Pre-Travel Planlama ve Danışma

Kalkıştan önce Thorough hazırlığı, lens kirliliğine karşı ilk savunma hattıdır.Dörtünüzle randevunuz, seyahatinizden en az iki hafta önce profesyonel olarak randevunuzla randevunuz. Bu ziyaret birden çok amaç hizmet eder: reçetenizin geçerli olduğunu onaylayın, koreal yüzeyinizin sağlığını değerlendirin ve ziyaret etmeyi planladığınız yerleri değerlendirin.

Göz doktorunuz, çoklu aşınmalar üzerindeki protein yataklarını ve bakterileri ortadan kaldıran, örneğin, su maruziyeti içeren, doktorunuzun günlük olarak düşük olan lensleri tamamen giymeleri veya tavsiye ettikleri yüksek çözünürlük yerlere seyahat etmesi durumunda hedefli tavsiyeler sunabilir.

Seyahate özel senaryolar için bu danışmanlığı kullanın: Uzun zamandır uçuş sırasında uyumak, birden fazla zaman bölgesini geçmek veya hava ortamında uzun süre geçirmek. Doktorunuz kontak lens takmaları için tasarlanmış damlaları reçete edebilir ve çok amaçlı çözümün karşılaşacağınız iklimler için uygun olduğunu onaylayın.Bir önceden seyahat kontrolü, beklenmedik gecikmeler için otobüsler dahil olmak üzere tüm yolculuk için yeterli miktarda lens tedarik etmenizi sağlar.

Kapsamlı bir Seyahat Lens Kiti inşa edin

İyi organize edilmiş bir seyahat çantası, şişeleri ve davaları baskı değişiklikleri sırasında korumak için koruyucu ve düzeltmeye zorlanan bir davayı engeller.Inpacking lens ile ilgili malzemeler temellerden tükenmekten çok daha güvenlidir ve doğaçlamaya zorlanır.

Kitiniz için temel öğeler

  • [FONT:0)İletişim lensler:[Dönetici:0) Her gün onları giymeyi planladığınız günlerin sayısını en az bir çift daha getir. haftalık veya aylık lensler için, kaybı durumunda bir yedek çift paket, yırtılma veya kirlenme kullanın.
  • [FONT:0) Çok amaçlı kontak lens çözümü:[Dönetici:0]Uygun bir şişe (3.4 oz / 100 ml) kendi çantanızda tamamen deneyimlenmediği sürece, özel durumlarda ve yolda yüklenebilir bir şekilde bir tarafsızlaştırma adımı gerektirir.
  • [FONT=0)Temiz temas lens vakaları: [Dönetici: [Dönetici:0]En az iki vakayı getir. Günlük depolama için birini kullanın ve ilk çatlaklarda bir yedek olarak ikinci tutun, kirlenmiş olur veya normal koşullar altında her üç ay değiştirir; genişletilmiş seyahat için, bir marka yeni dava ile seyahate başlayın.
  • [FONT:0) Engelli eldivenler: [DÜDÜT:1] Bir nitrile eldiven kutusu, el yıkama tesislerinin güvenilmez olduğu zaman pratik bir korumadır.
  • [FONT:0]Göz damlalarını sarsmak:[Dönetici: 0,8|Dönekli damlalar, kontak lens takmaları için tasarlanmış ücretsiz damlalar, uçakta ve düşük prehumidity ortamlarda kuruluğu yönetmeye yardımcı olur.Bir göz önünde bulundurun ve gün boyunca ihtiyaç duyar.
  • [FONT:0]Hand sanitizer:[Dönetici: [Dönetici:0]Hand sanitizer:[Dönetici:0)[Dönetici:[Dönetici:0)))))))))))El yıkama için bir yedek olmasa da, sabun ve su mevcut olduğunda yüzey bakterilerini azaltabilir.
  • [FONT:0)Backup reçeteli gözlükler:[Dönetici:[Dönetici:0)[Döntilmiş gözlükler:[Dönemli gözlükler:[Dönemli:0) Bir çift gözlük, özellikle seyahat sırasında herhangi bir kontak lens takmak için gereklidir.
  • [FONT:0)Küçük ayna:[DÜDÜT:1] Kompakt bir ayna, lensleri yanlış bir şekilde ele alırken açıkça görmenize yardımcı olur.

Air Travel için Ambalaj Stratejileri

Hava güvenliği düzenlemeleri, taşıma sırasında sıvıları sınırlandırır ve kontrol edilen bagajı 3.4 litreye kadar 3,4 litrelik ( milili) konteyner başına 3,4'e kadar tutar.Çalışan ilk çözüm şişenizi diğer eşyalarınızdan kovuşturmak için birincil çözüm şişenizi durdurun.

Eğer itinerary birden fazla destinasyon içeriyorsa, ana kitiniz içinde daha küçük bir günlük kit paket yapın. Bir seyahatli çözüm şişesi içeren küçük bir çanta, bir lens davası ve birkaç lensi lensin lenslerinizi her bir durakta paketlenmeden yönetmenize izin verir.

El Hijyeni ve Lensi Transitta Tutun

Proper el yıkama, bakteri bağlantı lenslerinin kirlenmesini önlemek için en etkili önlem olarak kalır. Seyahat ortamları eşsiz zorluklar sunar: düşük su basıncı, kirli lavabolar, sabun veya güvenilmez su kalitesi. Bu koşullara hijyen uygulamalarınızı adaptasyon etmek önemlidir.

Lens İşleme için Kanıta Daylı El Çamaşırları

  • [0]Her yol sabun ve su ile en az 20 saniye boyunca yıkanır.[DÜT:1] Mevcut sıcak su kullanın, parmaklarınız ve tırnaklarınız arasında, tırnaklarınız arasında, ellerinizizde havlu veya kağıt havlu ile yıkayabilirsiniz.Bir pinch'de, temiz bir kıyafet parçası kullanılabilir, ancak bakterileri önceden kullanımda olandan kaçın.
  • [Üye Olmayanlar ve Kapılar Çamaşır yıkamaktan sonra ele alınırlar.][DÜye Olmayanlar veya Öpücükler sudan çıkmak ve dinlenme kapısı açmak için bir kağıt kullanın.Eğer bu mümkün değilse, lens işleme adım için tek kullanımlık eldivenler takmayı düşünün.
  • [FONT:0) Tekrar yıkamadan veya içmeden sonra lensleri doğrudan ele alma (CFOT: 1) Gıda yağları, şekerler ve tükürükler, lensler gibi ortak patojenleri ortaya çıkarabilirler.
  • [0] Temiz, düz bir yüzey üzerinde çalışmak , bir otel odası sayacı veya belirli bir tepsi masası gibi.Geçmiş lavaboların yakınında lensleri işlemekten kaçının, ya da tuvaletleri, üşütmelerin mikroorganizmaları transfer edebilir.İş alanınızın altında herhangi bir damla yakalamak için temiz bir havlu veya kağıt yerleştirin.
  • [FONT:0] Her temizlik ve depolama adım için taze çözüm kullanın.[DÜT:1] Her seferinde asla eski çözümden vazgeçilmeyin. Multi amaçlı çözümler, her seferinde taze sıvının tam bir değişikliği ile kullanıldığında dezenfekte edilir.

Su Kalite Sorunlarının Etkileri

Su içmek için güvenli olmayan bir bölgeye seyahat ediyorsanız, suyun lens işleme için de güvensiz olduğunu varsayın. lens davanızı veya parmaklarınızı dokunmak için şişelenmiş su kullanın.Eğer gerekliyse, o zaman ellerinizi iyice kurutun, tedavi veya mısır ekimi gerektiren aylare kadar su ihtiyacı olduğunu unutmayın.

Tüm lensle ilgili hijyen için şişelenmiş su kullanmayı düşünün. Bu amaçla seyahat kitinizde küçük bir şişe su alın. Alternatif olarak, el sanitizer ve şişe su ile yıkamak pratik değildir.

Temizlik ve Dezenfeksiyon Protokolleri

Ev temizliği rutininize bağlı olarak, seyahat ederken kritiktir. Fatigue, jet lag ve zamanlama kesintileri genellikle enfeksiyon riskini artıran kısayollara yol açar. ovuşturma adımını atmayın, hatta yorgun veya acele ettiğinizde bile.

Rubbing ve Rinsing Teknikleri

Maskeyi avuçınızın ve temiz bir parmak uçunun 10–15 saniye boyunca çırpınma protein yatakları, lipitler ve yalnız olmayan mikroorganizmalar kaldıramazlar. ovuşturmadan sonra, lensi şişeden tamamen taze bir çözümle yıkayın, durumdaki çözüm zaten lensleri depolamak ve kirleticileri içerebilir.

Günlük olarak tek kullanımlık lensleri giyerseniz, onları temizlemek veya dezenfek etmek zorunda değilsiniz.Sadece ertesi gün yeni bir çift eklemeden sonra her lensi silip yeni bir çift ekleyin. Günlük atlar seyahat için en güvenli seçenektir, çünkü tamamen vaka kirliliği riskini ortadan kaldırırlar ve çözüm işleme ihtiyacını azaltırlar.

Step-by-Step Temizlik Checklist

  1. Ellerinizi sabun ve su kullanarak iyice yıkayın ve kurulayın.
  2. Bir lensi çıkarın ve elinizin içinde yerleştirin.
  3. lense birkaç taze çoklu amaçlı çözümü uygulayın.
  4. lensi 10-15 saniye boyunca parmağınızla nazikçe geri hareket eden bir hareketle hafifçe karıştırın.
  5. Şişeden taze çözümle lensi Rinse.
  6. lensi taze bir çözümle dolu temiz bir duruma yerleştirin.
  7. İkinci lens için aynı adımları tekrarlayın.
  8. Davadan eski çözümü asla yeniden kullanmayın.
  9. Davayı güvenli bir şekilde kapatın ve temiz, kuru bir yerde saklayın.

Ultrason, UV ışığı veya diğer standart olmayan yöntemler ile dezenfekte etmeyi iddia eden lens temizleme cihazları veya aletler kullanmaktan kaçının. Bu cihazların çoğu kontak lens güvenliği için FDA'nın tercihi değildir ve yeterli dezenfeksiyon sağlamayabilir.Çok amaçlı çözümlere veya hidrojen peroksit sistemlerine sadıktır.

Seyahat için en iyi uygulama

Lens durumu, düzgün bir şekilde korunamayan bakteriler için ortak bir yetiştirme zeminidir. Seyahat sırasında depolama koşulları, sıcaklıkları, nem ve sınırlı hava dolaşımı nedeniyle mikrobiyal büyümeyi hızlandırabilir.

Vakanızı Temizleyin

  • [FONT:0)Hazırda veya suda lensler depolamaz.[ °T:1] Saline'nin dezenfekte edici özellikleri yoktur ve lens tipiniz için özel olarak tasarlanmış bir hidrojen peroksit sistemi kullanın.
  • [FONT:0) Uygulamada kullanılmadığı sürece durumu kuru tut.[Dönetici:0) Her sabah lenslerinizi kaldırmaktan sonra, boş durumda, taze çözümle (Su değil), ve hava kuruya açık havadan bırakın. Moist ortamları, bakteri ve mantarların hızlı büyümesini teşvik eder.
  • [FONT:0) Asla bir banyoda lens davanızı mağazaya (CDD) veya tuvalete yakın bir tuvalet. Tuvalet aerosolleri lens davanız dahil olmak üzere birkaç feet ve topraklar seyahat edebilir. Otelinizin kuru, temiz alanı, duşlar ve tuvaletlerden uzak durun.
  • [FONT:0]Her ay genişletilmiş seyahat sırasında davayı yeniden konumlandırın.[DÜDÜT:1] Kısa geziler için, eve döndüğünde yeni bir vakayla başlayın.
  • [FONT:0)Hastalıklarınızı açıkça [Döntgen: 1) R ve L ile lensleri karıştırmaktan kaçınmaları için.Gözler arasındaki Swapping lensleri rahatsızlığa, bulanık görmeye ve bir göz enfekte olup olmadığının riskini artırabilir.

Zaman Bölgesi Değişimi

Zaman bölgelerinde seyahat ederken, lensleri her zamankinden daha uzun süre saklamanız gerekebilir. Örneğin, 6 saatlik bir merdiven takip edilen 12 saat boyunca lenslerin 18 saat veya daha fazla depolamada olması anlamına gelir.Normal lenslerinizi giymezseniz, normalde lensleri 12 saat sonra kaldırırsanız, uzun bir uçuşta uykunuzda uyuyamazsınız.

Geniş depolama zamanını tahmin ederseniz, seyahat günü için günlük olarak tek kullanımlık lenslere geçiş yapın, böylece onları kullandıktan sonra atabilirsiniz ve varışta taze başlayabilirsiniz.

Çevre Meydanlarını Heyecan Etmek

Seyahat sık sık gözlerinizi lens konforunu ve hijyenini tehlikeye atabilecek aşırılara maruz bırakıyor. Her çevreye bakım rutininizi uyararak göz sağlığını korumaya ve kirlenme riskini azaltır.

Kuru ve Low-Humidity Çevreleri

Hava düzlem kabinleri genellikle %20'nin altında nem seviyeleri vardır, bu da hızlıca yumuşak kontak lensleri üşürebilir, gözlere sıkıltmelerine ve oksijen iletimini azaltır.Bir lens takmadan önce kontak lensleri onaylayın; sadece kameralarız sırasında, saç kurutmak için tasarlanmış damlaları kullanın.

Toz veya Kirli Alanlar

Çöl bölgelerinde, yoksul hava kalitesi ile şehir merkezleri veya yürüyüş veya bisiklet gibi açık aktiviteler sırasında, hava yoluyla parçacıklar lens yüzeyine bağlanabilir, mikro kirliliğin veya ağrıların riskini artırırsa, gözlüklerin veya güvenlik gözlüklerini fiziksel bir bariyere sokabilirsiniz.Eğer bir göz önünde bulundurunsa, hemen temiz ellerle kapana kısılır, lens yüzeyi iyice temizleyebilir ve sadece tahriş süpürücü süpürücükürler.Eğer kırmızılık veya ağrı devam edersen, gözlükleri kırınır.

Yüksek Nem ve Tropikal İklimler

Sıcak, nemli ortamlarda, ter gözlerinize girebilir ve derinizden lenslerinizi silebilirsiniz. Otelinizin içindeki soğuk, kuru bir yerle yüzünüzü temiz bir bezle kapatın ve gözlerinizi tropikal yerlerde kullanmayı düşünün, çünkü sıcak koşullarda gelişen nem ve bakterilerden kirliliği riskini azaltırlar.

Yüzme ve Su Etkinlikleri

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) yüzmeden önce kontak lensleri kaldırmayı veya sıcak küvet kullanmaya devam etmeyi şiddetle tavsiye eder.Su, yüzme havuzu, göller, nehirler veya okyanuslar - tamamen ağır göz enfeksiyonlarına neden olan mikroorganizmalar içerebilir, 0)Acanthamoeba):2)Pseomonas) Yüzmek için onları temiz bir şekilde paketle temizleyin.

Acil Yanıt ve Gözlüklere Ne Zaman Değiştirilir

Dikkatli hazırlıklara rağmen, acil durumlar seyahat sırasında meydana gelebilir. Hızlı ve uygun bir şekilde küçük sorunları ciddi enfeksiyonlar haline gelmesini engelleyebilir.

Common Travel Lens Emergencies

  • [FONT:0)Lost veya torn lens: saatlerce çözümden çıkan kuru, sert bir lensi yeniden dondurmaya çalışmaz.Denemsiz bir lens kullanın ve yedekleme tedarikinizden yeni bir lens kullanın.
  • [FONT:0) Kırmızılık, ağrı veya deşarj:) Bunlar koreal enfeksiyonun veya inflamasyonun potansiyel belirtileridir. Hemen lensleri çıkarın ve gözlük giymeyin.Bir göz bakımı profesyoneline kadar lensi tekrar unutmayın.
  • [FONT:0]Lens göz kapağı altında sıkıştı: Ellerinizi yıka, bir aynaya bak ve nazikçe göz önünde bulundurun.
  • [[Dönetici:0) Mevcut değil:[Dönetici:0) Hiçbir çözüm elde edemez, herhangi bir sıvı olmadan, tükürük veya ev yapımı selam çözümleri çoklu amaçlı çözüm için bir yedek olarak kullanırsınız.Bu alternatifler dezenfekte edici özellikler ve tehlikeli mikroorganizmalar sunamazsa, temiz, kuru bir durumdaki lensler uygun bir çözüm satın alınıncaya kadar kullanabilirsiniz. Bazı hava seyahat güvenlik düzenlemeleri sınırlayabilir.
  • [FONT:0]Gözünüzle ilgili vücut hissi çözmüyor:[DÜT 1: 1] Gözünüzdeki bir şeyin kalıcı bir hissi lensin altında sıkışıp kalan bir koreal veya yabancı beden gösterebilir.Gözünüzü steril salla veya lubricating damlaları ile yıkay ve 30 dakika sonra devam ederse, tıbbi dikkati arayın.

Tanık Profesyonel Yardım Ne Zaman Yardım Ediyor

Amerikan Ophthalmoloji Akademisi, seyahat sırasında herhangi bir göz yaralanması veya enfeksiyonun ciddiye alınması gerektiğini tavsiye eder.Eğer kalıcı ağrı, ışık duyarlılığı, bulanık görme hissi yaşarsanız, kontakt lens enfeksiyonlarına dair AAO kılavuzunu okuyun.).

Seyahatinizden önce, hedefinizde göz bakımı klinikleri için iletişim bilgilerini araştırma. Birçok uluslararası havaalanı temel göz acil durumlarda idare edebilir tıbbi kliniklere sahiptir. Telefonunuzda yakın bir optolojist veya ophthalmologdan adresi ve telefon numarasını kurtarın veya bu küçük adım acil durumlarda değerli zaman kurtarabilir.

Farklı Seyahat Türleri için Özel Bakışlar

İletişim lens hijyenini yönetmenin yolu, teşebbüs olduğunuz belirli seyahat türüne uyum sağlaması gerekir. Farklı aktiviteler ve ortamlar farklı riskler sunar.

Business Travel

İş gezginler genellikle uzun uçuşlarla ve geri geri geri geri dönüş toplantıları kendi bakım için sınırlı bir süre ile karşı karşıya kalır.Gözlerinizin her zaman çantasını taşımak için bir lens çantası tut, böylece toplantıların bitmemiş günleri boyunca lensleri temizleyebilir veya değiştirebilirsiniz, günlük olarak tek kullanımlık lensleri kullanarak temizlik ve depolama ihtiyacını göz önünde bulundurun.

Macera Seyahat

Camping, yürüyüş ve sırt çanta, temiz su ve hijyen tesislerine sınırlı erişim nedeniyle eşsiz zorluklar sunuyor. taşınabilir bir su filtresi veya el yıkamak için tabletleri satın almak için tabletleri güvenli bir şekilde kullanın. temizleme çözümleri ve vakalar için ihtiyaç duyulan her gün tek kullanımlık lensleri kullanın.

Beach and Resort Vacations

Saltwater, kum ve güneş ekranları tüm sinir bozucu kontak lensleri etkileyebilir ve kirliliğin riskini artırabilir.Camlara girmeden önce lenslerinizi silin ve plajda lensler giyerseniz, her kullanımdan sonra onları günlük olarak tek kullanımlıklar ve silebilirsiniz.Hazırlarınızı dikkatlice uygulayın.

Uzun Süreli Seyahat veya Örtme

Genişletilmiş seyahat, birçok lensin ve tüm seyahat için ne kadar çözümün gerekli olduğunu hesaplamak için, beklenmedik gecikmeler için% 20 tampon. Bazı bölgelerde, belirli markalar veya çözüm türleri mevcut olmayabilir.

Post-Travel Recovery ve Lens Care

Ev geri dönme, lens hijyen rutininizin yolculuktan önce olduğu aynı duruma geri dönmesi anlamına gelmez. Seyahat değişkenleri tanıtmaktadır - stres, yorgunluk, değişen rutinler ve farklı su kalitesi - her zamanki vigilance. yapılandırılmış bir yolculuk sıfırını tehlikeye atabilir, yol üzerinde elde edilen herhangi bir konsensiyonun günlük aşınmanıza yapılmamasını sağlar.

Hijyen Routine'nizi Yeniden Etme Adımları

  • [FONT:0]Döneti hemen hemen taşıyan kamera ile temas lens davasına izin verin.[DÜT:1] Ev rutininiz için yeni, steril bir dava kullanın. Seyahat sırasında kullandığınız durumu yeniden kullanmayın, hatta temiz görünüyor.
  • [FONT:0) Eğer yeniden uygulanabilir lensler giyiyorsanız, onlara en az altı saat boyunca taze bir çözümde genişletilmiş dezenfeksiyon soak verir veya çözüm üreticisinin önerisini takip edin. Alternatif olarak, ev rutininizi değersiz lenslerle başlatmanızı sağlamak için onları yeni bir çiftle takip edin.
  • [FONT:0] Küçük seyahat şişelerinden herhangi bir sol çözümü yeniden kullanmaz.Bir kez açıldıktan sonra, çok amaçlı çözümler sınırlı bir raf ömrüne sahiptir, genellikle 30 gün sonra geziniz daha uzunsa, şişeyi kırın ve yeni bir tane açın.
  • [FONT:0]Schedule a follow-up randevusu[Dönetici:0) Geri dönüş haftası içinde göz bakım sağlayıcınızla birlikte, özellikle de gezi sırasında herhangi bir kırmızılık, rahatsızlık veya yabancı vücut hissi deneyimlediyseniz, erken bir check-up, belirtileri kötüleştirmeden önce gelişen bir enfeksiyon tespit edebilir.
  • [FONT:0)Gözlerinizi iyi aydınlatmada (Dönetici: 1) Herhangi bir öfke, deşarj veya görüş belirtisi için herhangi bir uyarı için gözünüze anında ulaşın.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Seyahat sırasında güvenli iletişim lens hijyeni karmaşık değildir, ancak disiplini, planlamayı ve gözlerinizi değiştirmeye uyum sağlama isteği gerektirir.Döneticiden önce göz doktoru ziyaret ederek, yedekleme lensleri, çözümü, vakaları ve gözlükleri içeren kapsamlı bir seyahat kitini birleştirerek, ellerinizi tamamen her defasında pencerelerinizi ele aldığınızda, asla suya veya tükürüklere dokunmanızı ve güneş ışığına geçiş yaparken uyarıda bulunmaya istekli olun.