Giriş Giriş Giriş

Doğru kan şekeri izleme etkili diyabet yönetimi temeldir. 10, 20 veya hatta 50 mg /dL tipine sahip olsanız bile, bu tür hataların tehlikeli eğilimlerini tetikleyebilir, ilaç, gıda ve aktiviteniz hakkında kritik kararlar verir. Ancak, görünüşte zararsız hatalar 10, 20 veya hatta 50 mg /dL. Bu makaleye göre yedi ortak şeker hataları inceleyebilir ve genel sağlık planlarınızı dikkatli bir şekilde engelleyebilir.

Proper Tekniklerinin Eleştirel Rolü

Modern glukoz metre sofistike cihazlardır, ancak onların doğruluğu sadece test tekniğiniz kadar iyidir. A 2018 çalışması, ellerinizi yıkamak, ölçüm tarihleri ve ölçümlemek gibi - kullanıcılarınızın % 75'ine kadar hesapladığı tespit edilmiştir.Bu hataların çoğu, onlara ne bakmaktan kaçınmak için kolaydır.

1.Incorrect Meter Kalibrasyon

Kalibrasyon, kullandığınız test şeritlerinin toplu ile glikoz metrenizi hizaya sokuyor. Farklı şeritler, şerit markalarını veya işlemden sonra yeni bir şişeyi almak için özellikle yaygındır.

Kalibrate nasıl doğru bir şekilde düzeltilir

  • [FONT:0]Elini oku.[[Dönetici:0) Her metrenin belirli bir kalibrasyon işlemi vardır. Bazılar her yeni şerit şişesi ile gelen bir çip ekleme gerektirir; diğerleri otomatik olarak bir kod numarası ile giriş yaptı.
  • [FONT:0) Kontrol çözümü kullanın.[[Dönetici:0) Kontrol çözümü, ölçüm cihazınızı ve şeritlerinizi doğru bir şekilde doğrulamanıza izin veren bilinen bir glikoz konsantrasyonu ile sıvıdır.
  • [FONT:0]Calibrate her yeni şeritten sonra çok fazla Aynı markayı kullanırsanız, şerit üretimi çok değişir. Yeni bir şişeye başladığınızda her zaman yeniden ayarlanır.
  • [FONT:0) striptiz kodları için kontrol edin.[[Dönetici:0) Birçok metre, şeritteki kodu metreye kadar eşleştirmeniz gerekir.Eğer hemen eşleşmezlerse, tekrarlanabilir.

Kalibrasyonunu seçmek için en kolay hatalardan biridir. Birkaç saniye dikkat günü yanıltıcı verilerin önüne geçebilir.

2. El Hijyeni Neglecting Hand Machinery

Yıkamamış ellerle test etmek, ciddi bir şekilde yanlış bir şekilde işlenmiş bir hatadır. Gıda kalıntıları, lotion, el sanitizer, ter veya hatta parmak uçlarınız üzerindeki kirler kan örneğiyle müdahale edebilir ve okumanızı değiştirir. Örneğin, yakın zamanda meyve veya şekerli bir içecek varsa, derisinizdeki şekerli bir şekerleme, kan damlanızı karıştırabilir, yanlış bir şekilde yüksek bir sonuç üretebilir.

Çözüm basittir: 0:0) Ellerinizi sabun ve sıcak su ile yıkamak [Dört: 1 ) Her testten önce, onları temiz bir havlu ile iyice tavsiye eder.Eğer sabun ve su mevcut değilse, test sitesinde bir alkol kullanın ve alkolün tamamen yok olmasına izin verin - ancak alkolün bazı şeritleri etkileyebilir. Amerikan Diyabet Birliği, sabunu ve suyu altın standart olarak tavsiye eder.

Hand Sanitizer hakkında ne?

El sanitizer mikropları öldürürse, gıda tozunu veya kalıntıları kaldırmıyor. Elleriniz temiz, görünmez şeker veya diğer maddeler temiz görünüyorsa. Her zaman mümkün olduğunda uygun bir yıkama tercih edin.Eğer sanitizer kullanıyorsanız, kuruya kadar onu tamamen silmelisiniz, o zaman test alanı en aza indirmek için kuru bir bez.

3. Expired Test Strips'a temel

Test şeritleri enzimlerle kimyasal olarak kaplıdır (örneğin, kanınızda şekeriniz ile tepki veren glukoz oxidase veya glukoz dehidrojenase gibi). Zamanla, bu enzimler, özellikle de şeritler ısıya maruz kalırsa, nem veya hava ile.

  • [FONT:0) Bittişim tarihini on the throughl.[DÜT:1] Asla bu tarihe kadar şeritler kullanmaz. vial açılmamış olsa bile, enzimler dengesizdir.
  • [FONT:0] Mağaza şeritleri düzgün bir şekilde tutuyor.[[DÜT 1: 1) Orijinal konteynerlerinde onları sıkıca kapat, serin, kuru bir yerde.Nefsmi seviyelerinin dalgalandığınız banyo ve mutfaklardan kaçının. Özellikle sipariş olmadıkça buzdolabını yeniden kullanmayın.
  • [FONT:0] “open vial” yaşamını not edin.[Döneticileri 1 ) Bazı üreticiler, ilk açıldığından sonra 30 ila 90 gün boyunca kartpostal eklemelerini tavsiye ederler.
  • [FONT:0) Asla farklı bir konteynere geçiş şeritleri transfer et.) Bu yüzden onları nem ve havaya, bozulmaya zorlayın.

Açıklamalı striptizler, her testten önce tarihi her testten önce ve programdaki şeritleri değiştirmekten sessiz bir hata kaynağıdır.

4. Yeterli Kan Örnekleri

Glucose metre, test şeritinin reaksiyon bölgesini doldurması için belirli bir kan hacmi gerektirir. Örnek çok küçük olduğunda, metre hala bir okuma denemeye çalışır - genellikle bir hata mesajı veya daha kötüsü, bir inaccurate numarası. Kullanıcılar bazen parmaklarını aşırı derecede zorlar, bu da örneği dilutes ve yanlış okumalara yol açabilir.

Nasıl İyi Bir Drop Alılır

  • [FONT:0) Ellerinizi Savaş ([Dönetici: 1) Sıcak su altında onları ısıtın veya onları birkaç saniye boyunca kan akışını arttırmanız için hafifçe sallayın.
  • [FONT:0) Parmaklarınızın tarafını kullanın.[DÜT 1: 1) Bu parçalar, pedlerden daha az sinir uçları ve daha iyi kan akışına sahiptir. Rotate siteleri ağrıyı azaltmak için.
  • [FONT:0] Uygun bir derinlikte ağlayan cihazı atlayın.[[DÜT:1] Eğer düşüş çok küçükse, derinliği biraz artırın.
  • [FONT:0] Zor bir şekilde sıkıştırmayın.[DÜDÜT:1] Sağdaki parmak tabanından gelen kutuyu doğru bir şekilde masaj yapın.Eğer baskıya başvurmalısınız, sadece bir tur bırakma oluşturmak için yeterli yapın - sütten kaçının.
  • [Düzg:0) Kan şerite düşelim.[DÜDÜT:1] Kanı kırmayın; şeritin kapillarma eylemi, damlanın yeterince büyük olup olmadığını doğru miktarda çekecektir.

Sürekli olarak yetersiz örnek için hata mesajları alırsanız, lancing derinliğini ayarlamaya veya farklı bir parmağı kullanmayı deneyin. İyi bir kan damlası küçük bir pea boyutunun büyüklüğü hakkındadır.

5. Inconsistent Times'da Test

Glucose seviyeleri gün boyunca yemek, hormonlar, ilaç ve aktiviteye dayanan dalgalanmalar, tutarlı bir program olmadan rastgele zamanlarda test, verilerinizi yorumlayabilmeyi zorlaştırabilir. Örneğin, kahvaltıdan sonra iki saat sonra alınan bir okuma, onları günlük olarak karıştırabilir ve onları şafak fenomen veya postprandial aksanlar gibi maske problemleri karıştırabilir.

  • [FONT:0] Rutini Takip Et ([Dönemli zamanlarda test edin: oruç ( kahvaltıdan önce), yemek öncesi ve yatak zamanından iki saat sonra. Sağlık sağlayıcınız ihtiyaçlarınız için en iyi programı tavsiye edebilir.
  • [FONT:0] Gündeki zamanı unutmayın.[[Dönetici: 1 ) Bir okuma yaptığınızda, sadece sayı değil aynı zamanda yemek için zaman ve ilişki. Bu, kalıpları tanımlamaya yardımcı olur.
  • [FONT:0) “fasting” hakkında tutarlı olun.) Bir oruç okuması en az 8 saat boyunca kalori alımı anlamına gelir.Su içmek iyi, ancak krem veya gece yarısı atıştırmalık ile kahve hızlı kırılabilir.
  • [FONT:0] Sabah fenomenine dikkat edin.[37] Birçok insan, doğal hormon dalgalanmaları nedeniyle sabah erken saatlerde kan şekerinde bir artış yaşar.

Test zamanlarında tutarlılık, bakım ekibinizin aslında insülin, oral ilaçlar veya yaşam alışkanlıkları ayarlaması için kullanabileceği verileri verir.

6. Logbooking the Logbook

Glik okumalarınızı takip etmek için hafızaya temel vermek risklidir. Tek bir sayı size biraz söyler; günler ve haftalar boyunca desenler gerçekten neler olduğunu ortaya koyar.Bir log olmadan, belirli yiyecekler, egzersiz, stres veya hastalık kan şekerinizi nasıl etkiler. Dahası, sağlık sağlayıcınızın bilgilendirici noktalarına ihtiyacı vardır, çünkü önerilerinizi bildirmek için.

Daha İyi Logging Strategies

  • [FONT:0] Özel bir not veya dijital uygulama kullanın.[DÜT:1] Birçok ücretsiz uygulama (örneğin, Glucose Buddy veya Apple Health) size şeker, yemek, insülin, aktivite ve notlar açmanıza izin verir.
  • [FONT:0)Include contextual information.) Günde ne yediğinizi (özellikle karbonhidrat), ilaç dozunuzu ve herhangi bir fiziksel aktivitenizi veya stresinizi kaydet.
  • [FONT:0)Devrimi haftalık olarak gözden geçir.[Dönetici:0) Uygulamadan sonra bazı yemek veya düşüklere tutarlı yüksek okumalar gibi desenlere bakın.Doktorla gözlemler paylaşın.
  • [[0) Ölçümleme işleminize göre verilerinizi alın.[Dönetici:0) Birçok modern metre bellek depolama ve USB veya Bluetooth bağlantınız var.

Bir günlük kitap, dağınık sayılara aksiyonlanabilir öngörülere dönüştürür. Kendi kendine yönetim için en güçlü araçtır.

7. Çevre Faktörleri

Glucose metre ve test şeritleri sıcaklık, nem ve yüksek irtifaya duyarlıdır. Örneğin, yaz aylarında sıcak bir arabada bir metreden ayrılmak elektronike zarar verebilir. Strips yüksek nemlere maruz kalır ve yanlış sonuçlar verebilir. Altitude değişiklikleri (örneğin, dağlarda uçan veya sürüş gibi) özellikle de glikoz oxidase kullanarak kimyasal reaksiyonları etkileyebilir.

  • [FONT:0) Oda sıcaklığında metre ve şeritlerinizi çatıştırın.[DÜT:1] Fırın, radyatörler veya güneşli pencerelere yakın konumlardan kaçının. ideal aralık genellikle 50-86°F (10-30°C), ancak belirli cihazı manuel kontrol edin.
  • [FONT:0) Kapalı kapaklarında şeritler tut.[Dönetici:0) Bir şeritin kaldırılmasından sonra sıkı sıkı sıkı bir şekilde kapatılmalıdır. Hapboxlar, plastik torbalar veya banyo kabinleri.
  • [FONT:0) Bir cclimate sayacına izin verin.[[Dönetici:0) Eğer sıcak bir ortama çok soğuktan hareket ederseniz, testten en az 15 dakika bekleyin. Sudden sıcaklık değişimleri doğruluk etkileyebilir.
  • [FONT:0)Yüksek irtifanın farkında olun.[DÜT:1] Bazı metreler 8,000 feet üzerinde kullanıldığında yeniden ayarlama veya özel şeritler gerektirir.

Çevresel hatalar göz ardı etmek kolaydır, çünkü metre hala bir sayı üretebilir. Ancak bu sayı sizin verilerinizi korumak için ekipmanlarınızı koruyabilir.

Ek Ortak Pitfalls

Yedi büyük hatanın ötesinde, birkaç başka sorun sık sık uzlaşma doğruluk:

Kirli bir Ölçüm Cihazı Kullanın

Kan, toz ve el yağı metrenin test şerit limanında bir araya gelebilir ve okumalara müdahale edebilir. Üretici tarafından önerilen yumuşak, kuru bir bezle, ya da suya metre daldır.

Lancet'i yeniden yüklemeyin

Bir kereden fazla sıkıcı kullanarak iğneyi dondurur, daha acı verici hale getirir ve enflamatuar sıvıları serbest bırakabilir aşırı doku hasarına neden olur. Reuse ayrıca enfeksiyon riskini artırır. Her test ile ya da en azından günlük olarak.

Yanlış Sitede Test

Alternatif site testleri (köpek, palmiye veya uy) bazı metreler ile izin verilir, ancak bu siteler parmak uçları ile kıyaslanamaz. hipoglisemi sırasında alternatif siteleri asla kullanmayın. Yemeklerin en doğru gerçek zamanlı okumalar için parmak uçları için.

Cihazın Kod veya Kalite Kontrollerini Tanımlama

Birçok metre, hata kodları gibi, yeterli örnek, aralıktan sıcaklık veya süresiz şerit için inşa edilmiş kalite göstergeleri inşa etti.Bu kodları öğrenin ve hata mesajını görmezden gelmek yerine hemen bunları ele alalım.

Ölçümü nasıl yapılır

Tüm en iyi uygulamaları takip ettiğinizde bile, metrenizin doğru sonuçlar verdiğini periyodik olarak onaylamanız akıllıca. İşte nasıl:

  • [FONT:0) Kontrol çözümü kullanın.[[Dönetici:0) Kontrol çözümü ile test edin, her seferinde yeni şeritler açın ve aylık olarak sonra. Sonuç kontrol çözümü etiketinde basılan aralıkta düşmesi gerekir.
  • [FONT:0]Bir laboratuvar testi ile birlikte gelir.[Dönetici:0) Bir sonraki doktorun randevunuzda, metrenizi getirin ve bir kan örneği 5-10 dakika içinde bir venous kan çizin.
  • [FONT:0] Bir satırda iki şerit test edin.[DÜT:1] Bir problemden şüphelenseniz, taze bir parmak çubuğu ve iki şerit kullanarak iki başarı testi yapın. Okumalar yakın olmalıdır (10-15 mg/dL ile).Eğer farklı bir şekilde değişirlerse, bir şey yanlış.

Kilometre doğruluk standartları hakkında daha fazla bilgi için, [FONTD:0)FDA'nın kan şekeri test şeritleri üzerindeki rehberliği[[Dön 1: 1) veya [[Ücretsizler:2) Amerikan Diyabet Birliği'nin kan şekeri kontrol sayfası[[DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD)

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Bu yaygın glikoz metre hatalarından kaçınmak, şeker verinizin kalitesinde önemli bir fark yaratabilir. Kalibrate sizin sayacınızı düzgün bir şekilde yıkamak, taze test şeritlerini kullanın, yeterli kan örneği elde etmek, tutarlı zamanlarda test etmek, her okuma ve ekipmanınızı korumak, küçük alışkanlıklardan oluşan küçük hatalardan büyük sorunlara engel olun. Doğru kayıtlar sizi ve sağlık ekibinizi bu en iyi uygulamalara yönlendirmek için güçlendirin.