Giriş: Pediatrik Diyabet Yönetiminde Diyetin Rolü

Çocuklarda 1 veya tip 2 diyabet, insülin, fiziksel aktivite ve beslenme konusunda dikkatli bir denge gerektirir.Birçok aile için, bir çocuğun sağlıklı beslenmeye neden olmadan tatlı tatlara olan doğal arzuyu tatmin edici bir şekilde kapsar, ancak her şey doğru bir çözüm sunar ve tüm çocuk bakımı için gerekli değildir.[Döneticileri) Özellikle de sağlıklı bir şekilde beslenmeye yardımcı olur.

Allulose nedir? A Closer Nadir Şekere Bak

Tümüloz, şekerleme ve şekerleme ile ilgili olarak daha az miktarda şeker sağlayan bir monosaccharide (örneğin, şeker) ve şekerleme, tüm şekerlemeleri, vücut proseslerini nasıl optimize etmesi gerektiği konusunda daha az miktarda şekerleme sağlar.

Diyabetli Çocuklar için Allulose Faydaları

Blood Glucose'de Minimal Etkisi

Tümülozun birincil avantajı, bir çocuğun şeker altında tüm şekerleme yaptığı anlamına gelir, ekstra bir insülin dozu gerektiren veya kan şekeri tüketmeyen bir kan şekerini tüketmiş gibi görünebilir. Ebeveynler için sukroz veya glukoz ile ilişkili glisemik artışları üretemez, bu tahmin edilebilirlik, bir çocuğun şeker yerinde tüm şeker kullandığı anlamına gelir, bu nedenle, bazı çocuklar kan şekeri tüketebilir.

Az önce Caloric Intake

Obesity, 2 diyabet türü olan çocuklar arasında büyüyen bir endişedir ve hatta 1 diyabet türü olan çocuklar, şekerin tümüloz ile değiştirilmesi için ağırlıklarını yönetmeleri gerekir, aileler, şekersiz yiyeceklerden toplam kalori tüketimini tatmadan azaltamaz. Bu, çocukların fiziksel aktivite ile birlikte daha sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olmasına yardımcı olabilir, bu zaman içinde daha yüksek oranda içeceklerde tazelemeli ilaçlara sahiptir.

Diş Sağlığı Avantajları

Allulose oral bakteriler tarafından yönetilemez, yani şeker seviyelerinin kurulması nedeniyle daha fazla ağız veya dalgalanması olduğu anlamına gelir.Çocuklar için, tümüloz bazlı diş kontrolleri daha fazla koruma sağlar, ancak tüm şekerleme seviyelerinin bir risk faktörünü azaltabilir.

Yemek ve Bakmada İyilik

Sıcaklık altında tatlılığı kaybeden veya garip dokular yaratan bazı yapay tatlandırıcılardan farklı olarak, tümüloz aynı zamanda tariflerde şekere benzer davranır.Bu, ev yapımı dondurma ve büyücüler için uygun hale getirir - pancaklar, muffinler veya kurabiyeler gibi - tadı veya görünümden ödün vermeden diyabet karşıtı versiyonları da. Allulose ayrıca, yemek için uygun şekilde egzersiz yapabilir ve küçük dondurma ve büyücüler için uygun hale getirebilir.

Potansiyel Endişeler ve Nasıl Adrese

Digestive

Çünkü tümüloz tamamen absorbe edilmez, büyük miktarlarda tüketmek, gaz, sarışın veya ishal gibi gastrointestinal rahatsızlıklara neden olabilir. FDA, günde 0,5 gramdan fazla vücut ağırlığının bu tür etkilere yol açtığını belirtti.Çocuk 30 kg ağırlığından kaçınmak için, aynı fiber boyutlardaki tüm tamponları kullanarak her türlüleri bir araya getirmek için etiketleri okumak için.

Etiket okuma ve Gizli Kaynaklar

Allulose, “tümüloz”, “D-psikose” veya “kömül şeker” gibi çeşitli isimler altında listelenebilir.Çocuklara, sadece “Toplu şeker” hattını nasıl tarayacağını öğretebilir - tüm pedagojik bir beceriye sahip değildir, FDA gram başına 0,1⁄4zerine kadar kalorili yağdırabilir ve “Toplu şekerlemeler” olarak dışlanmış ürünlerde "Toplayıcılar veya şekersiz ürünlerden dışlanmış olarak kabul edilebilir.

Insulin Dosing üzerindeki etkisi

Tümüloz kan şekeri üzerinde en az etkiye sahip olsa da, tümülozlar dahil olmak üzere bazı çocuklar kan şekerinde çok küçük bir artış fark edebilir, ancak bireysel cevaplar, küçük bir kan şekeri okumasından sonra, Sağlık sağlayıcıları, her türlü şeker uygulama ile ilgili olarak kan şekeri izlemeyi önerir.Kan şekeri günlüklerini tespit etmeye devam ederler.

Çocuklar Hakkında Öğretim İçin Stratejiler

Eğitim, çocuğun gelişim aşamasına uygun olarak en etkilidir. Aşağıda bilgi artışıyla ilgili olarak inşa eden yaş-appropriate yöntemleri ve aktivitelerdir.

Okul öncesi ve Erken İlki (Ages 3–8)

Genç çocuklar, basit, beton kavramları aracılığıyla en iyi öğrenir. “sugar yardımcı” metaforunu kullanın: allulose, yemek tatlı yapan özel bir yardımcıdır, ancak kan şekerini düzenli şekerden nasıl tattırır. Tüm yiyeceklerin ve raisins ile görüntü grafikler göster ve tümülozların ekstra bir parmak izi olmadan yemek yemelerine yardımcı olur.

Orta İlk ve Orta Okul (Ages 9–13)

Bu çağda çocuklar daha ayrıntılı kavramlar anlayabilirler. “sugar” ve “rare şekeri” arasındaki farkı açıklayabilirler: düzenli bir şeker ve sıcak suda tümüloz bir tatlı kaşığın tatlılığını test edebilir (her ikisine de tatacaktır) Tüm şeker ya da başka bir tatlı kaşığın her türlü şekerlemenin, bir doğum günü için nasıl kullanıldığını söyleyen bir şey.

Gençler (Ages 14+)

Gençler kendi şeker bakımının çoğunu yönetebiliyorlar.Bilime Delve: Rejim ve kazı süreci açıklayın, FDA'nın GRAS statüsü ve vücut ağırlığına göre diğer düşük kalorili kaynakları sağlar.(0) Amerikan Diyabet Birliği (İngilizce) şeker yedekleri arasındaki ticaret rehberi[değiştir | kaynağı değiştir]

Allulose'yi bir Diyabet-Meal Planına Bütünleştirin

Allulose sihirli bir mermi değildir; dengeli bir diyetin parçası olmalıdır. İşte çocuk veya aile rutini ezici olmadan güvenle dahil etmek için pratik ipuçları.

  • [FONT:0) Küçük başlayın.[DÜDÜT:1] Bir şekerli bir öğeyi günde bir (örneğin, oatmeal veya yoğurtta tüm şekerlemeleri kullanarak) bir kez daha tüm kilerce adapte etmek için değiştirir.
  • [FONT:0)Pair with fiber and protein[DÜT:1] Tümüloz kan şekeri üzerinde küçük etkiye sahiptir, fiber içeren bir yemek ile onu tüketin ve protein mevcut herhangi bir karboksidan absorbe edilmesine yardımcı olur. Örneğin, üst tümüloz-sweetenlenmiş yumurta veya fındık tereyağı ile birlikte.
  • [FONT:0) Ev yapımı muamelede kullanılır.[[DÜT 1: 1] Şekersiz pudingler hazırlayın, tatlılar, ya da donmuş popsicles tümülozlarla birlikte.Bu, diyet ve yemek pişirme becerilerini sağlar.
  • [FONT:0) Sindirim belirtileri için denetlenebilir.[Dönetici:0) Birkaç gün boyunca basit bir günlüğü tutun: tümüloz miktarını tüketin, mide sorunları ve pre- ve post-meal kan şekeri okumaları. Bunu sağlık ekibiyle iyileştirici önerilerle paylaşın.
  • [FONT:0) Tüm karbonhidrat saymalarında kabul edilebilir.) Tümüloz tamamen absorbe edilmezken, bazı klinikler onu güvenli olmaya hizmet eden 0,5-1 gram karbonhidrat olarak saymayı önerirler, özellikle de yoğun insülin terapisi ile bu yaklaşımı onaylar.

Sağlık Ekibi ile Çalışmak

Hiçbir diyet değişikliği izolasyonda yapılmalıdır. Tümülozu tanıtmadan önce, çocuğun endokrinolog, kayıtlı diyetçi veya sertifikalı diyabet bakımı ve eğitim uzmanı (CDCES) ile ilgili kişisel önerilerde bulunabilirler.

  • Güvenli bir günlük allulose alımı (tipik olarak günde 0.4 g / kg vücut ağırlığından daha fazla değil, bireysel tolerans değişebilir).
  • Tümüloz-sweetenlenmiş yiyecekler eklediğinizde insülin dosing. Bazı çocuklar çok büyük hizmet için küçük bir düzeltme dozu gerektirebilir.
  • Kan şekeri loglarını ve toleransını gözden geçirmek için düzenli takip planı. Özel bir logla ilgili iki hafta deneme süresi desenleri ortaya çıkarabilir.

Sağlık uzmanları da efsanelere yardım edebilir. Bazı ebeveynler bunu endişelendirir çünkü tümüloz “doğal”dır, sınırsız miktarlarda otomatik olarak güvenlidir.Gerçek şu ki, herhangi bir tatlı Diyabet Merkezi[doğal veya yapay – moderasyonda tüketilmemektedir.Bu kaynaklar, veri tabanı ve topluluk desteği sağlayabilir, yerel sınıflar için sağlık ekibini güçlendirebilir.

Ortak Sorulara ve Yanlışlara hitap etmek

“Diğer şeker yedekleri gibi tümüloz değil mi?”

Hiçbir. Birçok yapay tatlı (örneğin, aspartame, sucralose) şekerden yüzlerce kez şekerden daha tatlıdır ve bir sonraki attan ayrılır. Allulose, orta dozlarda gastrointestinal sıkıntıya neden değildir, ancak tamamen absorbe edilmez.

“Çocuğum tüm şekerin yerinde allulose kullanabilir mi?”

Tamamen değil. Allulose, bazı pişmiş ürünlerde aynı kahverengi ve metinsel özellikleri yoksundur (örneğin, maya fermentasyona güvenen ekmekler) çünkü aynı şekilde maya besleyemez. Örneğin, 1 fincan şeker ve birçok tatlı kaşığı şeker için aramalar yapılır.

"Bütünüloz sona ermiş midir?"

Allulose stabil bir şekerdir; serin, kuru bir yerde depolandığında uzun bir raf ömrüne sahiptir. granated şeker gibi, tümülozlara veya nemli ortamlara maruz kalan tüm şekerleri kontrol edebilir.

“Tümüloz alerjik reaksiyonlara neden olabilir mi?”

Tümülozlara gerçek alerjiler son derece nadirdir. Çoğu tepki, bağışıklık yanıtı yerine sindirim hoşgörüsüzlük hoşgörüsüzlük nedeniyledir.Eğer bir çocuk deneyimi hives, şişme veya tümüloz tüketilmeden sonra nefes alma, hemen tıbbi dikkat isteyin. hafif gastrointestinal semptomlar için, FDA'nın GRAS tasarımının tümergenik riskleri ortaya çıkarmadığını onaylar, ancak yiyecek alerjileri öyküsü olan aileler yeni bir öğeyi yavaş ve gözlem altında tanıtmalıdır.

Yaşam boyu Alışkanlıkları Yeniden Belirlemek

Sonuçta, çocukların tümüloz hakkında eğitilmesi amacı -ve diyabet yönetiminin tüm yönleri hakkında - onları güçlendirmek için. Bir çocuk neden şekersiz bir popsicleed tatlı bir barla yemek yiyebileceğini anlar, normal bir şeker barı ile donmalıdır, normal bir kandiyak barı ile gerekli olan bu dersleri sağlıklı seçimler için gerekli olan sebepleri inşa ederler: Ebeveynler bu dersleri güçlendirebilir:

  • Çocuk market alışveriş ve yemek planlamasını hazırlamak. hangi meyvelerin bir allulose-sweetened yoğurt ile çiftleştirilmesini veya hangi atıştırmalıkların bir sonraki denemesini seçmelerini seçmelerine izin verin.
  • Küçük zaferleri kutlamak (örneğin, “Büyük iş etiketi okuyor ve tümüloz yoğurtu seçiyor!”) Olumlu takviye kendini olumsuzlaştırıyor.
  • Sınırlamalar hakkında dürüst olmak: tüm tedavi edilen tedaviler hala özgür değil, tüm yiyeceklere karşı “günde yiyecekler” kavramını öğretin, “günde yiyecekler” karşı “her gün yiyecekler” kavramına karşı, hatta tüm şekerlerle tatlılaşmış olduklarında bile.
  • Kendilerini dengeli bir şekilde yemek yapmak. Çocuklar gözlemleyerek öğrenir, bu yüzden moderasyonda tümüloz kullanan ebeveynler sağlıklı bir diyetin parçası olduğunu gösterir, bir öncelik veya yasak meyve değil.
  • Sosyal baskıları ve akran etkisini tartışmak. Arkadaşlar aşırı tatlılar sunarken ve çocuğun kibarca reddedilmesi veya tümüloz seçeneği seçmesi için kabul edilebilir olduğuna emin olmak.

Diyetlerini güvenle gezmeyi öğrenen çocuklar, her yıl sağlık ekibiyle ilgili tüm tartışmaları tekrarlamanın ve daha az olasılıkla mahrum hissetmelerini sağlamak için daha olasıdır. Allulose, akıllıca kullanılan bir araçtır. Çocuklar büyüdükçe, tadı tercihleri ve metabolik yanıtlar değişebilir, bu yüzden sağlık ekibiyle her yıl tüm tartışmaları tekrar ziyaret edin.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Allulose güvenli, düşük kalorili, düşük derecede şekerli bir tatlılık seçeneği sunar, özellikle diyabetli çocuklar için değerli olabilir.Doğru eğitim ve destekle, çocukların her türlü şekerini güvenli bir şekilde tutarken, her türlüs hakkında öğretmesi, her zaman bilgi ve bağımsızlık inşa eden interaktif bir süreçtir.Her zaman sağlık sağlayıcılarının bireysel çocuğa tavsiyelerde bulunmalarını tavsiyelerde bulunmalarını sağlar.

[FONT:0)Disclaimer: Bu makale genel eğitim bilgileri sağlar. Her zaman diyabetle çocuk için diyet değişiklikleri yapmadan önce kaliteli bir sağlık uzmanına danışır.[Dönem: 1).