Neden Haftalık Bir İletişim Lens Temizlik Routine Diabetics için Eleştirel

Diyabetli bireyler için, uygulanabilir temas lens hijyenini korumak sadece rahatlık meselesi değildir - göz sağlığı yönetiminin önemli bir bileşenidir. Diyabet bağışıklık sistemini, yavaş yarayı iyileştirebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.

[FONT:0] haftalık olarak derin temizleme rutini burada tarif edilen protein yataklarını, lipit yapımını ve günlük temizliğin tamamen ortadan kaldıramayacağı inatçı bir yıkımdır. Aynı zamanda, uygun olmayan kontakt lens bakımı, lens davasını tamamen iyi bir şekilde incelemeye katkıda bulunur - rutin bir rekontaminasyon kaynağına göre 5 kat daha yüksek bir riskle karşı karşıya kalır.

Diyabet, yırtık kompozisyonunu değiştirir - gözyaşlarındaki yüksek şeker seviyeleri bakteriyel büyümeyi teşvik eder ve lenslerin her adımını diyabetik üreticiler için daha kritik hale getirmek için bu faktörleri birleştirir.

Adım-Step Haftalık İletişim Lens Temizlik Routine

Bu rutin, haftada 0 (Cumart) olarak yapılmalıdır.(C.C.) ve günlük temizlik ve dezenfekte edilmenize ek olarak, her Pazar akşamı (örneğin, her Pazar akşamı) bir alışkanlık haline getirmek için.Her zaman lens üreticisi ve göz bakımı profesyonel tarafından sağlanan talimatları takip edin, farklı lens malzemeleriniz belirli gereksinimlerine sahip olabilir.

1. Malzemelerinizi toplayın

Başlamadan önce, temiz, kuru bir yüzey üzerinde hazır aşağıdaki eşyalarınız olmasını sağlayın:

  • Taze, steril temas lens çözümü (özellikle de günlük ve haftalık temizlik için etiketlenen çok amaçlı bir çözüm). jenerik veya süresiz ürünlerden kaçının.
  • Temiz bir kontak lens durumu (özellikle mevcut durumunuz 1 aydan daha eskiyse yeni bir tane; diyabetikler için aylık olarak yerini alır).
  • Enzymatik proteini kaldırma tabletleri (özellikle genişletilmiş giyim veya hidrogel lensleri için yararlı)
  • Lint-free paper veya temiz, el kurutması için özel mikrofibre bes.
  • İyi aydınlatma ile bir ayna.
  • Seçmeli: Küçük bir kase veya soaking için konteyner (gözlü dava değil) ayrı bir enzymatik adım kullanıyorsanız.

Tap suyu, salin veya herhangi bir adım için ev yapımı çözümleri kullanmayın.ETHFLT:0) Sadece steril, üretici onaylı ürünler kullanır.). Improper çözümleri Acanthamoeba veya diğer patojenleri diyabetik bir ortamda geliştirir.

2. Ellerinizi yıka ve Kurun

[FONT:0) Bu aşırı devletli olamaz[Dönemli: yıkanmış eller lens kirliliğine geçiş için bir numaralı vektördür.En az 20 saniye boyunca bakteri sabunu ile yıkayın, parmaklar ve tırnaklar arasında şişirme eller iyi ve kuru.Eğer el krem kullanıyorsanız, lens rutininden sonra lens kirliliğine geçmek için uygulanır.

3. Lensleri Çıkarın ve Günlük Rinse Gerçekleyin

Bir lensi bir seferde çıkarın. Elinizin avuçlarında yerleştirin ve davadaki lensi koymaktan önce birkaç taze çözümü uygulayın.

4. Enzymatik bir temizleyici ile Derin Temiz (Eğer Precast)

Birçok göz bakımı uzmanı, özellikle de sert gaz permeable (RGP) lensleri veya yüksek su-içirli hidrojektörleri giymek için haftalık enzymatik protein geri yükleme adımını tavsiye eder.

Ürün talimatlarını takip edin –tipik olarak, taze bir çözümle temiz bir durumda bir tableti çözün ve 2– için lensleri soaklayın;4 saat sonra lensleri dezenfekte etmeden önce çok amaçlı bir çözümle iyice yıkayın.

5. Lensleri yok et

Yeni dezenfekte edici bir çözümle dolu taze bir lens durumundaki temizleyici lensleri yerleştirin.Pseudomonas aerugsa ve Staphylococcus aure. genellikle 4-6 saat boyunca, ancak genellikle bir gecede.

6. Temiz ve Lens Vakasını Kurun

Bu adım genellikle göz ardı edilir, ancak durumdan eski çözümü boşaltın, sonra taze çözümle davayı yıkanır (daha iyi bir kapak suyu) Saçınızın temiz bir doku veya her bir bölmenin iç kısmını hafifçe ovuşturma şeklini sağlayın.Hastayayı kapatıp en yüksek 3 ay boyunca kurup kurutun.

7. Inspect Lenses Before Reinserting

Dezenfeksiyon soak sonra, her lensi çıkarın ve onu parlak ışık altında inceler.

  • [FONT=0]Tears veya cips[Dönetici: 1 ) - bütünlükleri tehlikeye atabilir ve koreayı çizebilir.
  • [FONT:0)Cloud or discoloration[[Dönetici:0)[Dönetici:0)Cloud or discoloration[[[Dönetici) – tamamen kaldırılmamış olan protein inşasını gösterir; lensi daha güçlü bir enzymatik olarak kullanmayı düşünün.
  • [FONT:0)Debris[[DÜT:1) – eğer lint veya partiküller görünürse, taze çözümle tekrar yıkanır.
  • [FONT:0)Edge düzensizlikleri) - rahatsızlıklara neden olabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.

Eğer lens hasar görmüş veya amcası görünürse, onu kullanmayın. Kartvizit ve yeni bir tane açın.Gözleriniz risk için çok değerli.

8. Lensleri Yeniden Düşünmek

Yeniden denemeden önce, ellerini tekrar yıka (evet, tekrar) ve bir lint-free towel. Her lensi taze bir çözümle kaldırın, sonra her zamanki yönteminizi takip edin.Eğer herhangi bir sting, redness veya bulanıklığı deneyimlediyseniz, lensi kaldırın ve sorunları kontrol edin.Eğer semptomlar devam edersen, göz bakımı profesyoneline geçin.

Diabetics için Doğru İletişim Lens Çözümünü Seçin

Tüm çözümler eşit değildir. Güçlü antimikrobiyal özellikleri olan çok amaçlı bir çözüm arayın ve proteinin kaldırılmasına yardımcı olmak için sörfçüler içerir.Basch + Lomb Bio True, Alcon Opti-Free, ve CooperVision Clear Care (a hidrojen peroksit sistemi) doğrudan göz bakımı profesyonel. Hidrojen peroksit sistemleri dezenfekte edicilere karşı doğrulanır ve ovma gerektirmez, ancak özel bir dava ve en az 6 saat soaklar gerektirir -never hidrojen peroksit sistemi doğrudan göz içine girer.

Hassas gözlerinize sahip olup olmadığınız için ek koruyucular ile çözümlerden kaçının. Kompreservatif olmayan, tek kullanımlık çözüm ekstra maliyete değer olabilir. Göz doktorunuz lens materyalinize, yırtıcınıza ve yaşam tarzınıza göre en iyi uyum seçmenize yardımcı olabilir.

Birçok diyabetik hasta, Clear Care gibi hidrojen peroksit temelli sistemlerden faydalanır, çünkü Acanthamoeba'ya ihtiyaç duymadan üstün mikrobiyal öldürme sağlar, BioReal veya Opti-Freelen Repish gibi.

Lens Türleri ve Değiştirim Programları: A Diabetik Perspektif

Diabetics bir şekilde takip etmelidir:0)Tezli yedek programı). Günlük tek kullanımlık lensler genellikle en güvenli seçeneği hatırlar, çünkü yatak ve mikropların birikimlerini ortadan kaldırırlar.Eğer iki haftalık veya aylık lensleri kullanıyorsanız, onları tam gün boyunca önerilen tam olarak değiştirirsiniz. - takviminizi uzatmayın ve mükemmel temizlik ile bile bir hatırlatma yapın.

Silikon Hidrojektörler diyabetik için tercih edilir, çünkü daha fazla oksijenin mısıra ulaşmasına izin verirler, hiposisyonla ilgili komplikasyonlar riskini azaltırlar. Ayrıca protein yataklarına daha eski hidrojez malzemelerden daha iyi direnirler. Ancak, lens materyali sizin için haftalık olarak temiz bir şekilde ortadan kaldırır.

Ek ipuçları Diabetics'e Özel

Kan Şeker Seviyelerini ve Ocular Health

Yüksek kan şekeri yırtığı değiştirebilir, onları protein yataklarına ve bakteri büyümesine daha yatkın hale getirebilir.TheurFLT:0) Amerikan Diyabet Birliği) diyabetik retinopati riskini azaltmak için% 7'nin altında diyabetik kontrol etmenizi önerir, ancak stabil kan şekeri de kontakt lensleri veya kuru gözünüzü dalgalanmazsa, göz doktorunuza danışın - farklı tip bir lens veya daha sık temizlik gerekir.

Kan şekeri artışları da geçici reraktif değişikliklere neden olabilir, lensler rahatsız eder.Gözlerinizi değiştirmeden önce lensleri kontrol edin. Consistent glycemic control, lens aşınmasına bakılmaksızın gözlerinizi korumak için en iyi yollardan biridir.

Asla Tap Su veya Saliva Kullanmayın

Bu yeterince tekrarlanamaz: su, Acanthamoeba, lens durumunda yıkıcı, göz tehdit edici bir koreal enfeksiyona neden olabilecek mikroskobik bir organizma içerir. Diabetics özellikle savunmasızdır, çünkü bağışıklık yanıtları daha yavaştır.UVT:0).Sadece steril, marka adı kontakt lens çözümü kullanır.).

Enfeksiyon belirtileri için izleyin

Çünkü diyabetikler koreal duyarlılığı azaltmış olabilir (diyabetik neuropatiye göre), bu işaretler için erken hissedmeyebilir ve lensleri hemen herhangi bir meydana gelirse kaldırabilirsiniz:

  • Kalıcı kırmızılık veya tahriş
  • Artan yırtılma veya deşarj
  • Blurry vizyonu, göz ardı etmeden açık değildir
  • Işık duyarlılığı
  • Bir şey gözünüzde olduğunu bir duygu
  • Göz kapaklarının

Bir enfeksiyondan şüpheleniyorsanız, gözlük giymeyin ve 24 saat içinde bir göz doktoru gör. Gecikme tedavisi koreal ülserlere veya hatta göz kaybına yol açabilir.TheİLFLT:0) American Academy of Ophthalmology), erken müdahalenin görmenin anahtarı olduğunu vurgular.

Tear Quality için Diyet ve Hydration

Sağlıklı gözyaşları, rahat lens giymek için gereklidir. Kuru göz deneyimi olan Diabetics, omega-3 yağ asitlerinden (monyak, faxseed ve cevizlerden) faydalanabilir ve iyi susuz kalın. Limit kafein ve alkol, hangileri silmeden önce dehidrat tutabilir.

Kuru ortamlarda bir nemlileştirici kullanmayı düşünün, özellikle kış veya havali odalarda. İyi beslenme ayrıca koreal sağlığı destekler - A, çinko ve yaprak yeşillerinden gelen antioksidanlar bir rol oynar.

Common Hatalar Diabetics İletişim Lensler ile Yapılır

Enfeksiyon veya lens rahatsızlıklarına yol açan bu tuzaklardan kaçının:

  • [FONT:0]Sleeping veya napping in lensler[DÜT:1) - Bir gecede aşınma için bile onaylanmış, uyku enfeksiyon riskini 5 ila 10 kez artırır. Diabetics, özellikle reçetesiz ve takip edilmeyen lenslerde asla uyumamalıdır.
  • [FONT:0]Sonsuz çözüm veya lensler) - Çözüm etkinlik kaybeder; lensler depozitoları kaybeder. Check expire tarihler aylık.
  • [FONT:0) Çözümden Çıkarma[Dönetici:0) - Her zaman eski çözüm ve taze ile yeniden doldurulması. “Topping off” dilutes dezenfekte edici ve biyofilmin form oluşturmasını sağlar.
  • [FONT=0]Sharing lensler veya vakalar[DÜT:1] – Cross-contaminasyon başka bir kişinin florasından patojenleri tanıtabilir.
  • [FONT:0) Yüzme veya duş yaparken lensleri (Dönetici: 0) - Su maruziyeti büyük bir Acanthamoeba riskidir. lensleri kaldırmak veya sıkı bakımlı goggle giymek.
  • [FONT:0) Kuruluğu görmezden gelir ([Dönetici: 1) - Diabetics genellikle kronik kuru göz yaşar.Eğer lensler kontaklar için tasarlanmış, tekrar göz atarak lens materyaline daha yüksek su içeriği veya günlük atılabilirliği göz önünde bulundurun.

Routine Eye sınavlarının önemi

Mükemmel haftalık bir temizlik rutini ile bile, diyabetikler bir yıl boyunca kapsamlı bir dilli göz sınavlarına ihtiyaç duyuyorlar (daha sık diyabetik retinopati belirtileri varsa). Bu sınavlar erken hasar belirtileri için retinaya kadar kontrol eder, ancak aynı zamanda göz doktorunuzun da korea ve yırtıcı filminizin sağlığını değerlendirmesine izin verirler.Eğer kontak lens aşınması mikro-trauma veya artan enfeksiyon riski olursa, doktor bu tür bir lens tipine geçiş önerebilir.

Sınav sırasında doktorunuz da meibomian bezi disfonksiyonunu kontrol edecek, bu da diyabetiklerde daha yaygındır ve kuru gözlere katkıda bulunur. Altta yatan göz hastalığı tedavi lens konforunu ve güvenliğini geliştirecektir.

Haftalık Bir Checklist Yaratmak

Organize kalmak için, baskı yapmak veya bu haftalık checklist'i telefonunuzdan kurtarmak:

  1. Temiz malzemeler (yeni durum, eğer sizinki 1 aydan daha yaşlıysa).
  2. 20 saniye boyunca antibakteriyel sabun ile el yıkamak.
  3. Her biri lensleri ve rub-rinse'yi taze çözümle sil.
  4. Gerekirse: enzymatik temizleyiciler kullanın (takip talimatları).
  5. Yeni dezenfekte edici çözüm ile taze durumda lensler yerleştirin.
  6. Eski davayı çözümle temizleyin, kapaklarla hava ısıtma.
  7. Soak lensleri en az 6 saat (gecenin ideal olduğu) için.
  8. Yeniden yıkama elleri, denetim lensleri, reinsert.
  9. Göz doktoru ile tartışmak için herhangi bir sorun (redness, rahatsızlık) kaydetmek.
  10. Önümüzdeki haftaki temizliği için Mark takvimi.

Sonuç: Vizyonunuzu koruyun, Bir Zamanda Bir Hafta

Diyabetler için, kontak lens aşınması, rahatlatıcı ve dikkatli bir şekilde dengededir. Kapsamlı haftalık temizlik rutini üzerinde harcanan ekstra zaman, göz bakımı ekibinizle ödeme yapmak için küçük bir fiyattır ve güvenli bir şekilde iletişim kurmak için, gözlerinizin incelenmesi ve hastalanma belirtileriniz hakkında dikkatli kalmak - bu rutini istikrarlı bir şekilde azaltabilirsiniz.