diabetic-friendly-snacks
Diabetik İletişim Lenslerinizi Geceden Nasıl Güvenli Bir Şekilde Mağazaya
Table of Contents
Neden gece boyunca Depolama Diyabetik İletişim Lens Giyimcılar için Ekstra Bakım Talepleri
Diyabet kan şekeri seviyelerinin, diyetin ve ilacın sürekli dikkatini gerektirir. Ancak, kontakt lensleri kullanan milyonlarca insan için, bu lenslerin düzgün bir şekilde önemli bir günlük rutini bu lenslerin uygun bir gecede depolamasıdır. Bu kılavuz, göz yüzeyinin değiştirilmesini sağlar, diyabetik yırtıcı lensleri azaltır ve tedavi etme yeteneğinizi azaltır.
Bir Diabetik Gözünün Benzersiz Vulner yükümlülükleri
Diyabet vücudun neredeyse her bölümünü etkiler ve gözler istisna değildir. Yüksek kan şekeri seviyeleri diyabetik retinopatiye yol açabilir, ancak aynı zamanda gözyaşlarının kompozisyonunu ve koreal epithelyumunu da değiştirirler.Predüklenmiş koreal duyarlılığı) , yani diyabetli lenslerin erkenden inme veya enfeksiyonunu hissetmemeleri anlamına gelir. Bu zararlı hasar, sadece bir rahatlamaya karşı korunmaz.
Adım-by-Step Overnight Storage Protokolü
1. Hand Zhong: The Non-Negotiable First Step
lenslerinize veya herhangi bir depolama durumuna dokunmadan önce, ellerinizi hafif, sigara içmez. Moisturizers ve yağlar, o tuzakların bakterisine dokunan lens yüzeyinde bir film bırakabilir.Ellerinizi tamamen kurutmadan kullanın.Bu tek adım staphylococcus, pmonas ve diğer patojenleri önlemek için.
- [FONT=0)Soap seçimi:[Dönetici:[Dönler veya kokular olmadan antibakteriyel sabunu kullanın.
- [FONT:0]Drying:[Drying:[DDDDDDDKDK: [DDDDDKDK: [DDDKDKD] Pat, temiz, lint-free paper towel veya taze bir şekilde lekelenmiş bir bez ile kurup.
- [FONT:0)A'dan yoksun: Yıkamadan önce lens davası veya çözümü şişeye dokunmak.
2. Lensleri Multi-Purpose Çözümü ile Temizleyin
Asla su (tap, distilled, veya şişelenmiş) temiz veya depo kontak lensleri kullanın. Su gerekli dezenfekte edici ajanlar ve porturFLT:0)Acanthamoeba) diyor, bu geceki yıkıcı bir göz enfeksiyonuna neden olan bir parazit, FDA tarafından onaylanan çok amaçlı bir çözüm.
[FONT:0)Key hatırlatıcı:[DÜDÜT:1] [DÜDÜ:2) CDC, eski çözümü asla kesmemek için tavsiye eder. Her gece taze çözüm kullanın.
3. Depolama Davasını Seç ve Hazırlayın
lens davası, düzgün bir şekilde muhafaza edilmemiş bakteriler için bir yetiştiricilik zeminidir. Özellikle kontak lensler için tasarlanmış bir vaka kullanın - bir hap şişesi veya diğer konteyneri yeniden kullanın. Davanın sol ve sağ lensler için sızıntı ve ayrı bölmeleri olması gerekir: Bu adımları izleyin:
- [FONT:0]Empty ve lavabo: [Döntme: 1] Sabah lenslerinizi kaldırdıktan sonra, eski çözümü boş, sıcak su ile durumu yıka ve temiz bir parmakla içeride sabun kullanmayın.
- [FONT:0) Hava kuru:[Dönem:[Dönemli:0) Hava kuru:[Döntgen:[Dönemli:0)))) Bir sonraki kullanımda tamamen kurup yıkamasına izin vermek için temiz bir dokuya veya havluya oturtulur.
- [FONT:0) Düzenli olarak yer:[Dönetici:[Dönetici: 0,3) lens davanızı her üç ayda bir değiştirir veya hemen bir göz enfeksiyonu sonra. Birçok üretici optimal güvenlik için aylık bir yedek önerir.
- [FONT:0] ıslak bir vaka ile seyahat etmeyin: Eğer davanızı taşımanız gerekiyorsa, bir çantada dağıtmadan önce tamamen kurumasını sağlayın.
4. Fresh Solution'ı ekleyip Storing
Her bir bölmeyi lensi tamamen altüst etmek için yeterince taze bir çözümle doldurun. Biraz doldurmanız, doldurmadan daha iyidir - davanın kuru kenarına sopalar olan lensler genellikle susuzdur ve zarar verebilir.Kapalı elbiseli elbiseli bir şekilde kapatın.
Doğru Ürünleri Seçin: Çözümleri, Vakalar ve Alternatifler
Hidrojen Peroksi Sistemleri: Güçlü Bir Seçici
Diyabetli hastalar özellikle enfeksiyonlara eğilimlidir, bazı göz bakımı uzmanları önerilen soklama sistemlerine (örneğin, Clear Care) tavsiye eder. Bu sistemler, prodüktifler olmadan kuvvetli dezenfeksiyon sağlar; parçalarla gelen davaları nötralize etmek için bir kedisel disk kullanır.(0) FDA tavsiye eder[T:0).
Antimik Kaplamalarla Lens Vakaları
Bazı modern lens vakaları, antimikrobiyal olarak etiketlenen veya diğer antimikrobiyal malzemelerle yapılırken, biyofilmin normal temizlik ve yedek için bir yedek değildir, ekstra bir koruma katmanı eklerler. Antimik olarak etiketlenen durumlar için bakın ve biyofilmin bir araya gelebileceği bir iç içe sahip (no ridges).
Gecelik Depolamayı Atlarken: Günlük Tekiller
Eğer uyumla mücadele ederseniz veya tekrarlayan enfeksiyonlar varsa, günlük olarak tek kullanımlık kontakt lenslere geçiş yapın. Bu lensler her kullanımdan sonra iptal edilir, bir gecede depolama ihtiyacını tamamen ortadan kaldırır.
Risklerde Diabetik Gözleri Yasaklayan Yaygın Hatalar
Deneyimli lens takmaları bile kötü alışkanlıklara düşebilir. Bu hataların bir gecede depolamanızı güvenli tutmak için kaçının:
Hata 1: Lensler ile uyumak Günlük Giyim için Intended for Daily Wear
Lensleriniz özellikle FDA tarafından genişletilmiş aşınma için onaylanmamışsa, hiç uyumaz. Uyku sırasındaki mısır tedariki enfeksiyon riskini artırır. Diabetics zaten değişmiş kan akışı nedeniyle mısırlı oksijen seviyelerini tehlikeye atmış durumda - günlük aşınma lensleri bir reçetedir.
Hata 2: Saline Çözümünü Bir Disinfectant olarak kullanarak
Saline çözümü sadece - bakterileri veya mantarları öldürmez. Her zaman bir gecede depolama için çok amaçlı veya hidrojen peroksit çözümü kullanır. etiketi kontrol edin: “seçmiş” demiyorsa, depolama için kullanmayın.
Hata 3: Çözümle Çıkmak
Eski, kontenjantlı çözümün dilsizleştirilmesi ve bakterilerin gelişmesine izin verir. Her zaman dolumdan önce eski çözümün her damlasını sil.
Hata 4: Göz Renk veya Deşarj
Birçok diyabetik, beyaz, dizeli bir deşarja neden olabilir. Bu deşarj lensler üzerinde ve durumda, bakteriler için yiyecek sağlayabilir. alışılmadık deşarj fark ederseniz, lensleri kaldırır ve göz doktorunuza tekrar depolamadan önce danışabilirsiniz.
Enfeksiyon belirtileri: Depolama Uygulamaları Yeterli Değil
Ne kadar dikkatli olursanız olun, enfeksiyonlar hala oluşabilir - özellikle de diyabetiniz iyi kontrol edilmezse. Bu semptomlar için uyarı olun ve hemen hareket edin:
- [0] Kırmızılık veya ağrı [Döntgen:0) lens ekiyonundan sonra kötüleşenler
- [0]Blurry vizyonu[Dönetici:0)
- [FONT=0)Işık duyarlılığı[DÜDÜT:1).
- [FONT:0) Aşırı yırtılma[Dönetici: 1 ) veya göz önünde bir şey hissi
- [0]Beyaz veya sarı deşarj[Döndüşüm:0)
Bu herhangi biri ortaya çıkarsa, lensleri kaldır ve onları taze bir çözümle temiz bir durumda saklar.Sonra göz doktorunuzla hemen iletişime geçin. Profesyonel olarak gördüğünüze kadar aynı lensi yeniden kullanmayın. [...]0) Amerikan Ophthalmology[FLT]
Diabetik İletişim Lensleri ile seyahat etmek: Go'da Depolama
Seyahat ettiğinizde, yeni ortamlar, farklı su malzemeleri ve rutin değişiklikler nedeniyle kirlenme riski artar. Bu seyahate özgü depolama ipuçlarını izleyin:
- [FONT:0) Bir yedek çift:[Dönetici:[Dönetici:0)Pack bir yedek çift:[Dönetici:0) Her zaman yedek bir lens ve ekstra durumda birincil durumda birincil davanız kayboldu veya hasar gördü.
- [FONT:0) Sadece seyahat eden çözüm getir: TSA düzenlemeleri, 3,4 oz (100 ml) torbalarını taşımaya izin verir.Fabrikalı çantalarınızı kontrol etmeyin - lazenfekte edicileri bozan aşırı sıcaklıklar yaşayabilir.
- [FONT:0) Asla otel musluk suyu [DÜT:1] lens davanızı veya lenslerinizi yıkamak için kullanabilir, gelişmiş ülkelerde bile musluk suyu [[Ücretsiz sular içerebilir.Acanthamoeba).
- [FONT:0] Soğuk bir bölmede çatı lensleri [Dön güneşten uzaktır. Bir araba ovuşağı veya pencereler güvenli seviyelere ısıtabilir.
- [FONT:0) Eğer uzun mesafeli uçsanız, , lenslerinizi kuru göz ve bakteri külotundan kaçınmak için uçakta yatmadan önce ortadan kaldırmayı düşünün.
Kan Şeker Kontrolü ve Lens Hijyeni arasındaki bağlantı
Dar glycemic control birçok diyabetik göz komplikasyonunun riskini azaltır. Yüksek kan şekeri yırtıcı filminizin osmolarity'sini değiştirir, göz yüzeyinizi kurutmaya ve çatlaklara daha yatkın hale getirir. Bir çatlak koreal epithelyum, HbA1c'inizi yönetmek ve şekeri seviyelerini izlemek için kolay bir giriş noktasıdır, sadece kontakt lensleriniz için daha sağlıklı bir ortamı desteklersiniz. Bazı çalışmalar, diyabetik hastalarla daha zayıf kontrol oranlarına sahip olan daha yüksek kontakt korelasyon oranlarına sahiptir.Bu nedenle, lens depolama ve diyabet yönetiminiz birbiriyle bağlantılı değildir - birbiriyle tamamen optimize edilemez.
Göz Bakım Profesyonelleri Görmek İçin Ne Zaman
Rutin yıllık sınavlara ek olarak, aşağıdaki herhangi birini deneyimlediyseniz ekstra bir ziyaret yapın:
- Mevcut lens rahatsızlık veya kuruluğu
- Reçeteli Değişiklikler
- Herhangi bir göz kırmızısı veya deşarj birkaç saatten fazla sürer
- Diyabetle ilgili vizyon değişiklikleri (blurry vizyon, yüzers)
Göz doktorunuz koreal sağlığınızı değerlendirebilir, lenslerinizin sığını kontrol edebilir ve belirli sağlık ihtiyaçlarınıza uygun bir depolama rutinini önerebilirler. Ayrıca kuru göz yönetimi için kontak lenslerle uyumlu olan damlaları da reçete edebilirler.
Alternatif Yaklaşımlar: Scleral Lensler ve RGPs
Çok kuru göz veya düzensiz koreas olan diyabet hastaları, leral lenslerden yararlanabilirler. Bu büyük hacimli gaz geçirmez lensler aynı zamanda korea üzerinde depolanır ve daha az esnek tutarlar, sürekli nem sağlamak için özel bir temizleyici ile temizlemek gerekir, ancak farklı temizlik çözümleri (örneğin hidrojen peroksitsiz) kullanırsınız.
Gecelik Bir Güvenli Bina Routine: Checklist
Bu çek listesini yazdırın ve adımların otomatik hale gelmesine kadar lavabonuza yakın tutun:
- Yıkama ve kuru eller iyice.
- lensleri kaldır ve ellerinin avuçlarında yerleştirin.
- Her lensi 20-30 saniye boyunca çok amaçlı bir çözümle karıştırın.
- Rinse lensleri taze çözümle.
- Boş ve sıcak su ile lens davanızı yıka ( sabunu yok).
- Hava durumu aşağı kuruyor veya temiz bir doku ile içeride kurur.
- Her bir bölmeyi taze çözümle doldurun.
- Doğru bölmelerde lensler ve sıkı sıkı sıkı sıkı.
- Havadan soğuk, kuru bir yerde durum.
- Her sabah, lensleri ekdikten sonra, davayı boş ve hava kurumasına izin verin.
Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç
Diyabetli kontak lenslerin güvenli bir şekilde depolaması, göz sağlığında muazzam kargalar ödeyen küçük bir yatırımdır.Hastalık yönetimi ve lens bakımının daha sağlıklı bir göz yüzeyini anlayışla, doğru ürünleri seçmek ve dikkatli bir temizlik ve depolama rutinine karşı teşvik etmek, kişiselleştirilmiş tavsiyelerinizi karşılamak için iletişim lenslerinizin rahatlığından keyif alabilirsiniz.Gözlerinizin ilk işaretinin el altında kalmasına yardımcı olmak için asla tereddüt etmeyin - kan şekeri seviyeleriniz her gece daha sağlıklı bir göz yüzeyi destekler.