Hastalık sırasında diyabeti yönetmek, dikkatli bir dikkat ve proaktif planlama gerektiren eşsiz zorluklar sunar. Herhangi bir hastalık türü ile hasta olduğunuzda - bu kadar soğuk, grip, enfeksiyon veya diğer tıbbi durum - vücudunuzdaki yanıt kan şekeri seviyelerini ve genel diyabet yönetimini önemli ölçüde etkileyebilir.

Kan Şeker Seviyelerini Nasıl Etkiler

grip veya başka bir hastalıkla hasta olduğunuzda, vücudunuz enfeksiyonla savaşmak için hormonları serbest bırakır ve bu hormonlar kan şekeri seviyelerini yükseltirler. Ayrıca kan şekerinizi veya diğer ilaçları daha düşük için zor yaparlar. Bu fizyolojik yanıt vücudunuzun doğal savunma mekanizmasının bir parçasıdır, ancak diyabetli insanlar için dikkatli bir izleme ve yönetim gerektiren bir durum yaratır.

Hasta olduğunuzda, kan şekeriniz, birçok insanı zorlandırabilir ve her zamanki gibi içemezsiniz, bu da kan şekeri seviyelerini etkileyebilir. Sık sık sık sık sık sık yemenizi veya içmek istemeyebilirsiniz, bu şaşırtıcı bir şekilde, daha yüksek bir kan şekerine yol açabilirsiniz.

Hasta olduğunuzda ve stres hormonlarınızın artıp kan şekerinizin yemek yemediğin zaman ve çoğu diyabetli kişi daha insülin gerektirebilir. bu temel ilke, diyabet ilaç rejiminizin hastalık sırasında neden bu kadar kritik olduğunu açıklamaya yardımcı olur, hatta yeme modelleriniz dramatik bir şekilde değişir.

Kapsamlı Bir Hasta Günü Planını Yaratmak

Doktorunuzla birlikte hastalandığınız zaman, yüksek kan şekerini hasta olduğunuzda nasıl önleyeceğiniz ve planınızı bir el yerinde tut ve planınızı bir el yerinde tutmalısınız.Hastalık yapmadan önce hazırlanan yazılı bir planla birlikte çalışma.

Hasta gün planınız belirli ihtiyaç ve diyabet yönetimi yaklaşımınıza kişiselleştirilmiş olmalıdır. Bu plan, doktorunuzu (çoğu durumda 24 saat boyunca veya 24 saat boyunca bir ateş varsa) ek olarak, planınızın kan şekerinizi ne sıklıkta kontrol etmesi gerektiğini ve hastalık sırasında tüketmeniz gerektiğini belirtmeniz gerekir.

Hasta almadan önce hasta günü bir plan yapmak iyi bir fikirdir, şekersiz sıvıları ve sıvıları evinizde 15 gram karbonhidratla tutar ve süresiz olan evde idrar bir test şeritleri var. Doğru malzemelerle hazırlıklı olmak, en kötü hissedebilirsiniz.

Hasta Gün Kitiniz için Temel Malzemeler

insülin, diğer diyabet ilaçlarınız ve kolay gıdaları, birkaç hafta veya daha uzun süre yetecek kadar ve magnezi sütü dahil evinizde ilaçları ve malzemeleri, ishal, antacid, ağrı kesici, termometre ve bu eşyaları tedavi etmek için uygun şekilde yönetmenizi sağlayın.

Kutularınızı iyi hissetmediğiniz zaman tüketebileceğiniz uygun yiyeceklerle paylaşın. Elinizde istediğiniz bazı yiyecekler, kanlı çorba, meyve suyu veya düzenli soda, anında pişmiş tahıllar, çatlaklar, anında puding ve unsweetened elmalar, bu ürünler üzgünken gerekli karbonhidratlar ve akışkanlar sağlar.

Illness sırasında ilaç yönetimi

Şeker hastalığı ilaçlarınızı her zamanki gibi alın ve diyabet ilacınızı almaya devam edin, hatta kusmak ve içmek sorun yaşarsanız. Bu, hasta gün yönetiminin en önemli kurallarından biridir, ancak birçok insanın tedavi edemeyeceği içgüdüdür.

Kan şekeriniz hedef aralığınızda bile hasta olduğunuzda bu ek adımları izleyin: Her zamanki gibi insülin ve diyabet haplarınızı almaya devam edin. Vücudunuz hala kan dolaşımında şekeri işlemek için insüline ihtiyaç duyar ve hastalık sırasında yayınlanan stres hormonları aslında daha az değil, daha az ilaça ihtiyacınız olabilir.

Eğer kusma ve ilacınızı alamıyorsanız, doktorunuzu arayın, ilaçlarınızı ayarlamanız gerekebilir. Bu, profesyonel tıbbi rehberlik gerektiren bir durumdur, sağlık sağlayıcınız tedavi planınıza alternatif teslimat yöntemleri veya geçici ayarlamaları tavsiye etmek gerekebilir.

Insulin İntegra ve Özel Bakışlar

Eğer insülin alırsan, hasta olmak, kan şekerinize ne kadar ihtiyacınız olduğunu etkileyebilir. insüline olan insanlar sağlık ekibinize danışmadan ekstra kısa reaksiyona veya hızlı reaksiyona ihtiyaç duyabilir ve kan şekeri 300 veya daha yüksekse doktorunuzla iletişime geçmeniz gerekir.

insülin pompalarını kullananlar için, vigilance özellikle hastalık sırasında önemlidir. Bir insülin pompası giyerseniz, pompanızı kesemeyecek kadar pompanızı kesmeyin. ek olarak, bu insülinin pompalanmasından emin olmak için düzenli olarak kontrol edin ve blokajlar yoksa, kinksler veya kesebilirsin.

Aşırı karşı ilaçlarınızla dikkatli olun ve ilk önce doktorunuzla konuşmadığınız sürece, birçok reçetesiz ilaç kan şekeri seviyesini etkileyebilir. Ortak soğuk ve grip ilaçları, özellikle şeker veya dekongestants içeren olanlar, kan şekeri seviyelerini dikkatlice okuyabiliyorlar.Herhangi bir yeni ilaç almadan önce her zaman farmakist veya sağlık sağlayıcınıza danışmadan önce her zaman beklenmedik etkiler çıkarabilirler.

Kan Glucose Illness

Kan şekerinizi her zamankinden daha sık kontrol edin (her 2 ila 4 saat), ve kan şekerinizi 200 mg/dL (11.1 mmol/L) daha az tutmaya çalışın. Kan şekerinizi her saat kontrol etmeniz gereken zamanlar olabilir, çünkü hastalık kan şekeri seviyelerinde hızlı ve öngörülemeyen değişikliklere neden olabilir.

Kan şekerinizi her 4 saatte test edin ve sonuçları takip edin. Tüm kan şekeri seviyelerini yazın veya kayıt olun, her testin zamanı ve aldığınız ilaçlar size yardımcı olur ve sağlık ekibiniz tedavi ayarlamaları hakkında bilgi sahibi olur.Bu kayıtlar doktorunuzla iletişime geçmeniz veya acil bakım aramanız gerekir.

Kan şekerinizi her 4-6 saatte kontrol edin, ilk hastalık belirtisinde ve kan şeker seviyelerinin ve insülin dozunuzun kaydını tutun, insülin alırsan çok hasta hissettiğinize kadar beklemeyin - hastalık belirtileri fark ederseniz, küçük görünüyorlar.

Hedef Kan Şekeri Illness sırasında

Sağlık sağlayıcınız size kişiselleştirilmiş hedef aralıkları verecektirken, genel yönergeleriniz, harekete geçmeleri için bilmenize yardımcı olur. Doktorunuz kan şekerinizi hasta olduğunuzda daha sık test etmenizi isteyebilir, çünkü vücudunuz hormonlarınızı hastalıkla savaşmak için serbest bırakırsa, bu yüksek seviyeler de kan şeker seviyelerini yükseltmek için dikkatli bir şekilde gerekir.

Kan şekeri okumalarınız, hasta gün planınızı takip edene rağmen hedef aralığınızı sürekli olarak aşsa, rehberlik için sağlık sağlayıcınızla iletişime geçebilirler. İlaç rejimlerinize veya daha fazla müdahalelerinizi kontrol altına almak için geçici ayarlamaları önerebilirler.

Keton Testi: Eleştirel bir güvenlik Önlemi

Tip 1 diyabete sahipseniz, idrar ketone'lerinizi her defasında urinate. Keton testi sizi diyabetik ketoacidosis (DKA) gelişimine uyarılabildiğiniz önemli bir güvenlik önlemdir.Eğer insülin alırsan, özellikle yüksek kan şekeriniz olduğunda.

Şeker hastalığınız varsa ve hastaysanız veya kan şekeriniz 250 mg/dL veya yukarıda 250 mg/dL veya varsa, her 4 ila 6 saat kan şekerinizi kontrol etmeniz ve ketones için idrarınızı kontrol etmeniz gerekir.Chene test kitleri evinizdeki ketones kontrol etmek için uygun ve yaygın olarak mevcuttur ve ayrıca DKA belirtileriniz varsa ketones test etmelisiniz.

1 diyabet türü varsa, kan şekeriniz 300 veya daha yüksek olduğunda idrarınızı ya da yüksek kan şekeriniz için 300'den fazla test yapın.

Ketonları ve Onların İşaretlerini Anlamak

Hücreleriniz enerji için ihtiyaç duydukları şekeri almazken, vücudunuz enerji için yağ yakmaya başlar, bu da vücut enerji için kullanım için yağ kırılır, ve vücut bunu yeterince insüline sahip olduğunda yapar, vücudun normal enerji kaynağına sahip olur.

Keton testi, erken ketoacidosis için kontrol etmek için tip 1 diyabette kullanılabilir ve ketone testi genellikle idrar örneği veya kan örneği kullanılarak yapılır. Bazı ev kan şekeri metresi kan ketone testi genellikle idrar testlerinden daha doğru ve mevcut ketone seviyeleriniz hakkında gerçek zamanlı bilgi sağlarken, birkaç saat önce ketone seviyelerini yansıtırken.

Diabetik Ketoacidosis (DKA)

Diabetik ketoacidosis (DKA) vücudunuzun DKA'nın uyarı işaretlerine izin vermek için yeterli insüline sahip olmadığı zaman gelişir ve DKA tipi 2 diyabetli insanlar arasında en yaygın olanıdır.

Diabetik ketoacidosis belirtileri genellikle hızlı bir şekilde gelir, bazen 24 saat içinde ve bazıları için, bu hızlı ilerleme erken uyarı işaretlerini tanıma ve acil eylem almanın gerekli olduğunu fark edebilir.

DKA'nın Erken Uyarı İşaretleri

Belirtiler çok susamış olabilir, sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık ve kan şekeri ve ketçap seviyelerinin çok susadığını ve normal, kar ağrısı ve bulantı veya kusmadan çok daha fazla hissedebilirsiniz. Bu ilk semptomlar genel hastalık için yanlış olabilir, bu yüzden kan şekeri izleme ve ketçap seviyelerinin çok önemli olduğunu.

Diyabetik ketoacidosis belirtileri aşırı susuzluk, poliuria, dehidrasyon, nefesin kısalığı ve nefes nefes nefes alma, karın ağrısı, bacak krampları, bulantı ve kusma ve zihinsel karışıklık ve Drowsiness olarak daha şiddetli ve güvenilmez hale gelir.

Gelişmiş DKA Belirtileri

Tedavi edilmemişse, daha şiddetli semptomlar hızla görünebilir, örneğin hızlı, derin nefes, kuru cilt ve ağız, kızarmış yüz ve meyveli-smelling nefesi, ki bu da kanınızda ketones'tan gelir, problem nefesi ve sorun düşünmesi özellikle DKA'nın önemli ölçüde ilerlediği işaretlerle ilgilidir.

Aşırı yorgunluk (sorun) ve coma'ya yol açan kötü ruh ve hızlı kalp atış (özellikle ayaktayken) ve diğer sıvı kaybı belirtileri (dehidrasyon) hemen acil tıbbi müdahale gerektiren DKA'nın gelişmiş aşamalarını temsil eder.

DKA için Common Tesir

Çok yüksek kan şekeri ve düşük insülin seviyeleri DKA'ya yol açıyor ve en yaygın iki nedeni hastalık (her zamanki gibi yemek veya içmek mümkün olmayabilir, bu da kan şekerinin yönetilmesini zorlaştırabilir) ve insülin atışlarını eksik, bir kan şekeri sağlar.

Bir enfeksiyon veya diğer hastalık, diyabetik ketoacidoza yol açan hastalıklara karşı, en yaygın precipitating faktörlere (69.0%) ve tedaviye yönelik olarak (%53.5) ve çeşitli enfeksiyonlara karşı yapılan bu hormonların genellikle zatürre ve idrar yolları enfeksiyonu (% 38,6) ve ürücreeete yol açan ürücreasyona yol açan yaygın hastalıklara yol açabilir.

Beslenme ve Hydration during Illness

Dehidrasyon önlemek için bol miktarda su iç.En az on iki 8- (oz) bardak (köpek) günde sıvı içmek, genellikle yemek veya içmek istemeyeceğinizi, bu şaşırtıcı bir şekilde, vücut işlemenize ve kızarmasına yardımcı olmak için yeterli bir hidrasyona yol açabilirsiniz.

Yemek yiyemezseniz, her 4 saatte 50 gram karbonhidrat yemeniz veya içmeniz gerekir ve bazı örnekler gerekli enerji ile vücudunuza da yardımcı olur.

Kan şekeriniz 100 mg/dL (5.5 mmol/L) veya hızla düşerse, şekerli sıvıları onlara içmek ve diğer yiyeceklerin kan şekeri üzerinde etkisini kontrol etmeye çalışın. Bu rehberlik ve karbonhidratlar için kan şekeri yönetimine olan gereksinimi dengelemenize yardımcı olur.

Nausea ve Vomiting Yönetimi

Eğer yukarı atarsanız, 1 saat boyunca bir şey içmeyin, ama düz yalan söylemiyorsunuz ve 1 saat sonra soda sips, ginger ale, her 10 dakika ve eğer kusma devam ederse, temas veya sağlayıcınızı görün. Vomiting özellikle zor bir durum sunuyor çünkü sizi sıvı ve karbonhidratlar almanızı engelliyor ve potansiyel olarak oral ilaçlar almayı engelliyor.

Üzülen bir mideniz olduğunda, küçük yemekleri yemeye çalışın, karbonhidratları deneyin ve birçok yiyeceğin hasta günlük diyetiniz için doğru miktarda karbonhidrat vardır. Küçük, sık sık sık yemekleri genellikle his bulantılında çok daha iyi tolere edilir. bland'ı seçin, midenize nazik olan kolay sindirilebilir yiyecekler.

Carbohidratlar önemlidir ve her zamanki yemeklerinizi yiyemezseniz, her saat 15 kar yağınızı yiyin. Bazı karbonhidrat alımınızı korumak, vücudunuzun yağdan enerji için kırmasına yardımcı olur ve potansiyel olarak DKA'ya yol açar.

Görüldüğü zaman Tıbbi Dikkat

Şeker hastalığı olan kişilerde küçük hastalıklar (özellikle tip 1 diyabetli çocuklar) çok yüksek kan şekeri seviyelerine ve olası acil durumlara yol açabilir ve çocuklar hasta olduğunda, hemen tıbbi dikkat gerektiren işaretler için yakından izleyin. Acil odaya gitmek için doktorunuza ne zaman yardımcı olunacağını bilmek, ancak net kurallar vermeniz doğru kararı vermenize yardımcı olur.

Aşağıdakilerden herhangi biri olursa hemen acil servis odasına gidin: Sabırlı nefes alıyorsunuz, idrarınızda ketones var veya 4 saatten fazla sıvı tutamazsınız veya 24 saatten fazla yemek tutamazsınız.Bu belirtiler hemen profesyonel tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durum gösteriyor.

Hastalık sırasında 5 kilo veya daha fazla kaybedersiniz, kan şekeri 60 mg/dl'den daha düşük veya 6 saatten fazla şiddetli bir ishala sahipsiniz. Bu koşulların herhangi biri evde yönetilmemesi gereken tıbbi bir acil durumu temsil eder.

Uyarı işaretleri Immediate Acil Bakım

DKA'nın birçok belirtisi ve belirtileri var, yüksek ketonlar DKA'nın erken işareti olabilir, bu da tıbbi bir acil durum ve 911'i arayın veya hemen acil odaya gidin. Evde şiddetli semptomları yönetmeye çalışmayın -DKA, intravenöz sıvılar, insülin ve dikkatli bir izleme gerektirir.

Çok susuz, urinating sık sık sık sık sık atmak veya atmanız gereken bir sürü diyabetik ketoacidosis belirtilerine sahipsiniz, kar ağrısı, zayıflığı veya yorgunluğu, nefes kısalığı, meyveli-scented nefes ve karışıklık. birlikte çok fazla semptomun varlığı özellikle acil durum bakımı ile ilgilidir.

Acil tıbbi dikkat gerektiren ek uyarı işaretleri, içgüdülerinize güvenmektedir - eğer bir şey ciddi bir şekilde yanlış hissetmez, tıbbi yardım hemen.

Illness sırasında Ek İzleme

Her gün kendinizi ağırlamak gibi, yüksek kan şekeri işareti olmadan kilo vermek. Hastalık sırasında beklenmedik kilo kaybı, vücudunuzun kas ve enerji için yağ kırdığını gösterebilir, çünkü şeker kontrolü konusunda uyarı işareti kullanabilir.

Her sabah ve akşam sıcaklıkınızı kontrol edin, bir ateş enfeksiyon belirtisi olabilir. Sıcaklıkınızı izleyin hastalığın ilerlemesini takip etmenize yardımcı olur ve sağlık sağlayıcınız için önemli bilgiler sağlar. Sürekli veya yüksek bir ateş, antibiyotik tedavisi gerektiren bir bakteri enfeksiyonunu gösterebilir.

Kan şeker okumaları da dahil olmak üzere tüm izleme faaliyetlerinizin ayrıntılı bir logunu tut, ketone testi sonuçları, sıcaklık ölçümleri, ağırlık, sıvı alımı, gıda tüketimi ve alınan ilaçlar. Bu kapsamlı kayıt sağlık ekibiniz için değerli bilgiler sağlar ve müdahale gerektiren eğilimleri tanımlamaya yardımcı olur.

Farklı Diyabet Türleri için Özel Görüşler

Tip 1 Diyabet Hasta Günü Yönetimi

Tip 1 diyabetli insanlar hastalık sırasında özellikle zorluklarla karşı karşıyadır, çünkü vücutları insülin veya diyabet haplarının normal dozunu alır ve daha fazla insüline ihtiyacınız olabilir, ayarlamalar için doktorunuzu aramayın.

Tip 1 diyabetli bireyler için, ketone testi özellikle hastalık sırasında kritiktir. Gelişen DKA riski, 1 diyabet türünde önemli ölçüde daha yüksektir, dikkatli izleme temelleri yapılır.Spey şekeri seviyelerinin yüksek olduğu zaman ketones'in orta veya yüksek olup olmadığını hemen iletişime geçin.

Tip 2 Diyabet Hastalığı

Eğer insülin almazsanız, diyabet ilaçlarınızı almaya devam edin, hastasanız ve atılırsanız. Ağız ilaçları veya non-insulin enjekte edilebilirleri ile koşullarını yöneten tip 2 diyabetli insanlar hala ilaç programlarını hastalık sırasında korumak zorunda kalır, ancak belirli ayarlamalar insülin kullanıcıları için gerekli olanlardan farklı olabilir.

T2D ile bir kişi metformin tabletlerini alıyorsa, bu tabletleri geçici olarak durdurmak için gerekli olabilir, bu genellikle kişinin ciddi bir enfeksiyona sahip olup, ciddi bir hastalık veya dehidrasyon sırasında alınan hidrozis riskini artırabilir.Herhangi bir tedaviyi durdurmadan önce sağlık sağlayıcınıza danışılmalıdır.

Proaktif Yönetimle Komplikasyonları Önleme

Sağlayıcınızla tartışın, hasta olduğunuzdan önce, hastalık grevleri sırasında ne kadar iyi davranın ve tipik hasta gün planlarının tam olarak altında olduğunu. Proaktif planlama başarılı hasta gün yönetiminin temel taşıdır. Bu konuşmaları sağlık ekibinizle yapmanız için hasta olana kadar beklemeyin - önceden yaptığınız şeyi tam olarak biliyorsunuz.

DKA'nın Deterrence, risk faktörlerinin erken tanınmasına, tedaviye bağlı kalmak ve alt koşullara etkili yönetime bağlı olarak, tutarlı kan şekeri izlemenin önemini vurgulayan eğitimden yararlanıyor, uygun insülin yönetimi ve diğer akut hastalıklar için tıbbi değerlendirme.

Klinikler, poliuria, polidipsia, yorgunluk, bulantı, abdominal ağrı veya zihinsel durumdaki değişiklikler için insülin dozlarını ayarlamanıza yardımcı olmak için ihtiyaç duyduklarını güçlendirmelidir.

Destek Ağı Yapın

Bu uyarı işaretlerinden herhangi birine sahipseniz ve kendinize tedavi edemezseniz, sağlık hizmeti sağlayıcınızla iletişime geçin ve aile üyelerinizin de uyarı işaretlerini bildiğinden emin olun. Aile üyeleriniz, oda arkadaşlarınız veya yakın arkadaşlarınız, hasta gün planınızla aşina olmalıdır ve onlara sağlık sağlayıcınızın iletişim bilgilerinizi ve acil servislerinizi ne zaman çağırdığınızda nasıl tanıyabileceğinizi bilmelidir.

Size diyabet olarak tanımlayan tıbbi uyarı bilezik veya kolye giymek göz önünde bulundurun. İletişime giremediğiniz bir acil durumda, bu kimlik, ilk yanıt verenlerin ve tıbbi personelin durumunuzu anlamasını ve uygun bakım sağlamanızı sağlar.Bir liste cüzdanınız veya telefonınızda acil temaslarınızı tutun.

Ortak Hastalıklar ve Diyabet üzerindeki Etkileri

Herhangi bir eş zamanlı hastalık, kan şekerinin aşağıdaki listesinin tükenmemesi için glukoz seviyelerinin neden olabilir: ortak soğuk, grip, ishala ve kusma, idrar yolu enfeksiyonu, göğüs enfeksiyonu, pürüz, ve yaralanma (örneğin, kırıklık). Kan şekerinin farklı türlerinin zorluklara ve uygun şekilde cevap vermenize yardımcı olduğunu anlamak.

Hasta bir gün soğuk, grip, cerrahi, enfeksiyon, yaralanma, stres veya diş çalışması nedeniyle neden olabilir. Görünüşe göre küçük prosedürler veya stresli olaylar kan şekeri seviyelerini etkileyen hormonal cevabı tetikleyebilir.

Enfeksiyonlar özellikle diyabetli insanlar için sorunludur, çünkü kısır bir döngü yaratırlar: yüksek kan şekeri seviyeleri tıkanma bağışıklık fonksiyonu, enfeksiyonlarla savaşmak için daha zor hale getirirken, enfeksiyonlar kan şekerini yükselten hormonal yanıtlar daha da yüksektir. Bu nedenle hastalık sırasında enfeksiyon ve dikkatli izleme tedavisi çok önemlidir.

Kurtarma ve Normal Yönetime Dönüş

Hastalığınızdan geri döndüğünüzde, normal diyabet yönetim rutininize geri dönün. Kan şekerinizi birkaç gün boyunca her zamankinden daha sık takip edin, kan şekeri seviyeleri iyileşme süresi boyunca kararsız kalabilir.Herhangi bir şekilde ön izleme programınıza geri dönmeyin - seviyeleriniz gerçekten stabilize olmasını sağlamak için yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaşlayın.

Normal yemek kalıplarınızı yavaş yavaş yavaş, özellikle de, hastalık sırasında iştahın ya da kaybı yaşadıysanız, normal yiyeceklerinizin küçük porsiyonları ile başlayın ve kan şekerinizi nasıl etkilediğine dikkat edin.Hastalık sırasında ilaç rejimlerinize geçici ayarlamalar yapmanız gerekiyorsa, sağlık sağlayıcınızla birlikte standart dozlarınıza nasıl geri dönmek için çalışın.

Önemli bir hastalıktan veya fakir kan şekeri kontrolünün bölümlerinden geri döndükten sonra, sağlık sağlayıcınızla bir takip randevusu planlamak, neyin iyi çalıştığını ve hasta gün yönetiminizde neyin işe yaramadığını ve her hastalık gelecekteki bölümlerinizi daha etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilecek öğrenme fırsatları sunar.

Illness Önleme Stratejileri için Uzun Süreli Stratejiler

Tüm hastalıkları önleyemezsinizken, riskinizi azaltmak ve diyabetinizde etkilerini en aza indirmek için adımlar atabilirsiniz.İyi genel diyabet kontrolü sağlamak, çünkü hastalık sırasında hastalar genellikle kan şekeri seviyelerini tut. Hedef aralığınızda olabildiğince fazla tutmak, sağlıklı bir yemek planınızı takip etmek, düzenli fiziksel aktivitenize katılmak ve tüm planlanan tıbbi randevulara katılmak.

Yıllık grip atışları, zatürre aşıları ve ultrason-19 aşıları dahil olmak üzere önerilen aşılarla mevcut kalın. Diyabetli insanlar bu enfeksiyonlardan kaynaklanan komplikasyonlar için daha yüksek risk altındadır, özellikle de aşılarınız sizin için önerilen sağlık sağlayıcınızla tartışır.

Enfeksiyon riskini azaltmak için iyi hijyen uygulayın. Ellerinizi sık sık sık sık yıka, özellikle banyoyu kullanmaktan ve sonra hasta olan insanlarla yakın temastan kaçının. Ayak enfeksiyonları olarak özellikle iyi diş hijyeninizi koruyun ve diş enfeksiyonlarınız da kan şekeri kontrolünü etkileyebilir.

Diyabet Yönetimi için Kaynaklar ve Destek

Diyabet bakımı ekibinizle ilgili olarak diyabeti yönetmenize yardımcı olmak için çok sayıda kaynak mevcuttur ve günlük yaşamda. DKA ile ilgili endişe ediyorsanız veya sağlıkunuzu korumak için diyabet bakımı ekibinizle nasıl iyi yaşamanız için onlara bir tavsiyede bulunun.

Bir diyabet destek grubuna katılmak, ya şahsen veya online olarak, hastalık sırasında diyabeti yönetme sorunlarını anlayan başkaları ile bağlantı kurabileceğinizi düşünün.Yeterlilerle deneyimleri ve stratejileri paylaşmak değerli bilgiler ve duygusal destek sağlayabilir. Birçok hastane, klinikler ve diyabet örgütleri destek grupları ve eğitim programları sunar.

Şekerleme yönetimünüzü desteklemek için teknolojiden yararlanın. Sürekli glukoz monitörleri (CGMs) gerçek zamanlı kan şekeri okumalarını ve sizi sağlık ekibinizle tehlikeli yükseklere veya düşüklere yönlendirebilmenize yardımcı olabilir.

Diyabet yönetimi ve hasta gün yönergeleri hakkında kapsamlı bilgi için, 15. Amerikan Diyabet Birliği) web sitesi, diyabet ve aileleri ile insanlar için geniş kaynaklar sunar.

Sonuç: Hazırlanma yoluyla kendini güçlendirmek

Hastalık sırasında diyabetin yönetilmesi vigilance, hazırlığı ve hızlı bir eylem gerektirir, ancak doğru bilgi ve araçlarla, hasta günlerinizi başarıyla dolaşabilirsiniz ve ciddi komplikasyonları engelleyebilirsiniz. Anahtar önceden planlanır - gerekli malzemeleriyle hasta günınızı oluşturun, hasta gün çantanızı sağlayın, uyarı işaretleriniz hakkında aile iletişim kurun ve sağlık ekibinizle iletişim kurabilirsiniz.

Hastalığın herkes farklı şekilde etkileyebileceğini unutmayın ve bir kişi için işe yaramıyor. Hasta gün planınız belirli ihtiyaçlarınıza, diyabet tipine, ilaç rejime ve genel sağlık durumuna karşı tereddüt etmeyin.Sağlık sağlayıcınızla ilgili sorular veya endişelerle iletişim kurmaktan çekinmeyin - sorunlarla başa çıkmaktan daha kolay olacaktır.

Hastalık kan şeker seviyelerini nasıl etkilediğine göre, dikkatlice izleme, ilaç rejiminizi korumak, uygun olduğunda ketones için susuz kalmak ve tıbbi yardım ararken, sağlığınızı koruyabilir ve hastalığın etkisini diyabet yönetimine en aza bırakabilirsiniz.