diabetes-management-strategies
Düşük Işık Şartlarında Düzgün Kontakt Lensleri Alınması Örgütü
Table of Contents
Giriş: Neden Low-Light Lens Ekstra Bakım Talepleri
Düşük ışık koşullarındaki kontak lensleri geri yüklemek, sadece iyi göz önünde bulundurmak için bir yetenektir - hazırlık, sabır ve doğru teknikler gerektirir. Odanız zayıf, şeffaf bir yaklaşımla ve doğru araçlarınızı görme yeteneğiniz azalırken, gözünüzü bölmek için daha kolay hale getirir, lensi, ya da zeminde bırakmanız.
Hazırlık: Başlamadan Önce Başarı İçin Ayağa Çıkın
1. Geçici bir “Eh-Lit Bölgesi” oluşturun
Küçük, odaklanmış ışık kaynağı, ihtiyacınız olan bir aydınlatma havuzu oluşturabilir. Telefonunuzun ekranından veya bir batarya çalıştırılmış LED puck ışığıyla ışık tut.Bunu da gözlerinizin yanına oturtabilirsiniz - doğrudan ihtiyacınız olan bir aydınlatma havuzu oluşturabilir.Bu, lensin kenarını görmek için yeterince ışık kullanın.Eğer bir tuvalet varsa, o da iyi çalışır, ama bu da güzel bir şekilde çalışır.
2. Tüm Gerekli Malzemeleri
lenslerinize dokunmadan önce, bu eşyaları kolayca monte edin, böylece karanlıkta bulanık olmanız gerekmez:
- [FONT:0)Mirror[[Dönetici:0)[[Dönetici:0)Mirror[[Dönetici: 1 ) - Göz seviyesinde pozisyon yapabileceğiniz kompakt, el içermeyen bir ayna. yerleşik LED ring ışığı ile bir yüksek çözünürlük için idealdir.
- [FONT:0)İletişim lens çözümü[Dönetici:0)[tr|Her zaman taze çözüm kullanın, asla eski bir çözümden vazgeçin, böylece dokunarak şişeyi tutabilirsiniz.
- [Üye Olmayanlar İçin Tıklayınız.))))) - Kuru gözler dim ayarlarında yaygındır, çünkü lensi tekrarlayabilir ve daha kolay bir şekilde geri alabilir.
- [FONT:0)İletişim lens kaldırma aracı[[Dönetici: 1) - Korea'dan hafifçe asansör lensleri çıkarmak için tasarlanmış küçük silikon atlayıcılar özellikle zayıf aydınlatmada faydalıdır, çünkü hassas pinching ihtiyacını azaltırlar.
- [0]Temiz, kuru havlu [[Dönem:0] [Döntilmiş bir towel, yüzünüzün altındaki bir lensi yakalayacak ve hafif renkli lenslere karşı kontrast sağlayacaktır.
3. El Hijyeni: Non-Negotiable
Ellerinizi en az 20 saniye boyunca hafif, kokusuz sabun ve sıcak su ile iyice yıkayın. Rinse tamamen herhangi bir sabun kalıntıları kaldırmak için, bu da gözleri ve bulut lenslerini rahatsız edebilir; lense transferler ve bulanık bir görüntüyü terk ederler.
Adım-by-Step Low-Light Removal Process
1.Kendi Stratejik olarak Yönetin
Aynanızın önünde, yüzünüz açıkça görünür olduğu bir mesafede otur veya oturun. Bir el aynası kullanarak, lensi iki elin de ücretsiz olmasına yardımcı olur.Kulak ışık kaynağınızı ayarlamanız için, gözünüzü yüzünüzdeki sert gölgeler döküm etmeden bile aydınlatın.
2. Assess Lens Pozisyonu ve “Ripeness”
Kaldırılmadan önce lens hala korea üzerinde merkezileştirilmiştir. Karanlık koşullarda, lens, kapalı gözlüğünüzü dairesel bir harekette mahvederek biraz kaybolabilir.Eğer lensin etrafındaki ince, parlak bir yüzük gibi görünmelidir.
3. İki-Finger Pinch Teknik (Standart Method)
Bu klasik yöntem lens ve sabit ellerin açık bir görüşüne sahip olduğunuzda en iyi şekilde çalışır.Bu adımları dikkatle takip edin:
- [FONT:0)Adım: Göz geniş bir şekilde açın.[DÜT:1] Üst göz kapaklarınızı açık tutmak için, üst göz kapağınızı açık tutmak için, alt göz kapağınızı kapat.
- [FONT:0)Adım: yukarı veya doğrudan ileriye bakın.[DÜT:1] Doğrudan yaklaşmakta olan parmaklara bakmaktan kaçının - biraz yukarı veya pinching eyleminden uzak durmak için yanan.
- C: Pinch ve kaldır.[DÜDÜSTRİYE] Gözünüzün kapağı ve parmağınızın arasına lensi sıkıca kapatarak, biraz daha büyük bir pinch alanı kullanmanız gerekebilir, ancak kendinizi karıştırmamaya dikkat edin.Bir kez göz ardı et.
4. "Blink ve Gather" Teknik (Özellikle Kuru veya Sticky Lensler için)
Eğer lens gözünüze sıkışıp görünüyorsa - film dağılımının eşitsiz olduğu düşük ışıkta - bu alternatif yöntemi deneyin:
- Instill 1-2 rewetting çözümü göz içine geri çekilmek ve lens yüzeyinin yeniden sulandırılması için birkaç kez kırın.
- Prestij elinizle, gözünüzün dış köşesinde indeks parmağınızı yerleştirin ve kulağınıza hafifçe kaydırın. Bu, lens kenarını parmağınızla daha iyi temasa getirir.
- Simultane olarak, lensin doğrudan altındaki alt kapak marjında nazikçe baskı yapmak için parmağınızı kullanın. lensin başparmakına kaydırması gerekir.
5. Low Light'da bir Yoklama Aracı Kullanın
Bir silikon kaldırma aracı, lens merkezine son verebilir, çünkü bu yöntemi doğru açı için ilk önce hissetmek için iyi bir ışıkta ortadan kaldırır. Birçok kullanıcı aracınızı daha düşük göz önünde bulundurmaz ve özellikle de geceye kadar tıkayın.
Problem Çözme Yaygın Low-Light Removal Problems
1. Lensi Yürür veya Pinch'i Yapamaz
Bu genellikle parmaklar çok kuru olduğunda veya lens çok ıslak olduğunda gerçekleşir. Işıklı olarak, parmaklarınızın tamamen kuru olduğunu kontrol edin (ya da parmaklarla birlikte bir araya gelin) neredeyse imkansız hale getiren bir yüzey oluşturabilir.
2. Tüm Lensi Göremezsin
lens görünmez görünüyorsa, bu teknikleri deneyin:
- İnşa edilmiş LED ring ışığı ile bir ayna kullanın. Birçok kozmetik ayna bu özellikle gelir ve uygun fiyatlıdır.
- 45 derecelik bir açıda, gözünüze bir küçük flaş ışığı – bu lens kenar popunu yapan bir gölge etkisi yaratır.
- Parlak yüksek ışıktan çıkın ve sadece odaklanmış görev ışığı kullanın. Yüksek çevre glare lensin ince yansımasını yıkayabilir.
- Eğer lens çok kuru ve bulutlu ise, gözünüze karşı beyaz veya tıkanmış görünebilir. Bu durumda, rewetting drop netliği geri getirebilir ve lekeyi daha kolay hale getirebilir.
3. Elleriniz Shaky
Nervousness veya yorgunluk transembling neden olabilir. Aşağı, bir masada veya karşıdaki dirsekleri geri alın ve her girişimden önce yavaş yavaş yavaş nefesler verebilir.
4. Lens Falls Out ve Bunu Bulamazsın
Başlangıç başlamadan önce bir karanlık havlu yerleştirin; bir ıslak parmağını kuru bir lens almak için yakalayacaktır; bunun yerine, zemini düşük bir açıya koyup kaldıramazsanız - lens küçük bir plastik parçası gibi ışık yansıtacaktır; elbiselerinizi kontrol edin ve kuru bir lens almak için bir ıslak parmağını kullanarak dikkatli bir şekilde tutacaktır; bunun yerine, moist the ipucu ve nazikçe kaldırın.Eğer hala mobilya altında yuvarlanırsanız, mobilya altında lint bir motor veya bir vakum kullanabilirsiniz.
Güvenlik Önlemleri Düşük Işık Koşullarına Özel
- [FONT:0) Asla kuvvet çıkarma [Dönetici:0] Eğer lens sıkıca hissediyorsa, dur. Forcing koreal aşınmalara neden olabilir. Instill more rewetting drop, wait 30 saniye bekleyin ve tekrar deneyin.
- [FONT:0) koreal stres belirtileri için izlenirler.[DÜDÜT:1] dim ışıkta kırmızılığı veya yırtığını fark edemezsiniz.Eğer keskin bir ağrı hissediyorsanız, ürken hissi hisseder veya yansımanızda görünür bir çizer (daha parlak ışık), dorukT:2not) lensi tekrar takip edebilirsiniz.
- [0] El UV veya mavi ışık ışık ışık ışıklarını doğrudan göz içine sokun.[DK:1] Bu, birkaç saniyeden fazla bir süre boyunca doğrudan retinaya zarar verebilir. Bunun yerine sıcak beyaz veya sarı LED kullanın.
- [[D:0) İletişim lens davanızı ve yükseltilmiş dots[[Döneticileri ile etiketlenen çözüm şişenizi tut) böylece sadece dokunarak doğru çözümü tanımlayabilirsiniz.
- [0] Telefonunuzun kamera flaşını birincil ışık kaynağı olarak kullanmaz ([DüzD: 1) çok serttir ve görüşünüzü geçici olarak durduran görüntülerin ardından neden olabilir.
Aftercare: Lensler Bir Kez Ne Yapılır
1. Temiz ve Mağaza Lensleri Properly
Lensleri acele veya dim ışığı kaldırsanız bile, onları iyice temizlemek için zaman ayırın. Her lensi 5-10 saniye boyunca taze bir çözümle, sonra taze bir çözümle dolu temiz bir durumda yerleştirin. Asla eski bir çözüm.
2. Gözlerinizi bir Break verin
lens kaldırıldıktan sonra, koreasların oksijene ihtiyacı var. Preservatif olmayan yağ damlalarını veya yapay gözyaşlarını hemen uyumayı planlıyorsanız, gözlerinizi yatağa gitmeden önce en az altı saat boyunca tekrar denemeyin.Eğer uzun süreli aşınmaya başlamadan önce.
3. Sonraki Sabah Boyunca
İyi gün ışığında, her lensi gözyaşları için inceleyin, nicks, ya da pislik. Onu parlak bir ışığa tutun ve herhangi bir düzensizliğe göz atabilirsiniz.Eğer lens düşük ışıkta kaldırmak zorsa, şüphelide, lensin düşmesi ve bir steril paketten taze bir tane kullanmak olabilir.
Tanık Profesyonel Yardım Ne Zaman Yardım Ediyor
Lensleri düşük ışıkta çıkarmak için defalarca mücadele ederseniz veya aşağıdakilerden herhangi birini deneyimleseniz, optizstinizle randevu almak:
- Persiste kırmızılık, yırtılma veya geri çekilmeden sonra rahatsızlık.
- Lensleri kaldırmaktan sonra net olmayan Blurry vizyonu.
- Bir şey gibi bir duygu hala lensin ortaya çıktığı gözünüzde.
- Mevcut lens gözyaşları veya parçalanma (gözde kalan parçalar).
Göz doktorunuz kuru göz sendromu, koreal düzensizlikler veya daha zor çıkarma ihtiyacı olan reçetesiz değişiklikler için kontrol edebilir. Ayrıca tüm işlemi basitleştirmek için özel kaldırma araçları veya farklı lens malzemeleri önerebilirler. Örneğin, bazı lensler onları düşük ışıkta daha görünür hale getiren bir işleme rengine sahiptir.
Final Düşünceler: Uygulama ( Hemen) Mükemmel
Kimse karanlıkta kusursuz bir şekilde gerçekleştirmenizi beklemiyor. Anahtar, aydınlatmanın altoptimal olduğu zaman bile çalışan güvenilir bir rutin yaratmaktır. Her zaman küçük bir “emergency removed kit” taşır - mini LED ışık, bir seyahat aynası, bir lens kaldırma aracı ve birkaç tane ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı geri çekilme ile burada, hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen bağlantı lenslerinizi kaldırabilirsiniz.
[0]Ekm:0)Ekmümel kaynaklar:[Dönemli kaynaklar:[Dönemli kaynaklar:[Dönemli kaynaklar:[Dönemli: 1)
- [0] Amerikan Ophthalmoloji Akademisi – İletişim Lens Bakımı[Döntilmiş 1]
- [FONT:0)CDC - Sağlıklı İletişim Lens Giy ve Bakım).
- [FONT=0)FDA – İletişim Lensleri için temizlik ve araçlama).
- [0] Amerikan Optometri Derneği - İletişim Lensler).