Neden CGM Diyabet Yönetimi için Önemlidir

Sürekli Glucose Monitorleri (CGMs), kullanıcılarına, kan şekeri seviyelerinin gerçek zamanlı bir bakış açısı vererek diyabet bakımına dönüştürülmüştür. Ancak, CGM'nin gerçek gücü sadece bir ekranda sayıları görmemektedir, ancak bu sayılar tehlikeli bir yönde ilerliyor.CGM'niz üzerinde özel uyarılar ayarlamanız, diğer yandan da uyarıları düzeltmenize olanak sağlar. #82Creaklık verilerinizi düzeltmenize olanak sağlar.

CGM Uyarılarının Türleri: Yüksek ve Low

Modern CGMs, basit yüksek ve düşük eşiklerin çok ötesine giden bir dizi uyarı seçeneği sunar. Her türün yaşam tarzınızı ve risk profilinizi karşılayan kişisel bir uyarı sistemi oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Yüksek ve Low Glucose Uyarıları

En temel uyarılar, glukoz seviyeniz önceden tanımlanmış bir eşiği geçtiğinde tetiklenir. Örneğin, birçok kullanıcı 250 mg/dL (13.9 mmol/L) ve 70 / 10 (3.9 mmol/L) için düşük bir uyarı oluşturabilir. Bu eşler sağlık sağlayıcınıza ve #8217; tavsiyelerinize ve bireysel tedavi hedeflerinize göre olmalıdır.

Değişimin Oranı (Trend) Uyarıları

Hız değişimi uyarıları, glukoz seviyesinin yükseldiği veya hızlı bir oranda düşmesi durumunda, henüz yüksek veya düşük eşiğinizi geçememesi durumunda, RAM'ın 2 mg /dL'den daha hızlı yükselmesi veya 1.5 mg /dL'den daha hızlı bir şekilde düşmesi durumunda sizi uyarır.

Tahmin edici Uyarılar

Bazı gelişmiş CGMs, tıpkı [[Dexcom G6[DFLT:1) ve [[ŞUrgent Low 3) gibi, karganızın önümüzdeki 20–'de tehlikeli bir seviyeye ulaştığını tahmin eden uyarılar; Örneğin, a & #8220;Urgent Low Soon” uyarı sizi 55 mg/dL'dan önce uyarır, gelecekteki değerlerin doğru bir şekilde kullanılmasını sağlar.

Urgent Low Alerts

Çoğu CGMs zorunlu bir acil düşük uyarıya sahiptir (bu alarm için uyarı eşini ayarlamanıza izin verir, ancak birçok kişi güvenlik için sabit tutar.

Snooze ve Tekrar Uyarılar

Bir alarm seslerinden sonra, sık sık sık sık bir set süre boyunca (örneğin, 30 dakika) sizi sürekli beepingten kaçınabilirsiniz ve #8217; olayı tedavi eder. Ancak, eğer glukozunuz iyileşirse, uyarı sizi güvende tutarken alarmı tekrarlayacaktır.

CGM Alerts'leri anlamak için Adım-Adım Guide

Uyarılar basit bir süreçtir, ancak tam adımlar CGM markanıza ve uygulamanıza bağlı olarak değişir. Aşağıda, çoğu sistem için geçerli olan evrensel bir rehberdir, popüler cihazlar için özel notlarla.

Adım 1: CGM Ayarlarınızı Erişim

CGM uygulamanızı akıllı telefon veya alıcı cihazınızdaki ayarlara açın. Bir dişli simgesine veya etiketli ve #8220'ye bakın;Settings,” & #8220;Device Ayarları,” & #8220;Alerts.” On Dexcom G6, uygulamanın ilk solunda ikonu tıklayın.

2. Adım: Uyarıları veya Bildirimleri Bölüm

Ayarlar içinde, özellikle alarmlar veya uyarılar için bölümü bulun. Bu, trend ve tahmin uyarıları ile ilgili olarak çağrılabilir; ve #8220;Alarms,” veya #8220; Doğrulamalar.” Bazı uygulamalar eğilim ve tahmin uyarı uyarıları, böylece tüm submenus keşfedin.

Adım 3: Yüksek ve Low Thresholds

Yüksek uyarınızı ve düşük uyarınızı tetikleyecek olan glukoz değerlerini girin. yetişkinler için tip 1 diyabet, ortak hedefler şunlardır:

  • [FONT:0) Yüksek uyarı: [Dönetici: 250-300 mg/dL (13.9-16.7 mmol/L) Bazı kullanıcılar 180 mg/dL gibi daha düşük, posta-meal artışları yakalamak için.
  • [Düzücükler:0) Düşük Uyarı: [Dönder: · 70-80 mg/dL (3.9-4.4 mmol/L) Hamile kadınlar veya hipoglisemiye sahip olanlar onu daha yüksek ayarlar (örneğin 85 mg/dL).

Her zaman bu sayıları sonlandırmadan önce endokrinolog veya diyabet eğitimcinize danışın.ETHFLT:0) Amerikan Diyabet Birliği) bireyselleştirme hedefleri tavsiye eder.

Adım 4: Değişim ve Tahmin edici Uyarıların Enable Oranı

trend uyarı özelliğine dön, eğer bu & #8217; Cihazınızda mevcutsa. Yakındaki uyarıları seçebileceksiniz (örneğin, bazı sistemler tahmini pencereyi seçmenize izin verir (örneğin, 15 & 20, 30 dakika).

Adım 5: Uyarı Sesleri ve Titreşimleri Özelleştirin

Her CGM uygulaması, ses, vibrasyon veya her ikiniz arasında seçim yapmanızı sağlar. Gece uyarıları için, yüksek sesle ses sizi uyandırmak için gerekli olabilir, bir titreşim vücudunuzda telefonunuzu tutarsa gün boyunca yeterli olabilir. Bazı uygulamalar bile kısa uyarılar için yüksek seslenebilirsiniz.Dexcom'da, telefon ve #8217'nin alarm hacmini bağımsız olarak ayarlayabilirsiniz; sessiz modda.

Adım 6: Configure Follow Alerts and Share with Caregivers

Bir bulut paylaşımı özelliği kullanıyorsanız (örneğin, Dexcom Takip veya LibreLinkUp), aile üyelerine veya bakıcılara uyarı gönderebilirsiniz. Bir “follower” hesap ve hangi uyarıları aldıklarınızı tanımlayın.Bu, çocuklar için ekstra bir güvenlik katmanı veya herhangi biri ciddi hipoglisemit riskiyle karşı karşıyadır.

Adım 7: Uyarılarınızı test edin

Tüm ayarları yapılandırdıktan sonra, her şeyin işe yaramasını sağlamak için bir test yapın. Bunu geçici olarak eşiğine ayarlayarak yapabilirsiniz (örneğin, mevcut şeker seviyesine yüksek uyarı) alarmı tetikleyin. Alternatif olarak, & #8220;Test Alert ” Uygulamanız bir tane sağlarsa (bazı sistemler bir & #8220;Test” Uyarı menüsündeki düğme).Bu sesleri, titreşimleri ve takip eden bildirimleri doğru şekilde kullanın.

Gelişmiş Uyarı Özellikler ve Akıllı Bütünleşme

Modern CGM sistemleri insülin pompaları, akıllı gözlemler ve hatta akıllı ev cihazları ile entegre eder. Bu gelişmiş özellikleri anlamak, uyarı deneyiminizi daha da geliştirebilir.

Tahmin edici Low Glucose Yönetimi (PLGM)

Medtronic Guardian Connect gibi bazı sistemler, düşük bir pompadan otomatik olarak insülin teslimini askıya alabilecek düşük şeker yönetimi sunar. Bu ek bir kurulum gerektirir ancak hayat tasarrufu sağlayabilir.

Smartwatch Bildirimleri

Apple Watch veya Wear OS cihazı kullanıyorsanız, CGM uyarılarını bileğinize izleyebilirsiniz. Bu özellikle egzersiz sırasında yararlıdır veya telefonunuza ulaşamadığınızda. Uygulamayı kontrol ettiğinizden emin olun ve #8217; telefonda ve #8217; arkadaş uygulaması için bildirimler etkinleştirin.

Apple Health ve Android ile Sessiz Uyarılar

Hem Dexcom hem de FreeStyle Libre, Apple Health veya Google Fit'a glikoz verilerini gönderebilir. & #8220'yi atlattan kritik uyarılar oluşturabilirsiniz; iPhone'larda modlar ve iPhone'lar.Bu, telefonunuzun sessiz, düşük uyarıların hala paylaşacağını garanti eder.

Farklı aktiviteler için uyarıları ayarlama

Birçok kullanıcı, uyarı eşlerini geçici olarak ayarlamayı faydalı buluyor - örneğin, bir yemek sırasında yüksek uyarıyı azaltır veya egzersiz yapmadan önce düşük uyarıyı yükseltebilirsiniz. Bazı CGM uygulamaları, oluşturmak ve #8220;aktivite profilleri ve#8221; veya #8220;geçici hedefler ve #8221; bu otomatik olarak uyarıları ayarlar.Eğer cihazınız bunu desteklerse, gerekli olduğunca manuel olarak değiştirebilirsiniz.

Zaman içinde CGM Uyarılarını Yönetmek için En İyi Uygulamalar

Ayar uyarıları tek zamanlı bir görev değildir. insülin duyarlılığınız, günlük rutinler ve glukoz kalıpları gelişti, bu yüzden uyarı ayarlarınız da evrimmelidir.

Review Alert Data Düzenli Olarak

CGM (AGP veya günlük grafikler gibi) tarafından üretilen raporları kullanın, uyarılarınızı ne sıklıkta durdurursanız, çok fazla yanlış yüksek uyarılar elde edin, birazcık veya yemek zamanınızı gözden geçirmeyi düşünün.Eğer ve #8217; düşük uyarılar eksikler çünkü yeterince erken ateş ederler, eşiği azaltır veya tahmin edilebilir uyarılar sağlar.

Uyarı Şer'gue

Çok fazla gereksiz alarmlar, uyarıları görmezden gelin veya devre dışı bırakmanız için, ayarlarınızı sadece eylem gerektiğinde uyarmanız için uyarıda bulunabilirsiniz. Örneğin, 250 mg /dL'de bir uyarı ayarlayabilirsiniz, eğer posta hızları kısa ve kendi başlarına çözülürse. Ayrıca, bir olayı tedavi ettikten sonra iyi niyetli özelliklerden yararlanın.

Bakım Ekibi ile İletişim Değişiklikler

Uyarı eşlerinizi paylaşın ve endokrinolog, diyabet eğitimciniz veya diyetçiniz ile fark ettiğiniz herhangi bir desenler. Hedef A1C'ye, zaman aralığınıza veya hipoglisemimik olaylarına dayanan hedefleri ayarlamanıza yardımcı olabilirler. Ayrıca CGM verilerini bir klinike ihraç edebilirsiniz veya bulut platformlarıyla paylaşabilirsiniz.

Educate Family, Friends, ve Cores

Bir paylaşım özelliği kullanıyorsanız, takipçilerinizin uyarıların ne anlama geldiğini ve nasıl cevap vereceğini anlamalarını sağlayın. Onlara basit bir eylem planıyla verin: düşük bir uyarı için, meyve veya glikoz sekmelerini sun; yüksek bir uyarı için, hidrasyon ve yavaş yürüyüş yapmanızı teşvik edin.

Sorun Ortak Uyarı Sorunları

Mükemmel yapılandırma ile bile, sorunlarla karşılaşabilirsiniz. İşte en sık CGM uyarı zorluklarına çözümler.

Uyarılar Seslendirme veya Öleme

  • [[Dönetici:0) Telefon hacmi:[Dönetici ve medya hacminiz yukarı çıkıyor. Bazı uygulamalar CGM uygulaması içinde ayrı bir alarm hacmine sahiptir.
  • [FONT:0]Disable Do Not Disturb: iPhone'larda, düşük ve yüksek uyarılar, DND'den belirlenenler ve #8220;Critical Alerts & #8221; Go to > Settings Your CGM App Bildirims and enable it.
  • [FONT=0)Mavi bağlantı:[Dönetici:[Dönetici:0) Sensöriniz alıcıya veya telefona bağlantı kaybederse, uyarılar kazandı ve #8217; çalışmıyor. Telefonunuzu sensör 20-30 feet içinde tut ve kalın duvarlar veya metal nesnelerden kaçının.
  • [FONT:0]App izni:[Dönetici:[Dönetici:0) CGM uygulamasının bildirim gönderme izni olduğundan emin olun ve bu batarya optimizasyonu ve #8217; Sınırlı arka aktivite değildir.

Sahte Alarmlar veya Çok Fazla Uyarılar

  • [FONT:0]Komser düşükler:[Dönetici: 0 ) Uykunuzda iken sensörde yüksek uyarılara neden olabilir. Hızlı bir kurtarma tarafından takip edilen aniden bir düşüş görürseniz, sıkıştırma muhtemelen suçludur.
  • [FONT:0)Rapid, gerçek artışlar vs. gerçek artışlar:[Dönder: 1 ) Bazen bir yemek artışı hafif olduğunda bile yangını ısıtılır. daha az hassas olma oranı eşliğini ayarlayın (örneğin, 2 mg/dL/min'den 3 mg/dL/min'ye kadar değişir).
  • [FONT=0)Calibration hataları:[Dönetici:[Dönetici:0)[Dönetici:0)[Calibration hataları:[Dönetici:0)[Döneticiniz) Eğer sensörünüz yanlış bir şekilde tetiklenirse, uyarılar yanlış bir şekilde tetiklenir.Sisteminiz tarafından gerekli olan bir parmak çubuğu ile her zaman kalibre.

Bayan Uyarılar Signal Kayıpları nedeniyle

Sık sık ve #8220'yi görürseniz;Signal kayıplar ve #8221; alarmlar, telefonunuzu sensöre daha yakın bir cebinizde taşımayı düşünün, özellikle egzersiz sırasında Bluetooth etkinleştirin.In alıcılar için, bataryaları 20 dakikadan fazla süre boyunca değiştirirseniz, yeni bir sensör oturumu düşünün.

Sonuç: Glucose Uyarılarının Kontrolü Al

CGM uyarılarını ayarlamak, aktif bir güvenlik sistemine basit bir izleme aracı dönüştürmektir; gece boyunca düşük bir gecikmeyi önlemek veya spiralleri yakalamak, iyi niyetli uyarıları bulmak için sizi tekrarlamak için, hayatınızı daha az kesintiye uğratmanız için size güven verir. Yukarıdaki adıma yolunuzu tekrar ziyaret edin & #8217; her birkaç ay boyunca ciddi bir şekerleme ekibinizi yakalamak ve her zaman uyarılarınızı yönetmek için size güven verirsiniz.