Hipoglisemiyi ve Seyahat Risklerini Anlayın

Bir hipoglisemimik acil durum kan şekeri güvenli bir eşiğin altındayken meydana gelir - 70 mg/dL (3.9 mmol/L) – acil bir düzeltme olmadan, hafif semptomlar, gölgeleme, terleme ve hızlı kalp atışları gibi, tanıdık yiyeceklere veya tıbbi bakıma erişim için birkaç dakika içinde yükselebilir.

Bir hipoteze maruz kalma, bir dilin haçı olmadan yurtdışındaki hipoglisemitik bir acil durumla ilgili olarak, her aşamadan vazgeçer. Ancak kasıtlı hazırlık ve açık bir eylem planıyla, bir gezgin veya bir anlaşıcı durumu etkili bir şekilde yönetebilir ve kişinin uygun bir şekilde bakım almasını sağlar.Bu kılavuz her aşamadan ayrılır - varıştan önce- varıştan itibaren - varıştan itibaren, varıştan itibaren, hedef diline bakılmaksızın çalışan eylemli stratejilerle.

PreTravel Hazırlık: Güvenlik Net

Yabancı bir ülkede hipoglisemimik bir aciliyet işlemek için en kritik adım, evden çıkmadan önce gerçekleşir. Hazırlık, yüksek performanslı bir olay sırasında tahmin işi azaltır ve iletişim boşlukları köprüler.

Tıbbi Dokümantasyon ve Tanımlama

  • [FONT=0]Medical ID bilezik veya kolye[Dönemli bir kimlik takar - “Diabetes Type 1” veya “Diabetes Type 2”, hipoglisemi için kısa bir açıklama ve yerel acil durum numarası ve birincil iletişiminizin birçok saygın şirketi hedef dilde yaygın cümleleri sunar.
  • [FONTD:0]Doktorun notu ve reçeteli çevirileri - Doktorunuzdan bir mektup alın (İngilizce ve yerel dil) durumunuzu, ilaçlarınızı (kıtlışları dahil), ve acil protokolünüzü resmi bir çeviri yapın.
  • [FONT=0]Emergency contact kartı[[Dönetici: 1) Kullanıcı adı, acil iletişim (s), diyabet tipi, ilaçları listesi, bilinen alerjiler ve her iki İngilizce ve yerel dilde bir adım “What to do” adım atabilir.

Temel olarak, Pack

Günlük diyabet yönetim kitinizin ötesinde, seyahat eden özel acil malzemeleri içerir ve her zaman erişilebilir tutulur.

  • [FONT:0)Fast-acting glukoz[[Dönetici: 1 ) – Glucose tabletleri (en azından 15 gram dozda), meyve suyu kutuları, sert şekerler, şeker jeli veya kek tüpleri, gün paketlemeleri ve herhangi bir taşımada onları paketleyin.
  • [FONT:0)Glucagon acil durum çantası[[Dönem: 1 ) – Eğer reçete edilirse, bir glikkagon pen veya enjekte edilebilir bir kit taşımak. Üreticinin sıcaklık aralığında depolanır ve kalkıştan önce bir eğitim cihazı kullanarak bir yedek taşır.
  • [FONT:0)Backup kan şekeri metre ve ekstra şeritler[Dönem: 1) Küçük bir kan örneği kullanan bir metre ve arka ekranda bir ekran var. Pack ekstra bataryalar ve bir lancet cihazı. Sürekli bir glikoz monitörü (CGM) gerçek zamanlı uyarılar için akıllı bağlantı ile düşünün.
  • [FONT=0]Medical çeviri kartı veya uygulama[[Dönetici:0)[Dönetici:0)) - Telefonunuzu çevrimdışı bir çeviri uygulaması ile önceden yükleyin (örneğin, Google Translate'in çevrimdışı dil paketleri) ve anahtar ifadelerin ekran görüntülerini depolamak.Bir telefon pil ölürse fiziksel bir laminat kartı başarısız olur.
  • [FONT:0]Emergency atıştırmalıklar birkaç gün boyunca - Sert barlar, fındıklar, iz karışımları ve çatlakları gibi güvenilmez atıştırmalıklar. Uzak alanlarda veya havaalanında gecikmeler sırasında, şekerle beslenmenin kullanılabilirliği tahmin edilemez olabilir.

Yerel Tıp Altyapısı Araştırması

Kalkmadan önce, Meksika'daki 911'i, Japonya'daki en yakın hastaneleri veya eczaneleri tespit edin, İngiliz Dili Türkçe konuşan tıbbi sağlayıcıların bulunduğu ülkeye acil durum numarasını not edin.

İletişim: Gerçek Zamandaki Dil Gapi

Hipoglisemitik bir olay sırasında, etkilenen kişi karıştırılabilir, dövüşçü olabilir veya konuşamaz. Bu nedenle, acil iletişim stratejileri önceden planlanmış ve beyin fog setlerinden önce uygulanmalıdır. Hedef hızla “Kan şekerim düşük” “Ben şekere ihtiyacım var” ve “Bana insülin vermiyorum.”

Pre-Yazdırılmış Görsel Aids

  • Basit bir simge ile bir sayfa sayfası oluşturun: bir ringe geçti (Bükreme, şeker veya su kutusu simgesi (give şeker), acil sayı ile bir telefon simgesi ve evrensel tıbbi uyarı sembolü.
  • Basit sayılar veya kelimeler yazmak için beyaz bir tahta veya küçük kuru-erase tahtası kullanın (örneğin, “SUGAR”, “DRINK”). Bu, gürültülü ortamlarda iyi çalışır veya konuşma bozulmaz.

Çeviri Uygulamaları ve Offline Tools

Ayrılmadan önce çevrimdışı çeviri yeteneği ile bir uygulama indirin. "Ben diyabetik ve kan şekerim çok düşük. Lütfen bana şeker veya tatlı bir içecek verin. Beni insüline ver.En sevdiğiniz gibi kurtarın (Google Translate, iTranslate, veya Microsoft Translator) aynı zamanda iki yönlü ses çevirisini de sunar.

Nonsöz İletişim

Sözlü iletişim imkansız olduğunda - kişi bilinçsiz ya da konuşamaz - pek çok kültürde, gülümseyerek ve hiçbir şey “bu ciddi, bunu okuyun.”

Yerel Bystanders'ı dahil etmek

Eğer belirtileri deneyimleyen kişi iseniz, hala bilinçli, bir iş (farklı, kafe, otel resepsiyonu) ve onlara sözlü olarak açıklamaya çalışmadan kartınızı verin. Bir çocuk bile bir ikonu anlayabilir, bir kart giymeye yardımcı olur.

Adım-Adım Acil Yanıt

Hipotopik bir acil durum cevabı, kişinin zihinsel durumuna bağlıdır. Aşağıdaki sıra Amerikan Diyabet Derneği ve Uluslararası Diyabet Federasyonu'ndan tıbbi kılavuzları takip eder ve dilin bir engel olduğu yabancı bir ortamda adapte edilir.

Kişi Bilinçli ve Swallow'a Able

  1. [FONT:0) Mümkün olan kan şekeri kontrol edin.[DÜDÜT:1] Eğer metre mevcutsa ve kişi işbirliği yapabilir, düşük okumayı doğrulayabilir.
  2. [FONT:0)Administer 15 gram hızlı karbonhidratı [Dönetici: 3-4 Gliks Tabletler, küçük bir meyve kutusu (yaklaşık 4 oz), bir şeker jel tüpü veya yarım bir restoran veya kafede, el jestleri veya kartı kullanarak “sugar” isteyin.
  3. [FONT:0) 15 dakika [Dönetici: 0] Telefonunuzda bir zamanlayıcı ayarlayın. 70 mg/dL (veya eğer semptomlar devam ederse), başka 15 gram yönetir.
  4. [0]Bir kez daha istikrarlı (birkaç 70 mg/dL ve daha iyi hissetmek) ), protein ve karmaşık karbonhidratları içeren küçük bir atıştırmalık yemek (örneğin, bir sandviç, yoğurt, çatlakları fıstık tereyağı) başka bir parçaya sokmak için.

Kişi bir gezgin ve bir ansiklopedi iseniz, bu adımları kişinin kendi şekeri kaynağını göstererek veya yakındaki bir dükkandan şekerli bir içki satın alarak takip edebilirsiniz. Onlara karşı direndikleri veya kafa karıştırıcı göründüğü gibi bir şey beslemeye çalışmayın - koruyucu refleksleri uzlaşmaz olabilir.

Kişi bilinçli ise, Seizing veya Cannot Swallow

Bu, bir yaşam tehdit edici bir acil durum. Zaman kritiktir ve her eylem gecikmeden alınmalıdır, yerel dili konuşamıyorsanız.

  1. [FONT:0] Acil servisler hemen hemen [Dönetici:0) Yerel acil durum numarasını kapatmayın. Tıbbi kartınızı açın veya “Diabetes acil durum, bilinçsiz” deyin, bildiğiniz birçok acil hatda çevirmenler vardır.
  2. [FONT:0] Kurtarma pozisyonundaki kişiyi kucaklayın.[DÜT:1] Onları vücuduna en iyi bacaklı olarak düzeltin ve başın açık kalmasının biraz geri gelmesini sağlayın.
  3. [FONT:0)Administer glucagon eğer mevcutsa ve eğitilirseniz; Glucagon, kişinin bilinçsiz olması durumunda, üst kola, uygarlığa veya amacalar için gerekli olan diyagramlara göre kan şekeri verir.
  4. [FONT:0] Ağız tarafından hiçbir şey vermeyin.[DÜT:1] Yemek, içki veya parmak tutma kan testi eğer kişi bilinçsiz veya ayrılıktırsa - risk arzuları veya yaralanması.
  5. [FONT:0]Bir kişi ile birlikte yardım gelene kadar..[DÜT:1] Eğer sadece bir seyahatçiyseniz ve ciddi hissettiren düşük bir seyahat ediyorsanız, hemen yardım arayın ve bir arkadaşınız veya aile üyesini hattın üzerinde tutarsanız, sürücü veya resepsiyoniste sağlık kartınızı elve acil numaranıza işaret edin. Bazı oteller bir doktor bulabilecek personele bağlanmak için tıbbi uyarı düğmeleri vardır.

Eğer glucagon mevcut değilse, acil tıbbi personel intravenöz dextrose’i yönetecektir. Kurtarma hızlı olacaktır -gr, kişi daha sonra karıştırılmış veya hasta hissedebilir ve 24 saat boyunca sürmemelidir.

Post-Emergency Care ve Takip Ed

Acil durum çözüldükten sonra ve kişi bilinçli ve tutarlıdır, geri dönüp izlenmelidir. Yabancı bir ülkede, ciddi hipoglisemi bir bölüm bile tıbbi bir değerlendirme garanti eder.Bir kliniğe veya hastaneye gidin:

  • Bir sonbahar veya nöbet sırasında devam eden herhangi bir yaralanma için kontrol edin.
  • Düşük (hemen fazla yemek, çok fazla insülin, olağandışı egzersiz, alkol tüketimi veya bir ilaç hatası) nedenini gözden geçirin.
  • Yolculuğun geri kalanı için diyabet yönetimi planını ayarlayın.
  • Tedarik kullanılmış olsaydı glucagon için yerel bir reçete alın.

Orijinal glucagon kitini sigorta kayıtları için çok sayıda paket tut. Bir glukoz jel veya tablet kullandıysanız, bir eczaneden acil stashinizi tamamlamak. Çoğu ülke Dextro Energy, Glucodin veya hipo-Fit gibi markalar altında şeker ürünleri satıyor - çeviri kartınızı kullanarak bir farmakist.

Bir Temsil Etmeyi Önlemek Seyahat ederken

Şiddetli bir düşük, normal rutininizin dengeden çıktığı bir uyarı işaretidir. Yolculuğunuz geri kalanında daha fazla bölüm ayırmak, bu önlemleri benimsemek:

  • [FONT:0) Kan şekeri daha sık [[Dönetici: 1 ) - Her iki ila üç saat, özellikle de egzersizden sonra ve uyumadan önce. Zaman bölgesi, insülin eylemi etkiler; uzun uçuşlar veya tren sürüşleri sırasında da kontrol edin.
  • [FONT:0]Kırk yemeği zamanlaması[[[Dönetici:0)) - Normal aralıklarla yemek yiyin. Yerel restoranlar sizin için çok daha sonra yemek ikram ederse, boşlukları köprülemek için atıştırmalıklar taşır.
  • [0]Adjust insülin dozları dikkatli bir şekilde – Normalden daha aktifseniz insülini azaltır (yönlendirme, yürüyüş turları) veya daha küçük porsiyonlar yemek istiyorsanız.Mevcut bir sağlık sağlayıcısına danışın.
  • [FONT:0) Kolun içindeki acil kitinizi tut[Dönetici:0)[Dönetici:0) Uçakta, bir gün paketinde, otel yatağının yanında her zaman bir kan şekeri kaynağına sahip olun.
  • [FONT:0) Seyahat arkadaşınızla planınızı paylaşın[Dönetici: 1 ) – Farklı bir dili konuşsalar bile kartınızı okuyabiliyorlar ve malzemelerinizin nerede depolandığını biliyorlar. Rol-play the Emergency steps together so they feel sure.

Seyahat arkadaşlıkları ve Bystanders Bilmeli

Şeker hastalığı olan biriyle seyahat ediyorsanız veya halkın içinde çöktüğüne tanıksanız, dil bariyeri korkunç hissedebilir. Ama zaten en güçlü alete sahip olursunuz: tıbbi kimlik ve çeviri kartı.

  • [FONT:0) Tıp ID'sini ilk önce okuyun.[DÜT:1] Muhtemelen “Diabetes” diyecek ve tıbbi görünen herkese özel talimatlar verecek.
  • [FONT:0) Kartı veya uygulamayı kullanın[[Dönetici: 1 ) “Şu anda şekere ihtiyaç duyuyorlar.” Bir meyve suyu veya bir mağazada şeker.
  • [FONT:0] Problemi tahmin etmeye çalışmaz.[DÜDÜT:1] Eğer biri bilinçsizse, bir nöbet, inme veya toksikasyon olduğunu varsaymayın -hypoglycemia tedavi edilebilir bir nedendir.
  • [FONT:0)Yardım için ara[Dönetici:0))[Dönetici)) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ . ⁇ .
  • [FONT:0]Stay sakin ve basit jestler kullanıyor.[DÜT:1] Kalabalık bir alanda, kişinin elini tıbbi kimlikle yükseltin, böylece herkes görebilir.

Kültür ve Ülke -Specific Thinkations

Farklı kültürler tıbbi acil durumlar için farklı normlar vardır. Bazı ülkelerde, konuşmacılar yabancıya dokunmaktan tereddüt edebilir veya geleneksel ilaçlar vermeye çalışabilirler. İyi tasarlanmış bir çeviri kartı, tıbbi protokolü açıkça ifade ederek tereddüt edebilir.Dönder:0Dönderin İngiltere seyahat tavsiyesinin bir parçası olarak hedeflerinizi inceler ve glucagon’nun karşı karşıya olup olmadığını öğrenin[Döneticileri ile ilgili ipuçları”)

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Yabancı bir ülkede hipoglisemimik bir acil durum felaket olmak zorunda değildir, hatta yerel dili konuşamıyorsanız. Anahtarlar hazırlığında - tedarik malzemeleri, tıbbi kimlikleri ve çeviri kartlarını taşıma - ve az sözlü bir değişim gerektiren bir yanıt uygulayın. Hem bilinçli hem de bilinçsiz durumlar için kritik adımları anlamak ve iletişim boşluklarını kullanarak, acil hazırlıklarını yerine, yurtdışındaki durumu yönetmekten ziyade, aynı zamanda bir seyahat sorunlarını takip edin.