diabetic-friendly-condiments-and-seasoning
Doğal Yağları Soothe Jelly Skin'e Nasıl Kullanılır
Table of Contents
Jelly Skin'yi Diyabet'te Anlamak: Nedenler ve Özellikler
Diyabet melli, integumentary sisteminde önemli bir yük uygular, "jelly derisi" daha fazla perplexing tezahürlerinden biri olarak görülür, kronik olarak yüksek kan şekeri, kanserli ve elastin fiberlerle ilişkili olarak genellikle, yumuşak, gevşek ve bazen translucent cilt fonksiyonunu kolayca azaltır.Bu nedenle, daha düşük periferik dolaşımda bulunan ve özellikle de kötü olmayan deride oluşan bir kombinasyondur.
Soothing için en iyi doğal yağlar ve Jelly Skin'i Güçlendirmek
Doğru doğal yağları güvenle cilt dokusunu ve dayanıklılığı geliştirmek için seçmek önemlidir. Aşağıda en etkili yağlar, aktif seçmenler ve diyabetik olarak cilt derisine fayda sağlayan mekanizmalar vardır.
Eksiyon Yağı
Virgin Shock yağı orta zincir triglycerides'te zengindir, özellikle de lauric asit, bu, patojenlere karşı güçlü antimikrobiyal ve anti-enflamatuar özellikler gösterir.Ne zaman topikal olarak, Diyabet Araştırması) ile ilgili ayrıntılı olarak incelenir, topikal su kaybı ve cilt kolonizasyonunu azaltır.ForLly Skin, bu şekilde geliştirilmiş bir bariyer anlamına gelir.
Zeytinyağ
Ekstra-virgin zeytinyağı Akdeniz diyetinin bir temel taşı ve eşit derecede değerli bir şekilde değerli. Oleik asitte cilt geçirgenliği ve lipidi restore eden bir omega-9 yağ asiti, cilt inebilirliği ve rezivatoksisitesi ile birlikte hidrojenal antioksidan moleküllerin daha da önemlisi, zeytin yağının o kadar dazenfekte edici olmayan yağmur yağlarının ve daha iyileştirici yüzeysel olmayan derilerin günlük gelişiminden kaçınılmasına yardımcı olur.
Castor Oil
Castor yağı sebze yağı arasında eşsizdir, çünkü çoğunlukla ricinoleik asit, doymamış bir omega-9 yağ asiti, nefsiyonel etkilerde kilitlenen ve sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık kullanılan bir mikrodalga fırında veya küçük bir sıvı yağda en iyi şekilde karıştırılabilir.
Argan Petrol
Argan yağı, sıklıkla “köpek altın” olarak adlandırılır, cilt kanseri bariyerini korumak için çok önemlidir.Mutfak asitin diğer maddelere kadar genellikle incelal olmayan ve hidroksit yağının bu dengeyi geri yüklemesine yardımcı olur.
Ek Beneficial Oils
Yukarıdaki dört yağ en incelenmiş olsa da, birkaç kişi de söz konusu.ETHFLT:0)Jojoba yağı[Dönetici asiti) yüksektir ve bazen kanserli olmayan bileşikleri teşvik eder, daha güçlü yağ için mükemmel bir temel yapar. [Dörtücük yağı[Dörtüncü)[Dörtüncü)C vitamini ve trans-retinoik asitte yüksektir, bu da sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık kullanılmaktadır.
Doğal Yağları Etkili Bir Şekilde Nasıl Kullanılır: Bir Adım-Adım Protokolü
Doğru uygulama tekniği, petrol seçimi kadar önemlidir. Aşağıdaki protokol, sinirlenme, enfeksiyon veya daha kırılgan cilde daha fazla zarar verirken en iyileştirici absorpsiyon sağlar.
Hazırlanma ve Hijyen
- Ellerinizi etkilenen bölgeye dokunmadan önce hafif, kokusuz bir sabunla iyice yıkayın. Diabetik cilt enfeksiyona eğilimlidir ve bakterilerin hücreli veya daha kötü hale gelebileceğini ortaya çıkarabilir.
- Hedeflenmiş derisi lukewarm suyu ve sindet bar gibi olmayan bir temizleyici kullanarak nazikçe temizleyin. Sıcak sulardan kaçının, hangi şeritler doğal yağlar ve kuruluğu kötüleştirir.
- Temiz, lint-free towel ile kuru olan deriyi kurup, astamam, kırılgan epidermistede mikrotearlara neden olabilir. Yağı artırmak için biraz damp bırakın.
Uygulama Teknikleri
- Tek bir petrol kullanıyorsanız, küçük bir miktar (tipik olarak bir uzuv alanı için bir parça) bir el ele geçirmek için.
- Petrolü 5-10 saniye boyunca bir araya getirerek ısıtın. Bu, viskobu azaltır ve daha fazla kapsama izin verir.
- Petrolü ışık, yukarı vuruşları kullanarak jöleğe uygulayın. Sert veya masaj güçlü bir şekilde basın; hedef ince bir film yatırmak, dokuyu knead'a değil. shins veya forearms gibi alanlarda, konsantre baskıdan kaçınmak için parmak izinden daha fazla kullanın.
- Petrolün kıyafetlerini örten en az 10-15 dakika boyunca absorbe etmesine izin verin. Bölge sert kalırsa, yumuşak bir dokuyla hafife alın, ancak petrolün çoğunu engellemeye çalışın.
- Maksimum fayda için, günde iki kez tekrarlayın - banyodan sonra sabahleyin ve bir kez daha yatağın önünde. Nighttime uygulaması özellikle uyku sırasında cilt onarım süreçleri zirveye çıkıyor.
Kombinasyonlar ve Gelişler
Bazı bireyler, birkaç tane temel yağ damlasını (örneğin, taşıyıcı yağının rahatlamasını ve algılanmasını artırmasını sağlar. Bununla birlikte, temel yağlar diyabetik deri üzerinde aşırı dikkatli kullanılmalıdır; bazen kan şekeri mikropöpücükler için 2 damla yağyı doğru bir şekilde azaltamazsa çok konsantre olur.
Jelly Skin'yi yönetmek için ek ipuçları: Yaşam tarzı, Beslenme ve Tıbbi Süpervision
Sadece yağlar diyabetin sistemsel hasarını tersine çeviremez. Deri bakımını metabolik kontrol ve yaşam tarzı optimizasyonu ile entegre eden kapsamlı bir yaklaşım en iyi sonuçları verir.
Kan Şeker Yönetimi
Yüksek kan şekeri gelişmiş glycation end-products (AGEs), hangi çapraz bağlantı kollektif ve elastin, deri sert ve tuzlu hale getirme.HbA1ccc seviyelerini korumak, bir doktor tarafından önerilen tek en etkili yoldur.)
Hydration and Diyet
Sistemik hidrasyon cilt turgorunu destekler. Günlük 8-10 bardak su için bir su bardağı böbrek hastalığıyla kontamine edilmez. Diyet olarak, yiyecekler omega-3 yağ asitlerinde zengindir (salmon, flaxseed, cevizler), C (citrus, zil biberler, broccoli), ve çinko (bap, böpürücüler, tohumlar) Bu besinlerin üç ay içinde karaciğeri ve bağışıklık fonksiyonunun teşvik edilmesinde yardımcı olduğunu belirtti.
Çevre ve Ürün Tahminleri
Sert sabunlar, alkol bazlı tonerlar ve hafif, pH-balanced alternatifleri ile çok fazla şey karıştırın. "diabetik-dost" veya "formatik-tepıcı" etiketli ürünler için bakın (daha hassas bir deri için) pamuk veya bambu suyu kaybı gibi nefes alın.
Tıbbi Oversight ve Yara Şaşırtıcı
Çünkü diyabetik deride iyileşme kapasitesi vardır, deride herhangi bir mola - küçük bir podiatrist veya dermatoloz hemen tüm diyabetik hastalar için tavsiye edilir ve aynı vigilance kırılgan deri alanlarına günlük olarak uygulanmalıdır.Kendini tedavi etmeyin, ya da taburcu.Eğer herhangi bir şekilde, herhangi bir kremleri fark ederseniz, dermis ve dermatoloz hemen inceleyebilirler.
Doğal Yağları Kullanırken Önlemler ve Kıtlamalar
Doğal yağlar genellikle güvenlidir, ancak diyabetik cilt normal bir deri değildir. Yan etkilerin olumsuz sonuçlardan kaçınmak için aşağıdaki önlemleri kabul eder.
- [FONT:0)Patch testi her zaman.[DÜDÜT:1] İç kolda küçük bir yağ miktarını uygulayın ve 24 saat bekleyin.Eğer kırmızılık, kaşıntı veya stilizasyon geliştirirse, bu yağı kullanmaz.
- [FONT:0] Açık yaralardan yoksundur.[DÜDÜT:1] Asla yağları kırılır, kanama veya ülsere alınan cilt. Petroller bakterileri tuzağa çıkarabilir ve enfeksiyon için orta oluşturabilir.Eğer deri kırılırsa, sadece steril veya reçete edilen antibiyotik kullanın, bariyer restore olana kadar.
- [0]Sıcak yağları aşırı ısıtmıyor.[ °T:1] Microwaving yakıcılar için bir avuç sıcak su ısıtabilir.
- [FONT:0)Beware of fındık alerjileri [Dönetici: 1 ) Ağaç fındıklarından elde edilen petroller (örneğin, almond, argan, ceviz) hassas bireylerde alerjik reaksiyonları tetikleyebilir. Alerji veya zeytinyağını alerjiler endişe vericiyse daha güvenli bir alternatif olarak kullanın.
- [FONT:0) Reçeteli topikallerle birleşmeden önce Konsolosluk..[[DÜT:1) Eğer zaten bir korticosteroid veya calcineurin inhibitörü olarak reçeteli bir krem kullanıyorsanız, doktorunuza çeneden önce sorun ve etkinliği değiştirebilirsiniz.
Sonuç: Yeterlilik ve Sabır Sonuçları
Şekerde jeotermal deriyi yönetmek bir hasta, çok yüksek çözünürlükli bir strateji gerektirir. Doğal yağlar tedavi değildir, ancak ne kadar nem geri yükleyebilen, inflamasyonu azaltabilecek ve rejit, zeytin, dökme ve argan gibi yağların genel dayanıklılığını artırmak, ve onları doğru teknik ve hijyen ile uygulamakla yükümlüdür, birçok diyabetik birey birkaç ay içinde cilt dokusunda görünür bir iyileşme sağlayabilir ve uzun süreli başarı aynı derecede titiz kan kontrolüne bağlıdır.
Daha fazla okuma için, [[DörtDÜ:0)Düzükle ilgili kılavuzluklar [Düzg: 1)) ve tıbbi Haberlerden gelen argan yağın geri alınması[Döneticileri) [Düzüksel yara iyileşmesi) her zaman endokrinolog veya dermatolozunuzla ilgili rutinleri tartışır, genel diyabet yönetiminizle uyum sağlar.