diabetes-and-exercise
Addison Hastalığı ve Diyabeti Olan Hastalarda Kilo Vermek Nasıl
Table of Contents
Çift Tanıyı Anlamak: Patofizik ve Kilo Etkisi
Addison hastalığı (primary adrenal inency) ve diyabet mellitus (tip 1 veya tip 2) eşsiz bir klinik meydan okuma sunmak. adrenal korteks yeterince kortizol ve aldosterone üretemez, diyabet eksikliği insülin salgılama veya eylem nedeniyle kilo kaybı, hipotansiyon ve kilo kaybı, aşırı dereceden dışlanmış bir denge yaratırken, bireyselleştirilmiş diyabet genellikle glycosuria veya kilo kaybına neden olur.
Cortisol'un Rolü ve Paradoktor
Cortisol, glukoz metabolizması, protein katabolizmi ve yağ dağılımı için önemlidir. Addison Hastalığı, kortizol eksikliği glukoneogenesi azaltır ve insülin duyarlılığı artırır, açıklanamaz kilo kaybı ve hiposemitemi sağlar. Ancak, hidrokortisone ile standart bir değişim terapisi, eğer çok yüksek veya uygunsuz zamanlarda, bakteri eksikliğini azaltır, insülin direncini ve iatr Cushing sendromunu etkileyebilir.
Insulin Direnişi ve Glucose Dysregulation
Her iki tip 2 diyabet ve aşırı glukokortikoidler insülin direncini teşvik eder. Her iki durumda da, net bir şekilde kilo verme etkisi, katabolik eksikliğinin katlanmasına karşı insülin direnci derecesine bağlıdır. Fluctuating blood şekerler daha da karmaşık enerji dengesi -yoğun damlaları şekerleme seviyelerinde, sürekli hiperglycemis iştahı bastırabilir.Her hastada glymik desenler kritiktir.
Anahtar Faktörler Araba Ağırlık Değerlemeleri
Hormonal Imbalances Beyond Cortisol
Aldosterone'nin Addison'deki eksikliği, büyüme hormonu veya tiroid fonksiyonunu değiştirmek için hiponatremia ve hiperkalemi'ye yol açabilir - hem kilo kaybına katkıda bulunur. Catecholamine dengesizlik (daha az doğrudan) metabolik oranı etkileyebilir; Ayrıca, ikincil adrenal yetersizlik bazen büyüme hormonu veya tiroid fonksiyonunu değiştirmek için ortak koşullara sahiptir - hem de kilo verme için önemli.
İlaçlar
- [FONT:0)Glucocorticoid değiştirme[DÜT:1) (hidroriferik bir, prednisone veya dexamethasone) Addison’un tedavisinin temel taşıdır: · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
- [FONT:0)Diabetes ilaçları[[Döntgen: 1) ağırlık etkilerinde yaygın olarak değişir.Insulin ve sulfonylureas ağırlık kazanı ile ilişkilendirilebilir. Metformin, GLP-1 reseptör agonistler (örneğin, semaglutide), ve SGLT2 inhibitörleri (örneğin, empagliflozin) ancak bu ilaçların bazıları elektrolit dengesinden (özellikle SGLT2 inhibitörleri) ve özellikle de hastalarda floresein eksikliğini ve farmakülistimalistlerin bir araya getirebilir.
- [FONT=0]Fludrocortisone[[Dönetici:0)) Mineralocorticoid değiştirilmesi için kullanılan, sıvı tutma ve edema, yağ kütlesi nedeniyle kayıt altına alınabilecektir. Doses genellikle günde 0,005 ila 0.2 mg arasında aralığı ve hatta küçük ayarlamalar 48 saat içinde vücut ağırlığında belirgin değişiklikler üretebilir.
Kan Şeker Variability ve Appetite
Hipoglycemia açlık ve aşırılık sağlar, genellikle ağırlık kazanımı elde etmeye yol açar. Hiperglycemia, özellikle ketozis eşlik ettiğinde, iştah basıncının azaltılmasına ve sıvı kaybına neden olur. Her iki durumda da hızlı hızlanır, özellikle de glukokortikoid doz kaçırılır veya aşırılık sırasında, sürekli olarak şeker izleme (CGM) bu tetikleyicileri tespit edebilir. CGM cihazlarına göre veriler genellikle açıklanamaz kilo verme ve sıvı kaybı rapor eden hastalar, hipoglisemitik aralıklarda önemli zaman harcıyorlar.
Adrenal Kriz ve Stres Yanıtları
Bir adrenal krizi - kusma, hipotansiyon ve değiştirilmiş bilinç tarafından uyarıldı - çünkü akut kilo kaybı nedeniyle cerrahi, enfeksiyon veya duygusal travmanın stresi, geçici olarak kilo vermeleri gereken "stres doz" steroidler gerektirir.Recurrent processes destabilize ağırlık trajektörleri. - Çoğu zaman kilo verme aşamasında bir çok krize sahip hastalar: kriz sırasında hızlı bir kayıp, o zaman aşırı kilo kaybı, daha sonra aşırı kilo vermeleri ve normal bir şekilde normal bir şekilde yemek yemeleri gerekir.Bu döngüyü azaltmak, bu döngüyü erkenden önce hastalık belirtileri ve zamanındaki stresin yönetimi ile ilgili olarak tedavi etmek gerekir.
Kapsamlı Değerlendirme ve İzleme
Ağırlık ve Vücut Kompozisyon
Haftalık ağırlık kontrolleri aynı zamanda, tutarlı kıyafetlerde, önerilir. Biyoelektrikli dürtü veya DEXA taramaları, sıvı tutmadan yağ kazanılabilir. Clinicians, özellikle glukocortik dozların altında olduğundan daha yüksek olmalıdır (suggestasyon veya kontrol edilemeyen diyabet) ve kilo alma sorunları (over-replacement veya insülin rejim sorunları).
Glycemic Control
HbA1c, oruçlu glukoz ve özellikle CGM'den zaman aralığı öngörüler sağlar.Spektifler arayın: insülin doz ayarlamaları ile ağırlık değişikliği mi ilişkili?Disney doz değişiklikleri ile ilgili özel bir günlük yardımcı olur. Yoğun insülin terapisi, bolus-to-basal oranları inceleyebilir ve her yıl artan steroid zamanlaması ile ilgili kanıtları yansıtacak şekilde güncellenir. Referans: Amerikan Diyabet Birliği:0])))
Adrenal Fonksiyonl
Örneğin, düşük renin florese seviyeleri (askeri ACTH-stimülasyon testinin değiştirilmesi için kullanılabilir.Örneğin, düşük renin floresein aşırı dereceden biri olduğunu gösterir, bu da sıvı tutmanın kilo alma seviyesine neden olabilir.Dönemli ACTH-stimulation testlerinin değiştirilmesi için kullanılabilir, potasyum ve sodyum dengesi kurulabilir.
Beslenme ve Aktivite İzleme
Gıda günlükleri, makronutrient arızalar ve adımlar kilo değişiminin gizli sürücüleri ortaya çıkarabilir. Birçok hasta, hidrokortisone veya hiponutrient arızaları telafi etmek için daha fazla yemek yiyebilirler. Yapılı takip, birkaç gün önce düzenli olarak yiyecek girişine izin veren akıllı telefonlardır ve ilaç dozları özellikle yardımcı olur, çünkü kağıt günlüklerinin kolayca temin edilebilmesini sağlar. Hastalar objektif verilere ek olarak açlık derecelendirmelerini teşvik etmelidirler.
Kişiselleştirilmiş Beslenme Stratejileri
Balancing Macronutrients
Düşük şekerli kaynaklardan 40-50 karbonhidrat için bir hedef (bu tahıllar, jömser olmayan sebzeler) glukozları stabilize etmek için orta (1.0-1.2 g/kg vücut ağırlığı) özellikle de glukokortikoid tedavinin katabolizmi teşvik etmesi durumunda, şekersiz veya yemek yemeden dolayı proteinin dağılımını korumak için gerekli olan hastalardan dolayı mideye yardım eder: protein alımının üç öğünde veya iki atıştırmalıkta kadar kas proteini sentezleme ve şekeri istikrarını destekler.
Meal Timing ve Frekans
Hidrokortisone'deki hastalar (bu kısa bir yarı ömrüne sahip) genellikle düşük ilaç aktivitesi sırasında hipoglisemiden kaçınmak için daha küçük, sık sık sık yemek gerektirir.Daha uzun süreli prednisone, öğleden sonraya uyum sağlayan bir öğle yemeğinden yararlanabilir. Skipping yemekleri tehlikelidir: iki hipoglisemik ve adrenal yetersizlik belirtileri en aza indirmek için.Bir saat içinde kahvaltıyı bir saat içinde bir akşam yemeği, bir öğleden sonraya kadar, bir akşam yemeği, bir akşam yemeği, bir öğleden sonra, bir akşam yemeği, bir akşam yemeği, bir kere daha düşük karbonhidratlar için her zaman hiperglisemik ve adrenalin içine dahil edilmelidir.
Kilo Vermeden Hipoglisemiyi Yönetin
Yüksek kalorili atıştırmalıklar ile küçük düşükler tedavi edin.Hastalar için sadece 15 g'ye ihtiyaç duyulduğunda, bir yatak proteini yardımına yardımcı olabilir. Eğitimin anahtarı: aşırı kalorili düşükler, ortalama bir hata tam meyve kutuları veya karbonhidratlar kullanıyor.
Sodyum ve Akışkanlar Yönetimi
Addison'in hastaları genellikle tuz (3-5 g/gün) arttı, çünkü aldosteron eksikliğini korumak için aşırı sodyum bir araya getirebilir, ancak bu, floresein dozunu yakalamak için günlük ağırlıkları izlemek yüksek.
İlaç Yönetimi: Balancing steroidler ve Diyabet İlaçlar
Glucocorticoid Regimens
Kadit dozları (örneğin, sabah üçte ikisi, öğleden sonra üçte biri) kilo kazanıp şekeri artırmak. Bazı hastalar erken dönem hiposemitlerini önlemek için küçük bir doz doz dozda daha iyi olur.(0Endoc) Klinik Uygulama[Dizisyon[Dönetici)) böbrek yetmezliği (uzayda) ile ilişkili bazı hastalar daha iyileştirilmiş olabilir.[Döneticiler) diyabet hastaları için, toplam günlük dozlar insülin direncini azaltmak için tercih edilir.
Stres sırasında veya Illness sırasında Insulin İntegra
Enfeksiyon sırasında ameliyat veya travma sırasında, glukokortikoid doz genellikle artmakta (örneğin, iki kat daha fazla ebeveynli stres dozu olarak iki katına çıkar) Bu, insülin gereksinimlerinin önemli ölçüde artmasını sağlar.Aksiyel dozlar, stresin ardından 24 saat boyunca insülinin azaltılması gerekir, ancak bu durum önceden belirlenmiş bir hasta protokollerin ve steroid tipinin 20 mg hidrokortisone dozunun iki katına çıkarılmasını gerektirir.
Kilo Vermek için Diyet İlaçlar
Metformin, tip 2 diyabet için ilk satır kalır ve kilo verme veya biraz faydalı olur. GLP-1 agonistler (liraglutide, semaglutide) ve dual agonistler (tirzepatide) önemli ağırlık kaybı ve glyal kontrolleri artırabilir ve kasvetli olarak artar. SGLT2 inhibitörleri kiloları biraz daha basitleştirir ve haftada birkaç kilo vermek için daha az kilo vermek gerekir.Insulin kullanımı için çok daha az ağırlıkta kullanılır.
Over-replacement veya Under-replacement için izleme
Aşırı konumlama belirtileri: hızlı ağırlık kazan, merkezi obezite, bruising, hipertansiyon, edema. alt konumdaki işaretleri: kilo kaybı, yorgunluk, hipotans, hipoglisemi, hiperpigmentasyon. İntrat dozlarda yavaşça, küçük artımlılık (2.5-5 mg / 1 ila 20 mg arası) Bir farmakist veya endokrinologu bir başka noktaya kadar geçiş (örneğin, hidrokortisone) dikkatli doz dönüştürme ve izleme gerektirir, çünkü equivokatif olmayan dozlar her zaman bir anti-epoksitize edici tabloya göre değişir.
Egzersiz ve Fiziksel Aktivite
İlaç ve Meals'a Yeniden Egzersiz Timing Relative to Drug and Meals
Fiziksel aktivite, glukoz kullanımını arttırır ve hipoglisemiyi tetikleyebilir. insülindeki hastalar için, glukoz artışının arttığı bir yemekten sonra egzersiz daha güvenli olur. glukocorticoids'tekiler için, yüksek doz etkisi sırasında egzersiz (en uzun süreli egzersiz için) daha iyi enerji ve glukoz istikrarı sağlar. Pre-exercise atıştırmalık: küçük karbonhidrat ve protein kombinasyonu. Hastalar hemen egzersizden önce kan şekeri kontrol etmeli ve bolus insülin seviyelerinin altındaysanız, 150 mg/dL'nin altındaysanız.
Egzersiz türleri
- [FONT:0]Aerobik egzersiz[[Dönetici, bisiklet, yüzme) insülin duyarlılığını geliştirir ve kilo almaya yardımcı olur.Bonder hastalığı olan hastalar düşük yoğunlukta başlar ve yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş
- [FONT:0]Resistance eğitimi[[Dönetici: 0,3) Aşırı korelasyon taleplerinden kaçınmak için kas aşırılıkçıklık karşıtı grupların ortadan kaldırılması için iki seans gerekir.
- [FONT=0]Flexability and Balance work[DDD][/FONT=0)) Ayrıca stres azaltımı ile yardımcı olabilir. Bu modalar, kronik hipoglisemi veya elektrolit rahatsızlıkları olan hastalardan yoksundur.
Egzersiz sırasında Adrenal Krizden Kaçınmak
Addison hastalığı olan hastalar yüksek dozda veya uzun süreli egzersizle dikkatli olmalıdır (terciz >1 saat). Yoğun seanslar öncesinde ek 5-10 mg hidroksitttttiğe ihtiyaç duyabilirler.Her zaman bir tıbbi uyarı ve glika rağmen, bu yetersiz kapsamaya rağmen.
Stres Yönetimi ve Uyku
Stres Azaltı Teknikleri
Psikolojik stres, korelasyonun değiştirilmesine ihtiyacı olduğunu, potansiyel olarak simetrik stres cevabının HPA eksenlerini ve sempatik sinir sistemini içerdiğine dair öngörüyü azaltabilir; Addison hastalığının, diğer stres doz ayarlamalarının ve kilo dalgalanmalarının yüksek performans haftaları gibi bazı hastaların deneyimlenmesini engelleyebilir.
Uykuyu Uyku
Zavallı uyku insülin direncini ve açlığın hormonlarını (ghrelin, leptin) Addison'in hastaları için, uyku rahatsızlıkları, 5 p.m. sık sık sık uykuda düşüşe neden olan 5 p.m. sık sık sık sık sık sık sık uykuda artışlar ve sabahtan önce ekranlardan kaçınarak uykuda uykuda uykuda uykuda uykuda rahatsızlıklarını azaltabilecek şekilde çözülebilir.
Hasta Eğitimi ve Kendi kendini kınayan
Hasta Gün Kuralları
Her iki koşullu her hasta, sıvıları artırmak ve kusmak için bir konting planına sahip olmalıdır (genellikle Femin Hastalığı için iki veya üç) ve daha sık (her 2-4 saat) daha fazla şeker izlemesi gerekir (gündevasyonsal stres için kontamine edici bir plan vardır).
Ağırlık Logging ve Desenleri Tanık
Basit bir günlük ağırlık, oruç şeker, insülin birimleri ve hidrokortisone doz korelasyonları ortaya çıkarabilir. Örneğin, birçok hasta, bir insülin dozunda kilo artışından sonra, kilo tırmanmasından 0.5-1 kg daha önce, platosyondan önce sıvı değişikliklerinin 1-2 kg hıza neden olabileceğini fark eder; tüm kilo değişiklikleri yağ kaybı veya kazançları yansıtmaz.
Bakım Ekibine Ne Zaman İletişim Ederim
Hastalar endokrinologlarla bir hafta içinde 2 kg'ı semptomları aşmalıdır (örneğin, baş ağrısı veya sık sık hipoglisemi veya edema). Ayrıca, kan şekeri hedeflerinin sürekli olarak elde edilememesi veya eğer geri dönüşen adrenal krizleri deneyimlemezse, ilk altı ay sonra, teşhis sırasında daha sık bir hafta içinde daha düşük olmalıdır. Elektronik sağlık portalı aracılığıyla güvenli bir mesajlaşma sistemi, küçük doz ayarlamaları olmadan tam bir klinik ziyarete yardımcı olur.
Çok Disiplinli Bir Takımın Rolü
Çift teşhisin koordinasyonu gerektirir. Endokrinolog steroid ve diyabet ilaçları ayarlar. Her iki durumda uzmanlıkla kayıtlı bir diyetçi kişiselleştirilmiş bir yemek planı tasarlar. sertifikalı bir diyabet eğitimcisi, şeker izleme, hasta gün yönetimi ve insülin ayarlaması öğretir. Bir psikolog veya sosyal işçi duygusal yük ile uzlaşmaya yardımcı olabilir ve hastayı etkileyen ilaçları tespit edebilir ve belirli bir antibiyotik mesajını her üç ila altı ay boyunca takip edebilir.
Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç
Addison hastalığı ve diyabetli hastalarda kilo dalgalanmaları sadece "daha az, daha fazla hareket" meselesi değildir.Süresel olarak hormon değişimi, insülin eylemi, stres yanıtları ve ilaç yan etkileri ile ilgili olarak, başarılı bir yönetim, dikkatli izleme konusunda geri kalanı - ağırlık, şeker, steroid dozları ve elektrolitler - her faktöre yönelik olarak tıbbi bir yaklaşımla birlikte veya eğitimle ilgili olarak - tıbbi bir şekilde kontrol edilebilir.