Neden Düzenli Ayak Muayeneleri Erken Enfeksiyon Tespiti İçin Önemlidir

Ayaklarınız her gün binlerce adım atıyor, ancak genellikle rutin sağlık kontrollerinde göz ardı ediliyorlar. Diyabet, periferik nöropati, ya da dolaşım bozuklukları, küçük bir kesim veya suşik, ciddi bir enfeksiyona hızla tırmanıyor. Düzenli ayak denetimleri - günlük veya haftalık olarak - derinlemesine bir şekilde yakalamanız için, şişirme veya diğer uyarı işaretlerin olması için, enfeksiyon ilk göstergelerini kabul etmeden önce, komplikasyonları azaltmak ve hareketliliği korumak için.Bu, rehberlik ayrıntıları tam olarak ne kadar genişletilebilir, tam olarak ne gibi ayrıntılı olarak, nasıl bir şekilde, sağlıklı bir şekilde nasıl hareket edeceğinizi ve profesyonel bir sağlıkla iletişime geçebileceğinizi.

Ayak Enfeksiyonunun Ortak İşaretleri: A detailed Breakdown

Enfeksiyonlar bakteri, mantarlar veya virüslerden ortaya çıkabilir ve cilt, tırnakları veya daha derin dokuları etkileyebilir. Aşağıdaki işaretler herhangi bir ayak incelemesinde acil endişe uyandırmalıdır. Bu semptomlardan birini veya daha fazlasını gözlemlerseniz, bölgeyi yakından izlemek ve tıbbi tavsiye aramak önemlidir.

Redness ve Inflammation

Bir yara, susa, veya diğer lezyonlar genellikle enfeksiyonun ilk görsel ipucudur. Bu, kan damarlarını siteye teslim etmek için dilsel olarak dillenebilir. Ancak, kırmızılık da basit bir tahriş veya baskı ile sonuçlanır.Dövme enfeksiyonunun devam etmesi ve olası genişlemenin etkisinden daha şüphelidir.

Swelling (Edema)

Bir kesik etrafında lokalize edilmiş şişme, ingrown toenail, veya önceki ameliyat sitesi genellikle akompanies enfeksiyonu olabilir.Seks, firma veya pitting (basın veya venöz yetersizlikli bireylerde, genelleştirilmiş ayaklar erken bir enfeksiyona dikkat edebilir - bir ayak veya bir tonlama mümkün olduğunca fazla şişirebilir.

Yerelleştirilmiş Isınma

Elinizin şüpheli alanda geri kalanını yerleştirin ve aynı noktaya karşı ayak üzerinde kıyaslanır. enfekte bir site, artan kan akışı ve metabolik aktivite nedeniyle beyaz kan hücreleriyle mücadele eden bakterilerden daha sıcak hissedilir.Bu sıcaklık genellikle belirgin hale gelmeden bile mevcuttur.Eğer neuropatiniz varsa, kendinizin ısısını hissetmezsiniz, ancak bir bakıcı veya ayna destekli bir sınav bunu tespit edebilir.

Ağrı, Tenderness veya Discomfort

Basit bir yara zarar verebilirken, enfeksiyon ağrıları ciddi bir enfeksiyonla bile acıyabilir. Ağrı sert, keskin veya sabit olabilir ve sizi uykudan uyandırabilir. Daha önce ağrıyan bir ülsere sahip insanlarda acı verici bir durumdur, bu yüzden ciddi bir enfeksiyonla bile acı hissetmezler.

Pus veya Discharge

Herhangi bir opak, sarı, yeşil veya sütlü sıvı bir yaradan tahliye edilmesi, özellikle de diyabetik ayak ülserlerinde yaygın bir işarettir.Eğer taburcu edilirseniz, kendinizi “temizlemez” için çalışmayın; bir kez kalın ve renkli, bakteriler sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık tedavi edilir.

Ulcers veya non-Healing Yaraslar

Birkaç gün içinde iyileşme belirtileri gösteremeyen açık sore dikkat. Diabetik ayak ülserleri, bu genellikle ayağın topu üzerinde veya büyük ton altında, özellikle enfeksiyona eğilimlidir. - Yakın zamanda küçük bir susayabilir ve bakteriler için bir giriş noktası sağlayabilir.Inspect the hurts - Eğer kırmızı, yuvarlanır veya tükenirlerse, şifa süreci durdu ve enfeksiyon mevcut olabilir.

Cilt Renk Değişikliği

Derinin (kıt, mavi veya siyah) bir yaralanma etrafında koyulması, doku necrosis (gangrene) veya ağır damar uzlaşmasının aşırı sıvı ile dolu olan hassaslar hakkında daha derin hasar verebilir. Daha hafif bir ciltte, enfeksiyon kırmızıya neden olabilir; koyu bir cilde, bir dusky hue veya normal pigment kaybına bak.

Sistematik Belirtiler

Enfeksiyon yayılırsa, ateş, soğuk, bulantı, karışıklık veya hızlı kalp oranı yaşayabilir. Bu sistemsel işaretler enfeksiyon kan dolaşımına girmiş olduğunu gösterir (sepsis) ve tıbbi bir acil durum olduğunu gösterir. Acil durum departmanına hemen bekleyin.

Step-by-Step Guide to a Thorough Foot Muayene

Uygun bir denetim sadece 5-10 dakika sürer. Günlük şeker, periferik arter hastalığınız veya ayak ülserlerinin tarihini takip ederseniz, ayaklarınızın altına bir ayna ve bir el aynası varsa, hareketliliğiniz sınırlıysa size yardımcı olur.

1. Çevre ve araçları hazırlayın

Uygun bir ışıkla rahat bir sandalyede oturun. Bir el aynası, küçük bir flaş ışığı ve temiz beyaz çorap veya yakındaki bir havlu. Ellerinizi sabun ve su ile yıka veya el sanitizer kullanın. Herhangi bir ayakkabı ve çorap kullanın.Eğer çok fazla kullanırsanız, muayeneden sonra uygulayın, böylece kırmızılık veya doku değişiklikleri maskelemez.

2. Her Ayakta Top ve Yanları Inspect the Top and Sides of each Foot

Her ayağın dorsum (top) inceleyerek başlayın. Kesmeler, çizer, böcek ısırıkları, kabaklar veya kalınmış derisin alanları. bony prominences (knuckles, metatarsal kafalar) ayakkabıların, herhangi bir kırmızılık veya şişkinlik için tarafları kontrol edin. Sol ve sağ ayağın yanında karşılaştırıldığında.

3. Toes arasında kontrol

Parmaklarınızı her tonla nazikçe yayın. Küçük taşlara bakın (beyaz, soggy derisi), çatlakları, kırmızı çizgileri soyun. Fungal enfeksiyonları (athlete'nin ayağı) sık sık dördüncü ve beşinci toes arasında başlar. Ayrıca, küçük taşlara veya enfeksiyona neden olabilir.

4. Soles (Plantar Yüzey) Sınavı

Bir el aynasını kullanın veya her ayağın altına bakmak için birini sorun. Alternatif olarak, ayağınızı beyaz bir havluya oturtun ve herhangi bir kan, pus veya nem transferleri değiştirmiş gibi görmek için basın. çağrılanlar için bakın - yaygın olarak, altta yatan ülserler, ısı veya ihale noktaları için hissedin.

5. Heelspect the Heels

Götürücükler (tahzarlar) enfekte olabilir, özellikle kuru deride veya uzun süreli ayakta. Derin, kanama çatlaklarına veya kırmızılığı çevreleyen.Eğer şeker varsa, heel basıncı ülserleri Achilles bölgesini kontrol edebilir.

6. Assess Skin Texture ve Nails

Elinizi derisin üzerinde nazikçe çalıştırın. Anormal kuru, flaky, ya da ölçeklendirme mi? Kuruness, tırnaklardan koparmalara yol açar.

7. Evaluate Sensation and Circulation

Tamamen görsel bir inceleme olmasa da, dokunmanın üstündeki pulba (daha önce) ve bir ayak (daha fazla ton, heel, ok) 10gauge monofilament veya sadece parmak uçunuzu yükseltebileceğiniz herhangi bir alan için de hatayı fark ederseniz, sağlık sağlayıcınıza (daha iyi şekilde) ve geri dönmenin arkasındaki (örneğin,) bir ayak izi (daha zayıf veya pul pulsiyonun kötü bir şekilde uzatılabilir.

8. Önceki sınavlarla karşılaştırıldığında

Basit bir günlük tutun veya her hafta ayaklarınızın fotoğraflarını çıkarın. Karşılaştırma görüntüleri ince değişiklikleri fark etmenize yardımcı olur - küçük bir ülser oluşturma, renklileştirme alanı, veya telefon sağlık ziyaretleri sırasında podiatrist ile bu fotoğrafları paylaş.

Tıbbi Dikkate Görüldüğü zaman: Escalasyon Kılavuzları

Her küçük kesim veya kazı için acil odaya acele etmeniz gerekmez. Ancak, bazı uyarı işaretleri hızlı profesyonel değerlendirme talep eder. Aşağıdaki kriterler durumunuzun acil durumuna karar vermenize yardımcı olabilir.

Urgent (24 saat içinde bakınız)

  • Kırmızılık veya şişlik, yeni, artan veya yaradan uzaklaşır.
  • 2-3 gün sonra gelişmiş olmayan bir yara (temiz, giyinme, boşaltma).
  • Sarı, yeşil veya foul-smelling haline gelen Dr.
  • Acı nedeniyle ayağın üzerine ağırlık atabilme.
  • 100.4°F (38°C) veya herhangi bir ayak derisi molasıyla daha yüksek.

Acil Durum ( Hemen Acil Yardıma Geçin)

  • Bütün ayak veya daha düşük bacak şişirme.
  • Kırmızı çizgiler dizlere doğru ayaklardan uzatıyor (lymphangitis).
  • Siyah veya mor derisi gösteren (necrosis).
  • Şiddetli ağrı, özellikle hareket veya dokunuşla.
  • Confüzyon, soğuklar, hızlı nefes veya hızlı kalp oranı ( sepsisiyonlar için imzalar).
  • Bilinen bir ayağın kemik veya tendonu maruz bırakan bir kişide ülser.

Enfeksiyon Riskini Azaltmaya Dayanıklı Ayak Bakımı

Tespit sadece savaşın yarısıdır. Proaktif bir önleyici rutin, ilk etapta gelişen enfeksiyon olasılığını azaltır. Bu alışkanlıkları günlük hayatınıza dahil edin.

Günlük Hijyen ve Moisturing

Ayaklarınızı hafif sabun ve sıcak su ile yıka, sonra iyice kurup - özellikle de ayaklar arasında (ama toes arasında değil) bir koku olmadan çok fazla parçalayın. Uzun süre boyunca soaklama ayaklarından kaçının, bu da doğal yağları ve küçük bir derileri hafifçe hafifçe kullanabilir, ama asla onları kesmeyin.

Proper Footwear ve Socks

Basınç puanlarını ve susağını önlemek için geniş bir ton kutusu olan ayakkabıları düzgün bir şekilde takar.Neuropati ile ilgili olarak, bir podiatrist tarafından reçete edilen terapötik ayakkabıları arayın.Spektif çoraplar hemen ıslak olurlar.Spektif nesneler için her gün ayakkabılarınızın içeride, torn astars veya tırnaklar için, neuropati ile reçeteli ayakkabılar için, podiatrist tarafından reçete edilen tedavi ayakkabıları düşünün.

Çiçiz

Düz toenails düz ve düzgün kenarlar. kesim kesmeden veya tırnak köşelerinden kaçının, çünkü bu ingrown tırnaklarına yol açabilir.Eğer şeker veya fakir dolaşım varsa, tırnak riskini azaltmak için tırnaklarınızı kes.

Düzenli bir Podiatriste ziyaret

Günlük denetimler gerçekleştirseniz bile, her 6-12 ay (veya daha sık risk faktörlerine sahip olsanız) temeldir. Podiatrists ince değişiklikleri tespit edebilir, çağrıların düzeltilmesini sağlar ve dolaşım ve his için testler sipariş edebilirler. Ayrıca baskı ve ülser oluşumunu yeniden dağıtmanızı önerebilirler.

Ayak Enfeksiyonu Artsceptability Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Artsceptability Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Art Artsceptability

Yüksek riskli bir gruba ait olup olmadığını bilmek, denetim frekansınızı ve vigilance'ı tertemiz olarak size yardımcı olur. Aşağıdaki koşullar ciddi şekilde bir ayak enfeksiyonu şansı arttırır.

  • [FONT:0)Diabetes mellitus: Yüksek kan şekeri bağışıklık fonksiyonu ve dolaşım. Peripheral neuropati, enfeksiyonların kötüleştiğini, Amerikan Diyabet Birliği) tavsiye eder.
  • [FONT:0)Peripheral arter hastalığı (PAD): ) Narrowed arterleri oksijeni ve besin teslimatını dokulara azaltır, iyileşmeyi ve enfeksiyon riskini artırır.]: D:2. Ulusal Kalp, Lung ve Kan Enstitüsü) Bu yara veya non-healing yaraların salon işaretleri PAD belirtileridir.
  • [FONT:0)Peripheral neuropati: Duygu kaybı diyabet, alkol istismarı, vitamin eksikliği veya kemoterapiden kaynaklanabilir.
  • [FONT:0)Chronic böbrek hastalığı:[Dönetici: 1) Bu durum genellikle edema ve kötü yara iyileşmesine yol açar ve diyaliz erişim siteleri bakteriye bağlanabilir.
  • [FONT:0]Immunosuppression: İlaçlardan (steroidlerden, biyolojik) veya hastalıklardan (HIV, kanser), zayıf bağışıklık sistemi küçük enfeksiyonlara karşı güçlü bir savunma arsaamaz.
  • [FONT:0]Smoking: [Dönetici: [Döntgen: 1) Nicotine kan damarlarını koparır ve doku oksijenini azaltır, ciddi enfeksiyonlar ve uzuv kaybı riskini dramatik bir şekilde yükseltir.

Diyabetli insanlar için özel düşünceler

Diyabetik ayak enfeksiyonları, dünya çapındaki daha düşük amputasyonların başlıca nedenidir, diyabetli herkes özellikle ayak bakımı rutinlerinde titiz olmalıdır.

  • Her zaman kan şekerinizi daha önce ve herhangi bir ayak prosedüründen sonra kontrol edin.
  • Asla arama çağrıları, korneler veya çağrıları kaldırmak için keskin nesneler kullanmak - yerine podiatrist'e bakın.
  • Diyabetik olarak kredisiz çoraplar ve her zaman ayakkabı giymek, hatta kapalı. Barefoot yürüyüş travma riskini artırır.
  • Yeni bir ayak sorununu tespit ederseniz, endokrinolog ve podiatristinizi aynı gün bilgilendirin.

Bir Suspected Enfeksiyonu Bulsanız Ne Yapılır

Eğer incelemeniz bir veya daha fazla enfeksiyon belirtisi ortaya çıkarsa, sakin kalır ve tıbbi bakım düzenlerken aşağıdaki eylemleri alın:

  1. [FONT:0] Pop veya yok etmeyin [Dönder: 1 ) Herhangi bir susa, absürt veya pustule. Bu, bakterileri daha derin ve kötü enfeksiyona itebilir.
  2. [0]Bölgeyi hafif sabun ve temiz su veya salin ile temiz su veya salin ile kurup, hidrojen peroksit veya alkol kullanmıyorlar, çünkü iyileştirici dokuya zarar verirler.
  3. [FONT:0)Bir steril, bir makyaj makinesi değil.[Dönetici:0))Derin kırılgan olup olmadığını doğrudan yarayı kullanma.
  4. [FONT:0) Ayakta ([Dönetici: 1) – etkilenen uzuvlarda yürüyüş veya ayakta kalmaktan kaçın.
  5. [FONT:0) Ayakta ([Dönetici) s.
  6. [FONT:0) birincil bakım doktorunuz veya podiatrist acil bir randevu için.Eğer saat sonra veya sistemsel semptomlar varsa, acil bölümüne gidin.

Teknolojiyi Ayak Teftişlerine Aktın

Modern araçlar günlük izlemeye yardımcı olabilir. İnce sıcaklık farklılıkları tespit etmek için bir el termometresini kullanmayı düşünün - her ayağın aynı noktası arasındaki 2°C (3.6°F) fark erken inflamasyonu gösterebilir.

Sonuç: Vigilance Libs'i Kurtarır

Ayak enfeksiyonunun belirtilerini erken tanımak - dayanıklılık, sıcaklık, ağrı, taburcu, cilt değişiklikleri veya non-healing yaraları - burada özetlenen bir tedavi ve bir yaşam-altering amputasyon. Günlük ayak denetimleri diyabet, dolaşım sorunları veya neuropati ile herhangi biri için eşsiz bir ritüel olmalıdır.

[FONT:0]Disclaimer: Bu makale eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyeyi yerine getirmez. Her zaman herhangi bir ayak sağlığı endişeleri için nitelikli sağlık sağlayıcısına danışır.[DÜT:1).