Neden CGM Diyabet Yönetimi için Önemlidir

Sürekli Glucose Monitorleri (CGMs), kullanıcılarına, kan şekeri seviyelerinin gerçek zamanlı bir bakış açısı vererek diyabet bakımına dönüştürülmüştür. Ancak, CGM'nin gerçek gücü sadece bir ekrandaki sayıları görmemektedir, ancak bu sayıların tehlikeli bir yönde ilerlediği konusunda uyarıda bulunur; CGM'niz için özel uyarılar yapılırken, diğer yandan da uyarıları düzeltmenize olanak sağlar.

CGM Uyarılarının Türleri: Yüksek ve Low

Modern CGMs, basit yüksek ve düşük eşiklerin çok ötesine giden bir dizi uyarı seçeneği sunar. Her türün yaşam tarzınızı ve risk profilinizi karşılayan kişisel bir uyarı sistemi oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Yüksek ve Low Glucose Uyarıları

En temel uyarılar, şeker seviyesi önceden tanımlanmış bir eşiği geçtiğinde tetiklenir. Örneğin, birçok kullanıcı 250 mg/dL (13.9 mmol/L) ve 70 / 10 (3.9 mmol/L) için düşük bir uyarı oluşturabilir. Bu eşler sağlık sağlayıcınıza ve #8217; tavsiyelerinize ve bireysel tedavi hedeflerinize göre olmalıdır.

Değişimin Oranı (Trend) Uyarıları

Fiyat değiştirme uyarıları, glukoz seviyesinin yükseldiği veya hızlı bir oranda düşmesi durumunda, henüz yüksek veya düşük eşik ayarlarınızı geçememesi durumunda, şekerin dakikada 2 mg /dL'den daha hızlı yükselmesi veya 1.5 mg /dL'den daha hızlı düşmesi durumunda sizi uyarır.

Tahmin edici Uyarılar

Bazı gelişmiş CGMs, örneğin: 0,8.Dexcom G6[DFLT:1) ve [[Üye Olmayanlar 3[DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDÜye Olmayanlar 3[DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDÜyeler 3[DDDDDDDDDDDDDDDDDDDÜye Olmayanlar 3[DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Urgent Low Alerts

Çoğu CGMs zorunlu bir acil düşük uyarıya sahiptir (bu alarm için uyarı eşini ayarlamanıza izin verir, ancak birçok kişi güvenlik için sabit tutar.

Snooze ve Tekrar Uyarılar

Bir alarm seslerinden sonra, sık sık sık sık bir set dönemi için koklayabilirsiniz (örneğin, 30 dakika) sizi sürekli beepingten kaçınırken, olayı tedavi edersiniz. Ancak, eğer glukozunuz iyileşirse, uyarı sizi güvende tutarken uyarıları tekrarlayacaktır.

CGM Alerts'leri anlamak için Adım-Adım Kılavuzu

Uyarılar basit bir süreçtir, ancak tam adımlar CGM markanıza ve uygulamanıza bağlı olarak değişir. Aşağıda, çoğu sistem için geçerli olan evrensel bir rehberdir, popüler cihazlar için özel notlarla.

Adım 1: CGM Ayarlarınızı Erişim

CGM uygulamanızı akıllı telefon veya alıcı cihazınızdaki ayarlara açın. Bir dişli simgesine veya menü etiketli ve#8220;Settings,” & #8220;Device Ayarları,” & #8220;Alerts.”Dexcom G6, uygulamanın ilk solunda ikona tıklayın.

2. Adım: Uyarıları veya Bildirimleri Bölüm

Ayarlar içinde, özellikle alarmlar veya uyarılar için bölümü bulun. Bu, trend ve tahmin edici uyarılardan, tüm submenus'u keşfedebilir.

Adım 3: Yüksek ve Low Thresholds

Yüksek uyarınızı ve düşük uyarınızı tetikleyecek olan glukoz değerlerini girin. yetişkinler için tip 1 diyabet, ortak hedefler şunlardır:

  • [FONT:0) Yüksek uyarı: [Dönetici: 1 ) 250-300 mg/dL (13.9-16.7 mmol/L) Bazı kullanıcılar 180 mg/dL gibi daha düşük, posta-meal artışları yakalamak için ayarlar.
  • [Düzücükler: 0,8|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|0|x|x|x|x|x|x|x|x|x|x|x|x|x|x|x|x|x|x|)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Her zaman bu sayıları sonlandırmadan önce endokrinolog veya diyabet eğitimcinize danışın.ETHFLT:0) Amerikan Diyabet Birliği) bireyselleştirme hedefleri tavsiye eder.

Adım 4: Değişim ve Tahmin edici Uyarıların Enable Oranı

trend uyarı özelliğine dön, eğer bu & #8217; Cihazınızda mevcutsa.Herhangi bir uyarıda (örneğin,) etkinleştirilebilir. Bazı sistemler tahmini pencereyi seçmenize izin verir (örneğin, 15 & 20, 30 dakika).

Adım 5: Uyarı Sesleri ve Titreşimleri

Her CGM uygulaması, ses, vibrasyon veya her ikiniz arasında seçim yapmanızı sağlar. Gece uyarıları için, yüksek sesle ses sizi uyandırmak için gerekli olabilir, bir titreşim vücudunuzda telefonunuzu tutarsa gün boyunca yeterli olabilir. Bazı uygulamalar bile farklı seslerinizi anında tanımlamanız için üst düzeye atayabilir.

Adım 6: Configure Follow Alerts and Share with Caregivers

Bir bulut paylaşımı özelliği kullanıyorsanız (örneğin, Dexcom Takip veya LibreLinkUp), aile üyelerine veya bakıcılara uyarı gönderebilirsiniz. Bir “follower” hesap ve hangi uyarıları aldıklarınızı tanımlayın.Bu, çocuklar için ekstra bir güvenlik katmanı veya herhangi biri ciddi hipoglisemit riskiyle karşı karşıyadır.

Adım 7: Uyarılarınızı test edin

Tüm ayarları yapılandırdıktan sonra, her şeyin işe yaramasını sağlamak için bir test yapın. Bunu geçici olarak eşiğine ayarlayarak yapabilirsiniz (örneğin, mevcut şeker seviyesine yüksek uyarı) alarmı tetiklemek için. Alternatif olarak, & #8220;Test Alert ” Uygulamanız bir tane sağlarsa (bazı sistemler bir & #8220;Test” Uyarı menüsünde düğme).

Gelişmiş Uyarı Özellikler ve Akıllı Bütünleşme

Modern CGM sistemleri insülin pompaları, akıllı gözlemler ve hatta akıllı ev cihazları ile entegre eder. Bu gelişmiş özellikleri anlamak, uyarı deneyiminizi daha da geliştirebilir.

Tahmin edici Low Glucose Yönetimi (PLGM)

Medtronic Guardian Connect gibi bazı sistemler, düşük tahmin edilen bir pompadan otomatik olarak insülin teslimini askıya alabilecek düşük şeker yönetimi sunar. Bu ek kurulum gerektirir ancak yaşam tasarrufu gerektirir.

Smartwatch Bildirimleri

Apple Watch veya Wear OS cihazı kullanıyorsanız, CGM uyarılarını bileğinize izleyebilirsiniz. Bu özellikle egzersiz sırasında yararlıdır veya telefonunuza ulaşamadığınızda. Uygulamayı kontrol ettiğinizden emin olun ve #8217; telefonda ve #8217; arkadaş uygulaması için bildirimler etkinleştirin.

Apple Health ve Android ile Sessiz Uyarılar

Hem Dexcom hem de FreeStyle Libre, Apple Health veya Google Fit için glikoz verilerini gönderebilir. & #8220'yi atlattan kritik uyarılar oluşturabilirsiniz; iPhone'larda modlar ve iPhone'lar.Bu, telefonunuzun sessiz, düşük alarmlar bile olsa bile, sessiz bir şekilde paylaşacaktır.

Farklı aktiviteler için uyarıları ayarlama

Birçok kullanıcı, uyarı eşlerini geçici olarak ayarlamayı faydalı buluyor - örneğin, bir yemek sırasında yüksek uyarıyı azaltır veya egzersiz yapmadan önce düşük uyarıyı yükseltebilirsiniz. Bazı CGM uygulamaları, ihtiyacınız olan ve #8220;aktivite profilleri ve #8221; veya #8220;geçici hedefler ve #8221; bu otomatik olarak uyarıları ayarlar.

Zaman içinde CGM Uyarılarını Yönetmek için En İyi Uygulamalar

Ayar uyarıları tek zamanlı bir görev değildir. insülin duyarlılığınız, günlük rutinler ve glukoz kalıpları gelişti, bu yüzden uyarı ayarlarınız da evrimmelidir.

Review Alert Data Düzenli Olarak

CGM (AGP veya günlük grafikler gibi) tarafından üretilen raporları kullanın, uyarılarınızı ne sıklıkta durdurursanız, çok fazla yanlış yüksek uyarılar elde edin, birazcık veya yemek zamanınızı gözden geçirmeyi düşünün.Eğer ve #8217; düşük uyarılar eksikler çünkü yeterince erken ateş ederler, eşiği azaltır veya tahmin edilebilir uyarılar sağlar.

Uyarı Şer'gue

Çok fazla gereksiz alarmlar, uyarıları görmezden gelin veya devre dışı bırakmanız için, ayarlarınızı sadece eylem gerektiğinde uyarmanız için size uyarıda bulunabilirsiniz. Örneğin, 250 mg/dL'de bir uyarı ayarlayabilirsiniz, eğer posta kesintisi kısa ve kendi başlarına çözülürse. Ayrıca, bir olay tedavi ettikten sonra iyi niyetli özelliklerden yararlanın.

Bakım Ekibi ile İletişim Değişiklikler

Uyarı eşlerinizi paylaşın ve endokrinolog, diyabet eğitimciniz veya diyetçiniz ile fark ettiğiniz herhangi bir desenler. Hedeflerinize göre en son A1C, zaman aralığınıza veya hipoglisemimik olaylara dayanan hedefleri ayarlamanıza yardımcı olabilirler. Ayrıca CGM verilerini bir klinike ihraç edebilirsiniz veya bulut platformlarıyla paylaşabilirsiniz.

Educate Family, Friends, ve Cores

Bir pay özelliği kullanıyorsanız, takipçilerinizin uyarıların ne anlama geldiğini ve nasıl cevap vereceğini anlamasını sağlayın. Onlara basit bir eylem planıyla verin: düşük bir uyarı için, meyve veya glikoz sekmelerini sun; yüksek bir uyarı için, hidrasyon ve yavaş yürüyüş yapmanızı teşvik edin.

Sorun Ortak Uyarı Sorunları

Mükemmel yapılandırma ile bile, sorunlarla karşılaşabilirsiniz. İşte en sık CGM uyarı zorluklarına çözümler.

Uyarılar Seslendirme veya Öleme

  • [FONT:0) Telefon hacmi:[Dönetici ve medya hacminiz açılır. Bazı uygulamalar CGM uygulaması içinde ayrı bir alarm hacmine sahiptir.
  • [FONT:0]Disable Do Not Disturb: iPhone'larda, düşük ve yüksek uyarılar, DND'den belirlenmiş olmadıkça ve #8220;Critical Alerts & #8221; Go to > Settings Your CGM App Bildirims and enable it.
  • [FONT=0)Mavi bağlantı:[Dönetici:[Dönetici:0)[Dönetici:0)[Dönetici:[Dönetici:0)) Sensöriniz alıcıya veya telefona bağlantı kaybederse, uyarılar kazandı ve #8217; çalışma. Telefonunuzu sensörle 20-30 feet içinde tut ve kalın duvarlar veya metal nesnelerden kaçın.
  • [FONT:0)App izinleri:[Dönetici:[Dönetici:0) CGM uygulamasının bildirim gönderme izni olduğundan emin olun ve bu batarya optimizasyonu ve #8217; Sınırlı arka aktivite değildir.

Sahte Alarmlar veya Çok Fazla Uyarılar

  • [FONT:0]Komser düşükler:[Dönetici: 0 ) Uykunuzda iken sensöre karşı çıkmak yanlış düşük uyarılara neden olabilir. Hızlı bir kurtarma tarafından takip edilen bir damla görürseniz, sıkıştırma muhtemelen suçludur.
  • [FONT:0)Rapid, gerçek artışlar vs. gerçek artışlar:[Dönder: 1 ) Bazen bir yemek artışı hafif olduğunda bile yangını ısıtılır.
  • [FONT=0)Calibration hataları:[Dönetici:[Dönetici:0)[Dönetici:0)[Calibration hataları:[Dönetici:0)[Dönetici:[Dönetici:0) Eğer sensörünüz yanlış bir şekilde tetiklenirse, uyarılar yanlış bir şekilde tetiklenir.

Bayan Uyarılar Signal Kayıpları nedeniyle

Sık sık ve #8220;Signal Mode ” alarmlar, telefonunuzu sensöre daha yakın bir cebinizde taşımayı düşünün, özellikle egzersiz sırasında Bluetooth etkinleştirin.In alıcılar için, bataryaları 20 dakikadan fazla süre boyunca takip ederseniz, yeni bir sensör oturumu düşünün.

Sonuç: Glucose Uyarılarının Kontrolü Al

CGM uyarılarını ayarlamak, aktif bir güvenlik sistemine basit bir izleme aracı dönüştürmektir; gece boyunca düşük bir gecikmeyi önlemek veya spiralleri yakalamak, iyi niyetli uyarıları bulmak için sizi tekrarlamak için size güven verirsiniz.Daha az kesintiye uğratın. adım adım adım yolunuzu kullanın.Eğer her birkaç ay boyunca sağlık ekibinizi ziyaret edin ve her zaman kararlarınızı kontrol edin.