Diyabet-Weight Connection'ı anlamak

Diyabet mellitus şimdi dünya çapında 537 milyondan fazla yetişkini etkiler, tüm vakaların yaklaşık% 90'ını temsil eden tip 2 diyabet ile. Aşırı vücut ağırlığı ve insülin direncinin gelişimi, tıbbi literatürde yaygın olarak belgelenmiştir. Adipose doku, özellikle de iç organları çevreleyen visceral yağ yatakları ve normal insülin sinyali yollarına müdahale eden enflamatuar siktokineler ve ücretsiz yağ asitler.

Diyabet ile yaşayan bireyler için, sağlıklı bir kilo elde etmek hem kritik bir tedavi önceliği hem de önemli bir günlük meydan okumayı temsil eder. Persistli açlık hissi ve yoğun gıda özlemleri sık sık sık en kararlı bir diyet gereksinimini zayıflatır, birçok hastayı herhangi bir tavsiyenin yapılmadan önce sorgulamaya devam eder.Bu ürünler genel caloric alımı azaltır ve anlamlı kilo kaybı destekler. Ancak, güvenlik profili ve gerçek bir popülasyonda zaten karmaşık bir metabolik hastalığı yönetmek için karmaşık bir rahatsızlık gerektirir.

Bu kapsamlı inceleme mevcut kanıtları inceler, potansiyel riskleri tanımlar ve diyabet bakımı içinde iştah baskılı takviyelerin kullanılması için pratik düşünceler sunar. Tartışma, mevcut araştırma bulguları, kurulmuş klinik kurallar ve bu ürünleri yöneten düzenleyici ortamın anlaşılması üzerine çizilir.

Appetite Suppressant Supplements Nedir?

Appetite baskıcı takviyeleri, açlık sinyalleri azaltmak için formüle edilen geniş bir diyet ürünü kategorisini kapsar, tamlık duygularını geliştirir veya her ikisi de kapsüller, tabletler, tozlar ve fonksiyonel yiyecekler dahil olmak üzere sayısız formatta mevcuttur. Bu ürünlerde bulunan aktif malzemeler, her biri kendi eylem mekanizması, kanıt tabanı ve güvenlik hususları ile çalışır.

Fiber-Based Agents

glucomannan, psyllium husk ve midedeki su absorbe etmek, midedeki mideyi geciktiren ve aktive eden bir vibkoz jeli oluşturmak, gastrit duvarındaki bireyler için özellikle değerli bir etki yaratır.Bu fizyolojik yanıt, bağırsak bakteriler için uygulanabilir substratlar, kısa zincir şişman asitler için de daha fazla metabolik sağlık geliştirmek için yardımcı olabilir.

Stimulant bileşikleri

Caffeine, yeşil çay kakao özellikle epigallocatechin galate ve sinephrine, merkezi sinir sistemi üzerinde akut olarak iştah algısını azaltır. Bu bileşikler ayrıca termogenez yoluyla enerji harcamalarını artırır, günlük kalori yakmakla mütevazı bir artış yaratabilir. Ancak, uyarıcıların sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık egzersiz ürünleri geliştirir.

Kan Glucose Modulators

Kromium pikmanlığı gibi malzemeler, berberine ve alfa-lipoik asit öncelikle günlük kan şekeri seviyelerini stabilize etmek yerine insülin duyarlılığını artırmak için çalışır.Bu bileşikler genellikle kan şekeri seviyelerinde hızlı dalgalanmalar azaltabilir.

Serotonergic Agents

Griffonia simplicifolia'dan 5HTP ve ekstralar, beyin serotonin seviyelerini artırmayı hedefliyor. Serotonin ruh hali, dürtü kontrolü ve dolaşım sinyalini düzenlemede merkezi bir rol oynamaktadır.Bu takviyelerin artmasıyla, karbonhidrat özlemlerini azaltmaya ve daha önce oturmaya yardımcı olabilir. Ancak, kan-brain bariyeri oral serotonerjik ajanların etkinliğini sınırlandırır ve periferik dönüşüm gastrointestinal yan etkilere yol açabilir.

Herbal Extracts

Garcinia cambogia da dahil olmak üzere iştahlı ekstralar pazarlandı, Caralluma fimbriata, galfron ekstra ve fazolus vulgaris. Geleneksel kullanım ve ön çalışmalar bu malzemeler için bazı destek teklif etti, ancak klinik kanıtlar tutarsız güvenlik testlerini ve aktif bileşiklerin konsantrasyonu üreticiler arasında önemli ölçüde değişebilir.

Tamam sanayi, çoğu ülkede kendi bölge dışı bir model altında çalışır. ABD'de FDA, mağaza raflarına ulaşmadan önce güvenlik veya etkinlik için diyet takviyesi değerlendirmemektedir. Üreticiler etiket doğruluğu için sorumluluğu taşır, ancak bağımsız doğrulama gönüllü kalır.3JAMA Network Open) endüstri genelinde yayınlanan bir araştırma, güvenli üst limitlere ulaşmadan önce neredeyse yarısının güvenli üst limitleri veya büyük ölçüde aşmış olduğu veya önemli ölçüde aşmış olduğu bildirildi.

Neden Diyabet Yönetiminde Kontrol Maddeleri

İlk vücut ağırlığının yüzde 5 ila 10'u, yönetmelikin bozulmadığı zaman çok sayıda klinik denemede gösterilmiştir.Seks Achieving ve bu kilo kaybının korunması, birçok mekanizmayla diyabete yönelik tedavinin sık sık sık meydana gelmesi zorlaşır. Hiperglycemia'nın kendisi poliphagia'ya neden olabilir, ancak insülin tedavisi ve bazı sulfonylurea ilaçları, bir yansı olarak iştahı teşvik eder.

GLP-1 reseptör agonistleri ve kombinasyon ajan naltrexone-bupropion gibi ön yazıt ilaçları, bu ilaçlarda kilo kaybının önlenmesi ve tıbbi deneylerde kilo kaybının teşvik edilmesi gibi, bu ilaçlar reçeteli alternatifler için oldukça zayıf olabilir ve yasal boşluklar, kliniklerin ve hastaların dikkatli bir şekilde hareket etmesi gereken yan etkiler doğurmalıdır.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, etkili kan şekeri yönetiminin tutarlı bir beslenme kalıplarına bağlı olduğunu vurgulamaktadır. Herhangi bir ek, iştah algısının herhangi bir iştah açmadan önce dikkatli bir şekilde tanıtılması gerekir.

Diabetik Nüfuslarda Özel Malzemeler için Kanıtlar

Aşağıdaki bölümler, özellikle iştah, ağırlık sonuçları üzerindeki etkilerine dikkat eden en ince iştahlı malzemeleri inceler ve tip 2 diyabetli bireylerde glycemic kontrolü.

Glucomannan ve Diğer ► Fibers

Glucomannan, konjac kökünden elde edilen su kaynaklı bir fiber, diyabetle karşılaştırıldığında en kapsamlı araştırmalı iştah baskılayıcılarından biri olarak duruyor.2020 meta-analiz, 14 rastgele kontrollü denemeler, glucomannan takviyesinin, karbonhidrat absorpsiyonunu 1 ila 12 haftadan fazla azalttığını tespit etti. Diyabet ile katılımcılar arasında, kan şekeri ve HbA1c özellikle de hafife alındığında, karbonhidratı artırmak için fiberler hızla artar.

Fiber takviyesinin güvenli kullanımı hidrasyona dikkat gerektirir. Glucomannan, erüpsiyonel tıkanıklığı önlemek için en az 8 mamulasyonal tıkanıklığı önlemek için su tüketilmelidir, nadir ama ciddi bir olumsuz olay. diyabetik gastroparesi olan hastalar vizus fiber takviyesi tamamen gecikmelidir çünkü boş boşallık gastrointestinal semptomlara yol açabilir.

Kromium Picolinate

Kromium, insülin reseptör tyrosine kinase aktivitesini artırarak insülin aktivitesini artırır, periferik dokularda kan şekeri tasarrufunu potansiyel olarak geliştirir.Bazı klinik araştırmalar günde 200 ila 1000 mikrogramın% 2'lik bir tür diyabetik hastalardan yaklaşık 0,5 puan daha düşük olduğunu bildirdi.

Yüksek doz kromyum fotomanate'nin uzun süreli diyabetli hastalar için uyarıda bulunuldu ve NIH Diyet Supplements, uzun süredir devam eden diyabetle ilgili hastalar için dikkatli bir şekilde tavsiyelerde bulundu. Kromium sadece tedavi edilen hastalardan korunma riski altında kullanılmalıdır.

Berberine

Berberine, birkaç geleneksel tıbbi bitkide bulunan bir bitki, ürperatif protein kinase ile aktifleştirilmiş ve baş-toğraf denemelerinde karşılaştırılabilir olan glikoz-düşük etkilerini gösterdi.A 2019 meta-analizi 27 rastgele kontrollü denemeler, berberine'nin HbA1c'i 0.8 ila 1.0 puana indirdiğini, daha düşük şekerli öksürük ve 2.0 kilograma kadar vücut ağırlığını düşürdü. Berberine, iştahı hipo-düşünce bastırmaya başladı.

Diantestinal yan etkileri de ishal ve karın krampları, istatistiki dahil olmak üzere çok sayıda ilacın seviyesini artırıyor ve bu da kaliteli kontrol önemli bir endişe kalır ve hastalar üçüncü taraf testlerini mumyalama ve saflık için kullanmalıdır.

Yeşil Çay Ekstraksiyon ve Caffeine

Yeşil çay ekstraları özellikle de EGCG, sinerjik içecekler ve yağ oksidasyonunu artıran kafein ile birlikte, 2 diyabetli tipinde yeşil çay takviyesine odaklanan bir 2018 sistematik inceleme, kilo verme seviyelerindeki küçük azalmaları düşüktü.

Diyabetik kardiyovasküler otonomik neuropati olan hastalar, özellikle de boş bir midede alındığında, karaciğer öncesi karaciğer koşulları veya karaciğer ilaçlarıyla karıştıran ilaçlardan kaçınılmalıdır.

Fazolus Vulgaris Extract

Fazolus vulgaris, beyaz böbrek arısı olarak da bilinir, yemeklerden sonra devam eden tamlık hissi yaratır.6. aşamaya kadar karmaşık karbonhidratları kırılabilir şekerlere kıran enzimler. karbonhidrat sindirme sırasında, bu ekstrakt, mevcut çalışmaların kalitesini önemli ölçüde azaltır ve uzun süreli güvenlik verilerinin daha uzun süreli olmasına yardımcı olur.

5-HTP

5-HTP, serotonin sentezine doğrudan öncü olarak hizmet vermektedir. Küçük klinik çalışmalar, 5-HTP'nin özellikle karbonhidratlardan kalori alımını azaltdığını ve öğünlerde daha önce oturmayı teşvik ettiğini göstermiştir. 2017 yılında kilo vermede randomize kontrollü bir deneme, günde 300 miligram azaltılan vücut ağırlığı ve öznel açlık derecelendirme notları özellikle diyabetik popülasyonlarda önemli bir boşluk bırakarak, kanıt tabanında önemli bir boşluk bırakarak.

Serotonin sendromu, 5HTP'nin SSR'nin şekere özgü güvenlik verileriyle birleştiğinde potansiyel olarak ciddi bir risk teşkil ediyor, MAOIs veya St. John's wort. Peripheral dönüştürmesi kan-brain bariyerini geçmeden önce, 5HTP sadece yakın tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.

Diabetics için Potansiyel Riskler ve İlaç Etkileşimleri

Diyabet ile bireyler sık sık sık sık birden fazla ilaç alır, ilaç etkileşimleri herhangi bir eki tanıtırken birincil bir endişe yaratır. Aşağıdaki etkileşimlerin belirli bir dikkati garanti eder.

Berberine, metformin ve sulfonylureas'ın etkilerini güçlü bir şekilde etkileyebilir, hipoglisemit hormonu riskini artırabilir. Hastalar, kan şekerini daha sık takip etmeli ve sağlık sağlayıcı ile potansiyel ilaç ayarlamalarını tartışmalıdır. Fiber takviyeleri, metformin, statins ve tiroid hormonu dahil olmak üzere oral ilaçların absürtümü azaltabilir.

İlaç etkileşimlerinin ötesinde, takviyeler, diyabetik hastaları olumsuz etkilere neden olabilir. Gastroparesis uzun süredir diyabete sahip kişilerin yüzde 30 ila 50'sini etkiler ve vius fiber takviyesi, özellikle de nefropati, neuropati veya kardiyovasküler hastalık gibi komplikasyonlarla ilgili olarak egzersiz yapmak zorunda olan hastalarda egzersiz yapmak zorundadır.

Kilo kaybının yetişkinleştirilmesi, daha fazla düzenleyici dikkat alan gizli bir tehlikeyi temsil eder. FDA tarafından 2020 analizi, mevcut olmayan kaynaklardan alınan veya olmayan online pazarlardan satın alınan ürünlerin yüzde 29'unun, yetişkinliklerin en yüksek riskini taşıdığını tespit etti.

Davranış ve Yaşam Tarzı Tüm Tamamlayıcılar Herhangi Bir Tamamlayıcı

Appetite baskıcı takviyeleri asla diyabet ağırlığı yönetiminin temel stratejilerini değiştirmemelidir. Aşağıdaki yaşam tarzı müdahaleleri hem glycemic kontrol hem de kilo azaltma için güçlü kanıtlar taşır ve herhangi bir ağırlık yönetim planının temelini oluşturmalıdır.

kayıtlı bir diyetitian ile tıbbi beslenme terapisi gün boyunca karbonhidrat dağıtımını optimize etmeye yardımcı olur ve tüm gıda kaynaklarından yeterli fiber alımı sağlar.Sorumlu yemek zamanlaması tutarlı aralıklarla stabilizasyonlar şekeri sağlar ve sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık

Bu yaşam tarzı değişiklikleri diyabet popülasyonunda glycemik kontrol ve ağırlık azaltımı için bir kanıt taşır. Supplements bazı hastalarda mütevazı bir ön fayda sağlayabilir ancak davranış değişikliği için yerine getirilemez. Amerikan Diyabet Bakım Standartları yapısal yemek yedeklerini ve çok düşük kalorili diyetleri tıbbi gözetim altında kullanmayı destekler, ancak uzun vadeli güvenlik ve etkinliği nedeniyle karşı karşıya kalan iştahı desteklemez.

Diabetics Supplements için Pratik Tavsiyeler

  1. [FONT:0]Discuss iştah sağlık ekibinizle ilgili endişeler verir.[DÜDÜT:1] Destekler dikkate almadan önce, kontrol edilemeyen hiperglisemi, depresyon veya ilaç yan etkileri gibi aşırı açlık nedenleri altında kural. Doktorunuz diyabette kanıtlanmış bir güvenlik ile kilo verme ilaçlarını reçete edebilir.
  2. [FONT:0) Bir fiber takviyesi düşünüyorsanız, bir tek kişilik ürün seçin gibi bir markadan üçüncü taraf sertifikasyonuyla bir markadan glucomannan veya psyllium gibi.
  3. [[D:0) Çok fazla çalışan kombinasyon ürünleri bu karışım uyarıcılar, otlar ve proven bileşikleri karıştırıyor. Bu ürünler katkı sağlamadan etkileşim ve yan etkileri riskini artırıyor.
  4. [0] Kan şekeri daha sık [Dönetici:0) Takip sırasında yeni bir eke başlayan ve beklenmedik düşük veya yüksekleri tespit etmek için yemeklerden önce kontrol edin.
  5. [FONT:0]Gerçek beklentilerin aksine; [Dönetici:0]En etkili iştah baskıcıları en iyi yüzde 10 ila 15 arasında açlıktan azaltılır. Sürdürülebilir yemek ve aktivite alışkanlıkları oluştururken kısa vadeli bir yardım olarak 8 ila 12 hafta boyunca destek kullanın.
  6. [FONT:0) Kronik böbrek hastalığınız, gastroparesis veya kalp hastalığınız varsa, asla kendini tedavi eden kişilerle asla kendini tedavi etmez..[4] Bu koşullar, ciddi olumsuz olayların riskini önemli ölçüde iyi değerlendirmiş malzemelerden arttırır.
  7. [FONT:0]Doktorunuza ve FDA MedWatch programına ait herhangi bir olumsuz etkiyi ([DÜT 1: 1) bildir. Raporunuz diğer hastaları zarardan koruyabilir.

Düzenleme ve Peyzaj ve Kalite Kontrol

1994 Diyet Supplement Health ve Eğitim Yasası, ABD'deki uyuşturuculardan ziyade gıdaları gıda olarak sınıflandırır. Bu sınıflandırma, üreticilerin ürünlerini pazarlamadan önce FDA onayına ihtiyaç duymaması anlamına gelir. Ajans sadece zarar kanıtlarından sonra uygulama eylemi gerçekleştirebilir, pazarlama sonrası gözetimine dayanan bir sistem yaratarak, önceden pazarlama güvenliği testlerine dayanan bir sistem yaratılabilir.A 2021 Hükümet Hesabıability Office denetim ve tavsiye edilen katı düzenleyici gereklilikleri kontrol eder ve tavsiye edilen yasal değişiklikler tarihe kadar hiçbir yasal değişiklik yapılamaz.

Amerika Birleşik Devletleri Pharmacopeia, NSF International ve TüketiciLab gibi kuruluşlar tarafından sunulan üçüncü taraf test programları, bu sertifikaları taşıyan ve yalnızca saygın perakendeciler tarafından satılan ürünler, yetişkinlik ve saflık için en yüksek risk taşır.

Tip 1 vs Tip 2 Diyabet için özel düşünceler

İştahın baskıcı takviyeleri üzerine yapılan araştırmalar, tip 2 diyabete odaklandı, tehlikeli şeker dalgalanmalarına ilişkin bilgide önemli boşluklar bırakarak. Tip 1 diyabetli hastalar benzersiz risklerle karşı karşıya kalabilirler çünkü endojen insülin üretimine ve tamamen ek olarak 1 diyabete güvenmektedirler, çünkü herhangi bir düzeltme veya gıda alımı hızla tehlikeli bir şekilde tehlikeli bir glikoz dalgalanmalarına yol açabilirler. Fiber takviyesi bu popülasyonda daha güvenli olabilir, çünkü karbonhidrat absorpsiyonuna olan etkiler daha öngörülebilirdir.

Özet ve Klinik Alt Hattı

Appetite baskıcı takviyeleri, diyabette kilo kaybı için bir sihirli çözüm temsil etmemektedir. En güçlü kanıtlar, gelişmiş fiber takviyesinin dual yararları için çözülebilir ve glycemic kontrolü doğru kullanıldığında oldukça olumlu bir güvenlik profili ile geliştirir. Berberine ve kromium, şekerlemenin düşüklüğü için etkilerinden daha düşüktü, ancak metabolik eylemlerine ikincil olarak iştahlıdır. Stimulant bazlı ürünler, 5-HTP ve egzotik bitkisel karışımlar risk taşır ve genellikle diyabetik hastalar için tavsiye edilmez.

En umut verici takviyeleri bile sadece açlık ve kiloda mütevazı azalmalar üretiyor, genellikle 8 ila 12 hafta boyunca 1 ila 2 kilogram arasında. Bu önlemleri ayrıntılı olarak eklediğinde geçici ekseğe hizmet ediyorlar, ancak diyabet ağırlığı yönetiminin temel unsurlarını değiştiremezler.En etkili yaklaşım, beslenme terapisi, normal fiziksel aktivite, davranış değişikliği ve uygun farmakoterapi olarak kalır.

Her bir iştah baskıcıyı düşünen hasta, sağlık sağlayıcılarıyla beklenen faydaları, potansiyel riskleri ve gerçekçi sonuçları hakkında açık bir tartışma yapmalıdır. Dikkatli seçim, uygun izleme ve gerçekçi beklentilerle, hastaların alt seti zarar vermeden bu ürünlerden mütevazı bir fayda elde edebilir.Ancak, en iyi zaman ve kaynaklar uzun vadeli sağlık desteği olan sürdürülebilir yaşam tarzı alışkanlıklarında kalır.

[0]Disclaimer: Bu makale sadece bilgi amaçlı amaçlar içindir ve tıbbi tavsiye oluşturmaz. Her zaman ek rejime başlamadan önce kalifiye bir sağlık sağlayıcısına danışır, özellikle de diyabet veya diğer sağlık koşulları varsa.).