Glucose Yönetmeliğinde çinko Biyolojik Rolü

Çinko, karbonhidrat metabolizmasına olan derin etkileri olan temel bir iz mineraldir.Katılım, hem tip 1 hem de tip 2 diyabet içinde insülin sinyalinin sentezinden kaynaklanmaktadır.

Insulin Synthesis, Storage, and Secretion

Bu kristalizasyon işlemi, insülinin daha az olduğu durumlarda, hiperpozisyonunun (örneğin) daha az olduğu, hiperpoksların (p) daha az olduğu, hiperpiyonellerin (pişmanlık) bozulmasına yardımcı olur.Bu kristalizasyon işlemi, insülinin sabitlenme süresine göre daha az miktardaki artış gösterir.

Bir Insulin Sensitizer

insülin salgılanmasının ötesinde, çinko doğrudan iskeletsel kas, adipoz doku ve karaciğeri etkileyen faktörlerdir.Bir anahtar mekanizması, PTP1B'nin engelleyici durumunu genişletir, PTP1B'yi de azaltır ve bu sayede insülin reseptörünü ve diğer ucundaki yüksek çözünürlükte otomatik olarak arttırır.

Intracellular Signaling ve Antioksik Savunma

Çinko, beta hücrelerde ve diğer dokularda ikinci bir elçi olarak işlev görür. Çeşitli enzimlerin aktivitesini ve transkript faktörlerini oluşturur, protein kinase C ve nükleer faktör kappa B. ek olarak, çinko, metalothionein sentezlerini yapar ve insülin direncini teşvik eder.Insteptif oksijen türlerini (ROS) Bu kapasite özellikle de kronik hiperglisemineler bağlamında önemlidir.

Çinko Defitasyon ve Diyabette Yeterlik

Çinko eksikliği diyabetli bireyler arasında oldukça yaygındır, artan idrar kaybı, diyet inadequacies ve değiştirilmiş metabolizma. Bu eksikliği sadece glosemimik kontrolü kötülemez, aynı zamanda diyabetik komplikasyonların gelişimini de hızlandırır.

Çinko Depletion in Diabetes

Kontrolsüz hiperglisemi, diyet yoluyla doğrulanması zor olan bir hiperglisemi ve osmotic diuresis, karaciğeri bağırsak ve metalurominin karaciğer eksikliğini dramatik bir şekilde artırmaktadır.Bu hiperzincuria hem çinko absoryonu hem de doku dağılımını zayıflatır. Ek olarak, kronik düşük sınıf inflamasyonu, bir diyabet belirtisi, çinko nakliyatını değiştirir - bu iki yönlü rahatsızlık ve toksik ilaçları arttırır.

Klinik işaretler ve çinko Deficiency Tanısı

Klinik uygulamada silikon eksikliğini belirlemek zordur, çünkü serum çinko seviyeleri her zaman hücresel çinko durumunu yansıtmaz ve semptomlar genellikle spesifik değildir. Ortak tezahürler, bozulmamış tadı ve koku, çinko durumu kötüleştirebilir, inceler, sık sık enfeksiyonlar, dermatit ve sabahları büyüme, kalıcı hiperglyemic, uygun faroterapiye rağmen, yavaş yavaş yavaş yavaş-healing ayak ülserleri içerir veya çinko durumu hakkında acil değerlendirmeler sağlar.

Glycemic Control'te Çinko Supplementasyonu için Klinik Kanıt

Makul kontrollü denemelerin ve meta-analizlerin önemli bir vücudu, standart diyabet yönetimine ek olarak çinko takviyesinin kullanımını destekler. Kanıtlar, oruçlu glukoz, postprandial glukoz ve glycated hemoglobin (HbA1c), insülin direncinin işaretleyicileri ile birlikte en güçlü kanıtlardır.

Glycemic Markers üzerinde Etkileri

1.700'den fazla katılımcı içeren 32 rastgele denemenin meta-analizi, HOMA-IR puanlarının da rapor edildiğine göre, 8-12 hafta boyunca günde 5 ila 30 mg-15 mg/dL ve HbA1c'i ortalama 12 ila 15 ila 15 ila 15 ila 15 ila 40 mg elemental çinko duyarlılığını azalttı.Sağlıklı kontrollerle karşılaştırıldığında, daha belirgin bir şekilde daha belirgin bir şekilde azaltıldı. Önemli olarak, faydaların temel çinko takviyesinden bağımsız olduğunu iddia etti.

Dosage Forms and Bioavailability

Tüm çinko takviyesi eşit olarak yaratılmıyor. Biyoavailability kimyasal forma ve diyet güçlendirmeleyicilerin veya inhibitörlerin varlığına bağlıdır.En yaygın önerilen formlar şunlardır:

  • [FONT:0]Zinc picolinate:[Dönetici:[Dönetici:0)[FONT=0)[değiştir | kaynağı değiştir]
  • [FONT:0)Zinc gluconate: Yaygın olarak mevcut ve uygun maliyetli bir seçenek, fotomanate ile karşılaştırılabilir olan absorpsiyon oranları ile karşılaştırılabilir.
  • [FONT:0)Zinc citrate:[Dönetici:[Dönetici: 1) Yüksek derecede fikre benzer olan absorpsiyon kinetics ile glukonat.
  • [FONT:0)Zinc acetate: bağışıklık desteği için lozenges'de kullanılır; kronik takviye için daha az yaygındır.

Standart tedavi, yüksek limit altında tutulan 15 ila 30 mg elemental çinko için yoğun bir şekilde incelenmedi.12 haftanın ötesindeki genişletilmiş takviye, uzun vadeli güvenlik için yoğun olarak incelenmedi, ancak sınırlı veriler üst limitin altında kalınca önemli olumsuz etkiler olmadan fayda sağladı.

Diabetik Komplikasyonlar için çinko optimizasyonu

çinkonın koruyucu etkileri, kan şekeri düzenlemenin ötesinde iyi genişletilir. oksidatif stres, inflamasyon ve doku onarımı, çinko, büyük damarı, sinir ve renal komplikasyonları önlemede önemli bir rol oynar.

Oxidative Stres ve Inflammation

Kronik hiperglycemia, beta hücrelerine zarar veren ROS'in aşırı üretimini, endotel hücreleri ve periferik sinirleri yönlendiren bir enzimi yönlendirir: bu iki faktörlü (TNF-α) ve interleukin-6 (IL-6) anti-inflamatuar reaksiyonları azaltır.

Diabetic Neuropati

Peripheral neuropati diyabetin en iyi komplikasyonlarından biridir, hastaların% 50'sine kadar etkiler.Tony eksikliği, nöropatik semptomlarla güçlü bir şekilde ilişkilidir.

Diabetic Nephropati

Diabetik nefropati, böbrekte progresif glomerular fibroz ve albüminuria ile karakterize edilir.TGF-LR'nin engelleyicisi ile, böbrekte ekstrakser matrisin birincil sürücüsünü de renal oxidatif stresi azaltır ve glomerular oksitoksit cerrahisini korur ve bu erken tanınabilir.

Cardiovascular Health

Cardiovasüler hastalık diyabette ölüm nedeni olarak kalır. çinko, subclinical plaklar stabilize ederek kardiyovasküler sağlığı destekler, LDL oksidasyonunu azaltır ve endotelit fonksiyonunu geliştirir. Serum çinko seviyelerinin karotid intima-media kalınlığı ile ilişkili olmasına rağmen, subclinical atherosclerosis aktivitesini arttırır. Kontrollü denemelerin meta-analizi, total kolesterol ve triglyseritlerin toplam kolesterolü azalttığını bildirdi.

Yara şifa ve Immune Function

Impaired yara iyileşmesi, özellikle diyabetik ayak ülserleri (DFUs), makrofazların ve neutrofilerin işlevlerini artırmak, bakteri onarımının iyileştirilmesi ve enfeksiyon riskini artırmak için gereklidir. Topical çinko oksit solüsyonunun özellikle de DFU'lerde yaralanan kolaj ve matriks metaloidproteinazlar için bir konfaksiyonu artırmakta ve hem yerel antibiyolojik yaralar nedeniyle, kronik yaralar ile birlikte hastalanan hastalardan dolayı (30 bakım) çok düşük dozda silikonun tedavisi gerekir.

Optimizing çinko durumu için Diyet Kaynakları ve Stratejileri

Eklenme etkili olsa da, çinko eksikliğine karşı ilk savunma hattı iyi yapılandırılmış bir diyettir. Hayvan bazlı yiyecekler çinkonın en zengin ve en biyo kullanılabilir kaynaklarıdır. Plant tabanlı kaynaklar çinko sağlar, ancak aynı zamanda iyonları da içerir.

Çinko'in Zengin Diyet Kaynakları

  • [FONT:0)Oysters (3 oz pişirilir): 74 mg ( RDA'yı aşıyor; çinko statüsünü artırmak için mükemmel)
  • [FONT:0)Beef, zemin (3 oz): ). 5.5 mg
  • [FONT:0)Pumpkin tohumları (1 oz): ).
  • [FONT:0)Chickpeas, pişirilmiş (1 bardak): ).
  • [FONT=0) Paraflar (1 oz): 1.6 mg

vejetaryenler ve veganlar için, çinko absorpsiyonunu geliştirmek için stratejiler, soaking ve filtülleri ve tahılları yemek için, cazip yiyecekler için cazip ve 8 mg/gün kadınlar için çiftleştirici bitkiler, şekerli bireyler (örneğin, limon suyu) veya hayvan protein (eğer kesinlikle vegan olmayan) hayvan ve bitki kaynaklarının karışımı içeren çeşitli diyet genellikle 11 mg/gün RDA ile tanışmak için yeterlidir.

Fabrikaları, çinko Abhidratörü Etkiliyor

Phytates, tüm tahıllarda, lezyonlarda ve tohumların bulundu, çinko absorpsiyonunun en güçlü inhibitörleridir. Yüksek kalsiyum alımı, özellikle takviyelerinden, bitkisel diyetlere veya siksteine ve methionine gibi amino asitlere de müdahale edebilir, çinko takviyesine dayanan vitaminler, yüksek gıdalarda mevcut olan vitaminler, ayrıca bağırsak çinko taşımada izin verilen bir permissive rol oynayabilir.

Güvenlik ve İlaç Etkileşimleri

Çinko genellikle önerilen dozlarda kullanıldığında güvenlidir, ancak kronik yüksek alımı olumsuz etkilere ve beslenme dengesizliklerine yol açabilir.

Üst Düzey ve Zehir Riskleri

Tolerable Upper Intake Level (UL) for Yetişkinler için 40 mg/günlük tüm kaynaklardan. Bu seviyedeki prolonged alımı bakır eksikliğine neden olabilir, çinko metallothionein olarak, 50 mg'dan fazla veya daha fazla mide eksikliğini artırır.Çok yüksek dozda (100 mg/gün) çok yüksek dozda (günde) hiperaktiviteli olarak bağışıklık fonksiyonunu ve kemik sağlığını azaltmalıdır.

İlaç Interactions

Çinko birkaç ilacın absorbe edilmesine müdahale edebilir.It should be taken at least 2 hours apart from: 03.15|Süresel ve tetrasiklinoid artriti için kullanılır[Dönetici: · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Çinko metabolik sağlık için temel bir besindir, insülin sentezi, salgılama ve eylem üzerinde doğrudan etkiler uygularken, aynı zamanda vakfın, diyabetik komplikasyonların azaltılmasına karşı koruma sağlar.Profesyonel ve enflamatuar hasarlar diyabette yüksek prevalan eksikliği, takviye için sağlam klinik kanıtlarla birlikte, yüksek maliyetli pozisyonlarda çinko optimizasyonu, düşük maliyetli ve kanıt tabanlı bir şekilde arttırılır.

[0]Daha fazla çinko ve diyabet üzerinde okuma için, [DörtÜT:0)Deabetes, Obesity ve Metabolism) Bu incelemede SLC30A8 varyantları )[Düzüğün ve Metabolism) ile ilgili ek bilgiler mevcuttur.