV koruması hakkında tavsiye isteyin. kan şekeri kontrolünin üst kısmındaki göz sağlığının -hassaslı glukoz seviyelerinin retinopatinin ilerlemesini yavaşlatması gerekir.

Lens Malzeme ve Kaplama Seçenekleri Korumayı Geliştirmek için

Temel UV ve kutuplaşmanın ötesinde, özel lens malzemeleri ve kaplamalar diyabetik gözleri daha da koruyabilir.

P Polikarbonat vs. Trivex vs. Glass

[FONT:0]P Polikarbonat[DÜDÜT:1), doğal UV koruması sunan en yaygın etkiye sahip materyaldir. hafif ama sert bir kaplama olmadan daha kolay çizebilir. ).Trivex) Benzer ama daha iyi optik açıklığa ve biraz daha iyi etkiye sahiptir - daha iyi reçetelerle olanlar için mükemmel bir seçim.

Anti-Reflective (AR) Kaplamalar

Güneş gözlük lenslerinin arkalarında bir AR kaplama, arka yüzeyi gözlere sokmaktan ışık engeller. Bu, gözlüklerin arka kısmından ışık kaynaklarından glare azaltır ve özellikle de gözlükler takmak için faydalı olur. AR kaplamaları da kaçakçılıktan ve temizliğe karşı dayanıklıdır.

Hidrofobi ve Oleofobik Kaplamalar

Bu kaplamalar parmak izlerinin tekrar su ve yağları geri getiriyor. Daha fazla ter üretebilecek veya yağlı cilde sahip olabilecek diyabetikler için, bu kaplamalar lensleri daha uzun süre daha net tutar.Bu, lensleri sürekli olarak silme isteğini azaltır, bu da özellikle demeye dayanıklı kaplamalara neden olabilir.

Ayna Kaplamaları

Ayna gözlerden uzak görünür ışık yansıtır, son derece karanlık lenslere ihtiyaç duymadan aydınlatmayı azaltır. Bu çok parlak plaj veya kar ayarları için faydalıdır. Ancak, ayna kaplamaları doğal olarak UV- ⁇ ni ekler - rahatlık ekler ancak UV400'ü değiştirir.Temel lensin standart tenekelerden daha kolay çizebilmelerini sağlar.

Aktif kutlamalar için Frame Materials and Durability for Active Blesss

Çerçeve materyali ağırlık, esneklik ve yaşam boyu etkiler. Bu seçenekleri düşünün.

Ahit Frames

Atı, hafif, hipo ⁇ ik ve birçok renkte mevcut olan bir bitki bazlı plastiktir. uzun aşınma için rahat ve özel bir uyum için ısı ile ayarlanabilir. Ancak, çoğu doğum günü partisinde daha fazla çırpılabilir.

(Grillamid) Frames

Şarap Oakley ve Smith gibi spor çerçevelerinde kullanılır. Çok dayanıklı, esnek ve sıcaklık değişikliklerine dayanıklıdır.

Titanyum Frames

Titanyum korozyona dayanıklı, son derece güçlü ve çok hafiftir.Nistemaslı alerjiler veya hassas deri ile diyabetikler için idealdir.Tükleerli çerçeveler genellikle ilkbahar güvenli bir uyum için bağlıdır.Onlar daha pahalı ama son yıllarda Maui Jim, premium modellerinde titanyum kullanır.

Özellikler

Düzeltilmiş burun pedleri ( ⁇ veya kauçuk) ve tapınak ipuçları ile çerçeveler arayın. Bu özelleştirme güneş gözlüğün arkasına veya köprüde baskı noktalarına neden olmaz.Hastalar için neuropati ile, baskı noktaları uzun süre rahatsızlık veya ülserasyona yol açabilir. Proper fit bunu önler.

Suncamlar Satın almadan Önce Nasıl Test Edilir

Mağazada alışveriş yaparken, bu hızlı çekleri kaliteyi doğrulamak için kullanın.

  • [FONT=0) UV etiketi veya etiketi kontrol edin: Açıkça “UV400” veya "% 100 UV koruması” nı söylemeli.
  • [FONT:0) Lense kutuplu bir test (küçük bir kart veya ekran) göz atın: ) lensleri 90 derece boyunca – kutuplaşmışsa karanlık haline gelmeliler.
  • [FONT:0] Dükkanda UV ışığı altında gözlükler:[Dönetici: 1 ) Sadece UV400 lensler beyaz kağıt üzerinde violet parlamasını engeller.
  • [FONT:0]Evaluate sığ:[Dönler: [Dönler burunda yeterince yüksek oturmalı ve gözlere dokunmamalıdır. tapınaklar başlığa baskı olmamalıdır.
  • [FONT:0) Depresyon için kontrol edin:[Dönetici: 1 ) Lens aracılığıyla düz bir çizgiye (bir kapı çerçevesi gibi) bakın ve gözlükleri yukarı ve aşağı hareket etmelidir.

Diabetics için Suncamlar

Diabetics enfeksiyonlara eğilimlidir, bu yüzden göz kulak tutma temiz tutma oldukça önemlidir. Deri veya güneş ekranlarından gelen yağlar lenslere transfer edebilir ve sonra gözlere, potansiyel olarak bu bakım yönergelerine neden olur.

  • Rinse lensleri, toz parçacıkları kaldırmak için önceden su ile donduruyor.
  • Lensler için özel olarak tasarlanmış bir mikrofiber bezi kullanın. Kağıt havlu veya kıyafetten kaçının, ki bu çizebilir.
  • Bir bardak sabun (çok fazla) ve su ile temiz, sonra nazikçe kuru.
  • Asla ev cam temizleyicileri, amonyak veya alkol bazlı spreyler kullanmayın - kaplamaları olabilir.
  • Kullanılmıyorken zor bir durumda Store güneş gözlüğü, özellikle de aktif partilerde oturup oturabilecekler.
  • Sıfırlanmış veya çürük lensleri hemen değiştirin -scratches ışık saçıyor ve görsel kaliteyi azaltır, artan göz basıncı.

Final Düşünceler: Clear Vision ile Güvenli bir şekilde kutlayın

Açık doğum günü aktiviteleri sevinç ve bağlantı getirmek anlamına geliyor. Diyabetler için, gölge gibi proaktif adımlar atarak, şapka giymek ve hidrated kalmak için en iyi güneş gözlüğünden tamamen faydalanabilirsiniz.

Göz doktorunuza diyabetik göz hastalığının özel aşaması için en uygun lens teknolojisi ile ilgili her zaman danışın. Doğru koruyucu göz kulaklığı, uzun süreli göz sağlığında kar payı ödediği küçük bir adımdır. Gözünüzün kalkan olduğuna olan her doğum gününü kutlayın -bugün ve yıllarca.

[0] Daha fazla okuma için Halk Kaynakları:

  • [FONT=0) Ulusal Göz Enstitüsü - Diabetik Retinopati[Dönem: 1)
  • [0] Amerikan Optometri Derneği - Diabetik Retinopati).
  • [0]Skin Kanser Vakfı – Göz Koruma).
  • [0]Harvard Sağlık - Güneşten Gözlerinizi Korumak İçin 9 İpucu).