Şeker hastalığının yönetilmesi, şeker seviyelerini, ilaç, diyet ve yaşam tarzı seçimleri için dikkatli bir şekilde dikkat gerektiren günlük bir taahhütdür. Ancak hastalık grevleri olduğunda - kan şekeri (kan şekeri) seviyelerini yükseltmek, veya başka bir enfeksiyon - bu hassas denge, bu hastayı önemli ölçüde daha zorlu bir şekilde anlamak için önemlidir.Bu hasta günleri grip veya grip gibi şeyler ile ilgili ciddi komplikasyonları önlemek ve strese neden olur.

Diyabete sahip olmak sizi soğuk veya grip elde etmek için daha muhtemel yapmazken, hastalık neden hastalanmış bir hasta günü planı oluşturmak için kan şekerinizi artırmaktadır. CDC'nin son sezonda diyabeti olduğu her şeyi kapsamlı bir şekilde yürüyecek, bu kılavuz sizi diyabetinizi ne zaman tedavi etmen gerektiğini anlamak için her şeyi size yürümeniz gerekir, hastalık neden acil durumlardan kaçınabileceğinizi anlamak için kan şekeri etkiler.

Neden Hastalık Kan Şeker Seviyelerini Etkiler

Vücutınız bir enfeksiyon veya hastalıktan savaşırken, doğrudan kan şekeri düzenlemesini etkileyen karmaşık bir fizyolojik yanıt alır. grip veya başka bir hastalıkla hasta olduğunuzda, vücudunuz enfeksiyonla savaşmak için hormonları serbest bırakır. Bu hormonlar kan şekeri seviyelerini yükseltir.Bu stres cevabı doğal bir savunma mekanizmasıdır, ancak diyabetli insanlar için, ek zorluklar yaratır.

grip ayrıca vücudunuzun, normal ilaçları alırken bile kan şekeri seviyelerini serbest bırakmasına neden olabilir.Bu çift etki - azaltıcı şeker üretimi ile birlikte - normal ilaçlarınızı alırken bile kontrol etmek zor olabilir.

Hasta olduğunuzda, insülin hücrelerinizde ve kan şekeri seviyeniz daha yüksek olabilir. Bu, insülin dahil normal dozlarınızı alıyorsanız bile olabilir. Bu fenomen, hastalık sırasında birçok insanın neden beklenmedik derecede yüksek okumalar yaptığını açıklıyor, hatta diyet veya rutinlerini değiştiremedikleri zaman bile.

Ancak, kan şekeri her zaman hastalık sırasında yükselmiyor. Örneğin, hastalığın herhangi bir hastalık sırasında kan şekeri seviyelerini sık sık sık izlemesine neden olabileceğinde azaltılabilir.Eğer kahvaltıyı deneyimlemezseniz, kusma veya sadece yemek yemeyin, kan şekeriniz tehlikeli derecede düşük seviyelere düşebilir, özellikle de normal diyabet ilaçlarınızı almaya devam ederseniz.

Ciddi Riskler: Diabetik Ketoacidosis ve Diğer Komplikasyonları Anlamak

Diyabet ve hastalık intersect olduğunda ortaya çıkabilecek en ciddi komplikasyonlardan biri diyabetik ketoacidosis (DKA) Bu, diyabetik ketoacidosis (DKA) olarak bilinen bir yaşam tehdit edici tıbbi acil durum yaratır ve uyarı işaretlerini anlamak hayatınızı tam anlamıyla kurtarabilir.

Diabetik Ketoacidosis Nedir?

Vücudun yeterince insülin yapmadığı zaman, hücreler şeker (kökül şeker) enerjiyi dönüştürmekle kalmaz. Cevap olarak, vücudunuz yağı yakıt olarak bozmaya başlayacaktır. Bu işlem kanda zararlı bir asit (kırıklar) neden olabilir. DKA en yaygın olarak insanları 1 diyabetle etkiler.

1 diyabet ve kan şeker seviyeleriniz yönetmek için zorlaşabiliyorsa, ketoacidosis gibi sorunlara yol açabilir. Bu kanınızda çok fazla asit inşa ediyor ve yaşam tehdit edilebilir. İyi haber şu ki doğru izleme ve hızlı eylem ile, DKA etkili bir şekilde tedavi etmek için yeterince erken önlenebilir.

Uyarı işaretlerin Tanınması

DKA ve diğer ciddi komplikasyonların belirtileri tespit edebilmek çok önemlidir. ketoacidosis belirtileri meyve nefesi, nefes nefes nefesi, kuru ağız ve deri, sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık bu semptomlardan herhangi birini fark ederseniz, tıbbi dikkat hemen arayın.

Acil tıbbi dikkat gerektiren diğer uyarı işaretleri, tedaviye cevap vermeyecek olan kalıcı yüksek kan şekeri içerir, idrarınızda büyük miktarda ketones, şiddetli dehidrasyon veya nefes nefes nefes alma.Eğer 2 diyabet türü varsa, özellikle de daha yaşlıysanız, çok yüksek kan şekeri diyabetik coma denilen ciddi bir durumda getirebilir.

grip aynı zamanda başka bir durumu da tetikleyebilir, hiperosmolar hiperglycemic nonketotic sendromu (HHNS), hangi şeker seviyelerinin çok yüksek olduğunu, vücudunuz aslında telafi etmeye çalışıyor. Ayrıca bir yaşam tehdit edici acil durum. Bu ciddi komplikasyonlar neden hasta günlük bir plana sahip ve dikkatle takip ediyor.

Diyabet Hastalığınızı Oluşturun

Zamandan önce hasta günler için bir plan yapmak, diyabetinizi yönetmenize yardımcı olacaktır ve daha az olası komplikasyonlar sağlayacaktır. Ne yapmanız gerektiğini anlamaya kadar beklemeyin.Sağlık ekibinizle çalışmak şimdi hastalık grevleri sırasında referans alabileceğiniz kapsamlı bir hasta günü planı geliştirmek için.

Hasta günlük planınız doktorunuzla, diyabet eğitimciniz veya endokrinolog ile tartışılmalıdır ve doktorunuzun telefon numarası, aldığınız ilaçlar listesi gibi acil bilgi listesini tutmak isteyeceksiniz.

Anahtar Elements Your Plan Should add

Kapsamlı bir hasta günü planı birkaç kritik alana hitap etmelidir. Birincisi, kan şekeri seviyelerini hastalık sırasında kontrol etmek için ne sıklıkta belirtmelidir.Her 4 saat boyunca veya doktorunuz tarafından tavsiye edilen sıklıkta. Bazı sağlık sağlayıcıları daha sık kontrol etmeyi tavsiye eder - hava altındayken her iki ila dört saat.

Planınız ayrıca ketones için nasıl test edileceğine dair rehberlik de içermelidir. Kan şekeri seviyeniz 240 mg /dL veya yukarıdaki kan şekeriniz 240 mg /dL'den fazlaysa, her 4-6 saat boyunca ketones testini önerirseniz doktorunuzu arayın.

Ek olarak, planınız, hastalık sırasında ne yiyeceği ve akışkanların tüketilmesi gerektiğini, gerekirse ilaçları nasıl ayarlamanız ve sağlık sağlayıcınızla iletişime geçebilmek veya acil bakım aramak için belirli kriterleri belirlemeniz gerekir. Soğuklar, grip, vb. için ne kullanmanız gerektiği hakkında tartışın, bazıları kan şekerinizi artırabilir veya normal ilaçları etkileyebilir.

Kan Şeker Seviyelerini Sık ve Bilinçli Olarak İzleyin

Herhangi bir hastalık sırasında, kan şekeri seviyeleri tahmin edilemez ve hızlı bir şekilde değişebilir.Kan şekerinizi her 4 saatte test edin ve sonuçları takip edin. Bu sık izleme, tehlikeli eğilimleri erken tespit etmenizi ve küçük bir problemin tıbbi bir acil durum haline gelmeden doğrulayıcı eylemi yapmanıza olanak sağlar.

Kan şeker okumalarınızın ayrıntılı bir logunu tutun, her testin zamanı ve semptomları, gıda alımı veya ilaç değişiklikleri hakkında ilgili herhangi bir şey dahil olmak üzere. Bu kayıt, sağlık sağlayıcınızla rehberlik için iletişim kurmak için gerekli olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur.

Sürekli bir glikoz monitörü kullanıyorsanız (CGM), tedavi kararları verirken geleneksel kan şekeri ölçümlerine ve uyarılara yakın dikkat edin. CGM cihazları tehlikeli yüksek veya düşükleri yalnızca parmak tutma testlerinden daha hızlı yakalamanıza yardımcı olabilir. Ancak, CGM okumalarını tedavi kararları verirken hala önemli, özellikle de okumalarınız alışılmadık derecede yüksek veya düşükse onaylamanız önemlidir.

Hastalık sırasında gece saat kontrollerini atmayın. Kan şekeri uykunuz sırasında önemli ölçüde değişebilir ve hipoglisemi deneyimseniz uyanmayabilir. Geceleri en az bir kez kontrol etmek için bir alarm ayarlayın veya daha sık kan şekeriniz dengesiz olup olmadığınızda.

Diyabet İlaçlarınızı almaya devam et

En yaygın ve tehlikeli hatalardan biri, hasta oldukları zaman diyabet ilaçlarının durdurulmasıdır. Her zamanki gibi insülin ve diyabet haplarınızı almaya devam edin. Bu, normalde yemek yemediyseniz veya iştahınız azaltılırsa bile çok önemlidir.

Çoğu zaman, tüm ilaçları genellikle yaptığınız gibi almamalısınız. Sağlayıcınız size söylemediği sürece herhangi bir ilaçta atlamayın veya çiftliği yapmayın. Vücudunuz hala insülin veya diğer diyabet ilaçlarının karaciğerinizin hastalık stresine yanıt vermesi için karaciğerinizin işlenmesine ihtiyacı var, hatta yiyecek tüketmezseniz bile.

Doktorunuz size söylemediği sürece insülin veya diğer diyabet ilaçları almayı devam edin. Eğer kusma yapıyorsanız ve gerçekten de ilaçları dahil olmak üzere her şeyi tutamazsınız, rehberlik için hemen sağlık sağlayıcınızla iletişime geçin.Eğer ilaçınızı alıp ilaçlarınızı alman gerekmeyebilirsiniz.

İlaçların Uyumları Gerekli Olabilir

Düzenli ilaçlarınıza devam etmeniz gerektiğinde, hastalık dozlarınıza ayarlamaları gerektirebilir. Doktorunuz kan şekeri seviyeleriniz çok yüksekse daha fazla insülin kullanmanızı söyleyebilir. insülin dozunuzda veya diğer enjeksiyonlarınızda bir değişiklik yapmanız gerekebilir. Ayrıca kan şekerinizi normalden daha yüksek hale getirmek zorunda kalabilirsiniz.

Sağlık sağlayıcınıza danışmadan kendi başınıza önemli ilaç değişiklikleri asla yapmayın. Ancak, hasta günlük planınız kan şekeri okumalarına veya ketone seviyelerine göre insülin ayarlamanız için özel talimatlar içeriyorsa, bu talimatları dikkatle takip edebilirsiniz.

insülin kullanan bazı insanlar kan şekeri okumalarına dayanarak kan şekeri okumalarına dayalı olarak ek doz dozları gerekebilir.Eğer insülin kullanıyorsanız, ekstra insülin enjeksiyonlarına veya daha yüksek dozlara bile ihtiyacınız olabilir. hasta günlük planınız kan şekeri okumalarına dayanarak ne kadar ekstre insüline ihtiyaç duyar.

Merhaba: Akışkanların Eleştirel Önemi

Proper hidrasyon diyabetle hasta olduğunuzda kesinlikle önemlidir. Zihinde tutmak için bir şey yeterli su almanızdır - çok fazla içilir.Eğer su tutmanız durumunda, günde her 15 dakika küçük sips vardır.Dehidrasyon yüksek kan şekeri seviyelerini kötüleştirebilir ve ciddi komplikasyonlar riskini artırabilir.

Vücudunu kurutmaktan korumak için bol miktarda şekersiz sıvı içilir (hidrasyon). En az on iki 8 on sekizinci (oz) bardak (köpek) günde sıvıya benzer. Bu, özellikle iyi hissetmediğinizde, ancak yeterli sıvı alımınız böbreklerin şişirmesine ve dehidrasyonunu engelleyebilir.

Doğru Akışkanları seçmek

İçmeniz gereken sıvı türleri kan şekeri seviyelerine bağlıdır.Kan şekeriniz çok yüksekse, su, çay veya şekersiz ginger ale. Şekersiz içecekler kan şekerinizi kan dolaşımına ek olarak eklemeden hidratlamanıza yardımcı olur.

Ancak, kan şekeriniz düşük veya düşüyorsa, karbonhidrat içeren sıvılara ihtiyacınız olabilir. Eğer kan şekeriniz 100 mg / 10 (5.5 mmol/L) veya hızla düşen bir bardak elma suyu, dörtte bir bardak bir spor içeceği veya yarım bardak ginger ale.

İyi susuz kalmaktan önce, ancak kafeinli içeceklerden kaçının, çünkü bunlar su, bitkisel çaylar, net broths ve elektrolit içecekler birincil hidrasyon kaynaklarınız olarak içebilir.Eğer kusma veya ishal yaşıyorsanız, elektrolit içeceklerin bu semptomlardan kaybedilen önemli mineralleri geri yüklemesine yardımcı olabilir.

İyi susuz kalın, içme sıvıları sistemden gelen ketones'leri yıkamaya yardımcı olur ve tehlikeli seviyelere ulaşmalarını engelleyebilir. Bu özellikle idrarınızda herhangi bir ketone tespit ederseniz, yeterli hidrasyon, ketone'lerin tehlikeli seviyelere kadar inşa etmesinin ilk adımlarından biridir.

Beslenme sırasında: Yemediğiniz zaman ne yemek

Hastalık sırasında yeterli beslenmenin korunması zor olabilir, özellikle de mide bulantısı, kusma veya iştah kaybı yaşarken. Ancak, ilk hastalandığında aç olmayabilirsiniz, ancak yine de bir şeyler yemeye çalışmak önemlidir.Eğer yemediyseniz, kan şekeriniz çok düşük olabilir.

Normalde olarak yemek yemeyi deneyin. Mümkünse, düzenli yemek planınızı ve zamanlamanıza tutun. Bu, daha istikrarlı kan şekeri seviyelerini korumak ve enfeksiyondan savaşmak için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar. Ancak, gerçekten düzenli yemeklerinizi yemediyseniz, yaklaşımınızı ayarlamanız gerekir.

Hasta Günleri için Kolay Kolay Kolay Seçenekler

Katı yiyecekler tolere etmek zor olduğunda, gerekli karbonhidratlar sunan kolay en büyük seçeneklere odaklanır. Her 3 ila 4 saat boyunca 35-50 gram karbonhidrat yemeyi deneyin. Katı yiyecekler yiyemezseniz, açık çorbayı deneyin, düzenli yumuşak içecekler, Popsicles, unsweetened elmasauce, elma suyu veya spor içeceklerini.

Düzenli soda gibi basit karbs ely sahip olmak, Jell-O veya popsicles kan şekerinizi düşükler için risk altındaysanız tutmanıza yardımcı olacaktır.Bu yiyecekler normal şeker yemek planınızın bir parçası olmayabilirken, kan şekeri seviyelerini korumak için gerekli olan hastalıklarda uygun seçimler olabilir, ancak normal yiyeceklere tahammül edemez.

Unutmayın, hasta günlerde normal yemek yemeyebileceğiniz bazı yiyecekler yemek için iyidir, normal yiyecekler yiyemezseniz, karbonhidrat içeriklerini bildiğinizden emin olmak için her zaman gıda etiketini kontrol edin. Hastalık sırasında hedef, midenizi daha da üzebilecek yiyeceklerden kaçınmak için yeterli karbonhidrat alımı korumaktır.

Eğer kusma yaşıyorsanız, 1 saat boyunca bir şey içmeyin veya yemek yiyemezseniz, ancak 1 saat sonra, soda sips, ginger ale gibi, her 10 dakika. Bu kademeli reintroduction of fluids may help reset your lips and prevent further kusma.

Keşmirler için Test: Ne Zaman ve Nasıl

Keton testi, özellikle 1 diyabet türü olan insanlar için kritik bir hasta yönetimi bileşenidir.Kimin kanda inşa ettiği asitler, şekerli ketoacidosis’i kullanmak yerine enerji için yağ bozar.

Keones için idrar test şeritleri veya ketçapları kullanarak test edebilirsiniz. Urine ketone şeritleri çoğu eczanede karşı tarafta mevcuttur ve nispeten ucuz.Kanone metre daha doğru ve zamanında sonuçlar sağlar, ancak daha pahalı.Sağlık sağlayıcınızla tartışın, hangi yöntemin hasta almadan önce gerekli malzemeleri elinizden alın.

Ketones için ne zaman test edilir

Kan şekeriniz hastalık sırasında yüksek olduğunda ketones için test etmelisiniz. CDC, ketones için her zaman test etmenizi önerir, özellikle kan şekeriniz 240 mg/dL veya yukarıdakiyse.Eğer sadece hafif bir şekilde hasta hissediyorsanız, yüksek kan şekeriniz ile birlikte hastalık artışı riskini artırır.

Ketonlar sadece DKA sırasında değil, aynı zamanda fakir iştah dönemlerinde, gıda alımı veya açlık, vücudunuz karbonhidrat yerine enerji için yağ kırılırsa, bu, ketones'i, özellikle de kan şekeriniz son derece yüksek olmasa bile geliştirmeniz anlamına gelir.

Eğer ketones'i idrarınızda tespit ederseniz, sağlık sağlayıcınızla hemen temasa geçin, onları nasıl yöneteceğinizi yönlendirmeniz için.Onların kendi başlarına çözmüşlerini görmek beklemeyin. Prompt action ketones'i tehlikeli seviyelere ulaşmasını engellemek için gereklidir.

Sağlayıcınızla hemen temasa geçemezsiniz, sıvıları kapatamaz veya ketone seviyeleriniz yüksek kalır, 911’i arayın veya acil tıbbi tedavi için en yakın acil duruma gidin, çünkü bu hızla diyabetik ketoacidosis (DKA) ile gelişebilir.

Over-Counter Drugs: Güvenli ve Ne Kaçmak

Hasta olduğunuzda, şeker seviyelerini etkileyebilir veya diyabet ilaçları ile etkileşime geçebilir.

Şekerli insanlar için ana sorun, bazı soğuk ve grip ilaçları, öksürük rupları veya sıvı ilaçlar gibi, onlara şeker var.Sükletici etiketi dikkatlice okuyun.Pek çok soğuk ve grip ilaçlarının şeker içerdiğini unutmayın, bu yüzden etiketleri kontrol edin veya şekersiz seçenekler için farmakistinizi sorun.

Doktorunuza veya farmakiste sizin için güvenli olan aşırı mücadele ilaçları tavsiye etme.Bu ürün isimlerini gelecekteki referans için tut. Bu bilgilere dayanarak, hasta günlük planınızın bir parçası olarak, bu kararları, sizin için rahat hissetmeniz gerekmeyecek.

Yüksek kan basıncınız varsa, daha da fazla yükseltebileceğiniz soğuk ilaçlardan kaçının.Decongestants ayrıca kan şekeri seviyelerini ve kalp oranını etkileyebilir, onları sık sık diğer kardiyovasküler risk faktörleri olan insanlar için özellikle sorunlu hale getirebilir.

Aşırı karşı ilaçlarınızla dikkatli olun. İlk önce doktorunuzla konuşmadığınız sürece hiçbir reçetesiz ilaç almayın. Birçok yazı dışı ilaç kan şekeri seviyesini etkileyebilir. Bu sadece soğuk ve grip ilaçları içerir, ancak aynı zamanda ağrı kesiciler, antacids ve diğer ortak aşırı karşı-karşı ürünler içerir.

Sağlık Sağlayıcınıza Ne Zaman İletişim Edilir

Tıbbi yardım aramak için ne zaman bilmek, küçük hastalıkların ciddi acil durumlar haline gelmesini önlemek için çok önemlidir.Hasta olduğunuzda tıbbi bakım almak çok hasta hale gelebilir.Hastalık olduğunda, bakım almak için bir gecikme yaşam tehdit edebilir.

Şeker hastalığınız ve grip belirtileriniz varsa, sağlık hizmeti sağlayıcınızı hemen arayın. CDC grip enfeksiyonu veya şüpheli grip enfeksiyonu olan insanlar için hızlı grip antiviral tedavi önerir. grip tanısı alan ilk 48 saat içinde alınanlar için özellikle önemlidir.

Tıbbi Dikkat gerektiren Özel Durumlar

Sağlık sağlayıcınıza aşağıdaki durumlardan herhangi birini deneyimleseniz:

  • Altı saatten fazla için özür veya ishal
  • Ateş veya hastalık, iyileşmeden iki günden daha uzun süre
  • Glucose seviyeleri 240 mg /dL'den daha yüksek hasta günlük insülin kullanmaya rağmen
  • idrarda büyük ketonlar için
  • Hastalık sırasında 5 kilo veya daha fazla kaybediyorsunuz
  • Kan şekeriniz 60 mg/dl'den daha düşük

Her gün kendinizi ağırlamak, yüksek kan şekeri işareti olmadan kilo vermek. Hastalık sırasında açıklanmamış kilo kaybı, vücudunuzun enerji için kas ve yağ kırdığını gösterebilir, çünkü düzgün bir şekilde glikoz kullanamaz, bu ciddi bir uyarı işaretidir.

Acil Durumlar Immediate Care'i Yeniden İncele

Bazı durumlarda acil acil durum bakımı gerektirir. Aşağıdaki herhangi bir olay olursa hemen acil odaya gidin: Nefes alma sorunu yaşıyorsunuz. Zor nefes nefes nefesi şiddetli enfeksiyon, diyabetik ketoacidosis veya diğer ciddi komplikasyonlar belirtisi olabilir.

Cebinizde ketones var. 4 saatten fazla sıvı tutamazsınız veya 24 saatten fazla yiyecek tutamazsınız. Persistli kusma sizi hidrated kalmaktan ve gerekli ilaçları almak, profesyonel tıbbi müdahale gerektiren tehlikeli bir durum yaratmanızı engeller.

Eğer karışıklık yaşıyorsanız, aşırı drowsiness veya açıkça düşünmek zor, acil tıbbi dikkate ihtiyacınız var. Düşük kan şekeri seviyesine sahip olmak yorgunluk veya zorluk düşünmenize neden olabilir. Gerekirse, başka birine doktorunuzu aramanız veya güvenli sürüşten kaçınmak için acil odaya sahip olun. Bu semptomları deneyimlemezseniz kendinizi kullanmaya çalışma.

Diyabetinizi Hasta Gün Kitini Yapın

Hastalanırsanız, zaten ihtiyaç duyduğunuz şeylerle gitmeye hazır bir hasta günlük kitiniz varsa daha kolay şeyler yapacaksınız.Bu kiti önceden hazırlamak, hastalık grevleri sırasında ihtiyacınız olan her şeyi elde etmek veya rahatlamak zorunda kalmadan.

Hasta Gün Kitiniz için Temel Malzemeler

Hasta günlük kitiniz birkaç malzeme kategorisi içermelidir. Birincisi, yeterli diyabet yönetim malzemeleriniz olmasını sağlar: ekstra test şeritleri ve lancets, ketone test malzemeleri (hangi idrar şeritleri veya bir kan ketone metre), ve bir hafta boyunca şekerleme ilacı (bu daha uzun süre önce 30 günden daha uzun süre depoya gelmez).

Ateş için izlemek için bir termometre ekleyin, bir ateş enfeksiyon işareti olabilir. Sıcaklıkınızı düzenli olarak alın. Sıcaklıkınızı takip edin ve sağlık sağlayıcınız hastalığınızın şiddetini ve daha kötüleştirici olup olmadığını anlamanızı sağlar.

Şekerli günler için uygun olan yiyecekleri ve içeceklerini, kan şekeri yüksek olduğunda şekersiz içecekler ve karbonhidrat içeren seçenekleri de düzenli soda, meyve suyu, popsicles ve çatlakları, kan şekeri düşük olduğunda veya düzenli yemek yiyemiyorsunuz.

Sağlık sağlayıcınızın sizin için güvenli olduğu konusunda onaylanmış ilaçlar ekleyin. Bu, şekersiz öksürük sirup, acetaminophen gibi ağrı kesiciler ve doktorunuz tavsiye ettiği takdirde anti-nausea ilacı içerebilir.

Son olarak, hasta günlük planınızın yazılı bir kopyasını tut, sağlık sağlayıcılarınız için acil iletişim numaralarını ve tüm ilaçlarınız ve dozlarınızın mevcut bir listesini kolayca doktorunuzla iletişime geçmeniz gerekiyorsa veya başkasının bakımınızı yönetmenize yardımcı olması gerekir.

Önleme: Hasta Olmak Riskinizi Yeniden Üretin

Katı bir hasta günlük plana sahip olmak önemlidirken, ilk etapta hastalık önlemek daha da iyidir. Şekerli insanlar soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonlar yakalama riskini azaltmak için birkaç adım atabilirler.

Get Vaccinated

Diyabetli insanlar için grip ve ciddi grip komplikasyonlarını önlemek için yıllık grip aşısı almak önemlidir. Flu aşısı ayrıca diyabetli insanlar arasında hastaneleşmelerle ilişkili olmuştur (yüzde 79). Bu dramatik azalma, hastaneleşme riski altındaki yıllık grip aşısı, alabileceğiniz en önemli önleyici önlemlerden birini yapar.

Diyabetli insanlar, grip aşısının erkenden çıkmasının tavsiye edilen grip aşısının, genellikle Eylül veya Ekim aylarında grip aktivite zirvelerinden önce korunmanızı sağlamak için burun spreyinden kaçınmalıdır.

Pneumoccal aşısının da, pneumoccal hastalığına karşı bağışıklığa neden olan sağlık sağlayıcınıza ilişkin olarak tavsiyelerde bulunulmasını tavsiye eder.Pneumoccal aşıları, psikiyatrik aşıların sizin için yaş ve sağlık durumuna göre tavsiye edilen sağlık sağlayıcınıza bir şeker yönetimi planının bir parçası olmalıdır.

İyi Hijyeni Uygulama

Bir grip aşısı almanın yanı sıra, diyabetli insanlar CDC'nin günlük koruyucu eylemleri takip etmelidir. Bunlar, hasta olan insanlardan kaçınarak öksürükleri kaplar ve sık sık sık ellerinizi yıkayacaklardır.En az 20 saniye boyunca sabun ve su ile yıkamak, en etkili 20 saniye boyunca en etkili yollardan biridir.

sabun ve su mevcut olmadığından, en az% 60 alkol ile alkol bazlı bir el sanitizer kullanın. Yüzünüzü dokunmaktan kaçının, özellikle gözlerinize, buruna ve ağzınıza dokunurken, bu virüsler ve bakteriler için ortak giriş noktalarıdır. Ayrıca temizlik gibi temiz hava ve hijyen uygulamaları da sık sık dokunur.

Soğuk ve grip sezonunda, ya da hastalık toplumunuzda dolaşımda olduğunda, olası kalabalık ortamlarda bulunmanız gerektiğinde kalabalık yerlere maruz kalmanızı düşünün, özellikle de bir sağlık ortamındaysanız veya çevrenizdeki insanlar hakkında şikayet ettiğinizi düşünün.

İyi Diyabet Kontrolü

Hastalığınızın riskinizi azaltmak için en iyi yollardan biri, sağlıklı olduğunuzda iyi kan şekeri kontrolünü korumaktır. Hastalığınız iyi yönetildiğinde bağışıklık sisteminiz daha etkili ve enfeksiyonlarla savaşmak için daha iyi donanımlısınız.

Diyabet yönetim planınızı dikkatlice takip edin, reçete edilen ilaçlar almak, yemek planınızı takip etmek, fiziksel olarak aktif kalmak ve kan şekerinizi düzenli olarak izlemek. İyi diyabet kontrolü aynı zamanda hastalanırsanız daha iyi bir temelden başlayacaksınız demektir, hastalık sırasında kontrol etmeyi daha kolay hale getirin.

Farklı Diyabet Türleri için Özel Görüşler

Hasta günlük yönetiminin genel ilkeleri diyabetle tüm insanlara uygulanırken, sahip olduğunuz diyabet türüne bağlı olarak bazı özel düşünceler vardır.

Tip 1 Diyabet

Tip 1 diyabetli insanlar hastalık sırasında diyabetik ketoacidosis için daha yüksek risk altındadır. Şeker hastalığı olan kişilerde küçük hastalıklar (özellikle tip 1 diyabetli çocuklar) çok yüksek kan şekeri seviyelerine ve olası acil durumlar için yol açabilir.Bu, ketone testi özellikle 1 diyabet türü olan insanlar için kritik anlamına gelir.

Asla insülin almayı bırakma, yemek yemeseniz bile. vücudunuz hala ketone formasyonunu önlemek için basal insüline ihtiyaç duyar.Hasta günler boyunca yüksek kan şekeri seviyelerini düzeltmeniz için ek dozlarda insülin ayarlamalarına ihtiyaç duyabilirsiniz.Sağlık ekibinizle çalışmak hasta günler boyunca belirli kurallar geliştirmek için.

Bir insülin pompası kullanıyorsanız, pompayı almazsanız, pompadan çıkarsanız pompanızı kapatmayın. Alternatif insülin teslimat olmadan pompanızı geri yükleyin, hızlı bir şekilde ketone inşasına yol açabilir.

Tip 2 Diyabet

Tip 2 diyabetli insanlar da hastalık sırasında ciddi komplikasyonlar geliştirebilir, ancak belirli riskler tip 1 diyabetle farklı olabilir. diyabetik ketoacidosis tipi 2 diyabette daha az yaygındır, özellikle şiddetli hastalık veya enfeksiyon sırasında meydana gelebilir.

Oral diyabet ilaçları alırsanız, sağlık sağlayıcınız sizi özellikle durdurmanızı söyler. Bazı ilaçlar hastalık sırasında geçici olarak ayarlanmalıdır, özellikle de kusma, ishal veya dehidrasyon yaşıyorsanız, sağlık sağlayıcınızla ilgili olarak hangi ilaçların devam etmesi ve hangi ayarlamaya ihtiyaç duyabilir.

Tipi 2 diyabetinizi diyet ve egzersizle genellikle tek başına yönetseniz, kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için hastalık sırasında geçici ilaçlara ihtiyacınız olabilir.Sağlık sağlayıcınızla kan şeker seviyeleriniz hastalık sırasında sürekli olarak yüksekse bile, normal olarak diyabet ilaçları almazsanız bile.

Gestational Diyabet

Jestational diyabetiniz varsa ve hasta olun, sağlık sağlayıcınızla hemen iletişime geçin. Hamilelik sırasındaki Hastalık hem sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığınızı korumak için dikkatli bir yönetim gerektirir.Sağlık sağlayıcınız sizi hastalık sırasında daha yakından izlemek ve tedavi planınızı ayarlamak isteyebilir.

Yeterli beslenme ve hidrasyon özellikle hamilelik sırasında önemlidir. Yemek yemeyi veya yemek tutmayı zorsanız, sağlık sağlayıcınız belirli stratejileri önerebilir veya sizi temin etmek için şahsen görmek isteyebilir veya bebeğinizin yeterli beslenmesi elde etmesi gerekir.

Aile ve Bakımgivers rolü

Aile üyeleri ve bakıcılar hasta günlük yönetimde önemli bir rol oynarlar, özellikle de diyabetli kişi kendi bakımlarını etkili bir şekilde yönetmeye çok hasta olur. Aile üyelerinizin de uyarı işaretlerini bildiğini emin olun. hasta günlük planınız hakkında sizinle yaşayan veya ciddi komplikasyonlar hakkında dikkat eden insanları öğrenin.

Aile üyeleri hasta günlük kitinizi nerede tutacağınızı, kan şekeri ve ketones'leri nasıl kontrol edeceğinizi ve acil tıbbi bakım ararken, sağlık sağlayıcınızın iletişim bilgilerini ve hangi belirtilerin acil dikkat gerektirdiğini bilmelidir.

Çocuklar hasta olduğunda, hemen tıbbi dikkat gerektiren işaretler için onları yakından izleyin. Diyabetli çocuklar ciddi komplikasyonların tanıyabiliyor veya iletişim kurabiliyor olabilirler, özellikle de bakıcı vigilance yapmak.

Yalnız yaşarsanız, bir arkadaşınız veya aile üyesinin hasta olduğunuzda düzenli olarak kontrol ettiğini düşünün. İyi hissetmeme izin verin ve iyi hissetmeme veya ziyaret etmelerini isteyin.Eğer durumunuz kötüleşirse bir güvenlik net sağlayabilirsiniz.

Kurtarma ve Normalliğe Dönüş

Hastalığınızdan kurtardığınız gibi, kan şekerinizi iyileştirdikten sonra bile yakından takip edin.Kan şekeri seviyeleriniz için normal kalıplarına bir hastalıktan sonra geri dönmek için birkaç gün sürebilir. Kan şekeriniz en az 24 saat boyunca sabit olana kadar hemen geri dönme.

Yavaş yavaş normal yemek desenlerinize iştahınız arttıkça, hastalık sırasında farklı yiyecekler yemek yiyorsanız veya kan şekeri korumak, düzenli yemek planınıza yavaşça sindirimi önlemek için geri dönün.

İlaçlarınızı hastalık sırasında ayarlamanız gerekiyorsa, sağlık sağlayıcınızla normal dozlarınıza geri dönmeniz için çalışın. Bu değişiklikleri kendi başınıza yapmayın - bazı ilaç ayarlamaları aniden durdurmadan ziyade kasete alınması gerekir.

Fiziksel aktivite yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş.Hasta olduğunuzda güçlü egzersiz yapmayın. Belirtileriniz çözülürken bile vücudunuz hala iyileşebilir. Işık aktivite ile başlayın ve enerjiniz geri dönüş ve kanınızın stabil kaldığı kadar yoğunluk arttırılabilir.

Sağlık sağlayıcınızla takip randevusu, hastalık sırasında önemli kan şekeri dalgalanmaları deneyimlediyseniz, önemli ilaç ayarlamaları yapmanız veya herhangi bir komplikasyona sahip olmanız gerekir. Bu ziyaret, gerekirse hasta günlük planınızı ayarlamanız ve tam olarak iyi bir şekilde geri almanız için bir fırsat sunar.

Uzun Süreli Perspektif: Her Illness'tan Öğrenme

Her zaman diyabeti yönetmeye çalışırken hastalık yaşarsınız, vücudunuz nasıl cevap verir? Her hastalık sırasında neyin işe yaradığını ve neyin işe yaramadığını not edin. Bazı yiyecekler midenizi kan şekeri korumak için yerleşmeye yardımcı oldu mu? Daha fazla veya daha az insüline ihtiyacınız vardı?

Bu deneyimleri hasta günlük planınızı geliştirmek için kullanın.Sağlık ekibinizle gözlemlerinizi tartışın ve planınızı buna göre güncellemek için bir kişi için işe yarayamayabilir ve ihtiyaçlarınız diyabet yönetiminiz geliştikçe zamanla değişebilir.

Her hastalık hakkında ayrıntıları kaydettiğiniz bir hasta günlük bir dergiyi tutmak: ne hissettiğiniz, kan şekeriniz nasıl cevap verebilir, hangi yiyecekler ve akışkanlar, hangi ilaç düzenlemeleri gerekliydi ve bu bilgiyi gelecekteki hastalıkları yönetmek için ne kadar süre alabilir ve sağlık sağlayıcınızın size daha iyi rehberlik etmesine yardımcı olabilir.

Ek Kaynaklar ve Destek

Hastalık sırasında diyabeti yönetmek ezici hissedebilir, ancak bunu tek başına yapmak zorunda değilsiniz. Sayısal kaynaklar, hasta günleri etkin bir şekilde hazırlamak ve yönetmek için kullanılabilir.

Amerikan Diyabet Derneği, hasta günlük plan ve yönergeleri indirmek dahil olmak üzere hasta günlük yönetim hakkında kapsamlı bilgi sunar. web sitesini www.FLT:0)diabetes.org) hasta eğitim materyalleri ve kaynaklar için.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri diyabetli insanlar için grip önleme ve yönetim hakkında bilgi sağlar. Web sitesi:0)cdc.gov), grip aktivitesi, aşı önerileri ve hasta günlük yönergeleri hakkında mevcut bilgileri içerir.

sertifikalı bir diyabet bakımı ve eğitim uzmanı (CDCES) ile çalışmayı düşünün. Bu sağlık profesyonelleri hasta günlük planları da dahil olmak üzere insanlara kişiselleştirilmiş yönetim stratejileri geliştirmelerine yardımcı olmak için uzmanlaşmıştır. Özel ihtiyaçlarınıza ve koşullara uygun olarak bireyselleştirilmiş eğitim ve destek sağlayabilirler.

Diyabet destek grupları, hem şahsen hem de online olarak, hastalık sırasında diyabeti yönetme konusunda deneyim sahibi olan diğerlerinden değerli bir akran desteği ve pratik ipuçları sağlayabilir.Diğerlerinin benzer durumlarla nasıl başa çıkabileceğini işitmeye benzer durumlar kendi yönetiminiz için yeniden sigorta ve yeni fikirler sağlayabilir.

Birçok sağlık sistemi, hasta olduğunuzda rehberlik sağlayabilir ve bir sağlayıcıyı şahsen görmeniz gerektiğinde emin olabilecek hemşire tavsiye hatları veya telemedicine hizmetleri sunar. Bu kaynakların avantajına sahip olun - doğru zamanda uygun bakım almanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Sonuç: Hazırlıkınız En İyi Korumanız

Hastalık sırasında diyabeti yönetmek eşsiz zorluklar sunar, ancak uygun hazırlık ve bilgi ile, hasta günleri güvenle ve etkili bir şekilde dolaşabilirsiniz. anahtar önceden planlanır - ne yapacağını anlamayan kadar beklemeyin.

Sağlık ekibinizle özel ihtiyaçlarınızı ve koşullarını karşılayan kapsamlı bir hasta günü planı geliştirmek için çalışın. İhtiyacınız olan tüm malzemeleri içeren hasta günlük bir kite katılın.Aile üyelerinizi uyarı işaretleri ve acil prosedürler hakkında bilgilendirin. Yıllık grip aşısınızı alın ve ilk etapta hasta olma riskini azaltmak için iyi hijyen uygulayın.

Hastalık grevi yaptığında, temel ilkeleri hatırlayın: Kan şekerinizi sık sık sık izleyin, sağlık sağlayıcınız tarafından aksi takdirde, iyi hidratlanmış kalın, uygun bir şekilde ketones için test edin ve gerektiğinde tıbbi yardım aramaya tereddüt etmeyin.

Küçük bir soğuk bile diyabetinizi kontrol etmek için daha zor hale getirebilir. Ancak doğru hazırlık ve yönetim stratejileri ile, diyabet kontrolünüzdeki hastalığınızın etkisini en aza indirmek ve ciddi komplikasyonlardan kaçınmak için hastalığın etkisini en aza çıkarabilirsiniz.Sağlık ve güvenlik, hastalık gerçekleştiğinde dikkatli bir şekilde planlama çabanıza değer.

Unutmayın ki her bir diyabet hastası farklıdır ve başka biri için işe yarayan şey, tam olarak sizin için aynı şekilde çalışamaz.Burada başlangıç noktası olarak verilen yönergeleri kullanın, ancak sağlık ekibinizle bireysel ihtiyaçlarınıza dayanarak, ilaçlara ve sağlık durumunuza dayanarak çalışmak.