Diabetik-Friendly Paskalya Tedavilerini Anlamak

Paskalya'yı şekerli konuklara ev sahipliği yapan bir kanalla kutlamak, eritemlik veya lezzet anlamına gelir.Bu, kan şekeri seviyelerinin üzerinde en az etkisi olan tedavide yatıyor.Dislebetik-dostlar genellikle sindirim gibi şeker yedeklerini kullanabilirler.

Ekranınızı planlarken, her bir öğenin glycemik indeksi (GI) göz önünde bulundurun. Low-GI yiyecekler yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş

Doğru Candies Seçin

Şekersiz olarak etiketlenen çeşitli kanolar seçin, şekersiz, şekersiz veya diyabetli-dost. & #8220;” veya & #8220;low-ziy” şeker içeriği belirtilmedikleri sürece.

Dark Chocolate Options Options Options

En az% 70 kakao olan koyu çikolata, şeker veya peynirli tereyağından daha düşük şekerli yiyeceklerdir, çünkü kakao tereyağı sağlıklı yağlar sağlar. 1 Kasım genellikle hafif bir tedavi ile 10-15 gram içerir.Bu tür bir dokunuş için güzel bir şekilde pişirilebilir, şekersiz bir koyu çikolata ve peynirli yumurta kalıbına bak -bucakta tereyağına kadar şekersiz yumurta kalıbına ve toz şekersiz bir miktar şekerle yağ verirsiniz.

Şeker-Free Gummy ve Hard Candies

Gol worms, ayılar ve jimler gibi poliollar ile yapılmış, Werther & #8217;s Original şekersiz karma şekersiz bir şekilde şekerleme sağlar.##0|###0|||||||#p D D D 0||Pols #8217;s-Wykeri bir şeker-siz karsi gibi tatlılar, çok miktarda tüketilirse, o kadar çok şeker kontrolü önemlidir.

Nut ve Tohum Mixes

Nuts ve tohumların, birkaç şekersiz çikolatalı kek ile karıştırılması ve sıcaklık için tuz ekseğe ihtiyacı olması.Sessiz almonds, pecans, cevizler ve pompak tohumları birkaç şekersiz çikolatalı kekler ile karıştırın.Toastnamon ve birkaç kaseye tuz ekin.You can also form & #8220; Easter nests & #8221; Doğulu fındıklar ve balzağı şekillendirerek, küçük bir çikolatalı tereyağına kadar kaynatın.

Taze meyveleri Akrep

Taze meyveler, özellikle şeker ve yüksek antioksidanda, küçük bir limon suyuna kahverengi ipliklerini önlemek için doğal olarak meyve veriyor.Slice elmalar ve pemon-spiced ricotta. eğlenceli bir kümede, çilekler ve melon topları ve tırnakları doğal olarak küçük bir şekerle doluplaklar gibi duruyorlar.

Ekran Yapın

Görsel düzenleme, Paskalya kutlamanız için tonları ayarlar. Bir kravatlı sunucu veya büyük, düz bir tepsi bölme bölme bölme ile bölmeler.Yenilebilir kağıt çimleri ile taban (bunun ve #8217; un renkli veya doğal boyalarla yapılır) veya bir pastel kumaş koşucusu. Grup, gerçek yumurtalar ve tür tarafından kullanabilir: bir kasede koyu çikolata yumurtaları, diğer bir kasede koyu renkli renklerle birlikte koyulmaları ve fındıkları karıştırır.

Ek Olmayan Bahçe Dekorasyonları

Dekoratif elementler, kan şekeri etkilemez. Bu güvenilmez eklemeleri kullanın:

  • Pastel renkli kurdeleler bowls veya standın kendisi bağlı
  • Küçük seramik bunny veya nohut incirler arasında yer alan muameleler
  • İpek veya kuru floral sprigler (lavender, bebek ’ nefes) platters arasında tucked
  • Kişiselleştirilmiş otobüs ve kelimelerle #8220;Hoppy Paskalya ve #8221; veya & #8220;Sugar-Free Zone & #8221;
  • Mini ahşap işaretler ve #8220;Diabetic-Friendly Treats ” bir sonraki her kaseye

Bu dokunuşlar, bir bahçe benzeri ambiance için gösterilen görüntülerde kasıtlı ve kapsayıcı hissetmek için ekranları tekrar ortaya koyarlar. Ayrıca, bir akşam toplantılarında sıcak bir ışık için çay ışıklarını ekleyebilir veya su picksünde ayarlanacaklardır.

Etiket ve Bilgilendirme Konuklar

Örneğin, şekersiz veya düşük şekerleme durumunu belirlemek için küçük bir çadırda (Net) ve #8221;[Döneticileri) veya daha az sayıda şekerleme sistemi oluşturmak için kullanılan şekerlemeleri içerir.

Başarılı Bir Ekran için Ek İpuçları

  • [FONT:0)Portion Kontrolü: Orta hizmetlere veya porsiyon bardakları, şikayeti azaltmak için mini bardaklara veya bardaklara teşvik etmek için.
  • [FONT:0)Cross-Contamination:[Dönetici:[Dönetici:0) Her şeker türü için ayrı hizmet aletlerini düzenli tedavilerden karıştırın veya şeker karıştırmayı önlemek için sağlar.
  • [FONT:0]Temperature Yönetimi: [Dönetici: [Dönetici: [Düzg: 1) Soğuk, kuru bir yerde (65-72°F) çikolata ve şekersiz şekersiz kanları soğuk, kuru bir yerde (65-72°F) eritmeyi veya çiçeklenmeyi önlemek. Doğrudan güneş ışığı veya sıcak aletlerinden kaçının.
  • [FONT:0)Kanadalı Olmayanlar için Alternatifler: [DÜT:1] Şekersiz kurabiyeler, mini pirinç pastaları fındık tereyağı veya ve veggie bir yoğurt ile tutar.
  • [FONT:0]Hydration İstasyonu:[Dönetici:[Dönetici: 1 ) Yakınlarda bir su veya unsweetened çay istasyonu oturtulur, soluk ve orta tatlı alımı temizlemek için.
  • [FONT:0) Ekranın indirilmesi:[Dönetici:[Döneticiler, sadece taze eşyaları tutmak ve ısı veya nem için maruz kalmamak için ortaya çıkmak için gelen ekranda ayarlanan bir kapta veya buzla dolu daha büyük bir konteynere binmeyi düşünün.

Örnek Ekran Fikirleri

The “ Easter Garden & #8221;

Yapay moss ile kaplı büyük bir ahşap tahta kullanın. Küçük bir çiçek potunu koyu çikolatalı çileklerle dolu küçük bir çiçek potunu kullanarak kümeler kullanın (özellikle şekersiz koyu çikolata ile kaplı).&8221; şekersiz pudratları ve #8220; ve #8220; ve #8220; ve #8220; ve küçük bir sürü bitkiyi ezilmiş bir sürü bitkiyi yerleştirin.

The “Pastel Paradise & #8221;

Beyaz üç katmanlı bir standda, alt katmanı dilimlenmiş çilekler, maviberler ve ev peynir bulutları (konuşulmuş şekersiz peynirden oluşan peynir) Orta katmanı, şekersiz folyolar gibi koyu çikolata yumurtaları (örneğin, şekersiz tuvaletler ve sert şekerler için en iyi tier özellikleri) .

Ve #8220; Enfes ve #8221'in En İyisi;

Bir platter üzerinde büyük bir yuva şekli, şekersiz çikolatalı tahıl (sweetened) ile karıştırılmış ve en küçük bir kaseyi koyu çikolata ve #8220; (almond tereyağı topları şekersiz çikolata ile kaplıydı) ve taze raspberries. Edge nest with cinnamon-roasted Pumpkin.For a savory twist, add a small bowl of spicy kavurulmuş bir nohutozu ekleyin.

Sık Sorulan Sorular

Yapay tatlıları aspartame gibi kullanabilir miyim?

FDA onaylı olsa da, bazı insanlar, peçete veya bu durumda misafirler için umut verici sağlık hakkında endişeler nedeniyle doğal alternatifler tercih ederler.Bir Paskalya gösterisi için, doğal seçenekler genellikle daha tarafsız ve çift daha iyi meyve ve çikolata ile tatır. Her zaman bireyleri phenylketonuria (PKU) ile şımartamaz - bu durumda misafirlere bu koşullu olarak beklerseniz.

Çocukların görüntünün güvenli bir şekilde tadını çıkarabilir miyim?

Diyabetli çocuklar tutarlı karb sayar. Küçük porsiyonlar kullanın ve her öğeyi hizmet eden net karb-saygılama levhaları veya küçük oyuncaklar gibi, sadece dişlere bağlı kalabilen ve diş sorunlarına neden olabilir, bu da bir kaç “ dahil edebilir;fun & #8221; çıkartmalar veya küçük oyuncaklar gibi ürünler.

Şekersiz şekerler herkes için güvenli midir?

Bazı şeker alkolleri (sorbitol, xylitol) hassas bireylerde sindirim rahatsızlıklarına neden olabilir, özellikle de aşırı dozda. Limit porsiyonlar ve bir notu içeren konukların bir parçayla başlamasını önerir. Ayrıca xylitol köpekler için son derece toksiktir, bu yüzden evde herhangi bir xylitol-sahkalayı iyi davranırsanız, tümüloz veya manastırı veya manastırı veya manastırı kullanmayı düşünüyorsanız, xylitol içeren ürünler dikkate alın.

Ev yapımı muameleleri içerebilir miyim?

Evet! Ev yapımı size malzemeler üzerinde tam kontrol sağlar. Örneğin, Hindistanlı bir parçalı Hindistanlı, almond un ve bir stevia karışımı gibi şekersiz tereyağı kurabiyelerini servis eder ve almond tereyağını ve onları buna göre etiketlemekten emin olun.

Ekrandaki Aile Faaliyetleri

Candy, bir DIY elementi ekleyerek interaktif bir deneyime dönüşür. Konukların her bir eşya için hizmet ettikleri küçük bir istasyon oluşturun, diyabetli şekerli kanlar seçimi ile kendi tedavi çantalarını birleştirin. küçük kağıt torbaları veya pastel renkli kutuları sağlayın ve herkesin belirlenmiş scoopları doldurmasına izin verin (her bir eşya için hizmet eden net karblar için) Bu yüzden sadece 8220;bunny kuyruklar ve kuyruklar ve #8221; şekersiz marshmallowlar ve dişsiz marshmallowlar ve dişler kullanarak onları dolduralım.

Bir Festive ve Güvenli Paskalya için son dokunuşlar

Dikkatli malzemeler seçimi, porsiyon boyutlarına dikkat edin ve düşünceli bir sunumla, her öğeyi açıkça etiketleyebilirsiniz - her ikisine de dahil olmak ve diyabet için daha ayrıntılı yemek planlaması için görsel çağrıyı dengelemek.CDC’ Diyabet Önleme Programı[FLT]