Giriş Giriş Giriş

Doğru kan şekeri izleme etkili diyabet yönetimi temeldir. 10, 20 veya hatta 50 mg /dL tipiniz varsa, bu tür hatalar tehlikeli eğilimleri, farmakulucu dozları tavsiye eder, gıda ve aktiviteniz hakkında kritik kararlar verir. Ancak, küçük, görünüşte zararsız hatalar 10, 20 veya hatta 50 mg /dL. Her testten güvenilir veriler için okumalar gerekir ve bu tür hatalar, tehlikeli eğilimleri maskeleyebilir, uygunsuz insülin dozlarınızı tetikleyebilir ve genel sağlık durumunuzu en sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık okuyun.

Proper Tekniklerinin Eleştirel Rolü

Modern glukoz metre sofistike cihazlardır, ancak onların doğruluğu sadece test tekniğiniz kadar iyidir. A 2018 çalışması, ellerinizi yıkamak, striptiz sonlandırma tarihleri ve ölçümlemek gibi - kullanıcılarınızın % 75'ine kadar tahminlerini artırabileceğini tespit etti. Bu hataların çoğu, onlara ne bakmaktan ne kadar kolay olduğunu.

1.Incorrect Materials Kalibrasyon

Kalibrasyon, kullandığınız test şeritlerinin toplu ile glikoz metrenizi birleştirir. Farklı şeritler, şerit markalarını veya işlemden sonra yeni bir şişeyi almak için özellikle yaygındır.

Kalibrate nasıl doğru bir şekilde düzeltilir

  • [FONT:0]Elini okuyun.[[DÜDÜT:1] Her metrenin belirli bir kalibrasyon süreci vardır. Bazılar her yeni şerit şişesi ile gelen bir çip ekleme gerektirir; diğerleri otomatik olarak bir kod numarası ile giriş yaptı.
  • [FONT:0) Kontrol çözümü kullanın.[[Dönetici:0) Kontrol çözümü, ölçüm cihazınızı ve şeritlerinizi doğru bir şekilde doğrulamanıza izin veren bilinen bir glikoz konsantrasyonu ile sıvıdır.Yeni şeritler veya şüpheli bir problem açınca kontrol çözümü ile test edin.
  • [FONT:0]Calibrate her yeni şeritten sonra çok fazla Aynı markayı kullanırsanız, şerit üretimi çok değişir. Yeni bir şişeye başladığınızda her zaman yeniden ayarlanır.
  • [[Dönder kodları için kontrol edin.[Dönetici:0) Birçok metre, ekranda gösterilen kodun üzerinden eşleştirilmesini gerektirir.Eğer hemen eşleşmezlerse, tekrarlanabilir.

Kalibrasyonunu seçmek için en kolay hatalardan biridir. Birkaç saniye dikkatin günlerini yanıltıcı verilerin önüne geçebilir.

2. El Hijyeni Neglecting Hand Machinery

Yıkamamış ellerle test etmek, ciddi bir şekilde yanlış bir şekilde çürütülebilir. Gıda kalıntıları, lotion, el sanitizer, ter veya hatta parmak uçlarınız üzerindeki kirler kan örneğiyle müdahale edebilir ve okumanızı değiştirir. Örneğin, yakın zamanda meyve veya şekerli bir içecek ele geçirdiyseniz, derisinizdeki şekerli bir şeker, kan damlanızı karıştırabilir, yanlış bir şekilde yüksek bir sonuç üretebilir.

Çözüm basittir: 03.Mutfak ve sıcak su ile ellerini yıkamak [Düzücük: 1] Her testten önce, onları temiz bir havlu ile iyice tavsiye eder.Eğer sabun ve su mevcut değilse, test sitesinde bir alkol kullanın ve alkolün tamamen alkolün tükenmesine izin verin - ama alkolün hala bazı şeritleri etkileyebileceğini unutmayın. Amerikan Diyabet Birliği, sabunu ve suyu altın standart olarak tavsiye eder.

Hand Sanitizer hakkında ne?

El sanitizer mikropları öldürürse, gıda pisliğini veya kalıntıları kaldırmıyor. Elleriniz temiz, görünmez şeker veya diğer maddeler temiz görünüyorsa. Her zaman mümkün olduğunda uygun bir yıkama tercih edin.Eğer sanitizer kullanıyorsanız, kuruya kadar test alanını silin, kirliliği en aza indirmek için kuru bir bez.

3. Expired Test Strips'a temel

Test şeritleri enzimlerle kimyasal olarak kaplıdır (örneğin, kanınızda glukoz ile tepki veren glukoz oxidase veya glukoz dehidrojenase gibi) bu enzimler, özellikle de şeritler ısıya maruz kalırsa, nem veya hava ile.

  • [FONT:0) Bittişim tarihini on the throughl.[DÜT:1] Bu tarihe asla uygulanmazsa bile, enzimler dengesizdir.
  • [FONT:0] Mağaza şeritleri düzgün bir şekilde tutuyor.[[DÜT:1), onları orijinal konteynerlerinde, sıkı bir şekilde kapatıyor, serin, kuru bir yerde.Nefs seviyelerinin dalgalandığınız banyo ve mutfaklardan kaçının. Özellikle sipariş olmadıkça buzdolabını yeniden kullanmayın.
  • [FONT:0] “open vial” yaşamını not edin.[#0] Bazı üreticiler, ilk açıldığından sonra 30 ila 90 gün boyunca kartpostal şeritlerini tavsiye ederler, ancak son tarih geçilmemiş olsa bile.
  • [FONT:0) Asla farklı bir konteynere şerit transfer et..[D:0) Bunu ne kadar nem ve hava ile açığa çıkarır, bozulmayı hızlandırır.

Açıklamalı striptizler, her testten önce tarihi her zaman ve programdaki şeritleri doğrulamak için sessiz bir hata kaynağıdır.

4. Yeterli Kan Örnekleri

Glucose metre, test şeritinin reaksiyon bölgesini doldurması için belirli bir kan hacmi gerektirir. Örnek çok küçük olduğunda, metre hala bir okuma denemeye çalışır - genellikle bir hata mesajı veya daha kötüsü, bir inaccurate numarası. Kullanıcılar bazen parmaklarını aşırı derecede zorlar, bu da örnekle dilutes'i serbest bırakabilir ve yanlış okumalara yol açabilir.

Nasıl İyi Bir Drop Alılır

  • [0]Ellerinizi Savaşmak.[[Dönem: 1) Sıcak su altında onları ısıtın veya onları birkaç saniye boyunca kan akışını arttırmanız için hafifçe sallayın.
  • [FONT:0) Parmaklarınızın tarafını kullanın.[*]Dönler, daha az sinir uçları ve daha iyi kan akışına sahipler, acı azaltmak için Rotate siteleri.
  • [FONT:0] Uygun bir derinlikte ateşleme cihazını takar.[Dönetici:0) Eğer düşüş çok küçükse, derinliği biraz artırın.
  • [FONT:0] Zor değil.[DÜDÜDÜDÜT:1] Bir satıra doğru parmağın üssünden rahatsız olun.Eğer baskı uygulamak gerekiyorsa, bir tur bırakma oluşturmak için yeterli yapın - sütten kaçının.
  • [Düzg:0) Kan şerite düşelim.[DÜT:1] Kanı kırmayın; şeritin kapillarma eylemi, damlanın yeterince büyük olup olmadığını doğru miktarda çekecektir.

Sürekli yetersiz örnek için hata mesajları alırsanız, lancing derinliğini ayarlamaya veya farklı bir parmağı kullanmayı deneyin. İyi bir kan damlası küçük bir pea boyutunun büyüklüğüyle ilgilidir.

5. Inconsistent Times'da Test

Glucose seviyeleri gün boyunca yemek, hormonlar, ilaç ve aktiviteye dayanan dalgalanmalar boyunca dalga geçiyor. tutarlı bir program olmadan rastgele zamanlarda test, verilerinizi yorumlamak zorlaşır. Örneğin, kahvaltıdan sonra iki saat sonra alınan bir okuma, onları günlük olarak karıştırabilir ve onları şafak fenomen veya postprandial aksanlar gibi maske problemleri karıştırabilir.

  • [FONT:0] Rutini Takip Et (Dönemli zamanlarda Test: oruç ( kahvaltıdan önce), yemek öncesi ve yatak zamanından iki saat sonra. Sağlık sağlayıcınız ihtiyaçlarınız için en iyi programı önerebilir.
  • [FONT:0]Günün zamanını unutmayın.[DÜDÜT:1] Bir okuma yaptığınızda, sadece sayı değil aynı zamanda yemek için zaman ve ilişki de belirlemenize yardımcı olur.
  • [FONT:0) “fasting” hakkında tutarlı olun.) Bir oruç okuması en az 8 saat boyunca kalori alımı anlamına gelir.Su içmek iyi, ancak krem veya gece yarısı atıştırmalık ile kahve hızlı kırılabilir.
  • [FONT:0]Şafak fenomenini takip edin.[DÜDÜT:1] Birçok insan, doğal hormon dalgalanmaları nedeniyle sabah erken saatlerde kan şekerinde bir artış yaşar.

Test zamanlarında tutarlılık, bakım ekibinizin aslında insülin, oral ilaçlar veya yaşam alışkanlıkları ayarlaması için kullanabileceği verileri verir.

6. Logbooking the Logbook

Bir numara size biraz şey söylüyor; günlerce ve haftalar gerçekten ne olduğunu ortaya koyuyor.Bir günlük olmadan, belirli yiyecekleri, egzersizi, stres veya hastalık kan şekerinizi nasıl etkilediğini göremiyorsunuz. Dahası, sağlık sağlayıcınızın bilgilendirici noktaları, önerilerin kaydedilmesi için bir kayıt ihtiyacı var.

Daha İyi Logging Strategies

  • [FONT:0] Özel bir not veya dijital uygulama kullanın.[DÜT:1] Birçok ücretsiz uygulama (örneğin MySugr, Glucose Buddy veya Apple Health) size şeker, yemekler, insülin, aktivite ve notlar açmanıza izin verir.
  • [FONT:0)Include contextual information.) Hanginizi ate (özellikle karbonhidrat), günün zamanı, ilaç dozunız ve herhangi bir fiziksel aktiviteniz veya stresiniz.
  • [FONT:0)Devrimi haftalık olarak gözden geçir.[Dönetici:0) Uygulamadan sonra bazı yemek veya düşüklere tutarlı yüksek okumalar gibi kalıpları arayın.Doktorla gözlemler paylaşın.
  • [[0) Ölçümünüzden veri indirin.[DÜT 1:0) Birçok modern metre bellek depolama ve USB veya Bluetooth bağlantısı vardır. Trend grafiği oluşturmak için eşlik eden yazılımı kullanın.

Bir günlük kitap, dağınık sayılara aksiyonlanabilir öngörülere dönüştürür. Kendi kendine yönetim için en güçlü araçtır.

7. Çevre Faktörleri

Glucose metre ve test şeritleri sıcaklık, nem ve yüksek irtifaya duyarlıdır. Örneğin, yaz aylarında sıcak bir arabada bir metreden ayrılmak elektroniklere zarar verebilir.Balık değişiklikleri (örneğin, dağlarda uçan veya sürüş gibi) özellikle de glikoz oxidase kullanarak kimyasal reaksiyonları etkileyebilir.

  • [FONT:0) Oda sıcaklığında metre ve şeritlerinizi çatıştırın.[DÜT:1] Fırın, radyatörler veya güneşli pencerelere yakın konumlardan kaçının. ideal aralık genellikle 50-86°F (10-30°C), ancak belirli cihazı manuel kontrol edin.
  • [FONT:0) Kapalı parçalarında şeritler tut. Bir şeritin kaldırılmasından sonra kapamalıdır. Hapboxlar, plastik torbalar veya banyo kabin kabinleri.
  • [FONT:0) Bir cclimate sayacına izin verin.[ °T:1] Eğer sıcak bir ortama çok soğuktan hareket ederseniz, testten en az 15 dakika bekleyin. Sudden sıcaklık değişimleri doğruluk etkileyebilir.
  • [FONT:0)Yüksek irtifanın farkında olun.[DÜT:1] Bazı metreler 8,000 feet üzerinde kullanıldığında yeniden ayarlama veya özel şeritler gerektirir. Üreticiye sık sık yüksek irtifalara seyahat ederseniz kontrol edin.

Çevresel hatalar göz ardı etmek kolaydır, çünkü metre hala bir sayı üretebilir. Ancak bu sayı sizin verilerinizi korumak için ekipmanlarınızı koruyabilir.

Ek Ortak Pitfalls

Yedi büyük hatanın ötesinde, birkaç başka sorun sık sık uzlaşma doğrulukını tehlikeye atıyor:

Kirli bir Ölçüm Cihazı Kullanın

Kan, toz ve el yağı metrenin test şerit limanında bir araya gelebilir ve okumaya müdahale edebilir. Üretici tarafından önerilen yumuşak, kuru bir bezle metreye müdahale edin.Suda asla sert temizleyiciler kullanmaz veya metreyi suya sokamaz.

Lancet'i yeniden yüklemeyin

Bir kereden fazla sıkıcı kullanarak iğneyi kırın, daha acı verici hale getirmek ve enflamatuar sıvıları serbest bırakmak için aşırı doku hasarına neden olur. Reuse ayrıca enfeksiyon riskini artırır. Her test ile ya da en azından günlük olarak.

Yanlış Sitede Test

Alternatif site testleri (köpek, palmiye veya uy) bazı metreler ile izin verilir, ancak bu siteler parmak uçları ile kıyaslanamaz. hipoglisemi sırasında alternatif siteleri asla kullanmayın. Yemeklerin en doğru gerçek zamanlı okumalar için parmak uçları için.

Cihazın Kod veya Kalite Kontrollerini Tanımlama

Birçok metre, hata kodları gibi, düşük örnek, aralıktan sıcaklık veya süresiz şerit için inşa edilmiş kalite göstergeleri inşa etti.Bu kodları öğrenin ve hata mesajını görmezden gelmek yerine hemen bunları ele alalım.

Ölçümü nasıl yapılır

Tüm en iyi uygulamaları takip ettiğinizde bile, metrenizin doğru sonuçlar verdiğini periyodik olarak teyit etmek akıllıca. İşte nasıl:

  • [FONT:0) Kontrol çözümü kullanın.[[Dönetici:0) Kontrol çözümü ile test edin, her seferinde yeni şeritler açın ve aylık olarak sonra. Sonuç kontrol çözümü etiketi üzerinde basılmış aralıkta düşmesi gerekir.
  • [FONT:0]Bir laboratuvar testi ile birlikte gelir.[Dönetici:0) Bir sonraki doktorun randevunuzda, metrenizi getirin ve bir kan örneği 5-10 dakika içinde bir venous kan çizin.
  • [FONT:0] Bir satırda iki şerit test edin.[DÜT:1] Bir problemden şüphelenseniz, taze bir parmak çubuğu ve iki şerit kullanarak iki başarı testi yapın. Okumalar yakın olmalıdır (10-15 mg/dL ile).Eğer farklı bir şekilde değişirlerse, bir şey yanlış.

Kilometre doğruluk standartları hakkında daha fazla bilgi için, [FONTD:0)FDA'nın kan şekeri test şeritleri üzerindeki rehberliği[[Dön 1: 1) veya [[Ücretsizler:2) Amerikan Diyabet Birliği'nin kan şekeri kontrol sayfası[DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD)

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Bu yaygın glikoz metre hatalarından kaçınmak, şeker verinizin kalitesinde önemli bir fark yaratabilir. Kalibrate metrenizi düzgün bir şekilde yıkamak, ellerinizi yıkamak, taze test şeritlerini kullanın, yeterli kan örneği elde etmek, tutarlı zamanlarda test etmek, her okuma ve ekipmanınızı çevresel aşırılıklardan korumak.Bu küçük alışkanlıklar büyük sorunlara engel olur. Doğru kayıtlar sizi güçlendiriyor ve sağlık ekibinizi bu en iyi uygulamalara yönlendirmek için.