Diyabeti etkin bir şekilde ilaç ve yaşam tarzı değişikliklerin ötesine geçen kapsamlı bir yaklaşım gerektirir. Beslenme biliminde son gelişmeler doğrudan pankreatif sağlık ve insülin fonksiyonunu destekleyebilir. Pankreatif hasarlar ve insülin üreten beta hücreleri -özellikle de Langerhans'ın inceliklerini artırabilir -ve bu da akıl yürütme mekanizmaları, bu tür bir klinik kanıtları korumak için standart bakım sistemi, bu tür bir şekilde uygulanabilir.

1. N-Acetylcysteine (NAC)

[FONT:0]N-Acetylcysteine (NAC)[Dönetici:0)) Fıtathione'ye öncü olarak hizmet vermektedir, NAC reaktif oksijen türlerini (ROS) nükleptif olarak hassas bir şekilde azaltılabilir, çünkü onlar oldukça düşük dozlu antioksidan etkilere sahiptir, NAC ayrıca sinyalizasyon ve sikkemik olmayan bir sentezi arttırırlar.

Diyabetik modellerdeki klinik çalışmalar, NAC takviyesinin, oküler farmaküla ödeminin (yaklaşık% 0,5 ila 1.200) daha iyi bir şekilde azaltıldığını ve NAC'nin günde iki kez daha iyi bir şekilde tedavi edilebildiğini gösteriyor.

2. Alpha-Lipoic Asit (ALA)

[FONT:0)Alpha-Lipoic Acid (ALA)) hem su hem de yağ çözünen, hücre boyunca serbest radikalleri gidermek için -kökleme, mitoz ve hücre membranlarını yeniden üretebilme yeteneği - C ve E ve glutathione dahil - özellikle de şekerde değerli bir antioksidandır.

Bununla birlikte, rastgele tedavi edilen 300 vakanın hepsi, ALA (300-600 mg günlük) belirgin bir şekilde oruçlu bir şekilde kontrole neden oluyor ve ALA diyabetik nöropati için birkaç ülkede onaylanmış olan birkaç takviyesinden biridir.

3. Berberine

[FONT=0)Berberine[[Dönetici:0) ve DÖRÜŞÜŞÜNCÜŞÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜ

Yaklaşık 0,5-1.0 puanla HbA1c'i etkileyen ve prediabetik bireylerde yapılan tedavilerin azaltılmasıyla ilgili olarak, kan şekerinin (500 mg 2 ila üç kez) daha düşük dozda (p) yüksek çözünürlükte olduğu gibi, CYP'nin kan şekerinin azaltılması ve reaktif olmayan medyatörlerin azaltılmasını sağlayan 500.000 ila 600.000 arasında bir çalışma göstermiştir.

4.

D[0]Vitamin D[[DDDDD) kemik sağlığı için en iyi bilinendir, ancak bağışıklık modulation ve pankreas fonksiyonundaki rolü giderek daha fazla tanınır. pancreas, D reseptörler (VDR), ve aktif form, calcitriol (1,25-dihidrojen D), intracellular kalsiyum flora ve beta hücreli gen ekspresyonu düzenleme ile etkiler. D ayrıca otoimmün ataklarını beta hücrelere azaltır (özellikle de T-cellit aktivite ve cytokine profillerini birleştirerek).

Gözlemsel çalışmalar sürekli olarak düşük serum 25-hidrojen D vitamini (daha düşük 20 ng /mL) ile 2 diyabet ve daha kötü glymik kontrol riski arttı. 2022 meta-analizi, 30-50 ng /mL arasında ortalama olarak yüksek dozda (5000) yüksek oranda azaltılabilir ve D vitamini eksikliği nedeniyle D vitamini eksikliğini artırmak için özellikle de yüksek dozda, özellikle de yüksek dozda toksik olmayan dozda, yüksek dozda 5 ila 10 ila 10 ila 10 ila 50 ila 50 arasında anlamlı bir şekilde azaltılabilir.

5.

[FONT:0]Curcumin[[Dönetici:0))[Dönetici), pro-inflamatuar cytokinelerin ana transistimalasyonu ve antioksidan özellikleri vardır.

Klinik çalışmalar, günde ortalama olarak 15 mg /dL'nin (yüzde 0) ve inflamatuar işaretleyicilerin CRP ve TNF-α gibi daha düşük dozda şeker önlemenin (toplama) en iyi şekilde azaltılabilmesini sağlayan bir ilaçtır.

6. Magnezyum 6.

[FONT:0)Magnesium[DÜDÜT:1], 300'den fazla enzymatik tepki için bir konfaksiyondur, birçok şeker metabolizma, insülin salgılaması ve insülin sinyali ile ilişkili. Hipomagnesemia, tip 2 diyabette yaygındır (prevalence 30-40%), kısmen hiperglycemia ve düşük diyet alımından kaynaklanan bir miktar. Low magnezyum seviyeleri insülin direnci ile ilişkilendirilir, alkolik glycemik kontrol.

Magnezyum ile takviye (genellikle magnezyum glycinate, citrate veya klorür) özellikle de temel doz eksikliği olan hastalardan daha yüksek dozda (200-400 mg elemental magnezyum) en iyi şekilde azaltılmış karizal ve silücre; magnezyum oksit özellikle de yüksek dozda hipoksitli stres ve inflamasyonu azaltmalıdır.

7. L-Glutamine

[FONT:0]L-Glutamine[[DÜT:1) vücuttaki en bol amino asittir ve özellikle de bağırsak hücreleri, bağışıklık hücreleri ve pankreas beta hücrelerine giriş yapılır. Şekerleme bağlamında, L-glutamin, daha düşük prevala şekeri teşvik ederek, hipotanozal bir şekilde peptid-1 (GLP-1) ısıtılabilir.

Preclinical çalışmalar L-glutamin'nin beta-cellit proliferasyonunu teşvik edebileceğini ve GLP-1 seviyelerinin% 50 oranında arttığını gösteriyor.Dört dozları, genellikle L-Glutamine'nın tek 10 gram dozunun genellikle karıştırılmış bir yemek için güvenli ve iyi bir şekilde kullanılmasını gösterdi; yüksek dozlar (günde GLP-1 seviyelerini% 15 oranında geçici olarak) GLP-1 olarak belirgin bir şekilde tedavi edilebilir.

8. Coenzyme Q10 (CoQ10)

[FONT:0]Coenzyme Q10 (CoQ10)), Concordl elektron taşıma zincirinin kritik bir bileşenidir, hücresel enerji (ATP) üretimi için temel olarak, Pancreatic beta hücreleri, insülin salgılanmasını desteklemek için çok yüksek bir metabolik oranına sahiptir, özellikle de Concordl disfonksiyonuna karşı savunmasız hale getirir ve insülin serbest bırakılmasını azaltır. CoQ10 ayrıca bir lipid ve membranlar için de, oxidatif hasarlara karşı koruma sağlar.

Diyabet'de CoQ10 takviyesi incelendi. 15 rastgele kontrollü denemelerin meta-analizi CoQ10 (100-300 mg günlük) anlamlı olarak öksürdü (örneğin 10 mg/dL) ve HbA1c (bA1c) kötü temel kontrole sahip kişilerde daha belirgindi (HbA1c >% 8). CoQ10 ayrıca flukyomlup-fek beta-fotozumlu bir şekilde azaltılabilir.

9. Resveratrol

[FONT=0)Resveratrol[[Döntilmiş) Doğal bir polifenol kırmızı üzümlerde, çileklerde bulunur ve makpidatum[Döntme:0)[Pekizsiz) Ayrıca NF- ⁇ B’yi de engeller ve hipooksisiteyi artıran bir NAD+ bağımlı deacetylarmik olmayan biyojeneratif stresleri korur.

Klinik denemeler karışık sonuçlar göstermiştir, kısmen biyoavailability ve çalışma tasarımı ile ilgili farklılıklar nedeniyle. 2021 meta-analizi 22 rastgele denemeler, resveratrol takviyesi (150-1000 mg/gün) mütevazı bir şekilde geliştirilmiş olan oruç şeker (örneğin 5 mg/dL), insülin (by 2mm μIU/mL), ve HOMA-IR (by 0.3) 12 haftadan uzun süre boyunca tekrarlayıcı ilaçlar kullanılarak daha yüksek dozlar kullanılarak tekrarlanır.

10. Omega-3 Fatty Asits (EPA ve DHA)

[FONT:0)Omega-3 yağ asitleri [DHA) özellikle de pro-reksiyoncular (SPM) ve dokozaenoaenoik asit (DHA), hücre zar sıvısını korumak için önemlidir, kronik inflamasyonu azaltmak ve enflamasyonu profesyonel pro-resyon medyacılar (SPM) ile teşvik etmek için gereklidir.

Epidemiyolojik ve müdahale çalışmaları, daha yüksek omega-3 alımının daha iyi insülin duyarlılığı ve daha düşük tip 2 diyabet ile ilişkilendirildiğini göstermektedir. A 2020 meta-analizi, balık yağı ile takviye edilen (2-4 gramlıklı EPA+DHA günlük), birlikte kullanıldığında GLP-1 reseptörler arasındaki etkinliği artırır, muhtemelen 2 mg /dL değerinden sonra 2 gramere ayrılır.

Kapsamlı Diyabet Bakımlarına Bütünleme Supplements into Comprehensive Diyabet Care

Yukarıdaki on takviye, pankretik işlevi destekleme ve glymik sonuçları geliştirme konusunda önemli bir söz gösterirken, standart tıbbi tedavinin yerini almaya niyet edilmezler. Etkili diyabet yönetimi çok yönlü kalır: ilaç bağlılık (insulin, metformin, GLP-1 agonistler, SGLT2 inhibitörleri, vb.), düşük yük zengin bir diyet lif, sebze ve sağlıklı yağlar, düzenli fiziksel aktivite (her iki aerobik ve direnç eğitimi), stres azaltma teknikleri (medAT, yoga, uyku optimizasyonu), ve yeterli uyku boşlukları doldurur - mikroböpektif olarak yaygın olarak kullanılan eksiklikler - yaygın olarak kullanılmalıdır.

Anahtar güvenlik hususları, ürün kalitesindeki potansiyel uyuşturucu-tüm etkileşimleri, değişkenliği ve bireysel tolerability. Örneğin, berberine veya sulfonylureas etkilerini artırabilir, hipoglisemiye risk; magnezyum, NAC ve CoQ10 kan basıncını daha düşük olabilir; curcumin ve omega-3s bir hastalıkla engellenebilir; yüksek dozlarda D vitamini hiperkaliteye neden olabilir.Bir seferde bir ek ile başlamak önemlidir, Hb1, bir sağlık sağlayıcısıyla çalışır ve multiplazlar ile çalışır - ve D vitamini hiperkaliteye neden olabilir.

Kalite konuları: Etkinliğe üçüncü taraf testlerine sahip olan saygın üreticilerden destek seçin ve USP, TüketiciLab veya NSF International gibi kuruluşlar tarafından yapılan destekler için (örneğin, magnezyum felcit (daha iyi absorpsiyon için, R-ALAFLT:2) ve gereksiz öneriler için, kanıt tabanlı öneriler için, doğrulayıcı kaynaklar için bakınız:0) Diyetsel takviyeler Ofisi[Düzücüler için bilgilendirilir.