Diyabet, 537 milyondan fazla yetişkini küresel olarak etkileyen kronik bir metabolik bozukluktur - sadece reçeteli bir şekilde 783 milyona yükselerek, hastanın şekeri sayılarını yorumlayabilme, hastalıklı ve zayıflatıcı komplikasyonlar hakkında daha iyi bir şekilde iletişim kurmasını sağlar.Sağlık okuryazarlığı yalnızca reçetesiz sağlık koşullarıyla ilgili karar verir; daha karmaşık bir tedavi planına göre daha karmaşık bir şekilde, insülin dozlarını yorumlayabilme yeteneğidir.

Diyabet Context'de Sağlık Okurken

Sağlık okuryazarlığı, uygun sağlık kararları verme kapasitesine sahip olan sağlık bilgileri ve hizmetleri anlamalı, çünkü şekerli insanlar için bu tanım, karbonhidrat alımı hesaplamak, HbA1c sonucu yorumlamak, bir insülin-karb oranını takip etmek ve temel sağlık bilgilerini ve hizmetleri anlamaktır.

Sağlık okuryazarlığı çeşitli çakışan alanları kapsar: [FONTT:0) Hareketli okuryazarlığı) [kullanıcı okuma ve yazma), [[Dönetici okuma ve yazma) [Dönetici okuma ve yazma becerisine sahip), ve [[Döneticileri ile etkileşim kurma becerilerine sahip olmak için bağımsız olarak araştırma ve konuşma becerilerine sahip olmak, ve onları endokrinoloji okuryazarlığı ile tartışmak, özellikle de duygusallık açısından önemlidir.

Sınırlı Sağlık Okuryazarlığı

Sınırlı sağlık okuryazarlığı alarm verici bir şekilde yaygındır. Yetişkin Literacy Ulusal Değerlendirmesi, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 9 yetişkinin sağlık okuryazarlığı becerilerini etkili bir şekilde yönetmesi gerektiğini göstermiştir. - gelişmiş ülkelerde yetişkinlerin yaklaşık% 50'si ve daha düşük kaynak sistemlerindeki düşük ücretli sağlık okuryazarlığı oranıyla ilişkilendirilmiştir.

Sağlık Okuryazarlığının Diyabet Self-Care Davranışları Üzerine Etkisi

Robust araştırma, sağlık okuryazarlığıyla ilgili her boyutta diyabetin kendine bakımla ilgili olarak bağlantı kurar. Sistematik bir inceleme her anahtar alanı nasıl etkiler:0)Diabetic Medicine), yüksek sağlık okuryazarlığı olan bireylerin sürekli daha iyi bir öz bakım davranışı gösterdiği bulundu. İlişkisi, talimatları anlayamaz, her bir anahtar alanı nasıl etkilediği: İşte sağlık okuryazarlığı etkileyen sağlık okuryazarlığı.

Blood Glucose Takip

Düzenli izleme, glycemic management temel taşıdır. Hastalar test, doğru tekniği (örneğin, parmak uçları, dönen sitelerin tarafını kullanarak), 180 mg/dL'de sonuçları nasıl yorumlayabilmeleri ve tedaviyi ayarlamaları için başarısız olmaları gerekir, çünkü hedef aralıkları yorumlayabilmeleri veya yüksek sağlık okuryazarlığı ile ilgili tehlikeli kalıpları tespit etmek için başarısız olabilir. Örneğin, düşük çıplaklıklı bir hasta 180 mg/dL okumayı görebilir. Sınırlı sağlık okuryazarlığı yüksek düzeydedir.

İlaç Adherence

Diyabet genellikle karmaşık ilaç rejimleri gerektirir - çok sık oral ajanlar, enjekte edilebilir glucagon benzeri peptid-1 reseptör agonistler ve çeşitli başlangıç ve süresi ile insülin.Sağlık okuryazarlığı, bazal ve bolus insülin arasında ayrım yapabilme yeteneği gerektirir, yemek için zamanlaması, uygun sağlık okuryazarlığı olan bireylerin, tedavi talimatlarının sık sık sık sık sık sık sık sıkıldığı ve hipoglilar gibi olumsuz durumlarla ilgili olarak "Aptal" veya hiperglisemit durumlar içerir.

Diyet Yönetimi

Şeker beslenme tedavisi şeker sayıcı, porsiyon kontrolü, glycemic index farkındalığı ve yemek zamanlamasını içerir. Hastalar, karma yemeklerden gelen karbs hesaplar ve fiber ve şeker alkolleri için ayarlamalıdır. Low sağlık okuryazarlığı oyunu kullanarak basit bir yemek dönüştürebilir. net araba kullanmayı öğrenme, hizmet boyutlarını tanıma ve “karbohidrat” anlamalı, etiketlere karşı tüm okuryazarlıklara karşı “suyu” anlamalı. Örneğin, bir hasta “toplayıcı 30g” görebilir, ancak fiber ve alkollerin net bir şekilde çıkarılması gibi basit bir yemek ifade edemez.

Fiziksel Aktivite

Egzersiz karmaşık şekillerde kan şekeri etkiler - bazı aktiviteler bir damlaya neden olur, diğerleri bir artış. Hastalar daha önce nasıl izlemeleri gerektiğini bilmek, egzersiz sırasında, insülin veya gıda alımı ayarlamak ve egzersiz belirtileri tespit edebilir (çok fazla bir yürüyüş gibi) hastaları, diyabet tedavisi ile uyumlu bir aktivite planı geliştirmelerini sağlar. Sınırlı okuryazarlık olan kişiler, tamamen düşük kan şekeri korkusundan kaçınabilirler veya uzun bir yürüyüşe yol açabilirler (daha uzun bir yürüyüş gibi) gecikmiş hipoglisemiye neden olabilir.

Komplikasyon Önleme ve Symptom Tanımlama

Neuropati, retinopati, nephropati ve kardiyovasküler hastalık gelişmişe kadar sessizdir. Yüksek sağlık okuryazarlığı, düşük sağlık okuryazarlığının önemini anlamalarına yardımcı olur, küçük ayak incelemeleri ve kan basıncı kontrolüne yol açıyorlar. Enfeksiyon erken belirtilerine göre, hipoglisemik olarak habersizler veya diyabetli ketozuyu zamanında bakım arayışına girebilirler.

Nüfusun Sağlık Okuryazarlığına Engeller

Sağlık okuryazarlığının etkili müdahaleleri tasarlamak için neden düşük olduğunu anlamak. Engeller birden fazla seviyede çalışır - bireysel, kişilerarası ve sistemsel.

Bireysel-Level bariyerler

  • [FONT:0]Eğitimsel başarı: [Dön resmi eğitim genellikle daha düşük sağlık okuryazarlığı ile ilişkilendirilebilir, ancak iyi eğitimli bireyler insülin doz hesaplama gibi yabancı tıbbi jargon veya karmaşık sayısal görevlerle mücadele edebilir.
  • [FONT:0]Age ve bilişsel düşüş:[Dönetici:[Dönetici:0) Yaşlı yetişkinler, kriminasyonla, sınırlı görüşle veya işitme kaybıyla karşı karşıya kalabilirler. hafif bilişsel bozulma veya erken demanler gibi durumlar ilaçları almak veya bir glukoz metresini nasıl kullanmak için hatırlamak zor olabilir.
  • [FONT:0] Dil ve kültürel farklılıklar: [Dönetici olmayan konuşmacılar veya kültürlerden farklı sağlık inançlarıyla ilgili olanlar yanlış veya güvensizlik standart tıbbi tavsiyelere sahip olabilirler. Örneğin, bazı insülinin körlüğe veya bu otların sadece şeker kontrol edebileceğine inanabilir.
  • [FONT:0]Psychological faktörler:[DÜDÜT:1] Diyabet sıkıntısı, depresyon ve kaygı, okuryazarlık becerilerini uygulamak için zor hale getirebilir. Günlük bakım talepleri ile boğulan bir hasta, güçlü okuma becerilerine sahip olsalar bile.
  • [FONT:0]Limited numeracy:[Dönder:[Dönder: 1) Birçok insan kesiklerle, yüzdelerle ve oranlarla mücadele eder – kan şekeri hedeflerini anlaması gerekiyordu, HbA1c'de insülin-to-karb oranları veya değişiklikler.

Sağlık Sistemi Engelleri

  • [FONT=0)Complex terminolojisi: Sağlayıcılar genellikle teknik dili kullanır (örneğin, “glycemic yetiability”, “nephropati”, “basal-bolus rejimn”) açıklamadan.
  • [FONT:0) Zaman kısıtlamaları:[[Dönetici:0] Not randevular, ders gerisi veya soruları cevaplamak için küçük oda terk eder. Ortalama birincil bakım ziyareti, okuryazar boşlukları ele almak için 15-20 dakika sürer.
  • [FONT:0]Written Malzemeler:[Dönetici: [Dönetici:0] Birçok hasta eğitimi broşürleri 10. sınıf okuma seviyesinin üzerinde veya üzerinde yazılmış, genel izleyiciler için önerilenlerin ötesinde (5.-6. sınıf) Font boyutları genellikle çok küçük ve planlı olabilir.
  • [FONT:0]Fragmented care:[DÜT:1) Hastalar birden çok uzmandan bilgi bir araya gelmelidir -endokolog, ophthalmolog, podiatrist, diyetitian - karışıklık ve çelişkili tavsiye için fırsat yaratmalıdır.
  • [FONT:0) Dijital bölme: [DÜDÜT:1] Hasta portalları, uygulamaları ve online eğitim, birçok eski veya düşük gelirli hastanın sahip olmadığı bir dijital okuryazarlık temelini varsayıyor.

Sosyal ve Çevre Engelleri

Sağlıklı yiyeceklere sınırlı erişim, egzersiz için güvenli yerler, istikrarlı konutlar ve sosyal destek, en iyi sağlık okuryazarlığı gerektirdiğinde, bir sonraki ay kirasını veya ulaşımı klinike bulmak gibi - diyabetin kendi bakımlarını öğrenmek için bilişsel bant genişliği. Gıda çölleri, örneğin, bir hastanın beslenme etiketlerini ne kadar iyi anladığını anlamadan önce sağlıklı bir yemek planı takip etmek neredeyse imkansız hale getirebilir.

Diyabet Self-Care için Sağlık Okuryazarını Geliştirmek için Stratejiler

Sağlık okuryazarlığı geliştirmek ortak bir sorumluluktur - hastalar, aileler, klinikler, sağlık sistemleri ve topluluk örgütleri tüm oynamak için rollere sahiptir. Kanıt tabanlı stratejiler şunları içerir:

Klinik Enlerasyonlarda Açık İletişim

Klinikler sağlık okuryazarlığı için evrensel önlemleri benimsemeli, her hasta karmaşık bilgilerle mücadele edebilir. Teknikler şunları içerir:

  • [FONT:0]Plain dili:[Dönem:[Dönemli: 1 ) Günlük kelimeleri kullanın. “postprandial glukoz” yerine “köpürülmeden sonra şeker” deyin.
  • [FONT:0]Teach-back yöntemi:[Dönetici:[Dönetici:0)))Hastalara anlayışlarını doğrulayacak şekilde talimatları açıklamalarını sorun. Örneğin, “İyi açıkladıktan emin olmak için, mesleğe ne zaman gireceğinizi söyleyebilir misiniz?”
  • [FONT:0)Chunking ve özetleme: Küçük parçalara (bir seferde 2-3 puandan daha fazla), anlayış için kontrol ve sonunda önemli noktaları yeniden ele alın.
  • [FONT:0) Görsel yardımların kullanımı: [Dönetici: Resim tabanlı karb kılavuzları, renkli kodlu insülin grafikler (örneğin, hızlı hareket etmek için kırmızı, uzun vadede mavi), ve basit diyagramlar okuryazarlık sınırlamalarını aşabilir.
  • [FONT:0]Ask Me 3:[[Dönetici: 1) Encourage hastaları üç soru sormak için: “Benim ana sorunum nedir? Bunu yapmam için neden önemli?

Hasta Eğitimi Programları Low Literacy için Tasarlandı

Diyabet öz yönetim eğitimi ve desteği (DKOS) programları sağlık okuryazarlığı prensiplerini içermelidir. Diyabet Bakım &'ın hoşgörüsüzlüğü; Eğitim Uzmanları ), AADE7 Self-Care Davranışları çerçevesini erişilebilir malzemelerle kullanmayı önerir. Diyabet Literacy Project ve Diabet müfredatı gibi sağlıklı yaşam, sınırlı okuryazarlığı olan katılımcılar arasında yapılan iyileştirmeler göstermiştir. Anahtar elementler gerçek gıda modelleri, el-on uygulamaları kullanarak gerçek gıda modelleri, yoğun metinden ziyade.

Kültürel ve Linguist olarak Appropriate Malzemeler

Diyabet eğitimi, hastaların kültürel bağlamları ile yeniden ortaya çıkmalı ve aynı arka planla paylaşan topluluk sağlığı çalışanları ile ilgili gıda örnekleri kullanarak, kültürel olarak ilgili gıda örneklerini kullanarak (örneğin, ulusal Diyabet Eğitimi Programı, bitki örtüsü, tortillas, pirinç, tortillas) ve aynı arka planla paylaşan topluluk sağlığı işçileri içeren. Audio ve video formatları düşük okuma akıcılığı olan kişilere ulaşabilir. Örneğin, Ulusal Diyabet Eğitimi Programı, birçok dilde ücretsiz kültürel olarak uygun kaynaklar sunar.

Teknoloji ve Dijital Okuryazarlık

Teknoloji çift taraflı bir kılıç olabilir. Sürekli glukoz monitörleri, insülin pompaları ve diyabet uygulamaları, dijital okuryazarlığı belirli bir seviyede gerektirir. Ancak, basitleştirilmiş arayüzler, ses kılavuzluk talimatları ve ikon tabanlı uygulamalar köprüyü dramatik bir şekilde geliştirmenize yardımcı olabilir.Ürünler dijital hazırlığı değerlendirmeli -örneğin, “Bir akıllı telefon uygulamasını kullanmayı rahat hissettiğinizi düşünüyor musunuz?” – ve eğitim sunmak. Düşük kaliteli bir metre veya temel bir araba takip etmek için dijital arama uygulamaları dramatik bir şekilde geliştirmek. Bazı programlar artık mesaj mesajlaşmayı (SMS) kullanın.

Peer ve Community Networks'leri Destekleyin

Peer destek grupları – kişi veya online – tıbbi olmayan ortamlarda sağlık okuryazarlığını güçlendirebilir.Bir akran, Amerikan Diyabet Derneği gibi yüksek kan şekeri nasıl ele aldığını açıklıyor:0)Diabetes Self-Management Support[ud) ve diyabet elçileri düşük litrelik nüfuslarda tıbbi jargonu geliştirmek için özellikle etkili olduklarını belirtiyorlar.

Sistem-Level Değişiklikleri

  • [FONT=0]Sağlık okuryazarlığı evrensel önlemler: [Döneticiler ve süreçler – işaretleyici hatırlatmalar, laboratuvar sonuçları, hasta portalları – açık, basit dil ve grafiklerle.Sağlık Araştırması ve Kalitesinin Sağlık Okuryazarlığı[Döneticileri ve Kuralları).
  • [FONT:0] Disiplinlerarası bakım ekipleri: [Döneticiler, eczacılar, diyetçiler ve sosyal işçiler her biri kendi domaininden sağlık okuryazarlığını güçlendirebilir. Örneğin, bir eczacı ilaç talimatları için ders geri alabilirken, bir diyetçi bir restoran menüsünden rol oynayabilir.
  • [FONT:0)Standartize Değerlendirme:[Dönetici: [Dönetici:0)Sağlık Okurkenlik Değerlendirmesi:[Dönetici:0) Standartlaştırılmış değerlendirme:[Dönetici:[Dönetici:Dönetici:0)))) Egzersiz, sağlık okuryazarlığı tarama araçları (örneğin, kan basıncı kontrol etmek gibi hassas bir şekilde yapılmalıdır.
  • [FONT:0)Plain dil incelemesi:[Dönetici:[Döneticileri veya topluluk üyeleri dağıtımdan önce tüm yeni eğitim materyalleri gözden geçirdi.

Aile ve Bakımgivers rolü

Diyabetli birçok insan - özellikle yaşlı yetişkinler veya komplikasyonlarla- günlük yönetime yardım etmek için aile üyeleri üzerinde. Ancak bakıcılar kendilerini sınırlı sağlık okuryazarlığı yapabilirler.Hastanın hem de bakıcının ortak enerjik faydaları göstermesi gerekir. Simple stratejiler, paylaşılan bir günlük kontrol listesi oluşturmak gibi, hapbox hatırlatmaları ve doktorla iletişim kurmak tüm destek ağının tamamını da tercüme edebilir.

Klinik Uygulamada Sağlık Okur

Evrensel önlemler tavsiye edilirken, hedefli destek bazı hastalar için gerekli olabilir. Klinikçiler Yeni Yaşam İşareti (Algıdalı okuryazarlık tarafından takip edilen altı soru) hastayı sınırlı sayıda hastayı okumanıza yardımcı olabilir mi? veya “Sağlık okuryazarlığı dahil etmek, sosyal belirleyiciler için kapıyı doldurabilir mi?

Politika Implikasyons ve Future Yollar

Sağlık okuryazarlığı sadece bireysel bir beceri değildir - sağlık iletişiminde açık bir dil olan çevresel bir üründür, topluluk temelli diyabet eğitimi finanse edilir ve okuryazarlık odaklı araştırmalarda araştırma yapabilirler.Gelecek diyabet bakımı, muhtemelen yapay zekayı, sanal koçluk ve gerçek zamanlı verileri entegre edebilir - Avustralya ve Birleşik Krallık gibi diğer ülkelere, örneğin Avustralya ve Birleşik Krallık gibi düşük okuryazarlığı destekleyen tüm engellerin tamamının dijital olarak bölünmesi gerekir.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Sağlık okuryazarlığı etkili diyabeti kendi bakımını kullanıyor. Hastalar erişebiliyor, anlayabilir ve sağlık bilgilerini kullanıyorsa, şekerleme programlarına uygun olarak, bilgilendirici programlara uymak, bilgilendirici seçeneklere uymak, fiziksel olarak aktif kalmak ve komplikasyonları tespit etmek, düşük sağlık okuryazarlığı kötü sonuçlar için güçlü bir risk faktörüdür, yüksek sağlık okuryazarlığı maliyetleri ve yaşam okuryazarlığı alanından korunmak için dikkatli bir şekilde harekete geçmek gerekir.